Det här materialet är framtaget av Svenska Basketbollförbundet i syfte att hjälpa föreningar i arbetet med att anordna Easy Basketball Challenge. Därför satsar vi på EBC Under en omgång med Easy Basketball Challenge, EBC, ska alla spelare vara delaktiga och domarna agerar som matchledare. Allt för att barnen ska få en så positiv basketupplevelse som möjligt. EBC är basketaktiviteter där barn upp till 10 år från flera olika föreningar spelar två matcher 4 mot 4 på låga korgar och deltar i flera lekar. Syfte Inspirera barn till att älska idrotten genom basketaktiviteter. Mål All tävling och träning sker på barns villkor med fokus på : Jag (rörlighet, balans, koordination, snabbhet och styrka, mm.) och Jag och bollen (skjuta, passa, dribbla, rotera, försvar, start och stopp, att göra sig fri), i enlighet med Svenska Basketbollförbundets Spelarutvecklingsplan. www.basket.se/utbildning Det finns inspirerande tränare och domare i match/tävlingssammanhang vilka agerar som matchledare och inte enbart som domare Hela familjen erbjuds en verksamhet som är enkel och rolig och skapar delaktighet för hela familjen.
Easy Basketball Challenge-bestämmelser. upp till 10 år 4 perioder x 5 min rullande tid 4-4 Låg höjd på korgarna (260 cm ovan golv) Bollstorlek 5 Man får inte ta bollen av en spelare som håller bollen med båda händerna. Inga straffkast eller time-outs Periodpauserna är som en time-out med 1 min vila samt 3 min vila mellan andra och tredje perioden. Uppkast gäller endast vid första periodstart. Vid övriga tillfällen praktiseras varannan gång principen, dvs. var annat uppkasttillfälle skall lagen få boll vid sidan. Bakåtspel eller tre-sekundersregeln tillämpas ej. Det finns möjlighet att spela med mixlag. Flickor och pojkar kan även spela mot varandra. Alla coacher skall sträva att alla spelare får lika mycket speltid Matchprogram för en EBC-omgång med 16 lag Skottävling T ex. 3 försök till att sätta så många skott som möjligt på 1 min. 8 lag tävlar samtidigt Laget står på led med en boll ca 2 4,2 m från korgen (ett avstånd där laget sätter ca 50% av skotten). Vid signal har laget 1 min på sig att sätta så många skott som möjligt. Coachen/föräldern assisterar med returhjälp. Efter 1 min kommer 8 nya lag in. Varje lag har tre chanser att skjuta skott (3*1 min). Vi räknar bara det bästa resultatet på 1 min. Matchomgång 1 (första 8 lagen): 4 * 5 min rullande tid. Periodpaus 1 min. Halvtid 3 min Matchomgång 2 (andra 8 lagen): 4 * 5 min rullande tid. Periodpaus 1 min. Halvtid 3 min
Dribblingstävling T ex: Jorden runt stafett under 4 min Första killen/tjejen springer från baslinjen och rundar Europa och tillbaka till baslinjen och överlämnar bollen till kille/tjej nr 2. 2:an rundar Afrika och passar 3:an som rundar Asien och sedan börjar det om igen med att runda Europa. Lag som börjar från andra baslinjen börjar med att runda Amerika och slutar med Asien för att sedan börja om med Amerika. Lag 1 & 2 samt 5 & 6 springer som pilen visar och lag 3 & 4 samt 7 & 8 springer motsatt. All växling sker bakom linjen. Vi räknar hur många världsdelar vi rundat på 4 min. Passningstävling T ex. Alla lag delar upp sig i två led mitt emot varandra (ca 4 m avstånd). Förste person bröstpassar bollen till motsatt led och ställer sig sedan sist i sitt eget led. Antal korrekta bröstpass utan bollnedslag räknas under 1 min. Detta utförs totalt 3 gånger per lag, där sista omgången avslutas med bröstpass med studs. Antal korrekta bröstpass med studs (som landar på motsatts leds halva) räknas. Matchomgång 3 (första 8 lagen): 4 * 5 min rullande tid. Periodpaus 1 min. Halvtid 3 min Matchomgång 4 (andra 8 lagen): 4 * 5 min rullande tid. Periodpaus 1 min. Halvtid 3 min Coachen fyller i ett EBC-Resultatkort (Bilaga 3). Detta så att lagets kan kunna följa sin utveckling under året. Prisutdelning där alla får pris. Dessutom får omgångens favorit-domare, -spelare, -lag, och coach ett extra pris.
Vem gör vad? Distriktet (eller tävlingsansvarig) planerar EBC-omgångar genom att: kontakta en förening i distriktet som står som värdförening informera övriga föreningar och SBBF om antalet inplanerade EBC omgångar i distriktet arbeta för att få så många olika föreningar som möjligt att delta (eventuellt boka hallar) Värdföreningen ansvarar för arrangemanget och för att ingen klubb gynnas mer någon annan. redovisar via hemsidan www.basket/se, länken: Ansökan till Idrottslyftssatsningar ordnar med funktionärer och kioskverksamhet. fyller i och redovisar EBC deltagarlista (bilaga 1) via e-post till organisationsutvecklaren eller SBBF. anordnar ett föräldramöte för att informera om bland annat basket, EBC, mm. (bilaga 3). Vid en EBC omgång (16 lag) deltar mellan 150-200 barn, med medföljande föräldrar och syskon kan det bli flera hundra personer. En bemanning för en EBC i denna storlek ser förslagsvis ut så här: EBC-dirigient: Kioskverksamhet: Anmälningsbordet: Matchledare: Föräldramöte: 1 person 3 personer (Tidigare omgångar visar på intäkter på mellan 2000-15000 kr) 2 personer 4 personer 1 person Huvudansvaret för programmet har dirigenten. Han/hon bör vara en utåtriktad person som med mikrofonens hjälp kan skapa en positiv, rolig och inspirerande upplevelse för barnen och deras familjer
Idrottslyftet och EBC En värdförening som arrangerar en EBC-omgång med 16 (eller 8) lag får 6000 kr (3000 kr) i Idrottslyftsstöd. Stödet ska täcka kostnader för: domare pannband till alla barn, 10kr/st. Beställs via office@basket.se under höstterminen 2009. material, så som affischer, infoblad mm EBC-dirigenten priser till alla barn, 3-5kr/st. specialpriser Ett extra korgbidrag på max 3000 kr betalas ut efter föreningens första omgång (kvitto behöver redovisas). Efter särskild prövning kan en värdförening få bussbidrag för att hjälpa gästande föreningar med transporter. Värdföreningen fyller i deltagarlistan med: namn (för- och efternamn), personnummer och klubbnamn på alla deltagare, inklusive ledare. Allt stöd betalas ut efter ett genomfört och redovisat arrangemang. Svenska Basketbollförbundet Idrottens Hus 114 73 Stockholm www.basket.se
Bilaga 1 EBC Deltagarlista Distrikt: Värdförening: Ansvarig: Email: Tel: Omgång: Antal lag: Spelare/Ledare Personnummer Klubb
Bilaga 2 Agenda föräldramöte Presentation om basket Grundtankar EBC Lekens betydelse Styrketräning för barn Att vara idrottsförälder Ställ upp! Presentation om basketboll Svenska Basketbollförbundets Vision: Sveriges mest tillgängliga nationalsport Svenska Basketbollförbundets värderingar: Allas rätt att delta - Lika många tjejer som killar, att jämföra med fotboll 20% och golf 30% flickor - Etnisk mångfald, Svenska basketspelare kommer från hela världen. Enligt en studie gjord av RF är basket den sport som attraherar flest flickor med migrationserfarenhet. Passion, glädje och nyfikenhet Idrotten präglas av tempo, rytm och taktik vilket gör att sporten är publikfriande. Hög kompetensnivå De senaste åren har basket utbildat flest ledare av alla bollsporter, över 1000 per år. Rent spel i allt vi gör Basket är i grunden ett rent spel som premierar skicklighet. Demokrati och delaktighet Tillsammans för svensk baskets bästa Basketboll i Världen 450 miljoner utövare Utövas i 213 länder 53 medlemsländer i FIBA Europa Professionella ligor ca 40 dam och 100 herr OS och Paralympics succé 220 ungdomslandslag från hela Europa deltar i Ungdoms-EM varje år i 6 grupper: U 16, U 18 och U 20. Sverige deltar i alla sex grupper. Basketboll i Sverige 370 föreningar 100 000 spelar basket 6:e plats av 67 Specialförbund (Avser Lokalt Aktivitetsstöd = Ungdomsverks. 1-4, Fotboll, ridsport, innebandy, ishockey) Näst största sport i Stockholm Alla får plats i basketbollsporten
Grundtankar EBC Syfte: Inspirera barn till att älska idrotten genom basketaktiviteter. Mål: All tävling och träning sker på barns villkor med fokus på : Jag (rörlighet, balans, koordination, snabbhet och styrka, mm.) och Jag och bollen (skjuta, passa, dribbla, rotera, försvar, start och stopp, att göra sig fri), i enlighet med Svenska Basketbollförbundets Spelarutvecklingsplan. www.basket.se/utbildning Det finns inspirerande tränare och domare i match/tävlingssammanhang vilka agerar som matchledare och inte enbart som domare Hela familjen erbjuds en verksamhet som är enkel och rolig och skapar delaktighet för hela familjen. Easy Basketball Challenge-bestämmelser upp till 10 år 4 perioder x 5 min rullande tid 4-4 Låg höjd på korgarna (260 cm ovan golv) Bollstorlek 5 Man får inte ta bollen av en spelare som håller bollen med båda händerna Inga straffkast eller time-outs Periodpauserna är som en time-out med 1 min vila samt 3 min vila mellan andra och tredje perioden Uppkast gäller endast vid första periodstart. Vid övriga tillfällen praktiseras varannan gång principen, dvs. var annat uppkasttillfälle skall lagen få boll vid sidan. Bakåtspel eller tre-sekundersregeln tillämpas ej Det finns möjlighet att spela med mixlag. Flickor och pojkar kan även spela mot varandra. Alla coacher skall sträva att alla spelare får lika mycket speltid Lekens betydelse Leken behövs! Barn föds med entusiasm, fantasi, lek- och upptäckarlust. Det är i leken en stor del av hjärnans olika delar utvecklas. Barns emotionella utveckling påverkas i leken. Leken ger barn många tillfällen till att göra saker själva, att pröva gång på gång tills de känner att de behärskar något. På så vis vinner barnen en känsla av egen makt och möjlighet. (Lekens betydelse vid inlärning Av: Ingegerd Fors och Johansson Maria )
Styrketräning för barn Ny forskning om styrketräning Barn får inte större muskler men genom styrketräning samarbetar nerver och muskler bättre. Ökad styrka underlättar även motorisk inlärning. Styrketräning som bedrivs på ett korrekt sätt är en trygg och säker träningsform som inte medför några negativa effekter för barnets utveckling och hälsa. Barn som styrketränar löper mindre risk att skada sig. Mer om detta finns på FoU-rapport 2009:1 Styrketräning för barn och ungdom på RF:s hemsida, www.rf.se Att vara idrottsförälder Tre viktiga faktorer som en förälder bör ta hänsyn till om barnet ska få en bra upplevelse av sin idrott: - Förhållandet till barnet är det viktigaste. Ge barnet allt stöd du kan, älska barnet villkorslöst, och blanda aldrig ihop vad barnet gör med vem barnet är. - Förhållandet till tränaren, samarbeta och stödja tränaren. - Förhållandet till dig själv, behärska dig själv så att du kan hjälpa ditt barn. (Ur: Världens bästa coach Jim Thompson) Ställ upp! Alla föreningar, ledare och lag behöver hjälp. Bidra med det du kan.
Bilaga 2 EBC Resultatkort Lagets namn: Omgång/datum: Ledarens namn: Tävlingsmoment Resultat Straffkast: Dribbling "Jorden runt": Passning: Match 1: Match 2: