Information till Studiedeltagare Bilaga 6.1

Relevanta dokument
Effekter av Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) på upplevd smärta, stress och livskvalitet Fem experimentella fallstudier.

Studie av internetförmedlad kognitiv beteendeterapi vid intermittent (paroxysmalt) förmaksflimmer

Träning i medveten närvaron. Mindfulness

!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen

regionvastmanland.se Smärtrehab Västmanland

Forskningsdeltagarinformation. Effekter av nyutvecklad madrass och kudde för nattlig bäckensmärta under graviditet

Instruktörsutbildning mindfulness Specialistutbildning för psykologer Stockholm hösten 2015

Mindfulness som behandlingsform

RIKS-STROKE - 3 MÅNADERS UPPFÖLJNING

UTBILDNINGSBESKRIVNING

Till dig som ska föda ditt första barn

Vad betyder rehabiliteringsgarantin för praktikerna?

RIKS-STROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING

IMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård

Instruktörsutbildning mindfulness

RIKS-STROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING

Vad är mindfulness? Att vara medveten i nuet, utan att värdera eller döma. (Kabat-Zinn 1999)

Bilaga 4. Forskningsperson-information: Studie om internetförmedlad kognitiv beteendeterapi för ungdomar med IBS.

Information/Informerat samtycke -ebup-sömn implementering. Till vårdnadshavare: Behandling för ungdomar med sömnproblem

RIKS-STROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING

Utbildningsplan för psykoterapeutprogrammet

Akademiska sjukhusets kompetensmodell

Professionell Utbildning till MBSR instruktör/lärare med Mindfulnessakademin - MBSR Fundamentals i Malmö HT 2017 i samarbete med Psykologhuset Malmö

Mindfulness som behandlingsform

Måndag 12 februari. Tid Ämne Talare

Fysioterapeutens roll i ett vulvateam. Åsa Rikner, leg sjukgymnast

Sömnproblematik, stress och behandling

MediYoga. Om metoden, patientfall samt prova på-pass i sittande. Tove Vaugarny

KBT-behandling för tinnitusbesvär i grupp och via Internet

Grundläggande psykoterapiutbildning

??? Mål för föreläsningen. Metoder för beteendeförändring. Information räcker inte! Vad styr våra beteenden? Alternativ?

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:

SÖKANDES NAMN: ANMÄLNINGSBLANKETT TILL GRUNDLÄGGANDE UTBILDNINGAR I PSYKOTERAPI. 45 högskolepoäng, halvfart, VT19 VT20

Blandade omdömen i Universitetskanslersämbetes utbildning i litteraturvetenskap och samiska vid Umeå universitet

Examinationsuppgift 2014

Vård- & Terapihund. Fortbildning DAI. Besökshund. Djurassisterad pedagogik

Mindfulness Inspirationsdag

1 (7) KVALITETSKRITERIER

Instruktion inför din elektroniska anmälan till psykoterapeutprogrammet på antagning.se.

Utsatt hemmiljö och genetisk sårbarhet för drogmissbruk

Evidens för akupunktur, TENS, fysisk aktivitet / träning och fysikalisk terapi vid långvarig smärta

Aktivitetskalender Feelgood Region Stockholm. Hösten 2017

Bättre omhändertagande av patienter med artros (BOA)

Återrapportering av särskilda medel för kompetensstöd inom arbetet mot våld i nära relationer 2016

Rehabiliteringsgarantin. vad innebär den nationella överenskommelsen?

Mindfulness. mot psykisk ohälsa, stress och kronisk smärta

EXEMPEL. Ny blankett kommer vt 2019

TRESTADSSTUDIEN. Vad är Trestadsstudien?

Har du svårt att sova?

Mycket hög kvalitet på Umeå universitets kandidatexamen i kulturanalys

Mindfulness. mot psykisk ohälsa, stress och kronisk smärta

Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression. Mindfulness?

Mindfulness i primärvårduppföljning

Återkoppling från ST-läkare till handledare och aktuell sektion/klinik efter tjänstgöring under ST

Fysisk aktivitet och träning

Utbildningsplan för masterprogrammet i hälsoekonomi, policy och management

Patientinformation för Hälso- och livsstilsverktyg

INSTITUTIONEN FÖR VÅRDVETENSKAP OCH HÄLSA

TRÄNING AV KROPP OCH KNOPP VID STRESS STÄRKER MINNET

REHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:

RIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING

SWEPI-STUDIEN: induktion av förlossning i graviditetsvecka 41 jämfört med graviditetsvecka 42

Artrosskola i praktiken

Har du svårt att sova?

Återrapportering av medel för att kvalitetsutveckla arbetet mot våld i nära relationer 2016

Ansökan till: Psykoterapeutprogrammet 90 högskolepoäng med kursstart hösten 2015


RättspsyK. Årsuppföljning av patientärende. Formulär för manuell registrering. Formulär B. Ringa in rätt alternativ om inget annat anges.

En processutvärdering av multimodala team inom ramen för rehabiliteringsgarantin

Kriterier för bedömning av examensarbete vid den farmaceutiska fakulteten

RAS projektet ReAktivering i Samverkan ( )

EXTERN KVALITETSGRANSKNING av specialiseringstjänstgöring

Sjukskrivningskollen Metodbok

Konditionstesta reumatiker till vilken nytta? Sofia Hagel, Dr Med Vet leg sjukgymnast Reumatologiska Kliniken SUS EPI-Centrum Skåne

Välkomst- och inskrivningssamtal för nyanlända barn i förskoleåldern

KVALITETSKRITERIER. för den verksamhetsförlagda utbildningen gällande sjuksköterske-, röntgen och specialistsjuksköterskeprogrammen.

Studiehandbok 1FE196 Introduktion till ekonomistyrning, 7,5

Hagagymnasiet läsåret 1516

Rehabiliteringsgarantin 2013

Studieteknik för akademiska studier. Studieverkstaden vid Lunds universitet

Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Rehabiliteringsgarantin, MMR2 Före- och eftermätningar utifrån EQ5-D Självskattningsformulär

Magisterprogram, ljusdesign Master's Programme, Architectural Lighting Design, 60 credits 60,0 högskolepoäng

Fysisk aktivitet och demenssjukdom

Skånes universitetssjukvård

Enkät om läkarutbildningen till nyutexaminerade 2003/2004

Vill du delta i en undersökning om matvanor?

Lillian Noring Andersson

Specialistsjuksköterska med inriktning mot hälso- och sjukvård för barn och ungdomar 60 högskolepoäng Utbildningsplan

KAN VIBRATIONSTRÄNING MINSKA SMÄRTAN

Rehabiliteringsgarantin, MMR2 Före- och eftermätningar utifrån EQ5-D Självskattningsformulär

Sjukgymnast Antagna Vår 2013

Grundläggande psykoterapiutbildning ( steg 1 ), motsvarande 45 HÖGSKOLEPOÄNG med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT)

Magisterprogram i arbetsliv och hälsa, 60 högskolepoäng

Aktivitetskalender Feelgood Region Stockholm

Martina Datavs Johansson Ann-Sofie Kardell. Utvärdering av KBT i grupp för personer med depression Vid psykiatrisk mottagning 2, allmänpsyk Uppsala

Blandade omdömen i den senaste utbildningsutvärderingen för Umeå universitet

Meritsammanställning för Psykoterapeutprogrammet, start HT14

Delresultat för projektet Hundteamet hösten 2014

Rehabkoordinator, en triageringsmöjlighet i telefon och på öppen mottagning

Transkript:

Information till Studiedeltagare Bilaga 6.1 En studie inom ramen för en Magisteruppsats inom Fysioterapi på Uppsala Universitet läsåret 2016. Syftet med denna studie är att se om upplevelsen av stress, smärta och livskvalitet påverkas av en Mindfulness intervention under 8 veckor. Studieledare: Pierre Nyvelius Leg sjukgymnast, Ergonom, Examen (MDT) Grundläggande psykoterapi utbildning (KBT), Mindfulness instruktör (MBSR). Förfrågan om deltagande i denna Mindfullnes studie: Mindfulness vad är det? Är du mellan 20-67 år och arbetar på Akademiska sjukhuset? Vill du medverka i en Mindfulness studie? Tycker du att det skulle vara intressant att under 8 veckor lära dig mindfulness är du välkommen att delta i denna studie i Friskhusets lokaler. Vi söker dig som upplever att du inte får tillräckligt med återhämtning i vardagen från stress och eller smärta och är nyfiken att jobba med mindfulness. Studieupplägget innebär att du kommer till Friskhuset för mindfulness träning samt att du jobbar med hemövningar. Kontakta studieledare Pierre Nyvelius för mer information och intresseanmälan på mail. pierre.nyvelius@akademiska.se Etik All data i studien kommer att behandlas konfidentiellt och samtliga handlingar kommer att avidentifieras för att garantera att ingen enskild person skall kunna identifieras. Personliga data kommer att ersättas med 1-5. Bakgrund och syfte: En del anställda bland annat inom vården upplever idag oftare än vad de önskar hög stress, smärta och negativ påverkan på livskvalitet.

Socialstyrelsens sjukskrivningsrapport från 2015 redovisar att stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning följt av olika smärtdiagnoser. Tidigare mindfulness studier har visat att det går att påverka upplevd stress, smärta och livskvalitet med olika mindfulnessupplägg bland annat genom ett upplägg som kallas mindfulness based stress reduction (MBSR). Syftet med denna studie är att utvärdera om det går att uppnå effekt på stress, livskvalitet och smärta med ett mindre tidsomfattande upplägg än ett traditionellt MBSR upplägg. Sammanfattningen av flera tidigare studier efterfrågar att det är viktigt att ta reda på vilken dos (hur ofta, vad och hur mycket) som krävs för att nå avsedd effekt av MBSR. Upplägg av studien: Om du väljer att deltaga i studien kommer du att: Fas 1: 1 vecka Innan 8 v MBSR startar. Få träffa studieledaren Pierre Nyvelius och fylla i ett formulär om livskvalitet och ett formulär om stress. Vi kommer att fråga dig om ålder, kön, medicin intag, sjukskrivning, andra sjukdomar, annan behandling för stress och eller smärta, fysisk aktivitetsgrad. Du kommer också få med dig en NRS skala från 0-10 för att dagligen registrera upplevd stress och eller smärta. Målet är att du skall fylla i detta dagligen vid samma tidpunkt under hela studien. Vi ser helst att du fyller i detta vid den tidpunkt på dagen där du oftast upplever mest stress och eller smärta. Anledningen till det är att stress och smärta ofta varierar över dagen och för att kunna utvärdera resultatet av denna studie är det viktigt att du väljer samma tid på dygnet. Du skall också försöka formulera ett individuellt mål som går att utvärdera då studien avslutas. Målet kan t ex vara att du vill minska din sjukskrivning från 50 % till 25 % efter denna studie. Fas 2: 8 veckors intervention Du kommer att få träffa Studieledaren vid 8 tillfällen under denna 8 veckors period för att praktiskt och teoretisk jobba med Mindfulness (MBSR). Du förväntas under denna period även formellt träna MBSR minst 6/7 dagar per

vecka enligt instruktioner som du kommer att få i slutet av vart tillfälle. Du förväntas registrera alla dina MBSR träningstillfällen i en träningsdagbok som du visar studieledaren i början av var träff. För att kunna utvärdera effekterna av interventionen vill vi att du fortsätter att dagligen fylla i NRS för upplevd stress och smärta. Dessutom vill vi att du efter fyra veckors intervention samt efter 8 veckors intervention fyller i samma stress och livskvalitets formulär som du fyllde i under fas 1. Fas 3: Uppföljnings träff med studieledaren 1 v efter sista Interventionstillfället Du uppmanas fortsätta på egen hand med hemträning av det du lärt dig under denna intervention. Vi vill att du dagligen registrerar upplevd stress och smärta samt att du vid sista träffen studieledaren får fylla i samma formulär om stress och livskvalitet som under fas 1 och 2. Deltagande i studien: Deltagande är frivilligt och du kan när som helst avbryta ditt deltagande utan att behöva ange orsak till detta. Vid frågor om studien vänd dig till Ansvarig för studien: Pierre Nyvelius Leg Sjukgymnast, Grundläggande psykoterapiutbildning (KBT), Ergonom, Examen (MDT), Mindfulness instruktör (MBSR), Friskhuset Akademiska sjukhuset E-post: pierre.nyvelius@akademiska.se

Samtyckesformulär Magisterprojekt/Mindfulness Studie Magister Student Pierre Nyvelius Leg sjukgymnast, Grundläggande psykoterapiutbildning (KBT) Mindfulnessinstruktör (MBSR) Informerat samtycke för att deltaga i en Mindfulness studie under 10 veckor 2016. Studien syftar till att utvärdera effekterna av ett modifierat Mindfullness upplägg och är en del i en Magisterexamen på Uppsala Universitet. Underskrift deltagare: Namnförtydligande: Datum och Ort: Telefon:

Smärt och Stress dagbok för daglig registrering med NRS 0-10 Bilaga 6.2 Smärt och stressdagbok 1 gång per dag där du väljer samma tidpunkt för registrering av Stress och smärta dagligen enligt NRS 0-10 se ovan. 10 är maximal stress och smärt och 0 är ingen upplevd stress eller smärta. Lämna in till studieledaren vid nästa träff. Dag Tid. Upplevd Stress Upplevd Smärta Dag Tid. Upplevd Stress Upplevd Smärta

Individuell målsättning för studien i Mindfulness! Bilaga 6.3 1. Vilket Individuellt mål som går att utvärdera hoppas Du uppnå under mindfulness studien? 2. Försök gradera på en 0 100 skala (enligt hälsobarometern i EQ 5D) var du befinner dig idag där 100 är uppfyllt mål. 3. Måluppfyllelse 0 av 100 efter studien.

Bilaga 6.4

Bilaga 6.5

V8 V4 V3 V2 V1 Bilagor till Pierre Nyvelius Magisteruppsats vid Uppsala Universitet en MBSR Intervention 2017. Bilaga 6.6 Hemträningsdagbok Mindfulness Registrera dagligen din träning där målet är att träna vid tre tillfällen per dag 3 + 3 + 10 minuter minst 6/7 dagar per vecka. Sätt ett x i veckoschemat nedan vid de tillfällen du tränat. Ta med hemträningsdagboken vid nästa träff. ÖVNING MÅN/TIS ONS/TORS FRE/LÖRD SÖNDAG Paus 3 min Paus 3 min Formell 10 min Paus 3 min Paus 3 min Formell 10 min

Bilaga 6.7 Resultaten av denna studie visade förändring av både smärta och stress mätt med en numeriskt graderad skala (NRS) samt procent av datapunkter som översteg baslinje fasens meridian (PEM). Även formuläret PSS som mäter upplevd stress och formuläret BBQ som mäter upplevd livskvalitet visade på förändring över studien. Även den individuella måluppfyllelsen mätt med en 0-100 gradig hälsobarometer hämtad från formuläret EQ-5d förändrades för samtliga deltagare. Tabell 2 redovisar även deltagarnas totala antal hemtränings tillfällen mätt med en hemträningsdagbok under interventionens 8 veckor. Tabell 2. Studiens övergripande resultat redovisat enskilt för Person 1-Person 5. Resultat Smärta o Stress PSS - Livskvalitet Måluppfylle Hemträning PEM effekt Person 1-5 Stress mätt 14 Poäng(p) BBQ Poäng lse 8v totalt. mått 0-1. Deltagare med NRS (p) Mål 144 ggr Över.7 anses visa effekt av en intervention Person 1 Minskade FAS (A) 32p FAS (C) 15p FAS (A) 23p FAS (C) 52p Ökade 125 Smärta.76 Stress.81 Person 2 Minskade FAS (A) 33p FAS (C) 16p FAS (A) 47p FAS (C) 58p Ökade 123 Smärta 1.0 Stress 1.0 Person 3 Minskade FAS (A) 27p FAS (C) 12p FAS (A) 52p FAS (C) 70p Ökade 151 Smärta.98 Stress.61

Person 4 Minskade FAS (A) 33p FAS (C) 23p FAS (A) 59p FAS (C) 61p Ökade 145 Smärta.87 Stress.85 Person 5 Minskade FAS (A) 22p FAS (C) 11p FAS (A) 51p FAS (C) 89p Ökade 162 Smärta.42 Stress.88

Fas A B C Bilaga 6.8 Figur 15. Adderat totalvärde för veckovisa mätningar av smärta mätt med NRS 0 10 under 10 veckor för person 1-5. Baslinjens fas A = v. 0 - v.1, Fas B = v.1-v.9 och Fas C = v 9-10. Fas A B C Bilaga 6.9 Figur 16. Adderat totalvärde för veckovisa mätningar av stress mätt med NRS 0 10 under 10 veckor för person 1-5. Baslinjens fas A = v. 0 - v.1, Fas B = v.1-v.9 och Fas C = v 9-10.