4 STÅNGMÄRKET SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING



Relevanta dokument
SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag juli 2012

Allemansrätten på lätt svenska

VÅRKÄNSLOR. Sista färden i Rapadeltat magiskt vackert! SOMMAR I KANADA Vancouver äventyrstaden. LJUVLIG VANDRING Längs kusten vid Österlen

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013

SEGLING OCH PADDLING: BÅTEN

VOICES PROJEKTET FÖR UNGDOMAR I SKÄRGÅRDEN UNGA SKA HÖRAS PÅ LIKA VILLKOR

Vad vill du göra på stranden? Vågar du vara ute i naturen på natten? Finns det farliga djur i Sverige?

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Piero packar. Bitte njuter i solen

Eftermiddagens paddling i sol, värme och medvind tog oss till de släta hällarna på Stenskär.

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL

Varför tror du att späckhuggaren har en fena på ryggen? Vad tror du att den använder fenorna på sidan till?

Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL

Resor. Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006

Norra Åland 2011 (9-16 juli)

Styrkeövningar för längdskidåkning

ÖN Av ANTON AXELSSON

Nummer 5. Boxdags. Elden är lös. Vad gör förläggning? Vad är ditt galnaste lägerminne?

Havskajak nivå 3 blå, vad förväntas jag kunna

Säg har du sett var jag blev av? Tittut! Säg har du sett, har du sett här är jag. Tittut! Här är jag! Tittut!

Solskenstur i kajak kring norra Gräsö med Friluftsfrämjandet Märsta Sigtuna augusti 2015

Utslagsfrågan: Hur många fladdermuspluttar finns i burken? Rätta svaret är 347 st

AKTIVITETSGUIDE. För de aktiviteter där ingen anmälan anges, är det bara att dyka upp på samlingsplatsen.

Publicerat med tillstånd Stora boken om Sandvargen Text Åsa Lind Rabén & Sjögren 2006

Copyright: Falu Kanotklubb

Lacka. En resa till ön Lacka 28 september Vad såg vi på Lacka

KANOTER. kajaker och canadensare

Träningsprogram. Programmet är framtaget i samarbete med erfarna sjukgymnaster och fystränare från

Fjordguiden. Din guide till åtta downwindturer på Kungsbackafjorden. version 2.0 juni 2014 Emma Levemyr

Sinnenas stig GNESTA

Svar till spelkorten

1. Vad är allemansrättens

Kom i form med cirkelträning!

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

Allemansrätten paddling

Orkidépaddlingar till Munkö

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Reserberättelse Gräsö Norra

Vindarnas tjut över nejden

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Glöm mig. Alex Schulman. Roman

Åsa IF:s Innebandyskola

L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL

Författare: Filippa Adolfsson

Grundläggande simning

KAPTEN VANDA OCH VATTENMYSTERIET

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Ann-Christin Matsson. Diplomering

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Palleböcker 5 6 Facit

Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

REHABTRÄNING. fibromyalgi. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg

Yachtcharter i Quirimbas

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Nu bor du på en annan plats.

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning.

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg

Stenåldern. * Från ca år fkr till ca 2000 år fkr *

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

Träna rätt och bli en stjärna

Allemansrätten en unik möjlighet

Ryggträna 1b. Bålrotation

Havsnära öar och avlägsna fiskeplatser

Grundläggande styrkeprogram att köra 3 gånger i veckan:

FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN

ASMK s Seglarskolehandbok

Vad svarade eleverna?

Ön, en äventyrs berättelse. By Zion

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Kapitel 1 Kapitel 2 Jag nickar och ler mot flygvärdinnan som

PROGRAM STÅENDE YOGA. Hitta balansen

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Försäsongsträning med KFUM Innebandy division 1

CYKLA I ROSLAGEN CYKELPAKET MÄSSRABATT 10 % BOKA NU!

Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke

Mamma Mu gungar. Det var en varm dag på sommaren. Solen sken, fåglarna kvittrade och flugorna surrade. Alla korna gick och betade i hagen.

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Pärlbröllop ORD INFÖR LÄSNINGEN FRÅGOR UNDER LÄSNINGEN KATARINA GENAR ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips

Tumlarobservationer i Finlands vattenområden på talet

Utmana din balans. Testa din balans

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Pluggvar familjens bästa vän!

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Transkript:

4 STÅNGMÄRKET SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING

PADDLA KAJAK Från en kajaks perspektiv Ön Fejan är utgångspunkt för kajakturer i norra skärgården. Med expertisen från tre killar som brinner för vad de gör, blir upplevelsen oförglömlig. TEXT Johan Augustin FOTO Erika Larsen SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING STÅNGMÄRKET 5

Friluftslivet har Emil och Robin med sig sedan barndomen, först som scouter och nu som inbitna kajakfantaster. SOLEN SKINER och vinden är svag. Det är i slutet i av maj, och fortfarande är det en månad kvar till högsäsongen för kajakuthyrningen i Stockholms norra skärgård kickar igång. Stockholmskillarna bakom de nyinköpta kajakerna av märket Seabird heter Emil Dellenstedt och Robin Westerlund som tillsammans bildar företaget ERkajak (bokstäverna i killarnas förnamn). Emil och Robin som båda är 27, har varit bästa kompisar i 17 år. Vi höll ju på med vildmarksliv redan som scouter, när vi var små, minns Robin. Och så har det fortsatt. De har fem års erfarenhet av att ha jobbat ihop tidigare, med olika slags events, i vått och torrt, och känner varandra innan och utantill. Att pendla in till Stockholm där de bor (Emil bor i Farsta, och Robin på Kungsholmen) är svårt så sedan augusti förra året, (då de tog över verksamheten på Fejan) har de förutom att ha förberett företaget inför säsongen, även försökt att hitta boende på Fejan eller någon närliggande ö, vilket har visat sig vara en svår nöt att knäcka. Allt boende blir ju uthyrt till de besökare som kommer hit på sommaren, suckar Robin. Vi har hittat ett krypin på Tjockö som vi får nöja oss med just nu, inflikar Emil. KILLARNA GÅR IGENOM HUR ENMANSKAJAKERNA i plast fungerar, som med sina långa vattenlinjer gör dem både snabba och stabila. De visar hur man genom att trycka på styrpedalen får kajaken att svänga, och att bra hållning med rak rygg och lätt böjda ben är receptet för uthållighet på havet. Tryck knäna mot sidorna av kajaken för ännu bättre stabilitet, och håll blicken stadig framåt, titta inte bakåt om du inte vill välta, det är fortfarande kallt i vattnet! uppmanar Emil. Många som hyr kajak väljer att själva ge sig ut i skärgården, ofta i par eller i små grupper och Emil 6 STÅNGMÄRKET SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING

PADDLA KAJAK Tips för kajaken Packtips: Packa allt i vattentäta 8 13 liters påsar, detta för att det är enklare att strukturera med mindre påsar. Lägg även mobilen i ett vattentätt fodral. Sätt fast en vattenflaska på däck, lätt tillgängligt för att ofta få i dig vatten vilket du behöver på sjön. Mat Tänk allt man kan laga på en låga: soppor, grytor, risotto (med parmesan för det håller längre i värmen), konserver och chili con carne. I en kajak kan man lyxa till det mycket mer än på en vandring eftersom vattnet oftast kyler ner maten som ligger i kajaken. Tar du med dig fryst korv eller köttfärs så håller det sig i kajaken åtminstone en dag. Att använda eld vid mat lagning är också trevligt: som att grilla, och ha kokt potatis till, eller varför inte göra pizza på en liten Muurikka-panna? Hur man blir en bättre paddlare Egentligen är det bästa att använda den något utslitna klyschan övning ger färdighet. Ge dig ut och paddla mycket och försök tänka på någon teknikgrej åt gången, försöker du tänka på allt på en gång blir det lätt rörigt och man tappar tjusningen. Öva mycket på att kapsejsa och även att kamraträdda för att inte en till synes ofarlig situation vänds till en allvarlig. Sovtips Att ha ett självstagande (står utan linor i marken) tält är att föredra vid paddling i skärgården där det finns mycket klipp. Ett tips är att ställa tältet i någorlunda skydd för vinden som väntas för natten och i skugga för morgonsolen, då det lätt blir bastuvarmt i tältet. Annars finns det gott om vandrarhem i skärgården. Andra tips Ha alltid med karta/sjökort, kompass, första hjälpen kit, mycket vatten, keps och solglasögon(även i mulet väder blir det ansträngande för ögonen då ljuset reflekteras i vattnet). och Robin ställer upp med tips för vilka områden som kan passa respektive grupp. Är det någon som vill ha med sig en guide ut så kan killarna ställa upp, och de tar även hjälp av guiden Jesper Lundqvist, 34, som har tre års kajakutbildning i bagaget och femton års erfarenhet av att paddla inte bara i Stockholms skärgård, utan även på platser som Nya Zeeland där han jobbade som kajakguide i ett år. Idag ska de tre kompisarna paddla ut ett par timmar i nordostlig rikting mot inre Håkanskär och Vattenungarna. Om man vill paddla in i små skred där båtar inte kommer in så är det Vattenungarna och Söderarms skärgård som gäller, ler Jesper. KAJAKERNA LASTAS först upp på båten som kör ut dem bland skären utanför Fejan. Vid en liten ö, utan namn, i en skyddande vik lägger båten till och kajakerna åker i vattnet. Emil, Robin och Jesper har alla SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING STÅNGMÄRKET 7

På Fejan kan du hyra kajak här: www.erkajak.se. För kontakt med guiden Jesper Lundqvist: www.simplelifeoutdoor.se tunna våtdräkter som skydd mot det kalla vattnet som än så länge bara ligger runt 10 gradersstrecket. Flytvästar, mössor och solglasögon ready to go! Jesper som känner till de flesta kobbar och skär i norra skärgården har Gillöga, Stora- och Lilla Nassa i ytterskärgården som sina favoritställen som han brukar paddla ut till på egen hand. Ibland tar han med sig sin bror, tältar på kobbarna och stannar ute i naturen i upp till tio dagar på raken. Jag skulle inte vilja byta detta mot något vanligt jobb eller liv, säger Jesper som kommer från Åkersberga, och bor på Södermalm till vardags. Det är fortfarande tidig morgon runt nio och solen reflekteras i Östersjön som än så länge är lugn. Prognosen säger emellertid att det ska blåsa upp längre fram under dagen, men det har killarna koll på, och vill därför sätta igång med paddlingen så fort som möjligt. Vi måste hinna tillbaka inom några timmar, det kan bli tufft att paddla i motvind annars, klargör Emil. De kala skären avlöser varandra när kajakerna passerar Inre Håkanskär; några så små att det inte ens går att stiga iland på dem. Fiskmåsar, trutar, och en och annan ejder har dock redan landstigit på dem och fåglarnas huvuden följer med i vattenlinjen där några konstiga avlånga plastformationer passerar. På avstånd syns en siluett över klipporna, något som sjöfåglarna har större orsak att ha uppsikt över: en havsörn arten som tidigare var sällsynt på grund av miljögifter är numera en vanlig syn i skärgården. Ett annat djur som också ökar i antal har Jesper ett roligt förhållande till. Sälar brukar sticka upp sina huvuden och är nyfikna av sig, de är roliga att ha som sällskap, särkilt när man är här ute helt själv, berättar han. Vinden är måttlig och kajakerna skär ljudlöst och graciöst genom vattnet, som bitvis är öppet, för att i nästa stund bestå av trånga passager genom de nakna hällarna. Jesper, Robin och Emil navigerar skickligt genom passagerna och svänger runt kajakerna på en femöring det märks att de vet vad de håller på med. Några kobbar blir lite större, men i huvudsak saknas vegetation, vilket ytterligare spär på den där kala skärgårdskänslan. Jesper berättar att han brukar ta med sig fiskespö och fånga färsk fisk som gädda och abborre som han och brorsan sedan grillar på någon kobbe. Eftersom 8 STÅNGMÄRKET SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING

PADDLA KAJAK området inte är naturreservat går det bra att elda så länge man inte gör det direkt på hällarna, och ställer i ordning efter sig efteråt. I övrigt vill hans företag: Simple Life Outdoor inspirera sina kunder att på olika sätt ta tillvara på naturen i vår omgivning i allt större utsträckning, och Jesper berättar gärna om sina äventyr genom åren då han arbetat med naturturism, vare sig det rör sig om fjällvandring, forspaddling eller bergsklättring. när de tre guiderna rundar Stora Hämtan. Det är dags att bege sig tillbaka till Fejan innan ovädret och regnet kommer. Paddlingen tillbaka till den väntande båten är tuffare än utresan; det allt vildare havet slår mot kajakerna som skär snett över vågorna för att förhindra att komma ur balans. Musklerna i överkropparna jobbar hårt men de unga männen är vältränade och naturens styrka bjuder ingen större match. Att paddla kajak är som att vara en del av naturen, menar Jesper, och på frågan om varför han valde det här livet tittar han sig omkring och slår ut med armarna. Behöver jag förklara det, det är väl bara att se sig omkring! Ålands Hav Arholma Idö Lid L Li id Lidön NORRTÄLJE Fejan Vidinge Norrpada Röder Stensholmen Salskären Själbottna Östra Lagnö VINDEN ÖKAR I STYRKA Riddersholm E4 Kålgårdsön SärsöFinnhamn Skarv Fredlarna Kallskär Hälsingholmarna Grinda Hjälmö/ Lådna Gällnö Svenska Högarna MöjaGillöga skärgården STOCKHOLM Grönskär Nås med bil/buss Nås med reguljär båt Nås med egen båt eller båttaxi 0 10 20 30 40 km SKÄRGÅRDSSTIFTELSENS VÄNTIDNING STÅNGMÄRKET 9