DELTAGARHÄFTE TILLHÖR:

Transkript

1 SNACKA OM IDROTT DELTAGARHÄFTE TILLHÖR:

2 Alkoholproblem sånt som händer när man dricker alkohol Visst skadar man kroppen om man dricker alkohol. Hjärnan, levern och andra organ tar mycket stryk. Men alkoholproblem kan också vara allt strul som händer när man har druckit. Att man presterar sämre när man idrottar eller att lagandan förstörs. Eftersom risken att drabbas av den sortens alkoholproblem är mycket större än att få skrumplever, så handlar häftet mest om det. Men också om vilka riskerna är med att tåla mycket alkohol. Och varför det egentligen är ganska vettigt med en åldersgräns på alkohol. Låter det konstigt? Lugn. Poängen är att du och dina idrottskompisar tillsammans med era ledare ska snacka om idrott och fylla. Snacka på! Projekt Materialet är utgivet av projekt Attityd för en alkoholfri uppväxt. Text: Per Lagerström och Carin Häregård. Layout: ETC-produktion. Bild: ETC Bild, Pressens Bild samt Scanpix. 2 3

3 Match dagen efter Både A-pojk- och A-flicklaget har kämpat stenhårt under säsongen. Nu börjar det dra ihop sig till slutspel. På söndag har bägge lagen två av säsongens viktigaste matcher. På lördagskvällen träffas ett gäng ur båda lagen och går på fest. Och det är ingen alkoholfri fest direkt. De flesta i gänget tackar nej, men några gör det inte. Festen är kul. Och natten blir lång. På söndagen märker tränarna att några i lagen är rejält bakfulla. Det här är inget som man ens har snackat om tidigare. Vad ska ledarna säga och göra nu?, Är det OK att komma bakis till en match?, Ska det råda festförbud före match? Skriv ner tre förslag på hur vi kan undvika att ha bakfulla lagkompisar när det är match: Fakta: Lite alkohol påverkar framförallt finmotoriken och ju fler snabba beslut hjärnan måste ta desto större negativ effekt har alkoholen. 0,3 promille försämrar en 100-meterslöpares resultat med 10 procent och en höjdhoppares med mellan 12 och 15 cm. Även upp till 22 timmar efter alkoholintag försämras prestationen hos en fotbollsspelare med 25 till 40 procent (Källa: Idrott och alkohol. Åke Andrén Sandberg) 4 5

4 Det var ju fritid Det är stor ungdomsturnering på en liten ort. På lördagskvällen arrangeras ett disko på idrottsområdet, men efter ett tag är alla ute på stan. I kön utanför korvkiosken börjar två berusade killar från orten att bråka med några killar från turneringen. Till slut är mer än 10 personer inblandade. Då får en kille som försökt medla i bråket en flaska i huvudet och måste in till akuten för att sys. Killen är bara 15 år och kommer från en idrottsförening långt därifrån. Hans föräldrar kräver att arrangörerna av turneringen tar på sig ansvaret. Men arrangörerna hänvisar till föreningens ledare. Och ledarna säger att alla i laget var överens om att det var fritid under eget ansvar på lördagskvällen 6 Fakta: 75 procent av allt våld är alkoholrelaterat. 80 procent av de som slår är berusade. 40 procent av de som får stryk är berusade. 90 procent av de som slår och 60 procent av de som blir slagna är män. 40 procent av allt alkoholrelaterat våld sker i gruppen 15 till 24 år. Nästan hälften av allt alkoholvåld sker på allmän plats. (Källa: Alkohol och Våld. Lundberg/Hjorth), Vem har ansvaret för vad som händer på en turnering? Arrangören, ledarna eller deltagarna själva? Lista fem idéer på hur man kan undvika strul kring stora idrottsturneringar:

5 Att tåla mycket är inget att skryta om Det finns dom som skryter över hur mycket alkohol dom tål. Att dom kan dricka hur mycket som helst utan att bli speciellt fulla eller påverkade. Om man tål alkohol bra har man en hög toleransnivå. Forskningen visar att den som tål mycket alkohol dricker mer. Den som dricker mer får fler problem. Rätt logiskt egentligen. Att det är mer riskfyllt att tåla mycket alkohol än att inte göra det, beror på att kroppens organ reagerar på den mängd alkohol man dricker, oavsett om man blir full eller inte. Dricker man mycket alkohol tar kroppen skada. Att tåla mycket alkohol kan kännas säkert men det är alltid ett tecken på att man har en större risk för att få alkoholproblem än den som har en låg alkoholtolerans. 8 9

6 Svepte en hel kvarting kände nästan ingenting! Larsson är en av de bättre spelarna i P16. Men han är också den som alltid dricker på festerna. Och ofta får man höra hur mycket han har druckit utan att bli full. En jävel på att tåla helt enkelt. Dessutom dricker han mer nu än för några år sedan. Då räckte det med ett 6-pack folköl. Nu behöver han dricka betydligt mer för att bli lika full. Förut var många i laget imponerade av hur mycket Larsson drack. På festen i lördags blev det stökigt igen kring Larsson. Nu börjar kompisarna i laget tycka att det blivit för mycket och att någon borde göra något. Frågan är bara vem? Fakta: Hög toleransnivå betyder att man kan dricka mycket alkohol utan att bli full. En del har medfödd hög alkoholtolerans, men de flesta har fått en hög toleransnivå för att de druckit sig berusade vid flera tillfällen. Dricker man mycket och ofta ökar toleransnivån. Har man hög alkoholtolerans är det större risk att man blir beroende och råkar ut för problem än om man påverkas lätt. De flesta som blir beroende av alkohol och råkar ut för problem när de är fulla har hög toleransnivå., Vem ska prata med Larsson?, Hur kan man få någon som tål mycket alkohol att förstå att det är mer riskfyllt än att tåla lite alkohol?, Har ni kompisar som dricker mer och mer för varje gång det är fest? Skriv ner förslag på vad man kan göra om man har en lagkompis som dricker för mycket: 10 (Källa: PRI, Prevention Research Institute) 11

7 18-årsgräns mot fjortisfyllor När du fyller 18 år händer en hel del. Du blir myndig. Du får gifta dig, sterilisera dig, spela på roulett. Du får ta körkort och du får skjutsa två barn under 6 år på cykel. Men du får inte handla på Systemet. Och det finns det goda skäl för. 20-årsgränsen på Systemet och 18-årsgränsen för att köpa folköl är till för att skydda ungdomar från alkohol. Gränserna finns där för att minska fjortisfyllorna. För ingen vill se fulla åringar på stan. Men alla vet att unga tonåringar lätt kan få tag på alkohol. Och att det är äldre kompisar som oftast köper ut., Vad tycker du/ni om åldersgränser? Vilka för- och nackdelar finns det med åldersgränser? Lista plus och minus:

8 Plinten är skitsjyst Plinten är 21 år och hjälptränare i ett handbollslag för 16- åriga tjejer. Plinten är skitsjyst det tycker alla. Och när ett par av tjejerna tjatar på honom, så går han med på att köpa ut några flaskor starkcider från Systemet. När en av tjejerna kommer hem, märker hennes föräldrar att hon är full. Och det tar hus i helvete när dom får veta att det är tjejernas idrottsledare som köpt ut, Är det sjyst av Plinten att köpa ut?, Vem gör fel, Plinten som köper ut eller tjejerna som tjatar? Vilka konsekvenser kan det bli för tjejen och för Plinten? Tjejen: Fakta: De flesta 15-åringar får tag på alkohol genom äldre kompisar. Langning av alkohol är ett brott som kan ge upp till 2 års fängelse. Plinten: 14 (Källa: Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning, CAN) 15