Mellow Piano - hennes första instrumentala album utan sång!

FØNIX MUSIK DIN KÄLLA TILL FRIDFULLA STUNDER Nr. 91 Månadens erbjudande: Majbritte Ulrikkeholm Mellow Piano - hennes första instrumentala album utan sång! Läs i detta nummer: Bliss Musik för inlärning Meditation gör dig snabbare Buddha-figurer Meditationsstol Vindspel Naturljud och vacker musik Meditationskuddar och underlag Aromalampor och oljor Robert Gass: Kirtana - nyhet! Supererbjudande: Easy Jazz Sancho-droppar Nässköljare Ny trum-cd från Steen Raahauge Musik för välbefinnande

Nuets Melodi av Majbritte Ulrikkeholm På en av mina kreativitetskurser blev jag en gång ombedd att förklara ordet improvisation. Några vet det, andra har hört det, och andra förnimmer kanske bara betydelsen av det. För det är ett ord som inte bara känns igen från musikens värld. Vi vet att vi kan improvisera en middag. Vi har fått oväntade gäster och vill gärna bjuda på något, men vi vill inte avbryta stämningen genom att åka ut och handla, så vi öppnar kylskåpet och ser vad som finns därinne, och så improviserar vi. Det är inte tillfället att följa ett recept, för vi kanske inte har ingredienserna, så vi använder det som finns. Så är det också i musikens värld, när vi improviserar. Vi följer inte ett recept, som vid detta tillfälle är noter eller bara den melodin vi känner till i förväg. Om jag till exempel blir ombedd att sjunga I skogens djupa stilla ro, så känner jag till melodin, och det är den jag sjunger. Det ger en bra känsla av igenkännande, och det är det som är det fina med att sjunga melodier som vi redan känner igen. Dessa melodier kan ge oss minnen, och vi kan sjunga dem om och om igen på alla möjliga sätt. Men när vi improviserar känner vi inte igen melodin i förväg. För det är inte någon melodi. Vi öppnar med andra ord kylskåpet, som i det här fallet kan vara gitarren, pianot eller något annat instrument, och så ser vi vad som kommer. Vi lyssnar uppmärksamt, och så spelar vi de toner som universum uppenbarar för oss i samma ögonblick. Vi måste lyssna, och för allt i världen inte tänka, för om vi tänker kommer vi att börja konstruera tonerna från sinnet, och meningen med improvisation är att göra oss öppna och mottagliga för det som kommer fram här och nu. Och det som kommer fram här och nu kommer vi aldrig att kunna spela om igen, inte samma kombination av toner, för då är det inte tal om improvisation. När det handlar om att vara öppna och mottagliga för det som är, finns det nog inte en praktik som är mer besläktad med meditation och att vara i nuet än att improvisera - man kan också improvisera med kroppen genom dans eller med stämman eller med färger eller med ord - men på Mellow Piano har jag valt uteslutande att improvisera med instrument. Jag har lyssnat till fåglarna och låtit dem sjunga, jag har lyssnat till regnet och till vinden. Och så har jag öppnat mig för de toner som var i pianot, i gitarren, i klockorna, i universum, i rummet, i mig. Och jag kommer aldrig att kunna spela de melodierna igen, men eftersom jag spelade in ögonblicket, kan jag dela detta ögonblick med andra. Men självklart är det inte precis det ögonblicket. Man kan säga att Mellow Piano är ett tydligt fotografi av ett nu, som har varit, och som jag varit oändligt mycket i. Och när jag själv hör musiken, ja, då kan jag inte undgå att komma tillbaka en liten smula till nuet. Inte till det nuet som jag var i när jag spelade in, men till det nuet som är nu, när jag hör musiken. Och kanske är det det improvisationen kan, påminna oss om att vara här och nu, i tonerna, i musiken, i andetagen. Och det är nog därför improvisation för mig är så nära besläktat med meditation, för jag faller ut från musiken när jag tänker. Men om jag bara lyssnar, så spelar musiken sig själv. Och så är jag bara nuets melodi. Månadens erbjudande Majbritte Ulrikkeholm Mellow Piano Lugn instrumentalmusik fylld av mjukhet och djup. Perfekt musik att lyssna till när man skall sova eller behöver slappna av. CD endast: 139:- Beställningsnummer: 1298 Ord.pris fr.o.m. 2007-04-01: 179:- K A T E G O R I UTAN SÅNG Upplyftande Avslappnande Meditativ Musiken på albumet: 1. Silent Prayer... 6:42 2. Blackbird in the Dusk... 5:29 3. Mellow Piano... 6:18 4. Raindrops... 4:45 5. Gazing at Eternity... 4:41 6. Atmosphere in the Garden... 4:03 7. Weightless... 4:31 8. Petals Unfolding... 6:05 9. Finale... 5:34 Totaltid:... 48:25 Instrument: piano, gitarr och keyboards. Majbritte Ulrikkeholms första CD någonsin med enbart instrumentalmusik. SPARA 40:- denna månad! Vi lyssnar uppmärksamt, och så spelar vi de toner som universum uppenbarar för oss i just det ögonblicket. 2 3

Bliss: - så vackert att änglarna sjunger... Bliss: FROM BLISS WITH LOVE - DVD Nio sånger från Bliss med bilder från vackra naturscener som på ett poetiskt sätt speglar stämningen i musiken och de spirituella sångerna. Bliss: A HOUNDRED THOUSAND ANGELS CD:n har fått nytt omslag, men det är samma vackra sånger på detta mycket populära album. Den engelska duon, Bliss, består av Lucinda Drayton och Andrew Blissett, och de har arbetat tillsammans de senaste 14 åren. Fønix Musik hjälper dina barn till lättare inlärning Specialinspelad, avslappnande musik ökar barns inlärningsegenskap och gör inlärningen till en lek. Det handlar om balans mellan de två hjärnhalvorna och om att uppnå den ro som ger tillträde till hjärnans djupare lager och därmed en ökad förmåga att komma ihåg samt lagra information. Samtidigt har musiken den positiva bieffekten att ditt barn lär sig att slappna av och kan lättare hantera stress i vardagen. Best.nr: 1125 Don Campbell: THE MOZART EFFECT I - Tune up your mind Speciellt utvald musik av Mozart som har en positiv inverkan vid inlärning, och som stimulerar dina barns intelligens i positiv riktning. Bliss: YOU Bliss är känd för sin omåttligt populära CD A hundred thousand angels och för sina konserter runt omkring i världen, då de också har varit i Skandinavien. You är deras senaste CD. Vackra sånger med spirituella texter. DVD: 249:- Best.nr: 10202 Best.nr: 1129 Lau Laursen: GENTLE RAIN Lugn och vacker melodisk musik som skapar den perfekta stämni ngen till läxläsning och ger ro och överblick kring examen. Sandhan: THE LONGING Vacker solo piano musik fylld med klarhet och skönhet. Den rätta stämningen till lösning av matematiska uppgifter och till utveckling av logiskt tänkande. Best.nr: 1195 Nytt omslag Best.nr: 8541 Best.nr: 10131 Stimulera hjärnfrekvensen och öka din inlärningskapacitet med hjälp av Fønix Musik! 4 5

F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik Meditation gör dig pigg Engelska forskare på Kentucky Universitetet har konstaterat att det faktiskt kan mätas vilka fördelar det är med meditation. Forskare undersökte under flera veckor en studie, som först fick två grundläggande lektioner i hur man mediterar. De blev därefter utsatta för olika tester som skulle visa hur koncentrerade och pigga de blev av respektive meditation, motion, en tupplur och kaffe. Försökspersonerna blev testade sent på eftermiddagen, då Mediterande munk Pris: 336:- [Best.nr.: 10489] [Höjd: ca 20 cm] Handskuren träfigur. Både form och storlek kan variera något från figur till figur. många är trötta. De blev utsatta för test före och efter 40 minuters meditation, tupplur och motion. Eller efter att ha druckit kaffe. Tuppluren gav dåliga resultat. Motionens effekt kunde inte mätas på reaktionstiden. Kaffe hjälpte något. Meditationen gav de bästa resultaten. Även fast några av de studerande blev ombedda att hoppa över en natts sömn innan de tog testen så förbättrade meditationen deras egenskaper. Meditation vinner över tupplur, kaffe och motion! Buddha-staty i trä I buddhismen är en Buddha varje människa som blivit upplyst, och permanent inte längre känner begär, fruktan, hat och okunnighet. Upplysning (eller Nirvana) är det högsta av medvetande utan någon form av dualitet. Figuren är handgjord i trä med stor finish, och det finns inte två som är 100 % lika. [Höjd: ca 30 cm] Pris: 595:- Best.nr: 10488 Rotting Meditationsstol Den perfekta meditationsstolen med perfekt stöd för knä och ländrygg. Även perfekt som sittmöbel kring ett lågt bord. Pris inkl. dynor: 1.800:- Best.nr: 10478 Sitthöjd: ca 22 cm Höjd: 52 cm Djup: 68 cm Bredd: 71 cm Dörr-skylt: Shhhh Jag mediterar Pris: 35:- [Best.nr.: 10481] Alla har rätt till ett ögonblick för sig själv. Med denna lilla enkla lösning slipper du att andra familjemedlemmar kommer inrusandes när du sitter och mediterar eller gör en djupavslappning. Best.nr: 1288 Rainer Lange: MEDITATION Denna CD är det perfekta redskapet om du gärna vill ge dig själv en liten mental paus i en hektisk vardag. Du kan välja en musikalisk meditation på ca 10, 20 eller 30 minuter. Sitt i en behaglig ställning med stängda ögon, ta ett djupt andetag, och upplev hur musikens stämning ger inre ro och hur tankarna långsamt faller till ro. En liten mental paus är mycket sunt och ger överskott till att på nytt ge sig i kast med dagens nya göromål. Köp 4 rotting-stolar och spara 1.210:-! Pris för 4 stolar: 5.990:- Best.nr.: 10526 6 7

F ø n i x M u s i k h a r m o n i s k t v ä l l j u d Bambu- och woodstock-vindspel Din källa till harmoni och välbefinnande i vardagen Naturljud och vacker musik De två bambu-vindspelen passar bra att hänga utomhus. Ljuden blir aldrig för höga, inte ens vid hårdare vind. De är inte stämda i musikaliska toner som de två Woodstock vindspelen, men ljuden är riktigt mysigt kluckande när vinden mjukt får bamburören att slå mot varandra. Större bambuvindspel [Längd: ca. 80 cm] pris: 75:- Best.nr: 10643 Eventyr: BEAUTIFUL MOMENTS De vackra och avslappnande ögonblicken i musiken uppnår nästan magiska höjder, och detta mycket på grund av de tre musikernas nära vänskap, som man tydligt förnimmer mellan raderna i musiken. Best.nr: 1178 Kyoto Temple Chime [Längd: 61 cm] pris: 705:- Best.nr: 10215 Litet bambuvindspel [Längd: ca. 65 cm] pris: 59:- Best.nr: 10642 Feng Shui Crystal [Längd: 38 cm] pris: 562:- Best.nr: 10214 Woodstock Wind Chimes är bland de finaste vindspelen i världen. De är stämda som musikinstrument i harmoniska toner. Tølbøll Klaus: OUT OF NOWHERE När vi är stressade upplever vi ofta att vi har förlorat centreringen och kontakten till naturen. Välkända ljud från naturen kan väcka vårt naturliga, avslappnande tillstånd. I Out of Nowhere kan du uppleva båda delarna: naturljud och vacker, avslappnande musik. Petersen Jan S.: OCEAN DREAMS På denna CD tar vi en tur ut på de stora oceanerna och får besök av havets jättar, knölvalarna, som säger sin mening på Jan Skovgaard Petersens debut-album för Fønix Musik. Avslappnande musik med havsljud och knölvalarnas sång i bakgrunden. Chitta: BEAUTY ALL AROUND Vackra melodier med naturljud i bakgrunden ger den perfekta atmosfären till alla de ögonblick där du verkligen vill slappna av. Schønning & Skovbye: HEARTLAND Kim Skovbyes album Heartland från 1991 har varit på en lång jordenrunt resa under sina levnadsår. Över 25 länder har den besökt, där hänförda CD-köpare har tagit mot den bra. Och nu har den varit i studion och blivit moderniserad. Musiken något klarare, och all magi från den ursprungliga produktionen bevarad. Best.nr: 1200 Best.nr: 1135 Best.nr: 1113 Best.nr: 1186 Best.nr: 1057 Längdangivelsen är från toppen av upphängningssnöret till underkanten av vikten längst ner. Trier/Sievert: THE BIRD IN THE OAK Två av Danmarks bästa gitarrister spelar vacker och upplyftande gitarrmusik. 8 9

F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik F ø n i x M u s i k - mycket mer än bara musik Lotus Meditations Cushions Meditationskuddar och underlag Alla kuddar och underlag finns i färgerna: Vit, svart, bordeaux och blå. Meditationsrulle Pris: 318:- oavsett färg [Diameter: 12 cm Längd: 32 cm]: Best.nr. Vit 10195 Svart 10194 Bordeaux 10193 Blå 10196 Meditationskudde Halvmåne Pris: 535:- oavsett färg [Längd: 45 cm Höjd: 12 cm]: Best.nr. Vit 10187 Svart 10186 Bordeaux 10185 Blå 10188 NYHET! Meditations knäkudde Pris: 145:- oavsett färg [30 x 30 cm]: Best.nr. Vit 10537 Svart 10539 Bordeaux 10538 Blå 10536 Meditationsunderlag Pris: 745:- oavsett färg [70 x 90 cm]: Best.nr. Vit 10191 Svart 10190 Bordeaux 10189 Blå 10192 Meditationskudde Rund Pris: 485:- oavsett storlek och färg Hög [Diameter 29 cm Höjd: 14 cm]: Best.nr. Vit 10183 Svart 10182 Bordeaux 10181 Blå 10184 Låg [Diameter 29 cm Höjd: 10 cm]: Best.nr. Vit 10179 Svart 10178 Bordeaux 10177 Blå 10180 Aromalampor Otroligt vackra och dekorativa, fyll lite vatten i glasskålen över värmeljuset, och tillsätt några droppar eterisk olja i vattnet och snart sprider sig doften i rummet och ljuset spelar i lampan. Eteriska oljor är doftessenser från blommor och växter. Vid användning av olika eteriska oljor kan du skapa dina egna personliga stämningar. Det är praktiskt taget omöjligt att tänka negativa tankar i ett rum med eteriska dofter Ballet guld Best.nr: 10596 Tempel grön Best.nr: 10605 Tempel blå Best.nr: 10603 Aromaolja: MEDITATION 10 ml: 89:- [Best.nr.: 10626] Bl.a. sandelträ och olibanum skapar en fin och meditativ stämning. Aromaolja: ROSMIX 10 ml: 125:- [Best.nr.: 10625] Blommig doft baserad på ros, rosenträ och pelargon. Rogivande och harmoniserande. pris: 1.625:- Best.nr: 10099 Justerbart ryggstöd Wandering Monk Meditationsstol Wandering Monk Meditationsstol Möbelkonst av hög standard. Ljust lönnträ, stoppning i sits av kapok, och överdraget är av det finaste kinesiska möbelsilket, som är slitstarkt och lätt att rengöra allt är utfört efter de finaste hantverkstraditionerna. Du kan fälla ihop stolen och ta med dig den överallt. Vikten är endast ca 2,5 kg. Ballet röd Best.nr: 10597 Ballet blå Best.nr: 10593 10 11

Robert Gass & On Wings of Song Best.nr: 10565 Låtarna på albumet: 1. Om Namo Bhagavate 2. Govinda Hare 3. Om Shanti 4. Rama Rama 5. Gopala 6. Om Kali 7. He Bhagavan Andra album med Robert Gass: Robert Gass & On Wings of Song: Kirtana Den amerikanska sångaren och musikern Robert Gass har under många år specialiserat sig på mantrasång från alla tänkbara kulturer i världen. Från kristendomens Alleluia och Kyrie över indianska till sufi sång. På detta senaste album med Robert Gass och hans kör On Wings of Song sjunger dem Kirtansånger på sanskrit. 12 ALLELUIA & KYRIE Best.nr.: 4233 OM NAMAHA SHIVAYA Best.nr.: 5637 MEDICINE WHEEL Best.nr.: 3419 BLISS - OM NAMAHA SHIVAYA II Best.nr.: 8461 Supererbjudande! Begränsad upplaga till superlågt pris först till kvarn... Josefine Cronholm: Easy Jazz Sköna lugna jazzlåtar, så lugnt och skönt att det är verkligen en avslappnande Fønixstämning över låtarna. CD:n innehåller bl.a. en mycket vacker och lugn version av Phil Collins välkända låt True Colors (som också framförts av Cyndi Lauper). Josefine utsågs 2003 till det prestigefyllda priset Årets svenska jazzartist! CD:n innehåller 10 låtar, totaltid: 53:06 13 CD endast: 79:- Beställningsnummer: 9676 Från Himalayas sluttningar! Stoppa din förkylning innan den stoppar dig samtidigt som du stödjer barnen i Nepal Agneta Gynning, redaktionschef fakta Fem kronor av varje såld förpackning går oavkortat till välgörenhet i Nepal! Sancho är en ren naturprodukt från Himalaya. Ökar ditt allmänna välbefinnande i samband med t.ex. förkylning och allmän trötthet. Tillverkas enligt läkemedelsstandard GMP. En produkt som borde finnas i varje hem. Nu endast: 189:- Ord ca pris: 235:- Best.nr: 10476

Lätt, skönt och effektivt Skölj din näsa ren med Yogi s NoseBuddy Trummor NYHET! SPARA 40:- denna månad! Neti en yogametod som förfriskar! Rekommenderas traditionellt vid täppt näsa, förkylning, allergi, bihåleinflammation, astma och för ökad mental klarhet. Nässköljning stimulerar och verkar avslappnande på området kring ögonen och pannan. Detta kan lindra spänningshuvudvärk, skärpa synen och lukten, och vara en hjälp till att sluta röka. I många länder är nässköljning känd som ett gammalt och effektivt husknep mot förkylning. I början av 1900-talet kunde man köpa kannor och sprutor för nässköljning på apote- ken i Europa. Men metoden blev glömd fram till 70-talet, då den blev återupptäckt på grund av ökat intresse för yoga. En utförlig bruksanvisning på svenska medföljer. Nässköljning håller dig frisk och kry. Ju mer regelbundet du sköljer näsan, desto större och mer varaktig blir effekten Professor Dr. Thomas Schmidt, Hannovers Medicinska Universitet Introduktionspris Endast denna månad! CD endast: 139:- Beställningsnummer: 1212 Ord.pris fr.o.m. 2007-04-01: 179:- NoseBody pris: 159:- Best.nr: 10619 Steen Raahauge: ROOTS, RHYTHM & WINGS Gläd dig åt denna CD. Sällan har vi hört perkussionmusik så full av livsglädje. Melodierna rör sig från energifulla trumlåtar till mer stilla låtar med en mjuk botten av perkussioninstrument. Andra trum-cd med Steen Raahauge: LISTEN TO ANOTHER DRUM Best.nr.: 1148 DRUM SCENARIOS Best.nr.: 1192 DRUMMING THE EARTH Best.nr.: 1202 K A T E G O R I Upplyftande Avslappnande Meditativ 14 15 Våren är på väg, flyttfåglar vänder tillbaka, däribland pilgrimsfalken med sin styrka och sårbarhet. I min process med detta album har det i själen varit de tankar, som var den röda tråden - en resa med olika vinklar på vårt basala behov av rötter, rytm och vingar. Steen Raahauge.

Musik för välbefinnande Musik till de bästa ögonblicken i ditt liv Vackra melodier spelade på bl.a. gitarr, flöjt, piano och med avslappnande naturljud i bakgrunden. Varje CD är en musikalisk power-nap på ca. en timme, som laddar upp dina batterier och ger glädje och överskott till att uppleva världen med alerta sinnen. Music for wellbeing II Gör bot på din stress! De vackraste melodierna och naturljuden ger den perfekta avslutningen på en hektisk dag. Best.nr: 9010 Music for wellbeing I Slappna av med musik och naturljud. Musiken startar mjukt och melodiskt och blir långsamt mer och mer meditativ, den perfekta inledningen till en djup avslappning. Best.nr: 9011 Spa & wellness Vila och avslappning. Skapar en avslappnande och vacker oas, som ger ny energi till en hektisk vardag. Ren lyx! Best.nr: 1283 Best.nr: 1266 Music for wellbeing III Inre harmoni. Ren välbefinnande till kropp och själ. Havs- och delfinljud mellan låtarna. Best.nr: 9014 F Ø N I X M U S I K NORDISK MILJØMÆRKNING Tao Design www.tao.dk +45 7575 3839 Fønix Musik - Tel: 0431-36 98 50 www.fonixmusik.se info@fonixmusik.se 541 Tryksag 469