Konstpedagog skapar kreativt kaos

#9 20 OKTOBER 2014 ÅRGÅNG 23 GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE CITATET Jag skulle kunna vara med henne sju dagar i veckan, 24 timmar om dygnet. Colin Nutley om att göra film med Helena Bergström. Sid 16 INREDNING Så fixar du blomstrande höstgrupper Sid 26-27 MAT Snittar och drinkar under halloween Sid 35 Konstpedagog skapar kreativt kaos Sid 4 Scanna QR-koden och läs tidningen i din mobil eller surfplatta. Besök oss gärna på Facebook! facebook.se/khaktuellt Östra Torggatan 10, Karlstad 054-130 430 www.lixoptik.se Tel 054-85 44 85 Stormgatan 4, Örsholmen www.officedepot.se

2 KHaktuellt 9/2014 Post- och besöksadress: Ilanda Gård 120, 653 50 Karlstad Telefon växel: 054-18 77 18 Telefax redaktion, annons: 054-53 45 80 E-post redaktion: redaktionen@svenskmediakonsult.se E-post annons: info@svenskmediakonsult.se, annons@svenskmediakonsult.se E-post enskild medarbetare: förnamn@svenskmediakonsult.se Hemsida: svenskmediakonsult.se Ansvarig utgivare/vd: Joachim Svärdh Ekonomi: Lennart Blomqvist 054-18 77 18 Upplaga: 57 000 exemplar Tryck: V-TAB Örebro 010-480 66 00 Distribution: SDR Svensk Direktreklam samt Posten. Årgång 23. Nr 251. Nästa utgåva av KHaktuellt kommer måndagen den 17 november. Denna tidning är RS-kontrollerad. NR 9 2014 20 OKTOBER KULTUR I KORTHET facebook.com/khaktuellt Ludmila jobbar som konstpedagog med uppdrag att väcka barnens kreativa intresse i tidig ålder. Läs mer på sidan fyra. Fullmatat höstnummer Var så god och släng dig över den nionde utgivningen i år av KHaktuellt. Vi inleder denna utgåva med en skräckfylld föreställning på Tempelriddaren i Karlstad. Här intill kan du läsa mer om kusliga Little shop of horrors. I somras öppnade Café Park upp på Hammarö en restaurang som erbjuder persisk mat. Nu har verksamheten kommit i gång på allvar och vi har gjort ett besök i den gemytliga och ombonade lokalen. Stjärnregissören Colin Nutley gjorde ett stopp i Karlstad i september för att promota sin film Medicinen. Vi fick en pratstund med filmmakaren som berättar både om sin senaste rulle och vad som egentligen förde honom till Sverige. NÄR VI ÄNDA ÄR INNE PÅ KULTURSPÅRET så bör ni passa på att även läsa om konstpedagogen Ludmila Kompaniets (hon som pryder omslaget) arbete med att väcka ett estetiskt intresse hos barn. I denna tidning har vi även med två olika teman, ett ryggtema och ett fordonstema. Vi har bland annat besökt en naprapat och även en personlig tränare för att få de bästa tipsen för hur man får bukt på värkande axlar och smärtande ländryggar. Vad gäller fordonsbiten så har vi gjort ett nedslag i folkracesporten. Är du sugen på en adrenalinkick? Då kanske du ska bege dig till Kalvholmen och sätta dig i en folkracebil som får spruta grus. I Forshaga händer det också grejer. Här ska det närmast arrangeras en Var dags livs-mässa och så är det även dags för traditionsenliga Tomtehälja. Och så rundar vi av tidningen med lite inspiration till Halloween. För vem vill inte bjuda sina vänner på läskiga drinkar och smarriga snittar? Trevlig läsning! /Redaktionen Mera läsning Persisk smakupplevelse på Hammarö sidan 6 Så tränar du din rygg sidan 9 Så hittar du rätt i tapetdjungeln sidan 22-23 Oskar Nyström och Henrik Bergqvist i Värmlandsteaterns Little shop of horrors. Roligt och tänkvärt på samma gång. Lite människoblod och en fantastisk musik. Alla som vill ha en härlig och upplyftande stund ska se Little shop of horrors, säger regissören Karl Rundqvist. KULTUR Värmlandsteatern har satt upp Little shop of horrors igen, skräckmusikalen som Karl Rundqvist startade sin musikalbana med för 20 år sedan. Det är jättekul att få chansen att göra den igen. Nu känner jag mig oändligt mycket säkrare och vet vad jag håller på med på ett annat sätt. Årets version har fått en helt ny översättning gjord av Dan Enwall. Han har fokuserat på humorn, den svarta komedin och de härliga knäppa karaktärerna. De kom inte fram lika väl i ursprungsöversättningen som vi spelade efter förra gången. Spelades 5 000 gånger Musikalen bygger på en svartvit lågbudgetfilm från 1960-talet. En film som blev musikal i USA 1982. Den gick off Broadway och spelades på en liten teater 5 000 gånger, en av de mest framgångsrika föreställningarna off Broadway någonsin. Även här i Karlstad får man upplevelsen på en liten scen. Vi spelar på Tempelriddaren och det känns som om musikalen har hittat hem. Vi har byggt upp en bakgata i en storstad i världen, i ett ganska flummigt område. Man sitter på en uteservering och ser föreställningen i den miljön. Det blir en otrolig närhet. Och vill man kan man även äta en bit mat i pausen. Det är förstås mycket musik i Little shop of horrors. Den har en fantastisk musik som man blir glad av, 60-talsinspirerad musik i en modern tappning. Köttätande växt Handlingen utspelas i Mushniks blomsterhandel, där finns Mushnik (Peter Stefansson) och hans medhjälpare Seymour (Oskar Nyström) och Audrey (Julie Victoria Ærø). Affärerna går uselt, men en dag förändras allt. En växt dyker upp. En växt som inte bara är köttätande utan även extremt blodtörstig - och den vill ha människoblod. Det är skrivet som en satir. Kan man sälja sin själ för att uppnå lyckan i livet? Det svåraste för oss är att spela den ärligt. Man får absolut inte göra karikatyrer av rollerna. Det gäller att spela dem FOTO: SAMIRA KHESHBAKHT Roligt och blodigt på Tempelriddaren ärligt och på fullaste allvar, det är då det blir så roligt. Men skådespelarna klarar det fantastisk. Det är en multibegåvad ensemble med en kvickhet och känsla för verket. Modern tolkning Värmlandsteatern har gjort en modern tolkning av verket och försöker att dra referenser till dagens samhälle, till de mörka krafterna i världen. Jag försöker alltid att fråga mig själv varför jag gör det här. Jag vill känna i magen att jag gör något bra. Att det inte bara är fluffig sockervadd som smakar för stunden. Det är skönare att ha roligt när det är tänkvärt på samma gång, säger Karl Rundqvist. Little shop of horrors spelas till den 20 december. MARJA WÄNGESTAM marja@svenskmediakonsult.se Misströsta inte. Nästan alla känner att pengar försvinner obegripligt från kontot varje månad, och att man inte lyckas spara så mycket som man borde. Som att man har ett svart hål i sin ekonomi. Misströsta inte. Det har aldrig varit enklare att få bättre koll och att hitta sparpengarna. Boka rådgivning! 054-17 06 23 Hamntorget 1 652 26 Karlstad

KHaktuellt 9/2014 3 RACKETCENTER Tips på aktiviteter VI HAR ÖPPET HELA HÖSTLOVET. Välkomna att höstlovsspela alla racketsporter. Bra erbjudanden på racketar och skor. KARLSTAD.SE Synvårdskliniken i Klara, Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson KULTURLOV Läs mer på karlstad.se Internationella Qvinnoföreningen i Karlstad är en politisk och religiös obunden organisation med grundprincipen om allas lika värde, det är basen för allt vårt arbete. Besök gärna vår hemsida www.iqf-karlstad.se. Välkomna! IRIS RESTAURANG OCH CAFÉ 054-15 27 72 Klaraborg (g:a kårhuset), Kårgränd 4, 2 tr, Kd SYNS DU OCKSÅ! Reklamskyltar på Hammaröleden i Karlstad. Hammaröleden är en av de mest trafikerade vägarna i Karlstad och Hammarö. Kontakta Christina eller Joachim på Svensk Mediakonsult för offert och mer information. Tel: 054-18 77 18. Julmarknader Jul på Kobergs Slott 22/11, 23/11, dagstur... 560:- Köpenhamn 28/11, 3 dgr... 2.990:- Jul på Liseberg 29/11, dagstur...495:- Riga 30/11, 3 dgr... 1.350:- Berlin i Juletid (med Stena Line) 3/12, 5 dgr... 4.950:- Lübeck (med Stena Line) 4/12, 3 dgr... 1.890:- Tallinn 5/12, 3 dgr... 1.590:- Gammaldags Julmarknad i Arboga 6/12, dagstur... 590:- Rostock 7/12, 3 dgr... 2.850:- Göteborgsweekend med Jul på Liseberg 13/12, 2 dgr..1.280:- Lübeck via Rödby14/12, 3 dgr.. 2.750:- Prag 25/10, 7 dgr...5.250:- Julbordskryssningar m. Cinderella 22/11, 30/11, 2/12, 2 dgr... 565:- Nyårskryssning med Cinderella 31/12, 2 dgr... 1.690:- Nyårskryssning med M/S Galaxy 31/12, 2 dgr... 1.690:- 054-18 72 50 www.grums.nu Vaccinera dig i tid innan din resa. Tidsbeställning per telefon 054-61 61 50 eller kontakta oss via Mina Vårdkontakter. Vaccinationscentrum Centralsjukhuset Lila gata, hiss R www.1177.se Träffa oss på Smart- & Suntmässan på Nöjesfabriken 25 oktober, fina erbjudanden i vår monter! Novembererbjudande! LPG ansiktsbehandling 500 kr (595 kr) Mekanisk lymf och bindvävsmassage som sätter riktigt djup fart på cirkulationen och ökar spänsten och elasticiteten i huden. Rengöring, LPG-massage, mask, serum och kräm. Behandlingen passar alla. Din professionella Ekobutik & Salong WEBSHOP HÖSTLOV I MARIEBERGSSKOGEN VÄLKOMNA TILL Cazanovas julsupé Skattjakt, tipspromenad, rovdjursstund, fotoutställningar. Naturum Värmland, kaféet, Lillskogen och Klapphagen. ITALIENSKINSPIRERAD FYRARÄTTERS MIDDAGSSUPÉ MARIEBERGSSKOGEN.SE FÖRBOKA REDAN IDAG, 054-10 09 50 TYGFABRIKEN Gardinstänger 90-160cm 99:- Vadmal tunn 135:-/m Fleece 65:-/m Allt för en mysigare höst! Tyger, gardiner & heminredning Päls 195:-/m Barntrikå mönstrad 120:-/m digitaltryck 150:-/m 20 års jubileum 20:e - 31:a oktober Nu har vi funnits i Karlstad i 20 år och det firar vi med att lämna 20 % rabatt på allt i butiken. (ej Efva Attlings kollektion eller beställningsvaror) Paket 1 FYRARÄTTERS SUPÉ VINGLÖGG & KAFFE GARDEROB 455:- INKL MOMS Paket 2 FYRARÄTTERS SUPÉ SNAPS & ÖL/VIN/CIDER VINGLÖGG & KAFFE MED AVEC GARDEROB 655:- INKL MOMS mån-fre 10-18, lörd d101 10-15 015 lunchstängt 13-14 Lantvärnsg. 10, Karlstad 054-15 69 66, tygfabriken.se AFTER WORK FREDAGAR 15-18 Vi bjuder på italienskt tilltugg. DROP IN Norrstrandsg 25 054-18 29 77 Välkomna! Gilla oss på Järnvägsgatan 9, Karlstad Telefon 054-21 12 90 www.guldsilverdesign.se KUNGSGATAN 16, KARLSTAD 054-10 09 50 cazanova.se

4 KHaktuellt 9/2014 Konstpedagogen Ludmila Kompaniets arbetar för att barn ska få vara delaktiga i skapande aktiviteter. Man får så mycket respons tillbaka av barnen, säger Ludmila. Ludmila lär barnen att skapa Ludmila Kompaniets är konstpedagogen som brinner för skapandeprocesser. Hon arbetar som konsult och under höstterminen är det barnen på Jakobsbergskogen förskola som får ta del av konstnärens skapande aktiviteter. Det är en otrolig drivkraft att få arbeta med barn, säger hon. KULTUR Ludmila Kompaniets kommer ursprungligen från Ukraina. Under de senaste 20 åren har hon bott i Stockholm, Torsby och Karlstad. Hon har arbetat som modersmålslärare, konstnär, konstpedagog och inspiratör. För tillfället arbetar hon på konsultbasis för Karlstads kommun, via sitt företag Kuloteket, med att låta barn i förskoleåldrarna få uppleva och uttrycka sig i bildskapade. Man brukar säga att vi har 100 språk och ett av de språken är det vi talar. Små barn luktar, känner och ser på ett annat sätt och det är viktigt att vi försöker använda oss av fler sätt att uttrycka oss på, säger Ludmila. Pyssel inför utställning När KHaktuellt besökte Jakobsbergsförskolan i Karlstad fick barnen på den yngsta avdelningen pyssla med att riva prasselpapper som sedan skulle limmas på ett stort pappersark efter att man gjort handavtryck i höstfärger. Något som slutligen ska rendera i en utställning på förskolan. Det var mycket klabbiga fingrar och intresserade blickar när kreativiteten flödade bland knattarna. Barn i den här åldern orkar hålla koncentrationen uppe i max en kvart. Så det är stor skillnad beroende på barnens ålder men det gör också arbetet ännu mer intressant, säger Ludmila och fortsätter: Man får så mycket respons tillbaka av barnen och det är en otrolig drivkraft att få arbeta med barn. När jag kommer hit så möts jag alltid av att de är förväntansfulla och undrar vad vi ska göra i dag. Det är fantastiskt roligt. Konstpedagogen har skapande aktiviteter i både bild och drama och just dessa två bitar försöker hon väva samman. Jag försöker använda mycket färg och anknyta till stora konstverk. Men jag jobbar inte schablonartat med barnen utan de får väldigt fria tyglar, säger Ludmila och lägger till: Sedan är jag väldigt tacksam över att jag får chansen att arbeta på det här sättet och samverka med kommunala förskolor som vågar satsa på att utveckla skapandet i sina verksamheter. ANNA LINDBÄCK anna.l@svenskmediakonsult.se Små barn luktar, känner och ser på ett annat sätt och det är viktigt att vi försöker använda oss av flera sätt att uttrycka oss på. Här är det barnen på Jakobsbergskogen förskola som låter kreativiteten flöda. Alstren kommer sedan att samlas i en utställning.

KHaktuellt 9/2014 5 ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN VÄRMLAND ASSISTANS ANNONS På bilden från vänster: Zeid Feili, kundansvarig, tillsammans med Karl-Axel Evrell, administratör och verksamhetschef Saman Afrasiabi. I behov av personlig assistans? Värmland Assistans är ett ambitiöst bolag som har sitt säte i Karlstad. Verksamheten som startades i maj i år har fått en mycket positiv utveckling. Responsen från våra kunder är fin och vi ser ljust på framtiden förklarar Zeid Feili som är kundansvarig på Värmlands Assistans. Företaget erbjuder personlig assistans där god personlig service och kunderna är i fokus. Värmlands Assistans erbjuder personlig assistans för personer med funktionsnedsättning där ett stort fokus ligger på personlig service för kundens och de anhörigas bästa. Bra arbetsmiljö och kompetent personal är också prioriterade områden. Företaget utgår från kundernas önskemål och anpassar tjänsterna efter deras individuella behov. Värmland Assistans sätter värme och omtanke i det första ledet. Målet är att kunderna ska kunna leva det liv de själva vill leva. LSS Lagen om Stöd och Service till vissa funktionshindrade (LSS) avgör rätten till personlig service. LSS gäller för personer för olika former av funktionsnedsättningar, till exempel utvecklingsstörning, autism, förvärvad hjärnskada eller andra stora och varaktiga funktionsnedsättningar som påverkar det vardagliga livet. LSS är en rättighetslag och ska underlätta likvärdighet i levnadsvillkor och full delaktighet i samhället för de personer som omfattas av lagen. Lagen ger vidare möjlighet för den enskilda individen att påverka vilken service den får, vilket innebär att den enskilda kan välja vem han eller hon vill anställa som personlig assistent. Det innebär också att man får vara med och bestämma när och hur hjälpen ska ges. Kunden i fokus För att kunden ska kunna få en så bra hjälp som möjligt genomför vi bokade möten med kund och assistent. På så sätt säkerställs att kunden får sina önskemål uppfyllda, även om behoven skulle ändras. Avtalen skrivs med endast en månads uppsägningstid. Behöver man juridisk hjälp eller stöd vid exempelvis kontakt med kommun och försäkringskassa bistår Värmland Assistans givetvis med dessa tjänster. Vår personal har bra anställningsavtal och vi är kollektivavtalsanslutna. Personerna som arbetar inom bolaget har lång erfarenhet av att arbeta med människor. Zeid Feili har varit verksam inom servicebranschen sedan 1997, medan Karl-Axel Evrell har arbetat 19 år som handläggare på Försäkringskassan. Verksamhetschefen, Saman Afrasiabi, är i grunden socionom och har erfarenhet som socialsekreterare. Vid anställning av ny personal läggs en stor vikt på personlig lämplighet, även om Värmland Assistans gärna ser att personen helst har undersköterskeutbildning i grunden. Har kunden egna önskemål om assistenter går vi givetvis önskemålen till viljes. Regelbundna uppföljningsmöten Det är mycket viktigt för oss att veta hur kunden mår och hur det fungerar med den personliga assistenten. Vad är kunden belåten med Värmland Assistans har ljusa och handikappanpassade lokaler i centrala Karlstad på Sandbäcksgatan 7. Har man frågor är man varmt välkommen att ringa oss eller komma in på en kopp kaffe. och vad vi kan göra bättre, kundens åsikt betyder mycket för oss. Informationsträffar Vi anordnar informationsträffar både individuellt och i grupp. Den individuella informationen är skräddarsydd som berör just kunden och dennes situation. Träffen genomförs oftast tillsammans med kundens assistent och anhörig. Vi erbjuder också föreläsningar beroende på behov och efterfrågan. Bekvämlighet Slipp det administrativa. Självklart så kan vi sköta kundens övergång från det gamla bolaget till oss, detta utförs smidigt och avgiftsfritt. Vill kunden göra en ny ansökan till oss så bistår vi självklart med hjälp. Bli vår kund Är du personligen intresserad eller är du anhörig till någon som är i behov av personlig assistans, kontakta oss för ett trevligt och förutsättningslöst möte. Vi tittar då på behov och vilka möjligheter som finns för att skräddarsy en lösning som passar bäst. Därför bör du välja oss: Varmt välkommen till oss! Sandbäcksgatan 7, Karlstad varmlandassistans.se Tel: 054-820 10 10

6 KHaktuellt 9/2014 Persisk kokkonst på Hammarö Fariba Kolachaee Ranjbar lämnade Stockholm för Hammarö. I somras öppnade hon sin persiska restaurang Café Park. Jag har fått jättebra och positiva reaktioner. Folk säger att det behövs den här typen av restaurang här, säger hon. HAMMARÖ Fariba Kolachaee Ranjbar har arbetat med matlagning i någon form i över 20 år. Eftersom hon har rötter från norra Iran är det ganska självklart att det är persisk kokkonst hon brinner för. Efter att ha drivit persiska restauranger i Stockholmsområdet kände hon att det var dags för en ny utmaning. Så hon flyttade till lilla Skoghall och slog i somras upp portarna till sin persiska restaurang Café Park. Namnet hänger kvar Jag brukar ofta döpa restauranger till persiska namn. Men när jag flyttade hit, och blev bekant med människorna här, så kände jag att namnet på lokalen som har hetat Parkkiosken, Parklivs och så vidare, behövdes finnas kvar. Därför tog jag namnet Café Park jag kan ju inte ändra om historien här, säger Fariba. För henne är det viktigt att gästerna gör en resa när de besöker hennes restaurang. Jag vill att man ska få en upplevelse när de kommer hit, att man ska känna sig hemma. Inredningen är viktig, med kuddar och tavlor, och att man inte bara ser mat utan att man har gjort en liten resa när man äter här. Starkt, sött och syrligt Hon serverar en bestående meny i olika prisklasser, mycket take away men det är även servering på plats i den gemytlig lokalen. Den hon säljer mest av för tillfället är en Mezetallrik.» Vad kännetecknar persisk mat? Vi har ett stort kök med allt möjligt. Det är stor variation på maten. Det kan vara allt från stark mat från södra Iran, syrligare mat från norra Iran och mat med socker i från mellersta delen av Iran. Det som går som en röd tråd i Faribas matlagning, förutom att hon skriver sina recept själv, är att hon aldrig använder sig av konserveringsmedel. ANNA LINDBÄCK anna.l@svenskmediakonsult.se Det var i somras som Fariba öppnade upp sin persiska restaurang på Hammarö. När jag flyttade hit, och blev bekant med människorna här, så kände jag att namnet på lokalen som har hetat Parkkiosken, Parklivs och så vidare, behövdes finnas kvar. Det persiska köket bjuder på variationsrik mat. ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN CHECK IN VÄRMLAND ANNONS Spara tusenlappar med Check in Värmland Check in Värmland, tidigare Karlstadskortet, går nu in på sitt andra år i sin nuvarande skepnad. Och precis som i fjol är kuponghäftet fullmatat med exklusiva erbjudanden. Check in Värmland är precis som det låter, en produkt för hela Värmland, säger Christina Nordling, säljkoordinator. För mer info kontakta Christina Nordling 0700-91 17 75 Karlstadkortet har sedan 1995 varit en del av vardagsshoppingen i residensstaden. Men i fjol valde företaget Svensk mediakonsult, som ligger bakom det populära kuponghäftet, att modernisera och förnya konceptet. Därför föddes Check in Värmland kuponghäftet som även kan nyttjas i våra blomstrande kranskommuner. Det betyder att man som kund kan ta del av fina erbjudanden i hela länet och som företagare når man nu en ännu större kundkrets. Rabatter för tusentals kronor Priset på Check in Värmland kommer att ligga på 100 kronor. I gengäld får användaren tillgång till rabatter för flera tusen kronor. Det är en väl värd investering att köpa Check in Värmland, säger säljaren Christina Nordling. Lagom till julhandeln kommer Check in Värmland att finnas ute till försäljning och samtliga erbjudanden gäller i ett år framåt. Allt i det praktiska häftet kommer att vara smart strukturerat med kommunindelningar och kategoriseringar. Allt för att förenkla och förtydliga för användaren. Check in Värmland är ett väldigt brett häfte med alltifrån rabatter på luftvärmepumpar och ekologisk ansiktsbehandling till golf- och luncherbjudanden. Check in Värmland passar alla i familjen. Den riktar sig både till oss värmlänningar som bor här och till turister och besökare, säger Christina. Är man som företagare intresserad av att synas i Check in Värmland så erbjuder Svensk mediakonsult praktiska helhetslösningar med utformning på annons, budskap och eventuellt erbjudande om man själv inte vet exakt vad man vill lyfta fram. Check In Värmland Ilanda gård 120, 653 50 Karlstad Tel 054-18 77 18 www.svenskmediakonsult.se

KHaktuellt 9/2014 7 Pappa ska få dofta gott Fars dag närmar sig. Vad passar väl bättre att ge till pappsen än en god parfym? Det finns gott om dofter att välja bland. Årets trend är att det ska dofta karaktäriskt, lukterna ska sticka ut mer än vanligt, säger Amanda Arvidsson, butiksbiträde på Affection i Karlstad. FARS DAG En lyxig parfymflaska är en populär present på fars dag. Det är inte många herrar som själva går in och köper en ny fin parfym. Därför passar det så bra att ge bort i present, säger Marie Öjergård, butikschef på Affection.» Vad ska ni ge till era pappor? Min pappa som är en klassisk karlakarl ska få den här, säger Amanda och visar upp en flaska från Bulgari. Den här är min personliga favorit. Ju mer jag luktar på den faller jag för den. Den är tung i basen men med en mild toppnot. En naturlig doft med rom och läder som många herrar faller för. Min pappa är mer för det klassiska så han får nog en Hugo Boss. De har tagit fram en ny flaska med specialdesign, säger Marie. Amanda Arvidsson och Marie Öjergård på Affection berättar om årets nya herrdofter. Amanda och Marie visar upp några andra nyheter som lanserats inför fars dag. Här har vi en från Jimmy Choo. Det är första gången de kommer med en herrdoft. Den här luktar fräscht och maskulint med en toppnot av lavendel, mandarin och melon och en bas av ander, mocka och patchuoli. För skandinaviska män En annan nylansering kommer från Armani. När jag fick se den första gången berättade säljaren att den var designad för skandinaviska män. Det känns att den är uttänkt. Den är lite rolig, man tänker sportbil när man ser den, säger Amanda.» Hur ska en herrparfym dofta? Det träiga är väldigt manligt och de lite tyngre dofterna, som mocka och rom.» Hur ser årets trender ut när det gäller herrparfym? Männen har blivit mer medvetna och vill ha lite annorlunda dofter. De vill inte lukta som alla andra. När jag började i branschen var det mer favoriterna som gällde, säger Marie Öjergård som har arbetat på Affection i sju år.» Om man inte vill ge bort en parfym i fars dagspresent, vad ska man köpa då? Då kan man välja en lite finare deodorant. Det är ett väldigt bra alternativ. De flesta herrparfymerna har oftast kompletterande produkter som rakvatten, deodorant och eau de toilette och ibland även duschgel i samma doft. MARJA WÄNGESTAM marja@svenskmediakonsult.se HEMSTÄDNING Bli hemstädskund hos oss nu. Få en GRATIS fönsterputs av hela huset eller lägenheten. Våra övriga tjänster: Flyttstädning Fönsterputsning Företagsstädning Storstädning www.klarälvenstäd.se 054-202 33 22 Barberaren i Sevilla Gioacchino Rossini Wolfgang Amadeus Mozart Figaros bröllop Fidelio Ludwig van Beethoven OKTOBER * * * * * * kl FRI ENTRÉ Goodiebags kl 10 & 13 delas ut i begr antal. Tre klassiska operor Följ den röda tråden genom alla operorna. Se historien fördjupas, förtätas och förändras under tre kvällar på Wermland Opera. PREMIÄR: 6, 8 & 9 NOVEMBER en helt ny historia En mässa för alla, välkomna! Medtag gärna kontanter. BILJETTER: 054-21 03 90 www.wermlandopera.com ARRANGÖR eventdiv värmland INFO: www.eventdiv.se, 072-722 29 75

8 hälsa & skönhet KHaktuellt 9/2014 Naprapaten hittar ömma punkter Luta nacken bakåt. Och åt sidan Hur känns det här? Gör det ont? Jag testar att gå till naprapaten för att se om hon kan göra något åt min onda nacke och återkommande huvudvärk. HÄLSA Naprapater jobbar med manuell medicin och utför en kombination av olika tekniker. Vår styrka är att vi har flera verktyg att jobba med. Vi manipulerar, knäcker, om vi anser att det behövs. Det beror helt på vad det är. För dig är det bättre med de mjuka metoderna, säger Maria Berg på Naprapathälsan. Maria börjar med att ta reda på mitt hälsotillstånd. Hon ställer frågor om kroppen; tidigare skador, mediciner, hur länge har du haft besvären, motionerar du? Sedan börjar hon undersöka mig. Hon hittar genaste de ömma punkterna. Du har spända muskler både i axlarna och upp i nacken och de kan definitivt bidra till huvudvärken, säger hon. Mjukare alternativ Maria behandlar med pressur/ massage och mobiliserar nacklederna för att öka rörligheten. Mobiliseringen är ett mjukare alternativ till manipulation, det som känns som ett knäckande, säger hon.» Vad är skillnaden på din behandling och en vanlig massage? En naprapat undersöker vart smärtan kommer ifrån och behandlar både muskler och leder. En massör behandlar inte på samma sätt. Jobbat med mammor Medan hon masserar bort spänningarna runt skulderbladen och får igång blodcirkulationen berättar hon om klinikens verksamhet. Jag har börjat jobba mycket med mammor som nyligen fött barn. Många har smärta i rygg och bäcken. Jag behandlar dem, men mycket fokus ligger på träning. Magmusklerna blir försvagade under graviditeten och det kommer inte tillbaka av sig självt. Det är vanligt att nyblivna mammor börjar träna på fel sätt och får ont eftersom man inte har den rätta bålstabiliteten. Så har timmen gått och jag lämnar kliniken med ett leende på läpparna. Känner mig mjukare och mindre spänd och det knakar inte lika mycket när jag rör på huvudet. Ett återbesök är inplanerat MARJA WÄNGESTAM marja@svenskmediakonsult.se Vår styrka är att vi har flera verktyg att jobba med, säger Maria Berg på Naprapathälsan i Karlstad. En naprapat undersöker vart smärtan kommer ifrån och behandlar både muskler och leder. NAPRAPATI Naprapatin är en vidareutveckling av kiropraktiken och härstammar från USA. Behandlingen består av både manipulation och mobilisering av ryggraden och andra leder i kroppen. I Sverige utbildas naprapater på Naprapathögskolan i Stockholm. Utbildningen är fyra år och kompletteras av ett års praktik för att få legitimation som utfärdas av Socialstyrelsen. ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN RIV ANNONS RIV - rehabilitering för både kropp och själ Har du ont i ryggen, axlarna eller nacken? Ryggrehabiliteringen i Värmland (RIV) gör allt för att hjälpa dig. Vi har funnits i över tjugo år och vet att vi gör ett bra jobb, säger Tomas Ullman som är verksamhetsansvarig. Uppföljningar genom åren visar att en klar majoritet, 75-80 procent, förbättras efter åtta veckor på RIV så att de helt eller delvis kan avsluta sin sjukskrivning. En del deltagare behöver längre tid på sig och alla erbjuds sex månaders fri träning efter RIV-kursen. Vi har ett fantastiskt resultat, säger Tomas Ullman och plockar fram en enkät. De 167 senaste patienterna har kryssat i vad de tycker om oss. Hundra procent, alla 167, har skrivit att de rekommenderar oss. Alla har inte blivit bra, men de har sett att vi har gjort vad vi kan, de har blivit sedda och lyssnade på och de har en plan att jobba vidare med. På RIV, som håller till på KMTI på Våxnäs i Karlstad, finns ett team med läkare, sjukgymnaster, vägledare, beteendevetare, massörer, friskvårdspersonal och KBT-terapeuter. Här har vi RIV-gänget - ortoped, allmänläkare, sjukgymnaster, massör, hälsocoach, läkarsekreterare, tränare, vägledare och KBT-terapeuter. Remiss krävs Personalen lär ut ett egenvårdsprogram som är individuellt för varje patient och som man sedan kan jobba vidare med. För att bli inskriven på RIV krävs remiss från läkare på vårdcentralen. Man behöver inte vara sjukskriven för att bli aktuell. Kriterierna är att man har haft besvär i minst tre månader och är i arbetsför ålder. Syftet med rehabiliteringen är att deltagaren ska komma tillbaka till arbetsmarknaden. Rehabiliteringen pågår i åtta veckor, varje dag 08.00-12.00. Gruppträning varvas med stavgång, enskild träning, samtal och föreläsningar. Förutom den medicinska rehabiliteringen fokuserar RIV mycket på yrkesinriktad rehabilitering. De kan hjälpa till att hitta praktikplatser, utbildningar, lärlingsplatser och anpassade anställningar. För personer som till exempel har allt för fysiskt tunga jobb eller för statiska arbetsmoment försöker RIV hitta alternativa lösningar. Det finns sådana här team runt om i Sverige. Men inte så många med den breda kompetens och erfarenhet som vi har. Där är vi unika, säger Tomas Ullman. PersonalSupport Själv har Tomas Ullman stor erfarenhet av den yrkesinriktade biten. På RIV har han arbetat i nitton år och i sexton år har han även parallellt drivit sitt egna företag Personal- Support Värmland. De båda företagen går idag hand i hand. Tomas Ullman, verksamhetsansvarig RIV och PersonalSupport. PersonalSupport jobbar med yrkesinriktad rehabilitering. Vi hjälper personer som behöver vägledning och coachning för att hitta nya jobb. Utan PersonalSupport skulle inte RIV vara lika bra. Det är en jätteviktig del i verksamheten. RIV Light! Nyligen startade RIV en ny nisch som de kallar Riv Light, ett tioveckors rehabiliteringsprogram. Det vänder sig till en grupp patienter med smärta och muskulära besvär som den vanliga behandlingen inte passat lika bra för. Trots anpassning har träningen för en del blivit en belastning, de får mer ont av den. Nu får de ett annat upplägg med exempelvis träning i varmvattenbassängen på CSK, massage, kroppskännedom, avslappning, stavgång och samtal. De får också mer tid för PersonalSupport eftersom väldigt många i den här gruppen är på väg att trilla ut från arbetsmarknaden eller är arbetslösa. Vi tror mycket på RIV Light och är motiverade att göra ett bra jobb i höst, säger Tomas Ullman. SÄTERIVÄGEN 6, KARLSTAD 054-21 20 06 RIV.KMTI.SE

KHaktuellt 9/2014 hälsa & skönhet 9 Pinnen är en lämplig ryggövning som är enkel att träna. Ställ dig i en position med lättböjda knän, höftbrett. Sänk axlarna, var rak i nacken, och tryck ihop skulderbladen samtidigt som du spänner magen. Gör detta i tresekundersintervaller visst är det jobbigt? Träningen du inte ska rucka på Lägg några minuter om dagen på ryggträning och träna den i förebyg- gande syfte. Det kommer du långt på. Men börja på steg ett och rusa inte för snabbt fram, säger David Käll- strand, personlig tränare. HÄLSA Ont i axlar, en smärtande bröstrygg eller värk i ländryg- gen? Ibland kan just ryggträ- ningen glömmas bort lite i jakt på bättre löpresultat, de- finierade muskler och smala midjor. Kanske är det en- ligt somliga inte lika roligt att träna just ryggen men otroligt viktigt är det. Att träna ryggen i förebyggande syfte kommer man väldigt långt med. Mitt tips är att man verkligen börjar på ruta ett. Bygger du ett hus så börjar du inte med taket utan du börjar med grunden. Med att börja på ruta ett menar jag att man ska ta det lugnt i början med lätta vikter och övningar. Ta hjälp av instruktörer på ditt gym om du är osäker. Det är aldrig bra om man börjar fel och tränar ryggen för hårt, då blir det att man belastar muskulaturen istället för att träna upp den, säger David Källstrand. Hjälpmedel på jobbet Att träna ryggen i förebyggande är lika viktigt som att man tar tag i problemet när det väl uppstår. Det är också viktigt att man på sin arbetsplats tar hjälp av de verktyg som finns, exempelvis höj- och sänkbart bord, och att man inte sitter stil längre än 30 minuter. Många börjar träna ryggen när de får problem. Och det är så klart bra. Men det är ännu bättre och man gör det i förebyggande syfte och sedan försöker bibehålla den träningen. Quick fix-attityden funkar sällan i det långa loppet. Core, yoga och pilates är gruppträningspass som fokuserar på bland annat roliga ryggövningar. ANNA LINDBÄCK anna.l@svenskmediakonsult.se Övningar för en bättre rygg Rosa bandets månad Under oktober pågår Rosa bandet-kampanjen. Syftet är att finansiera cancerforskningen, sprida kunskap om bröstcancer och bedriva påverkansarbete under denna månad. Sedan 2003 har Rosa bandet-kampanjen varit återkommande och totalt har man lyckats samla in Sjukgymnastik Innehar landstingsavtal Mottagning på Våxnäsg 10, (Karolinen), Kd. Bokning 070-441 16 03 Ing-Marie Rönnbäck, leg. sjukgymnast Nack-, rygg-, led- och muskelbehandling. Träningsinstruktioner, akupunktur m m. närmare 404 miljoner kronor till cancerforskningen. Under 2014 delar Cancerfonden ut 415 miljoner kronor till svensk cancerforskning. Forskare och vårdpersonal i hela landet har möjlighet att söka anslag från denna summa. Öppningserbjudande! 60 min massage 300 0 kr (ord 400 kr) Gäller t.o.m. 31/10-2014 Välkommen att boka tid eller drop in. Stenhagsgatan 12, Våxnäs, KD mån-fre 10-20, lör 10-18 072-278 29 68 072 919 14 30 Här är fyra enkla övningar som kan göras var som helst och som bara tar några minuter. Övningarna ska stärka ryggen och ge en bättre hållning. PRESENTKORT! Tidsbokning och drop in. Boka även online. Båtsmansgatan 1 (Viken) 076-76 76 778 du1thaimassage.se Vard 10-20, lörd 10-17 HÄLSA Det här enkla rörelseprogrammet ingår i Straighten up Sweden, ett hälsoprogram som kommit till på initiativ av Legitimerade Kiropraktorers Riksorganisation i samarbete med föreningen och projektet Rörelseorganens Årtionde. Programmet ska på ett enkelt sätt förbättra rygghälsan och öka livskvaliteten för allmänheten i Sverige. 1. Stå eller sitt rakt i Inre Vinnaren. Håll huvudet högt och in med magen för att se bättre ut och känna dig bättre till mods. 2. Andas in och sträck ut ryggraden medan du långsamt höjer armarna över huvudet tre gånger i Örnen. Njut! 3. Rör skuldrorna i en cirkel bakåt under tio sekunder i Kolibrin. För sedan ihop skulderbladen. 4. Böj huvudet försiktigt bakåt in i dina händer fyra gånger i Fjärilen. Gör övningarna två gånger om dagen för en bättre hållning. Fortsätt dock inte om en övning gör ont utan ta kontakt med din kiropraktor. KÄLLA: GUNNAR ARNARSON LEG. KIROPRAKTOR, KARLSTADS KIROPRAKTORKLINIK Diplomerad massör 1. Inre vinnaren. 2. Örnen. 3. Kolibrin. 4. Fjärilen. Välkommen Thanya - vår nya massör! Thaimassage, nu 320 kr (50 min)* Arommassage, nu 320 kr (50 min)* Nu KERATIN-behandling från 2.500 kr (3.500 kr)* (Schampo & Balsam på köpet, värde 330 kr) Huvudvärk, Migrän, Yrsel, Tinnitus Nackbesvär, Ryggbesvär, Whiplash Boka undersökning och behandling! Innan en behandling påbörjas görs alltid en noggrann undersökning för att fastslå om behandling behövs. Om så inte är fallet är undersökningen kostnadsfri. ATLANTOtec metoden har som mål att åtgärda funktionsstörningar i översta nackleden, där skallen vilar mot atlaskotan. Många kunder har uppgivit att en rad vanliga besvär minskat eller helt försvunnit efter behandlingen. Ring för bokning eller info! 010-330 00 88 www.atlaskotan.net Mottagning på Lagergrens gata 2, inre hamn, Karlstad, samt 10 orter rikstäckande. * Erbjudandena gäller fram till 16/11 Öppet: Måndag-fredag 10-18 Lördag 11-15 Ö Torgg 19 Karlstad 054-21 28 85, 072-745 07 90 SUCCÉN FORTSÄTTER OXYGEN- BEHANDLING Madonnas och Desperate Housewives favoritbehandling. RESULTAT DIREKT Oxygenlift är en ickekirurgisk behandling som passar alla som vill få en omedelbar föryngring av ansiktet. LÄMPLIGA BEHANDLINGSOMRÅDEN: Ansikte - Dekoltage - Händer - Hårbotten Nu 995:- ord. pris 1.495:- Erbjudandet gäller t.o.m. 21 november Varmt välkomna! Hudvård för hon och han VI ÄR SHR-ANSLUTNA HUDTERAPEUTER 054-15 05 30 Ulvsbygatan 2, Norrstrand Boka online på: www.hud-spa.se GILLA OSS P FACEBOOK!

10 hälsa & skönhet KHaktuellt 9/2014 Behandling med Hollywoodtouch KHaktuellt har testat på en riktig Hollywoodbehandling. Det handlar om en oxygenbehandling där kroppens egen hyaluronsyra slussas in i huden med hjälp av rent syre under tryck och resultat får man direkt. SKÖNHET Oxygenbehandlingen, även kallad Madonnabehandlingen har funnits på marknaden ett tag. I Värmland finns det två salonger som arbetar med denna, varav BMs hud och spa är en av dem. Undertecknad har fått testa på denna lyxiga behandling som ger en omedelbar föryngring av av ansiktet. Lisa Christensen, auktoriserad hudterapeut, började med en sedvanlig rengöring av ansiktet. Därefter var det dags för det första steget i behandlingen. Nämligen diamantslipning. Det diamanslipade munstycket peelade bort döda hudceller och förberedde huden inför nästa steg. På det här sättet förbereder vi huden på bästa sätt så att produkter kan slussas ner på djupet, vilket gör behandlingen mycket mer effektiv, säger Lisa. Sedan är det dags för själva hjärtat i behandlingen. Serumet, i detta fall hyaluronsyran, sprayades lite lätt på huden genom munstycket. Den känslan kan enklast beskrivas som lite kylande och pirrig. Direkt efter slussades serumet in i huden med hjälp av rent syre under tryck. Och så upprepades proceduren i ansiktet genom att Lisa fokuserade på små hudytor i taget, från hakan och uppåt. När ena ansiktshalvan var behandlad så bytte hon till ett annat munstycke för att ge huden ett lyft. Detta munstycke hade ett lättare syretryck och kändes väldigt behaglig. Lisa Christensen är hudterapeut på BMs hud och spa. Quick fix-behandling Resultatet efteråt var slående. Huden kändes fluffig och hade fått en rejäl lyster och en fuktboost utan att kännas fet. Särskilt vid kindbenen och ögonbrynen var resultatet överraskande. Det var som att ansiktet fått sig ett litet lyft på ett icke kirurgiskt vis. Till och med akneärr på kindbenen hade dämpats. Lisa avslutade allt med att lägga en make up och då var resultatet än mer tydligt för undertecknad. Detta är en quick fix-behandling som ger synliga resultat direkt. Helst ska man göra den i en kur om fyra behandlingar. Den här behandlingen slätar ut linjer och rynkor, särskilt kring ögonen. Det jag gillar med den är också att man kan få till ett snyggt lyft kring kindbenen. Det blir som en minibotoxbehandling och den lämpar sig jättebra att göra om man vill vara extra fin inför en fest, säger Lisa. Serum efter hudtyp Behandlingen tar ungefär 60 minuter och passar de flesta förutom personer som har böldakne eller blossande eksem. Men det är en väldigt anpassningsbar behandling där man väljer serum efter hudtyp. I ditt fall valde vi att arbeta med hyaluronsyra eftersom din hud behöver fukt, men annars kan det även vara A- eller E-vitamin man slussar ner beroende på hudtyp. Det gemensamma med dessa tre är att alla har bra effekt vad gäller anti age och fuktboosting i huden, säger Lisa. ANNA LINDBÄCK annal@svenskmediakonsult.se KHaktuellt har fått testa på en Oxygenbehandling. ÖPPET HUS LÖRDAG 25/10 kl. 11-15 VI BJUDER PÅ TILLTUGG OCH DRYCK Varmt välkomna till CAM! Den 25 oktober arrangeras mässan Smart och sunt i Karlstad som arrangeras av Eva Lindén. Träffa vår ryggspecialist våra massörer, certifierade personliga tränare, hypnosterapeut och skönhetsterapeut. Passa på att köpa presentkort till Fars Dag (9 nov) och julklappar! Boka under dagen och få 30% rabatt på alla behandlingar och medicinsk fotvård. En mässa som ligger helt i tiden FÖRE EFTER Carlstad Alternativ Medicin Våxnäsg 9, Karlstad 054-18 87 88 carlstadalternativmedicin.nu Gilla oss på Facebook Få iläggssulor gjutna efter dina behov endast 1200kr/par! Den 25 oktober är det dags för mässan Smart och sunt i Karlstad. Mässan tar upp ämnen som närproducerat, energisnålt och hälsosamt. Det ligger i tiden och blir allt viktigare att tänka på hållb ar livsstil och medveten konsumtion, säger initiativtagaren Eva Lindén. KARLSTAD I fjol hölls mässan Smart och sunt i Totohallen på Färjestad, men i år har man flyttat närmare stan och håller till i Nöjesfabriken. Mässan är gratis och vänder sig till alla som är intresserade av att hitta nya produkter inom medveten konsumtion och lära sig mer om hur man ska tänka när man handlar miljösmart. Man behöver ju inte ändra hela sitt levnadssätt för att göra en insats, säger arrangören Eva Lindén. Ekologiskt och miljösmart På mässan kommer drygt 25 utställare att visa upp ett brett spektra med produkter. Det blir ekologiskt, miljösmart, energisnålt, icke djurtestat... en blandad kompott inom gebitet helt enkelt. Några exempel på vad man kan se och lära sig mer om är: solcellspaneler, ekologiska kläder och skönhetsprodukter, ekologiska matvaror och rengöringsprodukter, en duschvärmeväxare som sparar på värmen» Varför arrangerar du detta? Jag hade problem med magen för några år sedan och lyckades med medveten matlagning äta mig frisk. Jag fick upp ögonen för att tänka på vad det är man stoppar i sig. Det var så det började, säger Eva Lindén. MARJA WÄNGESTAM marja@svenskmediakonsult.se

KHaktuellt 9/2014 hälsa & skönhet 11 ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ATTENDO ANNONS Full fart på Attendo Attendo är en av Sveriges största förmedlare av hemtjänst. Företaget strävar alltid efter att sätta en guldkant på kundernas tillvaro. Nu förenklar man kundernas vardag ytterligare och erbjuder en kostnadsfri busstjänst. besöka Bergvik, säger kundvalskoordinatorn Inger Larsson. Attendo erbjuder såväl hemtjänst som hushållsnära tjänster med möjlighet till skatteavdrag. På Attendo möts kunderna alltid av en tillmötesgående, utbildad, vänlig och lyhörd personal. Något man även värdesätter högt är att sätta en guldkant på kundernas tillvaro genom att arrangera mängder av kostnadsfria aktiviteter och hösten 2014 är inget undantag. Under de kommande månaderna arrangeras det alla möjliga aktiviteter i Attendos lokaler på Våxnäs, Hantverkargatan, Sundsta, Rud och Herrhagen. Bland annat pyssel, tipspromenad, sopplunch, bingo och kafferep för att nämna en liten del av det dignande aktivitetsutbudet. Trio mé Bumba Men den kanske största musikmässiga underhållningen framöver är när Attendos lokaler på Våxnäs och Sundsta får besök av Trio mé Bumba den 7/11. Känns namnet igen? Det är nämligen denna trio som ligger bakom svensktoppenklassikerna Spel-Olles gånglåt och Man ska leva för varandra. På Attendo jobbar vi mycket med livskvalitet och att sätta en guldkant på våra kunders tillvaro, därför satsar vi mycket på den här typen av arrangemang, säger kundvalskoordinatorn Inger Larsson. Kollegan Ingela Nilsson fyller i: Vi hoppas att många passar på att komma till våra lokaler på Växnäs och Sundsta den 7/11. Det brukar alltid vara hjärtlig och trevlig stämning vid våra aktiviteter. Den 19/11 kommer Dina Bravo att föreläsa om demens och hur man som anhörig kan underlätta för personen som drabbats av sjukdomen. Utflyktsbuss En nyhet denna höst är att Attendo valt att satsa på att underlätta tillvaron ytterligare för alla kunder. Därför kan man nu presentera Attendobussen. Det är en buss, med plats för fem passagerare, som man som kund kan få skjuts av. Man kan boka in den och ta en tur till Bergvik, Ikea eller ett trevligt fik, eller en dagsutflykt till valfri destination i Karlstad med omnejd, som exempelvis Värmskogs café. Det är kundens önskemål som styr. Vad det kostar? Ingenting. Utflyktsbussen bokas med chaufför och givetvis kan man få ta med sig en vän. Vi vill erbjuda denna service för att underlätta tillvaron för våra brukare och höja deras livskvalitet. Det är inte alla som har anhöriga som har möjlighet att åka iväg på det här sättet, säger Ingela. Inger: Och givetvis kostar aldrig våra aktiviteter något utan detta är något vi vill serva våra kunder med. Utflyktsbussen bokas via Attendos kundvalstelefon, 054-14 86 92. För mer information om alla tjänster som erbjuds är ni välkomna att kontakta Attendo för att höra mer om deras verksamhet. Attendo 054-14 86 92 Afternoon tea, förbokas! Konferens-, fest & eventlokal, café, Bed & Breakfast Öppet första helgen i månaden samt vid bokningar 070-661 34 24 eskebohl.se 20% rabatt på alla Lacoste dam- och herrdofter Gäller t o m 2/11 med reservation för slutförsäljning. www.affectionkosmetik.se Brist på lyster? fuktfattig? fet acnebenägen hud? tunn, torr och trött hud? solskador/hyperpigmentering? Höstens bästa hudinvestering, två behandlingar i en, som maximerar ditt resultat! Behandlingen ger massor av fukt, lyster och näring till huden. Arbetar med olika problemtillstånd i huden, ökar cirkulation och stimulerar - bygger upp hudstrukturen (kollagen och elastin) vilket gör huden tjockare och spänstigare. NYHET! Der-Mes-Tri 1295:- Kurpris: 3 behandlingar 3585:- (1990:-) (5970:-) Rengöring med Snow 02 Ultraljudspeeling Dermafixpen (microneedling/mesoterapi) och inslussning av högpresterande serum Tripolär RF Fler behandlingar hittar du på www.makemeup.se VÄLKOMMEN! Åderbråck? Välkommen att ringa för tidsbokning eller läs mer på vår hemsida karlstadlaserklinik.se 27 år i branschen Vi behandlar åderbråck och ådernät på benen med injektionsbehandling. Snabbt Enkelt Effektivt 20% rabatt Gäller mellan 1/11-31/12 KARLSTAD Mitt i City Lagmansg 17 Norrstrand 054-18 08 20 makemeup.se Färjestads Herrgård Färjestadsvägen 73 Karlstad 054-83 76 00 www.karlstadlaserklinik.se

12 KHaktuellt 9/2014 40-70% PÅ ALL SPORT! Stadium Outlet, Välsviken, Karlstad. Vard 10-19 Lörd 10-17 Sönd 11-17. VUXENUTBILDNINGEN KARLSTAD-HAMMARÖ Hos oss har du möjlighet att studera som vuxen. Vi erbjuder kurser inom nedanstående skolformer. KOMMUNAL VUXENUTBILDNING Grundläggande nivå De kurser som ges motsvarar svensk grundskola. Gymnasial nivå De kurser som ges motsvarar ämnen och kurser i de nationella programmen i gymnasieskolan. Nästa ansökningsperiod för kommunal vuxenutbildning är 3 november - 1 december. Du ansöker via vår hemsida där du också finner aktuellt kursutbud. SÄRSKILD UTBILDNING FÖR VUXNA Utbildning för vuxna med utvecklingsstörning eller förvärvad hjärnskada. Kurser finns på grundläggande och gymnasial nivå. Du ansöker via vår hemsida där du också finner aktuellt kursutbud. UTBILDNING I SVENSKA FÖR INVANDRARE, SFI Utbildning i svenska för invandrare, sfi Utbildning i svenska för dig som inte har svenska som modersmål. Kurser i utbildning i svenska för invandrare startar kontinuerligt. Sport har aldrig varit billigare! Du ansöker genom att göra ett personligt besök hos handläggare Besöksadress: Expeditionen, Karlbergsg 2A, Alen, Karlstad Aktuella öppettider finns på karlstad.se/vuxenutbildning VÄGLEDNINGSTORGET Kontakta studie- och yrkesvägledare för att planera dina studier. Besöksadress: Vägledningstorget, Karlbergsg 2A, Alen, Karlstad Telefon: 054-540 18 81 E-post: vagledningstorget@karlstad.se Aktuella öppettider finns på karlstad.se/vuxenutbildning Välkommen till oss! KARLSTAD.SE

KHaktuellt 9/2014 forshaga 13 Forshaga i miniformat Lärcenter fylls av utställare under mässan Var dags liv Lördag den åttonde november fylls Lärcenter i Forshaga av företag och föreningar. Då arrangeras mässsan Var dags liv för andra gången. Det blir som ett Forshaga kommun i miniformat, säger Linda-Marie Fors, en av de projektansvariga. FORSHAGA Fjolårets Var dags liv-mässa blev en succé. Därför återkommer Forshaga kommun med konceptet även i år. Syftet med mässan är att så väl nya som gamla invånare ska få en chans att upptäcka vad kommunen har att erbjuda vardagslivet med både ett rikt förenings- och näringsliv. Förra året besöktes mässan, och de 60 utställarna, av närmare 600 personer. I år hoppas man på samma genomslag. Det blev riktigt bra i fjol och vi hoppas på samma intresse i år. Den här mässan visar vad kommunen har att erbjuda i ett litet perspektiv. Vi kommer även att bjuda in nyinflyttade invånare till en lunch och ett Naturlig Sov på finaste lyx! naturmaterial Naturlig lyx! Från 1.500:- SKYLTSÖNDAGSJULBORD söndag 30/11 99:- Resårsäng Komplett säng från Svensktillverkad Från 5.590:- 9195:- informationsmöte. Det gjorde vi förra året och det var en uppskattad aktivitet, säger Joachim Aude, projektansvarig tillsammans med Linda-Marie Fors. Eldshow för de yngre Mässan kommer att bjuda på workshops och underhållning. Bland annat kan de yngre mässdeltagarna se fram emot mängder av aktiviteter, som exempelvis en eldshow som kommer att runda av dagen. Vi vill att mässan ska vara levande med små workshops runt montrarna. En stor karavan med Kulturskolans alla elever, kommer att spela och dansa in mässan, så det får man inte missa, säger Linda-Marie.» Varför är mässan viktig? Vi vill att företagare och föreningar ska vara stolta och visa vilken bredd vi har i Forshaga kommun. Vi vill att folk ska trivas här, flytta hit, bo kvar och bidra till ett bra kommunliv, säger Linda-Marie. ANNA LINDBÄCK anna.l@svenskmediakonsult.se Värmlands Ateljé FÄRSKT LÖSVIKSGODIS! 180 SORTER 5 90 kr/hg Esplanaden 4, Forshaga 054-203 13 35 Under mässan kommer besökarna få chans att lära känna Forshaga och ortens utbud ännu mer. FOTO: FORSHAGA KOMMUN STYCKGODIS ca 320 sorter DRICKA CHIPS FILM TOBAK VAR DAGS LIV Mässan i Forshaga Lärcenter 8 nov 2014 Kom till Mässan och få goda och värdefulla råd/tips om allt som rör din fastighet samt delta i vår frågetävling med presentkort som vinster. Gynnsamt tillfälle att bli medlem! Tomtehälja i Halla 25-26 oktober välmött! Öppet fr o m 27 oktober (ej betalkort) vard 13-18, lörd 10-16, sönd 12-16 För program och aktiviteter se hemsidan: www.wermlandstomten.com Besök oss på: facebook.com /wermlandstomten Hon är årets företagare Anna Skinnargård som driver Hudvårdssalongen i Forshaga har blivit utsedd till årets företagare i Forshaga kommun. I ett pressmeddelande från Forshaga kommun skriver man att Anna Skinnargård är en stor tillgång och viktig resurs i det lokala näringslivsarbetet. Det är alltid roligt att dela ut pris till framgångsrika företagare och i år är det extra roligt då Anna också är en stor resurs i arbetet med näringslivsklimatet i Forshaga kommun, säger Marcus Ekholm, som är näringslivschef i Forshaga kommun, i pressmeddelandet. Konst av lego Den femte oktober invigde förra höjdhopparstjärnan Stefan Holm och hans barndomsvän Erik Bern ett konstverk som de byggt av Lego. Verket finns till beskådan i kommunhuset i Forshaga och under festliga former avtäcktes det kreativa konstverket av kommunalråd Angelica Rage. VÄ L KOMMEN T I L L S FORSHAGA HOTELL S SÖNDAGSBUFFÉ MED TÅRTA 150:- 26/10, 9/11 (Fars dag), 23/11 WHISKYPROVNING 395:- 7/11, begränsat antal. BÄST PRIS PÅ JULBORD 295:- 7, 14 & 21/12 LUNCHBUFFÉ vardagar kl. 11.00-14.00 Vi har fullständiga rättigheter. Bruksgatan 23, Forshaga 054-87 45 25 forshagahotell.se