NR ALEHOFAKTUELLT SOMMAR OCH HÖST

Transkript

1 NR ALEHOFAKTUELLT SOMMAR OCH HÖST

2 I DETTA NUMMER ORDFÖRANDE HAR ORDET Klubbens ordförande Bengt Börjesson sammanfattar det som varit och det som komma skall. LÅNG-SM 2013 Greger Olofsson ger oss en lägesrapport inför detta arrangemang. O-RINGEN Bilder från årets största tävling, där flera Alehofare deltog. NATT-DM Karin Kullman beskriver i korta ordalag hur klubbens arrangemang förflöt denna tropiska natt. PORTUGAL 2011 Kristin Olsson har varit på träningsläger och delar med sig av sina erfarenheter. U10MILA Alehof ställde upp med ett lag och här ger en av dess medlemmar, Karl Modig, sin historia. I KARL XII:s FOTSPÅR Lars Kullman skriver om sina erfarenheter från Hälle. Trekvällars. En inte helt lyckad orienteringsinsats. DAMMEKÄRRS MARKNAD Lena Schälin skriver om marknaden och gör även en personlig reflektion inför framtiden. ÖPPETTIDER DAMMEKÄRR Elljusspåret är tänt till 22:00 varje dag Tisdag och Torsdag: 17:30-21:00 (servering och omklädningsrum) Söndag: 11:00-15:00 (endast omkl.) KLUBBADRESS OK Alehof Dammekärrsvägen Nödinge Telefon 0303/ E-post: kansliet@alehof.se Hemsida: FÖRENINGSKANSLIET Kansliet öppet de tisdagar då träningen är på Dammekärr. Övrig tid är kansliets telefonsvarare inkopplad. Kontakta gärna Alehof via e-postadressen Alehofaktuellt är OK Alehofs klubbtidning och utkommer två gånger per år Alehofaktuelltredaktionen Bengt Börjesson ansv. utg. Kristin Olsson Karl Modig Lars Kullman 1 ALEHOFAKTUELLT

3 ORDFÖRANDE HAR ORDET Jag har svårt att låta bli att skriva om vädret med dess många tvära kast. Sista fredagen i augusti arrangerade vi Natt-DM vid Jennylund. Kvällen bjöd på ett härligt väder med nästan +20 grader och uppehåll. Jag gick nästan hela kvällen i t-shirt. Dagen efter var det busväder med regn och blåst. I söndags (4/9) var det sommarvärme gr för att sedan följas av några dagar med regn och blåst. Blickar vi lite längre fram till kommande vinter rapporterar Kjell T att han läst i en kvällstidning att det skall bli en riktigt kall vinter även i år. Jag vet inte hur mycket det går att lite på det. Dels står det i en kvällstidning, som inte alltid är att lita på, och dels är det månader framåt som bedömningen görs för och hur mycket skall man tro på en sådan bedömning när det kan vara svårt att ge rätt prognos för nästföljande dag. Hoppas kan man ju alltid. I alla fall gör jag det. Vedboden är fylld! Klubben har under våren-sommaren genomfört flera arrangemang med gott resultat, Vättlefjällsvandringen, Dammekärrs marknad, Aleloppet och natt-dm. Kvar i höst har vi Kvantumserien och ULKM. Nu har ju vi också klar målstugan, som invigdes i slutet av maj, som säkert underlättar funktionärsarbetet. Patrik O har under sommaren, via sitt arbete, gjort alla elinstallationerna klara. Vi har också införskaffat en digital klocka med temperaturangivelse. Det är tack vare de bidrag som betalades in till klubben till Stig Rönegårds och Torsten och Elsa Anderssons minne som vi, efter överenskommelse med de anhöriga, köpt denna klocka. I slutet av augusti kallade stugkommittén till ett möte angående hur vi på ett bättre sätt kan utnyttja Dammekärrs lokaler. Det blev ett mycket bra möte där vi bl a enades om att Ol-sektionen och kartkommittén tar över det s k ledarrummet. Vidare skall det större rummet på kansliet bli sammanträdesrum och det mindre rummet bli kansli. Våningssängar kommer också att sättas upp utefter östra väggen i annexet. Det innebär att vi kommer att kunna erbjuda 18 fasta sängar vid uthyrning. Vidare kommer offert att tas in för omläggning av taket över köket. Det blir främst under senare delen av november som vi kommer att arbeta med nämnda förändringar. Som synes är det en del på gång, men köket har redan fått en ansiktslyftning genom att en snabbgående diskmaskin installerats under augusti, lagom till Dammekärrs marknad. Sedan hjälper Dammekärrs Vänner till, framförallt utvändigt, att Dammekärr hålls i trim. Under sommaren har vi också haft hjälp av våra feriearbetande ungdomar som bl a målat pumphuset och arbetat med elljusspåret, utöver att de på ett bra sätt tagit hand om de ungdomar som varit med på äventyrsveckan. Under sommaren och hösten har det varit bra fart på orienterandet både bland yngre och äldre. Mest tycks Pierre tävla. Han beräknar att han kommer upp i cirka 60 tävlingar under året. Det påminner mig om Årets meste orienterare som det tävlades om något år i slutet av 60-talet. Jag tror att Rolf Aspelin, fanjunkare (ev.) på LV6, var den som tog titeln på riksplanet. Då tog han även flyget till hjälp för att hinna med så många tävlingar som möjligt. Pierre håller sig till marktransporter, vad jag vet. Kan arbetet fördelas på många blir det lättare samtidigt som det är roligt att göra saker tillsammans. Trots att det är många som lägger ner mycket tid i klubben finns behov av ytterligare insatser. Därför, skulle du ha lite tid över och känner för att hjälpa till i klubben (eller göra lite mer än du redan gör) är du mycket välkommen att kontakta valberedningen eller någon av oss i styrelsen. Det finns utrymme för både små och stora insatser. Du kanske kan hjälpa till med träning av våra ungdomar eller kontakta sponsorer eller syssla med annat ekonomiarbete eller hjälpa till att hålla våra leder i bra skick eller.. Kan arbetet fördelas på många blir det lättare samtidigt som det är roligt att göra saker tillsammans. Givetvis är du också alltid välkommen att höra av dig om du har tankar och idéer kring förbättring av vår verksamhet och aktiviteter. Vi ses i skogen och kanske även i spåren, om det vill sig väl. Bengt Börjesson 2 ALEHOFAKTUELLT

4 FÖRENINGSINFORMATION KONTAKTPERSONER Föreningsordförande Bengt Börjesson Orienteringssektionen Thomas Modig Skidsektionen Mats Pehrsson Friidrottssektionen Sven Boge MEDLEMSAVGIFTER Enkelt medlemskap Vuxen(fr.o.m. 21 år)300kr Ungdom (t.o.m. 20 år) 150kr Familjemedlemskap för varje ytterligare familjemedlem 100kr EGENAVGIFTER Orientering Vuxna (fr.o.m. 21 år), alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer (17-20 år) 500kr, gäller även för skidor och terräng. Ungdomar (t.o.m 16 år) 250kr, gäller även för skidor och terräng. Skidor Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr BANKGIRONUMMER Huvudkassan: allmänna inbetalningar medlemsavgifter medlemslotteriet kalendrar Skidsektionen egenavgifter (om du enbart åker skidor) anmälningsavgifter Orienteringssektionen egenavgifter anmälningsavgifter Arrangemangskonto OL-TRÄNARE Grön/vit grupp Kjell Fransson Gul grupp Börje Persson Hans-Olof Persson Roger Löfgren Orange/Violett/svart grupp Ylva Sunesson Ulf Karlsson Monica Blick Senior Dam Vakant Senior Herr Vakant Terräng Vuxna, alla tävlingsavgifter betalas av medlemmen Juniorer 350kr Ungdomar 200kr 3 ALEHOFAKTUELLT

5 STYRELESEN INFORMERAR Kommande medlemsmöten under hösten är den 27/9 och 22/11. Vi kör igång Har du frågor du vill skall tas upp - hör av dig till Greger eller Bengt B VIKTIG INFORMATION FRÅN STUGKOMMITTÉN Vänligen beakta de numera nygamla förhållningsregler som rör vår "jourverksamhet" och köks/serveringstjänst. Alla medlemmar som är involverade i serveringsjour eller använder sig av köket ombeds att nogsamt beakta och följa den information som numer finns uppsatt i köket. Särskilt gäller detta följande: Att vid smörgåsberedning använda den rostfria stålplattan som placerats på en spis. De gamla skärbrädorna av trä har för detta ändamål alltför stor yta för våra vänner bakterierna att gömma sig i och anfalla ifrån. Att vid infrysning av diverse födoämnen ombesörja att de varor som redan befinner sig i nedfryst tillstånd omflyttas till en annan hylla. Vi försöker att hålla en hylla enbart till infrysning för att om möjligt minska infrysningstid och höja kvalitén på de frysta födoämnena. Den kommunala hälsomyndigheten anser att endast de medlemmar som sköter jouren bör befinna sig i köket under jourtjänstgöringen. Vi som inte har jouren bör således inte "springa" in i köket utan hellre förlägga vår träning utanför kökets domäner. För att undvika att mössen håller släktkalas inomhus bör alltid sopor innehållandes matrester eller liknande tas med ut till soptunnorna när Dammekärr lämnas. Detta gäller både jourverksamheten och om medlemmar av någon annan anledning slängt matrester. UTHYRNING DAMMEKÄRR Många är intresserade av att boka Dammekärr för olika aktiviteter nu under hösten, speciellt på helgerna. Vill ni boka Dammekärr för träning eller annan aktivitet (inte tisdagar eller torsdagar), kontakta Jennifer på e-post kanliset@alehof.se för att kolla om stugan är ledig. Eller bokar stugan genom att skriva upp er på Bokningskalendern på anslagstavlan. HÖSTENS FÖDELSEDAGAR 14 dec Daniel Thorstensson 90 år 14 dec Kerstin Olsson 85 år 2 nov Bengt Fagrell 75 år 18 nov Leif Abrahamsson 75 år 2 okt Lennart Sjöberg 70 år 26 okt Berit Johansson 70 år 13 dec John Olausson 70 år 29 dec Yngve Hellman 70 år 4 dec Jack Grönroos 65 år 12 dec Gunilla Bäckström 65 år 23 nov Mats Olsson 60 år 8 sep Håkan Hedlund 55 år 24 sep Anette Nilsson 55 år 20 okt Gunnar Rönegård 55 år 12 dec Lisbeth Modig 50 år Till sist ombeds vi alla att tänka hygien i allt som rör köket och matberedning. Stort tack till alla för visas förståelse! 4 ALEHOFAKTUELLT

6 NOTISER MÅLSTUGAN 24 april invigdes den nya målstugan med kaffe, saft och kaka. HANTVERKSGRUPPEN HÖSTEN 2011 KOM OCH HJÄLP TILL. Vi gör priser till klubbens Tävlingar. Vi träffas följande torsdagar: 15 sept. och 10 nov., slöjdsalen, Himlaskolan. Vi börjar som vanligt kl och slutar ca kl Vi har en liten fikapaus. Du behöver inte kunna sy. Hantverksgruppen Höstens ljusstöpning har vi den 15 och 16 okt Vi är på Dammekärr och börjar kl och håller på så länge som vi orkar. Ta med smörgås eller något annat som Du vill äta för orka hålla på en hel dag. Anmäl gärna till Britt-Marie, Elvy eller Margareta om Du kommer och är med. Till höstens ljusstöpning tycker vi att det skulle vara bra om Du kunde meddela oss hur många ljuskronor som Du kan sälja. Meddela oss helst senast den 10 okt. Hantverksgruppen. MEDLEMSLOTTERIET Januari 300 kr 238 Ulf Karlsson 200 kr 139 Erling Gustafsson 150 kr 272 Collin Fransson-Lee 100 kr 180 barnen Blick Februari 300 kr 181 Annika Johansson 200 kr 113 Lasse Svensson 150 kr 151 Kjell-Arne Fasth 100 kr 290 Stefan Dahl Mars 300 kr 289 Anders Johansson 200 kr 166 Lisbeth Modig 150 kr 286 Börje Persson 100 kr 277 Ingela Steen April 300 kr 196 Cecilia Börjesson 200 kr 131 Stephan Pedersen 150 kr 183 Claes Uneman 100 kr 173 Arne Boge Maj 300 kr 195 Marie Pehrsson 200 kr 194 Leo Kullman 150 kr 200 Lena Ullman 100 kr 263 Filip Nordholm Juni 300 kr 127 Jennifer Lee 200 kr 168 Johan Lundmark 150 kr 157 Lars Larsson 100 kr 279 Kristian Algers Juli 300 kr 164 Sten Olsson 200 kr 232 Mona Karlsson 150 kr 137 Sofia Tove Erik Johansson 100 kr 217 Daniel Torstensson Du som inte har någon medlemslott eller har, men vill ha flera så hör av dig till Ekonomikommittén ALEHOFAKTUELLT

7 LÄGESRAPPORT, SM 2013 LÅNGDISTANS Tävlingen kommer att gå på klassisk mark i Risveden. Samma område som användes 1980 för SM. De kommer att bli en mycket utslagsgivande tävling som kommer att skilja agnarna får vetet. Det såg vi vid helgens långdistans som arrangerades vid Anten och som avgjordes i samma typ av terräng som vi kommer att bjuda på i Risveden. SM-tävling kommer vi att arrangera tillsammans med GMOK september På söndagen den 23 september arrangerar vi också vår egen Aleträff som publiktävling på det område som på lördagen används som kvalområde för Långdistans-SM. Arbetet med tävlingen pågår redan på flera fronter och det mycket glädjande att vi har hittat en utmärkt finansieringsväg för vår karta genom att både framställa en fritidskarta och en tävlingskarta samtidigt. Det gör att vi har fått stöd genom Leader Göta Älv, som är ett EU-projket för att stödja utvecklingen av landsbygden längs Göta Älv. Dessutom har vi Västkuststiftelsen och GOF som medfinansiärer i kartan. Kartkommittén i Alehof ansvarar för framställningen av kartan och kommer inom en snar framtid skriva kontrakt med kartritarna. Samtliga markägare har fått information om tävlingen och har haft möjlighet att träffa oss vid två markägarträffar. Uppslutningen var inte överväldigande, men de som kom var mycket positiva till arrangemanget. Detta arbete med att stämma av med markägare och jägare fortsätter under hösten. Intresset för en ny karta var mycket stort bland markägarna. Tillgång till ett modernt kartmaterial över området är av sort värde. Markägarna påpekade också att många drar sig för att besök dessa unika skogsmarker med flera naturreservat, bara för de saknar bra kartor och därmed inte hittar i området. Detta skall vi ändra på. Nu börjar också arbetet med att tillsätta chefer till de olika ansvarsområdena på allvar. Det betyder att har du lust att vara med och ta ansvar för något område som känns speciellt roligt och intressant för just dig, så hör av dig! Sammanlagt kommer vi att behöva ca 250 funktionärer till SM och Aleträffen Något mer än hälften kommer Alehof att stå för, då vi kör också arrangerar Aleträffen. Det kommer naturligtvis bli så att många av funktionerna blir gemensamma för de båda tävlingarna och därmed blir också att Alehof och GMOK tillsammans svara för dessa funktioner för båda tävlingarna. Aleträffen får en egen tävlingsledningen och banläggare, men det kommer naturligtvis att bli så att både funktionärer, löpare och publik kommer att uppleva att allt har SM-status och att det är ett gemensamt arrangemang. Det är otroligt roligt att Alehof har fått denna möjlighet att arrangera SM i ett av landets bästa område för långdistans. Vi skall tillsammans med GMOK också visa att vi kan genomföra ett SM på bästa möjliga sätt. Nu kör vi!! Och tillsammans kan vi!! Greger Olofsson greger.olofsson@ymail.com PS Gå också in på SOFT hemsida och SM 2013, så finns där mer detaljer om SM 2013 i Göteborg. De markägare och jägare som vi pratat med hittills har alla varit positiva till att upplåta sina marker till SMtävlingen. Vi kommer också att behöva tillstånd från Länsstyrelsen, då vi kommer att använda delar av naturreservat i Risveden. Vi har haft förhandskontakt med Västkuststiftelsen och Länsstyrelsen och en ansökan kommer att lämnas in inom två veckor. Man kan nämligen inte tillstånd för mer än två år i taget, så där är det först nu som det är meningsfullt att lämna in en ansökan. 6 ALEHOFAKTUELLT

8 NATT-DM 2011 R Hur lång tid kan det egentligen ta att ta sig från Mölnlycke till Bohus en fredag eftermiddag? Svar: lång. Olles Cykel & Sport, Bohus Blir nostalgisk när jag åker förbi det blå huset. Det var här jag fick min första helt nya cykel; en blå 3- växlad Crescent. Trots utförsäljning (ska de stänga?) blir det ingen cykel till min Olle denna gång. Jennylund, Bohus De första funktionärerna börjar komma. Material och datavagnar från IP Skogen anländer. Jennylund, Bohus Datavagnar på plats. Elektriker-Patrik har fixat belysningen. Anders Lövgärd har koll på alla nattreflexer, kartor och enheter. Allt ska ut i skogen. Jennylund, Bohus Kontrollutsättarna är ute i skogen. Den första kommer tillbaka. Innan mörkret faller är alla tillbaka. Inga missöden utan allt verkar stämma. Jennylund, Bohus Var är grillmästarna??? Dålig mobiltäckning försvårar kommunikationen men 10 min senare är de på plats och röken stiger. De första tävlande anländer (oj, snabba på och rensa undan skräpet där alla ska sitta!) Ni vet väl att det heter Arena och inte Tävlingscentrum i de uppdaterade tävlingsreglerna? Startpersonalen med Lotta Nilsson i spetsen snitslar till start och bygger upp startplatsen. Jennylund, Bohus Datachef Mattias Karlsson hävdar att allt är under kontroll. Allt fungerar och det är bara att vänta på löparna. Karl Modig är frivillig speaker och informerar löparna. Här har vi ett speakerämne för framtida tävlingar! De första löparna börjar dra sig mot starten. Mörkret lägger sig. Jennylund, Bohus Hamburgerdags. Gott! Vem hade trott att det skulle vara i stort sett tropisk värme under en nattävling? Bra väder är Alehof inte bortskämda med. Jennylund, Bohus Första start var 21.30, nu borde de första löparna vara på väg. Där kommer de! Oops, de har lite svårt att se var målfållan är. En snabb justering av marschallernas placering rättar till problemet. Jennylund, Bohus startande. Ca 20 öppna banor blev det, nu kommer nog ingen mer. En liten löpare gör ett misstag som jag faktiskt aldrig hört någon göra förut: Han springer fel till sista kontrollen och råkar stämpla på tömningsenheten på väg till start istället. Resultatet blir att hans SI-pinne töms på all information och han får ej godkänt resultat. Tufft besked (men han tog revansch och vann Lång-DM 2 dagar senare). Jennylund, Bohus Prisutdelningar på löpande band. Löparna verkar nöjda med banläggare David Modigs banor. Framför allt är det de äldre herrarna (40+) som verkar nöjda. Bra banor men tuff terräng. Jennylund, Bohus Väntar på de sista löparna. Tre löpare saknas men de kommer i stort sett i samlad trupp. Skönt, alla är tillbaka! Jennylund, Bohus Alla lokaler är städade. Allt material nedplockat. Nu väntar vi bara på de sista kontrollinplockarna, Karl & Pierre. Nu ser vi en lampa långt borta, Karls. Pierre är kvar ute i skogen och letar efter en kontrollenhet som försvann vid ett fall i skogen. Att hitta en svart plastklump på natten får nog ses som omöjligt uppdrag. En kvart senare kommer han tillbaka tomhänt (vid lördag lunch får jag dock ett samtal från Pierre att enheten är upphittad). Natt-DM 2011 avklarad och genomförd med bra resultat. Tack alla funktionärer! Karin Kullman 7 ALEHOFAKTUELLT

9 O-RINGEN ALEHOFAKTUELLT

10 PORTUGAL 2011 Välkommen till Training Camp! Vare sig du är här för första gången eller om du varit med oss här tidigare vill vi hälsa dig varmt välkommen till Portugal och Monte Gordo. Om detta är din första resa med oss hit är du kanske lite frågande inför vad som komma skall? Training Camp=Träningsläger... Dessutom har du valt det helt frivilligt -vad har du gett dig in på egentligen? De första raderna ur Springtime Travles informationsbroschyr som väntade på hotellrummet i Portugal. Ja vad hade jag helt frivilligt gett mig in på. Under många år hade jag funderat på hur det vore att spendera en semestervecka på träning, träning och åter träning. Hade funderat, drömt, längtat, väntat och så äntligen bestämt mig. Flera av mina kompisar genom åren hade sagt att de ville åka med men olika anledningar gjorde att jag till slut bestämde mig för att åka själv. Det visade sig vara ett bra och mycket roligt beslut och ni ska snart få läsa varför. Jag tänkte innan jag åkte att jag orkar kanske upp en eller annan morgon till att träna vid 07:00. Oj oj så fel jag hade. Jag var upp VARJE morgon om inte för att få plats i yogaklassen vid 06:50 så till morgonjoggen på stranden vid 07:30. Jag som tar minst en halvtimme på mig att masa mig ur sängen i vanliga fall studsade nu pigg som en lärka ur sängen så fort mobilen drog igång. Eller nja lite tummade jag på sanningen, det vart inte så mycket bevänt med sömnen de första nätterna pga madrassens hårdhet så ordet pigg ska läsas med viss reservation. Här gällde det att välja klokt, helst när man som jag ville vara med på ALLT! Det skall tilläggas att jag hade sett fram emot att springa något eget pass orientering mitt upp i alltihop som lite avkoppling men Springtime hade blivit tvungna att plocka in kontrollerna pga att myndigheterna inte ansåg det lämpligt att ha nordiska orienterare runtrännandes i de två naturreservat där man hade karta. Det var fler än jag som tyckte det var lite trist att Springtime inte upplyste om detta på hemsidan innan avfärd. Nåväl, de ska väl också ha något att förbättra. Redan första kvällen blev jag "uppraggad" av ett par andra ensamresenärer från Göteborg. Vi hade hälsat redan vid flygplansbytet i Frankfurt men då Lufthansa placerat ut oss mellan ett stort antal konferensresande, av öl stärkta, tyskar kom vi ifrån varandra och först vi middagen på hotellet bekantade jag mig mer med mina superroliga medresenärer från olika delar av Västsverige. Frida från Hestra, Leif från Falköping, Jan från Lindome och Maarit från Mölndal. Från den stunden var vi i stort sett oskiljaktiga, Leif och Jan hade redan hunnit handla portvin och bjöd på detta tillsammans med "svenskt" kaffe efter maten. Därefter turades vi om att handla vin, portvin och annat gott till fördrink innan middag, efterdrink samt kaffe mellan middag och föreläsning eller bägge delar. Dessa stunder behövdes för att planera morgondagens alla träningspass, smälta dagens intryck och höra hur de andra upplevt föreläsning/träningarna. Ett dagsschema kunde se ut som följer: 07:00 Yoga i träningslokalen 07:30 Morgonjogg/stavgång 08:15 Styrka, rörlighet 30 min i träningslokalen 10:15 Cirkelfys i träningslokalen 10:15 Jympa ute på plankan 11:30 AfroDans ute på plankan 11:30 Föreläsning 15:00 Cirkelgym i hotellgymmet 15:00 Kettlebells i träningslokalen 15:00 Yoga ute på plankan 16:30 Löpning/Stavgång 20:30 Föreläsning Under våra mer filosofiska stunder (ja vi hann med det också) kom vi fram till att det nog är rätt sällsynt att träffa folk som man passar så bra ihop med, nog för att vi delade ett och samma träningsintresse men att vi dessutom med en gång kunde skratta åt samma saker, skämta rått och hjärtligt utan att någon tog illa upp, kändes riktigt speciellt. Jag vet faktiskt inte vilken träningsvärk som var värst, den av all träning eller den av alla skratt. Allt flöt liksom ihop i en enda skön träningsvärkskänsla hela tiden. Yogan gjorde definitivt susen för ömma lår och magar. 9 ALEHOFAKTUELLT

11 Man kan genomgående säga att Springtime hade en förträfflig ledarstab. De bidrog i allra högsta grad till den positiva upplevelsen som jag tagit med mig därifrån. Några egenkomponerade pass bjöd ett par av ledarna på och favoriten hos oss som deltog och troligen även de som tittade på var Primal Fitness. Detta pass beskrevs ungefär "animaliska och insektsliknande övningar på stranden". Oj oj oj. Skrattade lika mycket som jag fysiskt tränade på detta pass. Harar, gorillor, orangutanger, vandrade pinnar, skalbaggar på rygg, krokodiler, krabbor, skorpioner inte var det många djur som kom undan. SÄLEN!!! och det var bara att kasta sig ut i vågorna. Väl upp på stranden igen hade han oss att göra orangutangkullerbyttor i sanden. Fyra gånger ut i Atlantens 18 gradiga vatten och lika många gånger tillbaka till kullerbyttor mm i sanden efteråt. Det uppriktigt förvånar mig att avloppsledningarna på hotellet inte strejkade ihop totalt efter att vi duschat bort all sand. Det hjälpte liksom inte så mycket att bada, sanden fanns överallt! Jag hade ett snitt på tre träningspass/dag varav ett yoga, någon dag färre, ett par dagar fler. Sista dagen med gänget blev också den mest intensiva. Förutom ovan beskrivna Primal Fitness pass körde jag en timmes kettlebell, löpning i prickatiden-tävling samt yoga. Sen var det gemensam middag samt discokväll på Nox som var uppbokat bara för oss ca 100 resenärer från Springtime Travel. Vi var några fler totalt men en och annan orkade inte riktigt med alla aktiviteter. Jag har nog aldrig i mitt liv varit så fysiskt aktiv som detta sista dygn i Portugal. Ja det skulle varit under Vätternrundan då, men att det här blev väldigt mycket mer varierad fysisk aktivitet kan man lugnt påstå. DJ:n hade samlat på sig sin bästa musik och det går inte att sitta still till bra musik... Dagen för hemresa bjöd på sista yogapasset för oss Göteborgare, Stockholmarna hade redan åkt när vi släpade oss ned till frukost (ytterligare en morgon som jag inte kan beskrivas med ordet pigg...) Under yogan kunde jag inte för mitt liv förstå varför jag hade så ont och var stel i nacken och ned i ryggen. Hjärnan fungerade väl sisådär av brist på sömn, näring och mycket mer för det var inte förrän planet taxade in på Frankfurts flygplats som det gick upp för mig varifrån denna stelhet kom. Ja ni har väl redan gissat eller? Headbanging eller fritt översatt till svenska - huvudskakningar i takt med viss sorts musik företrädelsevis lite hårdare rocklåtar. Tänk att jag lyckats få en ny sorts träningsvärk efter denna ur träninksvärkssynpunkt så intensivt innehållsrika vecka. Otränad är bara förnamnet. Slutsats - Kristin måste ut o dansa mer- vem vill hänga med? Kristin Olsson Sakta men säkert förflyttade vi oss över stranden mot vattenbrynet. Leendet på ledaren Patriks läppar blev bredare och bredare ju närmare vi kom vattnet. Till slut, efter att ha skrämt hela stranden med våra gorillavrål och slag på bröstet, skriker Patrik - 10 ALEHOFAKTUELLT

12 U-10 MILA Att vakna på morgonen och se det dåliga vädret och tänka att nu var det dags för U-10 Mila igen då, det var ju bara att packa ihop sina saker som behövdes för tävling sova och dusch sen vänta på att bli hämtad! Sedan vid runt 15 tiden blir man upp hämtad och resan började. Nästan hela vägen kom det stora hemska skurar, tror inte någon blev så värst sugen på att springa. Vi anlände till boendet först av alla Alehofare, ingen visste riktigt vart vi skulle och vi gick förbi recpetitionen första gången, sen när vi frågat och fått reda på vart vi skulle vara var det bara att snabbt sätta upp tälten innan en ny skur kom och dränkte oss. Vi hade ju dock den turen att alla hann sätte upp sina tält, Alehof tältet kom upp innan något regn kom. Sen kom det fram lite kvälls fika till oss hungriga ungdomar, och när vi fått äta oss lite mätta så var det dags för samling och nummerlapps utdelning! Vi fick reda på allt vi behövde vete från våra coacher och huvudtränare! Och själva laget blev till slut så här: 1. Rasmus Larsson 2. Elin Blick 3. Colin Fransson Lee 4. Jonas Thunberg 5. Sofia Johansson 6. Erik Blick, Hugo Thunberg, Oliver Fransson Lee 7. Elsa Pedersen 8. Douglas Fransson Lee 9. Tilda Karlsson 10. Karl Modig Detta var lag upp ställningen, efter att ha fått våra nummer lappar var det dags att göra sig i ordning för sängen men innan var det att kolla Tc lite så man visste vad man skulle göra i växeln, utstämpling osv. Sen så gick de flesta och la sig för att få lite sömn, sen så kan jag tyvärr inte berätta hela sagan om starten och andra sträckan då jag lov och sov gott i tältet, men jag vaknade väldigt tidigt mot vad jag egentligen behövde göra(team andan som jag har) så jag gick bort till våran vipel ute på tc där de andra stod och väntade på att Colin skulle komma in på 3de sträckan, och jag han knappt ställa mig innan jag behövde ropa "kom igen nu Colin, sista biten". När man senare pratade med Colin om hur det gått så var han den första som blivit nöjd med sitt lopp. Både Rasmus och Elin hade varit väldigt missnöjda med sina insattser. Men det var redan gamla nyheter och Jonas var ute och sprang omkring i skogen, och efter en liten stund så kom Jonas in med en fin fart på upploppet och vi växeln stod Sofia redo att springa ut på långa banan. Och efter en stund så kom Sofia förbi varvningen, såg lite sliten ut men väldigt tävlings lystern och sprang vidare även om hon var trött, och sen kom hon på upploppet ganska så utpumpad 11 ALEHOFAKTUELLT på krafter och växla över till våra tre nästa löpare. Och nu gick allt fort man visste inte om man skulle gå till Sofia och kolla hur det gått eller stå kvar och heja på pojkarna, det blav att det delades lite och vissa försvann till Sofia och vissa stod och väntade vid målet, och det gick fort mycket snabbt kom Erik Blick in på 6e sträckan, och skickade ut Elsa på 7de, sedan kom även Oliver och Hugo in i målet mycket trötta efter att ha tagit i hela banan, Elsa sprang också fort runt sin bana och växla över till Douglas som stod och väntade med spänning, Douglas verkade ta sig runt utan problem och Tilda hade värmt upp och tog emot kartan och stack iväg på 9de, dock hann jag inte se henne varva eller gå imål då jag blev tvungen att värma upp inför omstarten! De var en del lag som behövde gå i omstart så jag skulle ju inte bli ensam i vilket fall. Och där stod man vid sin karta lite pirrigt i magen då man ville göra bra ifrån sig, "klara...färdiga...gå.." och så var man iväg, jag tog det ganska lugnt och kolla kartan på väg till startpunkten och det lönade sig när man kom till startpunkten då många stannade upp eller drog ner på tempot då de inte alls visste vart de skulle, jag jogga glatt förbi dem och sprang mot 1an och hoppades på att göra ett topp lopp, detta blev dock ändrat direkt då jag missar 1an med 10 meter och missar kontrollen med 1.30 min, sen var man lite hämnd sugen och öka tempot till tvåan men det höll inte länge då det var tvunget att gå över ett stort hygge och grönområden till tvåan, men när jag tagit mig förbi detta så var det bara att jogga längs en stig upp till kontrollen, hade lite dåliga tankar i hjärnan och trodde jag låg sist av allihopa och var inte sugen på att springa på något väldigt, men 3an och 4an passera utan några problem, 5an blev lite brötig och tog tid att komma till men ingen miss så fick vara nöjd med det, 6an blev en långdistans kontroll och fanns en mängd vägval, jag valde att springa på en stig så jag kunde släppa hjärnan ett tag, kom in på 6an utan något problem sen bar det av utan mycket tanke till 7an, tog den snabbt och sprang vidare till 8an, stämpla den och såg att det var dags för varvning, skäms lite över mina insatser och försöker jogga förbi utan större tilldragningar, detta funkar förstås inte och får hejarop från lag kamraterna. Att höra dem gav känslan att man måste vinka tillbaka så jag ler stort och vinkar. Sen försvinner jag in i skogen tar 9an och springer mot 10an, ökar farten lite då jag känner att det gått bra mot slutet, kontrollen inga problem och 11an nästa springer förbi en och annan tar 11an utan problem med, 12 hade jag sett innan så den gick fort, sen kom dock niten, läste in mig helt fel, trodde jag gått ut från 7an och fattade ingenting tills två bakom mig sprang förbi, jag hängde på dem och fattade vart jag var, tog 12an och sprang mot 13 som var näst sista, lite illa till mods över att ha nitat och inte ha kvar orken att springa om honom jag såg framför

13 mig så joggade jag bort mot kontrollen, tog den och tog ut mig lite mer mot sista, när man tagit den så ska man möta upploppet och heja ropen, joggar lite lätt in och mål stämplar ser killen som sprungit om mig mot slutet, säger bra gjort till honom och kollar efter den andre killen och ser att han kommer på upploppet efter mig. Kändes lite bättre då, går och stämplar ut och går ut till de andra för att prata lite bana berätta om vad jag gjort fel och vad jag borde gjort. Men det var iaf över en kul tävling och väldigt fin terräng. Och det blev bara bättre att se resultaten och se att man plockade några placeringar. Jag ger stora tack till mina lagkompisar som gjorde detta till en kul tävling i år igen så tack till Rasmus, Elin, Colin, Jonas, Sofia, Erik, Hugo, Oliver, Elsa, Douglas och Tilda. Tackar även coacherna Johan och Emil, huvudtränaren Kjell, fika fixare Jennifer. Även ni andra Alehofare som var där som hejarklack och support! Karl Modig 12 ALEHOFAKTUELLT

14 I KARL XII:s FOTSPÅR Det har spekulerats mycket kring vad som egentligen hände den där novemberkvällen 1718 när Karl XII till slut fann sitt öde i en löpgrav utanför den norska fästningen Fredriksten. Det dröjde inte länge förrän ryktesspridningen var i full gång. Det fanns saker som inte stämde. Om han blev dödad av en fiendekula, hur kom det sig då att kulan, av såret att döma, gått in i huvudet från höger? där stod ju inga fiender. Gissningarna nådde sin kulmen vid lanseringen av kulknappsteorin, som gick ut på att kungen fällts med en kula gjord av två ihoplödda mässingsknappar, avlossad från någon i de egna leden. Efter min egen vistelse i och kring trakterna runt Halden och då mer specifikt på andra sidan gränsen i norra Bohuslän, så har jag ytterligare bevis att komma med när det gäller denna teori, nämligen ett motiv till att skjuta sin egen kung. Campingplatsen visade sig vara ett skrotupplag fyllt med gamla rostiga plåtar, maskiner, kablar, gatlyktor. Ja, saker värda att spara på för den med ett intresse för sådana ting. Längs kajkanten låg gamla Panamaregistrerade uttjänta fraktfartyg av lägsta Lloydklassning. Vi vuxna reagerade givetvis med vettlös förskräckelse, då vi lärt oss hur en camping ska se ut och när något avviker från EU:s säkerhetsnormer med så lite som en millimeter. Barnen hade kommit till paradiset och deras fantasi satte inga gränser för möjligheter till lek. Men visst hade vi rätt, självklart var olyckan framme och Bengtsson-Sturessons fick utstå stor dramatik i och med ett punkterat däck. Det är liksom oundvikligt, om du kör något annat än hjullastare på en sådan plats att du ska få punktering. Min bevisföring bygger på att Karl XII tog vägen via markerna kring nuvarande Hälle på sin vandring mot Halden. Tvingade han sina mannar att till fots passera denna terräng av småskurna klipphällar, stup, ljung och enbuskar, så finns det i mina ögon också förståelse för att någon av Karolinerna i rent vredesmod lät löda ihop två av sina uniformsknappar och skicka iväg denna projektil mot krigarkungen. Jag vet, det kan tyckas långsökt, men så är det ju med konspirationsteorier. Själv fick jag bittert erfara terrängen från dess negativa sida, och det är med mardrömslika minnesbilder jag skriver om upplevelserna. Ligger man i en segelbåt på den spegelblanka Idefjorden och latar sig i eftermiddagssolen, så skänker bergen runt omkring säkerligen fröjd och njutning för den som vet att uppskatta vackra naturscener och nordisk skönhet. Ska man däremot springa på de där på avstånd så vackra åsarna, blir upplevelsen av att annat slag. Men låt oss backa något. Det var det vanliga gänget som även denna sommar gav sig iväg med sina husvagnar och tält för att pröva på ytterligare en tredagars tävling. Den här gången gick turen mot norra Bohuslän och Hälle, strax nordost om Strömstad. Inackorderade på en camping som saknar motstycke, vevade Kullmans, Lövgärds, Bengtsson-Sturessons, Schälins och Grönroos ner sina stödben för några dagar och nätter. Allt medan Johanssons med beundransvärd tålmodighet hittade en plan gräsplätt för sitt 4-mannatält. Så småningom anslöt även Rasmus med tält till det enkla campinglivet. 13 ALEHOFAKTUELLT Så var det då det här med orienteringen. För att summera min egen insats: Det gick inte särskilt bra. Hårt präglad av en orienteringspuritan som Karins syn på saken erfar jag ett nästan skuldbelagt välbefinnande när jag bryter en orienteringstävling. Jag har emellertid med tiden lärt mig förtränga känslan av synd och tar därmed ofta tillfället i akt att bryta när omständigheterna inbjuder till att göra så. Den här gången var jag inte häller ensam, utan även sådana självspäkande halvmaratonlöpare med hela Europa som tävlingsarena som Olle Schälin valde att kasta in handduken. Det här var även tävlingen där Fredrik Sturesson skulle göra sitt storslagna klubbyte. Men en förkylning satte stopp för detta, och likt en pyspunka på ett passatdäck läckte luften så sakteliga ut ur detta luftslott. Och av det som skulle bli årets övergång blev det just ingenting. Jag är självklart väl medveten om att det i grund och botten för min egen del inte handlar om terrängen. Kan man orientera är det självklart roligt med utmaningar av det slaget. Men likt ett barn som ännu inte lärt sig att det strider mot vuxenhyfs att leva ut hela det register som kännetecknar en dålig förlorare, väljer jag alltså att skylla på några små klippskrevor, ett par tuvor med ljung och ett och annat stup.

15 Det bör även poängteras att jag sprang in i en taggtråd, och skosnörena gick faktiskt upp flera gånger, så jag liksom tappade rytmen. Jag har även fått en liten luftbubbla i min ryska kompass. Ja, ni ser, det finns inget hejd på det. Givetvis besökte vi den berömda fästningen i Halden, men jag blev inte klokare när det kom till kulknappsteorin för det. Barnen gick på spökjakt, åt glass och njöt av en fin sommardag. Lars Kullman 14 ALEHOFAKTUELLT

16 DAMMEKÄRRS MARKNAD 2011 Förberedelserna inför marknaden är till största delen att jaga funktionärer. I år hade Jenny Johansson denna otacksamma uppgift (vilken hon fixade galant). Otacksam ja inte kan jag skriva att det är tacksamt att jaga funktionärer mitt i semestern (egen och andras) när vi samma dag arrangerar Rullskidlopp och fredagen efter Natt-DM. Detta var en mycket olycklig ihopklumpning av arrangemang som jag hoppas att vi kan slippa med lite bättre planering och kommunikation nästa år. Under den sista veckan är det hektiskt ur marknadsarrangörernas ögon. Allt ska detaljplaneras, information ska spridas och loppisprylar ska tas emot och förvaras för väder vind och tjuvar. Vi fick ihop det även i år tack till alla som hjälpte till någon eller några av dagarna och till alla som bakar, saftar, syltat och plockat svamp. Ingegerd och Sten slet hårt i år med växter, hämtning av hoppborg, grönsaker, byggnation och inte minst att de vaktade allt natten mellan fredag och lördag. Själva marknaden gick av stapeln i blåsigt men soligt väder. Det var relativt många besökare i år. Grill, servering, lotteri, loppis, barnkläder/prylar, fiskdamm, chokladhjul, tipspromenad, växt och hantverksförsäljning och hoppborgen ja allt fanns där i år med. Vi har inte gjort den slutliga ekonomiska uträkningen än men allt tyder på att vi klarar budgeten. Kul tycker jag! Ofta tänker man inte på vilket enormt jobb som kvarstår efter marknaden. Det otacksamma jobbet med att rensa, köra till tippen, skänka vidare mm hamnar år efter år på Dammekärrsvänner som lägger flera av sina höstträffar på att röja upp efter marknaden. Stort tack till er som jobbar i skymundan! I år har jag hört att det ska göras en extra noggrann rensning så till nästa år får vi jaga nya, fräscha loppis prylar. Marknaden ger pengar till klubben men det krävs många arbetstimmar också! Hur vill vi att marknaden ska se ut 2012? Personlig reflektion av Lena Schälin Jag tycker att marknadens utveckling har stannat av. Både vad gäller vilka som ställer upp som funktionärer (alltid de gamla rävarna) och vilka som besöker. Hur kan vi attrahera fler besökare och nya målgrupper och vad vill de då ha på en marknad? Fler lotterier, mer försäljning, ponnyridning, terränglopp???? Hur kan vi öka intäkterna och minska vår arbetsinsats? Bagagelucke loppis istället för vår loppis skulle jag tycka var en bra ideé. Då skulle vi kunna göra oss av med all bråte vi spar från år till år och utnyttja de utrymmena till annat. Kan vi sälja Newbody, Ullmax, vetekuddar osv själva. Kan vi få dit knallar som säljer sina egna saker och betalar per meter bord eller på annat sätt. En sådan förändring kräver mycket första åren mer planering och marknadsföring men sen tror jag det flyter på av sig själv. Ja något måste göras medelåldern på funktionärerna var i år 55år, den äldste 82 och väldigt många är 40-talister och hur länge orka det gamla gardet köra boklådor, porslin mm ut och in i skrymslen och vrår? Det är tungt och slitsamt. Har vi medlemmar som kan axla dessa arbetsuppgifter eller ska vi försöka forma om Marknaden så den kräver färre arbetstimmar men ändå förhoppningsvis ger samma vinst? Jag lämnar bollen till ekonomikommittén och styrelsen att fundera på detta. Se även till att ha en färdig arbetsgrupp för Marknaden innan budgeten sätts! Tackar även för gott samarbete med Ingegerd, Sten och Jenny och givetvis alla andra som hjälpt till på ett eller annat sätt. Lena Schälin 15 ALEHOFAKTUELLT

17 OK ALEHOF FÖRTROENDEVALDA 2011 FÖRENINGSSTYRELSEN Bengt Börjesson ordf Greger Olofsson vice ordf Bengt Johansson sekr Lena Karlsson kassör Annika Johansson Annika Bengtsson Kjell Thorberntsson Margareta Boge adj. ek. ansv OL-SEKTIONEN Thomas Modig ordf Lotta Nilsson Pierre Karlsson Johan Lundmark Börje Persson adjungerad Oscar Svalin Britt Börjesson suppl/kassör SKIDSEKTIONEN Mats Pehrsson ordf Håkan Dahlberg Magnus Ullman Elvy Börjesson Stefan Dahl Marcus Ullman Tilda Karlsson Britt Börjesson suppl/kassör FRIIDROTTSSEKTIONEN Sven Boge ordf Martin Thunberg Monica Blick Dan-Olof Johansson Per-Erik Johansson Jenny Johansson Björn Pehrsson suppl MOTIONSKOMMITTÉN Jack Grönroos sammank Lisbeth Modig Per Grönroos Ove Karlsson EKONOMIKOMMITTÈN Lars-Olof Svalin sammank Lennart Sjöberg Rose-Marie Svalin BINGOALLIANSEN Greger Olofsson fören.rep Rose-Marie Svalin KARTKOMMITTÈN Anders Lövgärd sammank Bo Bengtsson Johan Uneman Rasmus Larsson REDAKTIONSKOMMITTÈN Kristin Olsson sammank Karl Modig Lars Kullman HANTVERKSKOMMITTÈN Britt-Marie Grönroos sammank Margareta Boge Elvy Börjesson Inger Kilmyr Lisbeth Modig SPÅR- MASKINKOMMITTÈN Greger Olofsson sammank Bengt Johansson Ulf Karlsson Lars-Åke Karlsson Kjell Thorberntsson Hans Westman STUGKOMMITTÈN Andreas Anjou sammank Birgit Fagrell Sigurd Larsen Ingegerd Olsson Sten Olsson Arne Boge IT-KOMMITTÈN Hans Westman sammank Johan Lundmark Emil Karlsson Johan Blick REKRYTERINGSKOMMITTÉN Björn Pehrsson sammank Malin Börjesson Kjell Fransson Angelica Johansson Olle Schälin REVISORER Anita Algers Ann-Marie Carlsson Sven Edlund ALEHOFAKTUELLT

18 ÖVRIGA FUNKTIONÄRER Olle Schälin ansv medl reg Robert Westman vandringsled Jack Grönroos vandringsled Bengt Börjesson statistik Alehofaren, maratontab Ellinor Johansson fotoalbum Bengt Börjesson ansv.medl.bl Tove/Erik Johansson klippboken Lars-Olof Svalin matr.förv VALBEREDNINGEN Rose-Marie Svalin sammank Karin Kullman Lars-Olof Svalin ALEHOFAKTUELLT

19 18 ALEHOFAKTUELLT