Hälsodisken våren 2017

Transkript

1 Hälsodisken våren 2017

2 Välkommen till Hälsodisken Denna termin låter vi Hälsodisken fokusera lite extra på begreppet hållbarhet. Mycket kommer att hända under våren, men kulmen nås den 25 mars. Då fylls Partille Kulturum med roliga aktiviteter för hela familjen. Missa inte detta! Här i broschyren finner du också information om en mängd andra evenemang och verksamheter i hälsans och friskvårdens tecken. Och precis som vanligt är det fri entré till Hälsodiskens föreläsningar i Kulturum. Hoppas vi ses! Stefan Svensson Ordförande i Folkhälsorådet Evenemang och föreläsningar Onsdag 8 februari klockan Känner du någon med Aspergers syndrom? Författaren Paula Tilli föreläser om hur det är att leva med Aspergers syndrom och berättar bland annat om livet innan hon fick sin diagnos och missförstånd som kan uppstå i kommunikationen. Hennes senaste bok Att vara vuxen med Aspergers syndrom har fått lysande recensioner. Fri entré. Ingen föranmälan. Begränsat antal platser. Hörsalen i Partille Kulturum. Arrangörer: Hälsodisken och ABF SVG.

3 Onsdag 8 mars klockan Tema Hållbarhet: Det stora matsvinnet Vet du att en tredjedel av maten som produceras i Sverige kastas trots att den till största delen är fullt tjänlig som människoföda? Författaren och dumpstraren Andreas Jakobsson med familj levde under tre år nästan helt på mat han hittade i mataffärernas sopor. Andreas föreläser om svinnet i livsmedelskedjans alla led, förklarar hur det kunde bli så här och presenterar möjliga lösningar på problemet, allt utifrån sin omtalade bok Svinnlandet. Fri entré, ingen föranmälan. Hörsalen i Partille Kulturum. Arrangörer: Kultur och fritid samt Studieförbundet Vuxenskolan. foto: Lena Granefelt Torsdag 16 mars, klockan Öppen scen på biblioteket Visa dina dansmoves, berätta om ditt hemland, spela en trudelutt på munspelet, läs upp en dikt, sjung en sång eller jonglera med PET-flaskor. Kort sagt: visa upp vad du brinner för. Nybörjare eller scenräv, alla är välkomna! Eller kom som publik, vi bjuder på fika. Anmäl dig på plats, men föranmäl dig gärna. Fri entré. Mejla till olof.mellgren@partille.se Vinterträdgården i Partille bibliotek. Arrangörer: Kultur och fritid samt ABF SVG. Lördag 18 mars, klockan 15 Musikcafé med quiz Trubaduren Staffan Lenberg leder lagom klurig musikfrågesport. Priser! Fri entré. Begränsat antal platser. Kom i tid! Partille Kulturum, Caféscenen. Arrangörer: Studieförbundet Vuxenskolan samt Kultur & Fritid

4 På ett år förbrukar varje person i Sverige: 300 kvm odlingsmark 24 kilo kemikalier någonstans i världen liter vatten bara genom att köpa kläder Lördag 25 mars, klockan Tema Hållbarhet: En lördag för vår planet Hälsodisken uppmärksammar Earth hour med ett evenemang i Partille Kulturum för hela familjen. Få tips på hållbarare sätt att konsumera, lär dig varför fermenterad (syrad) mat är så nyttigt och bli inspirerad att förhålla dig till alkohol på ett smartare sätt. Det blir roliga danslekar för barnen och frigörande dans för deras föräldrar. I foajén kommer vi att ha en byteshörna. Ta med dig max tre klädplagg, leksaker eller böcker och byt med någon annan. Välkommen till ett evenemang som är 100 % miljövänligt, socialt hållbart och kul! Program Invigning kl 12 Invigning av konstutställning där barn målat på tema klimat och miljö. Fermenterad mat kl Föreläsning om fermenterad mat och den supernyttiga sojaprodukten tempeh. Provsmakning! Stina och Karlien berättar och ger recepttips. Frigörande dans kl Frigörande dans inga förkunskaper krävs.

5 Alkoholfritt och gott kl Föreläsning om alkohol och social hållbarhet. IQ-inspiratören Marie kommer och pratar om ett smartare sätt att förhålla sig till alkohol. Provsmakning av alkoholfria alternativ. Delandets ekonomi kl 15 Föreläsning om delandets ekonomi och kollaborativ konsumtion. Kan vi minska vår påverkan på miljön genom att dela saker med varandra och låta dem cirkulera i större utsträckning? Journalisten Fatima Grönblad reder ut begreppen och ger massor av användbara tips! Byta grejer med varann? Pågår hela dagen. Ska vi byta grejer med varann? Ta med dig kläder, böcker eller leksaker som du tröttnat på eller vuxit ur, max tre av varje. Lämna in dem för byte och välj tre som någon annan i sin tur lämnat in. Fri entré till allt. Lokal: Partille Kulturums foajé. Arrangörer: Kultur och fritid och ABF Sydvästra Götaland. OBS: fler aktiviteter tillkommer. Håll utkik på partille.se

6 Onsdag 5 april klockan 12 Smittande oro smittande mod Som en del i ett omfattande Västsvenskt konstprojekt besöker Elisabeth Ohlsson-Wallin Partille. Den välkända fotografen väcker ständigt uppmärksamhet med sina konstverk, både nationellt och internationellt, och under denna föreläsning kommer hon att berätta både om sitt arbete och annat. Webbsida: partille.se Caféscenen i Partille Kulturum. foto: Pressbild Torsdag 20 april klockan Öppen scen på biblioteket Visa dina dansmoves, berätta om ditt hemland, spela en trudelutt på munspelet, läs upp en dikt, sjung en sång eller jonglera med PET-flaskor. Kort sagt: visa upp vad du brinner för. Nybörjare eller scenräv, alla är välkomna! Eller sitt bara ner bland publiken och njut av föreställningen. Vi bjuder på fika. Du kan anmäla direkt på plats, men vi ser helst att du föranmäler dig. Mejla till olof.mellgren@partille.se Fri entré. Vinterträdgården i Partille bibliotek. Arrangörer: Kultur och fritid samt ABF SVG. Torsdag 27 april kl Quiz på Kulturum Välkommen att delta i vår frågesport för seniorer. Deltagarna lottas i olika lag, så det går utmärkt att komma utan sällskap. Många priser! OBS: ingen deltagaravgift. Du köper själv vad du vill äta i caféet. Obligatorisk föranmälan till SV på tel Arrangörer: Seniorträffen, Hälsodisken och Studieförbundet Vuxenskolan.

7 Kurser och studiecirklar Studieförbunden har en bred kursverksamhet med inriktning på hälsa och friskvård. Här följer ett urval. OBS, deltagaravgift. För information och anmälan, var god kontakta: ABF Sydvästra Götaland Telefon: websida: vg.abf.se Studieförbundet Vuxenskolan Telefon: Websida: sv.se/partille Onsdag 8 februari, klockan Säsongsstart Språkcafé Vill du öva din svenska? Vill du möta nya människor och lära dig mer om olika kulturer? Språkkaféet är en mötesplats där vi samtalar på lätt svenska över en fika och gör något roligt ihop. Alla är välkomna. Ingen föranmälan krävs. Vi träffas i Partille biblioteks vinterträdgård varannan onsdag, klockan 14. Arrangörer: Studieförbundet Vuxenskolan och Kultur och fritid. Torsdag 23 februari, klockan 18. Kursstart Frigörande dans Med hjälp av musik och olika rytmer riktar vi uppmärksamheten inåt i kroppen. Kravlöst och lekfullt bejakar vi vår längtan att röra oss fritt. Dansen skänker glädje och du får tillfälle att uttrycka alla dina känslor! Vi träffas vid fem tillfällen. Avgift: 490 kronor. För info och anmälan, kontakta ABF Sydvästra Götaland. Fredag 24 februari, klockan 14. Kursstart Släktforskning Är du nyfiken på vem du är och var du har dina rötter? Via Arkiv Digital kan du släktforska på internet. Din historia är bara några klick bort. Vi träffas vid sju tillfällen. Avgift: 960 kronor, inklusive ett deltagarabonnemang på Arkiv Digital som ger dig möjlighet att även släktforska hemifrån under tio veckor. För info och anmälan, kontakta ABF Sydvästra Götaland.

8 Torsdag 2 mars, klockan Kursstart Meditation lär dig hantera din stress Vad är stress och vad händer i kroppen och i hjärnan när vi drabbas? Vad är meditation och hur kan den hjälpa oss? Cirkelledare Joanna Davberg delar med sig av egna erfarenheter av en resa från utbrändhet till ett levande liv. Varje tillfälle består av både teori och praktik och vi provar på olika typer av meditation. Avgift: 400 kronor. För info och anmälan, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan. Tisdag 14 mars, klockan 18. Kursstart Intuitiv målning När du ägnar dig åt intuitivt måleri är det inte resultatet på papperet eller duken som är målet. Alla krav på prestation släpps för att komma i kontakt med din skapelseprocess och ditt rätta jag. Förkunskaper krävs ej. Läs mer på cirkelledarens hemsida : Vi träffas vid sex tillfällen. Avgift: 900 kronor. För info och anmälan, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan. Torsdag 20 april, klockan 18. Kursstart. Quilling Vill du lära dig ett gammalt hantverk? Paper-quilling är papperspyssel där smala pappersremsor snurras ihop och monteras i olika former, ofta blommor. Inte sällan används quillade motiv för att göra dekor, som kan limmas på kort och andra papper. Avgift: 450 kronor, 5 tillfällen. Material finns att köpa på plats. För info och anmälan, kontakta ABF Sydvästra Götaland.

9 Lördag 20 maj, klockan Endagskurs. Konsten att överleva på naturens resurser Vad finns det för ätbart i naturens skafferi? Hur tar jag hand om mig själv om jag går vilse? Lennart Zeilon är instruktör i Svenska Överlevnadssällskapet och leg sjuksköterska. Under dagen berätta han om naturens resurser, förberedelser, eldens betydelse, nödfödan i naturen, egenvård och hälsoaspekter, vattenrening med mera. Avgift: 500 kronor. För info och anmälan, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan.

10 Föreningar och friluftsliv Kommunen har ett rikt utbud av ideella föreningar med inriktning på friskvård och hälsa. Läs mer på partille.se eller kontakta kundcenter på telefon Här följer ett smakprov på utbudet. Friskis & svettis I vårt fräscha gym finns oändliga träningsmöjligheter. Vi erbjuder också ett utbud av gruppträningspass exempelvis yoga, spinning, indoor walking, jympa och cirkelgym. Nyhet: nu har vi även cirkelfys mamma (träning för nyblivna mammor) och familjefys (träning för barn 6 12 år i sällskap med vuxen)! Vi finns på Björndammens torg. Läs mer på vår hemsida: Telefon Friluftsfrämjandet Lokalavdelningen i Partille bedriver olika typer av barngruppsverksamheter runt om i kommunen. Vi har även en stavgångsgrupp samt en friluftsgrupp för vuxna. Vi hyr ut kanoter i Kåsjön för större sällskap och arrangerar gruppturer med paddling längs Säveån från Partille till Operahuset i Göteborg. Vårt kansli finns i Sävedalens Folkets hus. Hemsida: telefon

11 Svenska Turistföreningen STF har ett digert vårprogram med vandringar i vår vackra natur, bland annat från Jonsered till Stora Ramsjön och Häggdalen, från Härlanda tjärn till Blacktjärn, från Härlanda tjärn över Getryggen till Östra Långvattnet, samt i Jonsereds bokskog. Vissa utflykter strövar vi i lugnt tempo och väntar in varandra, vid andra tillfällen är vandringarna mer fysiskt krävande. Välkommen! Websida: svenskaturistforeningen.se/stflerum-partille Telefon: Naturskyddsföreningen Följ med på vandringar och utflykter, både i grannskapet och utanför kommunen! Eller varför inte locka med barnen på våra Snokarträffar? Du är också välkommen till våra öppna träffar i Partille Kulturums hörsal. Vi bjuder på fika och ett kortare anförande. Måndag 6 februari, kl 18. Kvällens tema: Fågelmatning i trädgården. Måndag 6 mars, kl 18. Kvällens tema: Rensa ditt badrumsskåp! Måndag 3 april, kl 18. Vad leder den hårda exploateringen av naturen till? Måndag 2 maj, kl 18. Kvällens tema: Det vilda Partille. Hemsida: partille.naturskyddsforeningen.se

12 Rehabilitering PartilleRehab Fysioterapi/sjukgymnastik Arbetsterapi Hjälpmedel Välkommen till PartilleRehab oavsett var du är listad. Ingen remiss behövs. Kostnad: 80 kr per besök, fritt för dig under 20 år. Högkostnadskort gäller. Boka snabbt och enkelt på: partille.se/partillerehab, telefon eller i vår reception Avspänningsgsträning Minska spänning och smärta i musklerna. Träningen leds av leg. fysioterapeut och omfattar 5 tillfällen. Sunda barn Vill du att ditt barn ska må bra och röra på sig mer? Kontakta PartilleRehab för råd och stöd. Artrosskolan Information om orsaken till artros, vad du själv kan påverka och mycket annat. Du kan boka tid för individuellt anpassad träning. Är du rädd för att falla? Vill du förbättra din balans? Boka tid hos fysioterapeut för träningstips. Webbsida: partille.se/partillerehab Telefon: Adress: Gamla Kronvägen 82 Närhälsan Sävedalen rehabmottagning Upplever du akut eller långvarig smärta, stress, huvudvärk eller stelhet? Är du nyopererad, behöver hjälpmedel eller har du inkontinensbesvär? Välkommen till oss för en bedömning av våra kompetenta sjukgymnaster/fysioterapeuter och arbetsterapeuter. Vi har neurovårdsteam och grupper i mediyoga, stress- och artrosskola. Sök till oss oavsett var du är listad. Ingen remiss. Tid inom 7 dagar. 80 kr per besök. 50 kr per gruppbehandling. Webbsida: narhalsan.se/savedalenrehabmottagning Telefon: Adress: Göteborgsvägen 32

13 Senior Seniorträffen Seniorträffen erbjuder ett rikt utbud av aktiviteter Qi gong, läsecirklar, kaffestunder, filmvisning och datakurser med mera. Du hittar oss på fyra platser i Partille: Brattåskärrs trygghetsboende, Mosaikens trygghetsboende, Furulunds trygghetsboende och Forellen i Partille centrum. För information och anmälan: Susanne Carlund-Johansson Telefon Sittgympa och lättgymnastik Datum avser första tillfället: Brattåskärr 16 januari, kl Furulund 18 januari, kl Mosaiken 20 januari, kl Forellen 1 februari, kl Surfplatte- och mobilcafé Vi träffas i Vinterträdgården i Partille bibliotek och pratar om våra surfplattor och smarta telefoner. Du får svar på alla dina frågor. Du kan delta vid ett eller flera tillfällen. Vi bjuder på fika. Vi träffas i två omgångar, men alltid på torsdagar klockan Omgång ett: 2 mars, 9 mars, 16 mars Ledare: bibliotekarie Thomas Sandén Obligatorisk föranmälan på telefon Omgång två: 4 maj, 11 maj, 18 maj Datorkurs för nybörjare Vill du lära dig att använda en dator? Välkommen till vår nybörjarkurs i kommunhuset. Vi träffas torsdagarna 6 april, 13 april, 20 april, 27 april. Klockan alla tillfällena. Ingen deltagaravgift. Obligatorisk föranmälan på telefon Är du en korsordsnörd? Välkommen till våra gemytliga korsordsträffar i vinterträdgården i Partille bibliotek. Vi bjuder på fika. Torsdagar klockan med start 12 januari.

14 Övrig information God hälsa i Partille Kommunen genomför i samarbete med studieförbundet Vuxenskolan och hyresgästföreningen ett antal hälsoaktiviteter i olika bostadsområden. Björndammen stavgång Ljungkullen sångkör och yoga Oxled sångkör och yoga Språkvän Är du etablerad i samhället, kan språket och vill göra en frivillig insats på din fritid? Bli språkvän du själv eller hela din familj kan delta. Som språkvän guidar, välkomnar och språktränar du nyanlända. Ni deltar båda frivilligt/ideellt och delar eventuella kostnader. Ta chansen att hitta vänner, få kunskap och förståelse för olika kulturer. Anmäl ditt intresse till: sigbritt.andreasson@partille.se Telefon Välkommen på cykelkurs! För dig som bor i Partille, är vuxen och vill lära dig cykla startar en cykelkurs måndagen den 24 april klockan Övriga dagar: 25 och 26 april, 2, 3, 8, 9, 10, 15 och 16 maj. Plats: vid bron över Säveån mellan Partille Gymnasium och Partillebohallen Ingen deltagaravgift. OBS! Endast 15 platser. Anmälan: senast 6 april, till Sigbritt Andreasson Epost: sigbritt.andreasson@partille.se Telefon:

15 Vill du bli volontär? Att vara volontär är att dela med sig av sin tid, ge stöd och glädje till andra. Uppdragen finns vanligtvis inom skola, äldreomsorg och fritidssektorn. Kanske vill du hjälpa flyktingar tillrätta i det svenska samhället, vara promenadsällskap åt seniorer eller stötta skolbarn med läxarbete? Det finns många områden där du kan göra skillnad i någons liv! Läs mer: partille.se Kontakta Partille kundcenter: telefon Svenska kyrkan Kom till oss för enskilda samtal om allt mellan himmel och jord. Du bestämmer vad du vill prata om och det är gratis. Vi har tystnadsplikt. Välkommen att höra av dig på telefon Fullständig information finns på Välkommen till RIA! Här finns det alltid varmt kaffe, bröd och en möjlighet att bli sedd och hörd. Under 2017 planerar vi ett hälsoprojekt då vi bland annat erbjuder frukt, bär och grönsaker i komprimerad form. Öppettider: Måndag 9-12, frukost Tisdag 9-12, frukost, öppet till kl.14 Onsdag 9-12, frukost Torsdag 10-14, sopplunch, serveras mellan Fredag 9-12, frukost Vi finns på Gamla Kronvägen 36. Ingång på baksidan av huset. Kontakt: ria.partille@helamanniskan.se Tel Livskraften i Härryda Livskraften är Härrydas motsvarighet till Hälsodisken i Partille. Läs mer: harryda.se/livskraften.

16 Hälsodisken i Partille Huvudman för Hälsodisken är Folkhälsorådet, vars mål är att främja god hälsa och förebygga ohälsa bland kommuninvånarna. Mer information om kommunens folkhälsoarbete hittar du här: partille.se/folkhalsoarbete I Kulturums foajé hittar du broschyrer på temat hälsa och välbefinnande. Du vet väl att Hälsodisken också har en hylla med böcker i biblioteket? Vissa av aktiviteterna i denna broschyr genomförs av studieförbund, ideella föreningar och andra aktörer. De är: ABF Sydvästra Götaland Anhörigstödet vid Partille kommun Folkhälsorådet Friluftsfrämjandet Friskis & Svettis God hälsa i Partille Livskraften i Härryda Närhälsans rehabmottagning i SävedalenPartille bibliotek PartilleRehab RIA STF Lerum-Partille Seniorträffen Studiefrämjandet Studieförbundet Vuxenskolan Svenska kyrkan Svenska Naturskyddsföreningen Västra hälso- och sjukvårdsnämnden Partille kommun, Gamla Kronvägen 34, Partille Telefon kundcenter@partille.se