VAD ÄR NRGFOOD? MÖT WILLE STENVALL

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "VAD ÄR NRGFOOD? MÖT WILLE STENVALL"

Transkript

1 NR GÄLLER MELLAN V DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER VAD ÄR NRGFOOD? MÖT WILLE STENVALL NRGFOODS egen kostrådgivare och personliga tränare. REPORTAGE IRONWORKS FÖRST UT MED NRGFOOD

2 NRGFOOD -FEBRUARI 2018 PRIVAB SATSAR PÅ FUNCTIONAL FOOD Du är vad du äter! Svenska konsumenter blir allt mer medvetna om matens betydelse för hälsa, välbefinnande och prestation. Functional Food är en stark trend med stora möjligheter till merförsäljning. Därför lanserar vi ett helt nytt koncept med populära och lättsålda produkter. Trovärdighet Som utbildad personlig tränare, kostrådgivare och nordisk mästare i fitness har jag stora kunskaper inom området och har valt ut produkter med potential att sälja bra hos breda kundgrupper. Sortimentet är anpassat med hänsyn till de olika behoven hos gym och idrottsanläggningar och du kan dra nytta av Privabs alla fördelar i form av valfrihet med snabba, skräddarsydda leveranser och personlig kontakt. Functional Food är en snabbrörlig marknad som drivs av trenderna på sociala medier. Här gör vi jobbet åt dig genom att noggrant följa utvecklingen och själva synas i flödet. Vi kommer regelbundet att uppdatera sortimentet med de senaste snackisarna så att du snabbt kan haka på nästa succé, oavsett om det gäller bars eller dryck. Vi siktar emot att alltid vara bland de första med nya produkter. Varmt välkommen till ett ännu lite piggare Privab! och kunskap är en viktig del i vårt koncept. Därför har vi på Privab startat ett samarbete med kost- och träningsexperten Wille Stenvall. Mat med mening - Functional Food är en stor trend över hela världen ursprungligen kommer den från Japan där man i mitten av 1980-talet började ta fram mat som anpassats för vissa ändamål. I dag används namnet Functional Food på många olika typer av livsmedel. Det de har gemensamt, är att de har utvecklats för att ge speciella hälsoeffekter utöver de näringsämnen som finns naturligt i livsmedlet. Det kan till exempel innebära att man har tillsatt extra protein, fettsyror eller fibrer. I Sverige kallas den här typen av produkter också mervärdesmat eller nyttomat. Privab är sex stycken privatägda grossister i samverkan. av vardagen och beroende på vilken sport vi ägnar oss åt, vill vi ha anpassad kost som ger extra ork och energi. Det finns också en ökad medvetenhet kring anpassad kost som ger extra ork och energi WILLE STENVALL Ansvarig Privab NRGFOOD När vi på Privab har tittat på Functional Food har vi valt att vidga sortimentet till NRGFOOD. I detta koncept har vi valt att tillföra livsstilsprodukter som möter kundernas specifika behov och dieter. NRGFOOD omfattar därför också gluten- och laktosfria alternativ samt olika veganprodukter m.m. De senaste åren har svenska konsumenter blivit mer medvetna om vad man stoppar i sig. Många vill äta rent och nyttigt och läser innehållsdeklarationen noga innan man handlar. Träning har blivit en viktig del olika allergier som gluten- och laktosintolerans. Hur och vad vi äter har blivit en del av livsstilen och allt fler väljer rawfood eller veganskt. NRGFOOD är ett komplett sortiment med produkter för den medvetna konsumenten som vill ta hand om sig själv. Drycker, bars, proteinglass, nötter och andra hälsosnacks som inte bara är ett mellanmål utan också har en funktion. 2

3 NRGFOOD -FEBRUARI 2018 PRIVAB - EN HELTÄCKANDE LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER Dagens gymbesökare vill veta vad olika produkter innehåller, vad de är bra för och när de bör intas, men det är ett tidskrävande arbete. Därför har vi gjort det åt dem och åt er. Wille Stenvall, nordisk fitnessmästare och kostrådgivare har tagit fram konceptet NRGFOOD ett enkelt sätt att hitta rätt produkt för rätt tillfälle. HELTÄCKANDE SORTIMENT VÄLKÄNDA VARUMÄRKEN EN FAKTURA EN LEVERANS BESTÄLL ENKELT ONLINE FÖR ATT BLI KUND HOS OSS RING ELLER MAILA INFO@NRGFOOD.SE När du sedan fått ditt kundnummer, kan du enkelt logga in på och sköta beställningar på egen hand. 4

4 NOCCO PWO BAREBELLS MILKSHAKE FUDGE 330 ml BAREBELLS MILKSHAKE VANILLA 330 ml BAREBELLS MILKSHAKE CHOCOLATE 330 ml NOCCO PWO finns i smakerna Blue Raspberry samt Cherry och är framtagen för att intas innan träning för ökad uthållighet, fokus och maximerad prestation. Drycken är berikad med BCAA, koffein, sju vitaminer och är helt utan socker. NOCCO PWO innehåller per portion (250 ml) bland annat: BCAA 2000 mg /ST Ord. pris 13,90 kr BAREBELLS PROTEIN BAR SALTY PEANUT 55 g BAREBELLS PROTEIN BAR CARAMEL CASHEW 55 g BAREBELLS PROTEIN BAR COOKIES & CREAM 55 g Beta alanin 1500 mg L citrulin 1750 mg L arginin 250 mg Koffein 200 mg #noccopwo facebook.com/nocco nocco.se SNACKBROS PROTEIN CRISPS JALAPEÑO 48 g SNACKBROS PROTEIN CRISPS SOUR & ONION 48 g SNACKBROS PROTEIN CRISPS SWEET CHILI 48 g

5 NRGFOOD -FEBRUARI 2018 REPORTAGE STÖRRE UTBUD, ÖKAD FÖRSÄLJNING, MER TID ÖVER Ett större produktutbud, mindre lagerhållning, mer stilrent och inte minst ökad försäljning. Olov Attmarsson, ägare av Iron Works i Göteborg, har provat NRGFOOD och ser många fördelar. Den ökande mängden produkter inom träningskost gör att den vanlige gymbesökaren idag står inför överväldigande valmöjligheter. Många upplever att det är närmast omöjligt att förena alla motstridiga tips och råd som cirkulerar. Ena stunden ska det vara mycket kolhydrater, i nästa stund inga kolhydrater eller i alla fall rätt kolhydrater och mycket protein, men absolut inget fett fast kanske lite fett ändå? Men faktum är att vad som ska ätas beror till stor del på vilken tidpunkt det är. NRGFOOD bringar ordning i kaoset med ett pedagogiskt etikettsystem. Konceptet är väldigt smart utvecklat. Etiketterna berättar om >> 8

6 NRGFOOD -FEBRUARI 2018 Många plockade på sig lite extra och det var flera som testade nyheterna. du ska äta eller dricka produkt- Iron Works har högt anseende i erna före, under eller efter gymvärlden och besökarna är träning. Med hjälp av NRGFOOD överlag medvetna konsument- har försäljningen ökat markant. er med stor tränings- Inredningen är dessutom vana. Men även här, mitt bland enhetlig och snygg, säger Olov tvättbräden och ådriga biceps, Attmarsson, ägare av Iron har villrådigheten varit utbredd Works i Göteborg. fram tills nu. Det var roligt att höra kundernas reaktioner när de kom in. ökat i och med NRGFOOD. På tidigare och kan beställa varor sutom belamrade receptions- Det var ingen som inte rea- Iron Works konstaterar de att mer frekvent, vilket gör att pro- disken i brist på utrymme. gerade på den nya inrednin- man i vanliga fall hade behövt dukterna inte tar slut innan vi Nu har disken blivit vad den VILL DU OCKSÅ BLI KUND? RING ELLER MAILA INFO@NRGFOOD.SE SÅ HJÄLPER VI ER gen, alla tyckte att den var supersnygg. Många plockade på sig lite extra och det var flera som testade nyheterna, säger Olov Attmarsson. Större utbud och smidigare hantering Samtidigt som det har blivit smidigare att hitta rätt produkt har även själva sortimentet ett stort antal leverantörer för att skapa motsvarande utbud. Nu har man istället gått från tre leverantörer till en. Olov Attmarsson ser att han kan lägga mer tid på kärnverksamheten nu när hela kostupplägget sköts av Privab. Nu behöver vi inte ligga på så stora lager som vi gjorde hinner få hem nya. Om vi hade velat ha ett lika stort produktutbud innan som vi har nu, hade vi varit tvungna att använda oss av sex, sju leverantörer, säger han. Mindre jobb för gymägaren Olov Attmarsson upplevde tidigare att det såg rörigt ut med olika kylar och varor som des- ska vara, en receptionsdisk. Det som också är smidigt är att den nya inredningen går att låsa, så när jag ska gå hem behöver jag inte plocka bort något, jag bara låser och går hem. När allt stod på receptionsdisken behövde jag plocka fram allt varje morgon och plocka in allt innan jag gick hem på kvällen, säger han

7 FAST PROTEIN SMOOTHIE HALLON/BLÅBÄR ROX PROTEINBAR DARK CHOCOLATE 55 G NYHET 7000 MG /ST FAST PROTEIN SMOOTHIE MANGO/APELSIN ROX PROTEINBAR VANILLA CHOCOLATE 55 G FIND YOUR CHALLENGE , , CELSIUS BCAA 330ML mg Celsius BCAA är en funktionell dryck med ett av marknadens högsta innehåll av grenade aminosyror (BCAA), hela 7000 mg/burk. Vetenskapliga underlag* visar att effekten av BCAA verkar vara som störst vid ett intag om 6-8 gram per tillfälle. Alla Celsius produkter är helt veganska. *För mer information, kontakta info@celsiussverige.se FAST PROTEIN SHAKE 50 JORDGUB AST PROTEIN SHAKE 50 VANILJ AST PROTEIN SHAKE 50 CHOKLAD

8 1029 GAINOMAX RECOVERY VANILLA GAINOMAX LEAN PROTEIN BAR /ST GAINOMAX LEAN RECOVERY CHOCOLATE/COFFEE GAINOMAX RECOVERY CHOCOLATE GAINOMAX LEAN RECOVERY VANILLA GAINOMAX PROTEIN BAR TOFFEE GAINOMAX PROTEIN BAR BLUEBERRY Gainomax Lean Protein Bar är ett funktionellt mellanmål med mycket protein, utan tillsatt socker. Den har en mjuk botten med kola, proteincrisp och ett överdrag av proteinchoklad, njutning utan dåligt samvete! Dessutom är den fri från palmolja. GAINOMAX LEAN PROTEIN BAR CARAMEL GAINOMAX LEAN PROTEIN BAR COCONUT GAINOMAX LEAN PROTEIN BAR PEANUT

9 NRGFOOD -FEBRUARI 2018 HYLLOR & KYLAR SKYLTMATERIA L ETT FÄRDIGT KONCEPT Det visuella intrycket är oerhört viktigt när konsumenter gör sina val. Vi har tagit fram en attraktiv och pedagogisk butikslösning där produkterna exponeras på ett sätt som skapar nyfikenhet och som hjälper kunden att snabbt fatta sitt beslut. OPTIMAL ANVÄNDNING Alla etiketter är märkta med färgmarkeringar som visar när den bör användas för att fylla sin funktion. FÖRE TRÄNING EFTER TRÄNING UNDER TRÄNING MELLANMÅL BLI KUND IDAG 1. RING ELLER MAILA INFO@NRGFOOD.SE TER S-ETIKET T HYLLKAN ING ESTÄLLN ONLINEB BESTÄLL ENKELT ALLA DINA PRODUKTER PÅ NRGFOOD.SE 2. BESTÄLL VAROR PÅ 3. INVÄNTA LEVERANS 16 17

10 RED BULL SUGARFREE PURPLE EDITION 25 CL ,5CL RED BULL SUGARFREE 35.5 CL /ST RED BULL SUGARFREE LIME EDITION 25 CL RED BULL ENERGY 25 CL Red Bull Sugarfree är Red Bull Energy drink utan socker. Det är en funktionell dryck som bara innehåller 3 kalorier per 100 ml. Passar i alla lägen när du behöver energi, oavsett om det är en stressig dag på väg från jobbet till gymmet eller vid långa bilkörningar. RED BULL SUGARFREE 25 CL RED BULL ENERGY ZERO 25 CL

11 NEW! NJIE PROPUD PROTEIN BAR NYHET Välj bland tre läckra smaker och ge din kropp vad den behöver med NJIE ProPud Protein Bars. Ett smidigt och gott mellanmål med upp till 21 gram protein, helt utan tillsatt socker. CHOCOLATE 330 ml CHOCOLATE 330 ml NO ADDED SUGAR CHOKLADBOLL 330 ml CHOKLADBOLL 330 ml WHITE CHOCOLATE RASPBERRY 330 ml WHITE CHOCO/RASPB 330 ml G PROTEIN CAPPUCCINO 330 ml PROPUD PROTEIN MILKSHAKE CAPPUCCINO 330 ml PROPUD PROTEIN BAR CHOKLADBOLL 55 g PROPUD PROTEIN BAR COOKIE DOUGH 55 g NYHET VANILLAMILKSHAKE 330 ml PROPUD PROTEIN VANILLA 330 ml PROPUD PROTEIN PUDDING CHOCOLATE 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING CHOCOLATE 200 g PROPUD PROTEIN BAR BANANA SPLIT 55 g PROPUD PROTEIN PUDDING CHOCO N NUTS 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING CHOCO N NUTS 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING CHOKLADBOLL 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING CHOKLADBOLL 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING VANILLA 200 g PROPUD PROTEIN PUDDING VANILLA 200 g

12 NYHET! UPPFRISKANDE ENERGI DRICKS I SAMBAND MED FYSISK OCH MENTAL ANSTRÄNGNING MONSTER ENERGY 50 CL MONSTER ABSOLUT ZERO 50 CL MONSTER ULTRA 50 CL REKOMMENDERAT PRIS: SERVICEBUTIKER: 25 SEK CAFÉ: 29 SEK SPORTHALL: 29 SEK /ST MONSTER ULTRA RED 50CL MONSTER ULTRA CITRON 50CL MONSTER ULTRA SUNRISE 50 CL st. flaskor per kolli Volym: 550 ml Finns i tre smaker: Manic Melon, Mean Green och Tropical Thunder Utan kolsyra Med mindre socker jämfört med Monster Energy Innehåll: Dextros från glukossyrap & 138ml koffein Primär målgrupp: Män år Sekundär målgrupp: Kvinnor & män, Studenter/kontorsarbetare Konsumtionstillfällen: Vid fysisk aktivitet, under arbetstid, studier, långdistanskörningar, vardagssysslor 2018 MONSTER ENERGY COMPANY POWERADE PASSION 50 CL POWERADE MOUNTAIN BL 50 CL POWERADE CITR/LIME 50 CL

13 GRÖNSAKSGATAN 3C, GÖTEBORG

FULL MED SPÄNNANDE NYHETER

FULL MED SPÄNNANDE NYHETER NR. 04-2018 GÄLLER MELLAN V.38-44 FULL MED SPÄNNANDE NYHETER NYA SMA KER 100% NATURLIGA NYKOMLINGAR DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER NRGFOOD -EN DEL AV PRIVAB HYLLOR

Läs mer

FORMA FRAMTID NYA FAVORITER FRÅN ROX DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER REPORTAGE ISKALLA NYHETER

FORMA FRAMTID NYA FAVORITER FRÅN ROX DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER REPORTAGE ISKALLA NYHETER NR. 03-2018 GÄLLER MELLAN V.25-35 NYA FAVORITER FRÅN ROX REPORTAGE FORMA FRAMTID DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER ISKALLA NYHETER NRGFOOD -EN DEL AV PRIVAB VILL DU OCKSÅ

Läs mer

NR /19 GÄLLER MELLAN V REPORTAGE ENDORFIN RÄDS INTE TESTA NYTT DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER

NR /19 GÄLLER MELLAN V REPORTAGE ENDORFIN RÄDS INTE TESTA NYTT DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER NR. 05-2018/19 GÄLLER MELLAN V. 49-02 REPORTAGE ENDORFIN RÄDS INTE TESTA NYTT DIN LEVERANTÖR AV ENERGIDRYCK, BARS, PROTEINPUDDING, SNACKS & NÖTTER 9 49 NRGFOOD -EN DEL AV PRIVAB HYLLOR OCH KYLAR SKYLTMATERIAL

Läs mer

ENERVIT SPORT. Just Flow MEDELINNEHÅLL FÖR DOS (2cps) % DRI. Pre Sport Orange. Pre Sport Cranberry

ENERVIT SPORT. Just Flow MEDELINNEHÅLL FÖR DOS (2cps) % DRI. Pre Sport Orange. Pre Sport Cranberry ENERVIT SPORT Carbo Flow NÄRINGSVÄRDE PER 10 1 Portion (57 g) energi 1579 kj / 372 Kcal 902 kj / 213 Kcal Fett 1,6 g 0,9 g varav mättat fett 1 g 0,6 g Kolhydrat 84 g 48 g varav sockerarter 77 g 44 g Protein

Läs mer

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare

BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare BOOOM - Introduktion För kräsna uthållighetsidrottare Tränare och fysansvariga strävar efter att uppnå det bästa de kan med sina idrottsmän och idrottskvinnor. Att välja pålitliga och hälsosamma kosttillskott

Läs mer

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland.

PRODUKTER. Distributors of Ultimate Nutrition Sweden and Finland. PRODUKTER ULTIMATE N AMINO ACIDS ULTIMATE NUTRITION AMINO2002 100tabs 532014-020 Neutral 330tabs 532015-020 Neutral Rena aminosyror i en lättupptaglig form. Perfekt för dig som inte gillar proteindrinkar.

Läs mer

Köp 1 st för 25 kronor eller köp 2 st för 40 kronor.

Köp 1 st för 25 kronor eller köp 2 st för 40 kronor. ENERGI FÖR RESULTAT NUTRAMINO PROTEIN LOW CARB SHAKE Nutramino Protein Low Carb Shake är en ny proteinshake med 25 g högkvalitativt protein och lågt kolhydratinnehåll. Shaken innehåller mindre än 2,4 g

Läs mer

Rehydrering en av uthållighetsidrottarens utmaningar för god prestation

Rehydrering en av uthållighetsidrottarens utmaningar för god prestation en av uthållighetsidrottarens utmaningar för god prestation Av: Anki Sundin, nutritionist (NGruppen) Rehydrering, eller återvätskning, är en stor utmaning för idrottare som tränar hårt och länge i varmt

Läs mer

Mellanmål VÅREN Upptäck vårt portionssortiment

Mellanmål VÅREN Upptäck vårt portionssortiment Mellanmål VÅREN 2018 Upptäck vårt portionssortiment Picknick Smått och gott Drickyoghurten på väg till jobbet, proteintillskottet efter träningen, juicen till utflykten. Det finns en rad olika sammanhang

Läs mer

DE FRÄMSTA FÖRDELARNA MED SQUEEZY BARS:

DE FRÄMSTA FÖRDELARNA MED SQUEEZY BARS: SQUEEZY BARS SQUEEZY produkter är det perfekta valet för idrottare som vill kunna prestera maximalt. Alla SQUEEZY produkter tillverkas helt utan onödiga ingredienser. Barerna är lättsmälta och oslagbara

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ikel Antal Stl MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB st 20 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 60 st *73086000426* 003 Mjölk 3% 2 st 0,5/ *7308600036* 0048 Mjölk 3% skruvkork 0 st *73086000426* 07 Mellanmjölk,5% BIB st 20 095

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR IDROTTSUTÖVARE Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig

Läs mer

SVT Debatt om Crossfit. Magbild vecka 15 TIPS!

SVT Debatt om Crossfit. Magbild vecka 15 TIPS! SVT Debatt om Crossfit TIPS! I SVT debatt ikväll debatteras Träningstrenden Crossfit effektiv eller farlig?. Kl 22 för den som är intresserad, annars finns den på SVT Play även andra tider sedan ;) Jag

Läs mer

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans

VILL DU. Svart eller vitt? Lägg till något bra! Humör MAT. Helhet. Vi blir vad vi äter! Energi i balans VILL DU ORKA MER BLI SNABBARE FÖREBYGGA SKADOR VARA SMART HELA MATCHEN Bra mat för pigg kropp stark hjärna hållbar hälsa?! Helhet Vikt Ork Attityd Kajsa Asp Jonson författare dietist och journalist Svart

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Nyttjande av energikälla

Läs mer

Allt du behöver veta om smart viktminskning

Allt du behöver veta om smart viktminskning Allt du behöver veta om smart viktminskning Hitta produkterna som passar dig Naturdiets produkter är framtagna för att du ska kunna gå ner i vikt på ett tryggt och säkert sätt. Du får i dig lagom mycket

Läs mer

"Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" www.maxadinfettforbranning.se

Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre www.maxadinfettforbranning.se 1 "Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna Äta Vila Så här påverkas du av träning; Musklerna Nervsystemet Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör dig bättre!. Få ut det mesta

Läs mer

s STORA SMAK TEST PROTEINBARS 36 SMAK

s STORA SMAK TEST PROTEINBARS 36 SMAK s STORA SMAK TEST PROTEINBARS 36 SMAK 47 PROTEINBARS TESTADE! TEXT: HANNAH RUNSTEN FOTO & ILLUSTRATION: SETH JANSON Ett enkelt sätt att alltid ha en proteinrik måltid nära är genom fenomenet proteinbars.

Läs mer

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. 33-904lös Franska Fyllda Gröna Äpplen 3kg

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. 33-904lös Franska Fyllda Gröna Äpplen 3kg 33-904lös Franska Fyllda Gröna Äpplen 44-5158lös 44-5158p 44-5158plexi 44-5145lös 44-5145p 44-5145plexi Engelsk Fudge Pepparkaka (styck inslagna i klar film) Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna

Läs mer

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013

Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidrycker-vad är det och hur påverkar de barn och unga? Linda Hongisto 2013 Energidryck, sportdryck? Sportdryck: vatten, kolhydrater ( 5-6g/1dl), salter (elektrolyter). Ersätta förlorad vätska och

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör

Läs mer

Återhämtningsmål direkt efter träning

Återhämtningsmål direkt efter träning Återhämtningsmål direkt efter träning Återhämtning för musklerna är viktigt efter ett hårt träningspass. All träning är nämligen nedbrytande till dess att du stoppar i dig någonting, först då börjar uppbyggnaden

Läs mer

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB 1 st 20 lit 1 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 160 st 1 lit 1 *7310861000426* 0013 Mjölk 3% 12 st 1 lit 0,5/1 *7310861000136* 0048 Mjölk 3% skruvkork 10 st 1 lit 1 *7310861000426* 0120

Läs mer

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06

Pass 1 av7: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem. wctele1av6 2013-03-06 Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -18år i Sverige - 33 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningenär fördelad

Läs mer

2 WEEK NUTRITION GUIDE

2 WEEK NUTRITION GUIDE 2 WEEK NUTRITION GUIDE Hej! Kul att du vill delta på min 2 WEEK NUTRITION GUIDE! I denna guide kommer du få ta del utav recept, tips och allmän info för att hitta en hållbar diet i samband med styrketräning.

Läs mer

Matsäck SOMMAR Upptäck vårt portionssortiment

Matsäck SOMMAR Upptäck vårt portionssortiment Matsäck SOMMAR 2019 Upptäck vårt portionssortiment Smått och gott Drickyoghurten på väg till jobbet, proteintillskottet efter träningen, juicen till utflykten. Det finns en rad olika sammanhang där en

Läs mer

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film) TST Plexikartong 150 g

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film) TST Plexikartong 150 g 44-5145lös 44-5145plexi Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film) 44-5090lös 44-5090plexi Engelsk Fudge Choklad (styck inslagna i klar film) 44-5143lös 44-5143plexi Engelsk Fudge Clotted

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

15 år Glass & Slush. vår 2015 vår Omtanke. Kvalitet. Service. Glädje

15 år Glass & Slush. vår 2015 vår Omtanke. Kvalitet. Service. Glädje 15 år 2000-2015 Glass & Slush vår 2015 vår 2016 Kvalitet Omtanke Service Glädje Glass stycksaker Sid 4 5 Skopglass Sid 6 Privab Gävle Redargatan 18, 803 02 Gävle Tel. 026-66 44 60 Privab Göteborg Grönsaksgatan

Läs mer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer

Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Jimmy Pettersson Vad och vad ska man inte äta? Makronäringsämnen: Protein, Kolhydrater och Fett. Mikronäringsämnen: Vitaminer och Mineraler Vatten och Fibrer Viktkorrigerings problem Idrottare och Nutritions

Läs mer

Flapjack Summer berry 80g. - Energi och återhämtning för idrottare och idrottslag! Flapjack cashew & coconut 80g. Flapjack choklad 80g

Flapjack Summer berry 80g. - Energi och återhämtning för idrottare och idrottslag! Flapjack cashew & coconut 80g. Flapjack choklad 80g Produktblad bars Vi erbjuder några av marknadens mest populära energi- och proteinbars. Oavsett om favoriten är bars av havre, kex eller nötter så har vi något för alla. Samtliga bars är så pass stora

Läs mer

BIM. BIM har lyckats etablera en unik nytänk i en redan mycket etablerad bransch.

BIM. BIM har lyckats etablera en unik nytänk i en redan mycket etablerad bransch. Body In Motion grundades 2008 för att vara ett koncept som fokuserar på människan och en helhet kring hälsa, mat och ett hälsosamt leverne. Under 5 år reste grundarna och skaparna av BIM världen runt för

Läs mer

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB 1 st 20 lit 1 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 160 st 1 lit 1 *7310861000426* 0013 Mjölk 3% 12 st 1 lit 0,5/1 *7310861000136* 0048 Mjölk 3% skruvkork 10 st 1 lit 1 *7310861000426* 0120

Läs mer

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa

Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer

Läs mer

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen.

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen. 2019:2 Spännande nyheter från v 19! Se baksidanvi ger Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen. 1 RUBRIK OM SORTIMENT NY SMAK. VARJE DAG. HÖGA KVALITET SMAKER SOM KÄNNS Nypressad juice smakar

Läs mer

november 2012 februari 2013 Välkommen in i värmen! Nyhet! Gott te som gör gott. Missa inte våra bistroerbjudanden.

november 2012 februari 2013 Välkommen in i värmen! Nyhet! Gott te som gör gott. Missa inte våra bistroerbjudanden. november 2012 februari 2013 Välkommen in i värmen! Nyhet! Gott te som gör gott. Missa inte våra bistroerbjudanden. Fortsätt resan i bistron. Varmt välkommen ombord! När magen börjar kurra och du vill sträcka

Läs mer

Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd, ett unikt kostprogram och personlig rådgivning.

Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd, ett unikt kostprogram och personlig rådgivning. Studiehandledning Energibalans är ett Internetbaserat kursmaterial där man får lära sig att äta på ett sätt som ger viktkontroll, hälsa och välbefinnande. Här får man viktig kunskap, smarta tips och råd,

Läs mer

Äta för att prestera!

Äta för att prestera! Äta för att prestera! Obesity Trends* Among U.S. Adults BRFSS, 1985 (*BMI 30, or ~ 30 lbs overweight for 5 4 woman) No Data

Läs mer

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen.

Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen. 2019:1 Vi ger dig det bästa från frukt, för alla tillfällen. 1 RUBRIK OM SORTIMENT NY SMAK. VARJE DAG. HÖGA KVALITET SMAKER SOM KÄNNS Nypressad juice smakar som färsk frukt Naturligt högt näringsinnehåll

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION

IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION IFK NORRKÖPING UNGDOM KOST OCH PRESTATION ANSVARSOMRÅDEN FÖR ATT UTVECKLAS OCH BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE Faktorer som du kan påverka -Träning -Kost -Sömn -Vila - Skola Faktorer som du inte kan påverka

Läs mer

PERSONER SOM ÄTER LITE

PERSONER SOM ÄTER LITE NYHET! Friska och goda mellanmål för PERSONER SOM ÄTER LITE Vid dålig aptit, risk för undernäring eller ofrivillig viktnedgång med vassleprotein DEN GODA SMAKEN NYCKELN TILL MER NÄRING God smak ökar lusten

Läs mer

Sv a r t a v i n b ä r 21 05 15 703 16 01. Tr o p i s k f r u k t 21 03 75 700 46 01 Va n i l j 21 03 76 700 06 01. Blandade smaker 21 06 36 703 16 1S

Sv a r t a v i n b ä r 21 05 15 703 16 01. Tr o p i s k f r u k t 21 03 75 700 46 01 Va n i l j 21 03 76 700 06 01. Blandade smaker 21 06 36 703 16 1S kosttillägg från fresenius kabi Fresubin 2 kcal DRINK Fresubin 2 kcal fibre DRINK* Komplett, energi- och proteinrik näringsdryck med* och utan fiber. 400 kcal/förp. Ap r i k o s/persika 21 05 87 710 16

Läs mer

2014-12-03. Välkomna! Bra mat för idrottande barn och ungdomar. Utmaningar för tränare och föräldrar. Prestationstriangeln. Sömn. Kost för idrottare

2014-12-03. Välkomna! Bra mat för idrottande barn och ungdomar. Utmaningar för tränare och föräldrar. Prestationstriangeln. Sömn. Kost för idrottare Välkomna! Bra mat för idrottande barn och ungdomar Utmaningar för tränare och föräldrar Upprätta/påverka kostpolicy i klubben Uppmuntra till goda kostvanor genom att vara goda förebilder Skapa förutsättningar

Läs mer

Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf!

Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf! Välkommen in! Pegga upp för en bra säsong teckna ramavtal! Mariestads alkoholfri partner till Svensk Golf! Loka är även i år partner till Swedish Golf Tour, NAIA går in som ny partner till touren inom

Läs mer

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1

Det är detta bränsle som vi ska prata om idag. Träff 1 Kroppen är som en maskin: Den måste ha bränsle för att fungera. När du är i rörelse, och även vid vila och sömn, går det år energi. Det du äter, som kallas protein, kolhydrater och fett, blir till energi

Läs mer

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen.

produkt Ta FORMULA 1 SPORT som en måltid eller ett mellanmål när som helst under dagen. VÄLBALANSERADE MÅLTIDER FÖR ATLETER Låt näringen före ditt träningspass ge dig styrka. Formula 1 Sport har en näringsmässig balans med kolhydrater, proteiner, vitaminer och mineraler och ger dig ork under

Läs mer

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.

Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men

Läs mer

Picknick! VÅREN Upptäck vårt portionssortiment

Picknick! VÅREN Upptäck vårt portionssortiment Picknick! VÅREN 2016 Upptäck vårt portionssortiment Stora nyheter i små förpackningar I takt med att vi lever allt mer mobila liv ökar efterfrågan på mindre förpackningar av olika livsmedel. Vi på är stolta

Läs mer

SMOOTHIES receptbok 103977.101

SMOOTHIES receptbok 103977.101 SMOOTHIES receptbok SMOOTHIES Smoothie är en fantastisk dryck som många gillar och som passar vid flera olika tillfällen. Det är ett perfekt komplement till dina vanliga måltider och kan avnjutas av både

Läs mer

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ikel Antal Stl MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB st 20 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 60 st *73086000426* 003 Mjölk 3% 2 st 0,5/ *7308600036* 0048 Mjölk 3% skruvkork 0 st *73086000426* 07 Mellanmjölk,5% BIB st 20 095

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com

Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare. Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com På Rätt VägV Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Tel. 0708-552882 E-mail: kaptein-kvist@telia.com Kolhydrater Kolhydratrik föda f kommer från n växtriketv Vår r hjärna vill ha minst 100 g per dag

Läs mer

Produktblad - Matchpaket

Produktblad - Matchpaket Produktblad - Matchpaket - en naturlig del i er matchuppladdning! Vad en bör äta i samband med match och träning är högst individuellt. Vi på Match Meal kan därför inte garantera att alla våra produkter

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

15 år Event. vår 2015 vår Omtanke. Kvalitet. Service. Glädje

15 år Event. vår 2015 vår Omtanke. Kvalitet. Service. Glädje 15 år 2000-2015 Event vår 2015 vår 2016 Kvalitet Omtanke Service Glädje Foto: Daniel Modig, Ikoncept Glass Sid 4 Slush med tillbehör Sid 5 Privab Gävle Redargatan 18, 803 02 Gävle Tel. 026-66 44 60 Privab

Läs mer

Färdkost VÅR/SOMMAR Upptäck vårt portionssortiment

Färdkost VÅR/SOMMAR Upptäck vårt portionssortiment Färdkost VÅR/SOMMAR 2017 Upptäck vårt portionssortiment Picknick Smått och gott Drickyoghurten på väg till jobbet, proteintillskottet efter träningen, juicen till utflykten. Det finns en rad olika sammanhang

Läs mer

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film)

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st/kg. Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film) 44-5145lös Engelsk Fudge Apelsin/Tranbär (styck inslagna i klar film) 44-5090lös Engelsk Fudge Choklad (styck inslagna i klar film) 44-5143lös 44-5143plexi Engelsk Fudge Clotted Cream (styck inslagna i

Läs mer

MISSA INTE VARSEGOS HÖSTKAMPANJER!

MISSA INTE VARSEGOS HÖSTKAMPANJER! Varsego-säljblad vecka 34-42 2013 Full upp butiken inför lata sensommardagar och härligt höstmys! MISSA INTE VARSEGOS HÖSTKAMPANJER! www.varsego.se info@varsego.se 08-562 926 00 Varsego månar om miljön.

Läs mer

Vem är Extend Näringsprodukter till för?

Vem är Extend Näringsprodukter till för? Vem är Extend Näringsprodukter till för? Våra Bars, Shakes, Crisps och Drizzles är helt enkelt näringsprodukter som hjälper dig att kontrollera blodsockret i upp till 9 timmar. Fördelen med stabilt blodsocker

Läs mer

*7310861000136* *7310861000426* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799* *7310861011996*

*7310861000136* *7310861000426* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799* *7310861011996* MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB 1 st 20 lit 1 0012 Mjölk 3% RV 180 st 1 lit 1 *7310861000136* 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 160 st 1 lit 1 *7310861000426* 0013 Mjölk 3% 12 st 1 lit 0,5/1 *7310861000136* 0125 Eko

Läs mer

*7310861000136* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799* *7310861011996* *7310861001898*

*7310861000136* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799* *7310861011996* *7310861001898* MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB 1 st 20 lit 1 0012 Mjölk 3% RV 180 st 1 lit 1 *7310861000136* 0013 Mjölk 3% 12 st 1 lit 0,5/1 *7310861000136* 0125 Eko Mjölk 3% KRAV RV 180 st 1 lit 1 *7310861001249* 0124 Eko Mjölk

Läs mer

Näringen du behöver. Mellanmålen du vill ha.

Näringen du behöver. Mellanmålen du vill ha. Näringen du behöver. Mellanmålen du vill ha. Fresubin 2 kcal Drink i mini-flaska, perfekt som mellanmål. DEN GODA SMAKEN finns nu i 125 ml mini-flaska! När aptiten sviker är det ännu viktigare att maten

Läs mer

Välkommen till Ramnerödsskolan!

Välkommen till Ramnerödsskolan! Välkommen till Ramnerödsskolan! Ni kommer ikväll att få träffa rektorer, lärare samt elevhälsopersonal och annan personal. Vårt mål är att alla skall ha en bra grundförståelse för hur Ramnerödsskolan arbetar,

Läs mer

*7310861000136* *7310861000426* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799*

*7310861000136* *7310861000426* *7310861000136* *7310861001249* *7318061001249* *7310861001799* *7310861000808* *7310861001799* MJÖLK 0003 Mjölk 3% BIB st 20 lit 002 Mjölk 3% RV 80 st lit *7308600036* 0043 Mjölk 3% RV skruvkork 60 st lit *73086000426* 003 Mjölk 3% 2 st lit 0,5/ *7308600036* 025 Eko Mjölk 3% KRAV RV 80 st lit *7308600249*

Läs mer

Sortimentslista Fairtrade

Sortimentslista Fairtrade Kaffe, hela bönor Sortimentslista Sidan 5-09-0 04029 Dark Mountain, Mörkrost Bönor kg 04034 Midnight Grown, X-tra mörkrost Bönor kg 0404 Sincero Espresso Bönor kg 04049 Ethic Harvest, Mörkrost Bönor kg

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Nyhet! Liva Energi Svartvinbärsdryck Protein. Vad behövs det egentligen för att Elsa ska må bra?

Nyhet! Liva Energi Svartvinbärsdryck Protein. Vad behövs det egentligen för att Elsa ska må bra? Nyhet! Liva Energi Svartvinbärsdryck Protein Vad behövs det egentligen för att Elsa ska må bra? Ta väl hand om Elsa och hennes kamrater Den svenska vården och omsorgen är bra. Vårdpersonalen, både på sjukhus

Läs mer

Big Tom tomatjuice EF GRUPPEN AB. Textilgatan 43 120 30 STOCKHOLM VX + 46 8 663 30 09 info@efgruppen.eu www.efgruppen.eu

Big Tom tomatjuice EF GRUPPEN AB. Textilgatan 43 120 30 STOCKHOLM VX + 46 8 663 30 09 info@efgruppen.eu www.efgruppen.eu Big Tom tomatjuice En Bloody Mary mix, tillsätt endast spriten, eller inte, och garnera med Selleri. Smakar likadant varje gång, oavsett vem som står i baren. Snabbt och kostnadseffektivt. Artikel nr Benämning

Läs mer

Naturen levererar. P.S. Från och med 2016 bakar vi helt utan palmolja!

Naturen levererar. P.S. Från och med 2016 bakar vi helt utan palmolja! 2016 Kalasgott! Naturen levererar När man väl har insett att ingen är bättre på att leverera smaker, färger, dofter, konsistenser och former än naturen, så är man fast. Inget annat duger. På Gray s Bakery

Läs mer

Mellanmål HÖST/VINTER Upptäck vårt portionssortiment

Mellanmål HÖST/VINTER Upptäck vårt portionssortiment Mellanmål HÖST/VINTER 2016 2017 Upptäck vårt portionssortiment Efter gymmet Praktiskt och gott i små förpackningar I takt med att vi lever allt mer mobila liv ökar efterfrågan på mindre förpackningar av

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

Livsmedel för speciella medicinska ändamål

Livsmedel för speciella medicinska ändamål Livsmedel för speciella medicinska ändamål Näringsdrycker vad, varför, för vem? Näringsdrycker/kosttillägg, som används i kostbehandling av sjukdomsrelaterad undernäring, eller där speciell kost behövs.

Läs mer

Pass 1 av 6: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem

Pass 1 av 6: Produktkunskap och vilka produkter som passar för vem Välkommen! Ta fram papper och penna, stäng dörrar, TV och annat som kan störa, det blir mycket information på kort tid. -15år i Sverige - 30 år världen och detta är bara början! 1 Utbildningen är fördelad

Läs mer

Träna, äta och vila. För dig som är ung och idrottar

Träna, äta och vila. För dig som är ung och idrottar Träna, äta och vila. För dig som är ung och idrottar Träna Äta Vila Om du inte äter och vilar så ökar risken för Skador Sjukdomar Trötthet Maten blir till energi. Mat Mycket träning = mycket mat! Bensin

Läs mer

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION Innehåll Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?

Läs mer

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min

Ingredienser TIPS: DRYCKER Amaretto Ischokladshake. 3 min Amaretto Ischokladshake 200 ml Fresubin DRINK Choklad 2 skopor vaniljglass 4 cl Amaretto kakaopulver vispgrädde rostad mandel Fresubin 2kcal fibre DRINK choklad Fresubin protein energy DRINK choklad Fresubin

Läs mer

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen.

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen. En arbetsbok om Kost Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen Steg för Steg ESL 2019 Författare: Sophia Elgemark, Maja Svensson och Dag Andersson Inledning

Läs mer

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka

Mellanmålsdrinkar. Lätta att göra - goda att dricka De flesta recept är energirika och innehåller mycket socker. För att göra mellanmålen mer lämpliga för diabetiker, eller personer som inte behöver lika mycket energi, kan de anpassas genom att istället

Läs mer

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson

Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer. Dietistkonsult Norr Elin Johansson Västerbottens läns landsting Hälsoinspiratörer Dietist sedan 2006 Driver Dietistkonsult Norr sedan 2008 2 bloggar http://blogg.halsa2020.se/dietistbloggen/ www.dietistkonsult.nu Föreläsningar, kostrådgivning

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1. 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008

Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1. 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008 Sommaren 2007 Certifierad rådgivare för Viktminskning på nivå 1 26 kg på: Drygt 3 mån / 15 veckor / 100 dagar 20 okt 2007 28 jan 2008 Snabbt Mitt i mellan Långsamt Ca 0,5 3,5 kg / vecka Livslångt projekt.

Läs mer

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se

Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se På Rätt Väg Lisa Kaptein Kvist Lic. Personlig Tränare Årets Pt 2010 Tel. 0708-552882 E-mail: info@lisakapteinkvist.se www.lisakapteinkvist.se Äta, Träna eller Återhämtning/Vila Vad är viktigast? Vad händer

Läs mer

Mängd laktos i olika livsmedel

Mängd laktos i olika livsmedel Mängd laktos i olika livsmedel Mesost/messmör till en smörgås 7 8 g laktos I dl mjölk/lättmjölk 5 g laktos I dl filmjölk/lättfil 4 g laktos I dl kaffegrädde 4 g laktos 1 dl (50 g) glass, 8% fett 4 g laktos

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

PM Sweden AB. Kundprislista 2012. Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701

PM Sweden AB. Kundprislista 2012. Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701 PM Sweden AB Kundprislista 2012 Enkelt. Framgångsrikt. (Gäller endast i Sverige) Utgåva 2/2012 Gäller från 120701 FitLine Kosttillskott Cellförsörjning FitLine Activize Oxyplus (på morgonen, perfekt i

Läs mer

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se

Om Fresubin 2 kcal DRINK. Ordination till: Dosering: ml ggr/dag. Ordinerande dietist/läkare: Övrig information: www.fresubin.se Aprikos/Persika Skogsbär, Neutral, Toffee, Vanilj Om Fresubin 2 kcal DRINK Fresubin 2 kcal DRINK är en komplett näringsdryck med mycket energi och protein. Nutritionsbehandlingen kan varieras genom att

Läs mer

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar

Kunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår

Läs mer

Viktminskning och Modifast LCD

Viktminskning och Modifast LCD Viktminskning och Modifast LCD Utbildnings- & presentationsbilder OBS! Ej för kommersiellt bruk. Får ej redigeras, beskäras eller på annat sätt ändras eller användas på otillbörligt sätt. Kontakta Impolin

Läs mer

Kost och träning F-00

Kost och träning F-00 Kost och träning F-00 Kolhydrater Våra främsta kolhydratkällor är: bröd potatis ris pasta Kolhydrater = bränsle Kolhydrater har många viktiga funktioner i kroppen och är framför allt bränsle för hjärnan

Läs mer

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER

TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER TOPP 10 HÄLSOSAMMA FRUKTER ebuzzdaily 30 September, 2014 at 21:21 1207 Frukt har alltid klassats som något hälsosamt och nyttigt, och man lägger gärna ihop frukt och grönsaker till fruktogrönt, till ett

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

Sockerutställning. För skolor

Sockerutställning. För skolor Sockerutställning För skolor Innehåll Bakgrund till sockerutställning Sockerutställning Manual - sockerutställning utan inköpta livsmedel Manual - sockerutställning med inköpta livsmedel Livsmedelsinformation

Läs mer

LEVER A NTÖ R. +AddValue +46 (0)

LEVER A NTÖ R. +AddValue +46 (0) LEVER A NTÖ R MÖJLIGHETERNAS Vatten Livets dryck Profilerat vatten använd etiketten för att kommunicera! Add Value tappar vattenflaskorna med naturligt mineralvatten eller källvatten. Båda typerna av vatten

Läs mer

Vi reder ut begreppen.

Vi reder ut begreppen. Vi reder ut begreppen. Mjölkens sammansättning är unik. Mjölk innehåller 18 av de 22 näringsämnen som vi behöver få i oss varje dag. Inget annat livsmedel ger oss så mycket näring på en och samma gång.

Läs mer

Maten under graviditeten

Maten under graviditeten Maten under graviditeten Graviditet och mat I Sverige har vi goda möjligheter till bra mat och att äta väl under graviditeten behöver inte vara svårt. Den gravida bör liksom alla äta vanlig, varierad och

Läs mer

Diabetesutbildning del 2 Maten

Diabetesutbildning del 2 Maten Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig

Läs mer

Tacokrydda utan tillsatser

Tacokrydda utan tillsatser Tacokrydda utan tillsatser Äntligen fredag! Blir det fredagsmys ikväll tro? Vad passar då bättre än en svensk klassiker tacos! Jag hittade detta recept som kan vara väl värt att prova. Hemmagjord tacokrydda

Läs mer