MUSIK TRÄDGÅRDS. kurser JÄGARSKOLAN SPRÅK STRESSHANTERING & LIVSGLÄDJE PHOTOSHOP ELEMENTS. Foto. Tenntråd NATURVANDRINGAR.



Relevanta dokument
MUSIK NYHET! RUNT EN LÄGERELD NYHET! TRÄDGÅRDSkurser LUFFAR- SLÖJD DATA. BORSTBINDNING Dansverkstan

Studieprogram. Våren Anmäl dig enkelt till våra cirklar! SNABBT VIA INTERNET: KLASSISKT VIA TELEFON:

studieprogram hösten 2015

Ge oss kraft att förändra Pg Naturskyddsföreningen Bollnäs Hanebo Voxnadalen. Kretsbladet. Vinter & Vår 2016

konfirmand 2010/2011 Nu är det din tur

Vecka 41 är Kulturvecka!

NYHETSBREV ÅLAND 01/2012

Vinter i Vattenriket. Foto: Sven-Erik Magnusson

Aktiviteter för barn, ungdom och vuxna i Nybro kommun

studieprogram hösten 2015

Ta steget! Konfirmation 2014/15

Hälsoteket i Angered

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

PROGRAM NATURUM FALSTERBO MAJ AUGUSTI INKL. FALSTERBO BIRD SHOW ÖPPET MAJ: ONS SÖN KL JUNI JULI AUGUSTI: ALLA DAGAR KL 10 17

Ansökningsblankett Seniorkurs Höstterminen 2016 Sökandes namn..

Mata fåglar. Mata fåglar. Studiehandledning till. Mata. fåglar. Niklas Aronsson SOF. En studiehandledning från Studiefrämjandet

Program. Bellevuegårdsbiblioteket

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

TallgårdenNytt. I huvudet på Linda. Alla vi på Tallgården

Studiehandledning UNG LEDARE SISU IDROTTSBÖCKER

Barnen. i Härlanda och Örgryte församlingar. Våren 2014

FYRISGÅRDEN. Mötesplatsen för alla BARN UNG VUXEN FUNKTIONS NEDSÄTTNING

GÖR DET PÅ BIBLIOTEKET

FUB bladet, augusti 2015

StjärnfalletOktober 14

Språket Vi använder oss av språklekar, sagoberättande, rim och ramsor m.m. Dessa har vi anpassat till det aktuella temats innehåll.

Detta utskick innehåller följande:

BILJARDTÄVLING på Älvkullen

Anhörigstöd. Studiecirklar & aktiviteter 2012

Kom med och forma framtiden för pensionärer. Medlemsmöten-Cirklar-Friskvård-Utflykter med buss o bil. Motionsdanser-Temakvällar

Blå Stället SOMMARKUL I ANGEREDS STADSPARK Hej alla leksugna barn! För dig mellan 6-13 år. Allt är gratis! Vecka Kl

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 januari 30 april 2016

Vi hoppas du finner något av intresse i vårens utbud!

naturums Program September december 2013 På vingar över Vattenriket Foto: Åsa Pearce Vi spanar på Vattenrikets höstfåglar

Sommar på. Studiefrämjandet

SLUTA SKJUTA UPP OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP OLA OLEFELDT STUDENTHÄLSAN

FEBRUARI 9 Trädgård till tusen 18 Odla tidigt i egen varmbänk Föranmälan

Studiehandledning till Nyckeln till arbete

BIBLIOTEKET CAFÉET. TRÄFFPUNKTEN Drop in/telefontid: VI FINNS I RYDEBÄCKS CENTRUM - Frösögatan 3, RYDEBÄCK

Studiecirklar. Våren Kulturarrangemang och föreläsningar

Kursschema våren 2013

Välkommen till YFUs värdfamiljrekrytering 2012

Har du/ni betalat? Vi har inte fått in medlemsavgiften från alla.

VÅREN Naturguidningar. Oset-Rynningeviken och andra stadsnära reservat. naturkartan.se/orebro

Innehållsförteckning

KONFIRMAND 2013/2014

AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!

HÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014

FÄLTGRUPPENS SOMMARAKTIVITETER

Västre Jär. Studier & aktiviteter. gör en annan värld möjlig!

FOTO: ALEX & MARTIN /IKON. Konfirmand KÅLLERED FÄSSBERG STENSJÖN

SOMMARLOVSPROGRAM 2016

Program Hösten 2014 S I D.1

Program för Våren 2015

DU ÄR. Finns Gud? Vem är jag? Vad är kärlek? Vilken betydelse har mitt liv? Varför finns det krig? Vad är kristen tro?

HL-bladet. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari Medlemsblad nr 26

Elevens val VT Bilar och motorer. Koppling till (ämne/ämnen i kursplanen): Teknik

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

Grundskoleprogram 2012

Tranbärets månadsbrev september 2015

om att anordna föreningsstyrelsesamling i unf

Fysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance

SKAPANDE SKOLA

Anhörigstödets verksamhet Program för våren 2016

RYTTAREN AKTIVITETCENTER. En träffpunkt för alla mitt i Uddevalla MÅNADSPROGRAM FEBRUARI I samarbete med

Fritidsnytt. Nr 2/2012

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Program våren 2016 Sävja kulturcentrum

Guideprogram Guidningar och utflykter i natur och parkmiljöer i Motala kommun

Studiehandledning - Vems Europa

PRO Enköping i samarbete med ABF i Uppsala län STUDIECIRKLAR

SKOLPrOgram vår/sommar 2014

SVENSKA BÅGSKYTTEFÖRBUNDET. Modernt Fältskytte

VATNALILJAbladet. För Vatnaliljas klubbmedlemmar Årgång 15 Nr

Kvarteret Filantropen

Din Fritid Sommaren 2016

Plugga och må bra. Samtidigt.

OXIEBIBLIOTEKET OXIEBIBLIOTEKET

Sportlov februari. Program. Torsås. Torsås

välkommen till S-studenters 27:e kongress!

SOMMAR I ESLÖV! FÖR BARN! ALLT GRATIS!

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Sportlovsprogram februari 2014

Dansverkstan. Möbeltapetsering. HUNDkurser. MUSIKkurser. Linnérundan SPANSKA. Foto från grunden. TRÄDGÅRDSkurser MINDFULNESS BORSTBINDNING JÄGARSKOLAN

STAND UP PADDLING & YOGA PÅ RÅGSKÄR I STOCKHOLMS YTTERSKÄRGÅRD MED RUNMARÖ SUP & YOGI PAL 20-21/8 & 27-28/8-2016

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Seniorträffar i Partille. Program våren 2016

Barn och föräldrar våren 2016

SPRÅKRÖRET NR 1, Medlemsblad för SFSS Södra Finlands svenska Språklärare r.f. Ordförandens spalt

Fritidsprogram våren 2016

Askim-Frölunda-Högsbo ASKIMS BIBLIOTEK VÅRPROGRAM

Kursprogram Golfträning 2014

Kl söndagen den 22 mars i samma lokal, Föreningslokalen, är det årsmöte för Sockenrådet där alla Tolgbor har rösträtt och är varmt välkomna!

Freestyle bjud upp din hund till dans! Fri stil. Freestylehunden

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016

Nollningsschema för dig som läser Sjuksköterska HT-13

Styrelse i Jönköpings Fågelklubb

Resor och Läger 2012

Det musikaliska hantverket

Transkript:

TRÄDGÅRDS kurser JÄGARSKOLAN SPRÅK MUSIK NY HE T! STRESSHANTERING & LIVSGLÄDJE PHOTOSHOP ELEMENTS Tenntråd Foto NATURVANDRINGAR ÄL M AN NU! DIG Dansverkstan KURSPROGRAM VÅR 2013

Kristianstad sid 3-19 Musik sid 3 Data & foto sid 4-5 Konst & hantverk sid 6 Språk & Litteratur sid 7-8 Människa & samhälle sid 9 Hem & trädgård sid 10 Djur & natur sid 11-19 Tomelilla sid 20 Kultur, djur & natur sid 20 Simrishamn sid 21 Kultur, foto & djur sid 21 Blekinge sid 22-26 Kultur & samhälle sid 22 Kultur, djur & natur sid 23 Dans sid 24 Kultur & natur sid 25 Musik sid 26 Konsumentregler sid 27 Adresser info mm sid 28 2

MUSIK Vi erbjuder musikundervisning enskilt såväl som i grupp i flera flera olika instrument. Hör av dig så berättar vi mer! VÅRENS DATUM 2012 21 feb 25 april 30 maj Tack till Fritidsgården Barbacka Akustisk gitarr Nybörjare För dig som vill kunna ta med gitarren på festen eller kompa lätt när du och dina barn sjunger. Måndagar 17.30-19.00 Max 9 deltagare 8 träffar/1150 kr Info: Tag med dig gitarr Ledare: Josef Underdal Akustisk gitarr Fortsättning För dig som vill fortsätta utveckla ditt spelande och kunna ta med gitarren på festen eller kompa lätt när du och dina barn sjunger. Måndagar 19.15-20.45 Max 9 deltagare 8 träffar/1050 kr Info: Tag med dig gitarr Ledare: Josef Underdal Elgitarr Nybörjare För dig som vill lära dig grunderna i att spela elgitarr. Tisdagar 17.30-19.00 Max 6 deltagare 8 träffar/1150 kr Info: Tag med dig elgitarr Ledare: Erik Nilsson Elgitarr Fortsättning Här är cirkeln för dig som spelat några år och som vill botanisera i klassiska intron, riff på elgitarr och olika komp och stämningar. Du får lära dig avancerade solooch komptekniker samt hur man spelar stilenligt i några vanliga spelstilar/genrer. Tisdagar 19.15-20.45 Max 9 deltagare 8 träffar/1150 kr Info: Tag med dig elgitarr Ledare: Erik Nilsson Elgitarr Blues Har du lirat ett tag och vill utveckla ditt gitarrspel, lära dig lite roliga blueslicks eller vill du inrikta dig på genren blues? Då är detta kursen för dig! Onsdagar 17.30-19.00 Varannan vecka Max 9 deltagare 8 träffar/1150 kr Info: Tag med dig elgitarr Ledare: Tord Johnsson Gitarrmekarworksshop Grundläggande Lämnar du in din gitarr för att få den justerad, intonerad eller bara omsträngad? Här kan du lära dig alla grunder om gitarren och dess uppbyggnad, och hur man optimerar den spelmässigt. Vi går även vidare med enkla modifikationstips, byta mickar etc. Onsdagar 17.30-19.00 Varannan vecka 8 träffar/1150 kr Ledare: Tord Johnsson Ukulele Nybörjare Lär dig spela ukulele. Ett folkinstrument som är litet, behändigt och lättspelat och som passar till många olika sorters låtar! Tisdagar 16.15-17.45 Max 9 deltagare 8 träffar/1150 kr Info: Tag med dig ukulele Ledare: Magnus Persson Trummor Enskild undervisning Lär dig grunderna i att spela trummor och trumma loss i ett härligt solo! I den här kursen får du alla möjligheter att utvecklas i din egen takt eftersom all undervisning sker enskilt. Startdatum: Efter överenskommelse 5 träffar/1500 kr Ledare: Sylvio Frings 10 anledningar! Vi vill att ni skall se Studiefrämjandet som ett verktyg! Repar du och ditt band hos oss kan vi hjälpa till med: 1. Spelningar BarbackaLive, Äntligen festival, Tivolirock, Killebomfestivalen, Helgeåfestivalen, Livekarusellen 2. Utrustning Backline, PA 3. Inspelning Professionell studio 4. Workshops/Clinics Brett utbud av gratis workshops/clinics 5. Projektstöd 6. Rabatter Musikaffärer, tryckeri, backdrops 7. Merchandise Gör dina pins, affischer och flyers 8. Marknadsföring Hemsidor, Facebook mm 9. Replokaler Egna lokaler (en del är utrustade) 10. Nemis Studiefrämjandets kvalitetsscen för oetablerade band. Ring eller mejla till Hasse Skoglund som själv spelar och har hand om vår musikverksamhet! kristianstad@studieframjandet.se Telefon: 044-100 153 3

DATA & FOTO SKAPA DIN EGEN HEMSIDA Grund Lär dig skapa och uppdatera hemsidor till ditt privatliv såväl som till ditt yrkesliv. Du bör vara en van datoranvändare. Under kursen går vi bland annat igenom: hur Internet fungerar, html- verktyg, program, webbläsare taggar, format, färger, pixlar, teckensnitt mm listor och länkar, bildhantering 1 bildhantering 2, skärmupplösning tabell ramar ljudhantering 1 formulär publicera Torsdagar 17.30-19.45 Varannan vecka 5 träffar/1050 kr Ledare: Vår ledaren är dataingenjör och har lång erfarenhet som utbildare inom IT-området. Fortsättning I denna kurs arbetar du med och utvecklar din egen befintliga hemsida. Du kan också välja att bygga upp en hemsida från grunden under kursens gång. Hemsidan kan vara den egna privata eller tillhöra ditt yrkesliv. Du kommer att få övningar och uppdrag som är anpassade efter dina förutsättningar och önskemål. Du bör ha kunskaper som motsvarar grundkursen i Skapa din egen hemsida. Bland annat går vi igenom följande: taggar, format, typografi listor och länkar bildhantering 3 klickbara bilder html-kodning tabell ramar ljudhantering 2 formulär publicera Torsdagar 17.30-19.45 Varannan vecka 5 träffar/1050 kr Photoshop elements Under kursens gång går vi igenom de grundläggande funktionerna och du får bland annat lära dig grundläggande begrepp inom bildbehandling, hur man förbättrar bildkvaliteten och retuscherar bilder samt hur man förbereder bilder för utskrift och webb. Bland annat går vi igenom följande: ton och kontrastjustering av svartvita bilder och färgbilder färgjustering och förstärkning av färgbilder färglära målningsverktyg markeringsverktyg retuschering och bildmanipulation lager och masker anpassning av bild för utskrift anpassning av bild för skärmpresentationer Onsdagar 18.00-20.15 Varannan vecka 5 träffar/1200 kr Info: Tag med egen dator Ledare: Vår ledaren är dataingenjör och har lång erfarenhet som utbildare inom icloud och Smartphone Vill du kunna arbeta effektivare, komma åt dina viktiga filer inför presentationer eller redovisningar oberoende av var du befinner dig? Med tekniken molnet kan du det och under kursen gång kommer du att lära dig vad molnet innebär och hur du synkronisera med Androidmobil, ipad och datorer. Tisdagar 18.00-20.15 4 träff/690 kr Start: vid 5 anmälda Ledare: Vår ledare är dataingenjör och har lång erfarenhet som utbildare inom IT-området. 4

DATA & FOTO FOTO FRÅN GRUNDEN Digital systemkamera Student, födelsedag eller soliga semesterbilder? Här får du lära dig grunderna inom digital fotografering så att du kan fylla fotoalbumet med bättre bilder. Vi går igenom: vad ISO är slutarens funktion bländarens funktion ljusvärden objektivet och brännvidderna att använda kamerans automatik blixten bildyta vitbalans Onsdagar 17.30-19.45 Varannan vecka 5 träffar/1050 kr Info: Tag med dig kamera Ledare: Tony Tieu Office 2010 Word Grund Nybörjare eller van datoranvändare, under kursens gång kommer du lära dig hur man använder Word på ett effektivare sätt och lära dig mer om de olika funktionerna i programmet. Tisdagar 18.00-19.30 Varannan vecka (jämna veckor) 5 träffar/1050 kr Office 2010 Excel Grund Att skapa en budget eller en redovisningskalkyl gör du på ett snabbt och enkelt sätt när du vet hur man använder och utnyttjar programmets funktioner. Under kursen gång kommer du lära dig hur celler, rader, kolumner fungera och utföra olika beräkningar. Vi går igenom både funktioner och matematiska formler. Tisdagar 18.00-19.30 Varannan vecka (ojämna veckor) 5 träffar/1050 kr Är du intresserad av spel, anime eller japansk kultur? Föreningen KonnichiKai i Kristianstad kan då stilla dina begär! Gilla vår sida på facebook, följ oss på twitter eller var med på något av våra måndagsmöten. Foto: Karin Thorell Rollspel och figurspel med The Emperor s Finest i Bromölla Vi är en aktivt spelförening som håller till i Bromölla och som välkomnar alla nya medlemmar! Vi spelar i huvudsak rollspel och figurspel, även målning och spelbord fixas i lokalen. Du får lättast kontakt med oss via kristianstad@studieframjandet.se eller direkt på vår hemsida http://theemperorsfinest.proboards.com Du är välkommen! 5

KONST & HANTVERK Tovning - workshop Nyfiken på tovning? Under dagen får du möjlighet att prova det grundläggande inom tovning. Tovning är ett gammalt hantverk som funnits långt före vår tideräkning, främst i Asien. Det är ett roligt hantverk där du kan skapa många fantastiska kreationer. Materialet köper du hos ledaren (ca 200 kr). Söndagen 10 mars 10.00-17.00 Start: vid 4 deltagare Max 6 personer 450 kr Stickning -lär dig grunderna Sticka ett par vantar eller en mössa. Under kursen får du lära dig hur du lägger upp maskor och hur du läser en mönsterbeskrivning. Torsdagar 17.30-19.45 4 träffar/649 kr Foto: Collette Coumans Foto: Collette Coumans Ledare: Collette Coumans kommer från Nederländerna och har bott i Sverige i 3 år. Allt som har med hantverk att göra gillar Collette! Collette är även mycket språkintresserad och behärskar både svenska, engelska och spanska. Har också en kandidatexamen i biologi från Universitet i Nederländerna samt en examen i Bygghantverksprogrammet från Göteborgs Universitet. BYALAGET I ÖSTANÅ Kom och var med i vårens kurser! Vi startar svetskurs, hantverkskurs, knivkurs och konstsömnad. Kurserna genomförs som ett samarbete mellan Östanå Byalag och Studiefrämjandet. Ring 044-100 150 för mer information eller gå in på www.ostana.se UTSTÄLLNING JAN DANIELSON Naturföremål från hela världen Jan Danielson, känd ekosof och radiopratare, samlade under många år på naturföremål från hela världen. I våra lokaler finns en minnesutställning sammanställd av Annika Blom, besök den gärna! 6

SPRÅK & LITTERATUR I vår kan du läsa engelska, spanska och nederländska hos oss. Engelska erbjuder vi dessutom på alla nivåer; för dig som vill börja lära dig, för dig som är ombörjare såväl som för dig som behärskar engelska och vill delta i avancerad konversation. Vi lotsar dig till rätt grupp! Vår ledare Pia har lång och gedigen erfarenhet inom resebranschen och har under mer än tjugo år arbetat som en engagerad och omtyckt cirkelledare. Nyfiken på engelska? Vår ledare Pia hjälper dig att hitta rätt grupp och rätt nivå utifrån dina önskemål och förkunskaper. Kom och prova du också, det är gratis! Måndagen den 14 januari 13.00-14.30 Ledare: Pia Bergman Fehrman Spanska Nybörjare Ta chansen och lär dig spanska! Vi går lugnt och metodiskt igenom grunderna och koncentrerar oss främst på enkel konversation på spanska. Målet är att du vid kursens slut ska kunna förstå och prata enkla fraser. Tisdagar 17.00-18.30 Start: vid 6 anmälda 10 träffar/1150 kr exkl kursmaterial Ledare: Ingrid Sandéen Bengtsson har varit bosatt i Spanien i 27 år och lärt sig språket grundligt. Ingrid har tidigare undervisat i spanska på Tyringe Grundskola. Engelska Olika nivåer Oavsett om du vill lära dig enkla fraser eller mer avancerad konversation ser vi till att du hamnar i rätt grupp. Måndagar 9.30-12.00 seniorer Måndagar 13.00-15.30 seniorer Onsdagar 9.30-12.00 Onsdagar 13.00-15.30 Torsdagar 9.30-12.00 Torsdagar 13.00-15.30 Prel start: vecka 2 och 3 10 träffar/1395 kr Ledare: Pia Bergman Fehrman Nederländska Nybörjare Nederländska varför inte! Vi kommer att lägga fokus på uttal och konversation samt enkel grammatik. Målet är att kunna presentera sig själv, förstå och använda enkla ord och fraser som rör dina behov eller konkreta vardagssituationer. Onsdagar 17.30-19.00 6 träffar/700 kr exkl kursmaterial Ledare: Collette Coumans kommer från Nederländerna och har bott i Sverige i 3 år. Collette är mycket språkintresserad och behärskar både svenska, engelska och spanska. Hon har även en kandidatexamen i biologi från Universitet i Nederländerna samt en examen i Bygghantverksprogrammet från Göteborgs Universitet. Spanska Fortsättning Vi fortsätter att metodiskt och lugnt gå igenom språket och koncentrerar oss främst på konversation. Målet är att du vid kursens slut ska kunna konversera fritt och förstå lite mer avancerad spanska. Tisdagar 19.00-20.30 Start: 26 februari 10 träffar/1150 kr exkl kursmaterial Ledare: Ingrid Sandéen Bengtsson har varit bosatt i Spanien i 27 år och lärt sig språket grundligt. Ingrid har tidigare undervisat i spanska på Tyringe Grundskola. Krydda livet! Livet är mer än jobb, hushållsarbete och alla dessa måsten. Hos oss kan du odla dina intressen och hitta det där lilla extra. Kurser, cirklar, kultur och mycket mer... 7

SPRÅK & LITTERATUR Tala om böcker Vi startar nya bokcirklar under hela året! Anmäl dig nu! Att läsa en bok är underbart, att få dela innehållet med andra lyfter boken till nya höjder. Vi hjälper er igång, gruppen styr själv inriktning när det gäller bokval, var och när ni ska träffas. Våra läsecirklar är gratis, du betalar endast eventuell litteraturkostnad! Vill du starta en egen bokcirkel tillsammans med några vänner, kontakta oss så hjälper vi er! Start: vid 5 anmälda Prel startdatum: 5/2, 5/3 och 26/3 Cirklarna genomförs i samarbete med Kristianstads stadsbibliotek BOKCIRKEL Höstens nya böcker Hitta rätt i bokdjungeln! Välkommen till biblioteken som berättar vilka nya böcker du absolut ska läsa i vår! Vinn en bok! Alla som kommer deltar i utlottningen. Tollarps bibliotek Måndagen den 8 april kl 19.00 Ett samarbete mellan Studiefrämjandet, Biblioteket och Tollarpsbygdens nya föreläsningsförening Kristianstads stadsbibliotek Torsdagen den 11 april kl 18.30 Everöds bibliotek Måndagen den 15 april kl 18.00 Åhus bibliotek Tisdagen den 16 april kl 19.15 FÖRETAGSENGELSKA Vi erbjuder både individuell utbildning och grupputbildning. Grupputbildningen anpassas efter dina behov och sker i grupper om max 6 personer. Individuell undervisning är en mycket effektiv form av språkträning. Den är perfekt för personer som på grund av sin arbetssituation inte kan närvara vid en grupputbildning och för personer som på kort tid måste förbättra sina språkkunskaper. Vi kan hjälpa din personal att lättare bli förstådd på engelska och därmed förbättra kommunikationen på arbetsplatsen. Vi kan komma till ditt företag eller genomföra undervisningen i egna lokaler. Vi erbjuder intensivkurser i engelska enligt de europeiska referensramarna för språk, som är indelade i nivåer; A1-C2. Ledare: Debra Dunn-Ekelund har undervisat i engelska på olika nivåer, från engelska för nybörjare till engelska på högskolenivå. Hon har EU-behörighet som lärare och har engelska som förstaspråk. Hon har bott i Sverige i 35 år och pratar flytande svenska. Debra har coachat, översatt och examinerat presentations- och talteknik samt inter- och intrakulturell kommunikation, där hon även använder sina kunskaper i sociologi. Hon har stor erfarenhet av att stå inför åhörare på konferenser och mässor i USA och sakligt och vältaligt presentera prospekt, utveckling mm. Vi anordnar utbildning utifrån ditt företags önskemål. Kontakta oss på 044-100 150 eller kristianstad@studieframjandet.se för mer information. 8

MÄNNISKA & SAMHÄLLE STRESSHANTERING och livsglädje Hur når vi harmoni och glädje i livet? I kursen får du praktiska verktyg att hantera din vardagsstress och finna mer balans i livet. Väldigt många människor upplever stress både i jobbet och i sitt privatliv. Detta påverkar givetvis vår livskvalitet och står ofta i vägen för att vi ska kunna må bra och leva det liv vi önskar. Glädje, lust och avslappning är kraftfulla komponenter som hjälper oss att må bra i tillvaron. I kursen fokuserar vi på detta samt hur vi kan förändra negativa tankemönster och tittar på vad stress egentligen är. För att verkligen få praktisk användning av verktygen får deltagarna efter varje träff enkla, inspirerande hemuppgifter som vi diskuterar tillsammans vid nästa tillfälle. Torsdagar 18.00-19.30 10 träffar/ 1300 kr Ledare: Emma Isaksson är utbildad stressterapeut samt diplomerad avspännings-och stresspedagog. Endometrios Har du väldigt ont vid mens, svårt att bli gravid, ont vid samlag eller toalettbesök? Då kan detta vara gruppen för dig och vi välkomnar alla! Vi är två tjejer som är med i patientföreningen Endometriosföreningen och vi vill gärna dela med oss av våra erfarenheter och låta er dela sinsemellan. Vi träffas under minst fyra tillfällen cirka 2 timmar varje gång, är intresset stort utökar vi antalet träffar! 16 januari kl 18.00 13 februari kl 18.00 13 mars kl 18.00 10 april kl 18.00 Studiefrämjandet, Västra Storg 51h, Kristianstad Ring oss! Jannika Petersson j4nnik4@hotmail.com 0733-289800 Susann Söderberg sancester@hotmail.com 0738-029134 Flow in Motion - avspänning i rörelse. Syftet är att hitta avspänning och glädje med hjälp av rörelse, andning och avslappningsövningar. Konceptet är inspirerat av mindfullness och olika avslappningstekniker. Deltagarna får verktyg för ökad kroppskännedom, att vara medvetet närvarande i både kropp och sinne i vardagen. Rörelse och andning har oerhört positiv effekt på stress och spänningar. Passet är lugnt och kräver inga särskilda fysiska förutsättningar eller erfarenheter. Det passar alla och var och en gör efter sin förmåga. Onsdagar 18.00-19.30 8 träffar/ 1050 kr Ledare: Emma Isaksson är utbildad stressterapeut samt diplomerad avspännings-och stresspedagog. Besök gärna Endometriosföreningens hemsida www.endometriosforeningen.com Prata om sex? Välkommen till våra diskussionskvällar! I vår öppna grupp delar vi gemensamt med oss av kunskaper och erfarenheter kring ämnen som berör sexualitet, normer samt sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter (SHRS). Träffarna är gratis och öppna för alla, även för dig som bara vill sitta och lyssna. Onsdagar, ojämna veckor kl 17.30-19.30 Kontakta karin.amador@rfsu.se om du vill veta mer! 9

HEM & TRÄDGÅRD EN TRÄDGÅRD ATT LÄNGTA TILL Grund Gör din egen trädgård personlig. Här får du aktivt planera och skissa på projekt till din egen trädgård. Vi varvar med kunskap om: Trädgårdens rum Form och färg Hur man komponerar en rabatt Perenner, buskar, och träd vad ska man välja? Gångar, altaner och gräs Belysning och trädgårdskonst Vatten/växthus/köksträdgård kan även jag? Tillsammans hittar vi en helhetslösning för just dig och din trädgård. Vi tittar på praktiska lösningar, rätt växt på rätt plats och det får gärna vara lättskött! Måndagar 13.00-16.00 4 träffar/995 kr Planerad start: 25 februari, vid 4 anmälda Max 8 deltagare Måndagar 17.30-19.45 5 träffar/995 kr Planerad start: 25 februari, vid 4 anmälda Max 8 deltagare Fortsättning För dig som gått grundkursen och nu vill lära dig mer om hur man komponerar rabatter. Vi tittar vidare på stil, form och färg och pratar om rabattens historia. Vi arbetar med växtvalet: perenner, sommarblommor, nyttoväxter, mm Tillsammans och var och en för sig komponerar vi rabatter Vi skissar rabatter i skala 1:25 när vi planerar Vi provar arbeta utifrån teman Måndagar 17.30-19.45 Planerad start: 28 januari, vid 4 anmälda Max 8 deltagare 3 träffar/649 kr Beskärning av träd, buskar och rosor För dig som vill lära dig mer om hur man beskär sina träd och buskar i trädgården. Vi går med hjälp av bildmaterial igenom grunderna för Beskärning av fruktträd och prydnadsträd Underhållsbeskärning av andra lövträd i trädgården Underhålls- och föryngringsbeskärning av buskar Underhållningsbeskärning av vinter-gröna växter Uppbyggnads- och underhålls beskärning av häckar Beskärning av rosor Vi går även igenom lämpliga redskap. Tisdagar 17.30-19.45 Planerad start: 26 februari, vid 4 anmälda 4 träffar/849 kr Annika är trädgårdsmästare, utbildad vid Blekinge Tekniska Högskola. Hon har arbetat för Kiviks musteri med ansvar för Äpplets hus. Annika har även varit trädgårdsmästare och marknadsområdeschef för HSB i Hässleholm. Idag driver Annika sitt eget företag där hon dagligen arbetar med olika sorters trädgårdar, stora som små. 10

DJUR & NATUR EXKURSIONER Våra exkursioner varar ofta 3-4 timmar, ta gärna med fika och kikare. Klä dig efter väder. Vi samlas för samåkning vid naturum Vattenrikes parkering och inomhus träffas vi på Studiefrämjandet, Västra Storgatan 51h, Kristianstad om inget annat anges. Vill du veta mer innan du följer med, kontakta gärna Evert Valfridsson, 044-32 30 45, 0706-02 30 45 eller evert.valfridsson@naturskyddsforeningen.se. Örnar i vår Örnar, dessa mäktiga fåglar som fascinerar människan om och om igen. Ta med släkt och vänner och kom och låt dig fångas av ett av de största rovdjuren vi har i Sverige! Vid Tosteberga och Isternäset matas örnarna för att just du ska få chansen att se dem på nära håll. Flera av arrangemangen görs i samarbete med Naturskyddsföreningen. Lördagen den 5 januari. Örnräkning i Kristianstad och Bromölla kommun Söndagen den 20 januari kl 9-13. Traditionella Örndagen i Tosteberga Lördagen den 21 januari kl 15.00. Patrik Olofsson föreläser på naturum Vattenriket Lördagen den 26 januari kl 10.00. Örnspaning på Isternäset. Samling naturum Vattenriket Söndagen den 27 januari kl 11.00. Örnbuss till Tosteberga. Se separat annons! Lördagen den 9 februari kl 10.00. Örnspaning på Isternäset. Samling naturum Vattenriket Tranor, tranor, tranor Alldeles nära Yngsjö, vid Pulken, samlas varje vår tusentals tranor som bjuder upp till en sällsynt konsert och trandans. Ta chansen att lära dig mer om dessa spännande, högbenta fåglar. Följ med på vår bussresa eller dyk upp i fågeltornet vid Pulken så får du en guidad stund i vacker vårkväll. Självklart får du titta i våra tubkikare om du inte har egen med dig! Samarrangemang med Naturskyddsföreningen. Onsdagen den 20 mars kl 15.00 skymning hoppas vi se de första tranorna landa. Lördagen den 23 mars onsdagen 3 april är vi på plats dagligen kl 15.00 skymning! Måndagen den 25 mars kl 15.00 skymning. Nyinvigning av fågeltornet. Söndagen den 31 mars. Ta bussen till trandansen! Se separat annons! Lördagen den 6 april söndagen 7 april kl 16.00 skymning rundar vi av årets tranbesök. Gäss Hur har gässen klarat vintern? Följ med våra gåsinventerare och räkna dem. Kanske döljer sig en och annan spännande gås bland de vanliga kanadagässen. Kontakta Evert 044-32 30 45 så ser han till att du får följa med! Då får du också reda på tider och platser ni besöker. Lördagen den 12 januari Lördagen den 16 februari Lördagen 16 mars Arrangemang tillsammans med Nordöstra Skånes Fågelklubb 11

DJUR & NATUR Örnbuss till Kroknäbbarnas lunch Havsörnarna i Tosteberga är vida kända och tack vare matningen kan vi numera enkelt få syn på havsörn ute på holmarna och ibland dyker även kungsörnar upp! Följ med och upplev dessa underbara, ståtliga fåglar! Vi åker buss från naturum och under resans gång får du veta varför matningen började för 40 år sedan och vad den har betytt för havsörnarnas överlevnad. Du får också veta mer om hur örnarna lever och sist men inte mist får du chansen att se dem där de sitter och sliter i maten med sina kroknäbbar. Ibland flyger de en runda och det är en mäktig känsla att se dem flyga runt på sina 2,5 meter långa vingar. Lördagen den 27 januari kl 11-14 Samling: naturum Vattenriket, Kristianstad kl 10.00. Tåg ankommer från Malmö och Helsingborg i lagom tid till bussens avgång. Återresan är anpassad till tåg till Malmö och Helsingborg vid 14-tiden. Resan genomförs vid minst 20 deltagare. Pris: 100 kr inkl grillad korv och kaffe Guider: Christer Neideman och Evert Valfridsson För biljetter och information kontakta naturum Vattenriket 044-13 23 30 eller naturum@kristianstad.se senast fredagen den 18 januari 2013. Ett samarrangemang mellan Studiefrämjandet, Nordöstra Skånes Fågelklubb, Naturskyddsföreningen och naturum Vattenriket. 12

DJUR & NATUR Buss till Trandansen Varje vår bjuder tranorna upp till dans och numera har vi turen att se dem nere i Pulken utanför Yngsjö. De övernattar längst ner mot Helgeån och letar mat på ett fält i närheten av fågeltornet. Här matas de för att inte äta upp sådden på de omkringliggande fälten. Tranparet lever i livslånga förhållande och genom trandansen stärker de sammanhållningen inom paren. Under trandansen gör fåglarna väldiga luftsprång, bugar och cirklar runt varandra. Vi åker buss från naturum och under resans gång får du veta mer om tranorna och varför de numera matas. Du får också chansen att se dem på fälten där de stolpar omkring på sina långa ben. Söndagen den 31 mars kl 14.00-18.00 Samling: naturum Vattenriket, Kristianstad kl 16.30. Tåg ankommer från Malmö, Helsingborg och Karlskrona i lagom tid till bussens avgång. Återresan är anpassad till tåg till Malmö, Helsingborg och Karlskrona vid 18-tiden. Resan genomförs vid minst 20 deltagare. Pris: 100 kr inkl grillad korv och kaffe För och mer information kontakta naturum Vattenriket 044-13 23 30 eller naturum@kristianstad.se senast fredagen den 8 mars. Ett samarrangemang mellan Studiefrämjandet, Nordöstra Skånes Fågelklubb, Naturskyddsföreningen och naturum Vattenriket. 13

DJUR & NATUR LINNÉRUNDAN På våra populära vandringar i Vattenriket ser vi hur årstiderna växlar under året. De regelbundna översvämningarna och betade strandängarna gör att ett landskap med unik och spännande karaktär visar sig. Vandringarna är generellt 4-5 timmar långa, så klä dig efter väder, tag med matsäck och gärna kikare! Vår ledare är Evert Valfridsson, som tilldelades Årets Folkbildarpris i Skåne/Blekinge 2010 och som fick Kristianstads kommuns miljöpris 2008. Vi samlas vid parkeringen vid nybyggda, spännande naturum Vattenriket. Vandringarna är gratis. Lördagen den 23 februari 10.00 Söndagen den 3 mars februari 09.00 Söndagen den 10 mars 09.00 Onsdagen den 20 mars 08.00 Fredagen den 29 mars 08.00 (långfredag) Söndagen den 7 april 08.00 Söndagen den 14 april 08.00 Onsdagen den 24 april 08.00 Onsdagen den 1 maj 07.00 Torsdagen den 9 maj 07.00 (Kristi Himmelsfärds dag) Söndagen den 12 maj 07.00 Lördagen den 18 maj 07.00 Onsdagen den 22 maj 08.00 (Den biologiska mångfaldens dag) Torsdagen den 6 juni 08.00 (Nationaldagen) Söndagen den 16 juni 08.00 14

DJUR & NATUR Fåglar i Kristianstad med omnejd Fåglarna i våra hemmamarker följer vi gärna och vi anordnar flera exkursioner till platser runt om i östra Skåne. Följ med oss ut! Vi har duktiga ledare som hjälper dig att hitta de mest spännande fågelarterna! Flera av arrangemangen genomförs i samarbete med Naturskyddsföreningen. Samling vid naturum Vattenriket Parkering om ej annat anges. Vinterfåglar längst ostkusten. Söndagen den 13 januari från Äspet kl 09.00. World Wetland Day med örnar. Lördagen den 2 februari kl 10.00 Skräbeåns fåglar med Nils Waldemarsson. Söndagen den 24 februari. Samling kl 09.00 vid Kvarnen i Nymölla. En föraning av våren med Jan Linder. Söndagen den 17 mars. Samling kl 07.30 Hemmamarkernas fåglar med Hans Cronert. Söndagen den 21 april. Samling kl 07.30 Annandagpåsk på Håslövs ängar. Måndagen den 1 april. Samling kl 08.00 på Håslövs parkering. Axeltorpsviken med Nils Waldemarsson. Onsdagen den 15 maj kl 18.00 från Maxi, Bromölla. Lärkor, snart en sällsynt fågel? Rundtur med Evert Valfridsson för att studera hur lantbrukare kan gynna sånglärkan med hjälp av lärkrutor. Söndagen den 19 maj kl 08.00. Ejdrar vid Kåseberga 20 mars 3 april Följ med på en fantastisk fågelupplevelse, som mest har nästan 290 000 ejdrar räknats när de flugit förbi Kåseberga! Vi samåker med kort varsel till Kåseberga för att uppleva ejdersträcken med alla sinnen. Anmäl intresse till evert.valfridsson@naturskyddsforeningen.se eller 044-32 30 45 eller håll koll på www.spoven.com för exakta datum. Tre nya våtmarker Under de senaste åren har flera nya våtmarker anlagts i Kristianstad med omnejd och i år besöker vi tre av dem för att kolla in fågellivet. Vi samåker från naturum Vattenrikets parkeringsplats. Dammen vid Adinal. Lördagen den 27 april kl 07.00 Stora Björkeröd, Vesslarp. Lördagen den 4 maj kl 06.00 Maltesholm på Linderödsåsen. Lördagen den 11 maj kl 07.00 från P-platsen vid Maltesholm. Ringmärkning av storkar Var med om ringmärkning av årets storkungar och hör Christer Neideman berätta om storken och det arbete som skånska storkprojektet bedrivit i decennier. Lördagen den 15 juni kl 15.00 Samling: Gårdsbutiken i Skånes Viby Arrangemang tillsammans med Nordöstra Skånes Fågelklubb 15

DJUR & NATUR FÖRELÄSNINGAR För dig som gärna lär dig mer om fåglar även när du inte ser dem i kikaren, kom med på våra träffar inomhus! Vi har alltid plats för en fågelintresserad och vi hjälps åt med att fördjupa våra kunskaper. Vi träffas på Studiefrämjandet, V Storgatan 51H, om inget annat anges. Torsdagen den 17 januari kl 19.00 Bekanta dig med Costa Rica. Hans Cronert visar bilder och berättar. Torsdagen den 7 februari kl 19.00 Danska fåglar eller fåglar på danska. Carl Christian Tofte, konstnär och fågelkännare hjälper oss med tornirisk, sjagger, musvåge och andra fågelnamn. Torsdagen den 28 februari kl 19.00 Möt Antarktis med Monica Jönsson och Per Svensson från Åhus. Pingvinkolonier, albatrosser och elefantsälar mötte de på sin resa från Falklandsöarna till Antarktiska halvön. Deras bilder och berättelse tar vid efter stadgeenliga årsmötesförhandlingar. Samling: Föreningarnas Hus, Norretullsvägen 9, Kristianstad Foto: Hans Cronert CronertNatura Arrangemang tillsammans med Nordöstra Skånes Fågelklubb Foto: Hans Cronert CronertNatura Välkommen att följa med Naturskyddsföreningen! Här blandar vi blommor med grodor, spår i snön med fjärilar, naturen bjuder alltid på överraskningar. Vill du veta mer innan du följer med oss? Kontakta Susann Söderberg 0738-02 91 34 om ej annat anges. Vi samlas alltid vid P-platsen, naturum Vattenriket, Kristianstad för samåkning. Biodling och biologisk mångfald Roy Quarton håller föredrag efter sedvanliga år mötesförhandlingar. Onsdagen den 13 mars kl 19.00 Lokal: Studiefrämjandet, V Storgatan 51h, Kristianstad Earth Hour Agenda 21 inbjuder till föreläsning och fika, läs mer på www.kristianstad.se Lördagen den 30 mars kl 20.30 FÖR HELA FAMILJEN Sandstranden Ta med familjen i stövlar och följ med och undersök vad som gömmer sig på sandstranden! Söndagen den 14 april kl 10.30. Samling vid Äspets parkering. Stenstranden Ta på stövlarna igen och idag kollar vi in stenstranden. Söndagen den 28 april kl 10.30. Samling vid Tosteberga ängars parkering. Ängarnas magi Tillsammans letar vi efter ängarnas invånare. Söndagen den 2 juni kl 10.30. Samling vid Hercules naturreservats parkering. Foto: Carita Lott Arrangemang tillsammans med: 16

DJUR & NATUR STUDIECIRKEL Fåglarna i din närhet Lär dig mer om fåglarna som vi har runt omkring oss! Vi träffas både ute och inne för att gå igenom hur man enklast känner igen olika fåglar. Här möts nybörjaren och den som är lite mer van och vi hjälps åt och lär av varandra. Välkommen in i fåglarnas värld! Klädbytardag Lördagen den 13 april kl 12-15. Se www.naturskyddsforeningen.se för mer information. Start: Söndagen den 3 februari 17.00 15 träffar/225 kr inkl medlemskap i Nordöstra Skånes Fågelklubb. Info: Anmälan senast 31 januari Ledare: Evert Valfridsson Foto: Mikael Hansson Foto: Bertil Trobäck Träden i staden Träd är inte bara mörka siluetter eller gröna löv utan olika trädslag som har sin egen historia att bjuda på. Vet du vilket som är kärleksträdet? Vilket som kan hysa över 1000 andra arter? Vem är konungen av träden? Vilket kan man dricka ur och vilket kan man göra rep av? Kulturmarkens historia Detta är cirkeln för markägare och andra som vill veta mer om vad som hänt i vårt landskap genom århundranden. Vi lär oss läsa det igenväxta och dolda kulturlandskapet och letar efter spår från människan. Vi tittar närmre på stenmurar och husgrunder, gamla träd, hamling och lieslåtter. Cirkeln sträcker sig både bakåt i historien och in framtiden då vi även tar upp skötselmetoder och verktyg för att på bästa sätt sköta om kulturmarker. Vi utgår från Bockebodaskogen utanför Önnestad. Söndagar kl 14.00-16.30 Plan start: 7 april Bockebodaskogen Ledare: Rune Stenholm Jacobsen 5 träffar/790 kr Alltefter intresse pratar vi om olika teman, exempelvis: Varför ska ruttna träd tas bort från staden? Vad betyder träden för dig? Får skogen passa sig själv inne i staden eller måste allt vara omskött? Vi tittar på knoppar och andra sätt att ta reda på vilket trädslag vi står bredvid. Vandringarna varar cirka 45 minuter och vi går en ny runda varje gång. Onsdagen den 10, 17 och 24 april kl 12.15 Samling vid Nordea, Södertorg, Kristianstad Info: 20 kr/vandring Immelns blivande naturreservat Vi besöker lövskogarna vid Immelns som ska bli naturreservat. Söndagen den 21 april kl 09.00 Arrangemang tillsammans med: Foto: Bertil Trobäck 17

DJUR & NATUR LUNCHVANDRINGAR LÄNGS KANALEN En kort lunchvandring längs kanalen visar dig naturens hemligheter mitt i staden. Här gömmer sig mycket som är spännande! Vi vandrar i cirka 40 minuter och stannar ofta för att upptäcka naturens skiftningar. Torsdagen den 25 april kl 12.00 Samling vid Vattentornet, Vattentornsvägen, Kristianstad. Vi går till Bastionen Konungen. Torsdagen den 2 maj kl 12.00 Samling vid Christian IV gymnasium, trafikljuset S Boulevarden. Vi går till Lastageplatsen. Torsdagen den 16 maj kl 12.00 Samling vid kanalbron, Tredalagatan. Vi går till Allögården. Ledare: Karin Bergendal, närnaturguide Info: 20 kr/vandring Floravandringar På våra omtyckta vandringar får du veta mer om såväl blommor som blad. Våra ledare har lång erfarenhet av det som växer på marken och berättar gärna och livfullt om det vi upptäcker på vandringarna. Vandringarna är gratis och vi samåker från P-platsen, naturum Vattenriket. Tisdagen den 7 maj kl 18.00 Torsebro Krutbruk. Onsdagen den 22 maj kl 18.00 Tosteberga ängar. Måndagen den 3 juni kl 18.00. Åhus trädesområden. Samling Blå station kl 18.00 Onsdagen den 2 juli kl 18.00. Gyetorpet. Tisdagen den 16 juli kl 18.00. Gropahålet. De vilda blommornas dag 16 juni Strax innan midsommar, när vår längtan efter blommor får sitt lystmäte, njuter vi av naturens färgprakt genom att uppmärksamma de vilda blommorna runt om i landet. Följ med! I Håkanryd guidar Barbro Ahlner oss. Samling kl 10.00 vid Kamps klubbstuga, Håkanryd. Vid Åhus golfbana guidar Kjell-Arne Olsson. Samling kl 14.00 vid golfbanans parkering. Naturnatten I gränslandet mellan vår och sommar, mellan Skåne och Blekinge, lyssnar vi på trolska stämmor i försommarnatten. Vi hoppas få höra spinnande nattskärror och morkullans drag. Samling naturum Vattenrikets parkering kl 20.30. Ta gärna med ficklampa, varma kläder och matsäck! Arrangemang tillsammans med: 18

DJUR & NATUR Inför hundutställningen Lär dig visa din hunds bästa sidor! Här får du veta vad som händer under en hundutställning och lära dig knepen som kan få dig och din hund att lyckas bättre i ringen. Du får lära dig hur du visar din egen hund på bästa sätt och du får kunskaper i hur du tränar samvaro och kontakt mellan dig och din hund. Första gången träffas vi utan hund, därefter med hundar. Vår ledare Bengt-Åke har mer än 30 års erfarenhet som uppfödare och domare och delar på ett lättsamt sätt med sig av sina kunskaper. Onsdagar 14.00-16.30 Onsdagar 18.00-20.30 Planerad start: 20 februari 3 träffar/575 kr Ett samarrangemang mellan Studiefrämjandet och Tollarps Brukshundklubb Vi samarbetar med Nordöstra Skånekretsen av Svenska Turistföreningen. Vill du veta mer om våra arrangemang? Kontakta oss på nordostraskanekretsen@stfturist.se eller ring Arne Fagerberg, 044-607 75. Vi träffas på Studiefrämjandet, V Storg 51H om inget annat anges. När vi åker iväg samåker vi från Sommarlusts parkering, Kanalgatan 94, Kristianstad. Välkommen! Och du, kom ihåg fikakorgen! HAR DU FRÅGOR OM HUND? Funderar du på att köpa hund? Har du valp eller unghund och vill gå kurs? Skulle du vilja prova agility? Vill du träna lydnad? Vill du lära dig mer om hur man hanterar sin hund? Tycker du det verkar spännande med spår eller sök? Skulle det vara kul att tävla med din hund? Ta då kontakt med: Petra Svensson 044-100 151, kristianstad@studieframjandet.se Mattias Hedén 0457-146 90, blekinge@studieframjandet.se 19

KULTUR DJUR & NATUR TOMELILLA MÖBELTAPETSERING Ta med dig en fåtölj eller stol till vår verkstad och lär dig klä om den med hjälp av vår ledare Yvonne. Måndagar 19.00-21.15 FULLBOKAD Start: 4 februari 10 träffar/1700 kr Torsdagar 19.00-21.15 OBS! ENDAST 1 PLATS LEDIG Start: 7 februari 10 träffar/1700 kr Onsdagar 10.00-13.00 FULLBOKAD Start: 6 februari 10 träffar/2230 kr Lokal: Studiefrämjandet, Smedstorp Ledare: Yvonne Thermenius Akvarellmålning Akvarellmålningens tekniker kan skapa fantastiska resultat och vi hjälper dig att upptäcka och utveckla din akvarellmålning. Stilleben, förebilder eller fri fantasi, motivet väljer du själv! Torsdagar: 18.30-21.00 Varannan vecka (jämna veckor) Lokal: Studiefrämjandet, Smedstorp Ledare: Tommy Almcrantz 5 träffar/850 kr BORSTBINDNING Att göra sina egna borstar är en ovanlig och skön konst. Här får du möjlighet att lära dig hantverket, få kunskap om hur man väljer mellan olika material samt få en genomgång i borstbinderiets historia. Måndagar 19.00-21.30 Start: 14 januari Ledare: Ann-Sofie Nilsson Onsdagar 13.00-15.30 Start: 16 januari Ledare: Inger Ohlsson Lokal: Borstbindarmuseet Onslunda 8 träffar/525 kr exkl medlemsavgift (50 kr) www.othinslunda.com Bild hämtad från www.othinslunda.com Örlingur Islandshästförening Österlens Naturskyddsförening Vi har mycket intressant att bjuda på, inte minst vår unika natur. Kom med på våra exkursioner och lär känna din närnatur. Alla aktiviteter hittar du i höstprogrammet på www.naturskyddsforeningen.se Under våren anordnar Örlingur Islandshästförening kurser och föreläsningar, besök www.studieframjandet.se/so för mer information! 20

KULTUR FOTO & DJUR SIMRISHAMN Bildbehandling Tillsammans lär vi oss tekniken bakom fotografiet. Vi lägger stor vikt vid diskussioner och reflektioner över motivet. Vi delar vår kunskap med varandra och vårt intresse för foto för att utveckla oss som fotografer. Träffarna är gratis och till för dig som är medlem i Österlens fotoklubb (200 kr/år). Torsdagar 13.00-16.00 Start: 17 januari Varannan vecka (ojämna veckor) Lokal: Studiefrämjandet, Garvaregatan 1, Simrishamn Ledare: Rolf Unosson 10 träffar/gratis för medlemmar Ett samarrangemang med Österlens fotoklubb Foto Tag med dina bilder och var med och diskutera bildkomposition, fototeknik, efterbearbetning mm! Vi reflekterar tillsammans över olika val man ställs inför som fotograf och lär av varandra för att fördjupa våra kunskaper. Träffarna är gratis och till för dig som är medlem i Österlens Fotoklubb (200 kr/år). Onsdagar 19.00-22.00 Start: 16 januari Varannan vecka (ojämna veckor) Lokal: Studiefrämjandet, Garvaregatan 1, Simrishamn 10 träffar/gratis för medlemmar Ledare: Krister Andersson Ett samarrangemang med Österlens Fotoklubb Krokimålning Vi tecknar efter levande modell i både korta och långa ställningar för att öva upp förmågan att se och uppleva form, volym, rörelse och balans i bilden. Söndagar 14.00-16.15 Ort: Simrishamn Ledare: Tommy Almcrantz 3 träffar/1200 kr inkl modellkostnad Simrishamns Brukshundsklubb Kom och ha kul med din hund samtidigt som du får möjlighet att lära din hund att följa dig! Vi har flera olika kurser att välja mellan: allmänlydnad, fortsättning, rallylydnad och agility. Kurserna ger dig enkla och roliga sätt att umgås med din hund. Vill du tävla, är du välkommen att delta i våra mer avancerade kurser. Besök www.simbk.syd.se för mer information! 21

KULTUR & SAMHÄLLE BLEKINGE Välkommen till Studiefrämjandet i Blekinge! Vi har centralt belägna och fina lokaler i Ronneby för handarbete, dans, skapande, foto, målning, föreningsutveckling, brädspel, föreningsmöten med mera. Vi har tillgång till brännugn för t ex porslinsmålning. Vi har även fina replokaler i Lyckeby för musik för er som vill repa ihop, lära er spela något instrument eller sjunga tillsammans. Vi har även flera cirklar och kurser i samarbete med våra medlemsorganisationer och samarbetsföreningar runt om i Blekinge. Ni hittar oss i Ronneby, Västra Torgatan 1, ingång vi innergården.. Café Philo - om du vill du tala om viktiga livsfrågor! Lär din hund valla! Har du en vallhund och är intresserad av vallning av får? Vi startar flera kurser runt om i Blekinge under året i samarbete med Blekinge Vallhundsklubb. Hör av dig så berättar vi mer! Se även http://www.laget.se/bvk Tycker du det är värdefullt att få ta del av andra människors synsätt? Då är detta något för dig! Öppen grupp, alla är välkomna. Kom en gång eller flera, lyssna och delta när du själv vill! Tisdagar kl 18.30-21.00 Start: Januari (se www.studieframjandet.se) Lokal: Studiefrämjandet, Ronneby Ledare: Johny Johné, Lars Karlsson Info: Mötet är gratis, fika finns till självkostnadspris. Bild hämtad från Blekinge vallhundklubbs hemsida FN och mänskliga rättigheter Vi har studiecirklar och föreningsverksamhet kring mänskliga rättigheter och FN tillsammans med Karlskrona/Ronneby FN-förening. Välkommen att delta i vår verksamhet eller att utveckla den med egna kamratcirklar i ämnet. Rollspel, lajv, brädspel, LAN! Är du intresserad av Spelkultur? Vi anordnar flera olika cirklar, event och kulturprogram samt samarbetar med föreningar runt om i Blekinge kring dessa ämnen. Du kan även starta egna cirklar, vi hjälper dig! Vi har lokaler för sömnad av dräkter, figurmålning mm. Hör av dig för mer information! Lär dig spela schack! Här finns mycket erfarna ledare på plats för att lära dig om regler, strategier, olika drag med mera. Det finns nybörjargrupper såväl som grupper för mer erfarna! Välkommen med intresseanmälan! Start: Löpande Lokal: Studiefrämjandet, Ronneby samt Älgbackens samlingslokal. Krydda livet! Livet är mer än jobb, hushållsarbete och alla dessa måsten. Hos oss kan du odla dina intressen och hitta det där lilla extra. Kurser, cirklar, kultur och mycket mer... 22

KULTUR DJUR & NATUR BLEKINGE I samarbete med Stengrepen våren 2013 Jägarskolan komprimerad Jakt, fiske, djur och natur! Är ni några kompisar som är intresserad av jakt, fiske, flugbindning, vattenkunskap, hundar eller annat så kan ni ha en egen cirkel i detta. Vi kan också ordna olika kurser inom området. Vi samarbetar bland annat med Svenska Jägareförbundet, Sportfiskarna, Svenska Brukshundsklubben, Svenska Kennelklubben och Fältbiologerna som alla är våra medlemsorganisationer. Vi har flertalet kurser i Jägarskolan, styckning, viltvård med mera, se www.studieframjandet.se INTRESSERAD AV NATUR OCH KULTUR? Guidade vandringar och andra arrangemang tillsammans med Naturskyddsföreningen Friluftsfrämjandet Nättraby Hembygdsförening Möckleryds Hembygdsförening Svenska Turistföreningen, Blekingekretsen Se vår hemsida www.studieframjandet.se eller ring 0455-102 15! Naturskyddsföreningarna i Blekinge I Blekinge finns Naturskyddsföreningen i Sölvesborg, Olofström, Karlshamn, Ronneby och Karlshamn. I de olika kretsarna har vi lite olika inriktning, gemensamt är dock att vi lär oss mer om djur, natur och miljö. Du kan alltid vara med på våra olika föreläsningar, exkursioner och andra aktiviteter och programmen hittar du på www.naturskyddsforeningen.se Välkommen! Denna studieform ställer högre krav på självstudier för dig som deltagare än i de längre cirklarna. Utbildningen innehåller teorin för såväl grundprovet som påbyggnadsprovet för klass 1 vapen. Övningsskytte med både hagel och kula under ledning av skjutinstruktör under 6 sammankomster. Start: 26 februari Tisdagar 18.30-21.00 12 träffar/36 studietimmar teori 6 träffar/18 studietimmar praktiskt hagel och kulskytte Deltagaravgift: 2350 kr, studiematerial tillkommer 725 kr. Plats: Stengrepen, Belganet Ledare: Linda Mattisson-Olsson, Mats Mattisson, Vildsvinsskytte Jakt på vildsvin ställer ofta högre krav på jägarens skjutkunskaper och optik än vid många andra jaktformer. Vid drevjakter väljer gärna viltet att uppehålla sig i områden med tät vegetation vilket leder till att skytten måste kunna fatta snabba beslut utan att göra avkall på säkerheten. Jakt i mörker ställer ytterligare krav på skytt och utrustning för att kunna avlossa säkra skott och välja rätt djur. Under teoripasset ser vi utvalda sekvenser från filmen Vildsvin ur jaktligt perspektiv av Dianas Stigar, och diskuterar praktik, taktik och etik. Praktiskt skytte genomförs i både dagsljus och mörker med godkänd belysning. Skjutövningarna i dagsljus genomförs mot både stillastående och rörliga mål. Måndagar 18.30-21.00, startar löpande under året* Plats: Stengrepen 3 träffar/9 studietimmar Deltagaravgift: 595 kr Ledare : Mats Mattisson *För startdatum, se Studiefrämjandets eller Stengrepens hemsida Möjlighet finns att låna vapen, samt att skjuta med både kula och slug. Vid lån av vapen betalar du ammunitionen. 10 kr/skott 23

DANS BLEKINGE DANSVERKSTAN Lokal: Dansverkstan, Kallingevägen 5, Ronneby (bakom SIFO) Anmälan via www.studieframjandet.se eller 0457-146 89 Rytmik, Dansmix, Jazz, Streetdance, Showdans och Stepp, vi erbjuder ett stort antal klasser för barn, ungdomar och vuxna, från nybörjare till avancerade! Uppehåll för dansen vid skollov och helgdag om inget annat anges. Dansverkstan - Dansklasser för barn, ungdomar och vuxna På Dansverkstan i Ronneby kan du både vara med i ledarledda kursen eller dansa tillsammans med dina vänner i en studiecirkel där ni själva bestämmer takt och steg. Dansklasserna startar under vecka 4-5 och vi har klasser för barn, ungdomar och vuxna, från nybörjare till avancerad. Kurserna kostar från 350 kr/termin. På vår hemsida www.studieframjandet.se kan du under sommaren läsa mer om klasserna och anmäla dig till den kurs du vill gå. Vi startar dansklasserna under vecka 4-5. Bekräftelse, gruppindelning och startdatum meddelas via utskick under vecka 3. Mer info om grupper, tider och dagar går att se på vår hemsida www.studieframjandet.se eller ring 0457-146 89! Dansa gratis i Dansverkstan! Är ni minst 3 personer (från 13 år) som vill träffas regelbundet på egen hand för att utforma koreografier, träna dans, yoga och liknande kan ni starta en avgiftsfri kamratcirkel hos oss. Kontakta oss så hjälper vi er att komma igång! Lokalen passar utmärkt även för exempelvis folkdans, bugg, tai chi, yoga och meditation. Dansverkstans lokaler hittar du på: Kallingevägen 5, Ronneby (bakom SIFO) VI SÖKER LEDARE Är du intresserad av bli ledare i dans eller i något annat ämne? Kontakta oss på blekinge@studieframjandet.se eller ring 0457-146 89! 24

KULTUR & NATUR BLEKINGE LÅNGFÄRDSSKRIDSKO - DET BÄSTA I LÄNGDEN! Lär dig åka i vår härliga vinterskärgård på ett säkert sätt! Vår inspirerande och kunniga ledare går igenom teori (2 kvällar) och tar dig ut på minst ett ispass (ca 4 timmar) till vilket du kan låna skridskor. Kursen erbjuds runt om i Blekinge, efter intresse och överenskommelse. Prel start: november/december. Dag planeras i samråd mellan ledare och deltagare Lokal: Studiefrämjandet, Ronneby samt Lugnevi Isbana. Ledare: Leif Nilsson 4 träffar/100 kr inkl kurshäfte. Friluftsfrämjandets medlemmar betalar 75 kr. Info: Ytterligare kurslitteratur finns att köpa Inlines! Upplev vår vackra natur på hjul! Skonsam motion och möjlighet till härliga naturupplevelser på samma gång. Du får lära dig åk-teknik, säkerhet, utrustning och får tips om fina leder. Start: Löpande efter intresse maj-september Ledare: Leif Nilsson I samarbete med Friluftsfrämjandet. Miniföreläsningar i Långfärdsskridskor Välkomna att komma och lyssna på information om långfärdsskridskor, is-säkerhet, packningsteknik, åkteknik samt se visning av utrustning. Tillfälle ges att få prova utrustning och åkteknik efter genomgång. Tisdagar kl 20.00-21.30 under vintern då Lugnevi Isyta är tillgänglig. Miniracing! Gillar du bilar, fart, spänning och fläkt samt god kamratskap? Då kan miniracing vara något för dig! Välkommen att prova! Bilar finns för utlåning och erfarna ledare finns till hands! Under våren 2013 planeras även förevisningar och cirklar om Miniracing i Ronneby. Måndagar kl 18.00-21.00 Gullbernaområdet, Kolonivägen 1, Karlskrona För intresseanmälan och mer info kontakta info@kmrk.se eller 0455-102 15 Tenntråd! Få inblick i ett traditionellt hantverk med stort utrymme för personlig design! Vi går igenom den grundläggande tekniken i tenntrådsbroderi och börjar med att göra ett snyggt armband. Vi anordnar denna på dag- såväl som kvällstid, i våra lokaler eller i era egna. Kanske ett tips för tjejkvällen? Start: Vid minst 5 deltagare Ledare: Ulla Holm 1 träff/230 kr Info: Grundmaterial till ett armband ingår, mer finns att köpa på plats. Fortsättningskurser anordnas efter önskemål! Foto: Ulla Holm 25

MUSIK BLEKINGE MUSIK Gillar du musik? Vi har flera replokaler i Ronneby och runt om i Blekinge. Vi har även en studio som våra band har tillgång till. Vi anordnar spelningar, musiktävlingar och tillfällen att synas och utvecklas samt tillhandahåller ett annonstorg där du kan köpa och sälja musiktillbehör! Vi anordnar även workshops och clinics samt andra utbildningar. Vi har ett mycket brett musiknätverk och ett stort kunnande. 10 anledningar! Vi vill att ni skall se Studiefrämjandet som ett verktyg! Repar du och ditt band hos oss kan vi hjälpa till med: 1. Spelningar Barbacka Live, Äntligen festival, Tivoli rock, Killebomfestivalen, Helgeåfestivalen, Livekarusellen 2. Utrustning Backline, PA 3. Inspelning Professionell studio 4. Workshops/Clinics Brett utbud av gratis workshops/clinics Repar du i källaren? Du vet väl att ni kan ha en studiecirkel hos oss även om ni (minst 3 kompisar) repar hemma? Ni får förstås ta del av våra erbjudanden, utbildningar och spelningar ni med! Kontakta oss på blekinge@studieframjandet.se eller 0457-146 89! Starta egen studiecirkel, hemma eller ute i naturen Är ni några stycken som vill lära er mer eller utveckla ett intresse? Tillsammans kan ni starta en studiecirkel. Ämnet kan vara jakt, fiske, hund, dans, rollspel, ja, ni bestämmer själva ämne och det behövs inga förkunskaper för att komma igång. Ledaren utser ni i gruppen. Vi hjälper er med en arbetsplan och ni ska vara minst tre personer. Är ni för få kan ni kontakta oss så hjälps vi åt att göra er cirkel komplett. Genom Studiefrämjandet kan ni till exempel få hjälp med studiematerial, lokal och annat praktiskt. Kontakta oss på blekinge@studieframjandet.se eller ring 0457-146 89 så hjälper vi er igång! 5. Projektstöd 6. Rabatter Musikaffärer, tryckeri, backdrops 7. Merchandise Gör dina pins, affischer o flyers 8. Marknadsföring Hemsidor, Facebook mm 9. Replokaler Egna lokaler (en del är utrustade) 10. Nemis Studiefrämjandets kvalitetsscen för oetablerade band. Ring eller mejla till Fredrick Hiitomaa som har hand om vår musikverksamhet! blekinge@studieframjandet.se Telefon: 0457-146 89, 0730-71 47 30 Krydda livet! Livet är mer än jobb, hushållsarbete och alla dessa måsten. Hos oss kan du odla dina intressen och hitta det där lilla extra. Kurser, cirklar, kultur och mycket mer... 26