Säg har du sett var jag blev av? Tittut! Säg har du sett, har du sett här är jag. Tittut! Här är jag! Tittut!

Relevanta dokument
Lilla Liten. Blöjtwist

Babysång Öppna förskolan Sävsjö

Sånger och ramsor Öppna förskolan Sävsjö

Lilla Krabat. Stopp! Stampa, stampa, stampa, stampa. Stopp! Klappa, klappa, klappa, klappa. Stopp. Svänga, svänga, svänga, svänga.

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Amalia, Amalia, Amalia hej på dig. Amalia, Amalia, Amalia hej på dig. Emanuel, Emanuel, Emanuel hej på dig. Emanuel, Emanuel, Emanuel hej på dig.

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Kontakt med himlen och jorden

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?

Ext - Flex Windmill Anatomisk utfallssteg Rocking Lion

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

Strandträning med funktionella övningar

Utdrag från Lpfö 98/10,s9-11.

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

1 MILLIONER DROPPAR. En, två, tre, fyr, fem millioner droppar. En, två tre, fyr, fem fingrar på min hand. En, två, tre, fyr, fem millioner droppar

Meditativ Balans. Gör alla övningar extremt långsamt. Helén Kåselöv.

HUVUD, AXLAR, KNÄN OCH TÅR

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Pass 1: Styrka och kondition

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Krille Klåfinger får en flygtur. Oversat af Vivianna Nyroos

JULUTMANINGEN. Regler: Teknikövningarna sida görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid!

Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN.

istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Författare: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Function Kiropraktik & Rehab

Flexövningar. Upprepa varje övning 10 gånger. Kör igenom hela passet två gånger.

Copyright I FORM/Bonnier Publications.

11 övningar som gör dig mindre stel. Här får du ett program som mjukar upp dina höfter. Och som ger dig större rörelsefrihet.

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

UPPVÄRMNINGSPROGRAM 1 - Del 1

Tanketräning. Instruktioner

Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram. Presentation: Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

1 av :00

Synopsis till kortfilmen Offline

Metoden för kropp och medvetande

MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg

1. ENBENSKNÄBÖJ FOTBOLL

Exercise Organizer. Träningsprogram till: Exempel på Bassängövningar. Övning Illustration Utförande & tips

Fler övningar och lekar för ökad vattenvana

Yoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.

Linnéa M 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

Blixten och hans Vänner - kapitel 1

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Så här gör du! Bära Barn ringsjal

Cirkelträning - Styrka 45-4

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Rita ett rum i en-punktsperspektiv.

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

MED SÅNG UTAN SÅNG 01 VI SKA BARA JOBBA LITE TILL VUXNA: Vi ska bara jobba lite till! 01 JOBBA LITE TILL VUXNA: 02 MEGATÅGET MIKROTRON

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

6-8 år, Uppvärmning 1- Vroom Vroom racerbil

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor men är bra skadeförebyggande träning för alla ungdomar.

DANS OCH RÖRELSE anpassat för personer med funktionsvariation

I det här Tränarpasset bjuder vi på Lilla programmet, ett 30-minuterspass från Träna med kroppen fysisk grundträning för ungdomar.

Sommarprogram för Årsta F03

Övningar P03, v37 och v Tema: - Utmana - övningar/match i högt tempo - målvaktsövningar måndag 12/9

Mössens Julafton Eleverna sjunger. 1. Viken

Uppvärmning. Stretching

Träningsprogram under sommaruppehållet. med Löpning passet och Stretchprogram

UNDERVISNINGSMATERIAL

Utmana din balans. Testa din balans

Knäkontrollprogrammet är speciellt framtaget för flickor i åldern år.

KATTEN SITTER I TRÄDET

Träningssplan: vecka 7-12

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Publicerat med tillstånd Blink Blink med stjärnan Text Ingrid Olsson Gilla böcker 2012

GRUPP 1 JETLINE. Åk, känn efter och undersök: a) Hur låter det när tåget dras uppför första backen? Vad beror det på? (Tips finns vid teknikbordet)

Spelregler. Mina första spel handdockor

CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

Träningsprogram Ope Inter Egen träning

Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig.

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

TEXT-HÄFTE. Hej alla hopp & poppare!

Anna Siverbo 5B Ht-15

Leif Linder. Vardagsmagi. Dikter. LLBok

PROGRAMMANUS PRODUCENT: LENA GRAMSTRUP OLOFGÖRS PROJEKTLEDARE: HELEN RUNDGREN BESTÄLLNINGSNUMMER: /RA4 SKAPELSEMYTER ELDBARNEN

Sagan om den höjdrädda fågeln Vingenting

Kom i form med cirkelträning!

Babybojen. Bad i hemmet för små barn


Koreografi: Birgitta Ekstrand-Ohlsson från SONDs Träningsprogram i samarbete med Catharina Benzel från Benzelia Hälsa & Inspiration

Transkript:

Texter rörelseanvisningar Här är jag Säg har du sett var jag blev av? Tittut! Säg har du sett var jag blev av? Tittut! Säg har du sett, har du sett här är jag. Tittut! Här är jag! Tittut! Använd händerna eller en tunn sjal att gömma bebisen bakom. Kika fram på ordet: Tittut!

Kille-kill Kille, kille, kille-kill på magen, kille, kille, kille-kill. Kille, kille, kille-kill på magen, killa, killa lite till. Kille, kille, kille-kill på magen, kille, kille, kille-kill. Åh, killa, killa, killa, killa. Killa killa var du vill. Kille, kille, kille-kill på ryggen Kille, kille, kille-kill på foten Killa på de kroppsdelar man sjunger om

Min tuffa coola far På pappas motorcykel, ja där är jag riktigt cool. Jag sitter med på hojen i min lilla babystol. Jag får ta på mig hjälmen precis som min far. Han håller i mig när vi drar. När pappa och jag sticker ut på en tur kör han ifrån var enda bil. Han är störst och bäst med sin tuffa coola stil. Med gasen i botten vi flyger och far när vi ut med hojen drar. Han lägger cykeln ner när han en kurva ser, min tuffa coola far. Sitt på golvet med uppdragna knän och fotsulorna i golvet. Låt bebisen sitta på dina knän med ansiktet vänt mot dig. Håll i varandras händer. Skumpa med benen. Luta dig bakåt Gunga benen växelvis åt höger och vänster. Luta benen först åt ena sidan och sedan åt den andra.

Småtrollens barfotasång Kom följ med mig uti dansen. Kom, smaka på hur det känns att ta stegen med liten, liten tå. Och som en vind far omkring virvlar runt gång på gång, så blir dansen i småtrollens barfotasång. Söta små fötter med knubbiga ben. Mjuka små magar med hud som är len. Kom följ med mig... Dansa fritt i rummet. Dansa i ring

En klämmis En babymage så go och rund, den kan bli tom på en enda sekund. En babymun kan då ge hals. Den kan heller inte vänta något alls. Vad gör vi då? Vad gör vi då? Vi tar en klämmis! En klämmis, tu-tu. En klämmis, tu-tu. Jag tror att jag kan klämma en klämmis. En klämmis, tu-tu. En klämmis, tu-tu. Jag tror att jag kan klämma en klämmis till. Tu tu tu tu... En klämmis till!

Flygvisa Vi flyger upp och ner på vingar av stål. Vi flyger upp och ner så mycket vi tål. Vi flyger hit och dit, snurrar runt i en loop, en flygtur med många vilda rop. Tjoho! Vi flyger upp och ner... Stå i ring. Låt bebisarna flyga i luften, liggande på mage i flygplansläge, vilande mot din underarm. Flyg upp och ner, mot varandra och från varandra i ringen. Flyg hit och dit. Ta en tur runt i rummet. Låt bebisarna ta en snabb flygtur rakt in mot mitten av ringen där alla flygplan möts.

Små borstar Dang, dang, ka-dang, dang. Dang, dang Här kommer borstarna i en lång, lång, en lång, lång, lång fin rad. Här kommer borstarna i en lång, lång, en lång, lång borstparad. Alla borstar är ni klara? Jajamensan, fattas bara! Borsta, borsta, borsta hit och dit! Vi borstar hit och dit. Vi borstar hit och dit. Vi borstar hit och dit och hit och dit och hit och dit och hit Här kommer borstarna Alla borstar... Vi borstar upp och ner Här kommer borstarna Alla borstar.... Vi borstar tak och golv Här kommer borstarna Använd mjuk borste (eller pensel) och borsta på bebisen. Håll en borste i varje hand, slå ihop borstarna i luften, i åttondelspuls, så att de låter som en rytmorkester. Slå i luften med borstarna under hejarklacken. Borsta på bebisens kropp; hit och dit, upp och ner,. tak och golv (huvud och fot). TIPS! I grupp med äldre barn kan denna låt spelas av barnen själva med diskborstar. Då kan man spela mot golvet istället för mot kroppen. OBS! Sången kan också användas när man borstar tänderna

Med himlens änglar vid din bädd Silverdagg i gräs och blad, kvällen den är sen. Alla stjärnor speglar sig i månens mjuka sken. Lilla unge mjuk och go till drömmens land du far. Med himlens änglar vid din bädd är du i tryggt förvar. Månen målar silverstänk i ditt gyllne hår. Alla skuggor gömmer sig i nattens mörka vrår. Lilla unge mjuk och go till drömmens land du far. Med himlens änglar vid din bädd är du i tryggt förvar. Vaggvisa

När vindarna leker Det blåser i träden när vindarna leker. Det blåser i träden när vindarna leker. Den stora vinden den vill fånga den lilla vindens alla löv. Den stora vinden den vill fånga den lilla vindens alla löv. Det blåser i träden... I en bebisgrupp kan man tillsammans illustrera hur det blåser i träden. Alla bebisar ligger på rygg, tätt tillsammans. De vuxna sitter runt omkring och håller ett stort färgglatt tygstycke ovanför bebisarna. De låter sedan tyget vaja så att det blåser på bebisarna. Vaja långsamt upp och ner. Vaja hastigt uppåt. Vaja långsamt nära bebisarnas ansikten.