Suicide Zero är en ideell organisation som arbetar för att radikalt minska självmorden.

Suicide Zero är en ideell organisation som arbetar för att radikalt minska självmorden.

Suicide Zero Ideell organisation som bildades 2013 av Alfred Skogberg, som idag är generalsekreterare Suicide Zero arbetar med utbildning, påverkan och opinionsbildning www.suicidezero.se

7 anställda, styrelse och expertråd

Ambassadörer

Volontärer

50 000 på Facebook

10 500 på Instagram

Debattartiklar, mediemedverkan

Pris för bästa rapportering om självmord 2017

Podden Självmordsöverlevarna

Nollvisionen och nio strategier

Fyra steg för att minska självmorden 1. Förebyggande arbete 2. Identifiera varningssignaler tidigt 3. Erbjud omedelbar och adekvat hjälp 4. Följ upp och utvärdera hjälpen

Många psykologiska olycksfall kan byggas bort Nät som skyddar vid höga höjder Svårare att ta sig över staket på broar Stängsel och gummimattor längs järnvägar Suicidsäkra produkter

Hur kan vi lokalt förebygga tragedierna? Tydligt mål: Självmorden ska minska med 20 procent till år 2022. Samordnare leder arbetet Sammankallar regelbundet berörda som Räddningstjänsten, polisen, skolan, vården, etc En anständig budget! Trafikverket satsar 67 miljoner kr på vägkameror i Stockholm år 2018. Det motsvarar 2,5 miljoner per person som dör i trafikolyckor i Stockholm. Motsvarande för att förebygga ett självmord?

Kommunens ansvar Skolor Socialvård Barn- och äldreomsorg Viss sjukvård Räddningstjänst Planering av byggande Omsorg om funktionshindrade Hur ska kommunen säkerställa att suicidprevention bedrivs inom dessa verksamheter? Alla som kommer i kontakt med suicidnära måste veta hur de ska agera!

Självmordsförebyggande kriscenter Stöd till dem som försökt ta sitt liv Stöd till efterlevande Personal som utbildar inom suicidprevention

Händelseanalyser efter självmord och självmordsförsök Vad har hänt? Hur kunde det inträffa? Vad kan vi göra så att det inte ska hända på nytt?

Regelbundna utvärderingar Hur säkerställs att det suicidpreventiva arbetet är effektivt? Hur utvärderas resultatet? Vilka slutsatser kan dras av arbetet? Vilka förebyggande utbildningar kan ges?

Regelbundna utvärderingar Har rätt målgrupper kännedom om hur varningstecken på psykisk ohälsa ser ut? Hur många fler måste utbildas i hur man kan stötta någon som har det tufft? Med tanke på hur stor budget som satsas, vad förväntas satsningen leda till i form av minskat antal suicid och suicidförsök? Är det en rimlig förväntan?

kreativ paus 1 PAUS

Stör döden

Reflektion - Fundera med personen bredvid dig om filmen

Samtalsverktyg BÖRS Bekräfta Öppna (frågor) Reflektera Sammanfatta

Bekräfta medmänniskan Berätta varför du tar kontakt. Föreslå samtal och promenad eller fika Fokusera på att lyssna och agera respektfullt Visa förståelse för det personen berättar Se upp med att föreslå saker för att hen ska må bättre Låt det även få bli tyst

Öppna frågor bjuder in till att berätta Fråga om lov att få ställa känsliga eller svåra frågor Undvik ja- och nej-frågor Öppna frågor har inte rätt eller fel svar Vad tänker du nu? Hur kändes det? Vad hände? När blir det så här för dig?

Reflektera det personen berättar Reflektera dvs spegla samtalet genom att återkoppla vad du hört/förstått Bekräfta det självhjälpande som personen berättar om

Sammanfatta samtalet Sammanfatta vad personen berättat Sammanfatta vad personen beslutat

Har du tankar på att ta ditt liv? Frågan visar att det är OK att prata om självmord Lova aldrig att hålla självmordstankar hemliga Om självmordsplaner framkommer se till att lotsa rätt Om du tror att personen är akut självmordsbenägen ring 112 Lämna aldrig en självmordsnära person ensam!

Samtalsträning och reflektion Våga fråga om självmordstankar Har du tänkt att det vore bättre att du vore död? Har du funderat på att ta ditt liv eller att skada dig själv? Har du funderat över hur du skulle göra det? Har du någon gång varit nära att ta ditt liv eller gjort försök? Vilken metod tänkte du använda/använde du? Har du förberett dig för att ta ditt liv/skada dig?

Viktigt att förmedla hopp Ingen ska behöva ta sitt liv Du är viktig och behövs Livet är möjligt att leva trots allt Många har liknande känslor och tankar Det går att få hjälp, behandling och lösa problem