Grattis Erik! Nr
|
|
- Siv Danielsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Grattis Erik! Nr
2 Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen Älmhult Besöksadress Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan Hemsida E-post Styrelsen Ordförande: Kassör: Ledamot: Leif Nilsson Ulf Jansson Susanne Bergman, Torsten Claesson, Ann-Britt Persson, Kurt Lindsten, Barbro Liljequist, Lars Henriksson Tävlingstekniska kommittén Staffan Käll, Lars Strand, Torsten Claesson, Bengt Karlsson, Göran Liljequist Orienteringskommittén Lars Henriksson, Elin Folkesson-Blom, Kenneth Lövdahl, Jessica Björk, Stella Lindquist-Käll, Maria Gustavsson, Erik Liljequist, Staffan Käll, Lars Magnusson, Leif Nilsson Skidkommittén Kurt Lindsten, Barbro Liljequist, Ann-Britt Persson, Jörgen Assarsson, Lennart Blomqvist, Kenneth Lindell, Ove Johansson Ekonomikommittén Håkan Persson, Ulf Jansson, Leif Nilsson Hej! Carina Persson är det som skriver. Som ni kommer att märka ju längre in i tidningen ni bläddrar så har den ändrats lite. Jag fick en förfrågan av min mamma om inte jag skulle kunna tänka mig att fixa layouten till Kontroll och sätta ihop tidningen innan den skickas till tryck. Som gammal Kontroll medarbetare kunde jag inte motstå detta erbjudande och tack vare datorn så kan jag sitta här i Jönköping och ta emot alla bidrag som kommer in för att sätta ihop det. Smidigt värre! Vi ses på Smålandskavlen! /Carina Trivselkommittèn Bodil Ruther, Mona Neckén Stug-Motionskommittén Roland Persson, Torsten Claesson, Sören Blom, Bengt Pettersson, Sven-Erik Svensson, Sven Ruther, Leif Nilsson Övriga funktioner Tävlingsanmälare orientering: Tävlingsanmälare skidor: Tävlingsstatistik: Klädförvaltare: Jessica Björk Kenneth Lindell Karin Folkesson Christel Nilsson Valberedning: Stella Lindquist-Käll, Kenneth Lindell, Maria Gustavsson PR-Klubbtidning Lars Magnusson Stella Lindquist-Käll Ann-Britt Persson Annika Liljequist Layout: Carina Persson Web-master Bengt Karlsson Utgivningsplan för Kontroll: Nr.1 April. Nr.2 September. Nr.3 December.
3 Ordföranden har ordet Året som kommer att gå till historien! En gång i begynnelsen omkring år 2003, beslutades att Ok Älme skulle stå som värd för Smålandskavlen Vi är där nu, vilket alla orienterare känner till. Många arbetstimmar har redan gjorts av Håkan Persson som tävlingsledare, Göran Liljeqvist som banläggare och Bengt Karlsson som dataansvarig. Det är nu i höst som vi andra kommer att lägga ner all vår tid för att få denna stora tävling i Hallaryd den oktober att bli en prick över I: et, efter alla framgångar på ungdomssidan. Vår förhoppning är att vi skall få ett stort stöd och hjälp av många privatpersoner och sponsorer. Men allt är inte Smålandskavlen, vi har nu övertagit ansvaret för elljusspåret. Detta kommer att ge en del arbete i höst med byggnation av ett vindskydd samt att lägga mer grus på spåret. Vi ser gärna att allmänheten använder grillplatsen vid spåret som Ok Älme byggde i våras. Ok Älme startade upp idrottsskolan för tjugonde året i rad, med Pia Sjöfors som coach och ett 15-tal ledare. Det kom 90 st härliga 8-åringar, som skall leka orientering 5 st onsdagar under september månad. Leif
4 Revanschen på Nordostskåningarna... Året var 1970 och 18 årig gänglig typ från FK Boken skulle göra junior-sm debut. Alla förberedelser hade varit perfekta och formen var god. Tävlingen gick i Röetved, en mycket stenig del av det skånska landskapet. Alla kontroller missades ungefär lika mycket, inte katastrof men totalt var det inte bra. Snart visades varför missarna kommit - svartbilden var förskjuten en halv centimeter i förhållande till övriga färger. Tävlingen ogiltigförklarades och en ny arrangerades i Gästrikland där det var ännu stenigare.. Nu skriver vi 2006 och har fått uppleva en fantastisk SM-vecka resultatmässigt, vädermässigt och arrangörsmässigt tycker jag. Vi har fått möjligheten att skriva ner några rader om hur vi som familj upplevt kung Eriks härjningar i de gamla gränstrakterna. En samlad och harmonisk son hämtades vid tåget som vanligt på fredagskvällen. Ett mycket bra träningspass i förra årets DM-terräng gjorde att Erik var mycket laddad. Väl hemma möttes vi av en genomförkyld syster Annika som tvingades leva i karantän hela helgen. Kvalet på lördagen gick problemfritt och det var bara hem och ladda batterierna för söndagens SM. Årets stora mål för Erik!!! Fram på kvällen hördes en harklande Erik men förkyld var han inte naturligtvis. Söndagmorgon. Karantänen för Annika förlängdes. Barbro och cykeln lyftes av i Lönsboda och vi for vidare mot Västanå. De tävlande släpptes av vid sin samlingsplats och därefter gick en liten Älmeskara mot TC. Hastigt och lustigt var man nu observatör och hade fritt tillträde till alla delar av arenan. Nyttiga erfarenheter inför Smålandskavlen. En snabb utryckning till samlingsplatsen då Erik glömt sin Älmetröja, men det var inte mycket att göra åt detta nu. Extra SI-pinne och kompass fanns i pappans ryggsäck, tröjan var med vid nästa tävling. Erik kom precis som i pappans drömmar till varvningen i en suverän ledning och såg mycket laddad och målmedveten ut. Hade nästan kommit ikapp den stora favoriten Johan Aronsson med 3 minuter. Sista delen hade vi pratat mycket om och svårigheterna där ett mycket mer detaljerat område återstod. Efter varvningen var dags för toalettbesök och sedan stod jag en stund och tittade ut över TC Tankarna gick via det som skulle bli mitt 1970 via Eriks första trevande försök i orienteringssporten. Denna egensinniga lilla kille som bara sprang i nerför backar det första året i inskolningsklassen höll nu på att springa till sig en medalj på Långdistans-SM Konkurrenterna gick i mål en efter en och många hade avslutat bra. Vid radion ledde Erik med 3 min. och det såg onekligen bra ut. Lite oro blev det på slutet då Johan Aronsson förvarnades och gick i mål på ny bästa tid Eriks förvarning kom också och marginalen blev till slut Stolta föräldrar och klubbkamrater med ordföranden i spetsen mötte bakom målet. Fotografering ur alla möjliga och omöjliga vinklar gjordes.
5 Eriks glädje på upploppet var härlig att se. Lönen för mödan efter alla distanspass i Norregård och över Virehultsmosse och intervallpassen på Svanabodavägen. Inges mossavann. Leifs skoknytning i Gävle. Ingemars taktiska råd. Jörgens natträningar runt kommunen. Brottningsmatcherna med Björn. Minnena blir många en sån här dag. Samtalet till storebror direkt när vi kom hem till Älmhult blir nog också en klassiker. Det var en mycket stolt lillebror som berättade att han blivit svensk mästare. När Erik var liten sa han ofta precis som Björn Ingen tvekan om vem som var den stora förebilden. SM-veckan fortsatte sedan i ett rasande tempo på den inslagna vägen. Karantänen för Annika gick över ganska snabbt och hon fick uppleva medeldistansfinalen på plats. SM-medaljfacit blev: Sprinten Lången Natten Medel BRONS GULD SILVER SILVER Återstår: Ultralång SM lördagen den 23 september. Tyvärr springer föräldrarna Lidingöloppet samma dag så vi har inte möjlighet att komma och heja. Men vi håller tummarna, även när vi springer!
6 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar Åhus Strand Hotellet vid havet! Tel:
7 En bild säger mer än tusen ord...
8 Intervju Har du ingen lust att träna en dag, ta en kopp kaffe och lyssna på lite bra musik! Det tipset kommer från en av Sveriges bästa idrottsmän, tillika medlem i OK Älme Lars Johansson, 21 år och löpare eller kanske vilande orienterare Kontrollredaktionen tyckte det var dags för en intervju med en av OK Älmes mest meriterade medlemmar för att få reda på lite mer om hur han har det och få lite vinnartips. Halloj Lars, hur är det? - Jo tack, bra. Jag har haft lite ont i halsen men det har gått över nu. Du har haft ett bra år Ja, jag kom trea på terräng-sm, bland seniorerna då. Jag sprang långa banan, 12 km. (Som intervjuare snurrar hjärnan fort i det läget trea bland seniorerna. då är han tredje bäst i hela Sverige!!) Jaha, det var ju bra. - Och sen blev jag bäste svensk i Göteborgsvarvet på tiden 1:06:09. Hur lägger du upp ett sånt lopp rent taktiskt? - Jag försöker alltid göra mitt eget lopp. Jag håller mitt tempo och släpper dom andra då, så får dom göra det. Det gjorde dom på Göteborgsvarvet, jag sprang själv de sista 15 kilometrarna. Det gäller att vara taktiskt och inte hänga på om dom andra drar iväg för fort i början. Då får man hoppas att dom tröttnar så man tar dom på slutet istället. Vad är det på gång härnäst då? - SM på halvmara. Vad siktar du på där? - Det blir svårt men en medalj hoppas jag på. Spännande, för det har vi svaret på när det här numret kommer ut Något mer du har kvar den här säsongen? - Lidingöloppet, 3 mil. Jag tycker om att springa långt och även när det är kuperat. Kuperat!? Du som Älmhultsbo, där det inte finns några backar, hur kan du gilla kuperat!? - Jag är konditionsstark så det är nog det som gör det dessutom gillar jag branta nedförsbackar. Branta nedförsbackar!? - Ja, då kan jag släppa på riktigt ordentligt! Är det dom här riktigt långa loppen du ska satsa på? - Ja, maraton blir det väl så småningom. Jag tror det är det som passar mig bäst. Det är väl det jag siktar på, att kvala in till dom stora mästerskapen i maraton.
9 Har du sprungit något maratonlopp ännu? - Nej, det tar så hårt på kroppen. Men tidigt nästa vår ska jag nog prova något maraton utomlands. Men hur mycket tränar man för att bli så bra? pass per vecka, mil så det blir runt timmar per vecka. Men är det alltid roligt? - Nä, men för det mesta tycker jag det är roligt att träna. Tar det emot nån gång så tar jag en kopp kaffe och lyssnar på lite bra musik sen går det! Vilket bra tips, det kan jag behöva alltid Men inför de stora tävlingarna vad har du för upplägg då? - 10 dagar innan tar jag en riktig genomkörare, ett tufft intervallpass och sen drar jag ner tempot på distanspassen. 4 dagar innan kör jag ett pass i överfart. Alltså ett kortare pass men snabbare än tävlingsfart. För när jag sen springer tävlingen i vanlig fart så känns det som jag inte springer så fort man lurar kroppen. Och sen naturligtvis kolhydratuppladdning de två sista dagarna, pasta och söta drycker. Tipsar ni i Sverigetoppen varandra om träningar och sånt? - Jadå, vi snackar om allt, inga hemligheter. Så du känner alla dom där höjdarna, typ Mustafa Mohammed. - Ja, han är en himla trevlig prick! Du studerar ju till gymnasielärare i matte och fysik men vilket vill du helst försörja dig på? - Det är ju löpningen. Men det är svårt. I Sverige är det nog bara Mustafa som kan det på heltid. Hur många par skor sliter du ut på ett år? - Svårt, jag har ju så många olika för olika underlag men runt 8-10 par per år. Det blir dyrt för pappa Arne - Nja numer bjuder Nike på skor och kläder. Och till sist orientering, du tog ju en fin skalp precis innan löpningen tog över. Du vann SSM i H 16, vilket ju visar att du kan mer än bara springa. Men är det helt slut med orienteringen nu? - Nädå, jag tycker fortfarande det är jättekul. Men det är svårt att hinna med just nu. Där avslutar jag samtalet med en önskan om att vi ska få se Lars i ol-kläder igen framöver och naturligtvis önskar hela klubben honom mycket lycka till med löningen framöver! /Bakom pennan en mycket imponerad Lars Magnusson.
10 Skolkartor till alla Det är ett projekt som innebär att samtliga skolor i Älmhults kommun ska ha tillgång till uppdaterade kartor. Grunden för att bedriva riktig orienteringsundervisning är ju bra kartor. Det finns skräckexempel på hur det sett ut tidigare, svart/vita kopior på en stadskarta inte konstigt att skolungdomarna får en skev bild av orientering.. OK Älme sökte bidrag från Handslaget och gick sedan ut och frågade alla skolor i kommunen om de ville vara med. De flesta tyckte det var jättebra och ville väldigt gärna göra orienteringsundervisningen roligare och bättre. Under sommaren har jag varit ute och ritat. Nyritat där det inte tidigare fanns kartor, reviderat där det fanns mycket gamla kartor och justerat lite där det fanns relativt nya kartor. Så nu är det sju skolor som har fräscha kartor att bedriva sin ol-undervisning på. Det dom fått då är dels en karta över själva skolgården för den första undervisningen på lågstadiet, dels en över skolgården med ett närliggande skogsområde för den lite mer avancerade undervisningen. Dessutom har jag uppdaterat en del av Haganäs-området så alla skolor har tillgång till ett större område. Dessa kartor kommer inte att tryckas upp utan det finns original hos mig och Göran Liljequist. Provexemplar kommer att finnas i en mapp i klubbstugan. Är det någon som vill ha ett exemplar eller vill arrangera träning på dom så hör av er till Göran så kan han skriva ut. Om klubben orkar så vore det en mycket god idé att arrangera ett skolmästerskap i Älmhults kommun nu när alla skolor kan bedriva en vettig undervisning till våren kanske.vem kan ta tag i det? Lars Magnusson
11 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar Här fi nns plats för din annons! Kontakta Ulf Jansson, eller
12 Lägesrapport Smålandskaveln Arbetet med Smålandskavlen går nu in ett nytt skede. Hittills har det mest handlat om planeringsarbete och att bestämma hur upplägget skall vara och nu går vi in i genomförande fasen. Så här långt ser allt bra ut och vi har fått ett fantastiskt positivt gensvar från alla vi presenterat vårt upplägg för. Nästan alla vi frågat om de vill hjälpa med tävlingen har svarat ja, det är bara i något enstaka fall någon inte ansett sig ha tid. Nu gäller det dock att kolla med alla som lämnat klartecken att de verkligen kan vara med tävlingsdagarna. Vi uppskattar att vi behöver ca 200 funktionärer och de områden där det behövs flest funktionärer är login på skolorna och serveringen på tävlingsområdet. Här kan alla hjälpa till att fråga bland vänner och arbetskamrater om de vill vara med om årets häftigaste arrangemang i Älmhult. Meddela någon i tävlingsledningen om ni har någon som vill hjälpa till så tar vi hand om att fördela arbetsuppgifterna. Sedan den senaste rapporten har vi gjort följande: Kartan har färdigställts och vi har haft en provlöpning av banorna. De som var med och sprang kan bekräfta att det är en tuff terräng, med hårda backar och ganska risigt i början och slutet på banorna. Göran Liljeqvist har ägnat sommaren åt banläggningen och har fått till mycket bra banor. En viktig fråga är hur många gafflingsalternativ man skall ha och vi tycker att Göran har hittat en bra nivå på detta. Bankontrollanten Thomas Almqvist har lämnat klartecken till Göran Liljeqvists banförslag. Slutlig disposition av TC har fastställts. Det kommer att bli ett tight TC med en häftig startplats och på sista sträckan en varvningskontroll. Speakern Per Forsberg har varit på plats och inspekterat tävlingsområdet och hans bedömning är att det är ett kanonbra område. Inbjudan utskickad till samtliga svenska klubbar och ett hundratal utländska klubbar. Annons om tävlingen i Skogssport i både augusti och septembers nummer. Daniel Evaldsson från SK Graal har tagit på sig uppgiften att vara webansvarig och är i full gång med att lägga in information på hemsidan. Där finns bl a kartprover och foton från tävlingsområdet, våra sponsorers loggor med koppling till sponsorns hemsida.. Även anmälningsfunktionen kommer att finnas här. Kolla gärna på Pelle Björkman på Delta Data kommer att tillhandahålla alla datorer, skärmar och annat datamaterial som behövs. Dessutom kommer han att arbeta med driften tävlingsdagarna. Det är verkligen skönt att vi får denna hjälp från en som arbetar med dessa saker professionellt. Lars Göran Johansson jobbar för fullt med att teckna avtal med sponsorerna och han har stora förhoppningar att nå ett bra utfall. Vi har träffat avtal med Smålänningen om att få tillgång till ett antal sidor i Veckobladet som ges ut i samma vecka som tävlingen. Här skall vi ha startlistor, PM och annan information om tävlingen. Veckobladet kommer att delas ut till samtliga hushåll i kommunen och vi får en upplaga på ca ex för vår del. Vi har i samarbete med Fritidsnämnden bokat Haganässkolan, Linnéskolan, Gemöskolan, Klöxhultsskolan, Ryfors och Hallaryds skolor som skall användas för logi och frukostservering. Vi kommer att ha plats till övernattande deltagare.
13 28-29 oktober 2006 Vi har tecknat avtal med Värdshuset i Älmhult. De erbjuder deltagande lag som vill ha övernattning på hotell,rum till mycket bra priser. Vi får tillgång till ca 250 sängplatser. Genom vårt sponsoravtal med Craft har vi erbjudit klubbens medlemmar möjlighet att köpa en svart funktions T-shirt och en överdragsväst med Smålandskavlelogga till kraftigt subventionerade priser. Därutöver kommer vi att dela ut en svart enklare T-shirt med Smålandskavlelogga till samtliga funktionärer. Vi har tecknat avtal med Röda Korset i Ljungby om att de tar hand om sjukvården tävlingsdagarna. Jessica Björk är i full gång med att skaffa priser till de olika klasserna. Vår bedömning är att vi behöver ca 160 priser, så det är ett styvt arbete att få in dessa och vi tror att vi måste köpa en del priser. Laila Sjöfors hjälper oss med att köpa en del glaspriser till rabatterade priser från glasbruken i Glasriket. Som ni säker förstår arbetas det intensivt på många fronter för närvarande, men det är först nu vi måste mobilisera samtliga medlemmar i klubben. Jag hoppas därför att alla verkligen ställer upp de två sista månaderna fram till tävlingsdagarna och att man reserverar någon semesterdag i veckan före tävlingen. Har ni några frågor eller idéer som ni vi att vi skall jobba med, hör av Er till någon i tävlingsledningen. Håkan Persson Tävlingsledare
14 TC- Beskrivning och upplägg! Målplatsen kommer att vara vid Tela möbel s fabrik i Hallaryd. Alla vet nog var det är eftersom vi hade vår tävling tävling på samma plats så sent som maj Mål och växlingsområdet byggs upp utifrån det nya arena synsättet, dvs att allt skalla var samlat, kompakt och ge en intensiv upplevelse för såväl löpare som publik. Med just detta i tankarna så kommer också samtliga sträckor att utgå från målområdet, även nattsträckor och jaktstartssträcka. På herrklassens sista sträcka varvar löparna just intill mål för en avslutande och avgörande slinga. Garanti på spänning utlovas. Parkering för löpare är på åkrarna i omedelbar anslutning till TC. Korta avstånd. Bussar kan få obetydligt längre. Självklart finns bra p-platser också för oss arrngörer. Inom målområdet finns inomhusservering med lagad mat, mackor, fikabröd, gods och dricka. Mc Hatzikirkou är också på plats med sin hambugerskedja. Team sportia bygger upp en stor sportbutik inomhus, mm. För vårt eget välbefinnande under det hektiska tävlingsdygnet är Hallaryds numera nedlagda skola inbokad till oss själva. Där kommer vi att serveras mat och erbjudas sovplatser. De tävlande bor huvudsakligen i Älmhults tätort. TC- övergripande: Mål/växel Start: Dusch Toaletter Parkering Resultat Marka Sjukvård Staffan Käll Kenneth Lövdahl / Lars Henriksson Jörgen/ Linda Assarsson Krille Björk Roland Persson Gunnar Bladh Arne Johansson Torsten Claesson Röda korset
15 Skiss över TC
16 Banläggarens funderingar Först Gudrun och sedan värsta snövintern i mannaminne, tur att kartplanering och flygfotografering skedde i god tid. Nu är banläggningen inne i slutskedet, alla kontroller är markerade i terrängen och bankontrollanten har besökt dem allihopa. Just i dagarna håller vi på med de sista diskussionerna hoppas jag. Sedan gäller det att få ner alla gafflingar på pränt och lämna över dem till dataexperterna som ser till att få in dem sportidentsystemet. Gafflingarna är känsligt moment där det lätt kan bli fel därför har Håkan utsett Jörgen till gafflingskontrollant. Ur sportslig synpunkt vill man så många varianter som möjligt men av andra skäl tex ekonomi vid tryckning vill man hålla ner antalet gafflingar. Risken för fel ökar också ju fler varianter man laborerar med. Det gäller alltså att hitta en bra balans. Redan om man gafflar 3 banor på 3 kontroller så är man uppe 27 varianter på varje sträcka. Den lyriske banläggaren är fortfarande lyrisk när det gäller stora delar av terrängen. Efter provlöpningen i början av augusti har det lyriska kompletterats med utslagsgivande och tuff terräng. En del utrycker att terrängen är risig men jag tycker utslagsgivande är ett bättre ord. Nu hoppas jag på lagom mycket regn så att mossarna blir tyngre än den racerbana de varit under sommaren.
17 Vi sponsrar OK Älmes ungdomar Vill ditt företag spara pengar? Vi hjälper dig med lokala transporter. Nyfiken? Ring GLASÖGONMÄSTER Anders Karlsson Leg. Opt. Kontaktlinsbehörig Köpmangatan 6 Tel: Älmhult Fax: DAVIDS FRISERSALONG Hantverksgatan ÄLMHULT Tel
18 Hur bra är du egentligen? Då ska vi summera året så här långt så ni vet vad ni ska sikta på under hösten! Vad gäller damerna först så fortsätter Barbro att klättra. Från en femte till en andra plats på den interna listan, wow! Puttade ner Stella till tredje trots att Stella plockat över 50 placeringar på rikslistan. Bodil har spurtat förbi Elin Folkesson medan Gullan och Annika håller sina ställningar. I toppen kan ingen hota Maria! Har plockat på rikslistan, bra jobbat! Sammanfattningsvis, inga tjejer som halkat ut från listan, bra!!. men heller inga nya, mindre bra. Plac Riks Klass Namn 1. (340) D21 Maria Gustafsson 2. (1409) D50 Barbro Liljequist 3. (1514) D50 Stella Lindqvist-Käll 4. (1723) D60 Bodil Ruther 5. (2281) D20 Elin Folkesson-Blom 6. (2286) D75 Gullan Almqvist 7. (2374) D16 Annika Liljequist På herrsidan kan naturligtvis ingen hota EM-silvermedaljören, Erik Liljeqvist, även om lill-erik slog honom på DM. Erik Folkesson har nu kommit upp på andraplatsen. Därefter har det skett en del omkastningar. Staffan Käll har passerat Torsten, Sven har passerat Leif och i botten har Gösta passerat Arne. Varför det blivit så kan vi bara spekulera i men det är kanske något att ta tag i under hösten, gubbar! Skönt att se att en H 45:a kan hålla tredjeplatsen, det inspirerar undertecknad att ta sig ut i skogen. På herrsidan har vi faktiskt tappat två personer, det är Jonas och Lars Strand. Förhoppningvis kan dom klättra in igen under hösten, det ska i alla fall jag sikta på!! Plac Riks Klass Namn 1. (189) H18 Erik Liljequist 2. (814) H18 Erik Folkesson-Blom 3. (2217) H45 Staffan Käll 4. (2475) H65 Torsten Claesson 5. (2821) H50 Göran Liljequist 6. (3007) H60 Lars Henriksson 7. (3885) H60 Sven Ruther 8. (4098) H50 Leif Nilsson 9. (4137) H75 Gösta Svensson 10. (4193) H55 Arne Johansson Säsongens ras: Elin Folkesson-Blom. Jag vet hur det är i dom åren det finns annat som lockar än skogen ;-). (Obs, utan att veta några detaljer!) Säsongens raket: Barbro Liljequist. Med 733 placeringar sedan förra listan! Det är riktigt starkt! Mitt mål under hösten är endast att ta mig in på listan för att skaffa en bra position inför nästa säsong då jag ska tampas med dom riktiga hårdingarna i H 50!! /Från er statistik-nisse Lars snart-in-på-listan-igen Magnuson
19 Tävling VILKA ÄR KRYDDORNA? 1. Inte lika Kännetecknar en elektriker Manlig fröken ur Gör man före match Blomma på havet Lösenord för rövare Dialektsvar på knackning Man från Finlandsbåt Äldre kyrkobyggnad Används vid pepprad räkning.... Fina priser utlovas. LYCKA TILL! Lämna svar till Ann-Britt Persson. Eller på mail till: com
20 Fikaansvariga Tisdagskvällar. J= jour i klubbstugan Håkan Persson J Leif Nilsson Ulf Jansson J Göran Liljeqvist Torsten Claesson J Lars Henriksson Staffan Käll J Arne Johansson Jens Lindell J Lars Magnusson Blom - Folkesson J Kenneth Lövdahl Peter Gustavsson J Sven Ruther J Lars Strandh Jessica Björck J Sjöfors Kurt Lindsten J Roland Persson Börje Nilsson Neckén J Leif Nilsson Bergman J Fikaansvarig har med sig bröd, köpt eller hembakat + ev extra pålägg (ost) /Leif
21 Jourhavande i klubbstugan år vecka datum namn tel /9-17/9 Fam Christer Sjöfors /9-1/10 Leif Nilsson /10-15/10 Håkan Persson /10-29/10 Ulf Jansson /10-12/11 Torsten Claesson /11-26/11 Staffan Käll /11-10/12 Jens Lindell /12-24/12 Blom Folkesson /12-7/1 Peter Gustavsson /1-21/1 Sven Ruther /1-4/2 Jessica Björck /2-18/2 Kenneth Lindell, Kurt Lindsten /2-4/3 Börje Nilsson Neckén /3-18/3 Bergman /3-1/4 Gunnar Bladh - Patrik K /4-15/4 Johan, Ola, Niclas Ruther /4-29/4 Kenneth Lövdahl /4-13/5 Lars Strandh /5-27/5 Lars Magnusson /5-10/6 Göran Liljeqvist Gräsklippning och översyn Stugkommittén /9-17/9 Lars Henriksson /9-30/9 Arne Johansson /10-14/ /10-28/10 När ni är klara med er period skall klubbstugan vara städad samt avtorkat i duscharna och i bastun. OBS : Glöm ej rummet på vinden OBS : Städnycklen skall lämnas vidare till nästa namn på listan Stug och motionskommittèn Leif Nilsson tel:
22
ÄNTLIGEN våren är här!
ÄNTLIGEN våren är här! Nr. 1 2010 Foto: Hämtat från Galleri Älme, hemsidan Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Mistelvägen1734335Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp) Tfn/faxklubbstugan0476
Nr. 2 2014. Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen. Ett nummer fullt med minnen från sommaren!
Nr. 2 2014 Hilding Sjöfors spurtar i mål på O-ringen Ett nummer fullt med minnen från sommaren! Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Maskrosvägen8lgh1204,34334Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp)
Nr 3. Nr 1 2004. Johannes Bergman m.fl. Idrottsskolan 2005. Hemsida: www.okalme.com. www.okalme.com 1
Nr 3 Nr 1 2004 Johannes Bergman m.fl. Idrottsskolan 2005 Hemsida: www.okalme.com www.okalme.com 1 Klubbinformation Styrelse Leif Nilsson Torsten Claesson Barbro Liljequist Ulf Jansson Ann-Britt Persson
Johan Björck, Max Andersson, Nils Marion och Isak Nilsson på tisdagsträning med Stjärn- orientering
Nr. 2 2013 Johan Björck, Max Andersson, Nils Marion och Isak Nilsson på tisdagsträning med Stjärn- orientering Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Maskrosvägen8lgh1204,34334Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp)
Skumt å Dumt nr
Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll
För snabb för sin egen skugga Vem är orienteraren?
Nr. 2 2012 För snabb för sin egen skugga Vem är orienteraren? Skickadingissningtilljessica.nvh@telia.comFotoJessicaBjörck Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Hyacintvägen2234335Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp)
Nr Gunnar Bladh meste O-ringaren!
Nr. 2 2011 Gunnar Bladh meste O-ringaren! Foto Daniel Johnston Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Hyacintvägen2234335Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp) Tfn/faxklubbstugan0476 10903 Hemsidawww.okalme.seE
Nr.1 2007. säsongen är igång! Foto: Carina Persson
Nr.1 2007 säsongen är igång! Foto: Carina Persson Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen 17 343 35 Älmhult Besöksadress Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan 0476-109 03 Hemsida www.okalme.se
Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar
Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar Vem är jag? Patrik Sjökvist 41 år Moderklubb: Gårdsby IK, norr om Växjö Meriter som ansvarig banläggare: 17 Nationella tävlingar Småland DM-Stafett 2001 Blekinge
Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till
Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet
Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017
Hej allihopa! Nu är det mars månad och vårens tävlingar har precis haft premiär. Om några veckor ställs klockan fram till sommartid och ungefär lika snart borde vi kunna förvänta oss kvittrande fåglar
Funktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018
Funktionärsinstruktioner för Borås City Triathlon 29 juli 2018 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Borås City Triathlon som funktionär! Du är en av ca 100 personer som
Nr Glad sommar och lycka till i OL-skogen!
Nr. 2 2018 Glad sommar och lycka till i OL-skogen! Klubbinformation Postadress: OK Älme, Gabriel Jönssons gata 1A, 211 49 Malmö Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan 0476-109
Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år
Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig
5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster
5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra
Nr De båda segrande lagen i Smålanskavlen 2006, Stora Tuna i D21 & Halden SK i H21. Foto: Magnus Grahn. Foto: Magnus Grahn
Nr.3 2006 De båda segrande lagen i Smålanskavlen 2006, Stora Tuna i D21 & Halden SK i H21 Foto: Magnus Grahn Foto: Magnus Grahn Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen 17 343 35 Älmhult Besöksadress
PM Stafett. Program söndag. Före tävlingen. Utcheckning logi. Till arenan. Avlysning. Informationsdisk
PM Stafett Söndag 17 september Program söndag 05:45-08:00 Frukost serveras på Hagaskolan. 06:50 Första busstransport till arena Kassjö från Hagaskolan respektive Skeppsbron, restid 30 min. Se särskilt
OK Tranans nyhetsbrev 2/2019
OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan
VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING
VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VÅREN 2016 Vilken vår vi haft. Rättare sagt hela säsongen har varit helt fantastisk. Vi stod som segrare i båda våra serier. Vi har nått alla våra mål. Vi
PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan
PM UNGDOMENS TIOMILA 2013 2-3 AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan Terrängbeskrivning U 10mila 2013 avgörs i klassisk västgötaterräng. Det är mestadels
Orienteringskommittén Kjell Svensson, Arvid Käll, Staffan Käll, Leif Nilsson, Stefan Karlsson, Lisa Pettersson, Lars Henriksson, Magnus Nilsson
Nr. 3 2012 Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Hyacintvägen2234335Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp) Tfn/faxklubbstugan0476 10903 Hemsidawww.okalme.seE postinfo@okalme.se Styrelsen Ordförande:PeterGustavsson
Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.
Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Idén att göra en resa till södra Sverige kom upp när det visade sig att Alexandras lag Skuru skulle spela i Kristianstad på fredagkvällen 26/1
Nr 4 år Årg. 37
Nr 4 år 2014. Årg. 37 www.ok-mark.com STYRELSE Bo Herdersson ordf. Per Knubbe sekr. Gun Frisk kassör Marie-Louise Hedström Lennart Karlsson Anja Lomander Jan Olausson Maria Svensson Martin Udd REDAKTION
FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016
Nyhetsbrev Markaryds FK, april 2016 Så har vi gått in i sommartiden och med ljuset på kvällarna så blir det lättare att motivera sig för ett löppass på kvällen och är man några stycken som springer tillsammans
Lät inte så farligt hemma vid datorn när man anmälde sig, visade sig vara mycket tuffare än jag trott.
Rapport på några lite udda tävlingar från Göteborgssektionens damavdelning Första loppet gick 6 juni, är en helt vanlig halvmara, på asfalt, nere ifrån hamnen i Geiranger (Norge) till toppen på Dalsnibba,
BANLÄGGNINGS- KONFERENS 2016 SPRINT. Arrangör: Blekinge Orienteringsförbund Ledare: Ingemar Ericsson Datum: Plats: Karlsnäsgården
BANLÄGGNINGS- KONFERENS 2016 SPRINT Arrangör: Blekinge Orienteringsförbund Ledare: Ingemar Ericsson Datum: 2016-11-23 Plats: Karlsnäsgården BANLÄGGNINGENS MÅL Upprätthålla orienteringsidrottens egenart
Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år
STORA TUNA OK Fakta Stora Tuna OK En av Borlänges tre orienteringsklubbar. Klubbstuga Skräddarbacken Har verksamhet för alla mellan 4-100 år En av Sveriges mest framgångsrika orienteringsklubbar Arrangerar
Orientering för nybörjare
Orientering för nybörjare En orienteringsbana består av kontrollpunkter, som man måste passera i rätt ordning. Kontrollpunkten kan vara en t.ex. sten eller en stigkorsning och markeras i naturen med en
VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 SKOGHALLS CK HAMMARÖ. Nordiska mastermästerskapen i Sunne 2016
Styrelsen för Skoghalls CK-Hammarö får härmed avge Verksamhetsberättelse för 2016 Inledning Nu har 70-åringen åter lagt ett verksamhetsår bakom sig. En pigg och vital 70 årig som alltid lyckas ta fram
http://iform.se/traning/lopning/halvmarathon/halvmaratonskolan-niva-2
Seite 1 von 17 Cookie- och Sekretesspolicy LOGGA IN BÖCKER OCH DVD BESTÄLL I FORM KUNDTJÄNST OM I FORM SÖK BLI SUPER- PEPPAD HÄR LÖPNING VIKT TRÄNING RECEPT SKÖNHET TEST HÄLSA MÄT DIN RUNDA BLOGG I FORM-LOPPET
Tävlingsledningskurs Pass 4 Orienterande del
Tävlingsledningskurs Pass 4 Orienterande del Att planera arena banor start Att använda: Säkra processer Planering Arena Vad en Tävlingsledare bör känna till - AH 04 Värt att veta för arenafunktionen Arena
Klubbinformation. Styrelsen Ordförande: Kassör: Ledamot:
Nr.2 2007 Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen 17 343 35 Älmhult Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan 0476-109 03 Hemsida www.okalme.se E-post info@okalme.se
Program söndag. Före tävlingen. Frukost. Utcheckning logi Packning och grovstädning görs innan tävlingen. Till arenan. Söndag 18 september
PM Stafett Söndag 18 september Program söndag 06:00-08:30 Frukost serveras på Rudsskolan. 07:30-13:00 Tävlingsexpeditionen på arenan öppen 09:00 Sista tid för utcheckning från Rudsskolan. 09:00 Start distriktsstafett
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.
FM-ultralång, Salo
FM-ultralång, Salo 14.10.2018 Allmän tävlingsinfo. Tävlingarnas hemsidor finns på denna länk. Läs in dig på all relevant info där. Gemensam start för H/D21 och yngre, intervallstart för de ändre klasserna.
MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26
2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag
Tävlingsledningskurs Pass 4 Orienterande del
Tävlingsledningskurs Pass 4 Orienterande del Att planera arena banor start Att använda: Säkra processer Planering Arena Vad en Tävlingsledare bör känna till - AH 04 Värt att veta för arenafunktionen Arena
Nytt utegym vid klubbstugan!
Nr. 1 2015 Nytt utegym vid klubbstugan! Klubbinformation Postadress:OKÄlme,Maskrosvägen8lgh1204,34334Älmhult Besöksadress:Älmestugan,Fågelvägen(längstupp) Tfn/faxklubbstugan0476 10903 Hemsidawww.okalme.seE
OK Nolaskogsarnas - Kom ihåg vid orienteringstävling ver
1 OK Nolaskogsarnas - Kom ihåg vid orienteringstävling ver 2008-05-23 Innan tävling: Hemma: Läs tävlings-pm (kontrollera din starttid gärna redan dagen innan). I tävlings-pm framgår vilket stämplingssystem
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
25-manna 9 oktober, Kungsängen
25-manna 9 oktober, Kungsängen En av årets höjdpunkter inom orienteringen är 25- mannabudkavlen. Tjejer och killar, unga och gamla samlas i en och samma breddkavle. JÄTTEKUL! Vi hoppas i år att våra herrseniorer
Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö
Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård
Anvisning angående jury på Smålands tävlingar 2019
Anvisning angående jury på Smålands tävlingar 2019 Tävlingsjury Jury utses av arrangör, via SMOF:s lista över jury personer som gått giltig utbildning för uppgiften. Arrangör tar kontakt med tänkta jurymedlemmar.
Siffran inom parentes förra året placering på listan
DEN TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2014 Listan baseras på Landslagsmeriter, mästerskapsplaceringar och placering i Sverige bästa statistiken och övriga tävlingsprestationer. Island Games
Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet
Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra
Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli. en rolig triathlon för barn och ungdomar. Vad kul att du vill vara med!
Varmt välkommen till Tri4fun Gävle den 23 juli en rolig triathlon för barn och ungdomar Vad kul att du vill vara med! Här hittar du all information du behöver för att få en riktigt rolig och säker upplevelse
Nr En glad liten Älmare på tillväxt! GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!
Nr. 3 2016 En glad liten Älmare på tillväxt! GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Klubbinformation Postadress: OK Älme, Maskrosvägen 8 lgh 1204, 343 34 Älmhult Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax
Turbo tävlar VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS ELEVERNA TRÄNAR FÖLJANDE FÖRMÅGOR LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS
ULF SINDT Sidan 1 Turbo tävlar Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Boken handlar om Turbo och hans bästa kompisar som är med i en cykelklubb. Turbo och hans kompisar träna på att bli bättre efter en tävling
ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30
3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö
mista livet. När du har planerat, funderat, vänt och vridit på alla stenar är du fortfarande sugen på att klättra upp för Mount Everest?
Efter att jag hållit något av mina föredrag om respekt, inställning och bemötande, kommer ofta någon eller några åhörare fram till mig. De vill berätta om sina mål, drömmar och visioner. En gång berättade
Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012
1 Verksamhetsplan för Ringsjö OK 2012 Klubbens verksamhet bedrivs i enighet med Policy för Ringsjö OK, som bland annat innebär att vi arbetar mot alla former av droger, tobak, narkotika och dopning. Egna
2008 års Kennel Ekhöjden Läger
2008 års Kennel Ekhöjden Läger Tidaholms brukshundklubb var centrum för 2008 års Kennelläger, vilket blivit förskjutet p.g.a alla oförutsedda framgångar med Chili :-) Men sista helgen i September blev
Hemliga Clowndocka Yara Alsayed
Hemliga Clowndocka Yara Alsayed - Olivia vakna! Du kommer för sent till skolan, ropade mamma. - Ja jag kommer. Olivia tog på sig sina kläder och åt frukosten snabbt. När hon var klar med allt och står
Varje vecka 36,6% 15. Nästan varje vecka 46,3% 19. Var tredje vecka 4,9% 2. Någon gång per månad 9,8% 4. Ytterst sällan 0,0% 0
Malmö Löparförening 1. Hur ofta är du med på onsdagsträningarna? Varje vecka 36,6% 15 Nästan varje vecka 46,3% 19 Var tredje vecka 4,9% 2 Någon gång per månad 9,8% 4 Ytterst sällan 0,0% 0 Aldrig 2,4% 1
Klubbträning våren 2010
Klubbträning våren 2010 Under den gångna helgen har först OL-kommittén, sedan träningsgruppen inom OL-kommittén träffats för att diskutera och planera klubbträningen i vår. Med oss hade vi de gula lapparna
ROUND TABLE 111 - HULTSFRED MEDLEMSBREV #61
ROUND TABLE 111 HULTSFRED MEDLEMSBREV #61 TORSDAGEN DEN 8 MARS 2012 KLUBBKVÄLL & VALMÖTE PROGRAM 2012 NÄRVARANDE AVANMÄLDA 12:e januari 26:e januari 9:e februari 23:e februari 8:e mars 22:e mars 5:e april
Nr God Jul och Gott Nytt År!
Nr.3 2007 God Jul och Gott Nytt År! Klubbinformation Postadress: OK Älme, Mistelvägen 17 343 35 Älmhult Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Tfn/fax klubbstugan 0476-109 03 Hemsida www.okalme.se
PM Skid-O SM Tävlingscenter/Arena
Tävlingscenter/Arena PM Skid-O SM 2017 Tävlingscenter med tävlingsexpedition och arena kommer att vara beläget vid Ore ishall i centrala Furudal (GPS: 61 10ˈ17.6ˈˈN 15 8ˈ7.2ˈˈE). Vägvisning från LV296/301
PM Albykampen 2011 Till minne av Claes Lundin Medeldistans (Långdistans för HD 12-16)
www.soders.org PM Albykampen 2011 Till minne av Claes Lundin Medeldistans (Långdistans för HD 12-16) Söndag 17 april Ingår som deltävling i Stockholm OF:s ungdomspris (UP) Samling Alby friluftsgård, Tyresö.
Hej och tack för att Du ställer upp som funktionär på våra arrangemang!
Funktionärs-PM Swedish League, etapp 3-4, 23-24 april 2016 Hej och tack för att Du ställer upp som funktionär på våra arrangemang! Vi är ca 180 personer som kommer att göra detta möjligt. En del av er
Täby OK - Information 10MILA-resan
Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:
PM Långhundradubbeln augusti 2014
PM Långhundradubbeln 16 17 augusti 2014 Medeldistans lördag 16 augusti. Klasser med banlängder D10 1,9 D35 3,5 H10 1,9 H35 4,8 Inskolning 1,8 D12 2,3 D40 3,5 H12 2,3 H40 4,2 U1 1,8 D12 Kort 1,9 D45 3,0
Första start för juniorbanan är kl. 1200 från barnbadet på Älgö.
Tävlings PM Lördag den 22/8 Första start för juniorbanan är kl. 1200 från barnbadet på Älgö. Seniorstarten är kl. 1400 från samma ställe. Utlämning av startmaterial från kl. 10:30 vid startområdet. Startmaterial
Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak!
PM Välkommen till 2012 års upplaga av Utmaningen 2012. Utmaningen är den 4:e deltävlingen i Svenska Multisportcupens långa klass. Utmaningen är en tuff tävling för dig som vill prova på multisport för
Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017
Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar
Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.
Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna
För oss funktionärer
Hej alla glada sommarfirare PM För oss funktionärer Sprint med masstart - 4 juli Stafett - 5 juli SM-veckan är här! Anmälningarna till vår tävling har inte strömmat in, i dagsläget har vi drygt 60 anmälda
Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född
Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
Bestämmelser NYA Smålandskavlen 2.3 Världsklass
Bestämmelser-2016 NYA Smålandskavlen 2.3 Världsklass 1 Allmänt Tävlingen arrangeras varje år, (i regel) sista veckoslutet i oktober. Tävlingen är enl. Svenska Orienteringsförbundet en Värdetävling enl.
Innehållsförteckning. Kapitel 1
Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt
PM Unionsmatchen 2013 Preliminärt tidsprogram
PM Unionsmatchen 2013 Preliminärt tidsprogram Fredag 7 juni 17.00 Logi öppnar Deltagarkuvert med nummerlappar, PMmm finns vid entrén till Fässbergsgymnasiet 17.00-20.00 Träningskontroller med Sportident
FM-långdistans
FM-långdistans 25-26.8.2018 Parkering och TC Läs mer om hur du anländer till tävlingen här. Parkering i huvudsak inom 500m från TC, men reservera tillräckligt med tid för de sista 3,5 km innan TC. Risk
Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!
6-2007 Årsmöte 4-klubbs Gott Nytt 2008! Hejsan! Ordföranden har ordet God fortsättning på det nya året! Hoppas ni alla haft en skön och avkopplande jul och nyår! Denna gång hade jag förmånen att få vara
Turbo tävlar LÄSFÖRSTÅELSE. Kapitel 1. Sidan 1 ULF SINDT. Elevmaterial. Namn: Frågor på raden (Du hittar svaret på raden, direkt i texten.
ULF SINDT Sidan 1 Turbo tävlar Elevmaterial Namn: LÄSFÖRSTÅELSE Kapitel 1 1. Varför kallas Bo för Turbo? 2. Vad tycker Turbo och hans kompisar om att göra? 3. Vad är en mountainbike? Frågor mellan raderna
Så här går det till att tävla i orientering
Så här går det till att tävla i orientering Anmälan till tävling en till två veckor innan tävlingsdagen För att tävla måste du anmäla dig till tävlingen. Din ungdomsledare hjälper dig med vilka tävlingar
6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.
HÖSTMÖTE måndagen den 29 november 2010 klockan 18.30 på klubblokalen. Detta är både ett val- och budgetmöte. 9/11 En tidning med klubbnyheter för alla OL-vänner! Klubben håller ordinarie höstmöte måndagen
PM Lag-SM
www.workingstest.se PM Lag-SM SSRK / Västra hälsar alla hjärtligt välkomna till 2017 års Lag-SM i Skövde som går av stapeln helgen 8 9 juli. Lag-SM fick 22 lag anmälda till de 28 platser som fanns så lottning
Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser
Hållpunkter vuxna 15.00 Vi ser framåt: Inledning och diskussioner 17.00 Psykologi för orienterare 18.00-20 Middag med händelser Hållpunkter ungdom 15.00 Orientering och innebandy 15.30 Film i biblioteket
Orienteringskommittén Ylva Sandström, Kjell Svensson, Arvid Käll,, Filip Sjöfors, Magnus Nilsson, Sara Ståhl, Jon Lindskog
Nr. 1 2019 Klubbinformation Postadress: OK Älme, Gabriel Jönssons gata 1A, 211 49 Malmö Besöksadress: Älmestugan, Fågelvägen (längst upp) Hemsida www.okalme.se E-post info@okalme.se Styrelsen Ordförande:
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
Detta löpar PM är indelat i 5 stycken. Tällberg Halvmarathon - Tällberg Kvartsmarathon - Tällberg Minimarathon Gemensam information Övrigt.
LÖPAR PM 2013 Välkommen till Tällberg! Lördagen den 3 augusti är det dags för den tredje upplagan av Tällberg Halvmarathon. Förutom halvmarathon genomförs även minimarathon samt kvartsmarathon. Detta löpar
Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.
Geråscupen 2010 Denna strålande höstdag 9 oktober drog våra brottare österut för ännu en kamp i den ädla sporten brottning. Vi möttes några timmar efter skymningen vid Geråshallen. Solen sken som den bästa
Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015
www.itfsverige.se Europamästerskapen Glasgow, Skottland / 22-25 oktober 2015 Bloggen skrivs av: Petra Dydiszko Söndag 25 oktober kl. 19.20 "Äntligen kom den efterlängtade medaljen. Damlaget kämpade stenhårt
Nr 2 2004. Leif på utflykt i Siggaboda Foto: Ann-Britt Persson. Hemsida: www.okalme.com
Nr 2 2004 Leif på utflykt i Siggaboda Foto: Ann-Britt Persson Hemsida: www.okalme.com 1 Klubbinformation Styrelse Leif Nilsson Torsten Claesson Barbro Liljequist Ulf Jansson Ann-Britt Persson Curth Lindsten
OK Tranans nyhetsbrev 1/2018
OK Tranans nyhetsbrev 1/2018 Vårdagjämning enligt almanackan, men i naturen är det allt annat än vår just nu Efter en fantastisk, men något sen vinter är vi många som nu längtar efter att få springa på
FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM
FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.
Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT
Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.
HEMAVAN/TÄRNABY VÅREN 2015
HEMAVAN/TÄRNABY VÅREN 2015 Så var det då dags att flyga till nordligare delar av Sverige. Åtta gubbar från Veterangänget hade bokat genom Magnus och Janne en resa till skid och skoterparadiset Hemavan.
Världens bästa klubb vinner. Inbjudan. 25manna Lördagen den 8 oktober
Inbjudan 25manna 2016 Lördagen den 8 oktober Upplysningar Hemsida: www.25manna.se Förfrågningar: info@25manna.se Tävlingsarena Kungens Kurva ca 15 km söder om Stockholm centrum. Start och beräknad målgång
Siffran inom parentes förra året placering på listan
DEN TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2017 Listan baseras på Landslagsmeriter, mästerskapsplaceringar och placering i Sverige bästa statistiken och övriga tävlingsprestationer. Island Games
Börja tävla i orientering för Sjövalla FK
Börja tävla i orientering för Sjövalla FK Kul att du är intresserad av att tävla! Nyckeln till att tävla i orientering är webbplatsen Eventor som nås på följande adress https://eventor.orientering.se Vill
Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4
Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4 Fredag 17 Juni Fri träning Dags för ännu ett race och även denna gången så hängde en dålig väderprognos över helgen, SMHI har lovat regn varje tävling såhär långt denna
För anmälda enligt program ovan. Packning och städning görs innan tävlingen. Samma arena som på lördagens långdistans.
PM Stafett Söndag 21 september Program söndag 06:00-08:30 Frukost serveras i Karlbergsskolans matsal. 09:00 Sista tid för utcheckning från logit på Karlbergsskolan. Start distriktsstafett samt kombinationslag
Tränings-PM Rikslägret 2019
Det kommer finnas 9 OL-övningar att välja mellan och även ett stort antal MTBO-övningar för de som vill testa på det. Kontaktperson för MTBO-övningarna är Mia Eronn. För varje OL-övning finns specifik
Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 6-7 augusti 2016
Funktionärsinstruktioner för Malmö Triathlon 6-7 augusti 2016 Vi vill börja med att rikta ett stort TACK för att du hjälper till i Malmö Triathlon som funktionär! Du är en av ca 250 personer som är funktionärer