ByggeboNytt. Nr Byggebo AB, Box 34, Oskarshamn. Ett rent lyft

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ByggeboNytt. Nr 4 2011 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn. Ett rent lyft"

Transkript

1 ByggeboNytt Nr Byggebo AB, Box 34, Oskarshamn Ett rent lyft

2 Byggebos vd ser redan nu positiva effekter av certifieringsarbetet. Det är glädjande att hela organisationen har anammat kvalitetsarbetet menar han. Vägvinnande ledningssystem Lägre kostnader. Bättre service. Och som grädde på moset ökad trivsel. Byggebos investering i certifieringar har visat sig lönsam på flera olika sätt. Byggebo i Oskarshamn AB arbetade under en längre period med att skapa ett vägvinnande ledningssystem. Ett arbete som resulterade i certifieringar enligt ISO standard avseende kvalitet (ISO 9001), miljö (ISO 14001) och arbetsmiljö (OHSAS 18001). Certifieringen innebär att en systematisk genomgång av all verksamhet görs tillsammans med externa revisorer. Syftet med en certifiering är att minska kvalitetsbristkostnaderna. Det vill säga att alla medarbetare gör rätt från början, säger Byggebos vd Benoni Ingelsjö. Ett framgångsrikt kvalitetsarbete utgörs av små ständiga förbättringar, egenkontroll och avvikelserapportering. På så sätt tillvaratas hela organisationens kunskap och förslag till enkla förbättringar som effektiviserar verksamheten. Kvalitetsarbetet ska alltså underlätta det vardagliga arbetet. Det är glädjande att vi redan börjar se positiva effekter av certifieringen, inte minst vad gäller lägre kostnader. Beröm Byggebo får också beröm av revisorerna. Det är anmärkningsvärt hur väl Byggebo sköter avvikelsehanteringen, konstaterar revisorerna i sin revision av bostadsföretaget. Fritt översatt betyder det att hela organisationen har anammat kvalitetsarbetet, att varje medarbetare tänker kvalitet. Kan du ge några exempel på förbättringar? Vi har blivit mycket bättre i att leva upp till 24-timmarsgarantin. Våra hyresgäster får snabbare service samtidigt som vi sparar pengar. Tack vare tydliga rutiner rullar de åter kommande arbetena på bättre än tidig - are. Och så tycker jag att hela personalen har blivit bättre på att återkoppla till kund. Kan vi inte åtgärda en brist inom utsatt tid ja, då är det vår skyldighet att tala om varför. Byggebo har kommit långt i effektiviseringsoch kvalitetsarbetet. Men det finns inget som inte kan bli bättre. Förbättringsarbetet fortsätter kontinuerligt. Ett bevis är lanseringen av vår applikation som ska öka tillgängligheten. Ett annat är inför - andet av E-fakturor som betyder att hanteringen blir både effektivare och mer säker. Låg höjning En kännbar höjning av taxor vad gäller vatten, el, sopor står för dörren. Detta faktum innebär att det blir frågan om en hyreshöjning från och med årsskiftet. Att vi hamnade i elområde 4 (det dyraste) var naturligtvis inte bra. Sammantaget drabbas vi av kostnadsökningar på miljonbelopp. Byggebo och Hyresgästförening Sydost kom 2 vid förhandlingen fram till en hyreshöjning på 1,9 procent. Det betyder att en normal - stor trea får en ökad kostnad med 130 kronor per månad. Detta gäller inte Kristinebergsområdet, det är undantaget för höjningen av den enkla anledningen att hyrorna är frysta fram till årsskiftet 2012/2013. I första rummet Under Benoni Ingelsjös ledning har det fastighetsbevarande underhållet prioriterats. Och så blir det även i framtiden. Bland annat står vi för omfattande stamrenoveringar på fastigheter i innerstaden, förklarar Ingelsjö, som nästa år inför en ny filosofi vad gäller underhållsbiten. Att lappa och laga, lite här och lite där, är varken rationellt eller kostnadseffektiv. Ambitionen är att rusta upp och modernisera en fastighet i taget och därmed tillskapa en standard värdig vår tid. Eftersom vi vill klara av investeringarna på egen hand, utan lån, tar det naturligtvis lite tid. Men inom en inte allt för avlägsen framtid har vi höjt stand - arden på hela beståndet. Något som givet vis gör boende hos Byggebo ännu mer attraktivt.

3 Kolla brevlådan! Har du bott hos Byggebo i minst ett år räknat från 1 oktober 2010 till 31 oktober 2011? Då är det läge att hålla koll på vad som trillar ned i brevlådan i mitten av december. Mervärdecheckerna är nämligen på gång , så många hyresgäster får ett extra tillskott i kassan lagom till jul. Beloppet avgörs av hur stor hyra den enskilde hyres - gästen betalar. Värdecheckarna kan användas i butiker som är anslutna till Oskarshamns Köpmannaförening. Checken är giltig fram till den 30 november Så här fördelas mervärdespengarna: Hyra upp till kr/mån ger 200 kr. Hyra mellan och kr/mån ger 250 kr. Hyra över kr/mån ger 300 kr. Sammantaget delar Byggebo ut närmare en halv miljon kronor till de boende som uppfyller det uppsatta kriterierna. Anledningen till att Byggebo introducerade ett mervärde i form av en värdecheck 2009 var att företaget ville visa sin uppskattning till människor som valt att bo i det allmännyttiga fastighetsbeståndet. Mervärdessatsningen bestämdes pågå under tre år, det vill säga till och med Det betyder att en utvärdering inom kort är på tapeten. Hur Byggebo fortsättningsvis ska visa sin uppskattning för trogna hyres gäster ska diskuteras fram under våren Giltig till och med: Villkor Värdechecken För att få ta del av mervärdet måste vissa villkor infrias: Mervärdet avser endast lägenhet som utnyttjas som bostad. Avser endast Byggebos hyresgäster. Gäller endast för hyresgäst med eget lägenhetskontrakt. Mervärdet gäller inte för kontrakt avsett eller utställt på student, möblerad lägenhet, företag, förening, andrahands - kontrakt, korttidskontrakt eller annan tidsbegränsning. Värdecheck Objektsnummer: Serienummer: Värdechecken du håller i din hand delas ut till de av Byggebos hyresgäster som uppfyller mervärdeskriterierna (se baksidan). Du kan utnyttja den i valfri butik som tillhör Oskarshamns Köpmannaförening (se förteckning baksidan) fram till den 30 november Värdechecken du håller i din hand delas ut till de av Byggebos hyresgäster som uppfyller mervärdeskriterierna (se baksidan). Du kan utnyttja den i valfri butik som tillhör Oskarshamns Köpmannaförening (se förteckning baksidan) fram till den 30 november Gäller för Giltig till och med: Värdechecken du håller i din hand delas ut till de av Byggebos hyresgäster som uppfyller mervärdeskriterierna (se baksidan). Du kan utnyttja den i valfri butik som tillhör Oskarshamns Köpmannaförening (se förteckning baksidan) fram till den 30 november Personnummer: Värdecheck Mervärde Mervärde Objektsnummer: Serienummer: 300:- Värdecheck Giltig till och med: Objektsnummer: Serienummer: 250:- Gäller för Personnummer: 200:- Gäller för Personnummer: Mervärde En värdecheck per lägenhet/kontrakt per år fram till Gäller ej uppsagda kontrakt. För att uppnå mervärdet ska boendetiden vara minst ett år räknat från den 1 november till 31 oktober. Värdechecken delas ut i början av december varje år med start 2009 till och med december På gång! AnnChatrine Gunnarsson visar den nya Byggeboappen. Surfplattor och smartphones är snart i var mans hand. Byggebo är på tårna när det gäller ny teknik. Efter nyår kommer vi att lansera vår app som ytterligare kommer att underlätta kontakten mellan oss och våra hyresgäster, berättar Byggebos ekonomichef AnnChatrine Gunnarsson. Applikationer, eller appar som de heter i folk - mun, är en sorts lättare variant av en hemsida och har de senaste åren blivit en miljonindu - stri. Nu hänger alltså Byggebo på trenden och utvecklar en app som ska underlätta för både nuvarande och blivande hyresgäster. Allt fler använder sig av surfplattor och smartphones och då vill vi ju vara tillgängliga på ett lätt sätt även där, berättar Ann- Chatrine Gunnarsson. I vår app kan kunden lätt hitta både öppettider, telefonnummer och lediga lägenheter. Det ska även gå att komma i kontakt med jouren genom appen om du till exempel låst dig ute eller behöver hjälp med något annat akut. Facebook När appen lanseras i januari så kommer den att kunna laddas ner från internet och sedan kan den spridas med hjälp av både Facebook, Twitter och via sms mellan vänner och bekanta. Vi hoppas att detta ska utnyttjas till fullo, säger AnnChatrine Gunnarsson. Det här är en perfekt lösning för att öka tillgänglig - heten. Jag märkte tidigare att det blev ganska krångligt att navigera på den vanliga hemsidan i mobilen och att istället erbjuda den här appen känns som ett naturligt steg framåt. Tekniken och Byggebo tar stora kliv mot framtiden. Allt för hyresgästernas bästa. 3

4 Lars Hortlander är mer än nöjd med de nya tvättstugorna. Gott om utrymme, till och med för strykning! Boka tvättstuga Så här enkelt bokar du din tvättmaskin via internet: Börja med att surfa in på När du kommer till sidan med personlig inloggning så gör du följande: Skriv lägenhetens objektnummer (finns på hyresavin) i rutan där det står namn I rutan för lösenord skriver du in de sista fyra siffrorna som finns på din tag/nyckelbricka till tvättstugan. Då är det dags att boka. Klicka på den tvätttid du vill ha och sen är det klart. Skulle du sedan behöva avboka din tid så går du till Mina bokningar och klickar på avboka. Svårare än så är det inte. Lycka till och glöm inte att ta med dig soporna hem! Så mycket bättre En melodi som faller hyresgästerna på läppen. Ansiktslyftningen av tvättstugorna i Kristineberg får bara lovord. Helt klart en bra trivselfaktor, understryker Byggebos förvaltare Bosse Nilsén. Lars Hortlander som bor på Arkitektvägen är smått lyrisk. Det här är kanon! Hur bra som helst. Snabba, moderna maskiner som dessutom sparar på miljön och dessutom trivsamma utrymmen där jag i lugn och ro kan ta mig an veckans tvätt. Med strykjärnet i högsta hugg berättar Lars Hortlander om fördelarna med Byggebos satsning på nya tvättstugor och tvättmaskiner i Kristineberg. För det första är det ju superenkelt att boka på nätet eller på skärmen som sitter här utanför, menar han. Sen går det ju undan med de nya maskin - erna. Måste vara modernaste maskinparken i hela landet. Även Byggebos förvaltare Bosse Nilsén är nöjd med de nya tvättstugorna: Det kommer att minska avsevärt på både kostnader och miljöpåverkan. Det gäller bara att den som tvättar tänker sig för och använder hälften så mycket tvättmedel som förut. På det sättet ser du ju direkt i plånboken att besparingar kan göras. 4 Personlig tid Arbetet med Kristinebergs nya tvättstugor är nu inne i slutfasen och till jul kommer allt att stå klart. Även det nya bokningssystemet har nu tagit sin slutgiltiga form och fungerar som det ska. Det kommer definitivt att underlätta för hyres - gästerna, menar Byggebos Christian Karlsson och visar hur enkelt det är att logga in via Byggebos hemsida och fylla i de uppgifter som behövs för att boka veckans tvättid. Dessutom så gör det nya systemet att tvättiderna är personliga och inget otillbörligt nyttjande kan ske, tillägger Bosse Nilsén. Ludd Sammanlagt kommer nu Kristineberg få ett femtiotal nya tvättstugor. Alla utrustade med den senaste tekniken som ska göra tvättandet både mer effektivt och roligt. Nu gäller det bara att vi håller snyggt i tvätt - stugorna, menar Bosse Nilsén. Det enda som ska stanna kvar efter det att hyresgästen är klar är luddet från torktumlaren. Det slängs i papperskorgarna som finns uppsatta och tomma tvättmedelspaket och sköljmedels - flaskor tar hyresgästerna med sig och slänger i soporna. Något annat som är nytt, förutom de snabba maskinerna, är att alla tvättstugor är utrust - ade med jordfelsbrytare och automatiskt lyse. Du behöver alltså inte tända och släcka när du går in och ut. Till och med det har tekniken tagit hand om. Snacka om hypermodernt.

5 Fin utsikt Leif Sandell ser fram emot ny utsikt. Det här kommer att bli jättebra. Både för oss hyresgäster och för Byggebo. Leif Sandell på Norra Långgatan konstaterar att fönsterbyten är något som gynnar både honom och hyresvärden. Lättskötta, snygga och dessutom energibesparande. Arbetet på kvarteret Viggen är i full gång och fönster efter fönster byts ut. Hantverk - arna kommer dock ta en liten paus över jul och nyår så att alla hyresgästerna kan få det lite julfint. Men sedan sätter arbetet igång igen och både hyresgäster och Byggebo är glada över att projektet äntligen är sjösatt. Ja, det var inte en dag för tidigt, menar Leif Sandell som är en av Viggens hyresgäster. De gamla fönstren var ganska hårt åtgångna och särskilt på gaveln mot havet där jag bor. Sedan ska Byggebo också ha en eloge för att persienner följer med alla fönster utan kostnad. Riktigt bra! Pluto 55 lägenheter på Norra Långgatan ska åtgärdas innan det är dags för Plutohuset inne i centrum. Där kommer vi dock att låta fönster i loft - gångar och på balkonger sitta kvar eftersom de inte utsätts för så mycket påverkan, säger Andreas Wöhry på Byggebo. Men det är inte bara fönster som står på Byggebos agenda. Det sker renoveringar lite överallt just nu, fortsätter Andreas Wöhry. Fasaden på fastig - heten på Verkstadsgatan är ommålad och nu ska också balkonger på Terrassvägen fixas. Sen pågår det intervallrenovering på Granliden just nu och nästa år tar vi tag i en hel del fastigheter på bland annat Ekvägen, Sten - gatan, Bruksgatan och Södra Långgatan. Sop-nytt! Bort med det gamla och in med det nya. Byggebo plockar nu undan för undan bort det gamla sopsystemet som ersätts med så kallade Moloker. En mycket positiv nyhet som förbättrar arbetsmiljön väsentligt för de som hanterar soporna, berättar Andreas Wöhry på Byggebo. Molokerna finns i dag redan på Ekvägen, Pilen och vid höghusen i Kristineberg. Men redan innan jul beräknas det också placeras ut moloker på Stengatan, Södertornsvägen och Låglandsvägen. Det här är ett naturligt steg för oss, menar Andreas Wöhry. Det gamla systemet var ålderstiget och drabbades onödigt ofta av tek - niska fel. Nu har vi plockat bort den tekniska biten och infört detta nya och manuella system. Molokerna kommer att placeras intill nuvarande sophus där glas- och tidningsåtervinningen fortfarande finns. 5

6 Energismarta grannar Tävlingen pågår under fyra månader. Under den tiden ska lagen spara så mycket energi det bara går, minst 9 procent. Deltagande lag tävlar med den genomsnittliga besparingen inom gruppen, så alla måste dra sitt strå till stacken. Uppföljning och registrering sker via projektets hemsida, hushållen matar bland annat in sin historiska energiförbrukning samt under tävlingens gång lämnas löpande den aktuella mätarställningen. Mätarställningen och elräkningen är kvitto på att deltagarna är på väg åt rätt håll. Fortsatt smarta Två år har gått sedan Rose-Marie Dahlbom och hennes kompisar i Lyckan 13 i Kristineberg hamnade på en andra plats i Energikontor Sydosts stor tävling Energismarta Grannar. Visst är tävlingen över för vår del, men vi fortsätter faktiskt att spara energi som aldrig förr, säger Rose- Marie med ett leende. Den andra plats som Lyckan 13 tog i tävlingen Energismarta Grannar är en otroligt stark bedrift. Att laget sedan hamnade på en myc - ket hedrande trettonde plats i hela Europa är minst lika fantastiskt. Susanne Davidsson från Hyresgästföreningen är stolt över Oskars - hamnarnas spariver. Att sänka energiförbrukningen med 28 LED-belysning En LED-lampa drar lika lite eller mindre energi än en vanlig lågenergilampa och är därmed en mer miljövänlig lampa. Den innehåller dessutom inget kvicksilver, vil ket lågenergilampor gör. Dessa lampor börjar finnas på marknaden och till hör framtiden när det gäller energibespar ande lampor. Energibesparingen blir otroliga % och LED-lamporna har i genom - snitt en brinntid på timmar. Rose-Marie och Susanne är övertygade om att alla kan spara energi. procent som Lyckan 13 gjorde är stort. Jag har dem som exempel när jag är ute och pratar energispartips med folk. Hur gör du för att spara på energi och miljö samt att minska på utgifterna? Det är egentligen ganska enkelt, menar Rose-Marie Dahlbom. Det gäller att tänka ett steg längre hela tiden. Se till att tina frysta matvaror i kylskåpet, släcka onödiga lampor och att undan för undan byta ut glödlampor mot lågenergilampor och LED-belysning. Stand by 2009 deltog 90 hushåll i Energikontor Syd - osts tävling Energismarta Grannar och just nu pågår ytterligare en omgång av den framgångsrika tävlingen. Vi svenskar blir mer och mer medvetna om det här med att spara energi, menar 6 Susanne Davidsson från Hyresgästföreningen. Vi märker att det gör skillnad i plånboken och då blir det så mycket enklare att tänka sig för och anstränga sig lite extra. Något som Susanne vurmar lite extra för just nu är att se över sina tekniska prylar som har så kallat stand by-läge. Där kan man spara in en hel del genom att koppla apparaterna till en grendosa med påoch avstängningsknapp, berättar hon. Det är ingen större ansträngning och placerar du grendosan på ett åtkomligt ställe så är det en enkel sak att stänga av när du går och lägger dig eller lämnar lägenheten. Kort sagt så är det enkelt att spara energi. Det gäller bara att tänka sig för och ligga steget före. Varför inte tävla med dig själv och se vad du kan göra för att spara ännu mer energi?

7 Årets höjdpunkt Juligt värre var det när Byggebos vikingar samlades för årets höjdpunkt på Forum. Mat, underhållning, lotteri och tävlingar i vanlig ordning och som kronan på verket dök också årets första luciatåg upp. En riktig toppenkväll med andra ord. Drygt 60 vikingar hade samlats på Forum för att umgås, äta och ha det gott. Hasse Jonsson och hans wienerensemble stämde upp i det ena örhänget efter det andra och basisten Christer Waermö fick chansen att briljera med solosång i Taubes Nocturne. Stämningen var onekligen på topp när Bygge - bos vd Benoni Ingelsjö hälsade vikingarna välkomna och avslöjade att årets julklapp var ett presentkort från ICA. Det här är en av årets höjdpunkter, sa en mycket nöjd Sven Lundgren och fick medhåll av hustrun Marianne. Det bjuds alltid på god mat och vi börjar bli veteraner i det här sammanhanget. Vi har bott hos Byggebo i fyrtio år, fyller Marianne i, och har säkert varit med på minst tio middagar med Vikingaklubben. Lucia Medlemmarna i Vikingaklubben är alla hyresgäster som bott minst tjugofem år i obruten följd hos Byggebo och Benoni Ingel - sjö underströk i sitt välkomsttal vikten av så lojala hyresgäster. Maten som bjöds under kvällen var av toppklass och festdeltagarna fick avnjuta både lax och fläskfilé. I vanlig ordning så hade Vikingaklubbens nestor Markus Kalin också en överraskning i bakfickan. I år blir det ingen kupp utan repris av förra årets succétävling Sant eller falskt, deklarerade Markus i mikrofonen och lät deltagarna från Byggebos ledningsgrupp drabba samman. Segrare i år blev redovisningsansvarige Sara Nordh som glatt fick ta på sig den traditionella vikingahjälmen. Avslutningsvis, innan julklappar och choklad - kartonger delades ut, bjöds också vikingarna på årets första luciatåg med kören Octava från Kristdala. Julstämningen har infunnit sig och en av årets höjdpunkter är avklarad. 7 Vikingaklubben Vikingaklubben är öppen för alla som bott minst 25 år i obruten följd hos Byggebo. Det är upp till hyresgästen själv att anmäla sitt intresse. Vikingaklubben ordnar både resor och fester som du kan anmäla dig till. Kontakta Markus Kalin på så berättar han mer. Sara Nordh fick äran att bära segerhjälmen. Ulf Pettersson och Ann Karlsson drog vinnande lottnummer. Sven och Marianne Lundgren, veteraner i vikingasammanhang.

8 Goda råd inte dyra Julen står för dörren. Kylan kryper på. Se till att vara förberedd så att du åker säkert på våra vintervägar. Stannar du inne kanske bakning kan vara något? Fantastiskt juliga cupcakes! Receptet räcker till 12 stycken cupcakes. Ingredienser 3 st ekologiska ägg 2,5 dl strösocker 1 tsk vaniljsocker 100 g smör 0,5 g saffran 1 dl vispgrädde 3,5 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 1 krm salt 1 msk ljus rom Creeme cheese frosting 60 g mjukt smör 4 dl florsocker 1 tsk vaniljsocker 1 msk färskpressad citronsaft 100 g philadelphiaost Kanel och silverkulor till garnering Gör så här 1. Sätt ugnen på 175 grader. 2. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker vitt och riktigt pösigt. 3. Smält smöret med saffranet och låt koka upp. Rör i vispgrädden, blanda det med äggsmeten. 4. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt och vänd försiktigt ner det i smeten. 5. Smaksätt smeten med rom. 6. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt och fyll formarna till 2/3 med smet. 7. Grädda dem i mitten av ugnen i minuter. Låt svalna på galler. 8. Frosting: Rör ihop smör, florsocker, vaniljsocker, citronsaft och philadel - phiaost tills det blir krämigt i en skål. 9. Bred frostingen på cupcakesen. 10. Garnera med kanel och silverkulor. Tänk efter före Så här i juletider så kan det vara läge att tänka sig för en gång extra när du lämnar lägenheten. Glömde jag några levande ljus? Bättre att kolla en gång för mycket än en gång för lite. När du ändå är igång så passa på att släcka så mycket elektriskt ljus som möjligt, om inte annat så för miljön. Tänk dessutom på att barnvagnar och liknande som står i trappen utgör en risk om olyckan skulle vara framme. Vintertips till bilägare Kontrollera däckmönstret innan vintern. Mönsterdjupet ska vara minst 3 mm för att det ska vara lagliga däck om vintern. Öka lufttrycket med cirka 2 3 psi (0,1 0,2 bar) när det är kallt. Kontrollera fryspunkten på bilens kylarvätska, så att du undviker en frostsprängd motor. Använd inte vatten i spolarvätskan. Smörj dina dörrlister i gummi med silicon så att dörrarna inte fryser fast. Smörj dörrlåsen med låsolja så att de inte fryser fast. Se till att du har en snöskrapa av god kvalitet. Byggebo AB Box 34, Oskarshamn Tel Fax Produktion: KrePart AB, Box 4010, Oskarshamn Tel: , Ansvarig utgivare: Benoni Ingelsjö Tryck: V-TAB Vimmerby, december God Jul & Gott Nytt År

Så bakar du trendiga cupcakes

Så bakar du trendiga cupcakes 1 Så bakar du trendiga cupcakes Färgglada cupcakes, söta och underbara. Bjud på senaste hajpen och gör som i "Sex & the city", njut av de bedårande bakverken. Foto: Lina Eriksson Chokladcupcakes Ingredienser

Läs mer

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth FIKONKAKA En saftig och god fruktkaka som bara blir godare efter några dagar. Den går också bra att frysa. GÖR SÅ HÄR: 1. Finhacka fikonen

Läs mer

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem VIMARHEM AB Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem Besittningsskydd Du har rätt att bo kvar i Din lägenhet så länge Du följer de regler och föreskrifter som finns och betalar Din hyra i tid. Du kommer att bli uppsagd

Läs mer

Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag.

Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag. Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag. Det är lätt att vara energismart, bara man vet hur. Vi vet att många idag vill leva lite energismartare både för den egna hushållskassans och

Läs mer

ByggeboNytt. Nr 1 2012 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn. Höjdare på energi

ByggeboNytt. Nr 1 2012 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn. Höjdare på energi ByggeboNytt Nr 1 2012 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn Höjdare på energi Hyresrätten populärare Ett historiskt bra resultat, en tredubbling av underhållsbudgeten, låg vakansgrad, en låg hyreshöjning

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på många

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på

Läs mer

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson LANDSBYGDSENHETEN Det goda kaffebrödet 18 och 25 november 2014 Receptsamling Recept: Birgitta Rasmusson Juldammsugare (ca 15 st) 5 dl blandade kaksmulor av sockerkaka och småkakor 50 g mandelmassa 50

Läs mer

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER

Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Resource 2.0+fibre RECEPTFOLDER Information anpassad för patient NOURISHING PERSONAL HEALTH KRISTINAS FRUKOSTTIPS (2 PORTIONER) MILD VANILJ För dig som är i behov av extra näring kan Resource 2.0+fibre

Läs mer

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Lönkan, 18.1 2012 Innehållsförteckning Pastejer 1... 3 Pastejer 2... 4 Havreflarn... 5 Sockerkaka (tårtbotten)... 6 Gräddtårta... 7 Kaneläss... 8 Rulltårta... 9

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2014

Recept för bakning till Björnö 2014 Recept för bakning till Björnö KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält margarinet. Vispa ägg och

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på

Läs mer

ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER:

ÄPPELSTRUDEL INGREDIENSER: ÄPPELSTRUDEL Deg: Fyllning: 5 dl mjöl 0,5 dl skorpmjöl 1,5 dl ljummet vatten lite olja 5 droppar vinäger 6 st äpple 1 st ägg 1 dl socker 2 msk olja 2 msk kanel 1 kram salt Arbeta ihop en blank deg och

Läs mer

Våffelform. Silikon. Oumbärliga produkter för tillagning av våfflor:

Våffelform. Silikon. Oumbärliga produkter för tillagning av våfflor: Silikon Våffelform Silikon Våffelform Alla tycker om nygräddade våfflor. Grädda dem till frukost, lunch, dessert, ta med på utflykten, servera dem som snacks eller till födelsedagsfesten. Fördelen med

Läs mer

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius.

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Smaksätt påsken med! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Färg och smak i ljuvlig mix och -sirap kommer från sockerrör som växer på den exotiska ön Mauritius. Smakrika produkter

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI Recept för bakning till Björnö 2015 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och

Läs mer

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Pressmeddelande Oktober 2013 Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Släpp fantasin fri och baka lekfulla

Läs mer

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om julgranar och andra ljuskällor Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på många

Läs mer

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG Välkommen hem! Inflyttningsdags Trevligt att du flyttar in hos oss på Willhem, vi hoppas att du kommer att trivas! För att du snabbt ska finna dig tillrätta har vi tagit fram en Flytta-in-hjälp. Här kan

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

Mia Öhrn & Claes Karlsson

Mia Öhrn & Claes Karlsson Mia Öhrn & Claes Karlsson Foto: Stellan Herner Natur & Kultur 2009 Mia Öhrn, Claes Karlsson och Bokförlaget Natur och Kultur Innehåll Fotograf: Stellan Herner Grafisk formgivare: Katy Kimbell Redaktör:

Läs mer

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09 glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

INFORMATION TILL NYA HYRESGÄSTER. Välkommen till Balder

INFORMATION TILL NYA HYRESGÄSTER. Välkommen till Balder INFORMATION TILL NYA HYRESGÄSTER Välkommen till Balder Bra att veta om ditt boende Hyran - betala alltid i tid Hyran betalas i förskott varje månad, senast den sista dagen i månaden. Exempel: hyran för

Läs mer

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat

Läs mer

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 FRÖSAKULL Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 Välkommen till Frösakull! I Frösakull, Tylösands närmsta granne, ligger Kv Havsporten idylliskt

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

Allmänna energispartips för hushåll

Allmänna energispartips för hushåll Allmänna energispartips för hushåll I ett hushåll fördelas energiförbrukningen ungefär enligt bilden nedan. Nedan följer ett antal tips på hur man kan spara på den energin. I de flesta fall har det att

Läs mer

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... 2 Julen är den tid på året när vi bryr oss lite extra om dem vi tycker om och vill skapa en ombonad stämning hemma. Här följer några tips på hur

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

undersökning vart tar min energi vägen- tar vägen! Är ditt hushåll Expert eller Nybörjare på att spara energi?

undersökning vart tar min energi vägen- tar vägen! Är ditt hushåll Expert eller Nybörjare på att spara energi? vart tar min energi vägen- undersökning Är ditt hushåll Expert eller Nybörjare på att spara energi? Svara på några enkla frågor och se vart energin tar vägen! www.energismartagrannar.se Med denna vart

Läs mer

Hyresförhandlingarna för Hus 3 på Pennygången är klara

Hyresförhandlingarna för Hus 3 på Pennygången är klara 10 okt 2014 Hyresförhandlingarna för Hus 3 på Pennygången är klara Förhandlingarna kring hyran i Hus 3, Pennygången 33 47, efter renoveringen är klara. Hyresgästföreningen och Stena Fastigheter Göteborg

Läs mer

Forest Berry Int. AB, Kaggestorp Gård, 544 93 HJO Telefon 0502-310 55 Fax 0502-312 45 www.forestberry.se

Forest Berry Int. AB, Kaggestorp Gård, 544 93 HJO Telefon 0502-310 55 Fax 0502-312 45 www.forestberry.se Ingers glassorbet-tårta till 10-12 per 1 liter vaniljglass 1,2 liter frysta blåbär 2 dl crème fraiche ½-1 dl florsocker 1 tsk vaniljsocker 1 färdigköpt marängbotten, ca 20 cm diameter En pajform med löstagbar

Läs mer

ENERGI DEKLARATION. 23930 Skanör RCC Consulting AB - - - - - - - - - - - - - UTKAST VERSION - - - - - - - - - - - - -

ENERGI DEKLARATION. 23930 Skanör RCC Consulting AB - - - - - - - - - - - - - UTKAST VERSION - - - - - - - - - - - - - ENERGI DEKLARATION Skanör 40:11 2013-juli Mellangatan 38B Utfört av ENERGIDIREKT 23930 Skanör RCC Consulting AB Dekl.id:553045 Ref: 1159 Besiktningsobjekt och beställning Dekl id: 553045 Ref: 1159 Besiktningsobjekt

Läs mer

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk

Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk Bonnier Fakta, Stockholm www.bonnierfakta.se Mariann Andersson, 2012 Foto Martin Skredsvik Assistent och illustrationer Elisabeth Andersson Grafisk form John Losciale Redaktör Cecilia Ljungström Repro

Läs mer

BLOMSTRANDE HÖJDER 1/2. SMULTRONCURD 4 dl smultronpuré eller mixade smultron 5 st ägg 2 dl strösocker 150 g smör 3 st gelatinblad

BLOMSTRANDE HÖJDER 1/2. SMULTRONCURD 4 dl smultronpuré eller mixade smultron 5 st ägg 2 dl strösocker 150 g smör 3 st gelatinblad BLOMSTRANDE HÖJDER SMULTRONCURD 4 dl smultronpuré eller mixade smultron 5 st ägg 2 dl strösocker 150 g smör 3 st gelatinblad 5. 6. Blötlägg gelatin. Koka upp puré med strösockret och häll smeten över äggen

Läs mer

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Datum för besiktning: 2015-04-20 Fastighetsbeteckning: Skultunaby 1:103 Adress/ort: Stockvägen 8, Skultuna Besiktigad av (certnr): Mikael Bergwall (5511) Företag:

Läs mer

ByggeboNytt. Nr 2 2011 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn. Studenter som trivs

ByggeboNytt. Nr 2 2011 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn. Studenter som trivs ByggeboNytt Nr 2 2011 Byggebo AB, Box 34, 572 21 Oskarshamn Studenter som trivs Byggebos vd Benoni Ingelsjö har en stark framtids - tro på både Byggebo och Oskarshamns kommun. Vi är på rätt väg En lyckad

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Mördeg. 100 g Strösocker. 100 g Smör. 1500 g Vetemjöl. 600 g Ägg. Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl.

Mördeg. 100 g Strösocker. 100 g Smör. 1500 g Vetemjöl. 600 g Ägg. Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl. Fantastiska pajer Mördeg 500 g Strösocker 1000 g Smör 1500 g Vetemjöl 100 g Ägg Kör ihop socker, smör och ägg. Tillsätt mjölet och sätt degen på kyl. Tosca 100 g Smör 100 g Strösocker 100 g Vispgrädde

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

Effektivisera din elkonsumtion

Effektivisera din elkonsumtion Effektivisera din elkonsumtion L nsamma tips Ett projektarbete Av Tim Vesterberg & Martin Persson Introduktion av folder I denna folder presenteras ekonomiskt lönsamma energieffektiviseringstips. Syftet

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Energismarta tips. Tänkvärt! Bra för både miljön och plånboken. Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen!

Energismarta tips. Tänkvärt! Bra för både miljön och plånboken. Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen! Tänkvärt! Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen! Energismarta tips Bra för både miljön och plånboken Smarta energitips som både sparar pengar och är bra för miljön.

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken Energismarta tips Bra för både miljön och plånboken Smarta energitips som både sparar pengar och är bra för miljön. Vet du att du gör en insats för miljön, bara genom att leva ditt vanliga vardagsliv?

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Datum för besiktning: 2015-08-05 Fastighetsbeteckning: Agedynan 7 Adress/ort: Husmansvägen 13, Dalby Besiktigad av (certnr): Caspar Skog (5449) Företag: Eklund

Läs mer

NYHETSBREV Juni 2016

NYHETSBREV Juni 2016 NYHETSBREV Juni 2016 Renoveringar & åtgärder I oktober kommer en radonmätning att genomföras i form av ett stickprov i en lägenhet på nedre botten i något av husen. Beroende på utfallet kan fler stickprov

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer

Nyårsafton och en massa god mat

Nyårsafton och en massa god mat Nyårsafton och en massa god mat Postar sent omsider några recept från nyårsafton. Det vi hann med under kvällen var i princip att äta, äta och äta lite till. Sedan helt plötsligt var det tolvslaget och

Läs mer

Cupcake en stylad muffins!

Cupcake en stylad muffins! Cupcakes Cupcake en stylad muffins! Det råder cupcake-feber. Det bloggas, bakas och utbyts recept världen över. Den amerikanska stylade muffinsen är hetare än någonsin; i Hollywood, Stockholm och Svedala.

Läs mer

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

Församlingens godaste kyrkkaffekaka Vinnare av tävlingen Församlingens godaste kyrkkaffekaka i Kyrktuppen nr 4-2010 Dubbla marsankakor 175 g margarin 1 dl socker 70 g marsanpulver för kokning 3 dl vetemjöl Chokladsmörkräm: 75 g margarin

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag)

!! Dragon'(och(vitlöksströmming(! strömmingsfiléer!! Ättikslag) && SÄRSTA&WÄRDSHUS& Dragon'(och(vitlöksströmming( 600g strömmingsfiléer Ättikslag) 5dl vatten 1dl ättiksprit 1msk salt Senapssås)med)dragon 3dl smetana ½dl majonnäs 2msk senap 1st pressadvitlöksklyfta

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

Saffranspannkaka är enkelt fixat på gårdagens gröt. Bara att blanda ihop och grädda. Naturligt

Saffranspannkaka är enkelt fixat på gårdagens gröt. Bara att blanda ihop och grädda. Naturligt 1 von 5 25.01.2014 21:18 EN SMAKSAK EC Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet (http://www.aca.ax/sv/hem). Ålandspannkaka i all ära

Läs mer

Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013

Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013 Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013 Premiär för Mina Sidorappen Med Vattenfall i mobilen får du koll på elen Nyhet! Styr ditt hem med Smart Plug Få energi från solen FOTO: Henrik Trygg,

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

baka med mcvitie s smarriga recept som är enkla att göra!

baka med mcvitie s smarriga recept som är enkla att göra! baka med mcvitie s smarriga recept som är enkla att göra! originalet! Ett kex om dagen håller doktorn borta från magen? McVitie s Digestive Original var medicin från början McVitie s Digestive är bakat

Läs mer

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Datum för besiktning: 22/5-2015 Fastighetsbeteckning: Brännö 1:12 Adress/ort: Björkåsvägen 18, Torup Besiktigad av (certnr): Christian Jirefjord (5447) Företag:

Läs mer

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration

Prenumerera på vårt nyhetsbrev på www.odense-marcipan.se och få ny inspiration ODENSE Mandelmassa Lyx Du smakar garanterat skillnaden Mandelmassa består av mandel och socker. Ingen konst, låter det som. Man tänker lätt att då är ju mandelmassa bara mandelmassa. Men så enkelt är det

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Nu bygger vi om i Husby

Nu bygger vi om i Husby Nu bygger vi om i Husby Nu startar vi ombyggnaden av våra hus och lägenheter på Järva. Vi bygger om för dig som bor i Svenska Bostäder Så här planerar vi att bygga om i Husby Hus för hus Det tar upp till

Läs mer

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Frötoppad lax med mos b Höstpasta med sockerärter och senap c Kyckling

Läs mer

Recept NORSK FJORDÖRRET

Recept NORSK FJORDÖRRET Recept Carpaccio av med äggsås Prova detta recept på carpaccio där tunna skivor fjordörret kryddat med salt, peppar och körvel serveras med äggsås, citrongelé och knäckebröd. En perfekt förrätt. Dela fjordörretfilén

Läs mer

VÄLKOMMEN till vårt hus!

VÄLKOMMEN till vårt hus! VÄLKOMMEN till vårt hus! Vi är alla glada för vårt fina hus och vi hoppas att Du också ska finna dig väl till rätta här och känna att du faktiskt är delägare i huset. Detta gör nämligen att man är rädd

Läs mer

Energirapport. med energitips. Fastighetsbeteckning: Sicklaön 51:9. Skurusundsvägen 11/ Nacka. Besiktigad av (certnr): Tony Österman (5376)

Energirapport. med energitips. Fastighetsbeteckning: Sicklaön 51:9. Skurusundsvägen 11/ Nacka. Besiktigad av (certnr): Tony Österman (5376) Energirapport med energitips Datum för besiktning: 2015-10-08 Fastighetsbeteckning: Sicklaön 51:9 Adress/ort: Skurusundsvägen 11/ Nacka Besiktigad av (certnr): Tony Österman (5376) Företag: Eklund & Eklund

Läs mer

Energirapport villa. Datum för besiktning: 2015-06-12. Fastighetsbeteckning: Moränen 2. Besiktigad av (certnr): Zanel Skoro (5204)

Energirapport villa. Datum för besiktning: 2015-06-12. Fastighetsbeteckning: Moränen 2. Besiktigad av (certnr): Zanel Skoro (5204) Energirapport villa Datum för besiktning: 2015-06-12 Fastighetsbeteckning: Moränen 2 Adress/ort: Saltsjövägen 4 / Lidingö Besiktigad av (certnr): Zanel Skoro (5204) Företag: Eklund & Eklund Energideklarationer

Läs mer

CUPCAKE RECEPT 2011. Vinnare: Nordic Hills Nordiska höjder med smaker som fröjder Sandra Hill

CUPCAKE RECEPT 2011. Vinnare: Nordic Hills Nordiska höjder med smaker som fröjder Sandra Hill CUPCAKE RECEPT 2011 Vinnare: Nordic Hills Nordiska höjder med smaker som fröjder Sandra Hill ca. 10 stora cupcakes 3 dl vetemjöl 3 st ägg 1 dl olivolja 1 dl crème fraîche 1 st stor lök 6 st stora champinjoner

Läs mer

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa

Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Åtgärdsrapport Energideklaration av villa Datum för besiktning: 2015-03-04 Fastighetsbeteckning: Lycke-Ryr 2:31 Adress/ort: Stora Ryr 110, Lycke Besiktigad av (certnr): Matias Stårbeck (5443) Företag:

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

DET SÖTA ASIEN. matcha, bovete, tapioka och sesam

DET SÖTA ASIEN. matcha, bovete, tapioka och sesam DET SÖTA ASIEN matcha, bovete, tapioka och sesam Rostad sesamglass och asiatisk rulltårta är några av Tove Nilssons söta små smakprov på desserter från österled. Av: TOVE NILSSON Foto: ROLAND PERSSON ROSTAD

Läs mer

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49

Kräftpasta med citron och pumpafrön. vecka 49 Kräftpasta med citron och pumpafrön vecka 49 inspiration Kräftpasta med citron och pumpafrön Smaken som gör det lilla extra i denna rätt kommer från citronen. Genom att riva skalet och pressa en skvätt

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

Foto: Ulrika Pousette

Foto: Ulrika Pousette 1 Julens bästa desserter (8 st recept här). Det absolut bästa med julen är varken sillen, köttbullarna eller skinkan - utan desserterna såklart! Åtminstone tycker en del det, och med detta urval av smarriga

Läs mer

Energirapport. med Energitips. Fastighetsbeteckning: Gullestorp 5:4. Gullestorp Glaskulla 2 / Äspered. Besiktigad av (certnr): Gunnar Bauner (5528)

Energirapport. med Energitips. Fastighetsbeteckning: Gullestorp 5:4. Gullestorp Glaskulla 2 / Äspered. Besiktigad av (certnr): Gunnar Bauner (5528) Energirapport med Energitips Datum för besiktning: 2015-09-25 Fastighetsbeteckning: Gullestorp 5:4 Adress/ort: Gullestorp Glaskulla 2 / Äspered Besiktigad av (certnr): Gunnar Bauner (5528) Företag: Eklund

Läs mer

Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept!

Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter. 10 ljuvliga recept! Söta slut på påskbuffén! Bakelser Tårtor Desserter 10 ljuvliga recept! Påskdessert 4 portioner Luftig njutning i portionsformat. 3 dl crème fraiche 1 dl Dansukker Ekologiskt Rörsocker 2 citroner ½ dl citronsaft,

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories

Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories Pumpa- och mandelvåfflor Green Kitchen Stories Nyttiga våfflor pepparkakskrydda med Eftersom det är våffeldagen imorgon hade jag som mål att denna vecka hitta ett bra recept på nyttiga våfflor. Av en händelse

Läs mer

Med Reality Energy Log REL kan du hålla koll på dina elkostnader med hjälp av ett knapptryck.

Med Reality Energy Log REL kan du hålla koll på dina elkostnader med hjälp av ett knapptryck. Med Reality Energy Log REL kan du hålla koll på dina elkostnader med hjälp av ett knapptryck. Ett smart sätt att hålla koll på din el konsumtion och kostnad allt visas i realtid. Samtidigt som du bidrar

Läs mer

BÄSTA. BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder

BÄSTA. BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder BÄSTA recept BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder PALITLIGA De här muffinsen blir både snygga och smarriga! Här är allt ni behöver. Ta fram alla

Läs mer

Klimatsmart Mat. Juryns egna anteckningar. Tullâ ngsskolan. Not08Inde B. rebro. Fatta en platta! VälKommen till KöKet, husets hjärta

Klimatsmart Mat. Juryns egna anteckningar. Tullâ ngsskolan. Not08Inde B. rebro. Fatta en platta! VälKommen till KöKet, husets hjärta Klimatsmart mat Fatta en platta! Not08Inde B Tullâ ngsskolan rebro T änk dig: Ett rum i hemmet som är livsviktigt för ditt energiintag, dock slukar rummet mer energi än nödvändigt. Ett rum där du umgås

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Information. till alla som bor i Bostadsrättsföreningen Ingemar13

Information. till alla som bor i Bostadsrättsföreningen Ingemar13 Information till alla som bor i Bostadsrättsföreningen Ingemar13 För vår gemensamma trivsel har vi skrivit ned några riktlinjer för att vi alla skall trivas tillsammans i vår förening. Bostadsrättsföreningen

Läs mer

Recept på kesellasås. Min favorit kommer från ICA, lättkvarg 0,1%. Näringsvärde ICA Lättkvarg 0,1% (per burk 250 g)

Recept på kesellasås. Min favorit kommer från ICA, lättkvarg 0,1%. Näringsvärde ICA Lättkvarg 0,1% (per burk 250 g) Nyttig kesellasås Recept på kesellasås Att göra sås på kvarg (eller Kesella som Arlas variant heter) är ett lätt alternativ till kall sås på exempelvis cremé fraiche eller turkisk yoghurt. Min favorit

Läs mer

TropicBox INNEHÅLLSFÖRTECKNING. 1. Sammanfattning. 2. Innehållsförteckning. 3. Utgångspunkter. 4. Användarstudie. 5. Koncept och visualisering

TropicBox INNEHÅLLSFÖRTECKNING. 1. Sammanfattning. 2. Innehållsförteckning. 3. Utgångspunkter. 4. Användarstudie. 5. Koncept och visualisering är en applikation som gör det möjligt för dig att enkelt reglera värmen i huset. Därefter ska man kunna följa statistiken över sin elförbrukning och dess kostnader. Möjligheten att ställa värmen inom en

Läs mer

Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter

Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter Om du bor i ett dåligt isolerat hus vilket många av oss gör kan du spendera tusentals kronor extra i vinter på elräkningen. Tittar vi tillbaks lite i tiden på

Läs mer

MiniMax RECEPTSAMLING

MiniMax RECEPTSAMLING MiniMax RECEPTSAMLING Patientinformation NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta

Läs mer