SOL-utsikter SOL-FLICKORNAS GF. 60-åringen i all sin glans... Höst 2013. Läs mer på sidan 4-5. Regionstävling RG sid 9



Relevanta dokument
Gympalätts egen tidning Hösten 2009

SOL-utsikter. STORT BILDCOLLAGE FRÅN RG REGION VÅR Se det på sidorna 8-9. AG regionfinal i Järfälla sid 10 SOL-FLICKORNAS GF

Ge aldrig upp. Träning

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

välkommen till S-studenters 27:e kongress!

I detta nummer: - Rapport från Gymmixlägret - Motionsgrupp i Mesta - Gula gruppen på utflykt - Opalerna, en av våra trupper - Juluppvisning i

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/ MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr

WISBYCUPEN En trupptävling för alla nivåer PM 1

KLUBBMÄSTERSKAP 2015 PM1

klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

Min försvunna lillebror

SOL-flickornas GF Klubben som aldrig går i moln

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör

Sommar, sommar & sol. Aktuellt

Övning 1: Vad är självkänsla?

SOL-utsikter SOL-FLICKORNAS GF DUBBLA BRONS PÅ JSM! Vår SOL-flickornas värdegrund! Läs mer på sidorna Läs mer på sidan 4!

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

Häng med tjejerna från Malmö Ridklubb `` en dag i mitt liv

Utvärdering 2015 målsman

SAMMANSTÄLLNING FRÅN GYMNASTIKFORUM 17 OKT 2015

ÖPPNA DITT HEM BLI VÄRDFAMILJ!

GUD JESUS TRO LEK LLIVET KÄRLEK PARTY STILLHET. familj DÖDEN. kyrka RELATIONER TVIVEL SKRATT VÄNNER. läger livskunskap BIBELN KOMPISAR

Presentation av talangtrupp och spetsgrupp fr o m lägret 1 3 maj 2015

Utvärdering Filmkollo målsman

40-årskris helt klart!

FUB bladet, augusti 2015

Mötesrapporter Senast uppdaterad

Gruppenkät. Lycka till! Kommun: Stadsdel: (Gäller endast Göteborg)

Välkommen till din loggbok!

Slut Rapport för projektet Med RM i Sikte

ÅRSMÖTE I slutet av mars har vi vårt årsmöte där vi hoppas att så många som möjligt kan komma. Kallelse kommer tre veckor innan årsmötesdatumet.

KAPITEL 6. Verb: preteritum. *imperativ som slutar på p, k, s, t eller x +te. Special (it-verb och oregelbundna verb) T ex: gå-gick, drick-drack

Program för Våren 2015

En vanlig dag på jobbet

barnhemmet i muang mai torsdag 16 juni söndag 24 juli 2011

Kl söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!

Utvärdering 2015 deltagare Filmkollo

Likabehandling och trygghet 2015

November 2013 Årgång 2 Nummer 4. Gillar. Gillar inte Vet ej


SVENSKA Inplaceringstest B

Min dagbok. Av: Iris Frick

ANMÄL DIG TILL SOMMARLÄGRET!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Förlossningsberättelse

Kulturell vistelse i BERLIN Presentation och utvärdering

SVENSK GYMNASTIK HAR NÅGOT FÖR ALLA VÄLKOMMEN TILL GF NORRS INSPIRATIONSHELG MED ÅRSMÖTE 2016 VAR: MEDLEFORS, SKELLEFTEÅ NÄR: MARS

Vandrande skolbussar Uppföljning

Fördelarna med att driva eget företagarna berättar Senast uppdaterad

MITT LIV SOM DIABETIKER

Släpp scouterna loss det är vår!

Sammanställning av enkätundersökning

E R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr Årgång 13

Det visar sig att hon har fått diabetes. Pappa tittar ner på Moa som är ledsen.! -Moa du kan inte ha kalas i morgon. Säger pappa.! -Va? Säger Moa.!

Riksårsmötet 2016 i Malmö!

Fjäderns Bokslut 2015

JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE

Tranbärets månadsbrev september 2015

Den magiska dörren. Elsa hallén

Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj

SOL-utsikter CHEERSEKTIONEN BILDAD! Läs mer på sidorna Många lägerrapporter från olika sommarläger! SOL-FLICKORNAS GF

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

- Go mat - Kiosk stängde kl. 17 på fredagen. lördag åkte maten hem tidigare än utlovat. Otrevligt bemötande av cateringkillen också

5 vanliga misstag som chefer gör

Vikingen nr

NKI - Särskilt boende 2012

Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.

Nollningsschema för dig som läser Sjuksköterska HT-13

Barns brukarmedverkan i den sociala barnavården - de professionellas roll för barns delaktighet

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Ung Företagsamhet Skåne

NYHETSBREV ÅLAND 01/2012

Nyhetsbrev april Nyhetsbrev april 2016 [1]

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016

PAY N PLAY 18-HÅL KROG KANSLI@SBGK.NU. Banan har. Med Norrlands bästa greener.

Friskolenytt Virestad v.42

Europamästerskapen 2010 Sverige, Skövde 30/4-2/5 2010

barnhemmet i muang mai fredag 17 februari - söndag 8 april 2012

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN

Döda bergen Lärarmaterial

Infoblad. nr 4 november 2015


Valberedningens arbete under året

Nya hedersmedlemmar i VBK

- nej, nu orkar jag inte planera mer vi ses Väll. - Nej vi kan väll sova över i natt och så kan. - Ja - Ja.

KARTLÄGGNING INFÖR OCH UNDER INDIVIDPLAN

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall

Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013

Styrelsen informerar.

JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/5 2015

Dagverksamhet för äldre

10 svar. Sammanfattning. Hur intressant var Palle Storms föreläsning? Hur intressant var gruppdiskussionerna om nätverken?

Berättelsen om Tugummi von Bubbelgum

barnhemmet i muang mai onsdag 3 maj - måndag 12 juni

FÖRÄLDRAENKÄTER. Magelungen Kolloverksamheter BONDEGATAN STOCKHOLM TELEFON

Roligaste Sommarjobbet 2014

Transkript:

SOL-utsikter Höst 2013 60-åringen i all sin glans... Läs mer på sidan 4-5 Miniminioret Tävling på Lagnö - sid 12 Regionstävling RG sid 9 En hälsning från Flicktruppen Gul - sid 15 SOL-FLICKORNAS GF KLUBBEN SOM ALDRIG GÅR I MOLN!

SOL-UTSIKTER HÖSTEN 2013 Medlemstidning för SOL-flickornas GF. Tidningen bygger helt på bidrag från föreningens medlemmar. Redaktör SOL-utsikter: Peter Lindholm Postadress kansliet: SOL-flickornas GF Personnevägen 90 129 49 Hägersten Besöksadress kansliet: Västertorpsvägen 2 Gaveln Västertorpshallen Tel: 08-88 32 12 E-post: kansliet@sol-flickorna.se Webb: www.sol-flickorna.se Kansliets öppettider hösten 2013: Höstens telefon- och besökstider för kansliet hittar ni på vår hemsida. Styrelse: Sofia Karlgård, ordförande Anna Karlgård, vice ordförande Susanne Nibelius, kassör Patric Lindberg, ledamot Per-Ola Strandell, ledamot Yvonne Nibelius, ledamot Jenny Persson, ledamot Johann Persson, suppleant INNEHÅLL Sida Text 3 Ordförande har ordet 4 60-åringen i all sin glans... 6 Kick-off 2013 6 Nya regler för utmärkelser AG-sektionen 7 Demohelg på Gotland Breddsektionen 8 Månadsutmärkelser bredd RG-ektionen 9 Regionstävling RG Cheersektionen 10 Koreograficamp med Benjamin 11 Cheer Minior level 1 12 Miniminior Tävling på Lagnö 13 Cheer showcase 22/10 Truppektionen 14 Sommarens truppkollon 15 En hälsning från Flicktruppen Gul Övrigt 15 Gymfit är nu Gymcross 16 Sponsorhuset 16 STADIUM 2 SOL-FLICKORNAS GF

ORDFÖRANDE HAR ORDET Välkomna till det nya verksamhetsåret. Träningar, uppvisningar, tävlingar och läger är i full gång. Det är fortfarande 2013 vilket innebär att vi fortsätter att uppmärksamma att föreningen fyller 60 år detta år. I maj genomfördes två välbesökta jubileumsuppvisningar i Eriksdalshallen. Hela hallen var fylld med massor av gymnastik och glädje hela dagen. Stort tack till er alla som gjorde denna dag så bra. Firandet fortsätter och under hösten kommer en 60 års SOL-gåva att delas ut till alla medlemmar. Arbete med få till en egen SOL-hall har under flera år varit i stort fokus för föreningen. Representanter från SOL-flickorna har suttit i många möten med politiker och förvaltningar. Detta ihärdiga arbete la grunden för ett beslut som togs i Stockholm stadshus förra året. Beslutet innebär pengar till att projektera och bygga en ny gymnastikhall på Mälarhöjdens IP. Efter det att beslutet nu är taget har Gymnastikförbundet Öst valt att driva frågan vidare och föra dialogerna med Idrottsförvaltningen. Vi är självklart mycket glada att en hall ska byggas men lite besvikna över att vi inte riktigt nått ända till vårt mål med att få till stånd en egen SOL-hall. Vi jobbar vidare på att finna nya lösningar för lokalbristen vi lider av. Med fler hallar skulle vi kunna erbjuda fler barn och ungdomar en vardag fylld med gymnastik. Kön med barn och ungdomar som vill hålla på med gymnastik kvarstår och vi gör vårt yttersta för att alla som vill ska få plats. Under sommaren har skett förändringar på kansliet och Peter har fått en ny kollega. Vi hälsar Jessica Lind välkommen till föreningen! Har ni frågor eller funderingar är ni välkomna att ta kontakt Peter och Jessica. Kontaktuppgifter, öppettider och telefontider samt mycket mer info hittarna ni på SOLflickornas hemsida: www.sol-flickorna.se Jag hoppas att alla får ett härligt gymnastikår med massor av glädje, trygghet, stolthet och kämparglöd. Styrelsen vill framföra ett stort TACK till alla aktiva tränare, ledare, gymnaster och föräldrar för allt engagemang ni lägger ner som gör denna verksamhet möjlig. /Sofia Karlgård, ordförande SOL-flickornas GF OBSERVERA! Ditt bidrag till vårens nummer av SOL-utsikter vill vi ha till kansliet senast den 15 mars! Sänd text och bilder till vår e-postadress kansliet@sol-flickorna.se SOL-FLICKORNAS GF 3

60-ÅRINGEN I ALL SIN GLANS......firades lördagen den 25 maj med ett strålande väder för pompa och ståt på restaurang Köksälvan i Älvsjö. En väl bibehållen och uppskattad 60-åring med massor av ungdomlig glädje, fräsch och proper, väluppfostrad glädjespridare som med stolthet inspirerar och uppfostrar till kamratskap, kunskap, kämpaglöd, trygghet och arrangemang. Fortfarande minst lika aktiv som under såväl sin barn- ungdoms- och glanstid med en framåtanda som inte tycks avta med åren, snarare tvärtom, full sysselsättning med alla olika uppdrag. från början. Allt det som detta har gett mig och fortfarande ger, gör att jag inombords fortfarande känner mig lika ung, emellanåt i alla fall. Och det är mycket tack vare er som var där tillsammans med mig. Jag vet, och kände, att det var många, många mer som hade sina tankar hos oss fast de av olika anledningar inte kunde närvara. När jag tittade ut över alla så tänkte jag: Det här är faktiskt något helt otroligt, det är så sant att det är något alldeles speciellt med SOLflickorna! Med alla dessa fina förutsättningar finns det gott hopp om att vi kommer att fira många fler jubileer. Lite äldre än jubilaren hade jag ändå förmånen att vara med denna underbara kväll och jag njöt i fulla drag hela tiden Hur man från ett brinnande intresse fått detta resultat hade jag aldrig kunnat tro, även om en dröm fanns med redan Här var vi i olika åldrar och med olika anknytningar och uppdrag i och till föreningen De flesta har nog startat som gymnaster och sen gått vidare till tränare och andra uppdrag. Men här fanns också de som från början var skjutsande föräldrar, men som vi lyckats inspirera till att bli tränare, men fler med olika uppdrag i kommittéer, sektioner och styrelsen. 4 SOL-FLICKORNAS GF

Här fanns t ex 8st som varit/är ordförande, 7 sekreterare och 5 kassörer, men så fanns en del som har växlat mellan uppdragen. Vid mitt bord satt föreningens sex(av tio) Hedersmedlemmar, vid ett bord satt likaså sex st av de som var med från 1953 och de första åren bland annat Solutsikters första redaktör samt den som vann namnförslaget till tidningen. Med denna kväll var också våra första landslagsgymnaster i AG Inger Ström f. Sundberg och i RG Annelie Widmark f. Rydqvist som också var först att delta på ett VM (1973). Det har också visat sig att med goda medhjälpare kan man uträtta näst intill underverk. Och goda medarbetare har jag varit lyckligt lottad med att få ha. Det kan man även se på att vi har så pass många i föreningen som erhållit Svenska Gymnastikförbundets Högsta Utmärkelse, Lingmedaljen. En av dessa, tillika förstås Hedersmedlem är den som sas vandrat längst och uppnått vida berömmelse och uppskattning internationellt där hon omvaldes på FIG-kongressen till President i Gymnastics for All-kommittén 2012, Margaret Sikkens Ahlquist. En medarbetare under många år 20 närmare bestämt var vår första manlige tränare, handplockad förstås Rolf Björk. Vi blev ett radarpar och lanserade landslagsgymnaster på löpande band från 60talet Därför var det roligt att i efterskott också få överlämna en Lingmedalj till honom på kvällen. Inte nog med det. Det blev även till tre stycken till Irene Wennerberg, Marianne (Maja) Magnusson och Anita Björkman. Så av de 13 personer som i dag erhållit medaljen var vi 11 som var med på festen. Jag skulle ha önskat att tiden räckt till att få prat mer med alla som var där, men jag tror att alla var nöjda och glada och trivdes gott. Det intrycket fick jag och jag hoppas att ni alla vill ta emot mitt varma tack för allt ni har gjort och betyder för mig. Ni finns alla i mitt minne och hjärta., glöm inte det. Som avslut vill jag säga ett varmt och speciellt tack också till er som jobbat och slitit för att få till den trevliga och uppskattade fest. Tack Calle, Siwan, Anita, Birgitta, Alice och Anna med sina RG-gymnaster som mannekängade så bra i de gamla dräkterna, uniformerna och overallerna samt framförde ett fint gymnastikprogram. Ses vi om 10 år? Jag kommer att göra allt jag kan för att få vara med. Kerstin SOL-FLICKORNAS GF 5

I september var det dags för kick-off för SOL-flickornas tränare. Tränare från nästan alla sektioner var på plats för att få inspiration, information och insikter. Det blev en dag full av intressanta diskussioner, god mat, nya ideer och många skratt. De flesta skratten bjöd KICK-OFF 2013 Jim Jimmen Thuresson på, som föreläste om motivation. Det var omöjligt att inte dras med i hans entusiasm. Eftermiddagen ägnades åt att prata om hur föreningen ska gå framåt och hur vi kan ha med oss våra ledord i alla led. Vi hoppas att kick-offen fick alla tränare att känna stolthet, trygghet, glädje och kämpaglöd. Tack till alla tränare som kom på kick-offen! /Ledarvårdskommitteen NYA REGLER FÖR UTMÄRKELSER Varje år på SOL-flicksdagen uppmärksammas gymnaster, tränare och ledare som varit aktiva i föreningen under många år. Från och med verksamhetsåret 2013/2014 har styrelsen beslutat att justera utmärkelsestegen för de utmärkelser som delas ut av föreningen. Följande utmärkelser utdelas numera av föreningen: Gymnast 10 år SOL-pin Gymnast 15 år silverberlock Tränare & ledare 10 år SOL-standar Tränare 15 år guldberlock Därefter uppmärksammas tränare var 5 år /Styrelsen SOL-flickornas GF 6 SOL-FLICKORNAS GF

DEMOHELG PÅ GOTLAND På fredag morgon åkte mormor och jag med pendeltåg till Nynäshamn. På tåget träffade vi Micke och Natalie. Tillsammans åkte vi båt till Gotland för att Natalie och jag skulle vara demogymnaster. På båten åt vi pastasallad och sen utforskade Natalie och jag båten. Vi hittade en affär där det fanns Gotlandsgrejer och smycken. När vi kom till Visby checka vi in på hotellet och åkte sen direkt till demon. Vi var där i 4 timmar och träffade andra demogymnaster som hette Klara, Lava och Tilda och en till. Vi började med att värma upp, sen hälsade Micke på gymnasterna och sen började demon. Vi visade kullerbyttor, handstånd, bryggor och andra golvövningar. Några övningar vi gjorde på trampolin var kaboom, salto, flickis och sträckt salto med pass. På söndag eftermiddag åkte vi båt tillbaka till Nynäshamn. När vi kom fram skulle vi ta tåget till Älvsjö men vi missade tåget precis och stannade på en korvkiosk i en timme. Sen kom tåget och vi gick på. /Nico Sen åkte vi tillbaka till hotellet och bytte om. Sen gick vi ner till restaurangen och åt pannkakor med sylt. På lördag åt vi frukost på hotellet och sen åkte vi igen till demon. Vi började igen med uppvärmning. Sen hade vi demo på hopp, bom, barr och lite matta. På hoppet visade vi från steg 1 till steg 6 ljushopp, överslag, kullerbyttor, frivolt, rondat upp på mattberg och flickis. På bom visade vi bland annat kullerbyttor utan händer, brygga bakåt och spagatflickis. På barr gjorde vi engelskman, chip, överkast och jätte med böjda ben. Klockan fem åkte vi tillbaka till hotellet. Lite senare träffade vi mamma och mormor. Tillsammans åt vi buffé i restaurangen. På söndag åkte vi efter frukost till gympahallen. Då hade vi demo på trampolin. Jag och Nico åkte till Gotland för att vara demogymnaster. Vi åkte båt dit på fredag. När vi var framme checkade vi in på hotellet sen åkte vi till hallen. Där träffade vi andra demogymnaster som var från Visbys gymnastikförening. Vi tränade till kl 21:30. Vi hade matta. När vi var färdiga åkte vi till hotellet och åt pannkakor med sylt. Nästa dag åt vi frukost, därefter åkte vi till gympahallen där vi började träna på mattan. När vi var klara med mattan börja vi med hopp, sedan hade vi barr och sist bom. Vi tränade i 8 timmar. Det var roligt. På kvällen busade jag och Nico. På söndagen tränade vi på trampolinen. Vi äkte hem kl 15:00. När vi var vid Nynäshamn var vi trötta och fnittriga. Vi blev försenade och missade vårt tåg. Vi åt korv tills tåget kom. Det har varit en rolig helg!!! /Natalie AG-SEKTIONEN 7

MÅNADSUTMÄRKELSER BREDD Breddsektionen kommer under denna säsong att att uppmärksamma tränare och pryor i sektionen. Det gör man genom att utse månadens tränare respektive månadens prya. Först ut i oktober blev: Månadens tränare (nedan): Sara Granath, Segeltorp Månadsens prya (till höger): Nathalie Nibeliys, Solfagra Kommande pristagare hittar ni sedan på breddsektionens del av hemsidan. 8 BREDDSEKTIONEN

REGIONSTÄVLING RG Klockan 8.00 samlades alla för att ställa iordning hallen inför tävlingen. Mattor rullades ut, domarbord och sekretariat sattes upp, prisbord och cafét ordnades till. Gymnaster och tränare fixade hår och smink. Först ut var miniortruppen som under vårens vunnit flertalet tävlingar i regionen! Denna tävling var vår miniortrupp den enda deltagande truppen så segersviten fortsatte självklart och ännu en guldmedalj till samlingen! Efter miniortuppen var det duon. Amelia och Ella hade precis fått ett nytt program. Några missar blev det tyvärr och det räckte till en silvermedalj. Sen var det dags för juniortuppen. Efter sommaren hade vi höjt svårighetsgraden rejält så det var en utmaning att tävla. Första försöket började bra, lite missar på slutet. Andra försöket gick superbra! Det blev en andra plats bakom Södertälje. Sen dags för miniorerna individuellt där Vanessa, Ida och Sara visade upp fina program i friståendegrenen. Efter lunchpausen var det Ellen, Tindra och Stella i ungdomsklassen. De körde stabilt alla tre och det blev en mycket fin 6:e plats till Ellen och en delad 9:e plats till Tindra och Stella. Sist ut var Nikita och Amelia i junior- respektive seniorklassen. Niki inledde med ett bra tunnbandprogram som var helt nytt! Sen bandprogrammet, som blev lite trassligt mot slutet, men bra insats totalt sett. Amelia hade också ett helt nytt program, band, till en helt sprillans ny dräkt från Bulgarien. Efter det kägelprogrammet som avslutade dagens tävling. Niki placerade sig 12:a och Amelia 6:a. Stort TACK till alla föräldrar, med Marcus Sperber i spetsen, som hjälpte till med hela arrangemanget! Anna Blid, tränare/domare RG-SEKTIONEN 9

KOREOGRAFICAMP MED BENJAMIN Vecka 33, 12augusti var det äntligen dags! Minior level 2 hade haft nedräkning till den här dagen sedan november förra året. Vi har alltså hyrt in Benjamin Kelly, en känd domare och koreograf från USA för att han skulle sätta ihop vårt tävlingsprogram inför kommande tävlingssäsong. Fyra dagar tillbringade vi i Nacka sporthall som vi hyrt av Twister cheer elite. Dag ett fokuserade han på att lära oss första stuntsekvensen, pyramiden och hoppsekvensen. Dag två var det repetition av hoppsekvensen och fokus på gymnastikuppställningen. Den tredje dagen började programmet ta form, han lärde ut den första delen av programmet och slutdansen. Fjärde dagen användes till repetition och att göra ändringar, ta bort de delar som var för svåra och lägga in svårare moment där det kändes för lätt. De aktiva i minior level 2 ser verkligen fram emot att få visa upp sitt program. Nästa gång ni kan få se det innan DM 2014 är genrepet, håll utkik efter ett datum! Vi har vart jättenöjda med vårt sammarbete med Ben och har därför valt att arbeta med honom nästa höst igen. 10 CHEERSEKTIONEN

CHEER MINIOR LEVEL 1 I slutet av augusti var det dags för första träningen med Cheersektionens nya lag; Minior Level 1. Laget består av 16 tjejer, där de flesta har gått på cheerleading innan. Lara har gått på cheerleading i två år. Jag ville börja på gymnastik, men mamma föreslog cheerleading. Då får man dansa också, säger Lara. Men inte alla har gått på cheerleading tidigare, en av dem är Melinda. Mamma trodde att provträningen var trupprovträning, men det var för cheerleading. Jag tyckte att det var så roligt så att jag ville börja!. Det är väldigt spännande att börja i ett nytt lag. Tilda tycker att det är roligt att ha fått träffa nya kompisar. Den här gruppen består av 16 otroligt glada och duktiga tjejer. På träningarna tränar vi på alla fem moment inom cheerleading: gymnastik, bygg, hopp, dans och ramsa. Allt är roligt! Men framförallt gymnastiken och byggen, tycker Julia. Jag tycker bygg är roligast på träningarna, vi utvecklas i olika bygg, säger Tilda. Dessa fem moment sätter man sedan ihop till ett program som man sedan tävlar med. Den här gruppens mål är att göra bra ifrån sig på DM 2014, i just klassen Minior level 1. Det ska bli spännande att tävla, inte bara för att det är tjejernas första tävling, utan även för att det är första året som level 1 finns i Sverige. Tidigare har klassen hetat minior nybörjare. Införandet av level 1 betyder t ex att laget får göra svårare gymnastik än tidigare. Tjejerna ser framemot olika saker under det kommande året. Jag ser fram emot att lära mig nya saker!, säger Melinda. Julia och Tilda ser mest framemot att tävla. Jag har aldrig tävlat förut, så det ska bli kul, säger Tilda. Jag ser framemot att få ha kuddkrig med mitt lag!, säger Lara. Vi tränare ser framemot att lära känna tjejerna ännu bättre och få se dem utvecklas! Text: Inez Gara - Foto: Jessica Jakobsson TRUPPSEKTIONEN 11

MINIMINIOR TÄVLING PÅ LAGNÖ Lördagen den 19e oktober var det äntligen dags för Miniminior Tävling att ta sig ut till Lagnö för ett övernattningsläger. Målet med lägret var att komma närmare varandra som grupp och att lära sig årets tävlingsprogram. Miniminior Tävling är Cheersektionens yngsta tävlingsgrupp med cheerleaders födda mellan 04 och 06. De flesta av tjejerna har varit med på ett tidigare läger, men inte alla. Det här var bland annat Noras första läger, men hon berättar att hon redan känner sig som de andra i gruppen. Vi skulle äta frukost vid 8, men klockan 7 var i princip alla tjejer uppe. Emma B berättade att det var vissa som vaknade jättetidigt, och vissa (Tittade på Engla) som vaknade jättesent. För tjejerna som varit här förut var det ganska självklart vad som var roligast. Att hoppa i skumgummigropen tyckte de allra flesta, men även gymnastiken var populär. Jag har lärt mig mjukis, mjukis, mjukis, mjukis berättade Tilda, när hon fick svara på frågan om vad som var roligast på lägret. Både hon och Lea berättar att de tycker att det är roligast att lära sig nya saker. Lea tycker att Cheer är världens roligaste sport, jag vill vara fortsätta och fortsätta, jag vill bli jättebra på cheerleading, jag har som mål att komma jättelångt. Vi började träningen vid 9 och hade fokus på gymnastik och att träna på nya saker under söndagens 5 timmar i hallen. Innan hemfärd var det dags för uppvisning för föräldrarna som kom och hämtade. Tjejerna bjöd på en show när de satte sitt nya tävlingsprogram helt perfekt. Tilde tycker att alla ska börja på cheerleading. Hon håller på med cheerleading för hon får göra jättemånga saker. På dans får hon bara köra dans, på gymnastik får hon bara köra gymnastik, men om man slår ihop dem blir det cheerleading och det är det som är roligt! Efter en god middag gjord av våra 4 lägermammor tränade vi en timme till innan det var dags för dusch, fruktsallad och att sova. Engla tyckte att det var svårt och lite pirrigt att sova över. Alice höll med och sa att vissa somnade så fort och började snarka. Amanda tyckte att det var bra att hennes mamma var med på lägret så att hon inte behövde sakna henne. 12 CHEERSEKTIONEN

CHEER SHOWCASE 22/10 Innan tävlingssäsongen börjar vill man gärna visa upp hur långt man har kommit med sina tävlingsprogram. Det ger en chans att stämma av hur man ligger till och se hur programmen fungerar. Nästan 250 föräldrar och syskon hade letat sig till Brännkyrka hallen denna tisdagskväll. Tillsammans med våra nästan 140 aktiva och tränare inledde vi kvällen med att träna på att ropa med i vår gemensamma ramsa: Time to show who s the owner of the hall National champs We got it all Stars Sedan var det dags för våra sex lag att visa upp sina program och vilken härlig stämning det blev i hallen! I pausen fanns det möjlighet att gå tipspromenad, köpa cheerrosetter, FANclub-tröjor och fika innan det var dags att visa upp programmen en andra gång. Hela kvällen var mycket lyckad och vi är så glada för alla fina uppträdanden som våra lag presterade. CHEERSEKTIONEN 13

SOMMARENS TRUPPKOLLON Lagom både till sommarens skolavslutning och skolstart arrangerade truppsektionen fem dagars dagläger i den så uppskattade Enskedehallen. Första kollot tog plats 24-28 juni med 30 stycken anmälda gymnaster och andra kollot var 12-16 augusti med 25 stycken anmälda gymnaster! Gymnasterna fick chansen att träna på allt mellan luftgolv, tumblinggolv, trampoliner, trampetter, hoppbord och mjuka landningsgropar i en av Stockholms bästa hallar för truppgymnastik. Det blev många höga hopp, snabba ben, snurrar och skratt med kompisarna. Och solen tillät oss ta lunchpausen utomhus tillsammans med en nypa frisk luft. På fredagen tävlade alla gymnaster om den ärofyllda titeln Veckans gymnast. Vi tävlade i handstående, olika balanser, samarbetsövningar, höjd- och längdhopp på trampett och spiken på trampetten. Men domarna (tränarna!) vägde även in prestationen under hela veckan för att slutligen utse den gymnast som kämpat på extra mycket under träningslägret! Veckans gymnast, truppkollo 1: Beate Sandbekk i Fortsättningstrupp 1 Veckans gymnast, truppkollo 2: Elina Broman i Fortsättningstrupp 2 Alla gymnaster har förstås presterat fantastiskt under veckorna! Nu är vi mer än laddade inför höstens terminsstart där vi ska visa våra ordinarie tränare allt vad vi har lärt oss under sommaren! Låter det roligt med truppkollo? Missa inte att anmäla dig till höstlovslägret vecka 44! Inbjudan kommer under terminen. Hälsningar Kollochef Josefin K. 14 TRUPPSEKTIONEN

EN HÄLSNING FRÅN FLICKTRUPPEN GUL Det är 16 stycken glada 9-åriga tjejer som tränar 2 timmar i veckan i Hägerstensåsens skola på torsdagar. Gruppen är helt ny från denna termin och är en sammanslagning av tidigare Bredd-grupper. Emilia & Vendela. De som saknas i bilden är: Zoe, Thea & Telma. Soliga hälsningar från tränarna Marie och Anna. Gymnasterna är: Hanna-Maria & Sonja (på tränarnas axlar), Lovisa, Hedda, Ella, Ellinor, Vera, Malin (stående) och Nina, Elina Emma, GYMFIT ÄR NU GYMCROSS! Vår motionsverksamhet för ungdomar (från 16 år) och vuxna (till 65+) har från höstterminen bytt namn till GYMCROSS. Ni hittar mer info på www.gymcross.se eller www.facebook.se/sol.gymcross. TRUPPSEKTIONEN 15

Är du också den som beställer resor, filmer, CD-skivor, böcker, bläckpatroner eller tjänster på Internet? Bra, fortsätt med det! Nu kan du nämligen handla från 150 välkända nätbutiker och samtidigt stödja SOL-Flickornas GF. OBS! Varje gång du beställer något av dessa nätbutiker via Sponsorhuset så tillfaller ett sponsorbidrag till föreningen utan det kostar något extra för dig. Dessutom kan du själv välja om det är någon speciell sektion som du vill ska få ta del av bonusen från just ditt köp. För att det ska fungera så behöver ni gå via länken till Sponsorhuset via vår hemsida inför varje köp du gör. Eller så går ni direkt till vår egen samlingssida hos Sponsorhuset: SPONSORHUSET http://www.sponsorhuset.se/solflickornasgf Kom ihåg Sponsorhuset och SOL-flickorna när du handlar på nätet! Handlar du på nätet men glömmer bort att kolla om butiken är med och stöder SOLflickorna via Sponsorhuset? Installera ett enkelt plugin/menyrad i din webbläsare så blir du påmind ävan om du inte går via SOL-flickornas länk. Dessutom kan du själv också få ta del av en del av bonusen om du blir medlem på Sponsorhuset! Läs mer på: http://www.sponsorhuset.se/ solflickornasgf/handlasmart SAMARBETE MED STADIUM 16