Insidan ut handlar om abstrakta ting så som känslor, minnen och personlighet, vi kan inte ta på dem och vet inte hur de ser ut. För att få det lite mer begripligt, och för att över huvud taget kunna göra en film på temat, har filmmakarna hittat på figurer och miljöer. 1. Diskutera hur filmmakarna har arbetat. Hur ser ett minne ut? Hur ser Huvudkontoret ut? Hur har de olika känslorna karaktäriserats? Vilka färger har de olika känslorna? Saknar du någon känsla? Hur skulle den i så fall kunna gestaltas? En films allra första början kallas anslag, det är inte längre en 2-3 min. Insidan ut börjar inte med bild utan med bara ljud. Det är helt mörkt och vi hör en röst som säger: Har du någonsin funderat på vad som pågår inne i en persons huvud? Sedan får vi se ett litet spädbarn, Jenny, vi kommer närmare och närmare barnet och plötsligt dyker vi rakt in i hennes huvud. Det blir mörkt igen sedan dyker ett ljus upp och en figur formas av ljuset. Hon har blått hår och grön klänning, det liksom skimrar runt hennes gestalt. Hon ser ut på Jennys föräldrar genom Jennys ögon. 2. Vem är det som har dykt upp inne i Jennys huvud? Inne i Jennys hjärna finns det ett högkvarter som kontrolleras av fem olika känslor; Glädje, Rädsla, Ilska, Avsky och Vemod. Dessa känslor ser till att allt ska fungera i Jennys liv. 3. Ta en känsla i taget och fundera på hur känslorna fungerar; när kan man känna glädje? När kan man känna Vemod? Hur jobbar känslorna i Jennys huvud? Vem är det som dominerar? Vem är minst populär?
Jennys upplevelser blir minnen i form av glaskulor som kommer rullande in i Jennys hjärna. Minnen som är särskilt betydelsefulla i hennes liv lagras som kärnminnen. Kärnminnena skapar öar inne i Jennys huvud. Varje ö representerar en sida av Jennys personlighet. Det finns en Familjeö, en Vänskapsö, en Hockeyö, en Ärlighetsö och en Galenskapsö. 4. Vi har alla olika sidor i vår personlighet. I filmen bildar sådant vi tycker om och sådant som betyder mycket för oss en särskild ö. Vad tror du att du har för personlighetsöar inne i ditt huvud? Glädje för kommandot inne på Huvudkontoret i Jennys hjärna. Glädje assisteras av de andra känslorna som gör korta inspel när det behövs. Allt är bra tills en dag då föräldrarna plötsligt berättar för Jenny att hela familjen ska flytta till San Fransisco. Det betyder att Jenny måste försöka finna sig till rätta i en ny stad, i ett nytt hus och hon behöver hitta nya kompisar. Den stora förändringen innebär att maktbalansen på Huvudkontoret börjar svikta. Glädje försöker behålla kommandot men Vemod börjar plötsligt ta mer plats, hon fingrar på minneskulorna så de blir blå och sorgsna. 5. Hur tro du att du skulle känna dig om du fick beskedet att familjen skulle flytta långt bort till en annan plats? Hur tror du att Jenny kände sig? Huset ser inte så mysigt ut när Jenny och hennes familj anländer. Det visar sig dessutom att möblerna inte levereras förrän om flera dagar. Trots motgångar lyckas Glädje med hårt arbete behålla herraväldet på Huvudkontoret, Jenny fortsätter att vara glad.
6. Hur gör Glädje för att hålla Jenny glad? 7. Första dagen i skolan brister det dock för Jenny. Vad händer första dagen i skolan? Kaos utbryter inne på Huvudkontoret. Den jobbiga situationen i skolan håller på att förvandlas till ett kärnminne, ett minne som påverkar Jennys personlighet. I tumultet som uppstår kring spakarna på Huvudkontoret så sugs både Glädje och Vemod upp i ett transportrör och hamnar på en plats långt bort från Huvudkontoret. De har hamnat på ett stort lager där Jennys långtidsminne lagras. Kvar på Huvudkontoret finns Ilska, Rädsla och Avsky. 8. Hur ska det gå för Jenny? Hur är egentligen en person som styrs av känslorna ilska, rädsla och avsky. Någon som varken kan känna glädje eller sorg? Jennys personlighetsöar är inte längre aktiva, kopplingen mellan öarna och Huvudkvarteret bröts i all tumult. 9. Vad betyder det att Jenny inte har tillgång till sina personlighetsöar? Hur påverkar det henne? Vemod har läst manualer om hur det fungerar i Jennys huvud därför vet hon nu hur hon och Glädje ska kunna ta sig tillbaka till Huvudkontoret. Men vägen försvåras av att personlighetsöarna inte bara är avstängda utan en efter en börjar rasa ihop.
10. Vad är det för händelser som utlöser personlighetsöarnas sönderfall? Vad är det till exempel som Jenny gör när Vänskapsön rasar ihop? På sin väg genom hjärnans långtidsminne träffar Vemod och Glädje en rosa elefantliknande varelse bland alla minnen. 11. Vem är den rosa varelsen? Låtsasvännen känner till ett tåg som tar dem snabbaste vägen till Huvudkontoret. När de ska ta sig till tåget visar han dem också en genväg som går igenom ett rum för abstrakta tankar. Vemod känner till att rummet är farligt, de borde inte gå igenom det. 12. Vad är en abstrakt tanke? Vad händer vännerna i rummet? Varför är rummet farligt? Titta på modern konst och jämför med hur Glädje, Vemod och Bing Bong förändras i rummet. Vemod, Glädje och Bing Bong kommer till ett fantasiland. Det visar sig att platsen håller på att städas och rensas. Bing Bongs månraketsläde städas bort och rasar ner för ett stup. Platsen nedanför stupet är Glömskan. Här hamnar allt som Jenny inte längre behöver, det som kan glömmas bort. Bing Bong blir ledsen; är Jenny färdig med honom? Behövs han inte längre? Ska han bara försvinna i glömska nu? Glädje försöker göra honom glad men inget hon gör fungerar. Istället är det Vemod som lyckas trösta Bing Bong och få honom på fötter igen. 13. Vad är det Vemod kan göra som inte Glädje kan? Varför är det hon som får Bing Bong på bättre humör när Glädje faktiskt är den som står för allt det glada?
De når fram till tåget och tuffar iväg, men så slutar tåget plötsligt att åka. Det visar sig att tåget inte kan gå när Jenny sover. Trion bestämmer sig för att väcka henne för att snabbare kunna ta sig till huvudkvarteret. De tar sig in i ett stort palats där drömmarna produceras. Glädje försöker väcka Jenny genom hennes drömmar. Planen lyckas inte utan resulterar i att Bing Bong tas till fånga och hamnar i det undermedvetna. Glädje och Vemod lyckas rädda låtsasvännen men Jenny sover fortfarande. 14. Hur gör de för att väcka Jenny? Jenny kämpar på med känslorna i obalans. Nu styrs hon av Ilska, Rädsla och Avsky och kan inte längre känna Glädje och Vemod. Ilska tar över spakarna inne i Jennys Huvudkontor. Han har skapat en plan som handlar om att Jenny ska rymma tillbaka till Minnesota, där hade hon ju mått bra och varit i balans. Jenny stjäl pengar från sin mammas portmonnä för att ha råd att köpa bussbiljett. Hennes handling gör att Ärlighetsön rasar och drar med sig tåget som Glädje och Vemod sitter på. Jennys handling har gjort det ännu svårare för Glädje och Vemod att ta sig tillbaka och ställa allt i ordning igen. 15. Vad skulle hända Jenny om Glädje och Vemod aldrig lyckades ta sig tillbaka till Huvudkontoret? Glädje försöker att skjuta sig tillbaka till huvudkontoret i en luftsluss men rasar rakt ner i Glömskans mörker där alla Jennys gamla minnen ligger, de som har sorterats bort. Glädje lyckas till slut ta sig upp via månraketsläden, men släden orkade inte bära även Bing Bong.
16. Vad betyder det att inte Bing Bong lyckades ta sig upp? På Huvudkontoret ångrar Ilska, Rädsla och Äckel att de har initierat rymningsplanen för Jenny. De försöker styra om hennes planer, men ingen kan längre påverka henne, kontrollbordet är ur funktion. Jenny sitter på bussen som går till Minnesota och kan inte längre känna känslor alls! Hon har tappat kopplingen och blivit som tom inombords. Plötsligt smäller det mot fönsterrutan på Huvudkontoret. Glädje och Vemod har äntligen lyckats ta sig tillbaka. 17. Hur gjorde Glädje och Vemod slutligen för att ta sig upp till Huvudkontoret och undvika glömskans avgrund? 18. Glädje och Vemod är på fel sida av fönsterrutan, hur gjorde Avsky för att hjälpa dem in? Glädje låter den här gången Vemod få ta över kontrollen på Huvudkontoret. När Vemod står vid kontrollbordet reagerar Jenny äntligen på bussen där hon sitter. Hon ångrar sitt tilltag och kliver av bussen. Hon tar sig tillbaka till sina föräldrar och sitt nya hem. Vemod tar upp Jennys kärnminnen, ett efter ett.
19. Vad händer med Jennys minnen när Vemod tar över? Vad händer med Jenny? 20. Vad gör föräldrarna när Jenny är ledsen? Jenny börjar känna sig mer i balans, nu när alla hennes grundläggande känslor är på rätt ställe i hjärnan. En ny familjeö bildas. Så småningom har alla möjliga nya personlighetsöar bildats inne i Jenny huvud. 21. Vad betyder det att Jennys gamla personlighetsöar gick sönder och nya bildades? I början av filmen presenterade Glädje de andra känslorna och deras funktion. När hon kom till Vemod hade hon inte så mycket att säga, hon hade svårt att se vad Vemod fyllde för syfte för Jenny. 22. Under filmens gång har Glädje lärt sig något nytt om Vemod, vad är det Glädje har lärt sig? Bing Bong fick stanna kvar nere i glömskans mörker. Fantasilandet städades upp; mycket rensades bort, andra saker tillkom så som Jennys fantasipojkvän. Så småningom fick Jenny nya personlighetsöar, fler än hon hade tidigare. Från början av filmen till slutet hade Jenny genomgått en förändring. 23. Måste man förändras, kan man inte bara få fortsätta vara som man är? Är det bra att förändras? Innan filmen slutar säger Glädje att nu kommer det fortsätta vara
frid och fröjd på Huvudkontoret, nu när de fått allt på plats igen. För ärligt talat, vad skulle kunna hända? 24. Vad tror du, kommer Jennys Huvudkontor ha ständig kontroll i Jennys huvud framöver?