Att starta ett stannat hjärta.

Att starta ett stannat hjärta.

När hjärtat slutar slå. Plötsligt hjärtstopp är inte en hjärtsjukdom. Faktum är att många av de cirka 10 000 svenskar som drabbas årligen, är till synes friska, aktiva människor utan symptom. När hjärtats pumpförmåga av okänd anledning slutar att fungera blir den drabbade omedelbart medvetslös. Eftersom hjärnan är beroende av det syresatta blod hjärtat tillför, är det helt livsavgörande att omgivningen larmar ambulans och omedelbart inleder hjärt- lungräddning. Den sorgliga statistiken visar att det redan efter tre till fyra minuter finns risk för bestående hjärnskador och för varje minut som går, om ingen ingriper, ökar risken att dö med 10 procent. För att rädda en drabbad behövs kunskaper i hjärt- lungräddning och för att starta ett stillastående hjärta, krävs en defibrillator det vill säga hjärtstartare. En hjärtstartare fungerar på så vis att den skickar en elchock till hjärtat för att återställa en normal rytm. Den hjärtstartare som finns ute i samhället idag (i ambulanser och på många allmänna platser som 2

järnvägsstationer och varuhus) är halvautomatisk och därför lätt att använda. Apparaten läser själv av om den medvetslösa har hjärtstopp eller inte och ger enkla och tydliga röstinstruktioner på svenska. Det är därför i princip omöjligt att göra fel. 3

Kan du hjärt- lungräddning? För att kunna rädda liv måste någon i omgivningen hålla igång cirkulationen genom hjärt- lungräddning. Hjärt- lungräddning består av två moment dels bröstkompressioner som ges med händerna och som kan hjälpa det syresatta blodet att cirkulera i kroppen. Och dels mun mot mun-metoden där man blåser in luft i den medvetslöses lungor. Hjärt- lungräddning återstartar inte hjärtat, men ser till att blodet syresätts och cirkulationen upprätthålls i kroppen i väntan på en hjärtstartare. Så här går det till... 4

1. Livstecken Om personen inte reagerar på tilltal, se till att luftvägarna är fria och böj huvudet bakåt med en hand på pannan och två fingrar under hakan. Kontrollera om personen har puls genom att lägga två fingrar på sidan av halsen. Kontrollera andningen genom att känna och lyssna efter andningsljud samtidigt som du ser efter om bröstkorgen rör sig. 5

2. Larma 112 Om personen andas, placera honom/henne i stabilt sidoläge. Larma 112. Om personen inte andas, larma 112. Inled sedan omedelbart hjärtkompressioner, varje sekund är dyrbar! Om det finns en hjärtstartare - starta den och följ apparatens instruktioner. Ropa på hjälp! 6

3. Gör hjärtkompressioner Se till att personen ligger plant på rygg. Placera båda händerna, den ena ovanpå den andra, mitt på bröstkorgen där revbensbågarna möts. Tryck ner bröstbenet med raka armar cirka 4-5 centimeter, tag den egna kroppstyngden till hjälp. Du bör hålla ett högt och jämnt tempo med närmare två kompressioner per sekund. Släpp upp bröstkorgen mellan varje tryck. Varva 30 kompressioner med 2 inblåsningar. 7

4. Inblåsningar, steg I Se till att personen har fria luftvägar. Böj huvudet bakåt med hjälp av en hand på pannan och två fingrar under hakan. Kläm ihop näs borrarna. 8

5. Inblåsningar, steg II Behåll greppet om näsborrarna. Andas in och placera din mun över den medvetslösa personens mun. Blås in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Gör alltid 2 inblåsningar efter varandra. Varva 2 inblåsningar med 30 kompressioner. Håll på tills du blir avlöst. 9

Ett steg mot hjärtsäkra arbetsplatser. Bliwa är ett av få svenska försäkringsbolag som specialiserat sig på gruppförsäkringar för företag och organisationer. Våra försäkringar ger ekonomisk trygghet vid olycksfall, sjukdom, dödsfall och arbetslöshet. Som kundägt försäkringsbolag med över en miljon försäkrade tjänstemän är en satsning på trygga arbetsplatser en god investering. En viktig del för oss är därför att jobba förebyggande med hälsofrågor på arbetsplatser, och när det kommer till plötsligt hjärtstopp finns mycket kvar att göra. Bland annat att se till att vi får ut fler hjärtstartare där vi människor tillbringar en stor del av vår tid det vill säga där vi jobbar. Därför tar vi nu, i samarbete med Hjärt-Lungfonden, det första steget mot ett hjärtsäkert Sverige och erbjuder våra kunder hjärtstartare och hjärt- lungräddningsutbildning till subventionerade priser. 10

Vill du veta mer om hjärt- lungräddning, hjärtstartare och om vad ditt företag kan göra för att vara med och skapa hjärtsäkra arbetsplatser? Välkommen in på bliwa.se/hjarta. Där kan du också se var i din omgivning närmaste hjärtstartare finns. Tack för din tid. 11

www.bliwa.se/hjarta