VÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING C och B UNGDOM
Åke Kallenberg Jonas Gradin Ramin Kiani
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS Tränarutbildning C & B-ungdom Program Fotbollsportalen Spelarutbildningsplanen Tränarutbildning C Tränarutbildning B-ungdom Praktik (träningspass för nivå 2)
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS FOTBOLLSPORTAL spelformer spelarutbildning tränarutbildning 3m3* 5m5 7m7 Nivå 1 och 2 C 9m9 11m11 Nivå 3 och 4 B-ungdom 9m9 11m11 Nivå 3 och 4 Övningar och träningspass A-ungdom *utan målvakter
spelarutbildningsplanen tränarutbildningen Beskriver VAD som ska tränas Beskriver HUR det ska tränas
SPELARUTBILDNINGSPLANENS GRUNDBULTAR Utvecklande miljö Barns behov och lek 4 nivåer 6-19 år Fotboll Fotbollsfys Anfallsspel Omställning Försvarsspel Lärande Speluppbyggnad Kontring Återerövring av bollen Förhindra speluppbyggnad Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut Målbilder Lagets metoder Spelarens färdigheter
folkhälsa spelarutbildningsplan träning Ett aktivt liv Träna för att nå din topp 19+/- 4. Träna för att prestera 16-23+/- 16-19 3. Träna för att lära 12-16 Optimering Uppbyggnad av fysisk, taktisk och teknisk kapacitet Positiv erfarenhet av fotboll 2. Lära för att träna 9-12 1. Fotbollsglädje 6-9 Grundläggande fotbollsfärdigheter genom lek och träning Aktiv start 0-6 Rörelseträning genom lek
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING a
TRÄNARUTBILDNING C Tränarutbildning C 2 kursmoduler (1 dag + 1 dag) + webbuppgifter (1 dag) C 1 kursdag C webbuppgifter 1 dag C 1 kursdag Teori varvad med praktik. 2 block per dag. (T1+P1, T2+P2) Teori varvad med praktik. 2 block per dag. (T3+P3, T4+P4)
5 TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM Tränarutbildning B Ungdom 2 kursmoduler (2 dagar + 2 dagar) + webbuppgifter (1-2 dagar) B Ungdom 2 kursdagar B Ungdom webbuppgifter 1-2 dagar B Ungdom 2 kursdagar
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS Tränarutbildning C nivå 1 & 2 Lek Planering Barns utveckling Träningsprogram Koordinationsövningar och lekar Fotboll Beskrivning av spelet Anfallsspel Omställning Försvarsspel Med barnen i fokus Speluppbyggnad Kontring Återerövring av bollen Förhindra speluppbyggnad Futsal Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut Fysisk träning i barnfotbollen Barnfotboll och lärande Tränarens förhållningssätt under match
SPEL 6-9 ÅR nivå 1 Rulla ut bollen längs marken (målvaktsspel) Driva Vända Utmana, finta och dribbla Passa Skjuta Ta bollen Fånga bollen (målvaktsspel) Kasta sig och fånga bollen (målvaktsspel)
4 SPEL 9-12 ÅR nivå 2 Passningsspelet utvecklas Grundförutsättningarna i anfallsspel Väggspel Kollektiva spelet tar form Färre omställningar Flera försöker erövra bollen samtidigt Bevakar motspelare markerar
FOTBOLLSAKTION Tänk på att delarna samverkar och därför oftast bör tränas tillsammans!
DE FYSISKA GRUNDKVALITETERNA ÅLDER 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Koordination 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 5 5 8 9 Styrka 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 1 1 1 1 Rörlighet 5 5 5 4 3 2 1 1 1 2 2 3 3 3 Snabbhet 3 3 3 1 1 1 1 1 1 3 4 5 6 7 Uthållighet 10 10 10 10 10 7 6 5 4 3 1 1 1 1
26 GRUPPINDELNING UNDER TRÄNING Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Undvik permanenta nivåindelningar Ge utmaningar på den nivå där barnen befinner sig
LEKEN Rolig Vad är lek? Spontan Frivillig På barnens villkor!
LEKEN Påverkan på psykisk utveckling Bidrar till en positiv självbild Ökar koncentrationen Stimulerar uppfattningsförmågan Påverkan på fysisk utveckling Koordination Styrka Snabbhet Rörlighet Uthållighet Social träning Olika roller Samarbete Empati
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS Tränarutbildning B Ungdom nivå 3 & 4 Med ungdomar i fokus Ungdomars utveckling Beskrivning av spelet Ungdomsfotboll och lärande Fasta situationer Spelsystem laget under match Fotboll Att kunna och förstå fotboll Träningsprogram Speluppbyggnad Anfallsspel Kontring Omställning Återerövring av bollen Försvarsspel Förhindra speluppbyggnad Planering Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut Målvaktsspel Övningar anfalls- & försvarsspel Tränarens förhållningssätt under match Fotbollsfys fysisk träning inom ungdomsfotbollen
21 LÄRANDEMETODER INSTRUKTION MODELL GUIDED DISCOVERY Berättar och visar en lösning. Visar det rätta utförandet. Vägleder genom frågor och övningar som leder till att spelaren själv upptäcker lösningar. Jag vill att du ska Titta här kan du härma detta? Kan du visa mig? Finns det något annat sätt? POSITIV FEEDBACK OCH POSITIV FÖRSTÄRKNING Tränaren växlar mellan metoderna för att skapa ett bra lärande för alla.
TRÄNINGSPASS Varva färdighetsträning med spelträning Minst 50% av träningen ska bestå av spelliknande övningar
PRAKTIK Anfallsspel Finta och dribbla Fotboll Anfallsspel Omställning Försvarsspel Speluppbyggnad Kontring Återerövring av bollen Förhindra speluppbyggnad Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut
LYCKA TILL!