Medlemsblad för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm År 2017 nr 1, Årgång 36 Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor -Stockholm våren 2017 JANUARI Vecka 10 Synapsen nr 2/2017 Torsdag 19 kommer i din brevlåda Torsdag 16 Jan/febr Österländsk gymnastik startar Torsdag 30 Föreningens årsmöte Jan/febr Träslöjdskurs startar FEBRUARI Torsdag 2 Söndag 5 Torsdag 9 Söndag 12 Måndag 13 Onsdag 15 Torsdag 16 Onsdag 22 MARS Torsdag 2 Onsdag 8 Träffpunkt för unga vuxna, VeteKatten, Kungsgatan 55, kl 17 Kören startar Möte för seniorer Kreativt pyssel för unga medlemmar, kl 14-16:30 Internationella epilepsidagen Föreläsning om neurogenes Start för bokcirkel på BOSSES Träffpunkt för unga vuxna, VeteKatten, Kungsgatan 55, kl 17 Yogakurs startar APRIL Torsdag 6 Torsdag 20 Torsdag 20 MAJ Torsdag 4 Torsdag 4 Söndag 7 Torsdag 18 Tisdag 23 Träffpunkt för unga vuxna, VeteKatten, Kungsgatan 55, kl 17 Föreläsning: Läkemedelsbehandling av epilepsi Informationsmöte för nya medlemmar, kl 18-20 Träffpunkt för unga vuxna, VeteKatten, Kungsgatan 55, kl 17 Stadsvandring Södermalm, kl 13-15 Föreläsning med medicinskt tema Om ingen annan plats anges så är mötet i ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82A i Handikappföreningarnas lokaler, T-bana Fridhemsplan. Anmälning till aktiviteter sker till kansliet. Du är välkommen att anmäla dig även om kursen har börjat! Kansliet: tel 08-650 81 50 eller Nästa nummer av Synapsen nr 2/2017, utkommer v. 10. Manusstopp 20 februari.
KALLELSE TILL ÅRSMÖTE FÖR EPILEPSIFÖRENINGEN I STOR-STOCKHOLM 2017 Torsdagen den 30 mars kl. 18:00 20:00 S:t Göransgatan 82 A, rum 1 Kaffe/te och smörgås serveras till självkostnadspris mellan kl. 17:00-18:00 Anmälan senast den 26 mars till kansliet. Årsmöteshandlingarna skickas till dig efter anmälan. Du är naturligtvis välkommen att beställa handlingarna även om du inte kan vara med på årsmötet. Om du vill ta upp någon fråga på mötet så måste du anmäla det till kansliet senast den 31 januari 2017. Välkommen! Förslag till dagordning: 1. Årsmötets öppnande samt fastställande av dagordning 2. Fråga om årsmötets behöriga utlysande 3. Val av presidium för mötet a. ordförande b. sekreterare c. två justerare tillika rösträknare 4. Styrelsens verksamhetsberättelse 5. Resultat- och balansräkningen 6. Beslut med anledning av verksamhetsårets resultat 7. Revisionsberättelsen 8. Beslut om ansvarsfrihet 9. Beslut om medlemsavgift för nästkommande år, 2018 10. Förslag till verksamhetsplan 11. Förslag till budget 12. Behandling av inkomna motioner 13. Val av styrelse för kommande verksamhetsår: a. minst en ordförande b. övriga styrelseledamöter c. styrelsesuppleanter 14. Val av a. revisionsbyrå / auktoriserad revisor b. föreningsrevisor c. revisorssuppleant 15. Val av valberedning, två varav en sammankallande 16. Övriga val 17. Övriga anmälda ärenden som årsmötet har att hantera 18. Årsmötets avslutande Sida 2
Föreningens kurser våren 2017 Sjung av hjärtans lust Söndagar med start den 5 februari kl 15.30-17.00 Att sjunga ger goda effekter för både kropp och själ. Vår hjärna stimuleras också när vi spelar eller lyssnar på musik. Du är välkommen att pröva att sjunga i en mindre grupp med stöd av en erfaren körledare. Vi kommer att sjunga med hela kroppen och öva djupandning och bra hållning. När vi släpper känslor och aktiverar våra kroppar strömmar ofta känslor av glädje till. Vi vänder oss till dig som är vuxen och har epilepsi, men det spelar ingen roll om du sjungit tidigare eller inte. En musiker deltar också och spelar med kören. Kursdeltagarna träffas en och en halv timme varje söndag under tio veckor. På programmet står djupandning, avslappning, hitta din egen röst och öka din energi samtidigt som du har roligt! Du får vara med och påverka val av musikgenre. Kursledare: Musikterapeut Ikumi Eto Kursstart: Söndagar, med start den 5 februari och avslut den 2 april kl. 15.30 17.00, tio kurstillfällen Lokal: Rum 1, ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82 A, T-Fridhemsplan. Kostnad: 500 kr för medlemmar, 1 000 kr för icke-medlemmar Anmälan till kansliet senast den 31 jan. Österländsk gymnastik Måndagar med start i jan/febr kl 18.00-19.00 Träningen är anpassad för personer med epilepsi i åldern 11 30 år. Träningen är utformad för att skapa kroppsmedvetenhet och kontroll genom mjuk gymnastik inspirerat från österländska former, så som qigong. Vi håller till i en särskild inredd lokal. Den utförs till lugn musik. Vi har det roligt och trevligt tillsammans i gruppen. Kursledare: Claes Kente När: Måndagar med start i jan/febr, kl 18:00 19:00 Plats: Blästervägen 1, Kallhäll Kostnad: 300 kronor för medlemmar, 600 kr för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro 5667-4344. Information och anmälan: Claes Kente, mobil 070-673 67 88 Träslöjd Söndagar med start i jan/febr kl 17.30-20.00 I en fullt utrustad träslöjdslokal erbjuder vi ungdomar med epilepsi lektionsstyrt arbete och individuell tillverkning. Vi går igenom alla typer av träarbete, form, färg, ritningsteknik. Vi arbetar med olika verktyg. Det ställs speciella krav för deltagande i träslöjden kontakta Claes Kente. Kursledare: Claes Kente När: Söndagar med start i jan/febr, kl. 17:30-20:00 Plats: Mariakyrkan, Vasavägen 25 i Jakobsberg Kostnad: 500 kronor för medlemmar, 800 kr för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro 5667-4344. Information och anmälan: Claes Kente, mobil 070-673 67 88. Sida 3
Föreningens kurser våren 2017 Kom i balans med Hatha Yoga Onsdagar med start den 8 mars kl. 18.30-20.15 Yoga har i forskning visat sig vara stressreducerande vilket är positivt när man lever med epilepsi. I ett Hatha Yoga pass börjar vi med avslappning för att landa i kroppen här och nu. Därefter kommer vi i kontakt med andningen och stödjer och stärker andningsmuskulaturen i kroppen genom olika övningar. Genom att sedan skonsamt röra och sträcka på muskler och kroppsdelar, ökar vi både blodflöde och kroppsnärvaro. Passen avslutas igen med avslappning och därefter en kort meditation. Under kursens gång har du också möjlighet att prova på olika metoder från positiv psykologi som kan hjälpa dig att finna mer välbefinnande i vardagen. Kursen genomförs i samarbete med Psoriasisföreningen i Stockholms län. Kursledare: Daniel Ek, leg. psykolog och yogainstruktör När: Onsdagar, med start den 8 mars, kl 18.30 20.15, tio kurstillfällen Plats: S:t Göransgatan 82A, ÅttiotvåAn, T-bana Fridhemsplan Kostnad: 500 kronor för medlemmar, 1 800 kr för icke medlemmar. Sätt in kursavgiften på föreningens bankgiro 5667-4344 innan kursstart. Anmälan till kansliet senast den 6 mars. Först till kvarn gäller. Anmälan är bindande. Föreningens aktiviteter våren 2017 Träffpunkt Unga Vuxna Träffpunkt Unga Vuxna Träffpunkten för unga vuxna äger rum på Konditori VeteKatten. Mötesvärd: Malin Thor När: Oftast första torsdagen i månaden, kl 17:00. Plats: Konditori VeteKatten, Kungsgatan 55, Stockholm Ingen förhandsanmälan! Vill du ha fler aktiviteter med unga vuxna så är du välkommen med förslag. Aktiviteterna läggs efter hand ut på föreningens hemsida: www.epistockholm.se. Så gå in på hemsidan och titta, eller ring till Malin Thor, tel 070-496 08 73 Caféträff Du som lever med epilepsi kom och umgås en eftermiddag med andra medlemmar som är i liknande situation. Fråga personalen var vi sitter när du kommer om du inte känner oss sen tidigare. Mötesvärd: Ragnar Helin När: Oftast den tredje torsdagen i månaden, kl 17:00 19:00. Plats: Konditori VeteKatten, Kungsgatan 55, Stockholm Kostnad: Föreningen bjuder på fika. Anmälan till kansliet, tel 08-650 81 50, info@epistockholm.se Sida 4
Föreningens aktiviteter våren 2017 Möte för oss som är 65+ Torsdagen den 9 februari kl 14.00-16.00 Vi välkomnar dig som är 65+ till en stunds samvaro, kaffe och tårta. Hemlig gäst. Mötesvärd: Berit Magaard Datum: Torsdagen den 9 februari, kl. 14.00 16.00 Plats: Rum 2, ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82 A, T-bana Fridhemsplan Kostnad: Gratis för medlemmar Anmälan till kansliet senast den 8 februari. Internationella epilepsidagen Måndagen den 13 februari Den 13 februari 2017 finns det 50 miljoner skäl att tala om epilepsi. Den internationella epilepsirörelsen arrangerar då Världsepilepsidagen för att uppmärksamma behoven av ökad kunskap, mer resurser till forskning och bättre livskvalitet för de 50 miljoner människor i världen som lever med epilepsi. Syftet med dagen är att gemensamt i världens alla epilepsiförbund och länder uppmärksamma epilepsi och dess konsekvenser. Dagen innebär också samordning av informations- och utbildningsinsatser för att stärka insatserna för personer med epilepsi världen runt. Epilepsiföreningen och Epilepsisällskapet kommer att finnas på Karolinska Solna och Karolinska Huddinge och sprida information om epilepsi. Besök oss gärna! Kreativt pyssel för unga medlemmar Söndagen den 12 februari kl. 14.00-16.30 Söndagen den 12 februari kl. 14.00 välkomnar vi unga medlemmar tillsammans med en förälder att komma och måla keramik på the Creativity house på Kungsholmen. Så här går det till: Vi får en introduktion i tekniken Glasfusing och vi får använda komplett utrustning för att kunna skapa våra smycken. Vi får göra 2 smycken, storlek 3x3 cm. Vi använder glas som skiftar färg beroende på vinkel, ofärgat eller matt färgat glas i olika former. Sedan bränns glaset i ugn i 800 grader. Smyckena blir klara en vecka efter besöket. Tyvärr kan inte familjemedlemmar under fem år delta denna gång. Datum: Söndagen den 12 februari, kl. 14:00-16:30. Lokal: Creativity House, Drottningholmsvägen 31, Fridhemsplan Kostnad: 100 kr/person. Anmälan till kansliet senast den 6 februari. Sida 5
Föreningens aktiviteter våren 2017 Stadsvandring Guidad vandring på Södermalm söndagen den 7 maj Följ med på en guidad vandring i Per Anders Fogelströms romanfigurers fotspår, denna gång från Nytorget till Danvikstull. Vi startar på spännande Nytorget, tar oss förbi barnrikehusen på Skånegatan till Bondegatan där Per Anders Fogelström växte upp i ett av husen och går därefter ner till Hovingska malmgården intill Danvikstull. Vandringen tar ca en timme. Vi avslutar med fika på något mysigt café. Guide: Eliane Högberg Datum: Söndagen den 7 maj, kl. 13:00-15:00 Plats: vid fontänen/dammen i norra delen av Nytorget. Buss 3 går från Slussen, hållplats Åsögatan. Därifrån en kort promenad till Nytorget. Kostnad: Gratis för medlemmar Anmälan till kansliet senast den 3 maj. Informationsmöte för nya medlemmar Torsdagen den 4 maj kl. 18.00-20.00 Du som nyligen blivit medlem är välkommen till ett introduktionsmöte där du får information om föreningen, träffa styrelseledamöter samt tillfälle att berätta om dig och dina intressen. En personlig inbjudan kommer i april. Föreningen bjuder på fika. Mötesledare: Ragnar Helin och Catharina Aspfors Datum: Torsdagen den 4 maj, kl. 18.00 20.00 Plats: Rum 2, ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82 A, T-bana Fridhemsplan Kostnad: Gratis för medlemmar och blivande medlemmar. Anmälan till kansliet senast den 1 maj. Övrigt Bokcirkel Start den 22 februari, kl 14-15.30 Tycker du om att läsa? Gå med i en bokcirkel och få ut mer av läsningen genom att diskutera med andra som har läst samma bok! Vi träffas en gång i månaden under våren och väljer tillsammans vilken bok vi ska läsa när vi träffas vid det första tillfället. Bokcirkeln träffas på BOSSE som är en träffpunkt och stödcentrum för personer med epilepsi. Det ligger nära T-Rådmansgatan och är tillgängligt för alla. Cirkelvärd: Inga-Lill Krantz Åberg Datum: Start den 22 februari (träffdatum: 8 mars, 22 mars samt 5 april), kl 14-15.30 Plats: BOSSE Råd stöd och kunskapscenter på Döbelnsgatan 59. T-Rådmansgatan. Kostnad: Gratis för medlemmar, övriga 100 kronor. Du kan bli medlem på plats Anmälan: Senast 20 februari till: bosse@bosse-kunskapscenter.se / 08-544 88 660 Sida 6
Föreläsningar våren 2017 Om neurogenes Onsdagen den 15 februari kl 18.00-20.00 Föreläsning om neurogenes som är hjärnans förmåga att skapa egna nya hjärnceller. Forskare ställer nu frågan hur denna process påverkar när man har en neurologisk diagnos som epilepsi. Föreläsare är Embla Steiner, forskare från institutionen för cell- och molekylärbiologi på Karolinska Institutet. Föreläsare: Embla Steiner Datum: Onsdagen den 15 februari, kl. 18.00 20.00 Plats: Rum 1, ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82 A, T-bana Fridhemsplan Kostnad: Gratis för medlemmar. Övriga 100 kronor. Du kan bli medlem på plats. Anmälan till kansliet senast den 14 februari. Läkemedelsbehandling av epilepsi Torsdagen den 20 april kl. 18.00-20.00 Föreläsare är specialist i neurologi Cecilia Adelöw, Neurologmottagningen Vällingby Läkarhus. Cecilia har tidigare forskat och doktorerat inom epilepsi vid Karolinska Institutet. Föreläsare: doktor Cecilia Adelöw Datum: Torsdag den 20 april, kl. 18.00 20.00 Plats: Rum 1, ÅttiotvåAn, S:t Göransgatan 82 A, T-bana Fridhemsplan Kostnad: Gratis för medlemmar. Övriga 100 kronor. Du kan bli medlem på plats. Anmälan till kansliet senast den 19 april. Sida 7
Dags att betala medlemsavgift för 2017 Dags att betala medlemsavgift för 2017 Med detta medlemsblad kommer också ett brev om medlemsavgiften för 2017. Medlemsavgiften är oförändrad. 300 kronor för enskilt medlemskap och 400 kronor för familjemedlemskap. Har du frågor om din medlemsavgift så kan du ringa till oss på kansliet, tel. 08-650 81 50. Vi skickar ut påminnelser via mail inför våra aktiviteter till dem som meddelat sin mailadress. Så det är viktigt att du meddelar oss din mailadress! Stöd Epilepsiföreningen med en gåva! Du kan medverka till att föreningen mer kraftfullt kan främja ett gott liv för personer med epilepsi! Kom-i-håg att även små gåvor gör stor nytta! Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm BG: 5667-4344 Synapsen Medlemstidning för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm Kansli St Göransgatan 84, 3 tr, 112 38 Stockholm Telefon 08-650 81 50 Bankgiro 5667-4344 E-post info@epistockholm.se Hemsida www.epistockholm.se Ansvarig utgivare Katarina Nyberg Redaktör för 2017 nr 1 Ragnar Helin E-post till redaktionen info@epistockholm.se ISSN 1403-2554 Synapser är kontaktpunkter på hjärnans nervceller och de hjälper till att fånga upp signaler från andra nervceller. Synapserna är alltså nödvändiga för att nervcellerna ska kunna kommunicera.