25-manna i strålande solsken En buss full med äventyrslystna orienterare tog sikte mot årets 25-manna. Vist var vi lite trötta till en början vad
|
|
- Ulrika Ek
- för 9 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 OK Motalas klubbtidning nr 1/05 En veteran tittade förbi. Sidan 3 När snön kommer är det Sidan 5 Jacob Lundin sprintar iväg på sträcka 23 i årets 25-manna. Min sträcka Sidan 4 Foto: Ola Carlsson 25-manna i strålande solsken En buss full med äventyrslystna orienterare tog sikte mot årets 25-manna. Vist var vi lite trötta till en början vad annars vara efter en tidig väckning innan ottan. Men allteftersom molnen skingrade sig och spänningen steg på TC så var det fler och fler som tog av sig vinterjackorna och satte på sig solglasögonen. Sidan 6
2 2 Välkommen nya Rotsnubblare Det är med glädje och entusiasm som jag sätter tänderna i Rotsnubblaren. Senast den här tidningen gavs ut var 2000, och då var det Kajsa Kousku som höll i pennan. Efter det har Jerry Martinsson givit ut några nummer av Minirotsnubblaren. Men den senaste tiden har även den synts allt sällan. Jag har nu ett tag gått och funderat på att ta tag i saken själv. När jag väl satte mig ner och började skriva och samla ihop lämpliga bilder så märkte jag hur inspirerande och roligt det var. Jag hoppas att det syns hur roligt det är i det här numret. Mitt mål med tidningen är att ge en positiv bild av verksamheten i klubben och att vara länken mellan alla utspridda medlämmar och föreningen. Tidningen ska först och främst spegla den sportsliga biten. Vi får inte glömma bort vad vi älskar allra mest jo att orientera. Men jag kan inte göra allt själv i framtiden och hoppas att ni hjälper till med olika uppslag, texter och bilder. I bladet har styrelsen fått en egen sida som de kan kludda på till varje nummer. En annan återkommande rubrik är Min Sträcka, där det är tänkt att någon får gå på djupet med en intressant sträcka som man sprungit eller lagt själv. Vi får se hur frekvent tidningen kommer ut. Det kommer att bero på hur mycket tid jag har. Men ett nummer är i alla fall ett. Om mina mål inte är uppfyllda i detta nummer så har jag och vi allihop ett mål att sträva mot.
3 3 Från JM Det har gått en tid sedan senaste numret av Rotsnubblaren. Vad har då hänt som jag som tycker är värt att fundera över. På plussidan måste jag framhålla vår förmåga att arrangera tävlingar. Vi har i år lyckats med både U-H kampen och Älgfritt på ett mycket bra sätt. Det upplevs även så av de tävlande eftersom dom kommer till våra arrangemang trots att vi inte har den allra bästa terrängen att erbjuda. Vi har haft en fungerande träningsverksamhet även om klubbens medlemmar inte alltid har förmått att utnyttja de tillfällen som erbjudits. I resultatlistorna så har vi väl inte härjat så det stör men några av klubbens medlemmar har ju gjort vad dom kan för att hålla fanan högt. Vi måste bli bättre på att tävla, det gäller alla. Vi har, trots upprepade försök och olika aktiviteter, inte lyckats att rekrytera fler ungdomar till vår verksamhet. Det här är vår största utmaning framöver. Inget är viktigare om vi skall kunna leva vidare i framtiden. Vi vill väl inte att det skall bli en pensionärsklubb??? Vem vill bli inskriven i klubbens historia som den som lyckades att vända den negativa spiralen? Jag uppmanar alla att komma med idéer. Allt måste provas. Jerry Martinsson Fint besök i Råssnäs En grundare kom på besök när klubben gjorde PR ute på Råssnäs i samband med Korpens motionssatsning Kom i Gång. Foto:Sune Carlsson Sune tog ett fint initiativ för att Holger framför OKM s monter ute på Råssnäs. få ut våran idrott från de djupa några traskade fram till skärmen för att skogarna och marknadsföra klubben. I kolla in bilderna. En av dem som tittade samband med, det numera årliga förbi var Holger Holmberg, en av OK motionsjippot, Kom i Gång ute på Råssnäs Motalas grundare. Han var med och som arrangeras av Korpen, så ställde grundade klubben när det begav sig. Nu för klubben upp en monter. Den täcktes med tiden så bowlar han mest och motionerar gamla svartvita bilder på klubbmedlemmar, ute på Råssnäs. affischer på landslagslöpare och kartor från klubben. Några få vågade sig på den korta Text: Ola Carlsson ol-banan som var lagd ute på udden och
4 4 Efter att ha gjort en hygglig inledning på årets SM i långdistans utan några bommar kom jag fram till den här sträckan, Årets långdistans mätte 12 km, gick utanför Smedjebacken i Dalarna, och inleddes med en kort slinga som avslutades med varvning och kartbyte på TC. Jag startade i mitten av fältet där de bästa startade mot slutet. Jag började bra, tog första och andra direkt, strulade lite till tredje och öste på i full fart mot varvningen. Där hörde jag speakern ropa ut att jag låg tvåa. Direkt tänkte jag: håll i nu och gå rätt. Den avslutande långa slingan började bra och jag tog 8:an och 9:an perfekt, men Sen kom jag till den här. Jag kollade nära sträcket efter hållpunkter och såg en Nytt från Min sträcka möjlighet till att springa rakt på. Tog kompass mot höjden med kärret framför på mitten av sträckan. Följde höjden runt åt höger, passerade stigen och fick punkthöjden höger om mig. Där fick jag syn på en höjd framför mig och började klättra. Men jag drev ut åt höger utan att märka det och letade efter kontrollen i den lilla sänkan direkt höger om ringen men hittade inget. Jag drog vidare söderut och fick se den lilla gropen bredvid stenen. FAAAN. Jag vände tillbaka uppför och hittade den lilla skärmen så förargligt hånskrattande. Jag hade 3.34 på sträckan och tappade 1.39 på den bäste. Efteråt kan man konstatera att vänstervägvalet, upp på höjden, förbi stenarna och ut på åsryggen skulle vara det bästa. Säkert och snabbt. Text: Ola Carlsson Vad är våra arbetsuppgifter 2007? Nu står det klart att OKM ska ingå i byggoch rivgruppen under O-Ringen Det innebär att det blir ett fysiskt krävande arbete veckorna innan och efter tävlingsdagarna. Det är ju ganska mycket som ska byggas upp. Två gigantiska TC n, en enorm camping och en c-ort med försäljningstält och ceremoniscen som ska resas och rivas. Dessutom så ansvarar vi för ett träningspaket med banor i relevant träng. Text: Ola Carlsson
5 5 När snön kommer är det planeringsdag Medan snön yrde utanför klubbstugan satt vi inne och la upp programmet för nästa år. Och soppan, den var med i år också. Precis som förra året så kom den första riktiga snön som man kan kalla för snö, på planeringsdagen. Medan vi tog oss upp till stugan så la sig snön tunt på marken. I år var vi åtta stycken som var med och planerade. Lite synd är det eftersom det är på planeringsdagen man kommer fram till mer konkreta saker. Dessutom, om vi är flera så kan vi planera bättre och mer detaljerat. Den här gången fastställde vi OKMs tävlingsprogram där alla viktiga tävlingar finns med. Men det som tog mest tid var när vi började spåna omkring en rekryteringssatsning i form av ett skol- eller klassmästersk ap. Dessutom konstaterade vi att vi nästa år ska satsa mer på samarbetet med Korpen under Kom i gång. Jerry Martinsson framförde också en önskan om att klubbens alla medlämmar ska planera in O-Ringen nästa år för att kunna lära inför 2007, då vi är med och arrangerar. Som tidigare år så serverades soppa under planeringsdagen. I år var det en kraftig rotsakssoppa som mättade våra magar. Text och foto: Ola Carlsson En klassisk Planeringsdagsmåltid Fotnot: Receptet till soppan som åts vid planeringsdagen finns här nedan. ½ liten kålrot 4 potatisar 4 morötter 2 palsternackor 1 gul lök 7 dl vatten + 2 buljongtärningar 1 tsk gurkmeja 1/2 1 dl grädde salt, peppar hackad persilja Gör så här 1. Skala rotsakerna och löken och skär dem i bitar. Koka dem mjuka i vatten med buljongtärningar och gurkmeja, ca 15 min. 2. Finfördela rotsakerna och löken med lite av buljongen i matberedare. Blanda med resten av buljongen och grädden. Låt soppan koka upp på nytt. Salta och peppra och strö över persilja. Servera med bröd.
6 6 25-manna en solskenstävling Medan resten av stan fortfarande låg och sov ringde väckarklockan för några tappra orienterare. Stapplande med skumma ögon tog vi oss till polishuset där bussen väntade. Det var 25- mannabussen som väntade. Bussen började rulla och plöjde sedan fram genom den gråa oktobermorgonen. Parkeringsvakter med fladdrande armar och en grå himmel mötte oss på en industriparkering utanför Täby. Efter att ha kånkat ut packningen och sig själv, rätade vi in oss i gåsmarschen mot tävlingscentrumet. En promenad som gav välbehövlig uppvakning för kropp och knopp. När vi kom fram började orienteringsmomenten direkt: Var ska vindskyddet stå? Våran tilldelade plats visade sig ligga ganska bra beläget nära duschen och lika långt till målet som till en publiksträcka. Men gemensamma krafter sattes vindskyddet snabbt upp (dock utan mig som var för seg ut ur bussen). Nu var det inte långt kvar till första start och våran självklara startman, Johan Pettersson, att ge sig iväg. Men än fanns det tid att kolla in läget på TC t. Många och långa fållor, publikkontroller, försäljningstält och en massa orienterare allt som 25- manna tillhör fanns där. solstrålarna för dagen. Johan sprang bra i början och låg hyfsat bra med vid publikkontrollen på TC t, trotts att en viss maifare (Jönsson) hade skrämt honom i skogen. När vi inte låg med i absoluta toppen vid växling till andra sträckan slapp Magnus Forsberg, som nu stod på tur, att springa livet ur De fyra tjejerna på tredje sträckan i aktion. Madeleine var glad att få se solen. Pang sa det och startfältet var plötsligt i rörelse. Som en stor hord gnuer skenade den stora massan iväg. Tydligen lystrade också molnen till startskottet och började röra på sig lite gran och släppte ner de första värmande sig alltför mycket. Tyvärr sprang han livet ur ena knäet (obs bara ordvits) när det slog i en sten. Vi tappade från 96 till 148. Ut på 3:e sträckan sprang de något ringrostiga tjejerna Frida, Jenny, Sofia och Karin ut. De växlade sedan till Sara Lundin, Madeleine Andersson, Sara Johansson och Mariane
7 samma förra året), Jacob Lundin, med lätta fötter sprinta iväg uppför backen till startpunkt en. Tre killar som solar/sover ikapp. Wisting som tog sig an den korta 4:e. När det var dags för sträcka fem så hade vi tappat till 222:a plats. Men sedan gjorde laget en stark insats och började plocka. Uffe, Tobbe, Patrik Svensson och jag (Ola) tog in 20 placeringar på 5:e. På 6:e tog Sune, Arne, Uno och Jerry Martinsson in ytterligare tolv. På 7:e gick Patrik Martinsson, Christer, Erik Möller och Björn ut och plockade där fyra. Efter ett väl genomfört lopp kunde han räcka kartan vidare till löparen Hanna Ribers. Ett lopp bakom någon som kunde visa vägen var taktiken. Då bör man nog inte tackla ner den man hänger vid publikkontrollen, något som Hanna inte drog sig för. Tyvärr hann inte Hanna in till växling innan den stängdes, för att bereda När alla gubbar på 7:e sträckan hade växlat in kunde våran rutinerade 23:e löpare (han sprang 7 Nu var det bara att packa ihop och in i bussen. Väl där kunde vi se tillbaka på den gångna sommarvarma höstdagen med stolthet. Ännu ett 25-manna lyckades klubben övervinna. Och i år gjorde vi det bättre än det förra. I år blev vi 183:a, 41 placeringar bättre än förra året. Klubben är på uppgång. Allteftersom resan fortskred hem sjönk fler och fler i sömn efter en strapatsrik dag. Genom den stjärnklara oktoberkvällen plöjde bussen tillbaka till Motala. Efter en krävande dag fanns det tid för vila under färden hem Tomas svischar förbi. Jacob sprang 23:e för andra året. patts för omstarten. När skottet gick av för omstarten hade vi där med våran sista löpare, Tomas Johansson. Han förde in laget på en 160:e plats. Text och foto: Ola Carlsson
8 8 Poäng 1 Anni Gunnarstorp Ann-Cathrine Sundqvist Mari-Ann Wissting Mona Petersen 84 5 Ann-Mari Nylin 65 6 Chatarina Andersson 15 Poäng 1 Uno Berg Christer Johansson Jerry Martinsson Björn Wissting Arne Andersson Ulf Eklund 90 7 Sune Carlsson 80 8 Torbjörn Andersson 79 9 Leif Andersson Claus Petersen Sture Johansson Lars Alm 8 13 Torbjörn Eklund 5 Kmtid Snitt 1 Chatarina Andersson Ann-Cathrine Sundqvist Uno Berg Mona Petersen Leif Andersson Sofia Johansson Lars Johansson Jenny Lilja Anni Gunnarstorp Frida Möller Sture Johansson Arne Andersson Jerry Martinsson Torbjörn Andersson Christer Johansson Ola Carlsson Poäng 1 Jacob Lundin 87 Poäng 1 Madeleine Andersson 65 2 Sara Lundin 7 Poäng 1 Ola Carlsson 30 2 Sara Johansson 13 3 Jacob Lundin 2
9 Lite kallt, lite regn, mycket Novembersprint Lite pressad, lite glad, lite trött och lite av allt. 9
10 10
MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26
2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag
med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.
Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket
10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE
10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,
Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
André 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej, Jag heter Aragon. Jag och min far bor i en liten stuga i en liten stad kallas sed Wood. Här bor det inte många men vi odlar mat så det räcker till alla. Men vi har inte mycket
Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.
Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till
Oktober 2012. Sumpsk n
Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig
Utdrag ur Misstänkt ljus. Kapitel 1: Ljuset från ett ufo
Utdrag ur Misstänkt ljus Kapitel 1: Ljuset från ett ufo Har du tänkt på att ljuset från ficklampan syns ut genom tältduken, viskade Kajsa. Om det skulle komma ett ufo flygande där uppe över trädtopparna
Tycker du om den här sagan? Surfa in på www.wirework.se/smasagor
Presenten 1 Tycker du om den här sagan? Surfa in på www.wirework.se/smasagor Där kan du hitta fler sagor Har du funderingar, kommentarer eller frågor skicka ett epostmeddelande till jonny_carlsson@passagen.se
Vänersborgs Skidklubb arrangerar vårruset varje år. En stor löparfest för tjejer. Vi beslutade att bjuda in ett lag med sex stycken att deltaga Ålder
Hösten 2014 körde vi ett projekt där vi var ute i invandrartäta bostadsområden och ordnade små gårdsorienteringar. Intresset var stort men vi hade mycket svårt att få någon till klubben. Den stora behållningen
Från valp till jakthund valpar födda 24/6-11
Från valp till jakthund valpar födda 24/6-11 TJH MANDYLIKE S LOADSTAR TWIGG S TOLTEK Valparna är nu 9 månader och jag har fått in så många fina rapporter om dem som jag vill delge Er alla. TWIGG S AND
Santos visste att det bara var en dröm men han fortsatte ändå att leka med bollen varje dag för det fanns inget han älskade mer.
1. Solen var precis på väg upp och där ute på den lilla grusplanen intill byn kunde man redan se Santos springa omkring med den bruna slitna läderbollen som han gjorde varje dag. Oavsett om det var vardag
Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!
Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän
Gympalätts egen tidning Hösten 2009
Gympalätts egen tidning Hösten 2009 Ordförande Helena har ordet Så har ännu en gympatermin passerat och jag som ordförande kan med stolthet se på vår verksamhet. Den rörelseglädje man ser hos våra små
Kapitel 1 Resan. - Oj nu börjar det bli mörkt sa jag till Sergio.
Kapitel 1 Resan. Äntligen är jag på väg till Spanien för att spela min första match med Real Madrid. Jag heter Marko och jag är 19 år gammal. Jag och min kompis Sergio är på väg med ett jätte stort kryssnings
Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt. Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp.
Förföljaren Molly brukade vara en så glad och sprallig tjej, men idag förändrades allt Molly stirrade på lappen någon hade lagt i hennes skåp. Var på din vakt och håll ögonen öppna, med sylvassa naglar
Åker igenom samtliga sträckor, men finner till vår besvikeslse att det inte finns speciellt mycket sevärt på denna tävling, fastnade för en vänster
Så var det då dags att för första gången sammanfatta händelserna för en rallyfantast, s k gam, detta utspelade sig under en helg och beskriver många tankar och känslor upplevda under en och samma helg...
GRANATLOPPET 6/10 2007
GRANATLOPPET 6/10 2007 Tänkte berätta lite om det senaste "äventyret". MK Trophy arrangerade åter igen en backtävling på historisk mark nämligen i anrika Dynamitbacken i Uddevalla. Området för starten
40-årskris helt klart!
40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här
5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster
5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra
Anita Gudmundsson valde att valla själv på tåget och här är Ulrika Bothin är redo för start.
Tjejer i spåret Det är vår i luften men det var inte länge sedan vi stakade, stånkade och svischade utför Vasaloppsbackarna. Fler ringhalsare än på många år åkte något av loppen under veckan. I Tjejvasan
JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!
JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor
Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)
Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.
Shakedown inför rallycross EM och SM.
Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade
AYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..
GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna.. Torsdag 16/9 Tidig morgon, väckarklockan står på 03:00. Man hoppade inte precis ut ur sängen. Starten på 95:ornas äventyr i Spanien kunde
19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar
19688 Rödluvan/Hans och Greta/Tre små grisar Rödluvan Det var en gång, en vacker solig dag, en liten flicka som hette Rödluvan. Hon lekte utomhus i sin trädgård. Hon kallades Rödluvan för hon hade en röd
Uppsala OL-allians karframställning 1(8) 2005-11-26 Enkät om kvaliteten på kartframställning i Uppland i allmänhet och Uppsala i synnerhet.
Uppsala OL-allians karframställning 1(8) 2005-11-26 Enkät om kvaliteten på kartframställning i Uppland i allmänhet och Uppsala i synnerhet. Syfte Styrelsen i Uppsala OL-allians vill få in kvalitetssynpunkter
Anna Siverbo 5B Ht-15
1 Drakägget Kapitel 1 Hej jag heter Maja jag är 9 år. Jag och min familj bor på en bondgård. När jag går ut från vårat hem så kommer jag till en marknad som heter Rikedall. Så min familj brukar gå dit
Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10
Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.
Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till
1 De mystiska drakägget Kapitel 1 Jag vaknade upp tidigt jag vaknade för att det var så kallt inne i vår lila stuga. Jag var ganska lång och brunt hår och heter Ron. Jag gick ut och gick genom byn Mjölke
MED ÖPPNA ÖGON. Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg
Text och musik och arrangemang: Gerd och Alf Strandberg Textbladet får skrivas ut och kopieras Talgoxen Hallå, hallå, hallå vad är det som står på? Nu kommer våren snart, helt underbart så klart! En talgoxe
dom hem och hämtade en stor badbalja och stoppade mig i den. - vad ska vi kalla den? undrade ett barn. - Då sa ett anat barn kanske Padis. - Ja!
ÖNSKE BOKEN Önske boken Nu ska ni få höra om när jag var 13 år, 9 månader, 5 dar 3 timmar och 17 sekunder. Jag bodde i Stockholm med min familj. Jag hade två syskon dom heter Erik och Amanda. Min mamma
1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1.
1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på min tur att prata. 4. Säg det jag vill säga. 1. Att lyssna 1. Titta på den som talar. 2. Tänk på vad som sagts. 3. Vänta på
Den magiska dörren. Kapitel 1 Hej. Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp!
Den magiska dörren Kapitel 1 Hej Jag vaknar av att mamma skriker: - Benny dags att gå upp! Jag sträcker på mig och går upp. Det är kallt i huset. Vi kom precis hem från en resa från Turkiet. Min kompis
Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg
Tina NORDSTRÖM: Äggande gott! Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Ass Receptutvecklare Benny Cederberg Har precis satt min speciella krönikakeps på huvudet och Paolo Nutini på Spotify. Det
- Hörde du ljudet? sa Eveline. - Vilket ljud? sa William. - Hör du inte att det låter från golvet? sa Eveline. - Jaja fortsätt och baka, sa William.
MONS TRET Av Eliza - Hörde du ljudet? sa Eveline. - Vilket ljud? sa William. - Hör du inte att det låter från golvet? sa Eveline. - Jaja fortsätt och baka, sa William. De fortsatta att baka. William och
INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN
INNEHÅLLSFÖRTECKNING KAPITEL 1 JACK FRANZÈN sid 2 KAPITEL 2 HEMLIGA KOJAN sid 4 KAPITEL 3 BROTTET sid 6 KAPITEL 4 ORMEN OCH ÖRNEN sid 7 KAPITEL 5 FEL MISSTÄNKTA sid 8 KAPITEL 6 AVSLÖJAD sid 10 KAPITEL
Arbeta med media i klubben
Arbeta med media i klubben Offensiv orientering Vägval till glädje och framgång mediaarbete i klubben. v2.indd 1 2009-02-19 12:47:43 Arbeta med media i klubben Syns du inte, finns du inte. Det är ett talesätt
BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010
BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut
Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33
Ut med domarn! Kenta Äntligen! Där satt den! Fyra sekunder före full tid, ställning 3 3, kom bollen farande rakt mot Kentas klubba. Nån från motståndarlaget 8 C gav honom en hård tackling. Kenta fick en
Ellinor Rasmusson Steg 3 Svensk Galopp. Startboxträning. Ellinor Rasmusson 2012-10-11
Startboxträning Ellinor Rasmusson 2012-10-11 1 Inledning Jag har valt att skriva om startboxträning, då jag tycker att det är en viktig del av unghästarnas träning. Jag vill lära mig mer om det för att
Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Om att sätta mål Av Henrik Johansen Det ska vara ryttaren som tänker en tanke, ryttarens huvud som ger en signal till kroppen, ryttarens kropp som ger en signal till hästen, och
Den magiska dörren. Elsa hallén
Den magiska dörren Elsa hallén 1. Hej Hej! Jag heter Kajsa och jag är 10 år. Jag går på Svartviks skola, jag gillar att ha jans och tröja och jag har långt svart hår och blå ögon. Min bästa kompis heter
Av: Martina Gustafsson
Av: Martina Gustafsson Kapitel 1. Hej! Hej! Jag heter Jonna Linnea Bengtsson och är en vanlig tjej på 11 bast. Jag föddes den 4 Maj 2003. Jag går nog på världens konstigaste skola Eiraskolan i Stockholm,
Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han
Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids. Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids
Text & musik: Agnes Samuelsson, Jonatan Samuelsson Songkids Vi är Songkids Songkids Vi är Songkids Vi gillar alla människor Hur dom än ser ut Vi vill att dom ska veta Dom är älskade av Gud Vi gillar dans
Hej! Va kul att just du öppnar den här boken som handlar om mig, MAGGI LUNTAN! Jag vill gärna berätta om några spännande upplevelser. Häng med!
MAGGI LUNTAN Hej! Va kul att just du öppnar den här boken som handlar om mig, MAGGI LUNTAN! Jag vill gärna berätta om några spännande upplevelser. Häng med! Skridsko i månskenet Mina syskon åkte skridskor
BARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA
BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas
Döda bergen Lärarmaterial
Lärarmaterial sidan 1 Författare: Cecilie Eken Vilka handlar böckerna om? Berättarjaget i böckerna om den svarta safiren är pojken Aram och äventyret utspelar sig när han är 13 år. Aram bor i staden Rani
Att skriva Hur utformar man en Social berättelse? Lathund för hur en Social berättelse kan skrivas
52 56 57 57 59 59 61 61 63 64 64 65 67 67 76 77 77 79 80 83 86 87 89 91 93 95 Seriesamtalets andra möjligheter Sammanfattning Seriesamtal Sociala berättelser Vad är en Social berättelse? För vilka personer
Att tänka på inför friidrottstävling
Att tänka på inför friidrottstävling Före tävling Tävlingar får ni reda på via friidrottsgruppen eller så läser ni själva på Smålands Friidrottsförbunds hemsida www.smfif.se och där under Tävlingar. Då
Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg
Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade
Kapitel 1 Hej jag heter James och jag går det fjärde året på Sliteskolan. Min bästa kompis Adam tycker att jag är snäll, rolig och omtänksam. Jag är lite rädd för en lärare på högstadiet läraren heter
Text & Musik Hans Isacsson. Emma Mobbare En tuff tjej som mår dåligt. Elak.
Rädda Ana Text & Musik Hans Isacsson En pjäs byggd på några av FN,s barnartiklar. Skriven på beställning av Rädda Barnen i Motala 1999 inför 10-års dagen av Barnkonventionens tillkomst år 1989 Barnens
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!
PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:
Kapitel 1. Jag gillar inte honom sa jag, inte jag heller svarade Emil. När vi hade rast gick vi till dörren
Kapitel 1 Hej jag heter Matteo Lindgren. Jag går på elevskolan. Jag är 10 år. Min bästa kompis heter Emil Hanson. Vaktmästaren är läskig. Han är alltid arg skriker så högt så att man blir rädd. Första
Min andra vandring genom Sarek, del 1
Min andra vandring genom Sarek, del 1 Min andra ensamvandring skulle egentligen leda från öst till väst genom Sarek: från Saltoluokta längs Pietsaure, över Guhkesvákkjåhkå, Skarja, Guophervágge till Padjelantaleden
Vildmarkskocken 2007
Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver
Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF
Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN D sovande flicka mamma lat son lat son lat son flitig gårdskarl gift med Ingvild flitig gårdsfru gift
JUNI 2012. Midsommar. den 25 juni 2012
JUNI 2012 Midsommar den 25 juni 2012 Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn
Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT
Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.
Verksamhetsberättelse Smarta Bodens Schackskola året 2014.
Verksamhetsberättelse Smarta Bodens Schackskola året 2014. Året 2014 var det året då vi växte så att det knakade och då vi bytte klubblokal hela tiden men vi tar det väl från början.. Träningarna startade
Norgeresa 2015 2015-08-07
Norgeresa 2015 2015-08-07 Nu var det dags för min årliga Norgeresa, något som jag kört sedan 2005. Denna gång skulle min svåger Patrik, som nyss tagit sitt körkort, hänga med. Vädret hade vi diskuterat
Matupplevelser metod och idéer
Matupplevelser metod och idéer Hela kroppen behövs Ögon kan se och öron kan höra Men händer vet bäst hur det känns att röra. Huden vet bäst när någon är nära. Hela kroppen behövs för att lära. Hjärnan
Simon K 5B Ht-15 DRAKEN. Av Simon Kraffke
DRAKEN Av Simon Kraffke 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Erik och jag är 7 år och jag bor på en gård och den gården heter Hemlighetensgård bara för att vad som helst kan hända här. Och den gården ligger
Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis
Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa
Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör
Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Ja, egentligen vet jag inte om han får kalla sig det på riktigt, därav situationstecknen, men det låter kul. Och han har faktiskt levererat till Kungen!
ina är 9 år och går på Svettpärlan. Hennes bästa vän r Maja. Maja är också 9år och går också på vettpärlan. Hörde du ljudet? Vad menar du?
MONSTER Av Hannah ina är 9 år och går på Svettpärlan. Hennes bästa vän r Maja. Maja är också 9år och går också på vettpärlan. Hörde du ljudet? Vad menar du? Det är ju tyst. röken vände sig argt och stirrade
Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj
Nummer 1-13,15 Lördag 14 maj 1 Innehåll Ledare 3 Incheckningen 4 Elins dagbok 5 Caroline - Festivaldrotning 2005 6 Peter - The king is Back(stage) 7 2 Ledare Äntligen har det blivit dags! UKM Regional
5 vanliga misstag som chefer gör
5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom
Diskutera i ert lag. Innehåll. Vårt lag 3 Laganda 4 Fair Play 5 Självkänsla 6 Kost och sömn 7 Målsättning 8 Attityd 9 Doping 10
LAGHÄFTET 13-16 år Diskutera i ert lag I häftet har vi samlat diskussionsfrågor med olika teman som passar att diskutera i mindre grupper. Tanken är att man ska jobba lagvis och gå igenom ett tema vid
Min försvunna lillebror
3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.
MITT LIV SOM DIABETIKER
20/11 2012 2/12 2012 MITT LIV SOM DIABETIKER För exakt 7 år, 1 månad, 2 veckor och 1 dag sedan hände något som skulle ändra mitt liv. Jag fick en sjukdom som heter diabetes. Jag hade börjat i första klass
Spöket i Sala Silvergruva
Spöket i Sala Silvergruva Hej! Jag har hört att du jobbar som smådeckare och jag skulle behöva hjälp av dig. Det är bäst att du får höra vad jag behöver hjälp med. I Sala finns Sala Silvergruva, den har
Erik vände affischen och där stod det:
Monstret Hörde du ljudet? Eriks klasskamrat David vände sig om och blängde. -vilket ljud? Alla pratar ju. Arga Lucas spände ögonen i både Erik och David. - Tyst och ät annars får ni mejl hem! Dom sa okej
Thomas i Elvsted Kap 3.
Kap 3 Nu börjar träningen Imre, inte Ymre När kommer din pappa, frågar jag Lappen, vi kanske ska dela upp innan. Han är redan hemma, han jobbar på Metallen med datorer, säger Lappen, så vi ska nog strax
info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch
info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch DM Sprint och DM i Stafett 15 och 16 sep Landskapsmatch för veteranerna 29 augusti skulle det avgöras vilka
Övning 1: Vad är självkänsla?
Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?
Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du
Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
Vad håller vi på med?
Fyren Waxholms Scoutkårs tidning, april 2006 Myrornas möten Vi är på Kullön varje månad och går i mörkret med lyktor. Vi har varit på Kastellet med Småfåglarna. Där fick vi en guidad rundtur med guiden
Vägskälsdag 2 februari 2014
Vägskälsdag 2 februari 2014 Den 2 februari 2014 arrangerade riksstyrelsen en vägskälsdag dit UH:s medlemmar var inbjudna för att fördjupa sig och diskutera kring rekrytering, engagemang och UH:s vision
Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org
Från Per and Abbi Åkvist E-nyhetsbrev-Vinter-10 januari, 2010 www.peroabbi.org Käre vän, Vi hoppas och tror att det nya året har börjat bra för dig!!! Paulus uppmanar oss i 1kor13:5 Pröva er själva om
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra
mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland
DISTRIKTSMATCH i ORIENTERING mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland Innehåll 1. Om detta dokument. 2. Allmänt om distriktsmatchen 3. Tävlingarna 4. Ansvarsfördelning 5. Tips och önskemål
Kapitel 1 - Hej Hej, jag heter Lisa och är 9 år. Jag har en vän som heter Julia. Vi går på samma skola, den heter Bokskolan. Det finns någon som jag
Av Natalia Kapitel 1 - Hej Hej, jag heter Lisa och är 9 år. Jag har en vän som heter Julia. Vi går på samma skola, den heter Bokskolan. Det finns någon som jag är rädd för. Han heter Erik. Han är äldst
Den magiska dörren Av: Minna
Den magiska dörren Av: Minna den magiska dörren. 1. hej jag heter Lin jag är 9 år och jag går på sjöfälts skolan idag är det den första dagen efter sommarlovet. i morse när jag vaknade var klockan redan
Om författaren. Namn Philip Ålder 10 år Intressen Flygande saker Böcker jag inspireras av Skogens systrar av Petrus Dahlin
Monstret av Philip Om författaren Namn Philip Ålder 10 år Intressen Flygande saker Böcker jag inspireras av Skogens systrar av Petrus Dahlin Om boken Boken handlar om en kille som heter Axel. Axel har
NU ÄR DE HÄR!!! Din tidning i nöden... Nr 1. ...du kommer aldrig undan (vi vet var ni bor)!
Din tidning i nöden... Nr 1...du kommer aldrig undan (vi vet var ni bor)! NU ÄR DE HÄR!!! Årets läger SOS 08 har börjat. Junior, patrull och seniorscouter har anlänt. Förväntningarna är skyhöga, kommer
MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg
Tina NORDSTRÖM: MIDSOMMAR med matjes Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Min slarvigt hackade lök Har inte ro att finhacka den. Ett personlighetsdrag helt enkelt!
Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers
Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med
Slippa-bada-vecka. Publicerat med tillstånd Ellen, Sorken och hemligheten Text Maria Frensborg Bild Tomas Nilsson Bonnier Carlsen 2012
Slippa-bada-vecka Som tur var kom höstlovet och befriade mig från en baddag. Jag satt hemma i köket på lördagsmorgonen och kände mig lite extra lycklig. På bordet brann ett stearinljus som jag hade tänt
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47
Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2
Inledning. Övning 1: Frågestund
Kamratskap Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren
Så hittar du kantarellerna
1 Så hittar du kantarellerna Foto: Per Wissing Letar du kantareller i skogen? Här hittar du grundtipsen som hjälper dig göra fynden. SVAMP 1. Leta efter kantareller i täta, svårtillgängliga, unga skogar.
Det var en kylig vårmorgon år 1916. Tre barn från den
Det var en kylig vårmorgon år 1916. Tre barn från den lilla bergsbyn Aljustrel nära Fatima i Portugal märkte ingenting ovanligt. Som vanligt hade de gått upp före gryningen, ätit frukost och vallat föräldrarnas
Det finns ett monster i våran källare han tog fram sina vassa klor och...
Det finns ett monster i våran källare han tog fram sina vassa klor och... Monstret #cool - Hörde du ljudet Mario nej nu kommer det igen, sa Lunde. - Sluta larva dig. Kom nu så går vi till idrotten, sa
Kapitel 1 - Hörde du ljudet? sa Laura. - Vad för ljud? Alla pratar ju sa Minna. - Ljudet från golvet, sa Laura. Arga Agneta blängde på Laura och
Monstret Av Amanda Kapitel 1 - Hörde du ljudet? sa Laura. - Vad för ljud? Alla pratar ju sa Minna. - Ljudet från golvet, sa Laura. Arga Agneta blängde på Laura och Minna. Det hade gått ett rykte om att
Emmy 5C Ht-15. Författare: Emmy jansson. Målade bilderna: Emmy Jansson
Författare: Emmy jansson Målade bilderna: Emmy Jansson 1 Draken Kapitel:1 Drakägget Jag vaknar av att mamma smäller upp dörren och ropar till mig. - Julie det finns ingen ved! - Jag kan gå ut och fixa