Introduktion till att leda ett curlinglag. - så skippar du felskippning
|
|
- Marianne Jansson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Introduktion till att leda ett curlinglag - så skippar du felskippning
2 Gorgias om curling 1. Det finns ingenting. 2. Om något fanns, skulle vi inte kunna veta något om det. 3. Om vi kunde veta något, skulle vi inte kunna förmedla det till andra.
3 Gorgias om curling - Sokrates svar 1. Det finns ingenting. Svar: Curlingstenar följer regelbundna banor. 2. Om något fanns, skulle vi inte kunna veta något om det. Svar: Dessa banor kan förutsägas och användas för att spela strategiskt. 3. Om vi kunde veta något, skulle vi inte kunna förmedla det till andra. Svar: Vi kan göra hela laget införstått med strategin och allas uppgifter.
4 Skipperns ansvar: isgivning, taktik och kommunikation
5 Del 1: Isgivning Att känna banan och bågarna
6 Varför isgivning? Oavsett hur bra dina medspelare sätter stenarna så är det till ingen nytta om du har gett dem fel is. Även medelmåttiga spelare har stor möjlighet att lyckas med svåra uppgifter när deras stenar guidas av en skicklig skip. Har du tänkt på vad som kan gå fel, kan även en missriktad sten bli lyckad.
7 Att tänka på vid isgivning hur mycket en dragning curlar hur mycket mindre olika utslagningsfarter curlar om stenarna beter sig olika på olika delar av banan om det curlar mer på ena handen än på andra p.g.a. isens lutning (fall) hur mycket fart som krävs vid utslagningar och knackar vilka möjliga utfall som finns om ni missar förstauppgiften
8 Boets mått. 2 ft 60 cm
9 Tips för att hitta dragningscurl Härma och experimentera! Studera motståndarskipperns isgivning (och om möjligt, om deras spelare är innanför eller utanför kvasten). Använd ettans stenar för att utforska nya delar av banan. Känn till effekten av längd och sopning Två dragningar med samma is curlar ungefär upp till samma linje, oavsett längd. Viktigt vid gardering. En dragning med tidig sopning curlar mindre än en med sen, särskilt på is med mycket curl. Mycket användbart vid gardering och inläggning, men svårt att utnyttja på dålig is.
10 Saker som försvårar isfinnandet Curlen kan variera beroende på spelarens släpp: Detalj Curlar över Curlar för lite Rotationsfart För lite rotation (ekar) För mycket rotation För lite rotation (vänder) Rotationssättning Långt fram på stenen Långt bak på stenen Knuff Nej (negativt släpp) Ja (positivt släpp) Sidokompensation Utanför kvast, vrider in Innanför, vrider ut Dessutom: En vänsterhänt spelare som slajdar mot samma kvast som en högerhänt får en annan utspelsvinkel.
11 Hitta tejken
12 Utslagningsis Utslagningar är mer iskänsliga än dragningar, och påverkas lättare av varierande istyp, fall etc Det är ofta värre att missa en utslagning än en dragning, t.ex. på en sistasten Man vill känna till rätt is för utslagningar innan man ställs inför en sådan uppgift
13 Hur man hittar is för utslagningar Bestäm ca fyra olika slagfarter inom laget, som alla spelare kan skilja mellan och lägga med hyfsad säkerhet. Under matcherna, se till att ni är överens om farterna. Studera motståndarens is, särskilt i lägen när det är sannolikt att ert lag kommer få göra om samma uppgift som motståndarlaget Tänk på att ni kan få problem om ni bara gjort dragningar i början av matchen och plötsligt måste göra en viktig utslagning.
14 Skippa utslagningar Sopning för linje är avgörande vid utslagningar. Visualisera hela den tänkta stenbanan och försök få soparna att hålla stenen där. Ropa direkt om spelaren sätter in/ut stenen. Tänk på att den sträcka en utslagning med viss fart curlar upp går vinkelrätt från utspelslinjen, inte i banans tvärriktning. Använd en siktlinje som går rakt från stenen ni vill träffa till hacket som ni spelar från (alltså inte rakt i banans längdriktning). Man kan inte ropa på/av för många gånger. Soparna ska uppfatta detta som att stenen ligger bra, inte som att du är osäker. Försök träffa så exakt som möjligt.
15 "Whoa!" "Rent!" "Jaaa!" - stenens avsedda bana - stenens verkliga bana
16 Avancerade utslagningar Slag med vick Välj fart efter hur djupt ni vill att slagstenen ska rulla. Sätt marginal för tjapp om det är viktigt att ligga kvar efter träff. Spela utifrån och gå ner i fart om det är viktigt att få vick (t.ex. vid underläge). Rak dubbel Riktning viktigare än fart, spela inte hårdare än vad spelaren och soparna kan kontrollera. Ofta olämpligt att spela på motståndarstenar som ligger i linje som gard + poängsten. Tangering och träff Betydligt mer fart krävs, hur mycket beror på vinkel. Spelar man utifrån kan man ibland få en bra vick vid för tjock träff.
17 Fall
18 Hantering av fall Om dragningar på samma is curlar upp olika mycket beroende på vilken hand ni spelar, så finns det troligtvis ett fall. Sopning får då stenarna att falla mer Dragningar Oftast inget problem så länge man kompenserar i isgivningen. Undantaget är då man genom sen sopning vill få en sten att gömma sig bättre bakom gard - curla med fallet om möjligt Utslagningar Ökad falltendens kan motverka sopningens syfte Om du kan, välj alltid curl mot fallet (uppför backen) Mellanhårda utslagningar faller ibland mest.
19 Hantering av vallar Från Kockums är vi vana vid att det kan finnas vallar, linjer i banans längdriktning med fall åt båda sidorna. På bättre is kan det finnas liknande hinder, linjer som stenarna börjar bete sig annorlunda efter att ha passerat. Håll ögonen öppna och se upp med att curla över dem. Försök använda en högre utslagningsfart om ni ändå blir tvungna. En annan svårighet är linjer på tvären där banans lutning ändras.
20 Om fart för knackar och delningar Lite av slagstenens rörelseenergi går förlorad på att liggfriktion är större än glidfriktion, annars krävs för en rak knack samma fart som för en ren dragning. Vid snedknackar och delningar är i det idealiserade fallet summan av de rörliga stenarnas förflyttning lika med den sträcka som spelstenen "har kvar i sig" vid träffen (energi = friktionskraft * sträcka) En del av slagstenens rörelseenergi övergår dock till rotation hos stenarna efter snedträff.
21 Marginaler Otur drabbar oftare den som är dåligt förberedd Tänk igenom vilka möjliga utfall som finns om ni missar, och hur sannolika dessa är. Ha alltid någon reservplan, om inte för att göra en uppgift så åtminstone för att undvika ett dåligt utfall. Eftersom curlen minskar med fart är det t.ex. mindre sannolikt att en sten som curlar över är för hård. Var beredd att byta uppgift och ropa på sopning för att lyckas så bra som möjligt med en sekundäruppgift, oavsett hur svår
22 Rätt marginaler?
23 Del 2: Taktik Att välja rätt uppgift vid rätt tillfälle
24 Varför taktik? Oavsett hur bra du sätter isen och hur säkert dina medspelare gör sina stenar, så är det till ingen nytta om du har valt fel uppgifter Om man som skip tar ansvar för varje sten och tänker igenom vad man kunde ha gjort annorlunda så utvecklas man snabbare Om dina lagkamrater inte litar på ditt taktiska omdöme så kan det sprida osäkerhet i laget Bra taktik tillsammans med bra isgivning kan räcka långt
25 Taktikens grunder Huvudsakligt mål med sistasten: ta minst två poäng Huvudsakligt mål utan sistasten: hindra motståndarna från att ta mer än en poäng Offensiva uppgifter: dragningar, garder, knackar, delningar Mål: skapa möjlighet att ta så många poäng som möjligt Defensiva uppgifter: utslagningar, rensningar, dubblar Mål: hindra motståndaren från att ta (flera) poäng
26 Att bygga tempo Gardering Frysning Spridning
27 Om att bygga tempo Varför tempo? Med sistasten: För att ta mer än en poäng. Utan sistasten: För att tvinga motståndaren att ta en poäng, och sätta press på dem inför deras sistasten. Hur bygger man tempo? Med sistasten: Cornergarder mest effektivt. Frysningar (utan gard) i andra hand. Spridning först i omgångens slutskede. Utan sistasten: Undvik cornergarder. Om motståndarlaget har stenar i boet så är tempobygge ett högt spel som måste övervägas noggrant.
28 Att ta poäng utan sistasten Gardering Frysning Låsning
29 Faktorer vid val av uppgift stenarnas läge på banan den aktuella spelarens förmågor kännedom om isen om ditt lag har sistasten i omgången hur mycket som återstår av omgången ställningen i matchen hur mycket som återstår av matchen
30 Taktiktänk 1.Mål vilket utfall ska vi eftersträva i den här omgången? 2.Plan hur ska vi nå dit? 3.Uppgift hur ser situationen ut, hur förändrar vi den? 4.Skicklighet klarar vi att genomföra den uppgiften?
31 Målet
32 Mål Ordinarie mål: ta mer än en poäng, släpp inte mer än en. Ledning: gärna nolla, okej att ta en poäng med sistasten Underläge: ta alla chanser att få minst en tvåa, gå in för att stjäla Slutskedet: räkna ut hur många poäng ni behöver ta i de närmaste omgångarna för att få önskvärt läge till den sista. Situationer som kan ge anledning att byta mål välgömd skotte för att stjäla många stenar i boet inga/många garder
33 Planen
34 Plan Defensiv: utslagningar, spridning Offensiv: gardering, frysning Börja helst säkert och defensivt för att undvika underläge Min erfarenhet: enformigt jagande leder till färre lärdomar Ev. undantag: överraska ett bättre motståndarlag Vid stor ledning: bjud inte motståndarlaget på garder el. ryggar Vid stort underläge: spela offensivt, gardera, undvik hårda slag Vid liten ledning/underläge: analysera situationen. Fortsätt som tidigare om det inte är något fel på ert spelsätt.
35 Uppgiften
36 Uppgift Läge för poängstöld o Övergå till att fokusera på stöldchansen, mittlinjen Många stenar i boet för motståndaren o Kan neutraliseras med frysning o Om ni har sistasten Gör det så lätt som möjligt att ta poäng med den Motståndarstenar i boets utkant mindre viktiga Många stenar i boet för er o Fundera på hur motståndarlaget kan sätta käppar i hjulet o Förhindra frysningar, håll era stenar framför teelinjen o Sätt press inför motståndares sistasten
37 Garder Välj gardering före spridning om du vill hålla ett tempo länge. Garder helt avgörande för möjligheten att ta poäng. Centergarder tvingar in spelet bakom dem. Viktigt att vara först att gå runt. Cornergarder är farliga om ni inte har sistasten. Röj när tillfälle ges, t.ex. om boet är tomt eller om motståndaren gömt stenar bakom. Stenar nära boet eller i framkant är viktiga även till färgen. Kan användas som garder, kan även delas eller knackas in avsiktligt eller oavsiktligt o Snedfrysningar av motståndares knackstenar är vassa. o Ibland värt att slå motståndarens stenar i framkant bara för att ta över den kontrollen av boet
38 Skickligheten
39 Rätt svårighetsgrad? Osäkerhet i riktning försvårar utslagningar, i längd inläggningar. Vilken hand att spela på? Är spelaren lika säker på båda? Känner ni isen? Att göra ungefär samma uppgift två gånger i rad underlättar. Marginalerna viktiga. Ex på svåra uppgifter värda att försöka: Raka dubbelutslagningar Slag med rull bakom gard (marginal för att inte rulla av) Frysning av garderad sten
40 Spela på motståndarens svagheter Föredrar motståndaren att slå eller dra? Känner de isen för den uppgift ni ger dem? Hur kan de vara påverkade mentalt av matchutvecklingen? Vad vet de om er skicklighet?
41 Bästa tipset för att lära sig taktik Titta på så mycket curling som möjligt! Curlingkanalen webbsänder från Elitserien, SM och andra större svenska tävlingar. Länkar även till sändningar från tävlingar i övriga Europa. EM och VM sänds ofta i Eurosport. Kan beställas som webbteve med extra matcher i en månad för 49 kr (glöm inte att avbeställa).
42 Del 3: Kommunikation Att få hela laget att dra åt samma håll
43 Varför kommunikation? Curling är ett lagspel. Skip har en bra synvinkel och kan hjälpa sina lagkamrater att upptäcka sina svagheter. Skip ska få laget att förstå uppgiften och dess syfte, samt eventuella andrauppgifter och marginalerna för dessa. Laget ska ge skip information nödvändig för skippning. Varje sten spelas av samtliga fyra lagmedlemmar. För att den ska bli så bra som möjligt måste de fungera som en enhet.
44 Saker att kommunicera Från skip till laget Målet och taktiken i omgången Uppgift samt marginaler för sekundäruppgifter Riktning: avsedd och verklig Avsedd stenfart Orsaken till att en sten misslyckades Från laget till skip Verklig stenfart Önskemål om uppgift Eventuella missar i släppet
45 Vanlig form av curlingkommunikation
46 Om taktiksnack Taktiken i en omgång framgår ofta genom ställningen i matchen och valet av uppgift. Vid behov av förtydligande, prata med viceskip. Försäkra dig om att spelarna känner till de marginaler som gäller generellt för vissa sorters taktik eller uppgifter. Ex: viktigt att bli kvar i boet vid underläge, inte bli kort vid frysning av motståndarsten. Om osäkerhet uppstår, diskutera med laget. Ofta är det viktigare att alla spelare är överens om lagets taktiska beslut än att man fattar det bästa beslutet. Spara de djupare taktiska analyserna till efter matchen.
47 Marginaler för missar Det kan vara bra att kunna förklara för laget var en sten inte får hamna utan att säga var den inte får hamna... "Marginal hård (lång)" eller "säkert fram" är praktiska uttryck för att en sten inte får bli för lös. "Marginal lös (kort)" eller "säkert bak" är praktiska uttryck för det omvända, att en sten inte får bli för hård. Marginaler i riktning får du själv hantera genom isgivningen. Om det inte är uppenbart, visa vad sekundäruppgiften är. Får du indikationer om att förstauppgiften är körd så bör laget vara med på att du byter.
48 Längder för dragningar 1. Hogg 2. Mitt emellan 3. Hake 4. Nära 5. Topp Topp-8 7. Topp-4 8. Tee 9. Bak-4 10.Bak-8 11.Bakkant
49 Exempel på farter för utslagningar Hack - för garderade stenar, eller offensivt utslagningsspel Sarg - om det är viktigt att ligga kvar, eller man vill vicka djupt. Normal - om det är bra att ligga kvar, men viktigare att få ut motståndarstenen. Bra för raka dubblar och flack vick. Clearing - bra för tangering och träff, röjning av garder och slag med avrull för att t.ex. nolla omgången. Kan definieras mer noggrant genom att klocka hogg-hogg.
50 Varje sten spelas av hela laget
51 Att spela en sten som ett lag Spelaren som sätter stenen bör ligga kvar i slajden för att snabbt kunna se och ropa om stenen tar tidig curl. Soparna måste börja sopa direkt om de bedömer att en sten är lös, oavsett om det är på en dragning eller utslagning. Om stensättaren och spelaren i boet ropar olika saker till soparna ska de i allmänhet lyda spelaren i boet. "Bara fart" eller gärna curla betyder att en dragning behöver curla och att den eventuella sopning som behövs för längd bör komma på slutet.
52 Samarbetskrävande uppgifter Slag med vick Fartangivelser viktiga, både för att förutsäga hur mycket stenen kommer att curla och hur tjock träff som behövs Framknack eller delning Vid fel fart kan man byta uppgift från det ena till det andra. Om slagstenen till en framknack är lös så är tjock träff att prioritera framför sopning hela vägen. Dragning eller utslagning runt gard Beordra sopning i god tid och släpp upp om marginalen räcker. Var beredd att fortsätta sopningen även om stenen är uppe i garden, beroende på om ni vill öppna upp.
53 Uppföljning av en spelad sten Feedback är värdefullt! Om spelaren missar kvasten eller snedvrider stenen är det viktigt att meddela detta av två skäl: För att undvika att samma misstag görs om. För att skapa förtroende för isgivningen Om soparna missbedömer en sten, ta reda på orsaken. Isförändringar? Släppet? Gick stenen på något? Och ge naturligtvis beröm och uppmuntran!
54 Tänk rätt!
55 Vanligt feltänk Det är ett psykologiskt faktum att människor tenderar att klandra sig mer när ett misslyckande är ett resultat av en handling än av en underlåtelse att handla. Typisk konsekvens i curling: sopare är mer rädda för att sopa en sten för mycket än för lite. Annan konsekvens: skip ropar på sopning för sent eller för tyst
56 Att inte tänka fel En sten är aldrig lyckad förrän den är färdigspelad. Den kan därför aldrig förstöras av översopning eller felskippning. Oavsett om du r(s)opar eller inte, så har du samma ansvar för en miss. Ge alltid kommandon till soparna och se till att de klagar om du inte hörs. Var inte tyst mer än fem sekunder i sträck. Se till att soparna löpande gör fartbedömningar (högt om skip behöver informationen) och handlar därefter. Kom ihåg att även om ni är osäkra i er bedömning så har ni mer än 50 % chans att ha rätt.
57 Var inte tyst! Först missade ettan sina stenar. Men jag sa ingenting, för jag var inte etta. Sedan missade tvåan sina stenar. Men jag sa ingenting, för jag var inte tvåa. Sedan missade trean sina stenar. Men jag sa ingenting, för jag var inte trea. Sedan missade jag också mina stenar. Men då fanns det inte längre någon kvar, som kunde säga något.
Curlinglaget. Alla spelare är lika viktiga och alla skall;
Välkomna! 1 Curlinglaget Team Kevin Martin Alla spelare är lika viktiga och alla skall; läsa is, stenar och motståndare påverka strategi och taktik planera säsongen och sätta upp mål 2 Faktorer som ger
Läs merHANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING:
HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING: Hej! Tack för att du håller i Blått kort och hjälper nya medlemmar att hitta till curlingen! Här finns en struktur som tar dig igenom kursen steg för
Läs merSvensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott
GUIDE TILL DIG SOM KLUBBINSTRUKTÖR Hej! Tack för att du är en av dem som håller instruktioner och hjälper fler människor att upptäcka och uppleva curling! Här finns en struktur som tar dig igenom instruktionen
Läs merRegler Gällande från 1 november 2011
Regler Gällande från 1 november 2011 Curling bygger på tradition och skicklighet. Ett väl utfört slag är ett nöje att se och detta gäller även spelets traditioner och anda. En curlare spelar för att vinna
Läs merGällande fr.o.m 21 september SCF:s regler inkluderar från detta datum även tillägg med nya regler för sopdynor.
Regler Gällande fr.o.m 21 september 2016. SCF:s regler inkluderar från detta datum även tillägg med nya regler för sopdynor. Curling bygger på tradition och skicklighet. Ett väl utfört slag är ett nöje
Läs mer2.Hackposition (bild 2)
1. Riktningsposition (bild 1) Ställ dig bakom hacket och rikta in dig mot skipperns kvast. Var noga med att hela kroppen är inställd för att spela i den tänkta riktningen. Det är viktigt att du har riktningen
Läs merKALLE ANKA CUP Matchskola
KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser
Läs mermixed dubbel i Härnösand
SM mixed dubbel 6-8 februari 2009 i Härnösand När, var och mot vem i SM mixeddubbel? Fredag 6/2 kl. 08.00 1: Klange/Kraupp - Persson/Carlsson 2: Flyg/Huhta Warberg/Sjölund 3: Carlsén/Knochenhauer Prytz/Gustafsson
Läs mer2, Vad händer om en boll går sönder, tappar trycket, mitt under en poäng? (1 poäng för rätt svar)
Tennisprov 1, Här kommer några frågor om banans mått. Det står om du ska svar i cm, dm eller m. A, Hur lång är banan från baslinje till baslinje (m)? 23,97 B, Hur lång är banan från dubbellinje till dubbellinje
Läs merSPELREGLER FÖR MATTCURLING
SPELREGLER FÖR MATTCURLING Verkställande regelverk 2015-08 senaste version finns alltid att hämta på www.mattcurling.org Inledning Svenska Mattcurlingförbundet har i samarbete med föreningar tagit fram
Läs merFörbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.
Läs merSPELREGLER FÖR MATTCURLING
SPELREGLER FÖR MATTCURLING Ref: 2013 12 Rglerna finns att hämta via www.mattcurling.org Inledning Svenska Mattcurlingförbundet har i samarbete med föreningar tagit fram dessa regler. Svenska Mattcurlingförbundet
Läs merEn innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
Läs merHelgträning
Helgträning 2013-11- 26 P01 2013-14 Teknikträning Stopp och rotering 1. Stopp utan boll på linje Alla spelare på en sidlinje i basketposition. På signal tar alla spelare ett steg och sedan stannar. Spelare
Läs merFÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN
FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare
Läs merInledning/teori: Återkoppling och information om dagens pass. Uppvärmning: Få igång kroppen innan vi börjar slajda.
Ägna första halvan av passet åt tekniträning. Efter cirka 45 minuter kan ni fråga om deltagarna vill spela match eller fortsätta träna på det som de lärt sig. Inledning/teori: Återkoppling och information
Läs merKIF HFK P04 7 MANNA SPEL. Spelidé och organisation för 7 manna spel
2014-02-28 KIF HFK P04 7 MANNA SPEL Spelidé och organisation för 7 manna spel Vårt sätt att spela och agera Häftet du håller i handen kan du bläddra och läsa lite i för att förstå hur vi i KIF vill spela
Läs merSTATISTIKMANUAL BASKET
STATISTIKMANUAL BASKET Skott Ett skottförsök (FGA, field goal attempt) registreras varje gång en spelare skjuter, kastar eller tippar en boll i spel mot motståndarens korg i ett försök att göra mål, om
Läs mer16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven.
Spelregler 1. PLACERING AV SPELARNA Spelet spelas i par Spelarna står i områden som är belägna på varsin sida av nätet. Servaren sätter bollen i spel och mottagaren returnerar bollen. Mottagaren kan stå
Läs merEtt arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning Aktivt backspel Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Författare Niklas Gällstedt Handledare Göran Lindblom Aktivt backspel Sammanfattning
Läs merBouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)
Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt
Läs merSpelidé Farsta RESPEKT - KAMRATSKAP - STOLTHET - ENGAGEMANG
Spelidé Farsta Vad Foc Farsta Vill med Spelidé Farsta: Skapa en samsyn mellan lagen och odla en identitet på hur en Foc Farsta-spelare spelar. Förenkla för nya tränare och spelare att ta till sig lagets
Läs merÖvningsbank för ungdomar
De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel
Grundförutsättningar i anfallsspel Spelbarhet Spelavstånd Spelbredd Exempel: https://www.youtube.com/watch?v=w_jg5waqogc https://www.youtube.com/watch?v=luvorhgxbom https://www.youtube.com/watch?v=hba7a3i4hco
Läs merKval till VM Mixed Dubbel, Fredericton, Kanada. Svenska Curlingförbundet och Karlstads CK hälsar er välkomna till SMMIXED DUBBEL
Kval till VM Mixed Dubbel, Fredericton, Kanada Svenska Curlingförbundet och Karlstads CK hälsar er välkomna till SMMIXED DUBBEL Karlstad 1-3 februari 2013 Tidigare svenska mästare i mixed dubbel Så spelas
Läs merSVENSKA CURLINGFÖRBUNDET
SVENSKA CURLINGFÖRBUNDET REGLER Gällande från 1 juli 2003 1 Curling ger motion och spänning. Den kräver sammanhållning och koncentration. Målet är segern, men segern skall vinnas i idrottslig anda. Det
Läs merOrienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.
Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna
Läs merExaminationsarbete. Etu Special
Tommy Samuelsson Examinationsarbete Etu Special - Nya generationens elitspelares syn på coachning Handledare: Göran Pegenius 1 Innehåll 1. Inledning..3 1.1 Bakgrund..3 1.2 Presentation..3 1.3 Mitt ledarskap...4
Läs merFotbolls VM Olga Torbjörn Olga Torbjörn Olga Torbjörn Olga Torbjörn Olga Torbjörn Olga Torbjörn
Fotbolls VM Olga: Vad händer i fotbollsvärlden Torbjörn som är så intresserad av fotboll? Torbjörn: Ja, den 12:e juni startar VM i Brasilien och håller på till 13:e juli. Olga: Ojdå. Torbjörn: Så en månad
Läs merFM-medeldistans, Kouvola,
FM-medeldistans, Kouvola, 26.5.2018. Allmänt om tävlingen Svenskspråkiga tävlingsdirektiv: http://kouvolansuunnistajat.fi/wpcontent/uploads/2018/05/t%c3%a4vl ingsdirektiv-05052018.pdf?x78390 Startlistor
Läs mer3. Under pågående spel förolämpar spelare nr 7 i lag A tränaren i lag B, nr 7 befinner sig på spelplanen och lag A har bollen. Domslut?
Svenska Fotbollförbundet Domarkommittén Hemregelprov 2012-12-01 Namn: Tänk på att: Ange om det är direkt eller indirekt frispark Ange eventuell bestraffning Ange hur spelet sätts igång och från vilken
Läs merKORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM
KORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM FÖR ETT ROLIGARE, SNABBARE OCH PROFFSIGARE SPEL Egen framgång är guld värd men andras misstag är icke att förakta! SPELETS GRUNDPRINCIP
Läs merCarrom Reglerna kan hämtas från webbplatsen carrom.se där även officiella turneringsregler återfinns (på engelska).
Carrom Reglerna kan hämtas från webbplatsen carrom.se där även officiella turneringsregler återfinns (på engelska). Striker, motsvaras av kö/köboll i biljard. Carrombräde Spelyta 74*74 cm 9 vita, 9 svarta
Läs merTips för laget/gruppen
Ver 1.2 Inledning Detta dokument har satts ihop för att ge tips till både nya och redan erfarna paintballspelare. Vissa taktiska förslag kan verka självklara visst, men kanske finns det något nytt att
Läs merVar är det bäst att vinna puck för att göra mål? Mikael Gath
Svenska Ishockeyförbundet Elittränarutbildningen Var är det bäst att vinna puck för att göra mål? Mikael Gath Handledare: Johan Andersson 2014-05-12 Sammanfattning Jag har studerat var det är bäst att
Läs merGodfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF:
Spelmodell Boo FF Pojkar och flickor 10 år Spelfilosofi - Värdegrund, taktik och individuell insats i rätt ordning - Vi vill ha bollen så mycket som möjligt och när vi tappar den vill vi ta tillbaka den
Läs merBollkull. Organisation Yta: 20-25x20-25 meter spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar.
Bollkull Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. 2 eller 3 spelare har västar synliga i handen för att visa att de jagar. Bland övriga spelare finns 2 eller
Läs merUtbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år
Utbildningsplan för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år TRÄNARENS ANSVAR Vi vill att ni, våra tränare, är väl förberedda när ni kommer till träningen. Vi förväntar oss att ansvarig tränare
Läs merSNOOKER. Introduktion och de viktigaste reglerna
SNOOKER Introduktion och de viktigaste reglerna Snookerhallen i Stockholm AB Det är tillåtet att sprida materialet, i tryckt form, i sin helhet och utan förändringar. Snookerhallen i Stockholm Krukmakargatan
Läs merDEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE
DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE Av Marie Hansson När man är nybörjare i agility, eller ser sporten utifrån, är det lätt att tro att just den runda tunneln är det allra lättaste hindret! Och det
Läs merMer information finner ni på vår hemsida: www.bexsport.com
INLEDNING Tack för att Ni valt Bex darttavla! Ni kommer att få många minnesvärda turneringar med vänner och familj. I denna broschyr ger vi er tips och förklarar regler på spel som är roliga, enkla och
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen
Träffa linjen Övning nr. 1 Alla spelare samlas på en linje med boll. Avstånd till linjen som ska träffa ca 10-15 meter. Varje spelare försöker passa bollen mot linjen och låta den stanna exakt på linjen.
Läs mer2, Vad händer om en boll går sönder, tappar trycket, mitt under en poäng? (1 poäng för rätt svar)
Tennisprov Namn: 1, Här kommer några frågor om banans mått. Det står om du ska svara i cm, dm eller m A, Hur lång är banan från baslinje till baslinje (m)? B, Hur lång är banan från dubbellinje till dubbellinje
Läs merFOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll
FOTBOLLSTEORI 11-manna fotboll Daniel Häger 2014 FOTBOLLSTECKEN Spelarens väg & riktning med boll Spelarens väg & riktning utan boll Mv Bollens väg & riktning Målvakt Bollhållare Mv / Försvarsspelare Anfallsspelare
Läs mer3.1 Vinna tillbaka bollen direkt
3.1 Vinna tillbaka bollen direkt Vinna tillbaka bollen direkt Övning 1 Vad: Funktionellt spel 5 mot 5 där man fokus på direkt återerövring är prioriterat. Varför: Utbilda spelarna i skillnad mellan direkt
Läs merTräningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Läs merTräningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::
Sida 1 av 5 Träningsprogram Gjord av Total tid GFF Spelarlyftet Spelare: 0 minuter Målvakter 90 minuter Datum 2009-04-05 Tid 00:00 Plats Frejaplan Lag/träningsgruper F15-16, F17-19, P15, P16, P17-19 Öppna
Läs merGrundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö
Grundläggande tävlingsbestämmelser Innebandy RM 2013 i Malmö Det här är ett urval av de viktigaste reglerna som ni bör känna till när ni kommer till er första match i Innebandy RM 2013. Därför är det viktigt
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer
Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,
Läs merSpelregler för fotboll 9 mot
Spelregler för fotboll 9 mot 9 2018 OBS! Dessa spelregler gäller inom ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND 2018 Regel 1 Spelplanen... 2 Regel 2 Bollen... 2 Regel 3 Spelarna... 2 Regel 4 Spelarnas utrustning... 2
Läs merAndra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.
Fotbollstermer Att tala samma språk Vi rekommenderar att dina spelare börjar lära sig fotbollstermer och symboler när de är 10 12 år. Tänk på att inte ta allt på en gång utan koncentrera er på grundförutsättningar
Läs mer"Ett förutbestämt användande av en specifik teknik inom ramen för gällande spelregler."
VAD ÄR TAKTIK? "Läran om att leda en kamp." "Ett planlagt, målmedvetet val av lösningar i en tävlingssituation." "Ett förutbestämt användande av en specifik teknik inom ramen för gällande spelregler."
Läs mer1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.
Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att
Läs merBele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015
Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)
Läs merMantorp Park Startkurvan
REJSA.NU Sida 1 Mantorp Park Startkurvan När man kommer in i startkurvan så ska man komma ihåg att den är både mycket snabb och lång, över 120 grader totalt, och att man inte ska ta ett för tidigt apex
Läs merVINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ
Ett vinnande LAG 1 VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ Ett vinnande LAG 32 Spelet med puck AGERA! KREATIVT SPEL MED PUCK Styr din tanke - Sätt rätt bild TAG KOMMANDOT Spelet utan puck STRUKTURERAT SPEL UTAN PUCK
Läs merHur kan du som lärare dra nytta av konjunkturspelet i din undervisning? Här följer några enkla anvisningar och kommentarer.
Konjunkturspelet Ekonomi är svårt, tycker många elever. På webbplatsen, i kapitel F2, finns ett konjunkturspel som inte bara är kul att spela utan också kan göra en del saker lite lättare att förstå. Hur
Läs merFörsvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).
Försvar (! = även lämplig för nybörjare) 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). En passare i mitten (framme vid nät) och fyra försvarare/anfallare på position 1, 2, 4 & 5 (alternativt hel
Läs merSVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R Namn:...
SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDET Domarkommittén H E M F R Å G O R 2009-11-18 Namn:... Tänk på att: * Ange om det är direkt eller indirekt frispark * Ange eventuell bestraffning * Ange hur spelet sätts igång och
Läs merÅsa IF:s Innebandyskola
Åsa IF:s Innebandyskola Mål: Genom lek och glädje stimulera barnen att vilja gå till innebandyn. Av gemenskapen med lagkamrater känna en social trygghet både på och utanför planen. Förkunskaper: Det krävs
Läs merMIK Fotboll 5-mannaspel 2011
MIK Fotboll 5-mannaspel 2011 I barnfotboll ska barnen leka och lära sig fotboll. Vid matchlika situationer är det viktigt att alla får delta lika mycket och prova på olika platser i laget. Matchresultatet
Läs merGivsamling. med kommentarer av Staffan Hed
Givsamling med kommentarer av Staffan Hed 2014-09-17 1. Nord [ K T 4 2 Ingen ] D 6 5 2 { D kn }D 7 5 [ 9 8 5 3 [ E D kn 6 ] 4 3 ] K 9 { E K 9 7 { T 6 3 2 }E T 9 }K kn 6 [ 7 ] E kn T 8 7 { 8 5 4 }8 4 3
Läs merÖvningar. Utespelare
Övningar Utespelare Teckenförklaringar - Anfallande spelare (Våra egna spelare i detta dokument). - Försvarande spelare/motståndare M - Målvakt - Småmål - Koner - Madrass - Skott/Avslut L - Ledare - Rörelse
Läs merTräningsplanering U13 Läger 1
Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 2 finner ni på de kommande sidorna. Basketräningarna under helgen är 105 minuter långa, där inledningen av den första träningen
Läs merGOLFÖVNINGAR LEVEL 5. HCP PUTTNING 1 2. PUTTNING 2 3. PUTTNING 3 KLOCKAN, 1 M PLANT UNDERLAG KLOCKAN, 1 M LUTNING LÄNGDKÄNSLA, 1-6 M
1. PUTTNING 1 KLOCKAN, 1 M PLANT UNDERLAG Lägg 12 bollar runt ett hål, 1 m från hål. Välj ett hål med plant underlag. Läs linjen inför varje putt. Du är klar med övningen när du satt minst 10 av 12 puttar.
Läs merSVENSKA CURLINGFÖRBUNDET. Regler. Tävlingsbestämmelser. Spel- och ordningsregler med Tävlingsbestämmelser och Definititioner 1
SVENSKA CURLINGFÖRBUNDET Regler & Tävlingsbestämmelser Gällande från 15 oktober 2010 Spel- och ordningsregler med Tävlingsbestämmelser och Definititioner 1 2 Spel- och ordningsregler med Tävlingsbestämmelser
Läs merSpelregler för fotboll 7 mot
Spelregler för fotboll 7 mot 7 2018 OBS! Dessa spelregler gäller inom ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND 2018 Regel 1 Spelplanen... 2 Regel 2 Bollen... 2 Regel 3 Spelarna... 2 Regel 4 Spelarnas utrustning... 2
Läs mer4.3 Försvarsspel 2v2
4.3 Försvarsspel 2v2 Försvarsspel 2 mot 2 Övning 1 Vad: Försvarsspel 2 mot 2 i ytterzon och styrande mot markerad yta Varför: Försvarsarbete inom begränsad yta enligt bild, för att arbeta med att hålla
Läs merFasta situationer under match. Johan Schoultz
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs (ETU) Fasta situationer under match Va f-n vad det som hände Johan Schoultz Handledare: Göran Lindqvist Sammanfattning Att kunna använda sig av vissa taktiska eller snarare
Läs merHD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000
Tisdagar Inriktning: Teknikträning i svårare terräng Målgrupper: HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer Svårighetsgrad: HD14 och svårare Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000
Läs merEN GUIDE AV. Så matchar du kandidat med företagskultur!
EN GUIDE AV Så matchar du kandidat med företagskultur! EN GUIDE AV Inledning En av de vanligaste anledningarna till att medarbetare säger upp sig är att de inte känner sig hemma i företagskulturen. Det
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen
Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka
Läs merHej idrottslärare i årskurs 7-9.
Hej idrottslärare i årskurs 7-9. Den 21 april kommer Skol DM i Ultimate Frisbee att anordnas på skatås motionsfält i Göteborg. De västsvenska frisbee föreningarna vill därför ta tillfället i akt att bjuda
Läs merTränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring
Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon Teckenförklaring VOLLEY & SMASH a Stationsövning volley-smash a b Alla i gruppen är i rörelse med detta upplägg. A kastar till b med
Läs merRegler för Volley 2000
Regler för Volley 2000 - SPELETS IDÉ - Volley 2000 är den unga och spännande spelformen med studs där man har roligt från första slaget. Volley 2000 kan spelas av alla - killar och tjejer, stora och små,
Läs mer1.1. Den polska grenen består normalt av 2 löp men kan vara endast 1 löp vid en längre bana eller 3 vid en kort bana.
Polsk Gren 2018 1. Banan 1.1. Den polska grenen består normalt av 2 löp men kan vara endast 1 löp vid en längre bana eller 3 vid en kort bana. 1.2. Skyttarna skall ges möjlighet till 1 provlöp dock får
Läs merFMCK Malmö Boris Magnusson. Markering av Endurobana
FMCK Malmö Boris Magnusson Markering av Endurobana Markering av en Endurobana finns beskrivet i tävlingsreglementet, paragrafer 4.16-17-18 (se nedan) men dessa är ganska kortfattade. Detta PM är ett försöka
Läs merTempo och Rörelse v. 35 och 36
Tempo och Rörelse v. 35 och 36 Dags för höstterminens första tema där vi fokuserar på att komma igång. Vi vill komma igång med fotarbetet, spela mycket och hålla i bollen länge med 100% energi genom hela
Läs merDe små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon
Svenska ishockeyförbundet Elitkurs De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon Johan Garpenlöv Robban Olsson 2007-01-29 Sammanfattning. Sammanfattning Det övergripande syftet med arbetet
Läs merGruppcykling. Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter
Cykla i grupp med Gruppcykling Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter Kommunikation & regler Tydliga tecken och rop ger förutsägbarhet Vanliga trafikregler gäller Koll på
Läs merSpelmanual Sunnersta AIF Ungdom
Spelmanual Sunnersta AIF Ungdom Inledning I en växande klubb som Sunnersta AIF finns ett behov av att ha en röd tråd i hur vi ska lära ut fotboll till de som väljer att spela i vår klubb. Vi har många
Läs mer1. Jag har bra självkänsla och tycker om mig själv som jag är oavsett vad jag presterar.
Balanshäftet, arbetsblad Nedanstående påståenden hjälper dig att hitta balans eller obalans i dig själv och din tillvaro just nu. Läs varje påstående lugnt och noggrant och försök att svara med det du
Läs merWorkshop ungdomar, 4 april 2013
Workshop ungdomar, 4 april 2013 Vad gör en bra basketspelare? Ambition Ambitiös Kondition Styrka Psyke Snabbhet/explosivitet Spelförståelse Engagemang Vilja Basketgrunder Lagkamrat o Tröstande o Inkluderande
Läs merTVÅ MODELLER FÖR ATT PLANERA OCH GENOMFÖRA MÖTEN. Laget-runt modellen för möten. Den informella modellen.
TVÅ MODELLER FÖR ATT PLANERA OCH GENOMFÖRA MÖTEN Laget-runt modellen för möten. Den informella modellen. Här beskrivs en enkel modell som ger styrsel och effektivitet åt de flesta typer av möten och sammanträden.
Läs merRegler för fotboll i spelformen 9 mot 9
Förklaring till spelreglerna I spelformen 9 mot 9 tillämpas inte Regel 6: Övriga matchfunktionärer. Regel 1: Spelplanen Planytan ska vara 65 72 meter x 50 55 meter, och straffområdet ska vara 24 x 9 meter
Läs merAtt man inte lyckas beror ofta på att man inte vill, oftare på att man inte vågar, sällan på att man inte kan. Handboll gemensamma riktlinjer
Handboll gemensamma riktlinjer Varför ska vi strukturera vårt spel? Spänning och chansmoment kan vi finna och uppleva när vi spelar på hästar eller lotto, bingolotto på lördagskvällen eller när vi köper
Läs merI huvudet på en domare. Detta material får endast användas för privat bruk eller efter samråd med Göteborgs Konståkningsförbund/Anna Nylén
I huvudet på en domare. Stjärntävlingar Domarpanel Huvuddomare Bedömare (alltid ojämnt antal) Bedömning Sluten Utvärdering av varje åkare görs av huvuddomaren Stjärntävling bedömare Lokal tävlingsdomare
Läs merUtvecklingsplan detalj
Utveckling av Metod Barn är barn och inte små vuna. Barn och ungdomar ska tränas med metoder som är anpassade till deras mognad. Rätt träning i rätt ålder är en förutsättning för att nå optimal utveckling.
Läs merSå spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2
Så spelar vi 7 mot 7 BOO FF P07:2 Inledning I och med denna säsong övergår vi till att spela 7 mot 7. Det är en stor omställning för er som spelare då det innebär att spela på en betydligt större plan.
Läs merSPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2
SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2 Spelarlyftet har en spelarutbildningsplan där det bl.a. ingår att en spelare bör känna till och behärska olika spelsystem med tillhörande utgångspositioner, anfalls- och
Läs merHemfrågor FACIT
ÖSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUND Domarkommittén Hemfrågor 2012 - FACIT KOLUMN 1 - Ange om du eventuellt tycker att det ska vara varning eller utvisning KOLUMN 2 - Om du tycker att domaren ska stoppa spelet,
Läs merTräningsplanering U13 Läger 1
Sida 1 Till spelare, föräldrar och klubbtränare, Träningsplaneringen för läger 1 finner ni på de kommande sidorna. Basketräningarna under helgen är 105 minuter långa, där inledningen av den första träningen
Läs merSpelarhandbok Varla IBK DAM
Spelarhandbok Varla IBK DAM Innebandy kan vara mycket lätt. Om man vill. Bryter man ner problemen och hittar enkla lösningar så blir det inte så komplicerat. Vill man hitta den perfekta lösningen, kommer
Läs merVar gör man målen i power play i svensk elithockey?
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-02-05 Var gör man målen i power play i svensk elithockey? Fredrik Andersson Handledare: Harald Lückner Innehållsförteckning 1. Inledning sid. 1 2. Bakgrund
Läs merVad harú för klubba?
Svenska Ishockeyförbundet Elit kurs Vad harú för klubba? av Mats Waltin Handledare: Göran Lindblom 2015-05-28 Sammanfattning Då jag ibland upplevt att det är trender mer än det funktionella som påverkat
Läs merSPELSYSTEM 5-manna UTGÅNGSPOSITIONER
SPELSYSTEM 5-manna För alla 8-9 års lag, rekommenderar vi att man spelar 5-manna fotboll enligt principen 2-2. Spelsystemet präglas av enkelhet där det naturligt uppstår många 1 mot 1 situationer som löses
Läs merInnerback. Innerback. Rörelseschema:
Innerback Innerbackarna skall tillsammans med målvakten dirigera försvarsarbetet. T.ex. styra hur övriga spelare skall stöta på bollhållare runt straffområdet, markering vid fasta situationer samt att
Läs merHur ska jag tänka taktik?
Hur ska jag tänka taktik? Det val av taktik det egna laget ska göra och det sätt det ska spela på varierar givetvis från lag till lag. Det går att välja exempelvis högt eller lågt offensivt försvarsspel,
Läs merEN GUIDE AV. 10 frågor du som arbetsgivare bör ställa under medarbetarsamtalet
EN GUIDE AV 10 frågor du som arbetsgivare bör ställa under medarbetarsamtalet EN GUIDE AV Inledning Medarbetarsamtalet är det perfekta tillfället att stämma av läget med dina medarbetare. Vad krävs för
Läs mer