IF Hammaren årets SM-vinnare



Relevanta dokument
Paralympiska Guldklubben Stipendiater

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

I slutet på 80-talet innehade han också inofficiella världsrekord på "den flygande kilometern", som bäst 176 km/tim.

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

Verksamhetsberättelse

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013.

Idrottsaktiviteter för funktionshindrade i Jämtland-Härjedalen

ISRACING-MÖTE I Östersund

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Vasaloppet öppet spår 23 februari Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

SF material. från. Sv. Dövidrottsförbundet och Sv. Handikappidrottsförbundet

IFK Helsingborgs Stora Grabbar och Tjejer

VÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017

AKTIVITETSHANDLEDNING

Stall Flitige Lise. Resan. Boende


Ultimate frisbee. Sarah Eklund, Valkyria

Pressmeddelande. Sex stipendiater delar på kronor. Årets stipendiater på internationell nivå: Aurelia Hagberg, Ed

VÄRMLANDS IDROTTSVETARE 2017

om läxor, betyg och stress

Min tävlingssäsong 2013

Valberedd 2015 Din guide till valet!

2016/2017 AFLODAL. Var med på vår resa mot världstoppen! SKI TEAM PRESENTATION PARTNERS

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014

VÄRMLANDS IDROTTSVETARE 2015

Pressmeddelande Från Rättighetskommitténs kansli :00

En sann Taekwon-Do mästare

JANUARI Hemma igen. den 29 januari Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

3V BLADET IDROTT FÖR ALLA

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Siffran inom parentes förra året placering på listan

Siffran inom parentes förra året placering på listan

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/ MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING

Vikingen nr

ASPERO. Elitidrottsgymnasiet. Du hänger la med! IDROTTSGYMNASIUM. GÖTEBORG in 2015!

Juniorer. Racing. Ansvarig Laszlo Varga. Slättvattenskommittén elit Stefan Granstedt Kalle Sundkvist Magnus Sköldbäck Börje Andersson

Rembo Skidor Presenterar

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2008 FÖR IDROTTSFÖRENINGEN FÖR ALLA HANDIKAPPADE

GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO AUGUSTI

Svenska Skidförbundets längdverksamhet

MAJ Mallorca. den 22 maj Mallis nästa. den 17 maj 2013

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund

Grimmen Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

DEN TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2007

Verksamhetsplan. Södermanlands Handikappidrottsförbund Foto; Leif Thorstenson 2013 arrangerade BK Sport SM och Nationella spel i fotboll

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

Namn: Anna Hellberg Resa: Terränghoppning Ashford Datum: juli 2014

MORGONDAGENS TRIATHLET?

RÖRLÄGGAREN SOM BLEV BERGSGUIDE

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

ASPERO. VINNARE. Du hänger la med! Aspero flyttar in 2015! IDROTTSGYMNASIUM GÖTEBORG. Nya Multisportarenan ASPERO SKAPAR.

Idrott som förändrar världen

SHIF/SPK:s Värdegrund

Hälles Jul Quiz. Två duktiga smålänningar i Hälle. Rizak Dirshe

Vikingen nr

Fira World Snow Day i Hammarbybacken 17 januari

Södermanlands Parasportförbund tillsammans med föreningar Friidrotten 7 oktober Rullstolsinnebandy oktober El-hockey 6 oktober

Verksamhetsplan 2017

Verksamhetsbera ttelse 2013

Idrott för barn. Med idrott för barn avser vi idrott upp till och med 12 års ålder.

Rosersbergs IK. Den stora klubben i det lilla samhället. Alla får vara med!

Delegeringsbeslut. Följande delegeringsbeslut anmäls: Föreningsbidrag 10/2015 Föreningsbidrag 11/2015

MAJ Sommartider. den 27 maj Södergarn. den 17 maj 2012

Månadsbrev - Järfälla konstsim

NYHETSBLAD. Västernorrlands Parasportförbund (VPSF) Föreningsbesök. Nyhetsbladet Nyhetsbladet har som målsättning. Årgång 2017, utgåva 2

Sundsmåla gård ligger några mil söder om Linköping. Här bor familjen Rinné, en riktig hästfamilj, där mamma Gunnel ridit i hela sitt liv, pappa Claes

Presentation av RIG-eleverna i årskurs 3

MÅLSÄTTNING / VERKSAMHET

Det finns självklart en proffsdröm

Riksidrottsgymnasiet. Racing

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

NYHETSBLAD. Västernorrlands Parasportförbunds. Parahockey med Permobil

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Prov svensk grammatik

Verksamhetsberättelse

ink far. kte+ovfr^ 75 Ronjabollen

ASPERO. Elitidrottsgymnasiet på Prioritet Serneke Arena. Du hänger la med! IDROTTSGYMNASIUM GÖTEBORG

Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt

mission possible Foton Niklas Blom

Tävlingen med enbart vinnare

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 6 Fredag 24 februari säger sjuksköterskan Kerstin Nordqvist i Kalix. Operationer flyttas från Kalix

2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

Idrottsaktiviteter för funktionsnedsatta i Jämtland/Härjedalen

Inbjudan till VSOKs Elitgrupp 2018

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010

Fritidsenkät Åk 5 och 8. Standardrapport

9. Hur upplevde du kontakten med Häst & Sport Resor?: mycket bra Kommentar om kontakten med Häst & Sport Resor: -Enkelt. Har åkt med er förut.

livsstil Systrarna som satsar allt i dressyren 6 hästfocus #

Elevernas uppfattningar om alltmer digitaliserad undervisning

Transkript:

nr 5 2013 årgång 41 IF Hammaren årets SM-vinnare Handikappidrottens huvudsponsorer Porträttet: Helene Ripa TEMA: Skola 1

Be Active! Låt inte dynan hindra dig! Aktiva rullstolsbrukare använder sina rullstolar till fullo. Förflyttning i och ur rullstolen sker ofta. För dig som är aktiv ska dynan ge både komfort och stabilitet, dessutom förhindra trycksår och ha så låg vikt som möjligt. Vår lösning heter Vicair Academy Active, en kombination av den unika Vicair-teknologin och ett ergonomiskt format skum. Vicair Academy Active speciellt framtagen för aktiva rullstolsbrukare www.invacare.se 2

Handikappidrott nr 4 2013 årgång 41 Svenska Handikappidrottsförbundet Idrottens Hus, 114 73 Stockholm www.handikappidrott.se Redaktion Redaktör Martin Nauclér 070-606 16 86 Redaktionssekreterare Ann Eriksson I detta nummer: Skribenter Ann Eriksson Henrik Hjelmberg Gunilla Nauclér Martin Nauclér Maria Leijonhielm Krönikör Jan Lexell Fotografer Martin Nauclér där inget annat anges Henrik Hjelmberg Tidningen Handikappidrott Sigma Havregatan 7 118 59 Stockholm Tel/fax: 08-640 29 69 handikappidrott@sigmaforlag.se Grafisk form Johanna Lagerström, Sigma Media Omslagsbild: Martin Nauclér Prenumerationer/adressändringar Carina Forslund Tel: 08-699 62 59 Fax. 08-699 62 74 carina.forslund@shif.rf.se Ansvarig utgivare Henrik Hjelmberg Prenumerationspris Medlemmar: 100 kronor per helår Icke medlemmar: 250 kronor per helår Avgifterna gäller även för taltidning Prenumerationsavgiften betalas till postgiro: 100 75 99-2 (märk talongen med namn och adress) Annonser LRK Media AB Hulda Lindgrens gata 8 421 31 Västra Frölunda info@handikappidrott.net bankgiro: 443-7695 Tryck Lindgren & söner AB Unika framgångar under Skol-SM I september hände något fullständigt unikt i svensk idrott. För första gången någonsin vann en handikappidrottare ett nationellt mästerskap för icke-funktionshindrade. Det var Tobias Jonsson som vann Skol-SM:s längdhopp för 17-åringar en händelse så pass anmärkningsvärd att den borde ha fått betydligt mer uppmärksamhet än vad den faktiskt fick. Och det stannade inte med Tobias guld. Redan dagen efter vann gymnasiesärskoleeleven Jonathan Johansson längdhoppstävlingen för 18-åringar, i konkurrens med bland annat två ungdomslandslagsmän. Gemensamt för Tobias och Jonathan är att de går på Riksidrottsgymnasiet i Bollnäs, och de här enastående framgångarna är ett kvitto på hur långt man har nått efter åratal av hårt och medvetet arbete. Läs mer om skolan och hur den arbetar i reportaget på sida 26. En betydligt tråkigare nyhet är att Handikappidrottsförbundet kommer att få rejält minskade resurser från och med 2014. De sparade pengar som Riksidrottsförbundet har satsat på ett riktat elitstöd de tre senaste åren är slut och det statliga stödet till idrotten ligger kvar på samma nivå som det gjort sedan 2010. Därför tvingas Riksidrottsförbundet att ta bort det riktade elitstödet, vilket innebär att våra resurser minskar med ungefär fyra och en halv miljoner kronor nästa år. När man får ett sådant besked blir det ofta fokus på de pengar som försvinner, och konsekvenserna av detta. Men just nu är det oerhört viktigt att vi gör precis tvärtom och istället ser över det vi faktiskt har och hur vi på bästa sätt kan utnyttja de medlen. Samtidigt som vi givetvis ska arbeta intensivt för att hitta nya finansieringskällor. I skrivande stund har jag en spännande helg framför mig tillsammans med alla förbundets distrikt. Vi ska gemensamt gå igenom var vi står idag och diskutera hur vi på bästa sätt kan utveckla och lyfta handikappidrotten med stort fokus på alla de föreningar som utgör grundbulten i vår organisation. En av alla dessa fantastiska föreningar är Nacka HI, som i år firar 50 år. I det här numret kan du läsa en intervju med föreningens ordförande Mats Almgren, som presenterar föreningens nya cup och berättar om hur han ser på framtiden. När vintern smyger sig på stiger också förväntningarna inför säsongens stora händelse, de Paralympiska vinterspelen i Sotji. Ett av våra stora medaljhopp är längdskidåkaren Helene Ripa läs mer om hennes uppladdning på sida 6. Och på tal om Paralympics snart avgörs det om Sverige ska göra en värdskapsanmälan för de olympiska och paralympiska vinterspelen 2022. Jöran Hägglunds utredning indikerar att evenemanget skulle kunna klaras utan statliga bidrag, vilket är positivt och motiverar fördjupade studier av förutsättningarna, den långsiktiga nyttan och ekonomin i projektet. Det kommer att ta tid men en formell an- sökan måste lämnas in före den 14 mars nästa år. Vi är igenom första nålsögat men mycket återstår innan ett Paralympics på hemmaplan kan bli verklighet. För första gången någonsin vann en handikappidrottare ett nationellt mästerskap för ickefunktionshindrade. Anna-Stina Nordmark Nilsson Förbundsordförande 3

Innehåll HANDIKAPPIDROTT 14 Porträttet: Helene Ripa 6 Nacka HI fyller 50 år 14 Tema Skola: Samarbetsavtal skapar nya möjligheter för unga talanger 22 NIU det självklara valet för Karl Forsman 22 26 Simklubben Ägir tränar Karl Forsman 25 Riksidrottsgymnasiet i Bollnäs skapar världsstjärnor i längdhopp 26 IF Hammaren årets SM-vinnare i fotboll 32 SM i ridning i Örebro 34 34 Nordiskt samarbete inför Sotji 40 NUCM blir utvecklingscentret Sweden4All 48 Anders Olsson inspirerar Hammarby hockey 50 Aktuellt 52 Lättläst 56 48 Krönika 59 På gång 61 4

Mobilina Handibilar AB Handikappanpassade bilar Kundanpassat Alla våra bilar är lågmilare och med endast EN tidigare ägare. Utrustade med ramp och lyft. Lättkörda, ekonomiska familjebilar Även bilar som den rullstolsburne själv kan köra! Begagnade bilar till salu Är du också trött på att åka färdtjänst? Ett stort urval begagnade handikappanpassade bilar! Alltid 10-20 bilar att välja på. Gratis leverans inom 50 mil från Malmö. Försäljning till både till privatpersoner och institutioner. www.mobilina.se Kontakt För mer information och bilder samt visning av bilarna, är ni välkomna att kontakta oss! 0735-007 700 mp@mobilina.se NORDSTANVinnarkänsla Sveriges ledande affärscentrum Göteborg City 200 butiker, varuhus, restauranger och kaféer P-hus Nordstan alltid öppet, alltid plats Öppet mån fre 10 20, lör 10 18, sön 11 17 Livs mån-fre 08 21, lör 10 20, sön 10 20 Gratis parkering sön 10 19 (jan nov) www.nordstan.se m.nordstan.se Avvikelser kan förekomma 5

Porträttet Helene Ripa Hon testar sina gränser Helene Ripas steg är snabba och målinriktade när hon möter upp vid pendeltågstationen i Haninge. Hon haltar en aning, men protesen anar man inte. Det är vanlig arbetsdag och sådana dagar har hon en protes som ser ut som ett vanligt ben. Anledningen är att kläderna då sitter snyggare. Sådant är viktigt för en estet som Helene. Estetik och kreativitet är ett måste i hennes yrke som grafisk formgivare. Sedan i våras är hon AD på Länna Möbler i Haninge där hon ansvarar för utformningen av hemsida och annonser. I realiteten arbetar hon runt 75 procent. De återstående 25 går till träning och tävling. På de många bilderna från träningar och tävlingar döljs inte specialprotesen av några kläder. När det gäller idrott är det funktionen som räknas, inte estetiken. Att låta protesen vara synlig är ett sätt att motivera och inspirera andra handikappade och lite för att synas själv också, säger hon. Helene har alltid varit envis och beredd att slita hårt för att nå sina högt ställda mål. Tågan var en tillgång när hon som 15-åring fick cancer i högra knäet. Hon hade haft ont i några månader när hon remitterades till Karolinska sjukhuset. Benet röntgades en måndag, en vecka senare var det amputerat. Det var förstås en katastrof för en ung tjej som just hade börjat gå ut med killar och som på tonåringars vis ville vara som alla andra. Avskydde protesen Till en början avskydde hon sin protes. Mina skolkompisar var trevliga och snälla, men drog sig undan på samma sätt man drar sig undan människor som har sorg, säger hon. Det var inom handikappidrotten jag hittade mig själv igen. Jag kan leva utan idrotten, men inte utan naturen. Under rehabiliteringen efter operationen tog hennes sjukgymnast med henne på handikappsimning och i vattnet kände sig Helene fri och hel igen. Det visade sig snabbt att hon var en stor talang. Snart hade hon en plats i landslaget. På EM 1991 vann hon guld och på Paralympics 1992 blev det en femteplats. Sedan satte en meniskskada stopp för den fortsatta karriären. Det var ingen stor sorg. Det var mycket mer än idrotten som lockade, New York till exempel. Dit åkte Helene som 22-åring för att arbeta ett år som au pair, samtidigt som hon pluggade textildesign för heminredning. Startade eget Åter i Sverige praktiserade hon i en tygaffär på Östermalm. Hon fick allt fler heminredningsuppdrag och steget till att starta en egen syateljé var inte långt. Under tio år befann jag mig i en fas, där idrotten inte hade någon plats i mitt liv, säger Helene. Men då som nu var naturen viktig för mig. På fritiden tränade och tävlade jag med min leonberger Ämmy. Så fort det är möjligt kommer jag skaffa hund igen. Nu finns ingen tid över. För tio år sedan träffade hon sin man Ronnie. Hans stora frilufts- och sportintresse väckte hennes eget slumrande idrottsintresse. Till en början var det inte tävlandet som lockade, utan frihetskänslan och naturupplevelserna. Jag kan leva utan idrotten, men inte utan naturen, säger Helene. Längdskidåkningen öppnade en helt ny värld. Att 6

7

Öve ta sig fram i snö är annars jobbigt med protes, på skidor är det lätt och roligt. I början bromsade Ronnie med hjälp av ett rep när det gick utför, men med lite övning klarade jag mig bra själv. Men vardagsprotesen, låst i ett rakt läge hindrade henne att utveckla hela sin potential. Lösningen blev ett protesknä för idrott, där en rörlig fjäder och dämpare gjorde knäet mjukt och följsamt, utan att det vek sig. Hon började träna flera gånger i veckan och inspirerad av sin man började hon också tävla, först mest på skoj. Sin första Tjejvasa åkte hon 2010. Av de 10 000 deltagarna kom jag på 87:e plats 2012. Det var då jag insåg att jag var riktigt duktig. Men det räckte inte att jag var bra, jag ville bli bättre, ville bli bäst. Sedan dess har det gått fort. Våren 2012 fick hon en plats i landslaget. Begränsas i kuperad terräng I platta lopp är skillnaden mellan henne och icke funktionshindrade konkurrenter hårfin, eftersom det där är stakningen som är utslagsgivande. I kuperad terräng däremot är hennes balans och rörlighet begränsad. Med starka armoch magmuskler kan man ändå komma långt. 2011 fick hon en åttonde plats i Tjejskidan, året därpå kom hon tvåa. Hon var inte nöjd med placeringen. Jag hade lagt upp en taktik för att vinna, men förlorade på spurten. Skitsurt. Fast ändå, med ålder och erfarenhet har jag trots allt blivit mindre rädd för att misslyckas. Visst, jag vill vinna, men världen faller inte samman om jag missar en medalj. Det allra viktigaste är att jag vet att jag har gjort mitt bästa. Helenes värsta förlustminne är Vasaloppet 2012. Då var hennes mål att slå sin man och komma under 6,5 timmar. Skidorna, vädret, formen allt var perfekt för att hon skulle kunna göra sitt allra bästa. 8

Helene har siktet inställt på Paralympics i ryska Sotji i mars 2014. Allt måste förstås stämma just den dagen, men jag vet att jag har potential för medalj på 15 kilometer klassiskt. Jag vill vinna. Men det räckte inte att jag var bra, jag ville bli bättre, ville bli bäst. rraskade sig själv Naturen ger mig lugn och harmoni. Jag har jägarexamen sedan 2001 och älgjakten på hösten ger mig både avkoppling och spänning. Hittills har det blivit en kalv, för fyra år sedan, säger Helene Ripa. Efter två mil hände det. Helene hade ingen chans att väja för den hög av människor som låg hopklumpad nedanför en backe. Hon flög över och landade på sin ena axel. Jag försökte resa mig. Men kroppen lydde inte. Jag hade brutit nyckelbenet. Jag blev så fruktansvärt arg! Sällan hade jag haft så bra förutsättningar. Än i dag gör det ont i själen när jag tänker på det. Att tänka på sprintloppet på VM i Sollefteå i våras är däremot en lisa. Året innan hade hon och lagkamraten Zebastian Modin tagit guld i mixstafetten i världscuppremiären och det var där hon trodde att landslaget hade sin stora chans även denna gång. Något individuellt mål hade hon för en gångs skull inte. Hon överraskade både sig själv och andra. Bäst i världen Banan på 1600 meter var inte hennes dröm. Det värsta var en brant backe som avslutades med en skarp S-kurva. Hon vet inte hur många gånger hon tränade i den för att hitta en någorlunda säkerhet. Trots ansträngningen föll hon i kurvan både i kvalet och i semifinalen. Ändå gick hon till final. Då ramlade hon inte. Jag fick bromsa lite, men stod på benen, säger hon. Sedan var det bara staksträckan kvar. Stakning är jag bäst på, det visste jag när jag låg i ryggen på henne som låg etta. Jag var hur stark som helst när jag körde om. På upploppet var jag helt själv, kunde till och med vända mig om och titta bakåt. Jag tog guldet! Helt sjukt galet! Jag var bäst världen! Om mindre än ett halvår är det dags att återigen mäta sig med de allra bästa. Som längdskidåkare räknar Helene med att hålla sig i form under många år till. När hon inte längre tar medaljer är det mycket möjligt att hon byter ut skid- 9

Jag tävlar för att vinna eller åtminstone hela tiden förbättra mina resultat. Jag är alldeles för mycket tävlingsmänniska för att bara ta mig runt. åkningen mot triathlon eller mountainbike. Jag gillar att testa mina gränser och är inte rädd för att prova på nytt. Om jag inte hade fått simningen och skidåkningen presenterade för mig, så hade det kunnat bli något helt annat. Vad jag än gör är jag perfektionist. Det ska bli bra, gärna bäst! Segerruset efter ett nyvunnet guld har bara en konkurrent. Euforin som kan infinna sig när man är riktigt i form har inget alls med tävlande att göra. Stunderna är lika få som fantastiska, säger Helene. Allt stämmer, det finns inget stopp, man är oövervinnerlig. Senaste gången jag upplevde en fläkt av känslan var i söndags när jag, Ronnie och hans dotter Felicia var ute med våra mountainbikes. Vi cyklade 38 kilometer, men det kändes som om jag hade kunnat ta mig runt hela jordklotet. Text: Maria Leijonhielm 10

Helene Ripa Ålder: 42 år Bor: Tungelsta, söder om Stockholm Yrke: Art Director, Länna Möbler Familj: maken Ronnie och hans tre vuxna barn Paulina, Christoffer och Felicia Klubb: Haninge SOK Priser: IPC Nordic Skiing: 6:a i totala världscupen 2012/13 World Cup Finals Sotji silver 2013 World Championship Sollefteå guld och brons, WC guld mixstafett 2012 Tjejvasan 87:a Tjejskidan 8:a 2012 Ur Helenes blogg från träningsresan i Livigno, norra Italien 20 september 4 oktober 2013 22 september De första dagarna är tuffa, det känns att man befinner sig en bra bit över normalnivån Livigno ligger på 1800 m.ö.h.. Kroppen känns tung, man är konstant trött och jag har haft lätt huvudvärk. Vilopulsen ligger flera slag över normalt och jag dricker litervis med vatten... Det är alltid lika spännande att ge sig ut och träna med en puls som sticker iväg bara du tittar på slalombacken. Det är i princip omöjligt att hålla låg A1-puls, att bara promenera innebär en puls på 55% av normal... Imorgon är det vilodag det lovas sommarvärme och det finns en stor risk för cappuccino med gelato 1 oktober Ja, då var det dags för veckans tuffaste pass sprintrace skate och 5 x 1 km. Prolog, omvänd jaktstart, masstart, epilog och avslutade med omvänd jaktstart igen. Den blev ett bra, men fruktansvärt smärtsamt pass. Nästan maxpuls, tunnelseende, andnöd och blodsmak. Men det är alltid lika skönt när det är gjort. 3 oktober Sista kvällen i Livigno och dags för den sedvanliga avslutningen med stenugnsbakad italiensk pizza Det har varit två tuffa veckor. Med allt från klassiskt race uppför Passo Eira, sprintrace i skate, klättring uppför det klassiska Passo Stelvio till stakning uppför Forcola. Men självklart en hel del långa, sköna A1-pass på rullisar, styrka med Frida, stavgång och ett fantastiskt långpass på 4,5 h på MTB allt detta i ett landskap som är som taget ur Sound of Music med snötäckta alptoppar, betande kor och maffiga skogar av lärk. Men trots allt så känns det skönt att komma hem hemlängtan ger sig tillkänna. Borta bra, men 11

STOCKHOLM FALUN UMEÅ LULEÅ Nu även i Stockholm. LYSTRA personlig assistans skapar kvalitet genom att respektera varandra och varandras värderingar. Nu har vi även etablerat oss i Stockholm. Som kund hos LYSTRA är det viktigt att vår grundsyn på assistansen överensstämmer för att vår personal ska kunna göra ett bra jobb hos våra kunder. Lika viktigt är att vi gemensamt ser LSS-reformen som något vi vill bevara och att tillsammans göra som det var tänkt från början, ett bra liv för alla. Personlig assistans som det var tänkt från början. www.lystrapersonligassistans.se ÖREBRO 12

Nyhet! virka mättande snabbmat med Candy garn! Meny 1. Saftig burgare med grönsaker Candy Magazine Snabbmat 29,- Meny 2. Klassisk pizzaslice Meny 3. Kokt korv med bröd Välj ditt tillbehör Extra krispiga! 50,- rabatt på ditt första köp på Uppge kod 6298 vid din beställning för att få rabatten! * Erbjudandet gäller när du handlar för 200,- efter dragen rabatt. Beställ idag! Alla menyer i samma häfte! * OBS! Häftet finns endast på www.knittingroom.se (ej i katalogen). Häfte 29,- Beställ en GRATIS knittingroom katalog! 8 ( Tel. 033-16 99 50 SMS:a in din katalogbeställning! SMS:a KNIT 257M följt av namn och adress till nr 72550 (Ex KNIT 257M, Mia Svensson Storg. 5 0000 Teststad). Du betalar ordinarie sms-taxa. Candy Garn i 100% Merceriserad bomull, många läckra färger! Garnpris 8,- /nystan Ange kod 257M när du beställer din katalog! 13

Nacka HI fyller 50 år: Från kaffedrickande till Nacka HI bildades 1963 i Stora Sköndal av Lennart Åberg och Lennart Nyström som kom från handikappidrottsföreningen i Stockholm - IFAH. Nacka kommun hjälpte till med att ge tillgång till en gymnastiksal i Sickla skola. Där startade Nacka HI sin verksamhet med volleyboll. Två år senare fick klubben sitt första ekonomiska bidrag av Nacka kommun till sin verksamhet. 14

idrottsverksamhet 15

Stödet från kommunen gjorde att flera sektioner kunde bildas. I verksamheten fanns under sextiotalet följande idrotter som utövades: bordtennis, boccia, simning, curling, varpa, kanot, kälkhockey och tyngdlyftning. Flera av dem fick en egen sektion. I början av 70-talet bildades rullstolsbasket och en friidrottssektion. En ungdomssektion bildades 1974 och blev grund för årliga vinterläger som startade detta år. Rullstolsdans och skytte var grenar som fyllde på och följdes av rullstolsinnebandy, sitski, rullstolsrugby och vattenskidor. Under 2011 fick vi till en innebandysektion (stående). Som mest har vi varit 14 stycken aktiva sektioner. I nuläget har vi följande aktiva sektioner: boccia, kälkhockey, rullstolsbasket, rullstolsdans, rullstolsrugby, rullstolsinnebandy, simning och innebandy, säger Mats Almgren, dagens ordförande i Nacka HI. Nacka HI har genom åren haft stora idrottsliga framgångar både nationellt och internationellt och flera av våra ledare har varit och är ansvariga för Svenska landslag. Idag har vi två anställda på kansliet, bedriver åtta olika idrotter och är 500 medlemmar och klubben har dessutom upphöjts till "utmärkt förening" av Nacka kommun 2013. Toppen på vårsäsongen 2013 var nomineringen från Rikskommittén Sveriges Nationaldag när Nacka HI fick motta en fana av H.M.Konungen på Solliden. Började som simmare Mats Almgren fortsätter: Jag började i klubben 1971 som simmare. Vi var ett gäng ungdomar som simmade och vår grupp blev Nacka HI:s första ungdomssektion. En gång om året hade vi ett ungdomsläger i Årevidden där skidåkning, styrketräning och simning stod på programmet. Nacka HI växte snabbt och rullstolsbasket och boccia blev populära idrotter. När Lennart Åberg avgick som ord- Maja Reichard leder en ungdomsgrupp i simning 16

Mats Almgren, dagens ordförande i Nacka HI Nacka Games Nacka Eskilstuna 5-3 förande, efterträddes han av Annika Walter 1983. Klubben var då så stor att man var tvungen att skaffa ett kansli. Det behövdes någon som skötte klubben mellan styrelsemötena och vi anställde en kanslist på lönebidrag, säger Mats Almgren. Vi sökte och fick tillsammans med SHIF projektpengar från Allmänna Arvsfonden. Nu kunde vi expandera ännu mer och bland våra fjorton olika idrotter ingick nu också dans och vattenskidor. Men, fortsätter Mats, när projektpengarna tog slut måste projektet in i den ordinarie verksamheten. Det var viktigt för styrelsen att hålla ihop Nacka HI så att alla idrotter skulle finnas i en förening vilket inte var helt lätt när klubben växte snabbt. Sportscamp på Åland Sedan sex år tillbaka har Nacka HI en Sportscamp vecka 32 i Godby på Åland. Klubben hyr hela anläggningen samt en ishall. I år samlade lägret över hundra deltagare som fick pröva på klubbens åtta idrotter. Deltagarna delades upp i olika grupper efter de idrotter de ville testa och veckan avslutades med Nackakampen. Ålandslägret är en bra ersättning för vinterlägren som vi tvingades lägga ner på grund av för få deltagare. En erfarenhet som vi delar med många andra idrottsföreningar är att det blir allt svårare att locka ungdomar. Vår senaste tävling för ungdomar är Nacka Games som vi tror mycket på. Vi gav oss den själva som 50-årspresent, säger Mats. Vi måste värna om våra ungdomar och vi vill erbjuda dem en tävling en gång om året där de ska kunna tävla på lika villkor och träffa andra ungdomar. Tillsammans med Nacka kommun har Nacka HI ett samarbete inriktat på dans och boccia med VOI en förening i St Petersburg, Ryssland. Idag finns över 40 bocciaspelare i staden och sporten vinner snabbt i popularitet och idag hittar man spelare även i Moskva. Vi behöver kunna erbjuda mer än bara idrott i Nacka HI, tror Mats Almgren, och ett internationellt samarbete är en förutsättning för vår utveckling. Ett mycket nära samarbete med Nacka kommun är också ett måste. Ett bra exempel på detta samarbete är, fortsätter Mats, att när kommunen byggde Tollare bollhall fick vi vara med och planera den. Hallen är anpassad till våra behov och fungerar idag som vår hemma arena. Vi vill också försöka hjälpa våra medlemmar med livet utanför idrotten och många behöver hjälp med jobb och/ eller studier. Ska vi leva kvar i 50 år till måste vi hänga med in i framtiden, sammanfattar Mats Almgren. Text: Martin Nauclér 17

ELECTROLUX DISTRIPARTS AB 562 80 NORRAHAMMAR Telefon 036-31 80 00 Järnvägsgatan 14 ÅHUS Västra Vallgatan 11 432 45 Varberg www.heimroths.se Telefon 044-24 98 00 Vänliga Varor butik i din närhet 046-70 61 70 Barsebäcksv. 60, Löddeköpinge Välkomna! Box 63 312 21 Laholm Tel. 0430-480 00 www.sodrahallandskraft.se 18

Svenska Kyrkan Trelleborg VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA OSS Trelleborgs Församling Tel 0410-597 00 www.kyrkan.com VI UTFÖR ALLA FÖREKOMMANDE ARBETEN med mark- och trädgårds-anläggningar Vi är specialister på dränering av källargrunder. Tel: 033-230065 Källbäcksrydsgatan 16 507 31 Borås www.borasentreprenad.se 19

Nytäckning Reparationer Omtäckningar Hokav. 95 Asarum 0454-32 89 30 christer.lydell@telia.com 20

Maxgrepp ERGO Den nya generationens drivringar som är anpassade efter handen och dess funktioner. Passar alla typer av rullstolar Lyse-lycke 122, 453 91 Lysekil Tel.0523-66 01 85 Fax:0523-66 09 85 www.maxgrepp.se e-mail: maxgrepp@swipnet.se 21

TEMA: Skola Samarbetsavtal skapar nya Ett unikt samarbete mellan simförbundet och SHIF/SPK har gjort det möjligt för unge landslagssimmaren Karl Forsman att gå på NIU: s simprogram på Jämtlands gymnasium. Michael Söderkvist är sportchef där och han berättar vad samarbetet innebär. När Gymnasiereformen 2011 genomfördes bestämdes att det skulle vara en viss nivå på de gymnasiala idrottsutbildningarna. Antingen skulle man ha ett godkänt Riksidrottsgymnasium (RIG) med hela landet som upptagningsområde eller ett NIU (nationellt godkänd idrottsutbildning) med ett regionalt upptagningsområde. För att Skolverket ska kunna godkänna och certifiera verksamheten måste gymnasieskolan ha ett avtal med ett specialidrottsförbund. Min roll är att se till att verksamheten fungerar och att vi har den nivå och kvalitet på utbildningen som specialidrottsförbunden kräver, säger Michael Söderkvist. Svenska handikappidrottsförbundet är inte nog stort för att kunna ha ett NIU det självklara 22

möjligheter för talanger NIU- avtal med Jämtlands gymnasium. Förbundet kan inte rekrytera det antal elever som behövs, vilket är minst 12 individuella idrottare under en treårsperiod. Flytta till Stockholm När Karl sökte hit tog vi kontakt med Simförbundet och SHIF/SPK, som tillsammans uppvaktade Skolverket och Riksidrottsförbundet. Man konstaterade att det skulle gå bra om förbunden kunde samverka runt ett antal platser. Simförbundet och SHIF/SPK har fått ett hängavtal som innebär att Karl fick en av Simförbundets platser på Jämtlands gymnasium. Om Karl inte hade kommit in här hade hans enda möjlighet att få en NIUplats varit att flytta till Stockholm och börja på Skärholmens gymnasium, som har avtal med SHIF/SPK, berättar Michael Söderkvist. I framtiden kan lösningar som i Karls fall bli SHIF/SPK:s möjlighet att kunna erbjuda topptalanger med funktionsnedsättning en bra gymnasial utbildning på regional nivå med idrottsinriktning. Michael Söderkvist Anders Olsson dominerade länge klassen S6-SB5 i Sverige och världen men nu har han fått en kronprins. 50 mil norr om Anders hemstad Hagfors, har simmaren blott 17-årige Karl Forsman från Östersund, gjort lysande resultat i simbassängerna runt om i Sverige och världen. valet På SM i Norrköping i april 2012 vann han fyra klasser: 400 fritt, 100 fritt, 100 ryggsim och 50 bröstsim. Men det stora genombrottet kom i debuten på VM i Montreal där han blev femma på 100 bröstsim på den förnämliga tiden 1.40.61. Karl har en CP-skada vilket gör att han har problem med koordinationen. När han simmar bröstsim, som är hans bästa gren, märks handikappet minst. För Karl Forsman var NIU det självklara valet när det blev dags att söka till gymnasiet. Varför sökte du till NIU? Jag behöver en utbildning där jag kan utvecklas att bli en bra idrottsman, men som också ger en bra grund för att studera vidare. Hur trivs du? Det är alltid en tuff utmaning att vara pionjär. Det blir som att åka skidor när det är ospårat. Förhoppningsvis kommer andra talanger efter mig att få ett lättare spår. Är skolan som du förväntade dig? Det är lite tuffare än vad jag hade tänkt mig i positiv bemärkelse. Träningen är som jag vill att den ska vara. Jag vill Det är alltid en tuff utmaning att vara pionjär. Det blir som att åka skidor när det är ospårat. 23

TEMA: Friidrott Skola vara en i mängden men samtidigt inte. För lärarna är jag den förste på NIU med en funktionsnedsättning. Eleverna på skolan ser till vilken idrott du tillhör och om du presterar. Jag tror inte att det är någon elev som tänker: Karl är den enda som går på NIU som har en funktionsnedsättning. Karl Forsman Ålder: 17år Musik: all ätare, allt som får mig lugn tycker jag är bra. Senaste bok: Zlatanboken Senast film: Johan Falk Favoritmat: oxfile med pepparsås och potatis. Familj: jag bor med mina föräldrar. Syskon: Bror, Isak 14 år 24

Vad kunde vara bättre? Det borde vara lättare för idrottare med funtionsnedsättning att komma in på NIU-utbildningar. Jag älskar vatten. Det är en stor frihet att simma. Vad har du för funktionsnedsättning? En CP-skada som främst påverkar den nedre delen av kroppen men också en viss försvagning av höger sida. Jag har problem med koordinationen och därför passar bröstsim bäst eftersom det är en symmetrisk rörelse. Varför blev det simning? Det började med rehabilitering. Simning är skonsamt för kroppen. Men det har inte alltid varit simning för mig. Tro det eller ej men jag har spelat pingis trots att jag är så dålig på att stå. Jag tyckte att det var jättekul. Jag var ganska duktig på nationell nivå men jag insåg att jag är bättre på att simma på internationell nivå. Dessutom gav simningen mer fysiskt. Jag älskar vatten. Det är en stor frihet att simma. Jag känner inte att jag har en funktionsnedsättning i vattnet. På vintrarna åker jag sitski. Patrik Axenbo Simklubben Ägir tränar Karl Forsman Patrik Axenbo var Karls tränare i tre år men när Karl började på gymnasiet lämnade Patrik över ansvaret till Emma Wallin. Patrik är huvudtränare i simklubben Ägir som också är ansvarig för NIU-utbildningen för simmarna. Hur var det att åka till VM i Kanada? Jag hade mer press på mig själv än vad jag trodde att jag skulle ha. En styrka som jag har är att jag kan prestera när det gäller men det kan bli för mycket ibland. Då får jag spasmer och det blir svårt att kontrollera kroppen. Jag måste verkligen gå in i mig själv och ta det lugnt och det tyckte jag att jag lyckades med i Montreal. Jag kom femma med tiden 1.40.61 på 100 bröst. Jag lärde mig jättemycket och fick bra feedback och positiv kritik av mina motståndare. Det har sporrat mig mycket. Det känns skönt att jag har de förutsättningar som jag alltid har trott att jag har. Vilka förebilder har du? Jag har inga förebilder. Jag gillar att bli inspirerad men jag vill inte kopiera någon. Patrik tycker inte att det är någon större skillnad att träna simmare med funktionsnedsättning eller utan. De är ungdomar, säger han, och ungdomar är inte alltid lätta att ha att göra med. NIU:s simavdelning på Jämtlands gymnasium är ganska liten med endast 12 elever på tre år. Skolan är ansvarig för att det finns tränare och eftersom underlaget är så pass litet har man valt att hyra in en tränare från Ägir som sköter träningen på skolan. Det är första gången som SHIF/ SPK och Simförbundet gör ett avtal över längre tid. Förhoppningsvis är detta försök någonting som blir banbrytande och som kommer att innebära att fler simmartalanger med funtionsnedsättning erbjuds utbildning på hemmaplan, säger Patrik Axenbo. Det är många NIU-elever som mås- te flytta till annan ort för att kunna utbilda sig och kunna idrotta samtidigt. Det är ett stort steg att ta när man är 15-16 år och har man dessutom en funktionsnedsättning kan det vara ännu svårare, tror Patrik. Alla är välkomna Karls träning utanför skoltid sker i Ägir som är en vanlig simklubb men eftersom vi har fått Karl till klubben har vi gått med i SHIF/SPK. I Ägir är alla välkomna. Du tränar i den grupp som passar din träningsnivå. Vi delar upp simmarna efter deras kapacitet i vattnet. De yngre simmarna i klubben ser inte Karls funktionsnedsättning. För dem är Karl en av klubbens duktigaste simmare och de är mycket stolta över att vi har en simmare som har simmat i en VM-final, berättar Patrik Axenbo. Texter: Martin Nauclér 25