Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott

Transkript

1 GUIDE TILL DIG SOM KLUBBINSTRUKTÖR Hej! Tack för att du är en av dem som håller instruktioner och hjälper fler människor att upptäcka och uppleva curling! Här finns en struktur som tar dig igenom instruktionen steg för steg. Lycka till! Svenska Curlingförbundets vision: Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott Hur bidrar du till detta som klubbinstruktör? Ledarrollen Vad är viktigast med en instruktion för en ny grupp i curlinghallen? Att ta reda på deltagarnas förväntningar tror vi är det viktigaste för att lyckas med en instruktion. För att uppfylla dessa behöver du anpassa dina instruktioner efter grupperna. Utgå alltid ifrån vad deltagarna vill göra och lära sig. På så sätt kan curling bli Sveriges mest efterfrågade idrott och du som instruktör kommer vara ett föredöme i ledarskap. Alla grupper och individer är olika och lär sig olika. En behovsstyrd instruktion innebär att du som ledare behöver ställa frågor och lyssna på deltagarna. På så sätt får du veta vad de förväntar sig och hur de vill lära sig curling. För att ge deltagarna en rolig upplevelse är det viktigt att du som ledare ser till att alla lyckas, att de blir sedda, hörda och får relevant feedback. Vad noga med att stötta de som känner sig osäkra och ge mycket positiv feedback. Fånga upp de som verkligen fastnar på sporten. Kanske är det värt att lägga lite extra tid just hos dem? Slutligen. För att du ska veta att du lyckas behöver du be deltagarna om feedback. Lyssna noga på deras förväntningar och fråga om de uppfylls under passet.

2 Instruktionen Mål: En upplevelse på is som uppfyller och överträffar deltagarnas förväntningar. Efter en instruktion kan deltagarna slajda, förstå att stenen curlar och grunderna i en match. Teori (ca 10 min) Presentation Praktisk information Kort säkerhetsgenomgång. Börja med att hälsa alla välkomna. Presentera dig själv och var sedan nyfiken på vilka deltagarna är och om de spelat curling förut. Vad vill de göra? Ge praktisk information om vad som kommer hända. På en timme kommer ni alla att kunna behärska curling. Ni kommer att vara curlare när ni går härifrån. Informera om tidsåtgång, berätta att de kommer få en slajdsula/skor och vilken fot de ska glida på. Be dem ta kvast och hjälm och nämn en plats i hallen att samlas på innan det är dags att kliva ut på isen. Säkerhet. Vad är viktigt i er hall? Exempel: Gå ut med rätt fot ut på isen, gå/glida framlänges, spela stenar när sikten är fri och lyft dem inte. Försök att förekomma deltagarna med vad de ska få lära sig. Berätta att de ska samlas för genomgång och så vidare så blir det mindre osäkerhet och mindre stress över väntan, samt frågor om när och var saker kommer. Praktik inledning (ca 20) Hur känns det på isen? Testa slajden Låt alla röra sig på isen. Visa och gå sen igenom slajd med kvast i isen eller annat stöd. Kom ihåg stegen: Fot, sten kropp. När du har stora grupper, använd långsidan till slajdövningar så blir väntetiden kortare. Frågor du kan ställa under denna del är: Hur känns det? Vad gjorde du nu? Vad behöver du hjälp med? Var noga med att berömma framsteg och ge tydlig feedback där du berättar vad de gör och varför det är bra eller behöver utvecklas. Stäm av så att de förstår vad du menar. Testa med sten Målet är boet!

3 Visa med sten. Ett exempel är att sikta på mitten och spela ut till sidan. Sikta sedan på den stenen och spela in till mitten för att visa curlen. Förklara att stenen kommer curla i den riktning de skruvar den åt och rekommendera dem att testa båda hållen. Berätta att det heter curl. Begreppen inhand och outhand kan du förklara för den som vill veta. Medsols, motsols, högerskruv, vänsterskruv eller andra exempel fungerar precis lika bra. Berätta att de ska släppa innan hogglinjen och ge tipset att släppa så snart som möjligt eftersom de bestämmer farten i avsparken. Jämför med ett perfekt avvägt inlägg i fotboll, eller annan metafor. Exempel på frågor att ställa under denna del: Hur känns det? Hur gick det med curlen? Vad hände? Varför hände det? Vad behöver du göra annorlunda? Vad vill du ha hjälp med? När de lyckas, var snabbt framme och ge beröm, fråga hur det kändes, vad de gjorde och förstärk det positiva genom att ge feedback om att de ska göra exakt så nästa gång. När alla har testat med sten och ni spelat ner stenarna till andra sidan är det dags för match eller provomgång. Första omgången (ca 15 min) Samla deltagarna och berätta att ni ska ha en kort genomgång av spelets idé. Två lag mot varandra med åtta stenar var i varje omgång. Spelarnas roller, sopare, skipper. Exempel på frågor: Om jag vill hamna i mitten hur gör jag då? Om skippern alltså ska visa var jag ska sikta, vart ska hen visa? Känns det logiskt? Förklara hur poängen räknas, var stenarna är med i spel och att den som tar poäng börjar nästa omgång. Vill ni ha en provomgång eller köra igång med match direkt? Låt deltagarna själva välja hur det vill gå vidare. Några grupper vill spela match direkt, några vill ha provomgång. Låt deras önskemål och upplevelse vara i fokus.

4 Fortsätta spela (45-60 min) Under spelets gång behöver du som ledare vara aktiv. Var nyfiken på hur tänket går i bo, såväl som hos spelare och sopare. Uppmuntra, ge feedback och instruera. Be dem även ge positiv feedback till varandra. Exempel på frågor att ställa till spelare: Vad är det du ska göra? Vad är det som är viktigt med just den här stenen? Hur ska du göra det? Vad kommer hända? Hur kändes det? Vad gjorde du? Varför blev det som det blev? Vad behöver du min hjälp med? Exempel på frågor att ställa till skippern: Var vill du att denna sten ska hamna? Varför det? Hur behöver du visa då? Vad tror du motståndarna gör då? Blev det bra? säg det till laget! Var det ett bra försök? säg det till laget! Exempel på frågor att ställa till soparna: Hur känns det att sopa? Var ville du att stenen skulle hamna? Vad behöver du min hjälp med? Tips: För att varje grupp ska få den upplevelse de vill ha, behöver du lägga fokus på deras önskemål. Ge dem gärna tips på taktik om de är ivriga att lära sig. Om gruppen känner att de vill få 20 poäng för att träffa knappen, eller låter alla spelare sopa bakom tee, så låt dem göra det, så länge det inte är säkerhetsrisk. Regler, tecken och taktik är inte främsta fokus under en första instruktion. Avslutning Hur vet du att du har gjort ett bra jobb? Tacka för att de kom och fråga deltagarna om de haft roligt och fråga gärna om de har någon feedback till dig som instruktör.

5 Användbara tips: Minicurling: För de som vill göra något annorlunda, de minsta, eller de som inte kan slajda och få iväg stenen. Stick: Om någon har skador eller inte kan/vill slajda så erbjud dem stick. Det är ett bra sätt att skapa delaktighet. Klipp sönder en sula: Om ni klipper bort kanterna på en glidsula kan den användas av alla. Då behöver ni bara ha en i varje ände och minskar skaderisken då spelarna inte glider annat än när de faktiskt slajdar. För den som vill börja spela curling Se till att deltagarna vet hur de gör för att få spela mer curling och berätta att de är välkomna. Låt dem gärna skriva upp sig för att ni ska kunna kontakta dem med era erbjudanden. Tipsa gruppen om för den som vill lära sig mer om curling. Under UTVECKLA på finns material för fortsättningskurser och rekrytering.