Verksamhetsplan 2017 Danderyds SK Friidrottsförening
Innehåll DSK Friidrottsförening vision o värdegrund Inriktningsmål Verksamhetsplan i sammanfattning Organisation Träningsverksamheten Tävlingsverksamheten Våra arrangemang
Danderyds SK Friidrottsförening Danderyds SK Friidrottsförening startad sep 2016 En egen idrottsförening med egen ekonomi och eget medlemskap i RF och friidrottsförbundet Medlem i Danderyds SK Idrottsallians Första årsmötet 3 oktober 2017
Vision Danderyds SK Friidrottsförening ska ge alla individer möjlighet att från sina förutsättningar få ut det bästa ur sin friidrottskarriär/träning
Vår värdegrund Sundhet Danderyds SK ska vara en sund, rättvis och öppen förening där vi fostrar goda kamrater och duktiga atleter. Glädje Föreningens verksamhet ska präglas av glädje i allt vi gör för idrotten, för gemenskapen och i bemötandet av alla individer. Utveckling Föreningen ska ge alla verksamma möjlighet till personlig utveckling utifrån varje individs egna förutsättningar både idrottslig och mental utveckling som bygger självförtroende, självkänsla och motivation.
Varför DSK Friidrott? Vi tror på att vara en idrottsförening som välkomnar till vår verksamhet Alla som kommer till oss skall kunna idrotta utifrån sina egna förutsättningar Hos oss är personliga rekord lika viktiga som klubbrekord, Sverigerekord, eller världsrekord också för den delen Vi tror på glädje, sundhet och personlig utveckling som en central del av vår verksamhet. Och att det ger energi till livet i övrigt Att få idrotta utifrån den du är tycker vi är viktigt Och om du vill utforska just din potential inom friidrott så hjälper vi dig Det är därför vi finns till! Välkommen till DSK Friidrottsförening
Vårt - Hur VI ERBJUDER UNGDOMAR OCH VUXNA TRÄNINGS- OCH TÄVLINGSVERKSAMHET SOM PRÄGLAS AV SUNDHET, GLÄDJE OCH MÖJLIGHET TILL UTVECKLING.
Vårt - Vad VI SKAPAR SUNDA, GLADA ATLETER SOM FÅR UTVECKLAS I SIN EGEN TAKT
Övergripande verksamhetsplan i sammanfattning Det totala antalet aktiva ska öka från dagens ca 240 till 350 Tonårs- och juniorverksamheten, 13/14 år - 19/20 ska utvecklas mot att behålla 'alla' samt att rekrytera nya även högt upp i tonåren med fokus på de som slutar med andra sporter Erbjuda teknikträning redan från tidig ålder med kompetenta och omhändertagande tränare DSK ska sträva efter att alltid vara representerat i Stafett-SM och liknande tävlingar DSK ska utveckla träningsgrupperna mot såväl mer specialiserade grupper och träningsupplägg anpassade efter ålder, inriktning och säsong Föreningens roll på det lokala planet ska utvecklas, med fler veteraner och breda löpargrupper för alla som vill springa Föreningen ska fortsätta att utveckla verksamheten med läger, gemensamma tävlingar och resor för våra ungdomar Våra arrangemang Danderyds Ungdomsspel, Danderyds OS och Danderydsloppet fortsätter att utvecklas och är moderna, professionella tävlingar och fortsätter därmed att vara basen i föreningens ekonomi och det ideella i dessa engagemanget är fortsatt stort Föreningens infrastruktur fortsätter att stärkas genom att antalet ledare och tränare blir fler och utvecklas i linje med föreningens strategi och värdegrund, att vi tillsätter lagledare för olika åldersgrupper att styrelse-, projektarbeten och kanslistöd organiseras allt bättre och att DAGY IP och tillgången till inomhuslokaler utvecklas
Organisation DSK Friidrott Styrelsens roller Ordförande Bo Wikmark Sekreterare Annika Ewerbladh Kassör Lena Törnström Statistik, Nyheter Ludwig Jonsson Tränaransvarig Jan Berneryd Arrangemang Johan Brodin Junior/Ungdom Lars Davidsson Styrelsens utskott Arrangemang Johan Brodin Mats Sjöstedt Olle Engdahl Träning Jan Berneryd Urban Evjen Stefan Daberius Ebba Lago-Lengqvist
Träningsverksamheten
Utveckling av träningsverksamheten P-J Trollsås kommer att trappa ner från årsskiftet Behov av förändring i träningsupplägg ökad variation Rekrytera anställd sportchef/chefstränare på deltid Fler föräldrar engagerade som ledare/tränare för yngre årskullar Utbildningsprogram för de som önskar
Förbättrad kommunikation & admin Facebooksida för DSK Friidrott dskfri.se vår informationscentral Sms-utskick Alla anmälningar till aktiviteter via hemsidan
DSK friidrott Tränarutskott Syfte & mål Driva och utveckla träningsverksamheten Utveckla våra tränare Rekrytera nya tränare och en större tränarpool Planera träningsgrupper och upplägg för att möta medlemmarnas träningsbehov och attrahera nya medlemmar
DSKs Tränare idag L1, L2: Andre von Gohren, Benjamin Edvin, Saga Brodin S1, S2: Saga Berneryd, Valentin Strohkirch, Arvid Friberg Gr 3: Rickard Trollsås, Andre von Gohren, Fredrik Hammarbäck, Ebba Turén, Ebba-Lago Lengqvist Gr 4-5: Anders Gjärdman, Stefan Daberius, Anita Christensson, P-J Trollsås Specialgrupper: Urban Evjen, Andreas Henriksson, John Foitzik
Tränarpoolen Utbildade tränare: Angel Galan - sprint, styrka Sebastian Ruthström - mångkamp Bo Wikmark - häck Samantha Wikmark - styrka, sprint Jenny Zettergren - styrka Hasse Lagerqvist - stav Föräldratränare: Anders Bäckman Lars Davidsson Iggy Strange-Dahl
Fördelar med Friidrottsträning Många grenar stor variationsmöjlighet Du tränar hela kroppen Tjejer och killar tillsammans - blandade åldrar (till skillnad från lagidrotter) Perfekt grundträning för alla idrotter alla har nytta av löpteknik Mätbart du kan enkelt följa din egen utveckling Kul!
Varför träna friidrott? Alla kan hitta sin egen motivation: Träna för att bli bättre Träna för att må bra Träna för att vara med kompisarna Träna för att tävla Träna för att prestera bättre i skolan...
Du blir smartare av att träna! Regelbunden aktivitet under lång tid ger en bevisad effekt på intelligens, stresstålighet och minne Tips: Sök på Youtube Anders Hansen
Vi tränar grundfärdigheter Färdigheter som vi tränar: Styrka Snabbhet Spänst Rörlighet Balans Uthållighet Allt för att minimera risken för skador!
Friidrottsträning Friidrottsförbundets och DSKs råd Teknik bör tränas ofta i unga ålder Alla bör träna alla grenar och åldersanpassas Specialisering bör ske efter 14-års ålder Löpning är bra för alla grenar även kast Ger Spänst, Styrka och Snabbhet Löpning är grunden för hoppgrenarna Snabbhet, Styrka och Spänst Löpträning kan ske i stora grupper
DSK-Fri Träningsgrupper L1, S1 7-9 år 1dag/vecka L2, S2 8-11 år 1dag/vecka Gr 3 9-13 år 2dag/vecka + ev specialgrp Gr 4 11-13år 3dag/vecka + ev specialgrp Gr 5 13-20år 3dag/vecka + ev specialgrp DSKs mål Fördelning annan Klubb
Måndagsgruppen Grenar: sprint, hopp, häck Färdigheter: Snabbhet, spänst, styrka Tränare: Urban Evjen Tränar: varannan måndag 18:30-20 Sommar: DAGY vinter: Bosön Barn 10 år och uppåt Idag ca 10 barn i gruppen - köplats
Höjdgruppen Gren: Höjd Färdigheter: Snabbhet, spänst, styrka Tränare: Andreas Henriksson Tränar: onsdagar 17:30-19:00 Sommar: DAGY vinter: Bosön Barn 10 år och uppåt Idag: fullt!
Medeldistansgruppen Gren: Medeldistans Färdigheter: Uthållighet, snabbhet Tränare: John Foitzik Tränar: måndagar 17:30-19:00 Sommar: DAGY Vinter: Bosön Aktiva minst 14 år som satar på medeldistans och vill ha ett hårt pass! Idag: plats för några till
Höstläger Gävle 10-12 November Ca 40 Platser (34 Atleter, 6 Ledare) För alla aktiva i grupp 4, 5 DSK sponsrar med ca 50% av kostnaden Fredag - Söndag 4 Träningar - 3 inomhus och en utomhus Grundträning före tävlingssäsongen
Tävlingsverksamheten
Det började i DSK
Tävlingsverksamheten DSK uppmuntrar alla att tävla flitigt både inomhus och utomhus. DSK betalar startavgifter för samtliga arenatävlingar (ej långlopp) DSK betalar ej efteranmälningsavgifter Dessa betalas på plats eller i efterhand via hemsidan
Tävlingsresa Göteborg Julklappsjakten Ca 35 Atleter och 8-10 Ledare Tågresa och boende på vandrarhem Tävlande på Sveriges största inomhustävling
Tävlingsresa Göteborg II Världsungdomsspelen Prel 29/6-1/7 2018 Ingen av DSK arrangerad resa men många DSK:are på plats och några gemensamma aktiviteter Europas största ungdomstävling
Tävlingsresor SM Vi har gemensamma resor till SM-tävlingar, USM, JSM etc Vi har under de senaste åren varit i bl a Karlskrona, Hässleholm, Söderhamn, Gävle
Egna arrangemang
Våra arrangemang Bra sätt att visa upp vår verksamhet Bygger sammanhållning i föreningen Danderydsloppet (DLOP) 1-Maj Danderyds Ungdomsspel (DUSP) 13 Maj Danderyds OS (DOS) 9-10 Sep Även sponsorer behövs