Vandringsprogram. Mars Juni 2015 DENNA SIDA NER DENNA SIDA UPP
|
|
- Göran Håkansson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Vandringsprogram Mars Juni 2015 DENNA SIDA NER DENNA SIDA UPP
2
3 Välkommen att vandra med oss Nu är det äntligen dags att starta vårens vandringar inom och utanför Solnas gränser. Promenader är ett enkelt och roligt sätt att motionera i gemenskap med andra. Vid de arrangerade vandringarna går gruppen tillsammans i ett lugnt till måttligt tempo i trevligt samspråk med varandra. Promenaderna är kostnadsfria och du medtar din egen matsäck som äts på någon fin plats längs vägen. Läs noga igenom vad som gäller för respektive vandring. Vill du låna gångstavar kan du göra det på stadens seniorträffar. Vandringarna som leds av frivilliga eldsjälar är en av seniorträffarnas friskvårdsaktiviteter för att främja hälsa och social samvaro. Är du intresserad av att leda en vandring, hjälpa till eller har du Kanske förslag på nya promenadstråk? Kontakta Frida Bergström eller tala med någon av ledarna i gruppen. Det finns många friskvårdsaktiviteter på stadens seniorträffar som du kan delta i. Allt är kostnadsfritt, du behöver ingen förkunskap och alla är välkomna. Mer information finns i programmet Aktiviteter för seniorer i Solna som finns att hämta på seniorträffarna och i Solna stads kontaktcenter i stadshuset. Häng med! För mer information: Telefon: solna.se/kontaktcenter 3
4 Bra att tänka på inför vandringen: Vattenflaska och/eller termos Matsäck då vi alltid stannar och fikar Bekväma promenadskor som ger stabilitet. Kläder efter väder. Lagerprincipen: Närmast kroppen kläder som andas, exempelvis underställ. Mellanlager för värme. Ytterst vindtätt material. Vid halt underlag är det bra med broddar och/eller stavar. Det passar bra att ta med stavar på vandringarna. Stavarna ger allsidig träning för hela kroppen och hjälper dig i uppförsbacken. Vid dåligt väder kan vandringen ändras till exempelvis besök på museum och vid extrema förhållanden (storm och spöregn) ställs vandringen in. Men det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder! Vid soligt väder: Solhatt eller keps, solglasögon om du önskar samt solskydd. Det är viktigt att stretcha kroppens stora muskelgrupper efter avslutad aktivitet. Du kan få tips på stretchövningar från volontärerna. Vi håller ihop under vandringen. Vandringsledarna håller gruppen samlad. Om du måste avvika från promenaden tidigare, säg till. Under vandringarna ser vi oftast fantastisk natur. Det passar därför bra att ta med en liten kamera i fickan. Observera tid och plats för samlingarna inför vandringarna. Tiden anger när gruppen avgår, så tänk på att komma i god tid då det ofta är tåg eller bussar som ska hinnas med. Glatt humör susen gör!
5 Vandringar: 25/3 Konstvandring i Sundbyberg Vi promenerar bland utomhusskulpturer i centrala Sundbyberg. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5km. Ledare: Ida Dahlgren och Margareta Öhrlund. 1/4 Soliga Huvudsta strand Vi åker till Västra Skogen. Promenerar sedan förbi Pampas Marina och fortsätter längsmed sjön, passerar Huvudstabadet och Biddlesberg. Viker av från stranden upp till Jungfrudansen, förbi Gamla slottet, Huvudsta Gård och Augustendal. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5km. Ledare: Eva Bláha och Irene Lassinantti. 8/4 Långholmen Vi tar tunnelbanan till Fridhemsplan och därefter buss till Högalidsgatan för promenad på Långholmen, den 1380 m långa och 405 m breda ön mellan Kungsholmen och Söder. Träff: Busstorget vid Solna centrum,ons kl. 10 Längd: 5km Ledare: Birgitta Wetterdahl och Margareta Öhrlund 15/4 Nya Järvastaden Vi går från Fridenborgsvägen genom en del av Järvastaden, en kort skogspromenad till Överjärva gård sen tillbaka längs golfbanan till Ulriksdal Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5km Ledare: Team Elsa: Rigmor Engström, Maud Lindstedt, Britt-Marie Alm och Ebba Selander 5
6 22/4 Lidingö Vi far med tunnelbanan och Lidingöbanan till Torsvik intill brofästet. Härifrån promenerar vi längs kusten i sydostlig riktning förbi Baggeby, Bodal, Larsberg, Aga till Skärsätra. Träff: Busstorget vid Solna centrum ons kl. 10 Längd: 5km Ledare: Erik Danfors och Elisabet Hellenborn 29/4 Lillsjön Lillsjön runt med avstickare mot Kvarnbacken och Riksby koloniområde. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 4-5km Ledare: Team Elsa 6/5 Kyrksjön- Norra Ängby Vi åker T-bana till Fridhemsplan byter till Gröna linjen och åker till Åkeshov. Vi vandrar runt Kyrksjön, området är ett naturreservat med fuktlövskog som t.ex. Klibbal,Glasbjörk, Hägg med mera. Ett rikt fågelliv, det finns ca 65 fågelarter och är ett populärt fågelskådarområde. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5km Ledare: Agneta Almström och Ingbritt Bredemo 13/5 Brunnsviken Vi åker buss till Järva krog och börjar vandringen längs Brunnsviken. Vi stannar vid italienska terrassen i Bergianska trädgården och äter medhavd matsäck och sedan fortsätter vi mot Stallmästargården. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5-7km Ledare: Irene Lassinantti och Birgitta Wetterdahl 6
7 20/5 Vi går till stan Haga Norra, Hagaparken, Stallmästargården, Bellevueparken, Vanadislunden och till Monica Zetterlunds park. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 3.5-4km Ledare: Team Elsa 27/5 Gröndal- Alvik via broarna Vi går tillsammans till tvärbanan och tar den till Gröndal. Där följer vi i stort sett vägen tillbaka utefter tvärbanan. Över broar, kort bit utefter E4, över Stora Essingen till Alvik där vi tar tvärbanan tillbaka till Solna. Vi kommer att få fantastiska vackra vyer och hoppas på varma vårvindar. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 4.5km Ledare: Birgitta och Torolf Borg 3/6 Sommaravslutning i Södertälje Väl framme i Södertälje går vi upp till Torekällberget, Södertäljes Skansen. Här har vi tid att strosa runt och titta på djuren, besöka krukmakeriet, hantverksbutiken bland annat. Därefter går vi ner till Wendelas Hebbes hus restaurang för lunch till självkostnadspris. Det blir en något senare lunch så ta med en nödproviant om du önskar. Träff: Busstorget vid Solna centrum, ons kl. 10 Längd: 5km Ledare: Frida Bergström och Team Elsa 7
8 Omslagsbild: Torolf Borg Solna stad Tel solna.se
Vandringsprogram. September -December 2015
Vandringsprogram September -December 2015 Välkommen att vandra med oss! Nu är det äntligen dags att presentera höstens vandringar inom och utanför Solnas gränser. Promenader är ett enkelt och roligt sätt
Läs merVälkommen att vandra med oss!
Välkommen att vandra med oss! Nu är det äntligen dags för höstens vandringar inom och utanför Solnas gränser. Promenader är ett enkelt och roligt sätt att motionera i gemenskap med andra. Vid de arrangerade
Läs merVälkommen att vandra med oss!
Välkommen att vandra med oss! Nu är det äntligen dags att starta höstens vandringar inom och utanför Solnas gränser. Promenader är ett enkelt och roligt sätt att motionera i gemenskap med andra. Vid de
Läs merFysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance
Fysiska aktiviteter Zumba och Linedance Vad innebar Vi träffas ett par gånger i veckan och dansar tillsammans med en instruktör. Hittills har vi testat att hålla kurser i både Zumba och Linedance. Vi dansar
Läs merTips på aktiviteter vår & sommar 2016
Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Rådgivning: Fysisk aktivitet Har du funderingar kring hur fysisk aktivitet kan främja din hälsa? Kom och få kortare personlig
Läs merFRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2015
FRILUFTSGRUPPENS VANDRINGSPROGRAM VT-2015 FRISKIS PÅ GÅNG På Vinterstigar i Skrylle, lördag 17/1 Följ med på en frisk vintervandring med F&S Friluft i naturreservatet Skrylle. Vi vandrar in på den smala
Läs merHÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014
HÄLSOTEKET Örgryte-Härlanda Sommaren 2014 Välkommen att delta på våra inspirerande aktiviteter i sommar! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda är till för att ge dig förutsättningar för en hälsosam livsstil. I
Läs merAKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!
AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA! När vintermörkret har legat tungt över oss i månadsvis längtar både kropp och själ efter sol och rörelse! Då är en aktiv resa med oss till härliga Nerja på spanska
Läs merYoga- och vandringsresa till Costa Blanca 3-10 februari 2013. Dag 1- ankomst
Yoga- och vandringsresa till Costa Blanca 3-10 februari 2013 Dag 1- ankomst 15.45 Avresa från Arlanda 19.40 Ankomst till Alicante Transfer tlll hotellet - incheckning 21.00 Lätt middag på hotellet Information
Läs merKust till kust leden, Skummeslövsstrand Torekov 3 nätter Sida 1 av 6. Vandra i Sverige. Hamnen i Båstad
Kust till kust leden, Skummeslövsstrand Torekov 3 nätter Sida 1 av 6 Vandra i Sverige Hamnen i Båstad Bjärehalvön, 3 nätter Skummeslövstrand Torekov, 2 vandringsdagar Leden på Bjärehalvön ingår i Skåneleden
Läs merCosta Brava, Roses Llançà, 5 nätter 1(5) Vandra i Spanien. Costa Brava, 5 nätter Roses Llançà, 4 vandringsdagar
Costa Brava, Roses Llançà, 5 nätter 1(5) Vandra i Spanien Costa Brava, 5 nätter Roses Llançà, 4 vandringsdagar Costa Brava bjuder på variationsrik vandring både längs kusten och lite längre inåt land.
Läs merNYHETSBREV NR 1. januari - juni 2016
NYHETSBREV NR 1 januari - juni 2016 ORDFÖRANDEN har ordet; Dags för ett nytt medlemsår inom PRO. Alla medlemmar fick i mars förra året ett brev om att vi inom föreningen startat ett utvecklingsprojekt
Läs merÄVENTYRSVANDRING 2011
Vi som gjorde vandringen var Elsa, Eva Marie, Eva, Lena, Gertrud och Inga-Lill. Pingstafton tog vi ett tidigt tåg från Malmö till Mjölby och bytte till bussen som släppte av oss i Hästholmen. Packningen
Läs merNINNI REINEBO ELISABE T BRÖMSTER
NINNI REINEBO ELISABE T BRÖMSTER Välkommen till Solna naturskola på Överjärva gård! Vad är Solna naturskola? Solna naturskola erbjuder natur- och miljökurser för barn och vuxna. Här ges stöd och inspiration
Läs merTRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER
TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA 22-29 OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver
Läs merKärnan. Meny och aktiviteter
Kärnan Meny och aktiviteter Välkomna! Alla seniorer boende i Sjöbo kommun är välkomna till oss på mötesplats Kärnan. Du är välkommen till våra lokaler där du kan träffa andra människor och känna gemenskap
Läs merStöd till anhöriga Aktiviteter 1 januari 30 april 2016
Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 januari 30 april 2016 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen
Läs merNu arrangerar Ung Diabetes en vandring till de vackra topparna vid Höga Kusten!
Vandring vid Höga Kusten Nu arrangerar Ung Diabetes en vandring till de vackra topparna vid Höga Kusten Är du en Äntligen friluftsmänniska får du chansen som gillar Nu att vandra? arrangerar Vill du Ung
Läs merMed vänliga hälsningar Fritidshemspersonalen. Diverse aktiviteter på skolans område. Se programmet för tider. Tider:
Diverse aktiviteter på skolans område Tider: Se programmet för tider 14/6 7-kamp förmiddagsaktivitet - 21/6 Idrottsdag förmiddagsaktivitet - 30/6 Vattenaktiviteter eftermiddagsaktivitet - 5/7 Lerdag 1
Läs merFågeltorn/Plattformar i sydöstra Sörmland. En sammanställning från Fågelföreningen Tärnan Nyköping/Oxelösund Per Eriksson/Jan Gustafsson
Fågeltorn/Plattformar i sydöstra Sörmland En sammanställning från Fågelföreningen Tärnan Nyköping/Oxelösund Per Eriksson/Jan Gustafsson Omslagsfoto Skräntärna, Thomas Larsson. Övriga bilder i sammanställningen
Läs merSinnenas stig GNESTA
Sinnenas stig GNESTA Välkommen till denna promenad där du ska få en sinnesupplevelse samtidigt som du får en härlig vandring i Gnestas vackra miljö. Fokus är på DIG och dina sinnen, tanken är att du ska
Läs merClub Eriks Sverigeresor Vi reser till Höga Kusten
Club Eriks noga utvalda upplevelser Club Eriks Sverigeresor Vi reser till Höga Kusten Höga kusten är ett unikt kustområde i Ångermanland som sedan istiden haft en landhöjning på 800 meter, vilket är världsunikt,
Läs merBrukarundersökning EMMA-verksamhe 2009 samt uppföljning/analys i februari 2010
Brukarundersökning EMMA-verksamhe 2009 samt uppföljning/analys i februari 2010 Genomgång av 2009 års Brukarenkät Analys: Vi delades in i grupper ( blandat brukare o personal) och gick igenom enkäten och
Läs merSTOCKHOLMS INNERSTAD. Sveavägen 159, Vasastan 1 100 kvm. Bra butikslokal i Norrtull!
Bra butikslokal i Norrtull! Yta: 1 100 kvm Typ av lokal: Kontor Fastighetsbeteckning: Getingen 15 Sidan 1 (6) Planlösning Bra butikslokal med god takhöjd och öppen planlösning. Kommunikationer Buss 2,
Läs mer-MonACO- Med kaktus och mörka grottor. -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner och berg.
-MonACO- Med kaktus och mörka grottor -CANNES- Lyxig badort för turister och fast boende. -MONACO- Litet land med mycket att uppleva, tack vare sin storlek. -CANYON VERDON- Europas Grand Canyon. Med raviner
Läs merVÄSTERBOTTENSVÄVARNA
VÄSTERBOTTENSVÄVARNA Ordförande har ordet Nu börjar det mörkna på kvällarna och det känns lockande att "krypa in i" vävstolen. En del av er har kanske en sommarväv uppsatt i sommarstugan, men mina somrar
Läs merSOLNA/ARENASTADEN. Evenemangsgatan 29, Solna/Arenastaden 86 kvm. Butiksyta mitt i Arenastaden mittemot Mall of Scandinavia!
Butiksyta mitt i Arenastaden mittemot Mall of Scandinavia! Yta: 86 kvm Typ av lokal: Butik Fastighetsbeteckning: Uarda 1, Hus A Sidan 1 (6) Kommunikationer Arenastadens geografiska placering är utomordentligt
Läs merSOLNA/ARENASTADEN. Gårdsvägen 10, Solna/Arenastaden 842 kvm. Ljus och effektiv kontorsyta!. Påkostat tak i pentry. Lasthiss till lokalen.
Ljus och effektiv kontorsyta!. Påkostat tak i pentry. Lasthiss till lokalen. Yta: 842 kvm Typ av lokal: Kontor Fastighetsbeteckning: Stigbygeln 5 Sidan 1 (9) Planlösning Lasthiss direkt upp in i lokalen
Läs merKårläger. 13-17 maj 2015
Kårläger 13-17 maj 2015 Årets kårläger arrangerar vi tillsammans med A-dalens scoutkår. Vi kommer att hålla till vid Djursjön i Lindome, se vägbeskrivning på sista sidan. Vi bor som vanligt i tält som
Läs merSKOLRESOR TILL STOCKHOLM SKRÄDDAR- SYDDA PAKET
SKOLRESOR TILL STOCKHOLM SKRÄDDAR- SYDDA PAKET VI HJÄLPER DIG ATT FÖRBEREDA OCH GENOMFÖRA ROLIGA DAGAR I SVERIGES HUVUDSTAD Skolresor till Stockholm fyller 10 år 2013! Vi är specialister på Stockholm och
Läs merResebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal
Resebrev norra Spanien och en bra bit av Portugal När vi kom till den lilla viken Ria De Cedeira den 18 aug så blev vi liggande många nätter på svaj, vilket är det bästa vi vet (helt gratis och inga grannar
Läs merAnhörigstödets verksamhet Program för våren 2016
Anhörigstödets verksamhet Program för våren 2016 Anhörig är den person som har omsorg om och stödjer närstående Lenitha Petersson, Anhörigsamordnare Omsorgsförvaltningen Nybro kommun Telefon 0481-456 69
Läs merHAMMARBY SJÖSTAD. Hammarby Fabriksväg 25, Hammarby Sjöstad 709 kvm
Ljus kontorslokal byggd runt ett atrium med fönster runt om hela lokalen. Ypperligt skyltläge mitt i Hammarby Sjöstads kreativt affärsliv. Yta: 709 kvm Typ av lokal: Kontor Fastighetsbeteckning: Trikåfabriken
Läs merVykort från Cucao, Isla de Chiloé
Vykort från Cucao, Isla de Chiloé Vi längtade ut till havet Océano Pacífico där vi trodde att vi kunde idka lite beach walking, dvs. vandring på stranden. Har man en gång provat detta vill man alltid tillbaka.
Läs merVattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN - VINTERN 2015/2016. Välkommen med! Onsdagar 9 september 16 december kl.
Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN - VINTERN 2015/2016 Välkommen med! Onsdagar 9 september 16 december kl. 11-12 Gymnastik Plats: Hässelby Strands kyrkas motionslokal Avgift: 100:- per
Läs merVandra i Skottland. West Highland Way, 10 nätter Milngavie Fort William, 9 vandringsdagar
West Highland Way, Milngavie Fort William, 10 nätter 1 Vandra i Skottland West Highland Way, 10 nätter Milngavie Fort William, 9 vandringsdagar West Highland Way är en klassisk vandring som startar strax
Läs merDenna information gäller framför allt för bergsvandring på Mount Kilimanjaro och Mount Meru i Tanzania.
Bergsvandring Checklista inför bergsvandring Tanzania Denna information gäller framför allt för bergsvandring på Mount Kilimanjaro och Mount Meru i Tanzania. Under vandringen kommer ni att ha bergsguide,
Läs merAntal svarande i kommunen 32 Andel svarande i kommunen, procent 43 Kategorier ångest? Mycket dåligt Totalt Nej. Någorlunda. Mycket gott.
Resultat för särskilt boende 203, per kön, åldersgrupp, hälsotillstånd, 863 Hällefors F Hur bedömer du ditt allmänna hälsotillstånd? F2 Har du besvär av ängslan, oro eller ångest? gott gott Någorlunda
Läs merLäs om. Astma- och Allergiföreningen i Stockholm. Nr 2 2013 maj. Följ med föreningen till Junibacken 1 juni Föräldraträffar Lägerhelg Ny styrelse vald
Astma- och Allergiföreningen i Stockholm Nr 2 2013 maj Läs om Följ med föreningen till Junibacken 1 juni Föräldraträffar Lägerhelg Ny styrelse vald Niklas Olin, föreningens nye ordförande, intervjuas av
Läs merBästa av Barbaresco Al Barolo, Alba - Alba, 7 nätter 1(5) Vandra i Italien. Barbaresco
Bästa av Barbaresco Al Barolo, Alba - Alba, 7 nätter 1(5) Vandra i Italien Barbaresco Bästa av Barbaresco al Barolo, 7 nätter Alba - Alba 6 vandringsdagar Leden Dal Barbaresco al Barolo (Bar to Bar) är
Läs merMer information besöksmål och sevärdheter längs Järnleden
Mer information besöksmål och sevärdheter längs Järnleden Nässundet Norr om Hytte ligger "Nässundets Station - vedungsbageri och värdshus". Detta är inhyst i en byggnad som förr var järnvägsstation. När
Läs merRenar och snöskotertrafik
Renar och snöskotertrafik www.snöskoterrådet.se Tips och råd om hur du som snöskoterförare kan visa hänsyn och respekt om du möter renar på din färd Att komma ut i naturen en gnistrande vacker vårvinterdag
Läs merMindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1
Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är
Läs merSVEA RIKE. En musikal utan dess like År 4, Kinnarpsskolan, HT 2015
SVEA RIKE En musikal utan dess like År 4, Kinnarpsskolan, HT 2015 PRESENTATIONSVISA 1. Vi vill här presentera för Er ett avlångt land, som har rätt många delar, vi kommer hand i hand. Här nere, där bor
Läs merNr.3 Juli 2014. En vacker dag högst upp i huset på Solbacken, utsikt mot Lulsundsberget
Nr.3 Juli 2014 En vacker dag högst upp i huset på Solbacken, utsikt mot Lulsundsberget Nu har redan maj och junimånad passerat och vi är mitt inne i den härliga sommaren. Vädret har varit varierande med
Läs merLommabuktens Seglarskola 2016
! Lommabuktens Seglarskola 2016 Målet med LBS seglarskola är att alla ska tycka att segling är roligt och känna sig trygga och vilja fortsätta segla! På seglarskolan lära du dig grunderna i segling och
Läs merVägen till milen med Metro Mode
Vägen till milen med Metro Mode 12 veckor till Tjejmilen 2016 Träningsprogram 1: Från 5 till 10 kilometer För dig som är ny i spåret eller som har sprungit runt 5 kilometer tidigare och nu vill ta steget
Läs merKalendarium DALABULLEN
DALABULLEN Nr 1 Våren 2015 www.celiaki.se/dalarna Kalendarium Fikaträffar Se sid 3 Föreläsning för anhöriga! 25 mars, se sid 4 Föreläsning för barn! 18 april, se sid 6 Barn & Ungdomsverksamhet Se sid 8
Läs merVandra i Portugal. Den portugisiska vägen, 7 nätter Porto Tui, 6 vandringsdagar
Den portugisiska vägen/camino Portugués, Porto Tui, 7 nätter 1(5) Vandra i Portugal Bro bygd av Romare i Ponte da Lima Den portugisiska vägen, 7 nätter Porto Tui, 6 vandringsdagar Efter Den franska pilgrimsvägen
Läs merVad håller vi på med?
Fyren Waxholms Scoutkårs tidning, april 2006 Myrornas möten Vi är på Kullön varje månad och går i mörkret med lyktor. Vi har varit på Kastellet med Småfåglarna. Där fick vi en guidad rundtur med guiden
Läs merESLÖV Program för våren och sommaren 2014.
ESLÖV Program för våren och sommaren 2014. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden! PRO Eslöv 2014 styrelse och expedition. Ordförande Lena Larsson 0413-161 47 Kassör Gunilla
Läs merUpptäck Torsö Vänerns största ö!
Ta bussen eller tåget till natur och kultur. Tur nr 2 (10) Upptäck Torsö Vänerns största ö! Torsö är den största ön i Mariestads skärgård. Torsö består av två delar som hänger samman, Torsö och Fågelö.
Läs merVandrande Tidsverkstad. Ett naturligt tillfälle till reflektion och samtal om tiden och tillvaron
Vandrande Tidsverkstad. Ett naturligt tillfälle till reflektion och samtal om tiden och tillvaron Trots att jag har det bra, mår jag inget vidare. Det känns som att livet snurrar på och att jag följer
Läs merFrivilligverksamhet i Hjo kommun
Frivilligverksamhet i Hjo kommun - Du behövs - Integrationsenheten Barn & utbildning Vård & omsorg Syfte Frivilligt arbete ska fungera som ett komplement till den kommunala verksamheten och dess syfte
Läs merVårvinter 2009. OBS Detta program innehåller två extra viktiga punkter:
Vårvinter 2009 Nu vänder året! Dagarna blir ljusare och längre, vi plockar fram våra fröpåsar och sår även om snön ligger vit utomhus för snart, snart är det vår. Den som kommer till Gillets träffar denna
Läs merInnehåll. Flerdagarsäventyr
Innehåll Endagspass 30-40 km Hälleforsnäs-Bälgviken, km Mörkö-Trosa, km Mölnbo-Gnesta, 33 km Hälleforsnäs-Malmköping, 33 km Björkhagen-Handen, 38 km 74 76 78 80 84 88 1000 kilometer löpäventyr Introduktion
Läs merSkriva berättande texter
Skriva berättande texter Skriva berättande texter stavning, stor bokstav och punkter styckeindelning och struktur utvecklade svar textbindning och ett varierat språk grammatik Stavning, stor bokstav och
Läs merVarmt välkomma till NEON-mötet 2013! Vi ser fram emot att träffa er igen! Här hittar du program och praktiskt information.
Stockholm 5 september, 2013 Program och praktisk information Varmt välkomma till NEON-mötet 2013! Vi ser fram emot att träffa er igen! Här hittar du program och praktiskt information Tema: Fysisk aktivitet,
Läs merTallens utvärdering Våren 2013
Tallens utvärdering Våren 2013 Vårens mål på Tallen som följer LpFö98 /10 : Trygghet: - att barnet ska känna förtroende för oss. - att barnet ska känna värme och glädje i gemenskap med varandra. - att
Läs merNorrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola
Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI I samverkan med Älvsby Folkhögskola Hej alla orienterande ungdomar! Dags för ännu ett nof-läger som i år går i Luleå där OK Renen är
Läs merTräffpunkter för seniorer
Förebyggandeenheten Örgryte-Härlanda Träffpunkter för seniorer Program juli september 2015 goteborg.se/orgryteharlanda KONTAKTUPPGIFTER OCH INNEHÅLL Välkommen till våra träffpunkter för seniorer i Örgryte-Härlanda!
Läs merMÅNADSBLAD. Juni - Juli - Augusti 2015 SOCIALFÖRVALTNINGEN
MÅNADSBLAD Juni - Juli - Augusti 2015 SOCIALFÖRVALTNINGEN Mötesplats Kristallen Torget 1 A, Klippan Tisdagsfika Varje tisdag under juni, juli och augusti finns tisdagsfika till självkostnadspris mellan
Läs merVandra i Sverige. Österlenleden, 4 nätter Simrishamn Kuskahusen, 3 vandringsdagar
Österlenleden, Simrishamn Kuskahusen 4 nätter Sida 1 av 5 Vandra i Sverige Österlenleden, 4 nätter Simrishamn Kuskahusen, 3 vandringsdagar I följande alternativ har du möjlighet att vandra den östra delen
Läs merGuideprogram 2015. Guidningar och utflykter i natur och parkmiljöer i Motala kommun
Guideprogram 2015 Guidningar och utflykter i natur och parkmiljöer i Motala kommun Välkommen ut i naturen! Årets program innehåller som vanligt en härlig blandning av guidningar och utflykter runt om i
Läs merVill Du studera - resa uppleva?
Brukspensionärerna Finspång Vill Du studera - resa uppleva? Idag har Du chansen att meddela oss Dina förväntningar och önskningar om studiecirklar, mötesprogram, resor och andra upplevelser! Det ligger
Läs merVandra i Skottland. St Cuthbert s Way, 7 nätter Melrose Lindisfarne, 6 vandringsdagar
St Cuthbert s Way, Melrose Lindisfarne, 7 nätter 1(5) Vandra i Skottland St Cuthbert s Way, 7 nätter Melrose Lindisfarne, 6 vandringsdagar St Cuthbert s way är en underbar led som följer St Cuthberts liv
Läs merHAMMARBY SJÖSTAD. Hammarby Allé 93, Hammarby Sjöstad 201 kvm
Hur ser er drömlokal i idéernas Hammarby Sjöstad ut? Här får ni vara med och utforma både planlösning och design. Yta: 201 kvm Typ av lokal: Kontor Fastighetsbeteckning: Fartygstrafiken 2 Sidan 1 (6) Om
Läs merResebrev 14 september - 15 oktober, Sicilien runt
Resebrev 14 september - 15 oktober, Sicilien runt Från Malta o till Sicilien är det bara en Skagen resa i våra mått, det skuttet tog vi den 14 september o hamnade i viken Rada Di Portopalo på södra delen
Läs merRetreater. andlig vägledning. Vägar till stillhet våren 2013. vandringar bön & meditation
& Retreater andlig vägledning vandringar bön & meditation Vägar till stillhet våren 2013 Att låta stillheten få vara en del av våra liv I en tid där tempot ofta är högt, kraven stora och intrycken flödar
Läs merÖsterrike Wien Salzburg - 9 dagar
2016 Österrike Wien Salzburg - 9 dagar Schönbrunn Palace Wien Wien Välkommen med på vår sommarresa 2016. Vi väljer att resa till Österrike och till huvudstaden Wien. Vi hinner även med ett besök i Mozarts
Läs merSkolresor till stockholm. paket och klart
Skolresor till stockholm paket och klart Vi hjälper dig att förbereda och genomföra roliga dagar i sveriges huvudstad Skolresor till Stockholm har funnits sedan 2003. Vi är specialister på Stockholm och
Läs merTrafikförändringar i sommar
Trafikförändringar i sommar Folder_allma n_sommar_a65.indd 1 2015-06-15 14:30 Under sommaren genomför SL en rad olika förbättringsarbeten. Under sommaren genomför SL en rad olika förbättringsarbeten. Stockholm
Läs merSkolresor till stockholm. paket och klart
Skolresor till stockholm paket och klart Vi hjälper dig att förb roliga dagar i sve Skolresor till Stockholm har funnits sedan 2003. Vi är specialister på Stockholm och kan därför erbjuder prisvärda och
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Budo... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 6 Utomhusaktiviteter...
Läs merAllemansrätten en unik möjlighet
Allemansrätten en unik möjlighet Felix Oppenheim/Folio 1 Allemansrätten Sime/Folio Inte störa inte förstöra är huvudregeln i allemansrätten. Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla att röra
Läs merSOCIALPSYKIATRI - INFORMATION HAGFORS KOMMUN
SOCIALPSYKIATRI - INFORMATION HAGFORS KOMMUN INSATSER INOM SOCIALPSYKIATRI Inom socialpsykiatri i Hagfors kommun finns insatserna boendestöd, boende, daglig sysselsättning samt kontaktperson. För att göra
Läs merGijon La Coruna - Porto 2009-08-01 2009-09-01
Gijon La Coruna - Porto 2009-08-01 2009-09-01 När vi lägger till i Gijon hör vi ett himla oväsen ifrån staden. Självklart är det ca 15 säckpipeblåsare som håller på att stämma sin instrument. Det roliga
Läs merVandra i Skottland. Great Glen Way, 7 nätter Fort William Inverness, 6 vandringsdagar
Great Glen Way, Fort William Inverness, 7 nätter 1(5) Vandra i Skottland Great Glen Way, 7 nätter Fort William Inverness, 6 vandringsdagar Great Glen Way är en underbar vandring från Fort William genom
Läs merHöglager i Lunda Fagerstagatan 21, 5 000-12 000 m 2
Höglager i Lunda Fagerstagatan 21, 5 000-12 000 m 2 Välkommen till ett välordnat företagsområde med goda kommunikationer i västra Stockholm! Utmärkt produktionshall/ lager cirka 10 000 m 2 Fantastisk produktions-
Läs merHär kan du vara med att skapa ditt drömlokal. Denna kontorslokal kan vi anpassa helt efter era önskemål.
Webbadress: www.lokalnytt.se/lokal/267075 Svetsarvägen 10 Kontor, 1470 m 2, Stockholm, Solna Den här ytan kan bli fantastiskt fin och ligger på våning 3.Här kan ni skapa en modern arbetsplats och med ett
Läs merGUIDADE TURER I KARLSTADS NATUR 2011
GUIDADE TURER I KARLSTADS NATUR 2011 UPPTÄCK KARLSTADS NATUROMRÅDEN 1 VÄLKOMMEN PÅ GUIDAD TUR I KARLSTADS NATUR! Genom 13 guidade turer under 2011 vill vi locka dig att upptäcka några av alla våra fina
Läs merUnionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg VÅRPROGRAM 2016
Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg VÅRPROGRAM 2016 Kära Unionen-Senior, Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna vårens och sommarens aktiviteter intressanta! 20 januari: Information
Läs merVandra i England. South West Coast Path, 6 nätter Padstow St Ives, 5 vandringsdagar
South West Coast Path, Padstow St Ives, 6 nätter 1(5) Vandra i England South West Coast Path, 6 nätter Padstow St Ives, 5 vandringsdagar Den här delen av South West Coast Path, som går i Cornwall, sägs
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Askersunds kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Askersunds kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter...
Läs merNina: 0760 148845 Jasmine (från v 33): 0709 185486
SOMMARLOVS PROGRAM FRITIDS 2015 Här nedan kan du läsa om vårt sommarlovs program! Vi reserverar oss för ändringar. Lunch och mellanmål planeras vecka för vecka och du hittar vår meny på anslagstavlan.
Läs merVandra på Irland. Connemara & Western Way, 6 nätter Oughterard - Westport, 5 vandringsdagar
Connemara & Western Way, Oughterard - Westport, 6 nätter 1(5) Vandra på Irland Erriff River och Devilsmother Connemara & Western Way, 6 nätter Oughterard - Westport, 5 vandringsdagar Western Way slingrar
Läs merUpptäck lederna i. Biskopstorp!
Upptäck lederna i Biskopstorp! Välkommen till Biskopstorp och våra vandringsleder! Det är inte bara osten som gjort Kvibille vida omtalat och omtyckt. Bland biologer är de lövskogsbeklädda bergen ovanför
Läs merSPF Högsboseniorerna. Foto Sia Magnusson
SPF Högsboseniorerna Foto Sia Magnusson PROGRAM HÖSTEN 2014 Göteborg i augusti 2014 Hjärtligt välkomna tillbaka efter sommaruppehållet! Hoppas att ni alla kunnat njuta av den sköna sommaren. En i mitt
Läs merResebrev nr 8, 3 12 juli 2011. Kort resa från Kos till Rhodos o mötet med Elin o Larsa, som var ombord 1 vecka o var med o segla utmed Rhodos.
Resebrev nr 8, 3 12 juli 2011. Kort resa från Kos till Rhodos o mötet med Elin o Larsa, som var ombord 1 vecka o var med o segla utmed Rhodos. Äntligen så kom då vårt besök, Elin o Larsa gående på gatan,
Läs merNYHETSBREV NR 2. september - december 2015
Bergshamra - Ulriksdal NYHETSBREV NR 2 september - december 2015 ORDFÖRANDEN har ordet; En tid har gått sedan årsmötet. Alla medlemmar fick i mars brev om att vi inom föreningen startat ett utvecklingsprojekt
Läs merProtokoll från KBR Styrelsemöte 2013-08-26
Protokoll från KBR Styrelsemöte 2013-08-26 Närvarande: Erik Nilses, Brittinger Lindqvist, Anders Jernberg, Maj-Britt Landblom, Karin Gruvsjö, Karin Löfstrand, Barbro Sterner. Inger Backlin var adjungerad
Läs merVåra vandringsleder. Vi på Grums turistbyrå finns i en timrad stuga vid Nyängen där E 18 möter E 45
Vi på Grums turistbyrå finns i en timrad stuga vid Nyängen där E 18 möter E 45 Tel: 0555-104 50, 0555-420 50 (biblioteket) Fax: 0555-102 30 E-post: turism@grums.se Våra vandringsleder Silverleden, Värmskog
Läs merAnhörigstöd. För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående.
Anhörigstöd För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Hösten 2014 Program höst 2014 Anhörig är du som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Du kan vara såväl familj som vän, bekant
Läs merVÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD
VÅRENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam
Läs merSkuttungeposten Nr 3 v. 41-43 2015-2016
SKAPANDE SKOLA Projektet är avslutat och var mycket uppskattat av eleverna! Filmerna finns på erikhedman.com. SMILE Månadens ord är MEDMÄNSKLIG- HET och vi arbetar med färdigheten att visa att man tycker
Läs merVandra i England. South West Coast Path, 5 nätter Padstow St Ives, 4 vandringsdagar
South West Coast Path, Padstow St Ives, 5 nätter 1(5) Vandra i England South West Coast Path, 5 nätter Padstow St Ives, 4 vandringsdagar Den här delen av South West Coast Path, som går i Cornwall, sägs
Läs merProgram Anhörigcenter
Har du frågor, förslag eller funderingar - ta gärna kontakt. Du når oss säkrast måndag - torsdag 08.30-11.30 046-35 82 40 eller via e-post anhorigcenter@lund.se Anhörigkonsulent Maria Boberg Anhörigstödjare
Läs merResa till Dalarna. 8-11 augusti 2016
Resa till Dalarna 8-11 augusti 2016 8 augusti - måndag Resan startar från hemorten på morgonen och färden går upp till rastplatsen Väst Göte, vid Vättern norr om Bankeryd, där vi gör uppehåll, då det blir
Läs merHälsoråd för Internetstuderande
10-poängskurs i Rehabiliteringspedagogik för arbete med långtidssjukskrivna i grupp Hälsoråd för Internetstuderande Du står nu i begrepp att påbörja en Internetkurs. Erfarenheter från tidigare kurser visar
Läs merFörsäkringsinformation
Försäkringsinformation För perioden 1 april 2009 31 mars 2010 har Skandia tagit fram ett nytt informationsmaterial avseende SPF:s medlemsförsäkring. På www.skandia.se/spf finns all information om medlemsförsäkringen,
Läs mer