Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 9-16 april 2015 med yogaläraren Elisabeth Nilsson och sångpedagogen Yvonne Westling-Dahl. Tillsammans upplever vi våren i den lilla vackra staden Nerja.Vi erbjuder er en kursvecka med sköna Yoga & Sångpass, promenader, god mat och trevligt boende på lägenhetshotellet Nerjaluna i Nerja på en resa som arrangeras av företaget Boka Nerja (www.bokanerja.se). Anmälan görs senast den 15/12 för att säkra flyget.(2950 kr med Norwegian Air). Balkongen av Europa Nedan finner du all information om denna yogaresa; boendet, yogan,, sången, priserna,. Det kommer fortsättningsvis att erbjudas 2 yogaveckor per år. (April,&
Nerja är en pittoresk, mycket vacker och mycket spansk liten stad på Costa del Sols kust, 45 minuter från Malaga. Vackra små gränder med rolig, annorlunda shopping. God mat och massor med trevliga restauranger, barer och levande musik. Fantastiska stränder och många sevärdheter inom räckhåll. Vi flyger till Malaga och åker sedan buss i ca 45 minuter längs med kusten. Det turkosblå medelhavet på höger sida om oss och de storslagna bergen till vänster. Det är en mycket vacker resa till Nerja! Nerja
Lägenhetshotellet Nerjaluna Lägenhetshotellet Nerjaluna har mycket fräscha och helt nybyggda lägenheter mitt i gamla stan. Detta hus har 4 studios, 2 lägenheter med ett sovrum och 2 lägenheter med två sovrum. Stora gemensamma utrymmen och takterrass med pool. Stor vacker och tyst innergård. Där finns stort ljust yogarum. Tvättstuga. Hiss. Det finns 28 bäddar (varav 2 är upptagna av mig = 26 bäddar) och förhoppningen är att vi tillsammans ska kunna fylla detta hus under en härlig, sommarvarm vecka i april. Det är även en yogakurs under planering 9-16 september 2015. För att bilda er en uppfattning om hotellet vänligen se www.bokanerja.se/sv/vara-boenden/lagenheter/nerjaluna/
Bokning & Priser Anmälan görs senast den 15/12 för att säkra det billiga flyget. (2950kr med Norwegian Air). Utresa Arlanda-Malaga 9/4 kl. 19.15 (ankomst 23.35), hemresa Malaga-Arlanda 16/4 kl. 14.30 (ankomst 18.40). Gemensam transfer Malaga-Nerja t.o.r. Anmälningsavgiften ska vara betald senast den 31/12. Anmälan kan självklart göras efter detta datum men då kan vi inte grantera flygpriset även om du fortfarande kan få hjälp med att boka flyget Alla anmälningar görs via Boka Nerja till magnus@booknerja.com Du anger vid bokningen om du vill ha ett enkelrum eller dela boendet, vem du vill dela rum med om du reser tillsammans med någon, om du vill ha/inte ha yoga eller sång. Se priser & boende.lite längre ned. Man kan självklart följa med på denna resa utan att göra yoga, 170 Euro (ca: 1600 kronor) dras då av på totalpriset, vill du inte vara med och sjunga dras 125 Euro (ca. 1200 kronor) av från totaltpriset. Den svenska ca-priserna är beräknade på valutakursen den 20/8-14. Reservation för valutaändringar. Har du tur blir allt billigare!
Pris för del i dubbelrum Priser och Boende: Alla rum har tv, gratis wifi, dusch & AC I priset nedan ingår boende med frukost, transfer Malaga-Nerja, avbokningsskydd samt 10 yogapass. & 8 sångpass. Bokar du din resa senast den 15/12 kostar flyget med Norwegian Air 2950 kr. och bokas också via Boka Nerja. Du kan givetvis boka ditt flyg själv efter detta datum och boka boende i mån av plats. Priserna nedan är i Euro och det svenska ca priset är beräknat på valutakursen den 20/8-14. Reservation för valutaändringar. Studio med dubbelsäng, pentry med välutrustat kök: 615 Euro (ca 5900kr) Studio twin (2 enkelsängar), pentry med välutrustat kök: 640 Euro (ca 6200kr) Studio dubbelsäng med egen terrass, pentry med välutrustat kök: 640 Euro (ca 6200kr )Studio twin med terrass (2 enkelsängar), pentry med välutrustat kök: 665 Euro (ca 6400kr) Lägenhet med 1 sovrum och dubbelsäng, komplett kök: 640 Euro (ca. 6200kr) Lägenhet med 1 sovrum twin (2 enkelsängar), komplett kök: 665 Euro (ca 6400kr) Lägenhet med två sovrum (1 rum med dubbelsäng & 1 rum med 2 enkelsängar). Välutrustat kök med både micro och ugn: 615 Euro ( ca 5900kr) Pris för enkelrum Studio med dubbelsäng, pentry med välutrustat kök 840 Euro (ca. 8100 kr) Studio dubbelsäng med egen terrass, pentry med välutrustat kök: 890 Euro (ca 8600 kr) Lägenhet med 1 sovrum och dubbelsäng, komplett kök: 890 Euro (ca 8600kr) Lägenhet med två sovrum (1 rum med dubbelsäng & 1 rum med 2 enkelsängar). Välutrustat kök med både micro och ugn: Pris för rummet med dubbelsängen: 690 Euro (ca 6650kr) Läs mer om de olika boendealternativen samt boka din resa hos arrangören Boka Nerja, www.bokanerja.se
Yogan under veckan Du tar med din egen yogamatta. Har du ingen och behöver låna så får du gärna låna en av mig men själv ta med den på flyget. Ankomst torsdag 9/4 Kundaliniyoga kl. 08.00-09.00 varje morgon ( fre, lör, mån, tis. ons & tors) Söndagen är yogafri!. Fredag & tisdag kl. 16.00-17.00 Dynamisk Yoga Måndag & onsdag kl. 16.00-17.00 Yin Yoga Aktiviteten Alla kan sjunga hålls av Yvonne Westling. Läs mer nedan. Yoga & andningsövningar i anslutning till denna aktivitet.
Alla kan sjunga! Du behöver inte ha några förkunskaper i sång. Vi går igenom grundläggande röstteknik som andning, stöd, balans, klang, avspänning, energi och uttryck. Sång &Yoga har nära beröringspunkter så därför ligger passen direkt efter varandra. Repertoaren varieras mellan visa, blues, shanti, gospel och jazz. Fredagen 10/4 kl. 10.00-11.00 & 17.30 18.30 Lördag kl. 17.00-18.30 eller (18-19.30) Söndag kl. 17.00 18.00 Måndag & tisdag & onsdag. 17.30-18.30 Torsdag kl. 10.00-11.00. Det finns även möjligheter att boka privatlektioner dagtid för att testa just Din unika röst Varmt välkommen till en härlig vårvecka i Nerja Elisabeth & Yvonne!