Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Relevanta dokument
Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Det sorgliga är att du redan upplevt den smärtan många gånger i ditt liv, utan att ens förstå hur det gick till. Frustrerande eller hur?

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson.

Skrivglädje i vardagen!

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Sex på internet. Kristian Daneback.

Heartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv

FATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc.

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30

Gammal kärlek rostar aldrig

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012

Johanna, Yohanna. -lärarhandledning Tage Granit 2004

Någonting står i vägen

BÖCKER INSPIRATION.

EQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv

Värderingskartlägging. Vad är värderingar?

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

FINLAND I EUROPA 2002 UNDERSÖKNING

Skrivglädje i vardagen!

Heta tips för dig som går i grundskolan och snart ska ut på din första PRAO

Tusen gånger starkare

Killen i baren - okodad

Den europeiska socialundersökningen

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.

Verktygslåda för mental träning

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv.

Kombinationer och banor i agilityträningen

Välkommen! Har du koll påp. din. Snacka med dina grannar Vad betyder ordet Självk för r dig? Hur kan vi utveckla. lvkänsla? sluta eller fortsätta

Av Stefan Olsson, Marcus Frödin och Charles Franz

Insikt & Utveckling Renée Ohlson

Skapa ditt Liv. Soul and Heart Journey School. Du kan skapa ditt liv bara du gör det på rätt sätt. Tillåt dig att skapa ditt liv!

1 december B Kära dagbok!

Arbetslös men inte värdelös

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008.

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

Som man uppfattar medarbetaren så uppfattar man också företaget.

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Intervjuguide - förberedelser

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Led dig själv med visioner

Samtal 2: Alex (Okodat) Målbeteende: Undvika ofrivilligt faderskap och sexuell smitta.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

VARFÖR ÄR DU SOM DU ÄR?

Livmodersvälsignelse med Miranda Gray

Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter

MagIQ Plan. Carola Liva Lind 2012

Livet är enkelt att leva

Barn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Om någon förblir i mig bär han rik frukt! Av: Johannes Djerf

Sommarpraktik - Ungdom

LEKTIONSTIPS. Lektionstips 3:4. Under denna lektion får dina elever:

Bestäm vilket av, eller vilken kombination av övertygande tillvägagångssätt (känsla, logik, förtroende) som du avser att använda i din presentation.

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

Erik på fest Lärarmaterial

INSIGHTLAB: KOMPETENSKORT EXECUTIVE SUMMARY Njut av resan och prestera på topp

Yogaövningar. för mer. Energi

Diskussionsfrågor <3mig.nu. - Om Internet, trakasserier och livet IRL

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

Det avsnitt vi ska börja på nu beskriver hur man inleder ett vardagligt samtal.

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Om barns och ungas rättigheter

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig.

Vad handlar boken om? Mål ur Lgr 11. Bort från dig Lärarmaterial. Författare: Tomas Dömstedt

Den fabulösa Kurts dagbok ( _ ) 一 一 一 一 一 O-_- 一 一

PRISLISTA 2014 WALLENBERG. Fotograf Malena

FINLAND I EUROPA 2006 UNDERSÖKNING

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba

Inför föreställningen

Sensitiv - Du är unik! Sensittiv Du är unik!

40-årskris helt klart!

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

UPPLEVELSEN ÄR DIN. Om att se dans tillsammans med barn och unga

R M I Rätt Mental Inställning

Fryxellska skolans Värdegrund Kultur

Kroppskännedom. Pedagogiska verktyg Var finns de dolda resurserna vid kroppslig affekthantering.

HUR ÄR DET ATT VARA MAN?

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?

OM VÄRDSKAP. konsten att få människor att känna sig välkomna

Att våga tala. - går det att lära sig? Mina egna små erfarenheter... Fredrik Bengtsson

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Transkript:

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer - Din RelationsBlueprint. Vi igenom vad din RelationsBlueprint är och hur den styr dig och hur du kom dit du är idag. Hur du har programmerats. Kom ihåg, din RelationsBlueprint styr varenda tanke, känsla och handling och avgör resultaten du uppnår i din relation eller brist På relation. Om du är lycklig eller missnöjd. Så vad lärde du dig om dig själv? Vad fick du för insikter? Var du ärlig med dig själv? Märkte du att du gör mer för att få kärlek, eller mer för att ge? Är det lätt eller svårt att vara i en kärleksfull passionerad relation med dig? Kan man lita på dig eller är du opålitlig? Är det lätt eller svårt att bevara passionen levande? Vad upptäckte du? Om du inte har tagit dig tid att titta på videon din RelationsBlueprint gå tillbaka och gör det nu! Och gör övningarna. Om du har gjort det, då går vi vidare...:) Det vi kommer att göra idag är att skapa en NY blueprint. Vi ska jämföra skillnaderna på män och kvinnor som har en rik... eller fattig... RelationsBlueprint. Hur de inte bara är olika, men oftast motsatsen till varandra. När jag säger rik eller fattig så pratar jag inte om pengar, utan ett rikt eller fattigt mindset, en psykologi som styr dig i varje ögonblick... medvetet eller omedvetet. Här är några höjdpunkter av vad vi har lärt oss idag... RelationsBlueprinten hos en man eller kvinna som är känslomässigt och mentalt fattig eller rik är ofta inte bara annorlunda, men radikalt motsatsen till varandra. När du tänker på din RelationsBlueprint kan du metaforiskt tänka att det är som filarkivet i ditt nervsystem som du plockar fram i olika situationer. Så vad vi kommer att gå igenom först är tio som jag kallar dem kärleksfiler som kommer att visa dig skillnaderna hos en man eller kvinna som har ett rikt eller fattigt mindset. Du kan självklart göra det lätt för dig själv genom att bara bestämma dig för att ta an de kärleksfiler som en rik man eller kvinna har och därmed dra nytta utav fördelarna som skapar en framgångsrik och meningsfull RelationsBlueprint.

Det viktigaste är att du testar det i ditt eget liv och uppmärksammar resultaten. Så sitt upp med energi, ta anteckningar och gör dig redo att skapa ett rikt mindset, en enastående RelationsBlueprint som ger dig den ultimata edgen att fylla ditt liv med kärlek och passion! Här kommer dem... Kärleksfil #1 Rika män och kvinnor är större än sina problem. Fattiga män och kvinnor är mindre än sina problem. Vad innebär det? De flesta män och kvinnor försöker undvika utmaningar och problem, vilket bara får dem att krympa och försvagar dem. Medan de som är mest tillfredsställda är de som konstant njuter av att bryta igenom problem och tar an nya utmaningar och tänjer sina gränser. När du förändrar ditt perspektiv och din blueprint förändras ditt liv. Så om du konstant ligger ovanför din bekvämlighetszon och hittar nya sätt att stretcha dig själv istället för ligga strax under där allt känns bekant och bekvämt kommer du att sätta en ny standard. Vad som brukade vara problem är inte längre ett problem, utan bara vardagsrutiner. Kärleksfil #2 Rika är bra på att ta emot. Fattiga är dåliga på att ta emot. När vi växer upp så talar alla om för en att det är fult att ta emot och man ska alltid vara ödmjuk och ge av sig själv. Så vi lär oss inte att verkligen kunna ta emot och släppa in kärlek. Så när någon ger till oss, så känns det ofta obekvämt och obehagligt. Vad vi behöver öva oss på är att njuta av att ta emot kärlek och vara nyfikna på hur mycket djupare och intensivare vi kan släppa in kärleken. Kärleksfil #3 Rika fokuserar på möjligheter. Fattiga fokuserar på hinder. Forskning visar att skillnaden mellan lyckliga och olyckliga par är oftast inte relaterat till hur mycket eller lite ömhet och uppmärksamhet en person får i relationen, utan har mer att göra med hur uppmärksamma de är på kärleken de får eller inte. Så rika fokuserar på vad de får och möjligheterna som finns, medan de fattiga fokuserar på

vad som inte finns, varför de inte är lyckliga, varför deras relation aldrig kommer att bli vad de önskar sig. Kärleksfil #4 Rika är i relationer för att få dem att lyckas. Fattiga är i relationer för INTE bli sårade. Det här kan låta lika, men är enormt annorlunda och skapar radikalt annorlunda resultat. Ett rikt sinne fokuserar på hur de kan skapa och bidra, ge utav sin kärlek. Den ena är fokuserad på att förstora sin relation på ett konstruktivt sätt och den andra håller tillbaka sin kärlek för att inte bli sårad. Gör allt för att hålla tillbaka och inte bli trampad på någonsin. Kärleksfil #5 Rika är övertygade att jag skapar kärlek och passion i min relation". Fattiga är övertygade att kärlek är bara något som händer som jag inte har någon kontroll över. Skillnaden är enorm. För en person som känner att den är med och skapar sin kärlek blir inte passiv utan tar ansvar för framgången och glädjen i sin relation. MEN, även för smärtan. Medan den fattiga har en övertygelse som undermedvetet styr personen att känna sig som ett offer. En person som har otur, blir sårad och alltid kan skylla på andra. Kärleksfil #6 Rika är beslutna och gör vad som krävs för att ha en kärleksfull och passionerad relation oavsett vad som händer i livet. Fattiga vill ha en kärleksfull och passionerad relation så länge det känns bekvämt och inte utmanar deras bekvämlighetszon. Så den rika kan gå igenom utmaningar och svårigheter i livet, men lämnar inte dig för det, stänger inte ner känslomässigt, eller hoppar på dig och lägger skuld på dig att det är ditt fel att livet inte är som de borde. Medan den fattiga, stänger ner, lägger skuld och lämnar om det känns för jobbigt eller påfrestande i stunden. Kärleksfil #7 Rika beundrar andra lyckliga och kärleksfulla par. Fattiga är svartsjuka och är avundsjuka på andra som är lyckligt passionerade. Där kan du höra den rika ge komplimanger till andra par, vara nyfiken på att lära sig något nytt och påpekar gärna för sin partner, Va härligt att de har ett sånt fint förhållande, det är kul och se. Den fattiga blir besvärad, ser sig själv som misslyckad och känner sig bitter i

kontrast till de lyckliga paret. Här kan du istället höra kommentarer som, De är så jävla töntiga, jag orkar inte med 'dem. De ska vara så himla kärleksfulla och pluttinuttiga mot varandra hela tiden. En dag kommer det ta slut. Då kommer de att sitta där på var sitt håll och vara helt förstörda, vänta du bara. Kärleksfil #8 Rika umgås med kärleksfulla och lyckliga par. Fattiga umgås med negativa, dömande skvallrande människor som ständigt har drama så att de kan få känna sig betydelsefulla när de jämför med andra hur jävligt de har det. Gör han så mot dig? Då ska du se vad min kille gör. Han blablabla. Det är en konstant tävlan om vems kille eller tjej, man eller fru som är värst. Min fru hon ska alltid... Då ska du se min hon är helt galen. Kärleksfil #9 Rika tänker både och. Fattiga tänker antingen eller. Så rika tänker att det alltid finns och blir över. De har ett rikt tänkande helt enkelt. De fattiga tänker att det inte finns tillräckligt. Du kan inte få allt. Allt är begränsat. Så vill du ha kärlek OCH passion eller kärlek. Både och! Vill du ha en framgångsrik karriär, eller vill du ha en kärleksfull och passionerad relation? Både och! Vill du ha tid för din familj och din relation eller tjäna pengar? Både och! Rika väljer båda. De fattiga väljer bara en. Jag anser att du kan få det du är committad till, det du verkligen är hungrig på och ger 100 % för att få uppleva. OCH du kan ha roligt längs vägen! Så en fråga du verkligen vill lägga till ditt tänkande är, Hur kan jag göra eller få det här OCH det här? Det finns ALLTID ett svar så länge du är nyfiken, kreativ, inte ger upp och forsätter att leta. Den här frågan kommer att förändra ditt liv, garanterat!

Kärleksfil #10 Rika fokuserar på hur mycket kärlek de kan ge. Fattiga på hur mycket kärlek de kan få. Rika vet att kärlek finns i överflöd och är något som bara blir starkare och växer ju mer du ger utav det. Fattiga håller tillbaka och är försiktiga med sin kärlek. Istället för att ge utav den fritt och känna glädjen som kommer från det, försöker de ta kärlek, begära kärlek, sätta krav på kärlek. Ok, det var de 10 Kärleksfilerna som drastiskt skiljer de rika och de fattiga när det gäller när att skapa och bibehålla kärleksfulla, sexiga och passionerade relationer. Så hur vill du ha det? Vad skulle vara den ULTIMATA RelationsBlueprinten för dig? För att ge dig den ultimata relationen? Så jag vill att du gör en sak. Och du kan repetera det här så många gånger du behöver. Det är bara gå tillbaka. Ok? Övning: Så nu Jag vill att du står upp. Kom igen ställ dig upp. Allt jag vill att du gör medan du står, är att du tar ett djupt andetag, andas in och andas ut och slappna av. Bra, en gång till, andas in och andas ut dubbelt så långt som du andas in. Bra. Nu vill jag att du slappnar av och blundar (eftersom du läser det här just nu så håll ögonen öppna, be någon annan läsa åt dig eller titta på videon när du gör det här.) och vad jag vill att du gör är att du ser framför dig eller känn känslan av hur det skulle vara om du hade den ultimata RelationsBlueprinten, hur skulle din relation vara då, hur skulle du vara? Ta in den känslan i kroppen nu och andas som du skulle göra om du ägde den delen av dig själv. Om du visste att du var skaparen av din ULTIMATA relation. Lägg an blicken och ansiktsuttrycket du skulle ha, stå som du skulle stå just nu om du absolut visste, om det inte fanns en tvekan överhuvudtaget, äg den känslan. Och vad jag vill att du gör nu medan du känner den här känslan växa starkare inom dig, se, hör och känn, hur skulle din ultimata relation vara? Vad skulle vara en blueprint som skulle matcha det du vill? Hur skulle du se på relationer om det var på dina villkor? Känn känslan och låt din nyfikenhet och kreativitetleda dig dit. Hur

skulle du vara? Vilka egenskaper skulle du stärka eller ta fram? Se framför dig, känn känslan av den ultimata versionen av dig och din relation. En passionerad, kärleksfull, sexig, rolig, spännande, en intim relation, andas den känslan, njut av den. Ok, du kan öppna ögonen...:) Välkommen tillbaka! Du kan sitta ner. Jag hoppas verkligen att du körde fullt och inte höll något tillbaka. Jag vet att det kan vara utmanade, men som sagt det är bara att köra igen. Det finns inget rätt eller fel sätt, förutom att inte göra det alls. Nu när du fått en bild eller känsla för vad som skulle kunna vara en bra blueprint för dig så ska vi ta nästa steg. Steg #2 I den här processen, skriv ner din nya blueprint. Få ner det i ord så att du kan formulera och se framför dig vad du har skapat inombords. Gör det nu... nu... inte senare... nu! Steg #3. Vad vi ska göra nu är att titta på din nya blueprint och skriva ner fördelarna med den. Varför kommer den att ge dig vad du verkligen vill ha? Skriv ner det nu. Välkommen tillbaka, om du är färdig. Steg #4 Vi ska titta på om det finns några möjliga negativa konsekvenser till din nya Blueprint. Om det finns något som inte är i linje med vad du vill ha. Ser du något som inte passar eller några möjliga hinder? Om du gör det, så vill jag att du modifierar din Blueprint så att den passar dig. Vad skulle du behöva lägga till eller ta bort? Om den är som du vill och den är din ultimata blueprint så är du redo för... Steg #5. Vi ska stärka din nya blueprint så den blir en självklar del av ditt nya liv. Vad jag vill att du gör är du skriver ut den på ett papper eller i en dagbok så att du kan läsa den varje dag!

När du gör det så vill jag att du går in i ett fullt engagerat tillstånd där du verkligen känner glädjen och vinsten av ditt NYA jag. Gå in i ditt nya tillstånd i minst 3 min varje gång. Ok, så hur många gånger ska du göra det? Hur länge? Tack för att du frågade. Ställ alarmet på din mobil eller datorn så att den ringer en gång varannan timme. Och om du verkligen vill köra fullt ut, gör det varje timme i 30 dagar utan fusk! Innan vi avslutar för idag, så ska du få en snabb insikt till nästa månads Mastery.Vi kommer att gå igenom något så viktig att om det fanns något viktigare än din blueprint eller åtminstånde på samma nivå, så är det det här ämnet. Vi kommer att fördjupa oss i vad som driver dig och varenda människa som du någonsin har träffat eller kommer att träffa i ditt liv. Skillnaden på en absolut enastående kick ass relation, en passionerad relation fylld med kärlek och en ok relation är bemästrandet av nästa månads ämne: De Sex Mänskliga Relationsbehoven. Du kommer att lära dig hur du möter de djupaste behoven för att behålla kärleken och passionen vid liv - för alltid. Vad kärlek kräver annorlunda än passion och hur du hittar balansen mellan dem båda. Ja, det är definitivt en månad du absolut INTE vill missa. Så till dess se till att göra dina övningar. Gå igenom den här månaden ett par gånger till och använd dig gärna av de 10 kärleksfilerna för att skapa ett rikt mindset. Ha det så kul, så syns vi igen nästa månad! Tills dess, Lev med Passion! Love and Respect,