PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

Transkript

1 PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

2

3

4

5 Terrängbeskrivning U 10mila 2013 avgörs i klassisk västgötaterräng. Det är mestadels öppen granskog där banorna går fram. De längre banorna tangerar områden med större mossmarker och ju längre bort från arenan banan sträcker sig desto vildare och mer stigfattig blir terrängen.

6

7 Banläggarnas ord Vi i Banläggarteamet ser det som en härlig utmaning att få lägga banorna till U10mila. Vi vet ju att ni förväntar er en utmanande och spännande tävling. Förutsättningarna är perfekta med en tight arena med nära till fin och tuff Västgötaterräng. Mellan öppna fina skogspartier finns motionsspår, stigar och skogsvägar, som ger många vägvalsmöjligheter. Grönområden förekommer, de ljusgröna är relativt lättlöpta och de mellangröna är lätta att undvika. Kuperingen varierar, flackt och stigrikt på östra delen av tävlingsområdet och en sluttning med tuffare kupering i norr och väster. På de sträckor som har vit eller gul svårighetsgrad kommer levande glada gubbar och gummor att finnas för att hjälpa dem som behöver det. HD12

8 HD12 Alla sträckorna går i stigrikt område med svag kupering och god sikt. Sträcka 1 rak 3130 m Radiorapportering kommer att ske efter ca halva banan. Svårighetsgrad Gul Idealtid 19 min Sträcka 2 rak 2190 m En sträcka som går i det stigrika partiet närmast TC. Svårighetsgrad vit Idealtid 16 min Sträcka 3 rak 2180 m En sträcka som går i det stigrika partiet närmast TC. På denna sträcka finns möjlighet att springa med 3 löpare per lag så det kommer att finnas gott om löpare i skogen. Svårighetsgrad vit Idealtid 15 min Sträcka 4 rak 3120 m HD12 sträcka med fler vägval. Svårighetsgrad Gul Idealtid 19 min HD18

9 HD18 Fyra sträckor har varvning, kontrollen ligger på en vass höjd i arenaområdet, och ger extra puls åt tävlingen och publiken får gott om tid att heja på sina löpare. Efter varvningen blir det intensiv orientering i detaljrik sluttning med medelgod sikt.

10 Sträcka 1-2, natt, gafflad, m, varvning De inledande sträckorna är nattbanor med vägvalsmöjligheter i den stig- och vägrika terrängen. Kontrollerna ligger mestadels i öppen terräng men även klurig orientering förekommer, särskilt efter varvningen. Idealtid 34min Sträcka 3, natt, rak, 3890 m

11 Sträcka 3, natt, rak, 3890 m Nattbanor med vägvalsmöjligheter och kontroller i öppen terräng. Idealtid 27 min Sträcka 4, gryning, rak, 6290 m, varvning Tävlingens näst längsta sträcka som innehåller gott om utmaningar med både kluriga kontroller och långa sträckor i storskog som endast används på str. 4 och 10. Det kommer att vara en fördel för de löpare som klarar av att växla tempo. Idealtid 40 min Sträcka 5, rak, 2970 m

12 Sträcka 5, rak, 2970 m En sträcka som börjar i en rejäl sluttning och avslutas i det flacka stigrika partiet närmast TC. På denna sträcka finns möjlighet att springa med 3 löpare per lag så det kommer att finnas gott om löpare i skogen. Idealtid 20 min Sträcka 6-7, gafflad, m Går i samma område som sträcka 5 men sträcka 6 och 7 är gafflade med varandra. Idealtid 20 min Sträcka 8-9, gafflad, m

13 Sträcka 8-9, gafflad, m Nu börjar det dra ihop sig för avgörande, denna sträcka bjuder både på vägvalsproblematik och klurig kontrolltagning. Idealtid 25 min Sträcka 10, rak, 7100 m, varvning Tävlingens längsta sträcka som innehåller gott om utmaningar med både kluriga kontroller och långa sträckor. Det gäller att vara koncentrerad hela vägen till mål. Publiken kommer att få se löparna vid varvning, ca 13 min före målgång.

14 D18 Tre sträckor har varvning, kontrollen ligger på en vass höjd i arenaområdet, och ger extra puls åt tävlingen och publiken får gott om tid att heja på sina löpare. Efter varvningen blir det intensiv orientering i detaljrik sluttning med medelgod sikt. Sträcka 1-2, gafflad, m, varvning De inledande sträckorna i D18 bjuder på ett antal luriga sträckor men också ett par längre som ger möjlighet till vägval. Idealtid 35 min Sträcka 3, rak, 2930 m En sträcka som börjar i en rejäl sluttning och avslutas i det flacka stigrika partiet närmast TC. På denna sträcka finns möjlighet att springa med 3 löpare per lag så det kommer att finnas gott om löpare i skogen Idealtid 21 min

15 Sträcka 4, rak, 3260m Går i samma parti som sträcka 3 men med högre svårighetsgrad och tuffare avslutning. Idealtid 24 min Sträcka 5, rak, 5700 m, varvning D18-tävlingens längsta sträcka som innehåller gott om utmaningar med både kluriga kontroller och långa sträckor. Det kommer att vara en fördel för de löpare som klarar av att växla tempo Publiken kommer att få se löparna vid varvning, ca 14 min före målgång. Idealtid 45 min

16 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan STRÄCKOR OCH TIDSSCHEMA HD 12 - Start Str Längd Färg Tid ut 1 3.1km Gul ,2km Vit ,2km Vit ,1km Gul Beräknad målgång: Alla sträckor är raka, sträcka 3 parallell. D 18 - Start Str Längd Färg Tid ut Varvning 1 4,4km Violett ,4km Volett ,9km Gul ,1km Orange ,7km Volett Beräknad målgång Sträcka 3, 4 och 5 är raka, sträcka 3 parallell. HD 18 - Start Str Längd Färg Tid ut Varvning 1 4,9km (N) Violett ,9km (N) Violett 03, ,9km (N) Orange ,3km (G) Violett ,9km Gul ,9km Gul ,9km Gul ,5km Orange ,5km Orange ,1km Violett Beräknad målgång: Sträcka 3, 4, 5 och 10 är raka, sträcka 5 parallell. Sträcka 1-3 är natt och sträcka 4 är gryning. Växlingstiderna i schemat är tippade idealtider för ledarlaget. Varvningskontrollen är placerad på höjden öster om målet.

17 Översiktskarta

18 Klubb Campingruta Militärtält Vindskydd Trollhättans SOK Mat och servering: Frida Mannfolk Tullinge SK 321,322,323,324, , Anmälningar, administration och tävlingsteknik: Owe Svensson Camping och logi: Kjell Martinsson Hemsida E-post: d tempererat vatten i anslutamtliga kontrollvakter har vården är bemannad från Lycka till i skogen! Vindskydd Vindskydd Militärtält

19 Klubb Trollhättans SOK Campingruta 377 Militärtält Vindskydd 13 Tullinge SK 321,322,323,324, , amtliga kontrollvakter har ården är bemannad från Hemsida E-post: Lycka till i skogen! Ölsremma Infart Ulricehamn Utfart

20 STÄMPLING och KONTROLLER Kontrollerna är utmärkta med orange/vit skärm på kontrollställning. Nattkontroll markeras även med röd/vit/blå reflex. Kodsiffra och stämplingsenhet (samt reservstiftklämma) finns på kontrollställning. Kontrollera att det är rätt kodsiffra, kontrollerna sitter tätt i skogen. Stämpling sker genom att stoppa löparbrickan i stämplingsenheten. Fås ej ljud- och ljussignal som kvittens vid stämpling, ska stämpling ske i reservruta med stiftklämma. Reservrutor finns tryckta på framsidan av kartan. Stämplingens ABC A Föremål och placering av kontroll B Rätt kodsiffra C Stämpla (ljus och ljudsignal)

21 Växling ABC A Inkommande löpare: jämför nummerlapp, kartnummer och sträcknummer. B Inkommande löpare växlar genom att visa kartans nummer mot utgående löpare. C Utgående löpare kontrollerar att allt stämmer. Dvs sträcka och lagnummer.

22 HD12 Lag 1 Lagets gemensamma målsättning Lugnt och bra lopp och alla ska vara nöjda. HD12 Lag 2 Lagets gemensamma målsättning Vi ska vara glada, lugna och nervösa så vi vinner! Vi ska peppa varandra och heja. När vi är nervösa så ska vi dra ett skämt och peppa varandra. Värt mål är att ta alla kontroller och komma i mål. Individuellt D18 Lag 1 Lagets gemensamma målsättning Stämpla rätt vara nöjd med sitt lopp. Vara riktigt trött ända in i mål. D18 Lag 2 Lagets gemensamma målsättning Ha kul, stämpla rätt, vara nöjd med sitt lopp och tänka positiva tankar. HD 18 Lagets gemensamma målsättning Vi ska alla göra bra lopp som vi känner oss nöjda med och stämpla rätt!

23 Lycka till!