Nr 19, mars 2015. Rappestads Hembygdsförening. Bladet

Relevanta dokument
Nr 18, augusti Rappestad Bladet. Rappestads Hem- Rappesta -loppet den 24 augusti kl. 14. Se sidan 3.

VAD TYCKER DE ÄLDRE OM ÄLDREOMSORGEN? - SÄRSKILT BOENDE I HÖGANÄS KOMMUN 2013

Antal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.

Vägen till milen med Metro Mode

Vägen till milen med Metro Mode

Vi har äntligen startat upp detta med Radiostyrdbilsport i Helsingborg igen.

Kl söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

En åtta genom byn. Bild 2. Swedbank. Bild 1. Fjäråsvägen. Bild 3. Tvärdalsvägen Bild 4. OK Rävenstugan Bild 5. En av våra Fänagator

Sinnenas stig GNESTA

GRÖN FLAGG Rapport från Tingvalla förskola Sigtuna kommun. Livsstil och Hälsa

Järvstabladet tidningen för dig som bor i Järvsta Utgåva nr Utgiven av Järvsta byförening Gävle

Rekreationsområde Laddran i Marieholm

3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:

Juniorbladet 1/ Loftahammars Golfklubb Hej golfvänner,

************************************* ************************************* ARBETSPLAN FÖR FÖRSKOLAN SÄDESÄRLAN AVDELNING 3

Information till dig som är intresserad av att ställa ut blomlådor på din gata för att minska bilarnas hastighet.

TEC Täby Extreme Challenge april, 2010

Kapitel 3. Publicerat med tillstånd Tufft spel Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -

BILFRITT. because they re worth it

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

Kursmaterial D-60 träning Tema: Timing

Övning: Dilemmafrågor

Att bygga en skjutbana för luftgevärsskidskytte;

Börja med att berätta om din huvudperson. Börja t.ex. med: Mattias är en helt vanlig kille på 12 år som bor i

En kort information om att odla och plantera på små tomter i 42:an

ALI, SARA & ALLEMANSRÅTTAN

INFORMATION FRÅN GATA OCH PARK, SAMHÄLLSBYGGNAD

Shakedown inför rallycross EM och SM.

Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster

Kondition uthållighet

DAGBOK HB ADVENTURE TEAM. Vårat lag: Jinci, Ida, Jennifer, Felicia Lagledare: Hans

LÅT DET VÄXA. Guide för skolträdgården. Emma Crawley. Pedagogiska skolgårdar Naturskolan Asköviken

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.

BLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ

Hej, Dock eller ovanligt att arbeta med Earth Hour för det gör vi. och går djupare in i varför vi släcker osv.

Rapport. Grön Flagg. Rönnens förskola

Tranbärets månadsbrev september 2015

Översikt Område B. = sjöbodslägen för fortsatt utvärdering = Inaktuella lägen

Vykort från Cucao, Isla de Chiloé

Analys av utgångsläget

Vi hoppas att ni har glädje av berättelsen om Undra och Lollo som ska träna sina krångelhänder så de blir hjälparhänder!

Pris Bröllopsfotografering 2016

Diabetescoach. Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes

Förskola och hem Informationsbrev från Fröhusets förskola

Bäcken 2. Ca 5 år + Uppgift. Bänk = Strand

Upprättelsen. Vad är ert ärende? frågade plötsligt en tjock man med oklanderligt välkammade polisonger.

Nu arrangerar Ung Diabetes en vandring till de vackra topparna vid Höga Kusten!

Scenario. Senast uppdaterad

5-1 Avbildningar, kartor, skalor, orientering och navigation

Formula Dice Regelverk

Börja med att berätta om din huvudperson. Börja t.ex. med: Mattias är en helt vanlig kille på 12 år som bor i

GE DIN GÅRD ETT LYFT!

Att tänka på inför friidrottstävling

Herren behöver dem. Av: Johannes Djerf

Lågstadie- och mellanstadieelevers åsikter om goda hälsovanor och lämpliga kanaler för hälsoinformation

Konsultation angående skötsel av dammar och ängar på Kungsbacka golfbana

Söderbyhus nr 2 Lördagen den 14 september 2013

André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Mata fåglar. Mata fåglar. Studiehandledning till. Mata. fåglar. Niklas Aronsson SOF. En studiehandledning från Studiefrämjandet

Här kommer VÅRENS Fritidsprogram 2016

JUNI Midsommar. den 25 juni 2012

Fysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance

Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask.

Nr.3 Juli En vacker dag högst upp i huset på Solbacken, utsikt mot Lulsundsberget

Bybladet. Oktober 2015

Resesrapport från Grindaviks 40 års jubileum

Skuttungeposten Nr 3 v

Att visa häst vid hand 2011 Avelsföreningen för Svenska Varmblodiga Hästen

BARNENS SKIDPARADIS MITT I MALÅ SAMHÄLLE

VÄXTTRENDER 2015 Växttrender 2015

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

ENSAM. Av Matilda Jerkvall

Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal

Ett livsviktigt arbete

Energikassetten - 20 år Gör ditt livs bästa investering och njut av den ofta.

Golfäventyret. GOLF PÅ BARNS VILLKOR. Glädje! Det är kul och enkelt att utvecklas med Golfäventyret!

Har du gymnaster som älskar att träna, ha roligt och framförallt att gympa? Häng då med på vår nya

Välkommen till fritids

Fira Påsk med oss på Tandådalens Wärdshus!

Google Earth. Mathias Andersson

Barnfråga 1. Det brinner i Burres tröja och byxor. Vad ska han göra?

Solgårds villaförening. Nyhetsbrev december Översiktsplan Huddinge 2030

Så här påverkar du din stadsmiljö

Alnö Race Team Triathlon Challenge den 29/8-2015, 11:00


Några enkla övningar för de allra minsta

Vad är viktigt i en bra skola

Sommarträning för juniorer ( )

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

MAR S VÄRLDSBÖNDAGEN

Gammalkils veterantraktorträff

10-15 cm stenmjöl (krossmaterial) som packas till en fast yta. Skyddar mattan mot harvar och bevarar en jämn fuktighet.

Lulekamraterna träningsprogram augusti-september 2011

Hälsouppgift för elev

STENUNGSUND OPEN XXVIII AFRICAN DONATION COMPETITION

Var: Ånga, 14 km nordöst om Nyköping. Väg 219 mellan Nyköping och Vagnhärad. Adress: Ånga Gård Nyköping

Opalens Förskoleklass

Transkript:

Nr 19, mars 2015 Rappestads Hembygdsförening Bladet 1

Rappesta -loppet 2015 Boka in datumet 30:e augusti kl. 14.00 i almanackan redan nu. Förra året så deltog 28 barn i Rappesta -loppet. Loppet är för barn i alla åldrar och start och mål är i lekparken. Alla sträckorna läggs inne i samhället. Längs banan finns funktionärer och vätskekontroller - ska det vara, ska det vara på riktigt! Du som förälder får naturligtvis jogga med runt banan. Det kommer att finns fika att köpa för hela familjen. Sträckornas längd: 180 meter - runt fotbollsplanen. 490 meter - Birkagatan, Lövhagegatan, Piparegatan, Johan Bergströms väg. 700 meter - Birkagatan, Lövhagegatan, Backasandsgatan, Johan Bergströms väg. 1,1 km - Birkagatan upp till skolan, vänster mot Fågelberg Gård, vänster in på stigen bakom Backasandsgatan, tillbaka på Johan Bergströms väg. Alla deltagare får banan, dryck och ett diplom efter att ha genomfört minst ett varv av valfri sträcka. Självklart får man springa fler varv om man orkar. Anmälningsavgift: 0 kr. Kom, spring och umgås ett perfekt tillfälle att träffa andra familjer i Rappestad. Skicka gärna en intresseanmälan till maria.sohl@gmail.com, lotta.dahm@hotmail.com eller gabriellabratt@gmail.com Hör av er om ni har några frågor. Vi ses Lotta Dahm, Maria Sohl & Gabriella Bratt 2

Motionsrundor i vår närhet! Gruset är borta och solvärmen känns nära. Några av oss kanske ser framemot att ta långpromenader med grannen, eller kanske få upp pulsen ensam med härlig musik i öronen. Vissa av oss kanske vill få något barn att somna i vagnen. Vilken anledning vi än har så är vi många som väljer att socialisera och motionera längs våra vägar och närområden i Rappestad. Men vilka olika rundor och sträckor finns det att att variera mellan, både längdmässigt men även upplevelsemässigt. Här presenteras några olika sträckor, alla utgår ifrån församlingshemmet vid kyrkan. Vissa av sträckorna fungerar året om, några är bättre sommartid. Lotta Dahm 3

Långa Slyckerundan ca 5 km: Denna runda är underbar på de snöfria årstiderna med vackra solnedgångar, slätten som breder ut sig och stundtals bilfri. Den är kanske inte heltbarnvagnsvänlig, men dock cyklevänlig. Lycka för barnen är när man har turen att möta en traktor eller några hästar längs med traktorstigen. Tidigt på våren eller om det regnat så kan det tyvärr vara lite geggigt. Korta Slyckerundan ca 3,7 km: Från Rappestad och runt grannbyn Slycke är det ca 3,7 km. En bra runda året om, lite lagom lång när man bara vill få lite luft eller lägga på lite steg i stegräknaren. Glöm bara inte reflexer under de mörka årstiderna. Rundan börjar vid kyrkan och går sedan mot Slycke, efter björkskogen tar man vänster och sen följer man den så att man kommer ut på grusvägen i Slycke, där tar 4

man höger och kommer till busshållplatsen i Slycke. Sen tar man sig tillbaka längs med 70/50-sträckan mot Rappestad. Solmarkrundan ca 6 km: Denna runda är något längre, men fungerar också alla årstider, då det enbart är asfalterad väg. Under denna tur så besöker vi vår postort Vikingstad och villaområdet Solmark. Barnvagnsvänlig och cykelvänlig. Men tyvärr så är det stundtals en del biltrafik. Även denna runda kräver sina reflexer under vinterhalvåret. 5

Rappestad runt ca 3.2 km Vår vackra by måste ju få en egen runda. På denna sträcka så håller vi oss inom vår by. I vanlig ordning så utgår rundan ifrån församlingshemmet, sen går den bort mot T- korsningen, där man tar av höger för att efter Bosses hage vika in på cykelvägen som leder direkt in mot Johan Bergströms väg. Väl där tar man höger för att direkt sen ta vänster in på Backasandsgatan som sen viker in på Lövhagsvägen. Tar sen vänster in på Birkagatan förbi skola, därefter vänster förbi pulkabacken. Efter pulkabacken finns det en grusväg in till höger mot ridskolan som tyvärr inte alltid vintertid är plogad. Väl vid ridskolan så tar man höger in på grusvägen som leder tillbaka mot 70-sträckan, sen höger upp mot Rappestad igen. Lotta Dahm Så på med skorna och lufta lungorna! 6

Att odla en kryddgård Det känns alltid exklusivt att gå ut i trädgården och klippa lite kryddor till maten. Att ge sin egen smak på måltider med purfärska kryddor, som man odlat från frö eller planta. Tyvärr är det ju inte alltid så enkelt för ibland är kryddorna övervuxna av ogräs. Men det finns lösningar även för dem som inte har så gröna fingrar och ogillar att hela tiden luka ogräs och klippa revor. Svart markduk är svaret. Lägg den på marken där kryddgården skulle vara. Bränn sedan hål i duken där kryddorna skall planteras. Hålen skall vara drygt 10 cm och avståndet växlar, beroende på hur hög- och storväxande kryddor man väljer. För kryddor som kräver lättare jord, t.ex. timjan, gräver man ut och lägger sand under hålen. Vill man inte se duken kan man lägga på bark så duken täcks. De flesta kryddorna är fleråriga (perenner), men i några hål kan man plantera ettåriga kryddor, som t.ex. basilika och Stevia (Sötflockel). Markduken hindrar både ogräs och att myntorna sprider sig utanför sina växtplatser, men ibland får man rycka några ogräs eller revor som tittar upp ur hålen vid sidan av kryddplantan. Lycka till med odlingen! Magnus Gröntoft 7

Hänt & händer i Rappestad med omnejd 27 feb. Familjefest med ishockey 12 mars. Årsmöte. 30 april. Valborgsmässofirande 6 juni-firande i Bosses hage 30 aug. Rappesta -loppet Hembygdsföreningens hemsida och FaceBook! www.rappestad-hbf.se https://www.facebook.com/groups/rappestadhbf/ 8