Tränarmöte 1 av 4 Sigtuna IF FK Intern fortbildning - Tränare Spelarutbildning
2 SYFTE Att ge fördjupad kunskap i Svenska Fotbollförbundets spelarutbildningsplan (Sigtuna IF FK:s bygger helt och håller på samma plan), nivå 1 och nivå 2, och skapa gemensamma riktlinjer för tränare som leder barn och ungdomar i Sigtuna IF FK Visa verktyg så att vi har möjlighet att erbjuda en god utbildningsmiljö.
3 ÖVERGRIPANDE MÅL Att ge tips på långsiktigt idrottande och hur bästa tänkbara förutsättningar för lärande skapas ur ett barnrättsperspektiv
4 VARFÖR TRÄNARMÖTE?
5 DISPOSITION Teori 75 min Fotbollsportalen Barnrättsperspektiv Utvecklande miljö Spelet som utgångspunkt Barns behov och lek Lärande Målbilder lagets metoder och spelarens färdigheter På plan med respektive grupp (75 min) Nivå 1-2
6 FOTBOLLSPORTALEN Ny värld för tränar- och spelarutbildning! Den 9 juni 2016 öppnade SvFF Fotbollsportalen, www.svenskfotboll.se/utbildning Här på denna adress har SvFF samlat all tränar- och spelarutbildning från SvFF för att underlätta för alla tränare och ledare. Fotbollsportalen består av 4 delar: - Övningar och träningspass - Tränarutbildning - Spelarutbildning - Min sida Varje lag i Sigtuna IF FK ska ha minst en inloggning till Övningar och träningspass!
7 SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS FOTBOLLSPORTAL spelformer spelarutbildning tränarutbildning 3m3* 5m5 7m7 Nivå 1 och 2 C (6-12 år) 9m9 11m11 Nivå 3 och 4 B-ungdom 9m9 11m11 Nivå 3 och 4 Övningar och träningspass A-ungdom *utan målvakter
8 Beskriver VAD som ska tränas Beskriver HUR det ska tränas
15 UTVECKLINGSNIVÅER SPELA, LEK OCH LÄR MED FOTBOLL
9 FRÅN BARNKONVENTION TILL SPELARUTBILDNING Barnkonventionen Barnrättsperspektiv Barns behov Fotbollens spela, lek och lär Spelarutbildning
10 SPELARUTBILDNINGSPLANEN Grundidén är att genom goda fotbollsmiljöer, i föreningarna, skapa så bra förutsättningar som möjligt för att fler spelar längre och bättre. Så många som möjligt - Så länge som möjligt - Så bra som möjligt
11 SPELARUTBILDNINGSPLANENS GRUNDBULTAR Utvecklande miljö Barns behov och lek 4 nivåer 6-19 år Fotboll Fotbollsfys Anfallsspel Omställning Försvarsspel Lärande Speluppbyggnad Kontring Återerövring av bollen Förhindra speluppbyggnad Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut Målbilder Lagets metoder Spelarens färdigheter
12 SPELET SOM UTGÅNGSPUNKT Spelarutbildningsplanen är skapad utifrån en helhetssyn på fotboll. Fotboll Anfallsspel Omställning Försvarsspel Speluppbyggnad Kontring Återerövring av bollen Förhindra speluppbyggnad Komma till avslut och göra mål Förhindra och rädda avslut
13 Utvecklande miljö i träning Variation i gruppsammansättning Spela med och mot spelare som är på olika nivåer Undvik koner och köer Högaktivitet med mycket spel Drillövningar Många repetitioner Smålagsspel riktningsbestämt Stationsträning Matchlikt Köer ej matchlikt Stort spel stor yta och många spelare
14 Utvecklande miljö i match Lagindelning 6-9 år Spel 3 mot 3: 6 spelare i truppen Spel 5 mot 5: 7-9 spelare i truppen Variera lag från sammandrag till sammandrag Rotera lagkapten, målvakt, frispark och hörna Knatteligan har tydliga regler och riktlinjer. Vi följer och stödjer dom i Sigtuna IF FK.
15 Utvecklande miljö i match Lagindelning 10-12 år Spel 7 mot 7: 10-12 spelare i truppen Variera grupper inför varje match Variera mellan homogena och heterogena lag Varje barn ska haft alla som medspelare under säsongen Prova alla positioner Allt längre byten
16 BARNS BEHOV Kompisar Lek Lära sig Rörelseglädje Att tävla
17 LEKEN Påverkan på psykisk utveckling Påverkan på fysisk utveckling Social träning
18 LÄRANDE I spelarutbildningsplanen utökas inslagen av lärande kontinuerligt med de olika nivåer!
9 ATT LÖSA EN SITUATION I FOTBOLL
9 ATT LÖSA EN SITUATION I FOTBOLL
13 FÖRSTÅELSE FÖR STORA SKILLNADER MOGNADSMÄSSIGT
20 LÄRANDEMETODER Variera lärandemetoderna Guided discovery Instruktion Modellinlärning
17 METODER I TRÄNINGSSITUATIONEN
22 BERÄTTA VAD DU HAR FÖR FÖRVÄNTNINGAR Fotboll Anfallsspel Omställning Försvarsspel Spelarens roll vid speluppbyggnad: Vad gör jag när laget har bollen? Spelarens roll vid kontring: Vad gör jag när laget precis erövrat bollen? Spelarens roll vid återerövring: Vad gör jag när laget precis förlorat bollen? Spelarens roll i skedet förhindra speluppbyggnad: Vad gör jag när motståndarna har bollen? Spelarens roll I skedet komma till avslut och göra mål: Vad gör jag för att laget ska göra mål? Spelarens roll i skedet förhindra och rädda avslut: Vad gör jag för att förhindra att motståndarna gör mål?
22 SPELARENS FÄRDIGHETER SPELUPPBYGGNAD
23 LAGETS METODER SPELUPPBYGGNAD
Sammanfattning och frågor Nästa möte 17 maj
24 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR Anfallsspel. Speluppbyggnad och komma till avslut utmana, finta och dribbla
25 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 1 VAD? Lek. Tusenfotingen. Blandade övningar. VARFÖR? Träna koordination. ÖVA Organisation Obegränsat antal barn och koner. Anvisningar Dela in barnen i grupper om fem. Varje grupp förflyttar sig runt på ett led och med ett barn som ledare. Ledaren gör en rörelse, till exempel hoppar på ett ben, och de andra barnen gör likadant. På tränarens signal ställer sig ledaren sist i ledet, och den som blir ny ledare gör en annan rörelse. Blandade övningar Sitt på marken och håll om knäna, rulla framåt och bakåt. Sätt händerna i marken och sparka upp benen så högt som möjligt. Sätt händerna i marken nära fötterna och gå handpromenad framåt och bakåt. Stå på ett ben och blunda och rör huvudet från sida till sida blunda och sparka det andra benet som en fotbollsrörelse. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad och varför.
26 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR SPELÖVNING 1 VAD? Anfallsspel. Speluppbyggnad utmana, finta och dribbla. VARFÖR? Passera en motspelare med bollen under kontroll. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 6 barn, spelplan 25 x 20 meter med 4 små mål, bollar, koner och västar. Anvisningar Spel 3 mot 3. Lagen anfaller mot 2 mål och försvarar 2 mål. Någon spelare måste först dribbla förbi en motspelare innan laget får göra mål. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
27 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 2 VAD? Anfallsspel. Komma till avslut utmana, finta och dribbla. VARFÖR? Passera en motspelare med bollen under kontroll och göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 6 barn, yta 25 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar. Anvisningar A dribblar förbi B och avslutar mot Mv. 1. Om B erövrar bollen anfaller han eller hon mot Mv. 2. Barnen byter sida efter avslutat anfall. C dribblar förbi D och avslutar mot Mv. 2. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
28 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR SPELÖVNING 2 VAD? Anfallsspel. Speluppbyggnad utmana, finta och dribbla. VARFÖR? Passera en motspelare med bollen under kontroll. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 8 barn, spelplan 25 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar. Anvisningar Spel 3 mot 3 med målvakter. Någon spelare måste först dribbla förbi en motspelare innan laget får göra mål. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
29 TRÄNINGSPROGRAM 6-9 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 3 VAD? Anfallsspel. Speluppbyggnad utmana, finta och dribbla. VARFÖR? Passera en motspelare med bollen under kontroll. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 10 barn, yta 25 x 20 meter, bollar, koner, västar Anvisningar Dela in barnen i par där alla har var sin boll. A (tjuven) driver bollen fritt och B (polisen) skuggar så nära som möjligt. Tjuven försöker finta bort och springa ifrån polisen. Barnen stannar på signal från tränaren. Polisen ska då vara inom armlängds avstånd från tjuven för att vinna. Byt uppgift. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
30 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad ta bollen
31 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 1 FÖRSVARSSPEL Förhindra speluppbyggnad ta bollen. VARFÖR Hindra otståndarna att göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 8 barn, yta 25 x 20 meter, bollar, koner och västar. Anvisningar Dela in barnen i 2 lag. Spelarna i lag A har var sin boll. Spelarna i lag B ska erövra bollarna och lag A ska återerövra dem, och så vidare SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
32 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR SPELÖVNING 1 VAD? Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad ta bollen. VARFÖR? Hindra motståndarna att göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 6 barn, spelplan 25 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar. Anvisningar Spel 1 mot 1 med målvakter. Målvakten i lag A rullar ut bollen till sin medspelare. Därefter spel 1 mot 1. Byt utespelare och målvakter efter mål eller efter viss tid. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
33 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 2 VAD? Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad ta bollen. VARFÖR? Hindra motståndarna att göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 4 barn, yta 25 x 20 meter, bollar, koner och västar. Anvisningar A passar bollen till C som driver bollen mot motsatt mållinje. B försöker hindra C att med bollen under kontroll passera mållinjen. B passar till D, och A ska försöka erövra bollen. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
34 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR SPELÖVNING 2 VAD? Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad ta bollen. VAFÖR? Hindra motståndarna från att göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 10 barn, spelplan 25 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar. Anvisningar Spel 4 mot 4 med målvakter. Det försvarande laget ska hindra motståndarna från att komma till avslut. SAMMANFATTNING Återkoppla till vad, varför och hur.
35 TRÄNINGSPROGRAM 9-12 ÅR FÄRDIGHETSÖVNING 3 VAD? Försvarsspel. Förhindra speluppbyggnad ta bollen. VARFÖR? Hindra motståndarna från att göra mål. HUR? Frågeexempel och instruktioner se frågor under Hur tänk på. ÖVA Organisation 8 barn, yta 25 x 20 meter, bollar, koner och västar. Anvisningar Dela in barnen i 2 lag med 4 i varje och ytan i tre zoner: A, B och C. Alla i lått lag hämtar var sin boll i zon A och driver in bollarna i zon B. Rött lg ska erövra bollarna i zon B och driva in dem i zon C. Blått lag hämtar nya bollar och driver in dem i zon B. Det är inte tillåtet att passa bollarna. Hur lång tid tar det för rött lag att erövra alla bollarna? Byt uppgifter. SAMMANFATTNING Återkoppling till vad, varför och hur.