Version Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas. Livsmedel snummer Livsmedelsnamn Näringsämne

Transkript

1 Version Livsmedel där obligatoriska näringsvärden saknas Livsmedel snummer Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde 21 Majonnäs fett 90% (beräknat) Jod Sesamsås grädde (beräknat) Jod Gravlaxsås hovmästarsås (beräknat) Jod Remouladsås (beräknat) Jod Vinägrett dressing fett 45% (beräknat) Jod Mimosasallad (beräknat) Jod Rödbetssallad gräddfil (beräknat) Jod Bearnaisesås (beräknat) Jod Hollandaisesås (beräknat) Jod Rhode Island sås (beräknat) Jod Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Jod Filbunke m vispgrädde (beräknat) Jod Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) β-karoten Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Jod Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Retinol Grahamsscones fullkorn (beräknat) Retinol Grahamsscones fullkorn (beräknat) Jod Grahamsscones fullkorn (beräknat) β-karoten Scones vitt bröd vete (beräknat) β-karoten Scones vitt bröd vete (beräknat) Jod Scones vitt bröd vete (beräknat) Retinol Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Jod Croissant fransk giffel (beräknat) Jod Croissant fransk giffel (beräknat) Retinol Croissant fransk giffel (beräknat) β-karoten Potatis råstekt (beräknat) Jod Potatis kokt o stekt (beräknat) Jod Lapskojs (beräknat) Jod Lapskojs (beräknat) Retinol Lapskojs (beräknat) β-karoten Janssons frestelse (beräknat) Jod Janssons frestelse (beräknat) Retinol Janssons frestelse (beräknat) β-karoten Laxpudding (beräknat) Jod Sillpudding (beräknat) Jod Potatissallad gräddfil majonnäs (beräknat) Jod Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Jod Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Jod Potatissallad vinägrettsås (beräknat) Jod Potatisstuvning (beräknat) Jod Potatisbullar stekta (beräknat) Jod Potatismos (beräknat) Jod Potatismos lättmjölk (beräknat) Jod Jordärtskockssoppa (beräknat) Jod Morötter stuvade (beräknat) Jod 38

2 307 Morotssoppa (beräknat) Jod Morots- o ärtsoppa (beräknat) Jod Jordärtskocka kokt (beräknat) Jod Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Jod Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) Jod Råkost u dressing (beräknat) Jod Paprika grön gul röd (beräknat) Jod Blomkål gratinerad (beräknat) Jod Blomkålsstuvning (beräknat) Jod Gröna bönor stuvade (beräknat) Jod Grönkålssoppa (beräknat) Jod Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Jod Grönsaksbiff stekt (beräknat) Jod Grönsallat m vinägrettsås (beräknat) Jod Grönsallat m vinägrettsås (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat m vinägrettsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat m vinägrettsås (beräknat) β-karoten Grönsallat m gräddfilsås (beräknat) β-karoten Grönsallat m gräddfilsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat paprika u dressing (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat paprika u dressing (beräknat) Jod Gurka färskinlagd (beräknat) Jod Lök stekt (beräknat) Jod Löksås (beräknat) Jod Nässelsoppa (beräknat) Jod Paprika förvälld (beräknat) Jod Rödkål tillagad (beräknat) Jod Sparrisstuvning (beräknat) Jod Spenat fräst (beräknat) Jod Champinjoner stekta (beräknat) Jod Champinjonstuvning (beräknat) Jod Champinjonsås (beräknat) Jod Tomatsallad m vinägrett (beräknat) Jod Tomatsås italiensk (beräknat) Jod Tomatsalsa kall (beräknat) Jod Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Jod Brunkål (beräknat) Jod Vitkålssallad pizzasallad (beräknat) Jod Aubergine kokt (beräknat) Jod Aubergine stekt (beräknat) Jod Ärter morötter stuvade (beräknat) Jod Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Jod Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Jod Gratäng grönsaker rotfrukter (beräknat) Retinol Gratäng grönsaker rotfrukter (beräknat) β-karoten Gratäng grönsaker rotfrukter (beräknat) Jod 12

3 506 Minestronesoppa (beräknat) Jod Vitkålssoppa m frikadeller (beräknat) Jod Får i kål (beräknat) Jod Kåldolmar stekta (beräknat) Jod Kålpudding (beräknat) Jod Caesarsallad kycklingsallad m dressing (beräknat) Jod Moussaka ugnsbakad (beräknat) Jod Grekisk sallad (beräknat) Jod Grönsakssufflé (beräknat) Jod Grönsaksgratäng (beräknat) Jod Broccoligratäng m skinka (beräknat) Jod Apelsinsallad (beräknat) Jod Fruktsallad (beräknat) Jod Risgrynsgröt m lättmjölk (beräknat) β-karoten Risgrynsgröt m lättmjölk (beräknat) Jod Risgrynsgröt m lättmjölk (beräknat) Retinol Risgrynsgröt (beräknat) Retinol Risgrynsgröt (beräknat) Jod Risgrynsgröt (beräknat) β-karoten Molinogröt grahamsmjöl torkad frukt linfrö (beräknat) Jod Mannagrynsgröt (beräknat) Jod Kruskagröt fullkorn russin havregryn vetekli (beräknat) Jod Stuvning vit (beräknat) Jod Mannagrynsvälling (beräknat) Jod Fattiga riddare (beräknat) Jod Pannkaka tunn lättmjölk (beräknat) Jod Ugnspannkaka lättmjölk (beräknat) Jod Ugnspannkaka (beräknat) Jod Våfflor äggvåfflor (beräknat) Jod Våfflor frasvåfflor (beräknat) β-karoten Våfflor frasvåfflor (beräknat) Retinol Våfflor frasvåfflor (beräknat) Jod Fläskpannkaka (beräknat) Jod Crêpefyllning spenat fetaost skinka keso (beräknat) Jod Crêpes pannkaka tunn fylld ospec. (beräknat) Jod Pajskal gräddat (beräknat) Jod Pajskal gräddat (beräknat) Retinol Pajskal gräddat (beräknat) β-karoten Pirog u fyllning gräddad (beräknat) β-karoten Pirog u fyllning gräddad (beräknat) Jod Pirog u fyllning gräddad (beräknat) Retinol Smulpajdeg gräddad (beräknat) Jod Smulpajdeg gräddad (beräknat) Retinol Smulpajdeg gräddad (beräknat) β-karoten Paj köttfärs (beräknat) Jod Paj köttfärs (beräknat) Retinol Paj köttfärs (beräknat) β-karoten Paj kyckling bacon (beräknat) β-karoten Paj kyckling bacon (beräknat) Retinol Paj kyckling bacon (beräknat) Jod 40

4 758 Pirog m köttfärsfyllning (beräknat) β-karoten Pirog m köttfärsfyllning (beräknat) Jod Pirog m köttfärsfyllning (beräknat) Retinol Pizza m skinka champinjoner lök sardeller (beräknat) Jod Paj lax spenat (beräknat) Jod Paj lax spenat (beräknat) Retinol Paj lax spenat (beräknat) β-karoten Pizza m räkor musslor (beräknat) Jod Vol-au-vent m räkstuvning (beräknat) Jod Pizza vegetarisk (beräknat) Jod Pizza Margherita ost tomatsås (beräknat) Jod Pizzapålägg tomatsås skinka champinjoner hårdost (beräknat) Jod Paj ost skinka (beräknat) Retinol Paj ost skinka (beräknat) Jod Paj ost skinka (beräknat) β-karoten Smörgåstårta landgång (beräknat) Jod Majsgryn polenta kokt (beräknat) Jod Apelsinris (beräknat) Jod Apelsinris (beräknat) Retinol Apelsinris (beräknat) β-karoten Ris à la Malta (beräknat) Jod Ris à la Malta (beräknat) Retinol Ris à la Malta (beräknat) β-karoten Risgrynskaka el risgrynspudding (beräknat) Jod Risgrynskaka el risgrynspudding (beräknat) Retinol Risgrynskaka el risgrynspudding (beräknat) β-karoten Paella (beräknat) Jod Makaronipudding (beräknat) Jod Köttfärssås o spaghetti (beräknat) Jod Makaronipudding vegetarisk (beräknat) Jod Bruna bönor kokta (beräknat) Jod Chili con carne (beräknat) Jod Bönsoppa m vita bönor tomat (beräknat) Jod Linssoppa (beräknat) Jod Ärtsoppa vegetarisk (beräknat) Jod Sojabönsbiff stekt (beräknat) Jod Kikärtsbiffar falafel friterade (beräknat) Jod Nöt biff ryggbiff stekt (beräknat) Jod Gris fläskkött kokt (beräknat) Jod Gris fläsk ben m kött kokt (beräknat) Jod Gris fläsk filé skivor stekt (beräknat) Jod Gris fläsk karré skivor stekt (beräknat) Jod Gris fläsk kotlett stekt (beräknat) Jod Gris fläsk kött grillat (beräknat) Jod Gris fötter kokta (beräknat) Jod Hare stek stekt (beräknat) Jod Kalv filé stekt (beräknat) Jod Kalv kotlett stekt (beräknat) Jod Kalv kött kokt (beräknat) Jod Kalv stek stekt (beräknat) Jod 16

5 1039 Nöt stek el grytstek kokt (beräknat) Jod Oxrulad nöt stekt (beräknat) Jod Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat (beräknat) Jod Biff Stroganoff nötkött (beräknat) Jod Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris m löksås (beräknat) Jod Rimmat sidfläsk gris panerat stekt (beräknat) Jod Gris fläskkotlett panerad stekt (beräknat) Jod Wienerschnitzel gris (beräknat) Jod Gulasch nötkött (beräknat) Jod Kalvläggsgryta typ Osso buco (beräknat) Jod Köttsoppa nötkött (beräknat) Jod Lamm gryta m lök tomat (beräknat) Jod Pepparrotskött nötkött lök morötter sås (beräknat) Jod Renskav brynt (beräknat) Jod Renskavsgryta (beräknat) Jod Renskavsgryta (beräknat) Retinol Renskavsgryta (beräknat) β-karoten Skinksås (beräknat) Jod Kalops (beräknat) β-karoten Kalops (beräknat) Retinol Kalops (beräknat) Jod Pannbiff fläskfärs stekt (beräknat) Jod Järpar blandfärs stekta (beräknat) Jod Kalvfrikadeller (beräknat) Jod Wallenbergare kalvfärs stekt (beräknat) Jod Köttfärssås nötfärs (beräknat) Jod Köttfärssoppa (beräknat) Jod Köttbullar nötfärs stekta (beräknat) Jod Köttbullar fläskfärs stekta (beräknat) Jod Köttfärssås fläskfärs (beräknat) Jod Nöt färs tacokryddad stekt (beräknat) Jod Lammfärsbiff stekt (beräknat) Jod Köttfärslimpa fläskfärs (beräknat) Jod Köttfärslimpa blandfärs (beräknat) Jod Pannbiff nötfärs stekt (beräknat) Jod Pannbiff blandfärs stekt (beräknat) Jod Parisersmörgås (beräknat) Jod Älgfärsbiff stekt (beräknat) Jod Köttfärssås älgfärs (beräknat) Jod Taco m köttfärsfyllning m.m. (beräknat) Jod Duva m skinn stekt (beräknat) Jod Kyckling m skinn grillad (beräknat) Jod Fasan stekt (beräknat) Jod Gås stekt (beräknat) Jod Kalkon m skinn stekt (beräknat) Jod Kyckling bröst m skinn stekt (beräknat) Jod Ripa stekt (beräknat) Jod Kyckling kött kokt stekt grillad ospec (beräknat) Jod Ostsufflé (beräknat) Jod Bondomelett (beräknat) Jod 25

6 1206 Kycklingsoppa thailändsk (beräknat) Jod Dopp i grytan (beräknat) Jod Fransk omelett grädde (beräknat) Jod Fransk omelett vatten (beräknat) Jod Sufflé u fyllning gräddad (beräknat) Jod Äggakaka (beräknat) Jod Ägg konventionellt stekt (beräknat) Jod Skinklåda (beräknat) Jod Abborre filé panerad stekt (beräknat) Jod Fisk friterad (beräknat) Jod Regnbågslax inkokt (beräknat) Jod Regnbågslax panerad stekt (beräknat) Jod Gädda panerad stekt (beräknat) Jod Hälleflundra panerad stekt (beräknat) Jod Kolja kokt (beräknat) Jod Kolja panerad stekt (beräknat) Jod Makrill panerad stekt (beräknat) Jod Piggvar kokt (beräknat) Jod Rödspättafilé panerad stekt (beräknat) Jod Sik panerad stekt (beräknat) Jod Sill panerad stekt (beräknat) Jod Strömming panerad stekt (beräknat) Jod Ättikströmming (beräknat) Jod Kräftströmming (beräknat) Jod Tonfisk stekt (beräknat) Jod Torsk panerad stekt (beräknat) Jod Vitling kokt (beräknat) Jod Vitling filé panerad stekt (beräknat) Jod Fisk varmrökt (beräknat) Jod Fiskbullar panerade stekta (beräknat) Jod Bouillabaisse fisksoppa (beräknat) Jod Fiskpaté m räkor (beräknat) Jod Fiskfärs kokt (beräknat) Jod Fiskgratäng m dillsås (beräknat) Jod Fiskgratäng m räkor (beräknat) Jod Laxmousse (beräknat) Jod Sillbullar (beräknat) Jod Sillsallad (beräknat) Jod Sushi lax (beräknat) Jod Sushi hälleflundra (beräknat) Jod Sushi tonfisk (beräknat) Jod Sushi rulle crabfish gurka (beräknat) Jod Tonfisksallad u dressing (beräknat) Jod Sushi olika sorter (beräknat) Jod Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg (beräknat) Jod Räkstuvning (beräknat) Jod Räksoppa (beräknat) Jod Västkustsallad skaldjurssallad m dressing (beräknat) Jod Västkustsallad skaldjurssallad m dressing (beräknat) β-karoten Västkustsallad skaldjurssallad u dressing (beräknat) Jod 37

7 1414 Västkustsallad skaldjurssallad u dressing (beräknat) β-karoten Paltbröd kokt (beräknat) Jod Kyckling lever stekt (beräknat) Jod Nöt lever panerad stekt (beräknat) Jod Gryta hjärta grönsaker (beräknat) Jod Korvkaka (beräknat) Jod Kycklingleversauté (beräknat) Jod Nöt lever gryta (beräknat) Jod Njursauté (beräknat) Jod Paté älgfärs kycklinglever (beräknat) Jod Falukorv ugnsstekt (beräknat) Jod Korvgryta chorizo rotfrukter (beräknat) Jod Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad (beräknat) Jod Sött vetebröd bakpulver (beräknat) Jod Sött vetebröd bakpulver (beräknat) Retinol Sött vetebröd bakpulver (beräknat) β-karoten Saffransbröd (beräknat) β-karoten Saffransbröd (beräknat) Jod Saffransbröd (beräknat) Retinol Mördeg gräddad (beräknat) Jod Mördeg gräddad (beräknat) β-karoten Mördeg gräddad (beräknat) Retinol Smördeg gräddad (beräknat) Jod Smördeg gräddad (beräknat) Retinol Smördeg gräddad (beräknat) β-karoten Äppelkaka m ströbröd (beräknat) Jod Äppelkaka m ströbröd (beräknat) Retinol Äppelkaka m ströbröd (beräknat) β-karoten Drömtårta chokladrulltårta (beräknat) Jod Chokladrutor m glasyr o riven kokos (beräknat) Retinol Chokladrutor m glasyr o riven kokos (beräknat) Jod Chokladrutor m glasyr o riven kokos (beräknat) β-karoten Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr (beräknat) Jod Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr (beräknat) Retinol Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr (beräknat) β-karoten Punschrulle Dammsugare (beräknat) Jod Punschrulle Dammsugare (beräknat) Retinol Punschrulle Dammsugare (beräknat) β-karoten Arraksboll (beräknat) Jod Arraksboll (beräknat) Retinol Arraksboll (beräknat) β-karoten Petits-choux u fyllning (beräknat) β-karoten Petits-choux u fyllning (beräknat) Retinol Petits-choux u fyllning (beräknat) Jod Semla (beräknat) β-karoten Semla (beräknat) Retinol Semla (beräknat) Jod Fransk äppelkaka (beräknat) Jod Fransk äppelkaka (beräknat) Retinol Fransk äppelkaka (beräknat) β-karoten 33

8 1672 Chokladkaka (beräknat) β-karoten Chokladkaka (beräknat) Retinol Chokladkaka (beräknat) Jod Chokladtårta sachertårta (beräknat) β-karoten Chokladtårta sachertårta (beräknat) Retinol Chokladtårta sachertårta (beräknat) Jod Sockerkaka lätt tårtbotten (beräknat) Jod Mjuk chokladkaka (beräknat) Jod Mjuk chokladkaka (beräknat) Retinol Mjuk chokladkaka (beräknat) β-karoten Sockerkaka fin (beräknat) β-karoten Sockerkaka fin (beräknat) Jod Sockerkaka fin (beräknat) Retinol Mjuk pepparkaka (beräknat) β-karoten Mjuk pepparkaka (beräknat) Jod Mjuk pepparkaka (beräknat) Retinol Mjuk nötkaka (beräknat) Jod Sockerkaka fin mager (beräknat) Jod Sockerkaka fin mager (beräknat) Retinol Sockerkaka fin mager (beräknat) β-karoten Sockerkaka saftig (beräknat) Jod Sockerkaka saftig (beräknat) Retinol Sockerkaka saftig (beräknat) β-karoten Mjuk fruktkaka (beräknat) β-karoten Mjuk fruktkaka (beräknat) Retinol Mjuk fruktkaka (beräknat) Jod Gräddfilssås kryddgrönt (beräknat) Jod Filmjölks- o gräddfilsås fett 9% (beräknat) Jod Gräddfils- o crème fraichesås (beräknat) Jod Rabarberkräm (beräknat) Jod Rabarbersoppa (beräknat) Jod Apelsinsoppa (beräknat) Jod Blåbärssoppa (beräknat) Jod Svartvinbärskräm (beräknat) Jod Äppelkompott (beräknat) Jod Äppelkräm (beräknat) Jod Äppelsoppa (beräknat) Jod Kräm bär frukt ospec. (beräknat) Jod Pajfyllning bär (beräknat) Jod Katrinplommonkaka (beräknat) Jod Kalvdans mjölkpulver ägg (beräknat) Jod Marängsviss hovdessert (beräknat) Jod Brylépudding (beräknat) Jod Chokladmousse (beräknat) Jod Citron- eller apelsinfromage (beräknat) Jod Chokladsås (beräknat) Jod Vaniljpudding (beräknat) Jod Vaniljsås m grädde mjölk (beräknat) Jod Rabarberpaj (beräknat) Jod Rabarberpaj (beräknat) Retinol 45

9 1781 Rabarberpaj (beräknat) β-karoten Äppelpaj (beräknat) β-karoten Äppelpaj (beräknat) Jod Äppelpaj (beräknat) Retinol Cheesecake fryst (beräknat) Jod Cheesecake m botten av digestivekex (beräknat) β-karoten Cheesecake m botten av digestivekex (beräknat) Jod Cheesecake m botten av digestivekex (beräknat) Retinol Mannagrynskaka mannagrynspudding (beräknat) Jod Äppelsmulpaj (beräknat) Jod Äppelsmulpaj (beräknat) Retinol Äppelsmulpaj (beräknat) β-karoten Katrinplommonsufflé (beräknat) Jod Friterad banan (beräknat) Jod Ugnsstekt äpple (beräknat) Jod Cumberlandsås (beräknat) Jod Chokladdryck på vatten (beräknat) Jod Chokladbollar (beräknat) Jod Chokladbollar (beräknat) β-karoten Chokladbollar (beräknat) Retinol Irish coffee (beräknat) Jod Béchamelsås lättmjölk (beräknat) Jod Ljus sås mjölk (beräknat) Jod Ljus sås lättmjölk (beräknat) Jod Béchamelsås (beräknat) Jod Gratängsås (beräknat) Jod Ljus sås (beräknat) Jod Ostsås (beräknat) Jod Ostsås ädelost (beräknat) Jod Brunsås mjölk (beräknat) Jod Sky (beräknat) Jod Brunsås (beräknat) Jod Brunsås buljong (beräknat) Jod Currysås (beräknat) Jod Brunsås kaffegrädde (beräknat) Jod Korintsås (beräknat) Jod Tomatsås (beräknat) Jod Dillsås (beräknat) Jod Äggsås m persilja (beräknat) Jod Pesto (beräknat) Jod Jordnötssås (beräknat) Jod Coleslaw kall sås (beräknat) Jod Löksås med grädde (beräknat) Jod Äggnudlar kokta m salt (beräknat) Jod Kantarellstuvning (beräknat) Jod Ratatouille (beräknat) Jod Sjömansbiff (beräknat) Jod Kreolsk gryta (beräknat) Jod Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan (beräknat) Jod Skinkröra (beräknat) Jod 13

10 2099 Hamburgare blandfärs stekt (beräknat) Jod Köttfärssås blandfärs (beräknat) Jod Nöt fläsk kött stekt ospec. (beräknat) Jod Carbonara sås (beräknat) Jod Skagenröra (beräknat) Jod Fisksoppa (beräknat) Jod Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn (beräknat) Jod Glasnudlar kokta m salt (beräknat) Jod Gröt fullkorn ospec. (beräknat) β-karoten Gröt fullkorn ospec. (beräknat) Jod Gröt fullkorn ospec. (beräknat) Retinol Pannkaka sojadryck (beräknat) Jod Paj skinka broccoli (beräknat) β-karoten Paj skinka broccoli (beräknat) Jod Paj skinka broccoli (beräknat) Retinol Kebabpizza hemlagad (beräknat) Jod Ost- och skinksås (beräknat) Jod Tzatziki (beräknat) Jod Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% (beräknat) Jod Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% (beräknat)retinol Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4% (beräknat)β-karoten Rödkålssallad m äpple (beräknat) Jod Gratängsås med ost (beräknat) Jod Fänkål kokt (beräknat) Jod Kroppkakor (beräknat) Jod Currysås Lätt Crème Fraiche (beräknat) Jod Korv stroganoff mager (beräknat) Jod Äggröra (beräknat) Jod Toscaglasyr (beräknat) β-karoten Toscaglasyr (beräknat) Jod Toscaglasyr (beräknat) Retinol Lammrygg lammhals kokt (beräknat) Jod Köttfärs blandfärs nöt 70% gris 30% rå (beräknat) Jod Köttfärs blandfärs nöt 50% gris 50% rå (beräknat) Jod Kebab m bröd sallad sås (beräknat) Jod Kebab special m pommes frites (beräknat) Jod Korv mos ketchup senap bostongurka (beräknat) Jod Korv bröd ketchup senap (beräknat) Jod Hamburgare m bröd ost dubbel från gatukök restaurang (beräknat) Jod Hamburgare m bröd 90 g från gatukök restaurang (beräknat) Jod Hamburgare m bröd ost från gatukök restaurang (beräknat) Jod Basmatiris kokt (beräknat) Jod Jasminris kokt (beräknat) Jod Ris långkornigt kokt m salt (beräknat) Jod Ris långkornigt parboiled kokt (beräknat) Jod Råris fullkorn långkornigt kokt m salt (beräknat) Jod Snabbris kokt (beräknat) Jod Kalops älg (beräknat) Jod Inlagd sill m gräddfilssås (beräknat) Jod Senapssill m sås (beräknat) Jod 17

11 3136 Bulgur kokt (beräknat) Jod Dinkel speltvete kokt (beräknat) Jod Ägg ekologiskt stekt (beräknat) Jod Grönkålssallad (beräknat) Jod Ris rundkornigt kokt m salt (beräknat) Jod Fläsk kött rå (beräknat) Jod Fläsk grytbitar rå (beräknat) Jod Örtagårdssås gräddfil (beräknat) Jod Bolognese sås (beräknat) Jod Aioli (beräknat) Jod Guacamole (beräknat) Jod 30 Livsmedel med näringsvärdesförändring Livsmedelsnummer Livsmedelsnamn Näringsämne Gammalt värde Nytt värde 21 Majonnäs fett 90% (beräknat) Jod Sesamsås grädde (beräknat) Vitamin D 0,94 0,85 22 Sesamsås grädde (beräknat) Vitamin B6 0,05 0,05 22 Sesamsås grädde (beräknat) Vitamin C Sesamsås grädde (beräknat) Folat Sesamsås grädde (beräknat) Alkohol 0,4 0,1 22 Sesamsås grädde (beräknat) Tiamin 0,04 0,03 22 Sesamsås grädde (beräknat) Jod Sesamsås grädde (beräknat) Vitamin B12 0,24 0,25 22 Sesamsås grädde (beräknat) Kalium Sesamsås grädde (beräknat) Riboflavin 0,07 0,07 23 Gravlaxsås hovmästarsås (beräknat) Jod Remouladsås (beräknat) Jod Vinägrett dressing fett 45% (beräknat) Jod Mimosasallad (beräknat) Jod Rödbetssallad gräddfil (beräknat) Jod Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Kalium Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Riboflavin 0,13 0,12 57 Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Vitamin B12 1,22 1,21 57 Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Tiamin 0,05 0,05 57 Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Folat Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Socker totalt 0 57 Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Vitamin D 0,1 0,09 57 Skaldjurssallad m majonnäsdressing (beräknat) Vitamin B6 0,09 0,09 58 Bearnaisesås (beräknat) Jod Bearnaisesås (beräknat) Vitamin B12 0,54 0,48 58 Bearnaisesås (beräknat) Kalium Bearnaisesås (beräknat) Riboflavin 0,09 0,07 58 Bearnaisesås (beräknat) Vitamin B6 0,04 0,03 58 Bearnaisesås (beräknat) Vitamin D 3,2 2,88 58 Bearnaisesås (beräknat) Vitamin C Bearnaisesås (beräknat) Tiamin 0,04 0,03 58 Bearnaisesås (beräknat) Folat Hollandaisesås (beräknat) Jod Hollandaisesås (beräknat) Vitamin B12 0,6 0,54 59 Hollandaisesås (beräknat) Tiamin 0,04 0,03

12 59 Hollandaisesås (beräknat) Folat Hollandaisesås (beräknat) Vitamin D 3,59 3,23 59 Hollandaisesås (beräknat) Vitamin B6 0,04 0,03 59 Hollandaisesås (beräknat) Riboflavin 0,09 0,08 59 Hollandaisesås (beräknat) Kalium Rhode Island sås (beräknat) Jod Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Folat Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Vitamin D 0,31 0, Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Vitamin B6 0,2 0, Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Riboflavin 0,35 0, Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Jod Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Vitamin B12 0,77 0, Camembert vitmögelost friterad (beräknat) Tiamin 0,11 0, Filbunke m vispgrädde (beräknat) Jod Filbunke m vispgrädde (beräknat) Vitamin B12 0,5 0, Filbunke m vispgrädde (beräknat) Tiamin 0,05 0, Filbunke m vispgrädde (beräknat) Vitamin C Filbunke m vispgrädde (beräknat) Folat Filbunke m vispgrädde (beräknat) Fettsyra 16:1 0,1 0,1 154 Filbunke m vispgrädde (beräknat) Riboflavin 0,14 0, Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Kalium Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Riboflavin 0,13 0, Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Vitamin B6 0,04 0, Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Vitamin C Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Vitamin B12 0,51 0, Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Tiamin 0,05 0, Varm choklad mjölk fett 3% (beräknat) Folat Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Tiamin 0,05 0, Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Vitamin B12 0,51 0, Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Folat Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Vitamin C Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Vitamin B6 0,04 0, Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Kalium Varm choklad mjölk fett 1,5% (beräknat) Riboflavin 0,13 0, Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Tiamin 0,05 0, Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Vitamin B12 0,51 0, Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Kalium Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Riboflavin 0,13 0, Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Vitamin B6 0,04 0, Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Vitamin C Varm choklad mjölk fett 0,5% (beräknat) Folat Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Riboflavin 0,17 0, Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Vitamin B6 0,2 0, Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Vitamin D 0,33 0, Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) β-karoten Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Vitamin C Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Tiamin 0,24 0, Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Folat Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Jod Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Retinol 15

13 185 Kornbröd fullkorn fibrer 3% (beräknat) Vitamin B12 0,19 0,2 186 Grahamsscones fullkorn (beräknat) Retinol Grahamsscones fullkorn (beräknat) Jod Grahamsscones fullkorn (beräknat) Vitamin B12 0,12 0, Grahamsscones fullkorn (beräknat) Tiamin 0,25 0, Grahamsscones fullkorn (beräknat) Folat Grahamsscones fullkorn (beräknat) Vitamin C Grahamsscones fullkorn (beräknat) β-karoten Grahamsscones fullkorn (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Grahamsscones fullkorn (beräknat) Vitamin D 0,66 0, Grahamsscones fullkorn (beräknat) Vitamin B6 0,19 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) Tiamin 0,26 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) Folat Scones vitt bröd vete (beräknat) Vitamin C Scones vitt bröd vete (beräknat) Vitamin D 0,66 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) β-karoten Scones vitt bröd vete (beräknat) Vitamin B6 0,19 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) Jod Scones vitt bröd vete (beräknat) Vitamin B12 0,12 0, Scones vitt bröd vete (beräknat) Retinol Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Folat Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Jod Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Tiamin 0,3 0, Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Vitamin B6 0,23 0, Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3% (beräknat) Riboflavin 0,08 0, Croissant fransk giffel (beräknat) Vitamin C Croissant fransk giffel (beräknat) Tiamin 0,22 0, Croissant fransk giffel (beräknat) Folat Croissant fransk giffel (beräknat) Jod Croissant fransk giffel (beräknat) Vitamin B12 0,17 0, Croissant fransk giffel (beräknat) Retinol Croissant fransk giffel (beräknat) Vitamin D 1,47 0,7 229 Croissant fransk giffel (beräknat) β-karoten Croissant fransk giffel (beräknat) Vitamin B6 0,16 0, Croissant fransk giffel (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Potatis råstekt (beräknat) Tiamin 0,06 0, Potatis råstekt (beräknat) Jod Potatis råstekt (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Potatis råstekt (beräknat) Vitamin D 0,23 0, Potatis råstekt (beräknat) Vitamin B6 0,16 0, Potatis råstekt (beräknat) Vitamin C Potatis råstekt (beräknat) Socker totalt Potatis kokt o stekt (beräknat) Vitamin C Potatis kokt o stekt (beräknat) Vitamin D 0,23 0, Potatis kokt o stekt (beräknat) Vitamin B6 0,14 0, Potatis kokt o stekt (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Potatis kokt o stekt (beräknat) Tiamin 0,05 0, Potatis kokt o stekt (beräknat) Jod Lapskojs (beräknat) Tiamin 0,05 0,05

14 252 Lapskojs (beräknat) Folat Lapskojs (beräknat) Jod Lapskojs (beräknat) Retinol Lapskojs (beräknat) Vitamin B12 0,14 0, Lapskojs (beräknat) Kalium Lapskojs (beräknat) Riboflavin 0,04 0, Lapskojs (beräknat) Vitamin D 0,27 0, Lapskojs (beräknat) β-karoten Lapskojs (beräknat) Vitamin B6 0,17 0, Pitepalt (beräknat) Vitamin D 0,08 0, Pitepalt (beräknat) Riboflavin 0,05 0, Pitepalt (beräknat) Vitamin B6 0,22 0, Pitepalt (beräknat) Kalium Pitepalt (beräknat) Vitamin B12 0,04 0, Pitepalt (beräknat) Tiamin 0,15 0, Pitepalt (beräknat) Folat Janssons frestelse (beräknat) Jod Janssons frestelse (beräknat) Retinol Janssons frestelse (beräknat) Vitamin B12 1,15 0, Janssons frestelse (beräknat) Tiamin 0,05 0, Janssons frestelse (beräknat) Folat Janssons frestelse (beräknat) Vitamin C Janssons frestelse (beräknat) Socker totalt Janssons frestelse (beräknat) Vitamin D 0,14 0, Janssons frestelse (beräknat) β-karoten Janssons frestelse (beräknat) Vitamin B6 0,15 0, Janssons frestelse (beräknat) Kalium Janssons frestelse (beräknat) Riboflavin 0,05 0, Laxpudding (beräknat) Tiamin 0,09 0,1 258 Laxpudding (beräknat) Folat Laxpudding (beräknat) Jod Laxpudding (beräknat) Vitamin B12 1,41 1,1 258 Laxpudding (beräknat) Kalium Laxpudding (beräknat) Riboflavin 0,1 0, Laxpudding (beräknat) Vitamin B6 0,28 0, Laxpudding (beräknat) Vitamin D 3,6 3, Laxpudding (beräknat) Vitamin C Laxpudding (beräknat) Socker totalt Sillpudding (beräknat) Vitamin C Sillpudding (beräknat) Vitamin D 1,5 1, Sillpudding (beräknat) Vitamin B6 0,11 0, Sillpudding (beräknat) Riboflavin 0,12 0, Sillpudding (beräknat) Kalium Sillpudding (beräknat) Tiamin 0,05 0, Sillpudding (beräknat) Folat Sillpudding (beräknat) Socker totalt Sillpudding (beräknat) Jod Sillpudding (beräknat) Vitamin B12 1,46 1, Potatissallad gräddfil majonnäs (beräknat) Jod Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Kalium

15 262 Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Vitamin D 0,05 0, Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Vitamin C Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Jod Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Vitamin B12 0,04 0, Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Tiamin 0,03 0, Potatis- o purjolökssoppa (beräknat) Folat Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Jod Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Tiamin 0,06 0, Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Folat Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Vitamin C Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Socker totalt Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Vitamin D 3,14 3, Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Riboflavin 0,09 0, Pytt i panna vegetarisk rotfrukt svamp (beräknat) Vitamin B6 0,11 0, Potatissallad vinägrettsås (beräknat) Jod Potatisstuvning (beräknat) Vitamin C Potatisstuvning (beräknat) Tiamin 0,06 0, Potatisstuvning (beräknat) Folat Potatisstuvning (beräknat) Jod Potatisstuvning (beräknat) Vitamin B12 0,2 0, Potatisstuvning (beräknat) Kalium Potatisstuvning (beräknat) Riboflavin 0,07 0, Potatisstuvning (beräknat) Vitamin B6 0,15 0, Potatisstuvning (beräknat) Vitamin D 0,07 0, Potatisbullar stekta (beräknat) Vitamin C Potatisbullar stekta (beräknat) Vitamin D 0,4 0, Potatisbullar stekta (beräknat) Vitamin B6 0,14 0,2 273 Potatisbullar stekta (beräknat) Riboflavin 0,07 0, Potatisbullar stekta (beräknat) Jod Potatisbullar stekta (beräknat) Vitamin B12 0,15 0, Potatisbullar stekta (beräknat) Tiamin 0,06 0, Potatisbullar stekta (beräknat) Folat Potatismos (beräknat) Vitamin D 0,18 0, Potatismos (beräknat) Vitamin C Potatismos (beräknat) Folat Potatismos (beräknat) Jod Potatismos (beräknat) Tiamin 0,05 0, Potatismos (beräknat) Vitamin B12 0,14 0, Potatismos (beräknat) Kalium Potatismos (beräknat) Riboflavin 0,05 0, Potatisgratäng mjölk (beräknat) Vitamin B6 0,12 0, Potatisgratäng mjölk (beräknat) Riboflavin 0,08 0, Potatisgratäng mjölk (beräknat) Vitamin B12 0,29 0, Potatisgratäng mjölk (beräknat) Tiamin 0,06 0, Potatisgratäng mjölk (beräknat) Folat Potatisgratäng mjölk (beräknat) Socker totalt Potatisgratäng mjölk (beräknat) Vitamin C Potatiskroketter frysta uppvärmda (beräknat) Riboflavin 0,08 0,12

16 276 Potatiskroketter frysta uppvärmda (beräknat) Vitamin B6 0,14 0, Potatiskroketter frysta uppvärmda (beräknat) Vitamin C Potatiskroketter frysta uppvärmda (beräknat) Tiamin 0,13 0, Potatiskroketter frysta uppvärmda (beräknat) Folat Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Vitamin B12 0,23 0, Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Tiamin 0,05 0, Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Folat Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Vitamin C Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Socker totalt Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Riboflavin 0,06 0, Potatisgratäng vispgrädde (beräknat) Vitamin B6 0,11 0, Potatismos lättmjölk (beräknat) Tiamin 0,05 0, Potatismos lättmjölk (beräknat) Folat Potatismos lättmjölk (beräknat) Jod Potatismos lättmjölk (beräknat) Vitamin B12 0,14 0, Potatismos lättmjölk (beräknat) Kalium Potatismos lättmjölk (beräknat) Riboflavin 0,05 0, Potatismos lättmjölk (beräknat) Vitamin D 0,21 0,2 278 Potatismos lättmjölk (beräknat) Vitamin C Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Folat Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Socker totalt Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Vitamin C Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Vitamin B6 0,12 0, Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Riboflavin 0,09 0,1 279 Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Tiamin 0,06 0, Potatisgratäng lättmjölk mager ost (beräknat) Vitamin B12 0,32 0, Jordärtskockssoppa (beräknat) Alkohol 1,1 0,4 304 Jordärtskockssoppa (beräknat) Jod Jordärtskockssoppa (beräknat) Tiamin 0,02 0, Jordärtskockssoppa (beräknat) Kalium Jordärtskockssoppa (beräknat) Riboflavin 0,03 0, Jordärtskockssoppa (beräknat) Vitamin D 0,1 0,1 304 Jordärtskockssoppa (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Jordärtskockssoppa (beräknat) Vitamin C Jordärtskockssoppa (beräknat) Folat Morötter kokta (beräknat) Tiamin 0,03 0, Morötter kokta (beräknat) Vitamin C Morötter kokta (beräknat) Folat Morötter kokta (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Morötter kokta (beräknat) Kalium Morötter stuvade (beräknat) Vitamin C Morötter stuvade (beräknat) Tiamin 0,05 0, Morötter stuvade (beräknat) Folat Morötter stuvade (beräknat) Jod Morötter stuvade (beräknat) Vitamin B12 0,19 0,2 306 Morötter stuvade (beräknat) Kalium Morötter stuvade (beräknat) Riboflavin 0,05 0, Morötter stuvade (beräknat) Vitamin B6 0,07 0, Morötter stuvade (beräknat) Vitamin D 0,18 0, Morotssoppa (beräknat) Vitamin B6 0,05 0,05

17 307 Morotssoppa (beräknat) Riboflavin 0,01 0, Morotssoppa (beräknat) Kalium Morotssoppa (beräknat) Jod Morotssoppa (beräknat) Vitamin B12 0,02 0, Morotssoppa (beräknat) Tiamin 0,02 0, Morotssoppa (beräknat) Folat Morotssoppa (beräknat) Vitamin C Morots- o ärtsoppa (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Morots- o ärtsoppa (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Morots- o ärtsoppa (beräknat) Vitamin C Morots- o ärtsoppa (beräknat) Tiamin 0,11 0,1 308 Morots- o ärtsoppa (beräknat) Folat Morots- o ärtsoppa (beräknat) Jod Morots- o ärtsoppa (beräknat) Kalium Jordärtskocka kokt (beräknat) Vitamin B6 0,05 0, Jordärtskocka kokt (beräknat) Kalium Jordärtskocka kokt (beräknat) Riboflavin 0,04 0, Jordärtskocka kokt (beräknat) Jod Jordärtskocka kokt (beräknat) Tiamin 0,05 0, Jordärtskocka kokt (beräknat) Vitamin C Jordärtskocka kokt (beräknat) Folat Rotselleri kokt (beräknat) Vitamin C Rotselleri kokt (beräknat) Tiamin 0,03 0, Rotselleri kokt (beräknat) Folat Rotselleri kokt (beräknat) Kalium Rotselleri kokt (beräknat) Riboflavin 0,09 0,1 312 Rotselleri kokt (beräknat) Vitamin B6 0,12 0, Rotfrukter stekta (beräknat) Tiamin 0,04 0, Rotfrukter stekta (beräknat) Vitamin C Rotfrukter stekta (beräknat) Vitamin D 0,01 0, Rotfrukter stekta (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Rotfrukter stekta (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Vitamin C Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Tiamin 0,05 0, Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Folat Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Jod Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Vitamin B12 0,46 0,5 315 Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Riboflavin 0,17 0, Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Vitamin B6 0,09 0, Rotfruktsbiff stekt (beräknat) Vitamin D 0,55 0, Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Jod Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Vitamin B12 0,02 0, Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Tiamin 0,01 0, Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Folat Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Vitamin C Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Vitamin D 0,04 0, Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Riboflavin Borsjtj rödbetssoppa (beräknat) Kalium Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) β-karoten 245

18 390 Grönsallat gurka tomat u dressing (beräknat) Jod Råkost u dressing (beräknat) Riboflavin 0,03 0, Råkost u dressing (beräknat) Vitamin B6 0,12 0, Råkost u dressing (beräknat) Vitamin C Råkost u dressing (beräknat) Folat Råkost u dressing (beräknat) Jod Råkost u dressing (beräknat) Tiamin 0,05 0, Råkost u dressing (beräknat) Kalium Paprika grön gul röd (beräknat) Jod Blomkål gratinerad (beräknat) Jod Blomkål gratinerad (beräknat) Vitamin B12 0,35 0, Blomkål gratinerad (beräknat) Kalium Blomkål gratinerad (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Blomkål gratinerad (beräknat) Vitamin B6 0,07 0,1 433 Blomkål gratinerad (beräknat) Vitamin D 0,08 0, Blomkål gratinerad (beräknat) Vitamin C Blomkål gratinerad (beräknat) Tiamin 0,06 0, Blomkål gratinerad (beräknat) Folat Blomkål kokt (beräknat) Tiamin 0,04 0, Blomkål kokt (beräknat) Folat Blomkål kokt (beräknat) Vitamin C Blomkål kokt (beräknat) Vitamin B6 0,11 0, Blomkål kokt (beräknat) Riboflavin 0,03 0, Blomkål kokt (beräknat) Kalium Blomkålsstuvning (beräknat) Vitamin C Blomkålsstuvning (beräknat) Folat Blomkålsstuvning (beräknat) Jod Blomkålsstuvning (beräknat) Tiamin 0,06 0, Blomkålsstuvning (beräknat) Vitamin B12 0,21 0, Blomkålsstuvning (beräknat) Kalium Blomkålsstuvning (beräknat) Riboflavin 0,08 0, Blomkålsstuvning (beräknat) Vitamin D 0,07 0, Blomkålsstuvning (beräknat) Vitamin B6 0,09 0,1 436 Gröna bönor stuvade (beräknat) Vitamin D 0,07 0, Gröna bönor stuvade (beräknat) Vitamin B6 0,05 0, Gröna bönor stuvade (beräknat) Kalium Gröna bönor stuvade (beräknat) Riboflavin 0,09 0,1 436 Gröna bönor stuvade (beräknat) Jod Gröna bönor stuvade (beräknat) Vitamin B12 0,11 0, Gröna bönor stuvade (beräknat) Tiamin 0,06 0, Gröna bönor stuvade (beräknat) Vitamin C Gröna bönor stuvade (beräknat) Folat Grönkålssoppa (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Grönkålssoppa (beräknat) Vitamin D 0,08 0, Grönkålssoppa (beräknat) Vitamin C Grönkålssoppa (beräknat) Tiamin 0,02 0, Grönkålssoppa (beräknat) Folat Grönkålssoppa (beräknat) Jod Grönkålssoppa (beräknat) Vitamin B12 0,04 0, Grönkålssoppa (beräknat) Kalium

19 437 Grönkålssoppa (beräknat) Riboflavin 0,03 0, Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Riboflavin 0,07 0, Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Vitamin B6 0,06 0, Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Kalium Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Jod Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Vitamin B12 0,21 0, Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Tiamin 0,04 0, Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Folat Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Vitamin C Grönsakssoppa redd ängamat (beräknat) Vitamin D 0,16 0, Grönsaksbiff stekt (beräknat) Kalium Grönsaksbiff stekt (beräknat) Riboflavin 0,1 0, Grönsaksbiff stekt (beräknat) Vitamin D 0,33 0, Grönsaksbiff stekt (beräknat) Vitamin B6 0,1 0, Grönsaksbiff stekt (beräknat) Vitamin C Grönsaksbiff stekt (beräknat) Tiamin 0,06 0, Grönsaksbiff stekt (beräknat) Folat Grönsaksbiff stekt (beräknat) Jod Grönsaksbiff stekt (beräknat) Vitamin B12 0,19 0, Grönsallat m vinägrettsås (beräknat) Jod Grönsallat m vinägrettsås (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat m vinägrettsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat m vinägrettsås (beräknat) β-karoten Grönsallat m gräddfilsås (beräknat) β-karoten Grönsallat m gräddfilsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås (beräknat) Jod Grönsallat gurka tomat paprika u dressing (beräknat) β-karoten Grönsallat gurka tomat paprika u dressing (beräknat) Jod Gurka färskinlagd (beräknat) Jod Lök stekt (beräknat) Jod Lök stekt (beräknat) Tiamin 0,03 0, Lök stekt (beräknat) Vitamin C Lök stekt (beräknat) Vitamin D 0,05 0, Lök stekt (beräknat) Vitamin B6 0,11 0, Löksås (beräknat) Tiamin 0,02 0, Löksås (beräknat) Folat Löksås (beräknat) Jod Löksås (beräknat) Vitamin B12 0,09 0, Löksås (beräknat) Kalium Löksås (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Löksås (beräknat) Vitamin B6 0,05 0, Löksås (beräknat) Vitamin D 0,25 0, Löksås (beräknat) Vitamin C Lök kokt (beräknat) Tiamin 0,03 0, Lök kokt (beräknat) Folat Lök kokt (beräknat) Vitamin C Lök kokt (beräknat) Vitamin B6 0,1 0, Lök kokt (beräknat) Kalium Nässelsoppa (beräknat) Jod 24

20 450 Nässelsoppa (beräknat) Tiamin 0,01 0, Nässelsoppa (beräknat) Vitamin B12 0,04 0, Nässelsoppa (beräknat) Kalium Nässelsoppa (beräknat) Riboflavin 0,03 0, Nässelsoppa (beräknat) Vitamin D 0,12 0, Nässelsoppa (beräknat) Vitamin B6 0,02 0, Nässelsoppa (beräknat) Vitamin C Nässelsoppa (beräknat) Folat Paprika förvälld (beräknat) Tiamin 0,04 0, Paprika förvälld (beräknat) Vitamin C Paprika förvälld (beräknat) Folat Paprika förvälld (beräknat) Vitamin B6 0,26 0,3 451 Paprika förvälld (beräknat) Kalium Paprika förvälld (beräknat) Riboflavin 0,04 0, Paprika förvälld (beräknat) Jod Purjolök kokt (beräknat) Vitamin C Purjolök kokt (beräknat) Tiamin 0,06 0, Purjolök kokt (beräknat) Folat Purjolök kokt (beräknat) Kalium Purjolök kokt (beräknat) Riboflavin 0,04 0, Purjolök kokt (beräknat) Vitamin B6 0,12 0, Rödkål tillagad (beräknat) Vitamin D 0,1 0, Rödkål tillagad (beräknat) Riboflavin 0 0, Rödkål tillagad (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Rödkål tillagad (beräknat) Jod Rödkål tillagad (beräknat) Alkohol 0,2 0,1 453 Rödkål tillagad (beräknat) Tiamin 0,03 0, Rödkål tillagad (beräknat) Folat Rödkål tillagad (beräknat) Vitamin C Sparrisstuvning (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Sparrisstuvning (beräknat) Vitamin D 0,07 0, Sparrisstuvning (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Sparrisstuvning (beräknat) Vitamin C Sparrisstuvning (beräknat) Tiamin 0,08 0, Sparrisstuvning (beräknat) Folat Sparrisstuvning (beräknat) Jod Sparrisstuvning (beräknat) Vitamin B12 0,21 0, Sparrisstuvning (beräknat) Kalium Spenat fräst (beräknat) Riboflavin 0,08 0, Spenat fräst (beräknat) Jod Spenat fräst (beräknat) Tiamin 0,04 0, Spenat fräst (beräknat) Vitamin C Spenat fräst (beräknat) Vitamin D 0,01 0, Spenat fräst (beräknat) Vitamin B6 0,07 0, Spenatstuvning (beräknat) Vitamin B12 0,09 0,1 456 Spenatstuvning (beräknat) Kalium Spenatstuvning (beräknat) Riboflavin 0,08 0, Spenatstuvning (beräknat) Vitamin B6 0,06 0, Spenatstuvning (beräknat) Vitamin C Spenatstuvning (beräknat) Folat 56 49

21 456 Spenatstuvning (beräknat) Tiamin 0,04 0, Champinjoner stekta (beräknat) Jod Champinjoner stekta (beräknat) Tiamin 0,08 0,1 457 Champinjoner stekta (beräknat) Vitamin C Champinjoner stekta (beräknat) Vitamin D 0,06 0, Champinjoner stekta (beräknat) Vitamin B6 0,14 0, Champinjoner stekta (beräknat) Riboflavin 0,33 0, Champinjonstuvning (beräknat) Vitamin C Champinjonstuvning (beräknat) Tiamin 0,07 0, Champinjonstuvning (beräknat) Folat Champinjonstuvning (beräknat) Jod Champinjonstuvning (beräknat) Vitamin B12 0,32 0, Champinjonstuvning (beräknat) Kalium Champinjonstuvning (beräknat) Riboflavin 0,19 0, Champinjonstuvning (beräknat) Vitamin B6 0,08 0, Champinjonstuvning (beräknat) Vitamin D 0,53 0, Champinjonsås (beräknat) Vitamin C Champinjonsås (beräknat) Vitamin D 0,32 0, Champinjonsås (beräknat) Vitamin B6 0,05 0, Champinjonsås (beräknat) Riboflavin 0,11 0, Champinjonsås (beräknat) Kalium Champinjonsås (beräknat) Jod Champinjonsås (beräknat) Vitamin B12 0,07 0, Champinjonsås (beräknat) Tiamin 0,04 0, Champinjonsås (beräknat) Folat Tomatsallad m vinägrett (beräknat) Jod Tomatsås italiensk (beräknat) Vitamin B6 0,07 0, Tomatsås italiensk (beräknat) Kalium Tomatsås italiensk (beräknat) Riboflavin 0,01 0, Tomatsås italiensk (beräknat) Jod Tomatsås italiensk (beräknat) Alkohol 0,4 0,1 461 Tomatsås italiensk (beräknat) Tiamin 0,02 0, Tomatsås italiensk (beräknat) Vitamin C Tomatsås italiensk (beräknat) Folat Tomatsalsa kall (beräknat) Jod Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Vitamin D 0,08 0, Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Vitamin B6 0,05 0, Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Riboflavin 0,01 0, Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Kalium Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Jod Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Tiamin 0,02 0, Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Folat Vitkålssoppa vegetarisk (beräknat) Vitamin C Vitkål kokt (beräknat) Kalium Vitkål kokt (beräknat) Vitamin B6 0,1 0, Vitkål kokt (beräknat) Vitamin C Vitkål kokt (beräknat) Folat Vitkål kokt (beräknat) Tiamin 0,03 0, Brunkål (beräknat) Jod Brunkål (beräknat) Vitamin B12 0,01 0,01

22 466 Brunkål (beräknat) Tiamin 0,02 0, Brunkål (beräknat) Folat Brunkål (beräknat) Vitamin C Brunkål (beräknat) Vitamin D 0,05 0, Brunkål (beräknat) Vitamin B6 0,06 0,1 466 Brunkål (beräknat) Kalium Brunkål (beräknat) Riboflavin 0,01 0, Vitkålssallad pizzasallad (beräknat) Jod Aubergine kokt (beräknat) Vitamin C Aubergine kokt (beräknat) Folat Aubergine kokt (beräknat) Jod Aubergine kokt (beräknat) Tiamin 0,02 0, Aubergine kokt (beräknat) Kalium Aubergine kokt (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Aubergine stekt (beräknat) Vitamin D 0,3 0, Aubergine stekt (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Aubergine stekt (beräknat) Jod Aubergine stekt (beräknat) Tiamin 0,02 0, Aubergine stekt (beräknat) Vitamin C Ärter morötter kokta (beräknat) Kalium Ärter morötter kokta (beräknat) Riboflavin 0,04 0, Ärter morötter kokta (beräknat) Vitamin B6 0,09 0, Ärter morötter kokta (beräknat) Vitamin C Ärter morötter kokta (beräknat) Tiamin 0,16 0, Ärter morötter kokta (beräknat) Folat Ärter morötter stuvade (beräknat) Kalium Ärter morötter stuvade (beräknat) Jod Ärter morötter stuvade (beräknat) Vitamin B12 0,11 0, Ärter morötter stuvade (beräknat) Tiamin 0,09 0, Ärter morötter stuvade (beräknat) Folat Ärter morötter stuvade (beräknat) Vitamin C Ärter morötter stuvade (beräknat) Vitamin D 0,07 0, Ärter morötter stuvade (beräknat) Riboflavin 0,06 0, Ärter morötter stuvade (beräknat) Vitamin B6 0,07 0, Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Jod Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Kalium Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Vitamin D 0,01 0, Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Vitamin B6 0,03 0, Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Vitamin C Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Tiamin 0,04 0, Ärtpurésoppa gröna ärtor (beräknat) Folat Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Riboflavin 0,02 0, Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Kalium Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Jod Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Tiamin 0,04 0, Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Folat Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Vitamin C Kikärtsgryta grönsaksgryta (beräknat) Vitamin B6 0,09 0,1 479 Gratäng grönsaker rotfrukter (beräknat) Retinol 36