HÄLSOENKÄT ÅK 4-6 Gör så här: Svara på frågorna i tur och ordning, fråga om du behöver hjälp. Det finns inga rätt eller fel svar! Svara det som stämmer bäst för dig. Vissa frågor handlar om hur det varit senaste veckan, och vissa om senaste månaden eller månaderna. Ta god tid på dig och läs frågorna noga. Namn Personnummer
HÄLSOENKÄT ÅK 4-6 SKOLMILJÖ 1. Jag trivs i skolan mycket bra bra varken bra eller dåligt dåligt mycket dåligt 2. Jag känner mig trygg i skolan 3. Jag har arbetsro på lektionerna 4. Jag kan koncentrera mig i skolan 5. Jag kan arbeta i min egen takt och hinner med skolarbetet 6. Jag får den hjälp och stöd i skolarbetet som g behöver 7. Jag besväras av höga ljud i skolan alltid ofta sällan 8. Du som har svarat i fråga 7 att du besväras av höga ljud (alltid, ofta eller sällan), vad beror ljuden på? (flera alternativ möjliga) a. Ventilationen stör b. Buller utifrån c. Buller i skolmatsalen d. Skrapljud från stolar e. Högljudda elever 9. Använder du toaletterna på skolan? Ja, när g behöver Nej, g håller mig 10. Jag duschar efter idrottslektionerna Ja Nej Ibland
11. Har du blivit retad eller illa behandlad på skolan den senaste månaden (30 dagar) a) av andra elever på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt b) av personal på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt 12. Vet du någon annan på skolan som har blivit retad eller illa behandlad den senaste månaden (30 dagar) a) av andra elever på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt b) av personal på skolan? Ja Nej Om, på vilket sätt? (flera val är möjliga) via internet/mobil på annat sätt MAT 13. Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 1 dag per varje dag 4-6 dagar per vecka 2-3 dagar per vecka vecka eller a) Jag åt frukost b) Jag åt lunch c) Jag åt middag
14. Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. Hur ofta 2 gånger per dag eller oftare 1 gång per dag 3-6 dagar i veckan 1-2 gånger i veckan mindre än 1 gång i veckan eller a) åt du grönsaker? b) åt du frukt? c) åt du choklad, godis, glass, bullar eller kakor? d) drack du läsk, saft eller energidryck? e) åt du salta snacks (chips, jordnötter eller popcorn)? FYSISK AKTIVITET OCH FRITID 15. Jag deltar på idrottslektionerna i skolan nästan alltid varannan gång någon gång per månad 16. Är du aktiv i någon förening/klubb (t ex fotboll, dans, musik, teater, scouter, friluftsfrämndet)? Om, vilken/vilka? Tänk på hur det har varit den senaste veckan (7 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 17. Jag tränar/motionerar/rör på mig så g blir andfådd och varm dagligen 3-4 gånger per vecka 1-2 gånger per vecka Sällan Aldrig
18. Skärmtid/stillasittande mindre än 1 timme per dag 1-2 timmar per dag 2-4 timmar per dag mer än 4 timmar per dag a) Efter skolan ser g på TV, spelar TV-spel och/eller använder dator, surfplatta eller mobil b) På helgen ser g på TV, spelar TV-spel och/eller använder dator, surfplatta eller mobil FYSISK OCH PSYKISK HÄLSA 19. Så här mår g just nu mycket bra bra varken bra eller dåligt dåligt mycket dåligt 20. Jag har de tre senaste månaderna haft besvär med nästan ibland ofta alltid a) huvudvärk b) ont i magen c) värk i rygg/nacke/axlar d) allergi eller överkänslighet i skolan 21. Jag har de tre senaste månaderna känt mig nästan ibland ofta alltid a) ledsen och nedstämd b) orolig eller ängslig c) irriterad eller på dåligt humör
22. Om du är allergisk eller överkänslig, mot vad besväras du? (flera alternativ möjliga) Pollen (lövträd, gräs, gråbo eller andra örter) Pälsdjur Mat eller dryck Dofter (från tex parfym eller starka dofter ) Kosmetika (smink) eller produkter för hudvård eller personlig hygien Annat nämligen. 23. Om du är allergisk eller överkänslig förvärras dina besvär i skolmiljön? (flera alternativ möjliga) Ja, i inomhusmiljön i skolan Ja, i utomhusmiljön runt skolan Nej 24. Har du någon vuxen som du kan prata med om det som är viktigt för dig? 25. Har du någon kompis som du kan prata med om det som är viktigt för dig? 26. Har du sett eller varit med om våld i din familj eller närhet? 27. Har någon gjort något mot dig (rört eller slagit) som inte kändes okej? 28. Är du orolig för någon i din familj eller närhet? SÖMN Tänk på hur det har varit den senaste månaden (30 dagar). Sätt ett kryss i rutan som passar in på dig. 29. a. När det är skola nästa dag somnar g ca kl.. b. En vanlig skoldag stiger g upp kl..
30. Jag sover bra alltid ofta ibland sällan FRÅGOR OM KROPPEN 31. Vid hälsosamtalet finns möjlighet att prata om din kropp och/eller hälsa. Har du några frågor, skriv gärna här: MITT LIV 32. Om du tänker på ditt liv, var står du nu? 1 motsvarar det sämsta liv du kan tänka dig och 10 det bästa liv du kan tänka dig. 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 FRAMTIDEN 33. Så här tänker g om min framtid. Skriv gärna här: TACK för att du svarade på frågorna!
34. (Ej synligt för eleven) BMI (Detta fyller skolsköterskan i efter hälsosamtalet) Längd: Vikt: Normalvikt Övervikt Fetma