Årsbok SM-Guld till Oskar!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Årsbok 2009. SM-Guld till Oskar!"

Transkript

1 Årsbok 2009 SM-Guld till Oskar! 1

2 Nytt år redan och det är dags för ett bidrag till årsboken! Eftersom vi går in i ett nytt decennium har tidningar och annan media varit fulla av tillbakablickar på de senaste 10 åren. Det kan ju vara roligt men... Är det inte egentligen roligare och lite mer offensivt att försöka blicka framåt, sådär en 10 år kanske? Hur har vi det i klubben och med orienteringen år 2020? För att ta reda på det så har jag intervjuat några av klubbens ungdomar och juniorer för att få deras syn på sportens och klubbens utveckling. Glädjande nog tror alla jag har pratat med att de fortfarande kommer att orientera om 10 år. Och det är väl så det är för de flesta av oss oavsett ålder, vi fortsätter, tränar på och blir bara bättre och bättre! Ambitionerna och målsättningarna varierar lite bland de tillfrågade ungdomarna, från VMsatsningar till att springa för att det är kul och förstås så bra man kan! De flesta tror att vi kommer att fortsätta bära våra stolryggsäckar till tävlingarna, även om någon gissar att ryggsäckarna nog kommer att vara lite mer high tech än idag. Det kommer kanske inte hända så mycket med våra kartor, lite tydligare tror någon, fler detaljer tror någon annan. Någon tror att det kan förstöra sporten om man förenklar kartorna för mycket och det ligger väl något i det. Att kartorna kommer att uppdateras oftare och snabbare är nog ingen dålig gissning. Resultaten på våra tävlingar kommer garanterat visas på stora dataskärmar annars kommer nog våra tävlingsplatser att se ut ungefär som idag. På frågan om vilka grenar som vi kommer att ha inom fotorienteringen så svarar flera att vi kanske får se mer sprintvarianter, kanske nattsprint, kanske supersprint, och då undrar jag hur korta banorna kan bli då? Någon vill gärna se mer av ultralånga distanser, men tror liksom de övriga mer på att sprintgrenen kommer att utvecklas och att vi kommer att få se mer av sprint framöver. Inom klubben kommer vi att huvudsakligen hålla på med vanlig orientering, men vi utvecklar också skidorienteringen och orienteringsskyttet. Skavlöten, tror de allra flesta, kommer att vara som det är i dag, ett mysigt ställe enligt våra ungdomar. Och det måste man ju hålla med om. Alla tror att vi kommer att vara fler medlemmar än de 325 som vi är idag, kanske så många som 500, orientering kan vara en framtidssport, i alla fall är det mycket snack om orientering i skolan, var det någon som sa. Och sedan kunde jag inte låta bli att fråga vem de tror är ordförande i klubben om 10 år och där varierade svaren en del kan jag meddela. Mer avslöjar jag inte här. Vi får väl se, häng med! Tankar från ordförande Slutligen bara ett varmt tack till er alla för alla medlemmar för era olika insatser och fantastiska resultat under året som gått. Och ett lika varmt välkommen vill jag rikta till er nya medlemmar som har tillkommit under året, jag hoppas att ni kommer att trivas med Täby Orientering! Täby Er ordförande/my Rönnols Särskilt tack till Hanna, Edvin, Henrik, Jens, Leo och Lisa. Framsidan: Oskar Sjöberg efter segerloppet på Natt-SM Foto: Robban Skogstokens årbok 2009 Ansvarig utgivare: Robert Johansson skogstoken@tabyok.se 2

3 Ungdomsåret 2009 Dags att summera ännu ett innehållsrikt ungdomsår för Täbys orienteringsungdomar och även detta år har varit fyllt av roliga aktiviteter och fina framgångar! 2009 var sista ungdomsåret för vårt stora gäng födda 1993 som nu får nya utmaningar som juniorer! Som tur är så är det bra fart på våra yngre ungdomar så vi i ungdomskommitten ser ljust även på Uppstart i Rimbo En tidig tävlingsresa för våra ungdomar är numera tradition. I år gick den till Rimbo och Rånässtafetten och ca 20 personer följde med. Lördagen startade med Länna-sprinten där det blev ett antal fina placeringar framförallt för 10-åringarna. Johan Herbert och Edvin Nordström var 2:a och 3:a i H10 och Anna Herbert 2:a i D10. På eftermiddagen bar det iväg till Uppsala äventyrsbad och sedan blev det övernattning och kvällsbus i Rimbo. På söndagen var det dags för Rånässtafetten där Täby ställde upp med tre lag i HD12-klassen. Ett lag stämplade tyvärr fel de övriga två placerade sig som 15 och 17. Ungdomsklassen vid 10-mila I början av maj var det så dags för 10-mila som denna gång utlokaliserats till Skåne. Reglerna visade sig vara samma som föregående år, dvs två tjejer, två killar och en sammanlagd maximal ålder på 58 år. Vi lyckades få ihop två slagkraftiga lag och satsade på att inleda med tjejerna. Hilda Forsgren inledde för Täby 1 och Hedvig Markgren för andralaget. Totalt var det 276 lag på startlinjen och många lag startade med killar så när Hedvig och Hilda växlade som 81:a och 85:a plats ca 6 min efter täten var det klart godkänt. Nu tog Emma Hagrot och Greta Forsgren över och båda tjejerna gjorde säkra lopp nu var placeringarna 116 och 118, ca 14 minuter efter täten. Erfarenheterna från tidigare år är att det alltid händer mycket på tredje sträckan. Många lag har inlett med sina starkaste löpare så det finns goda chanser att plocka placeringar på denna sträcka som var Täby lag 1 som tog en fin 5:e plats vid 10-milas ungdomsklass. Hilda Forsgren, Greta Forsgren, Jens Rönnols och Henrik Olsson. Foto: Lars Rönnols. gafflad med första sträckan. I förstalaget gjorde Jens Rönnols ett kanonlopp och plockade 103 placeringar! Han skickade ut Henrik Olsson som 15:e lag ca 5:30 efter täten. Nu var en 10-i-topp placering inom räckhåll men det var tufft motstånd på den sista sträckan. Även Erik Edén i lag 2 sprang strakt och plockade hela 77 platser på sin tredje sträcka och skickade ut Martin Lövald Hellberg som 39:a. Avslutningen blev spännande, tre av de lag som gick ut i täten drog ifrån och var tillsammans vid varvningskontrollen sedan dröjde det innan ytterligare lag kom och till Täbysupportrarnas stora glädje var Henrik med i en stor andraklunga vid varvningen! Nu var det spännande - Henrik höll fjärdeplatsen länge, tyvärr sprang han lite snett i ett grönområde på slutet, men kunde trots det spurta i mål som 5:e lag. Vann gjorde Södertälje före tre norska lag, Täby var med andra ord 2:a svenska lag och bästa Stockholmslag! I lag 2 avslutade Martin LH bra och spurtade in på en 46:e plats. 3

4 Tältläger Klubbläger, stafetter och tävlingar i alla ära, men årets stora prövning för ungdomskommitten var att arrangera det sk Tältlägret på uppdrag av Stockholms Orienteringsförbund. Detta läger arrangeras varje år och i år var det Täbys tur att ansvara. Totalt sett var det nästan 300 ungdomar och ledare på plats som tältade på ängen vid Skavlöten. Det hela inleddes med en medeldistans på fredagskvällen. Gemensam start på spåret vid Dags för start i D12. Täbytjejerna håller sig väl framme! vargropen och mål strax Foto: Lars Rönnols. öster om Skavlöten, det var många rafflande spurtstrider, men sedan hade alla lika bråttom till kvällsdoppet och varmkorven. Lördag förmiddag var det träning vid Gullsjön och på eftermiddagen äventyrsstafett med sju kluriga sträckor, bland annat sprint-orientering och badmadrass. Mycket uppskattat av alla! På söndagen avslutades lägret med en vanlig stafett och sedan packade alla trötta barn och ännu tröttare ledare ihop sina tält och for hem. Jag tror att alla deltagare hade en mycket rolig och givande helg i det fantastiska vädret! Starten har gått för tältlägrets äventyrsstafett nu gäller det att få tag i en karta. Foto: Lars Rönnols. Träningsläger i Norge I början av sommar arrangerade Anne Cecilie Lövald en mycket lyckad träningsoch tävlingsresa till Norge. Totalt var det 7 ungdomar och två ledare som gav sig iväg (Anders Forsgren, Henrik Olsson, Martin Olsson, Martin Lövald Hellberg, Hilda Forsgren, Hedvig Markgren, Jens Rönnols och Gustav Lindeborg). Under resan blev det flera träningspass i tuff miljö, mossfotboll, bad i fjällbäckar och kanske det mest spännande en topptur till Galdhöpiggen (2 469 m) och glaciärvandring. Resan avslutades med O-festivalen, Norges största tävling, där det var två individuella lopp och en stafett. Som vanligt blev det flera fina resultat när det här gänget är igång. På medeldistansen var Jens 5:a i H14, i D16 var Hedvig 5:a och Hilda 6:a. H16-killarna fick inte riktigt till det denna dag utan spred ut sig mellan platserna Dagen efter var det långdistans och nu gick det ännu bättre. Hilda vann D16 med Hedvig på 4:e plats. Jens var 2:a i H14 och våra 4

5 H16-killar blev 3:a (Martin O), 10:a (Henrik), 12:a (Gustav) och 16:e (Martin LH). I den avslutande stafetten hade Täby två H16-lag till start. Lag 1 med Henrik-Jens-Martin O slutade 5:a, medan Gustav-Hedvig- Hilda sprang in på en fin 10:e plats. Ungdomens 10-mila Ungdomens 10-mila är något av en höjdpunkt som ungdomsstafett. Tre klasser HD18 (10 sträckor), D18 (5 sträckor) och HD12 (4 sträckor). Dessutom delas det ut ett pris till Världens bästa ungdomsklubb där platssiffrorna för bästa laget i de tre klasserna läggs ihop. I denna tävling räknas endast rena klubblag. Täbys ungdomar + ACL på läger i Norge. Foto: Anders Forsgren gjorde Täby en fantastisk insats med en 6:e plats i HD18 och seger i D18 så inför årets tävling var förväntningarna höga. Tävlingsarean var fantastiskt fin och publikvänlig med flera utsiktspunkter där löparna kunde ses, vädret var bra och Täby-gänget på gott humör! Först ut var våra HD12:or där Hanna Hänström, Arvid Persson, Vidar Persson/Edvin Nordström/Gustav Aflodal och Emma Hagrot kämpade sig in på en 34:e plats. Hanna gjorde en mycket fin insats genom att växla mindre än 1 minut efter täten på förstasträckan och Gustav som börjat orientera i år hade 12:e tid på sin sträcka. Efter HD12-stafetten var det en stunds vila innan HD18 startade klockan 02:30. Killarna i laget var väldigt laddade och även om Oscar blivit för gammal och saknades som sistasträckslöpare så var ju resten av gänget ett år äldre, starkare och klokare. Precis som i fjol sprang Axel Roos Hansson första sträckan och även i år gjorde han en bra insats och växlade till Henrik Olsson som 39:a ca 5:30 efter. Henrik satte hög fart och hade vid varvningen kontakt med andra-klungan. Tyvärr slocknade lampan och han hade en annan gaffling än de löpare han hade sällskap med. Men med hjälp av en hyfsat stark reservlampa tog han sig ändå i mål och kunde växla som 22:a med samma avstånd som tidigare till täten. Även tredje sträckan är en nattsträcka. För Täby sprang Joakim Carlsson med pappa Martins hemmabygge till lampa. Den lös upp i stort sett hela skogen så Jocke höll dagsfart, tog in 2 minuter på täten och avancerade till en 13:e plats. Nu hade det ljusnat och Täbylöparna fortsatte att springa i bra fart utan större missar. Sträckorna 4-9 sprangs av Martin Lövald Hellberg, Martin Olsson, Martin Herbert/Erik Edén, Gustav Lindeborg, Ola Grankvist och Jens Rönnols med växlingsplaceringarna Årets avslutare Fredrik Carlsson gick alltså ut som 6:a en placering som han höll under hela loppet. En fantastiskt fin insats av våra killar. Till nästa år så faller Axel och Ola för ålderssträcket, men övriga blir ytterligare ett år äldre, starkare och klokare! Tjejklassen startade när det ljusnat. Täby var som sagt titelförsvarare men ändå inte utsedda som favoriter eftersom flera av tjejerna från 2008 var för gamla. Täby inledde med Hilda Forsgren som är en säker förstasträckslöpare och kom till växling som 9:a mindre än en minut efter täten. Sträckorna som följdes sprangs av Hedvig Markgren- Elisabeth Ahlgren/Greta Forsgren/Vera Markgren Christina Lövald Hellberg. Växlingsplaceringarna var och Johanna Olsson gick ut på sista 5

6 sträckan som 5:a, 5 minuter efter ledande Tullinge. Johanna gjorde ett starkt lopp och Täby slutade på en fin andra plats. I tävlingen om världens bästa ungdomsklubb blev Täby i år 4:a med en sammanlagd placeringssiffra på 42. Bästa klubb blev Eksjö SOK med placeringssiffran 20. Täbys killar på en fin 6:e plats vid U10-mila. Foto: Lars Rönnols. Ungdoms SM Årets ungdoms-sm i orientering avgjordes söder om Kungsbacka med OK Löftan som arrangör. För första gången fanns sprint med som USM-distans. Även i år var Täby en av de större klubbarna med sex deltagare (Martin Lövald Hellberg, Henrik och Martin Olsson i H16 samt D16-tjejerna Annika Nilsson, Hedvig Markgren och Hilda Forsgren). Avresan från Stockholm var tidigt på fredagsmorgonen så många Stockholmare var nog ganska stela i benen när sprinten drog igång på eftermiddagen. Men våra ungdomar fick fart på benen bäst fart i Täby hade Hilda som delade silverplatsen i D16, 21 sekunder efter segrande Amilia Björklund, Sävedalens AIK. Hedvig slutade 15:e i samma klass, 1:35 efter. H16-klassen blev stentuff där varje sekund fick betydelse för placeringen. Henrik och Martin brukar vara snabba när det gäller sprint och så även denna gång. Tyvärr lyckade båda göra i stort sett exakt samma, ca 20 sekunders-bom, på den första kontrollen, men sedan gick det fort. Martin delade 6:e platsen med två andra löpare, 35 sekunder efter segrande Mandus Ridefelt, OK Linne. Henrik var två sekunder långsammare än sin bror och slutade på en delad 9:e plats medan Martin LH var 90:a. 6 Martin Olsson vid varvningen på USMsprinten. Foto: Anne Cecilie Lövald.

7 På lördagen var det dags för långdistans. Nu var det kuperad, svårorienterad och tunglöpt terräng som väntade deltagarna. Det visade sig vara viktigt att kämpa precis hela vägen. Hilda hade en tidig start och gjorde återigen ett starkt USM-lopp men hon var långt ifrån nöjd när hon kom i mål. Några mindre bommar, kanske ett dåligt vägval och ingen fart men detta var något som i stort sett drabbade alla tjejer. När dagen var slut visade det sig att Hildas lopp räcket till ännu en medalj ett brons denna gång 2:06 efter Amilia Björklund som blev dubbelsegrare. Hedvig som startade senare på dagen var riktigt missnöjd men slutade ändå på en 11:e plats och Annika blev 50:e. Svår orientering och tunglöpt terräng passade inte våra H16-grabbar, alla väl samlade på placeringarna 57 Hilda Forsgren som trea vid långdistansen på USM. Foto: Anne Cecilie Lövald. (Henrik), 58 (Martin LH) och 66 (Martin O). Stockholm som distrikt hade en bra dag med många medaljer guld till Magnus Glännefors, Söders SOL, i H16 och Linnea Adolfsson, Tullinge i D15. På söndagen var det dags för distriktsstafett. Hilda var avslutare i det favorittippade Stockholm 1 och Hedvig sprang i Stockholm 2. Tyvärr var det inte Stockholms dag första laget hamnade på en 7:e plats medan Hedvig (som gjorde ett bra lopp och plockade 10 platser) hamnade precis utanför topp-tio även idag och slutade 12:a. DM tävlingarna Vid 2009 års DM-tävlingar tog Täbys ungdomar hela 10 guld och därutöver en mängd bra insatser förstås! Speciellt roligt är det att vi tog ett antal medaljer i de yngre klasserna, nämligen Anna Herbert (2 guld i D10), Hanna Hänström (brons i D12 natt), (Edvin Nordström, brons i H10 sprint) och D12-tjejernas silver i stafetten. Våra DM-guldmedaljörer är: H16: Martin Olsson (sprint, stafett), Henrik Olsson (stafett), Martin Lövald Hellberg (stafett) D16: Hedvig Markgren (lång), Hilda Forsgren (sprint, medel) H14: Jens Rönnols (sprint, lång, natt, stafett i H16) D10: Anna Herbert (sprint, lång) Ungdomsserien Ungdomsserien är en klubbtävling mellan samtliga Stockholmsklubbar som avgörs i form av två kretstävlingar (ca 4-5 klubbar), en regiontävling (norra Stockholm) och en gemensam tävling. Täby kom i år på 9:e plats. Tullinge vann före Ravinen. Stockholms ungdomspris (UP-priset) Stockholms ungdomspris (UP-priset) är en poängtävling för åringar där tio Stockholmstävlingar ingår bland annat DM-tävlingarna. De fem bästa resultaten räknas och i år hade vi tre segrare. Jens i H14 och dubbelseger i D16 genom Hilda och Hedvig! Totalt sett var det ca 20 Täby-ungdomar som var med i UP. Här är alla topp-5-placeringar H16: 1. Assar Hellström, OK Ravinen, 97 poäng 5. Henrik Olsson, 69 poäng 7

8 D16: 1. Hedvig Markgren, Täby, 97 poäng 1. Hilda Forsgren, Täby, 97 poäng H14: 1. Jens Rönnols, Täby, 100 poäng D12: 1. Amanda Berggren, Tullinge SK, 100 poäng 1. Anna Dalgren-Rosén Järla IF, 100 poäng 4. Hanna Hänström, Täby, 71 poäng 5. Emma Hagrot, Täby 67 poäng Nordcupen Nordcupen avgörs som fem deltävlingar under senhösten och som namnet antyder så är det Stockholms norrklubbar som är med. Ett sammanlagt resultat räknas fram utifrån de tre bästa tävlingarna och dessutom är det en tävling mellan klubbarna. För ett antal år sedan så vann Täby denna tävling flera år i rad men 2007 och 2008 var Tureberg bästa klubb, Täby slutade 4:a I år tyckte vi det var dags att på allvar ta upp kampen om segern de yngre peppades att delta och vi utlovade en egen Täby-prisutdelning för alla som medverkade. Detta upplägg var lyckat när resultaten var sluträknade så kom Täby på en hedrande andra plats i klubbtävlingen. Tureberg var före igen men vi är på gång! Nästa år hoppas vi på ännu fler deltagare för detta är en väldigt bra tävlingsserie för de yngsta som vill börja prova på att tävla och bra träning för de som redan är tävlingsaktiva. Den bästa sammanlagda placeringen hade Emma Hagrot som vann sammanlagt i D12. Övriga tävlingar Övriga tävlingar som bör nämnas är: Jens 5:e totalseger i 5-dagars. Suveränt Jens! D12-tjejernas genombrott i stafett. En tredje plats i den tuffa Melkers Minne följdes upp med silver i DM-stafetten. Stafettdebut för våra allra yngsta i Österåkerkaveln. Fina placeringar för övriga lag vid denna stora ungdomsstafett. Skol-SM, långdistans. Jens tog silver i H14 och Hilda brons i D16. En gemensam resa till Daladubbeln väl dokumenterad på Skogssports framsida. Tjuvstarter i junior-sm. Hedvig 13:e på medel-sm och 4:a i stafetten. Hilda 9:a på sprint -SM och 5:a i stafetten. Henrik Olsson till final i H18-klassen i sprint-sm. Träningarna under året Huvuddagen för träning är tisdagar tillsammans med klubben. De äldre ungdomarna har tränat tillsammans med juniorer/seniorer. Anders Forsgren och Johan Lundvall har ansvarat för den stora gruppen med åringar som i huvudsak har haft egen träning med OL-teknik. Ann Svensson och Birgitta Olsson har haft en grupp med nybörjare under våren/hösten. På lördagarna under januari-mars så arrangerades ett antal träningsorienteringar tillsammans med Waxholm och OK Österåker. Dessa var välbesökta både av yngre och äldre! /Ungdomskommittén 8

9 Junior-VM I Junior-VM gjorde Daniel Hajek en stark insats, framförallt på medeldistansen där han kom 10a. På långdistansen blev han 18e man. Men Junior Elite (MEN*F:A) (MEN) 4.1 km / 190 m / 19 controls (61) rank familyname firstname yob nation club runtime 1. Taivainen Olli-Markus 1989 FIN Team Finland 26:21 2. Sauter Philipp 1989 SUI Team Switzerland 27:00 3. Indgaard Ulf Forseth 1989 NOR Team Norway 27:39 4. Hubmann Martin 1989 SUI Team Switzerland 28:05 5. Bobach Søren 1989 DEN Team Denmark 28:24 6. Ridefelt Albin 1991 SWE Team Sweden 28:36 7. Bergman Gustav 1990 SWE Team Sweden 28:52 8. Kyburz Matthias 1990 SUI Team Switzerland 28:57 9. Klusacek Matej 1989 CZE Team Czech Republic 29: Hajek Daniel 1989 CZE Team Czech Republic 29:28 JVM-Guld till Christina Christina Lövald-Hellberg blev under vintern stafettjuniorvärldsmästare i skidorientering. Individuellt nådde Christina en 5:e plats i sprint och en 5:e plats i på medeldistans. 2 silver till Lisa Larsen vid JuniorVM I den avslutande stafetten åkte det svenska laget mycket bra och knep silvret. Lisa gjorde en fin upphämtning på näst sista sträckan, med bäst tid av alla på fristilssträckorna, och kunde skicka ut Hanna Falk strax efter Norge som sedan vann. Täby Orientering fick breddpris! Kultur och fritidsnämnden har tilldelat klubben årets breddidrottspris för vårt framgångsrika arbete med ungdomar, juniorer, elit och motionsverksamhet! 9

10 Tiomila I år gick tiomila i Skåne, dit vi hade skickat ner en busslast med orienterare för att försvara Täbys ära. Nedan följer resultat och berättelser från några av löparna. Damlaget 1 str Lisa Rönnols plac 46 Hade fått rådet av coach att se till att ligga med i starten, "men du behöver inte vara först". Det senare var inga problem då alla rusade som galningar. Lyckades hänga med hyfsat men tappade lite i grönområdena där jag var tvungen att tampas med hetsiga löpare, taggbuskar och andra otrevligheter. Hade inga större problem med orienteringen, många tydliga ledstänger, fin sikt och mycket folk. Enda misstaget kom på mitten av banan då jag drogs med till fel gaffel till en kontroll vilket resulterade i ett lite märkligt vägval. Blev lite överraskad när jag närmade mig tc och insåg att vi hade varvning. Hade inte fattat det innan. Blev ännu mer överraskad när Karolina Höjsgaard, Domnarvet, susade förbi. Försökte hänga på ett tag men det gick aningen för fort. Var ganska trött sista slingan och värmen gjorde det ännu lite värre. Ändå hyfsat nöjd då jag växlade ut Christina några minuter efter täten efter ett stabilt lopp. 2 str Christina Lövald Hellberg plac 49 3 str Elisabeth Ahlgren plac 48 4 str Elin Björkman plac 37 5 str Anna Bachman plac 42 Herrlag 1 1 str Oskar Sjöberg plac 70 Kände mig stark igenom hela loppet, kroppen var riktigt pigg. Under det första varvet låg jag först på min gaffel och drog, tyvärr hade vi längre gaffel så jag var väl 1,20 efter vid varvningen. På det andra varvet hade vi istället lite kortare så jag närmade mig täten. När det bara var 3 korta kontroller kvar hittade jag en kompis från Eksjö med en trasig lampa, så jag sa till honom att hänga efter mig. Av detta blev jag lite okoncentrerad och gjorde en ganska stor tabbe. I mål var jag 5,40 efter täten och inte särskilt nöjd. Fick skicka ut Johan med en stor klunga iallafall! 2 str Johan Lindahl plac 42 3 str Henrik Olsson plac 61 Tyvärr fick jag en lite knackig start på mitt lopp då jag blev osäker i ett grönområde in mot 1a kontrollen. Följande kontroller gick bättre även om jag inte riktigt hittade flytet vare sig tekniskt eller löpmässigt. När jag dessutom lyckades träffa in ALLA (no joke) de längsta gafflingsalternativen och fick springa stora delar av banan solo försvann ganska mycket tid på 10 Anna Bachman och Lisa Rönnols analyserar dagens övningar. Foto: Lars Rönnols

11 första halvan av loppet. Därefter bestämde jag mig för att skärpa till tekniken ännu mera för att minimera tidstappet och höll så gott som jämna steg med täten på den avslutande delen. Tyvärr han jag inte riktigt ikapp den stora andraklungan inför långa natten, men växlade i alla fall över till Martin med visuell kontakt med dem. Sammanfattningsvis kan jag väl säga att jag inte alls var nöjd med loppet. Småmissar, dåligt flyt och lång gaffling gjorde att jag tappade några fler minuter än vad jag hade räknat med. 4 str Martin Asp plac 67 Antog utmaningen med 18km natt-ol efter diskussioner med UK; inte ett löpsteg i skogen sen 25- manna kändes som ett oviss uppladdning. Gick ut en knapp halvminut efter andraklungan och lyckades få tag i dem efter 1.5 km tjurrusning till 1:an, efter att ha blindstämplat på två kontroller som inte var mina "för säkerhets skull" - kollade inte på kartan alls utan gav ALLT för att komma ikapp. Vid 1:an kom även en klunga som gått ut 3-4 min före mig, anförda av Halden (Erik Axelsson) från ett högervägval som visat sig vara en bom. Låg med i den klungan i 11 km, men sedan gick det så fort in mot varvningen att jag tyvärr släppte en lucka som inte togs in och jag blev ensam ut på sista 7km. Fick i gångtempo köra kompassorientering 5-6 kontroller på 15:000- delen (såg inte ett dyft, det måste ju verkligen vara orienteringens idé att synskadade inte göre sig besvär på svenska tävlingar, tack Lars Forsberg!) och som en skänk från ovan fick jag plötsligt kontakt med två lampor som bommat bort sig. Hittade direkt kontrollen då jag hade bra riktning och vid nästa kontroll kom ett par snabba killar bakifrån ikapp och det blev stenhård körning igen de sista 3 km mot mål. Växlade ut 12 min efter Halden, först något besviken över att jag inte orkat gå med klungan in mot varvningen, men efter omständigheterna OK med loppet som helhet. 5 str Fredrik Carlsson plac 94 6 str Anders Jansson plac str Robert Johansson plac 99 Innan loppet var jag lite orolig för hur kroppen skulle hålla, lite otaktiskt så hade jag fått en sträckning i baksidan på låret i tisdags. Kändes att det spände lite grann men jag hoppades att det skulle lösa sig. Började ljusna så smått när jag gav mig ut, första kontrollen låg lite avslappnat vid en stig, skönt att börja lätt. Sen var det relativt löpbetonade sträckor som löpte på Fredrik Örnlid efter avslutat kraftprov. Foto: Lars Rönnols rätt bra. Efter tv-kontrollen tappade jag lite kartkontakt vilket gjorde att jag kom snett, som tur var fångades jag upp av en stig så det gick bara nån minut. Efter varvningen kom tröttheten smygande, satte sig lite på huvudet, så det blev ett dåligt vägval och en 30-sekunders-miss innan målgång. 8 str Niklas Olsson plac 93 9 str Joakim Carlsson plac str Göran Anlind plac 80 11

12 Harry Hattara på väg att ta i mål andralaget. Foto: Lars Rönnols. Herrlag 2 1 str Sebastian Wiman plac str Niclas Sieppi plac str Axel Roos Hansson plac str Fredrik Örnlid plac 277 När jag tre veckor före tiomila fick veta att jag kunde bli aktuell för denna monstersträcka, så blev jag alldeles kallsvettig. Jag hade precis varit långvarigt sjuk och var mycket dåligt tränad. Jag gjorde upp en träningsplan plan för de sista veckorn som ungefär gick ut på att klara loppet. När laguttagningen kom drog jag en lättnadens suck eftersom jag då hade 2:a. Kvällen före vändes allt upp och ned efter en massa återbud. Per S kom fram till mig och sa: Du vet vad saken gäller... Jag gick ut samtidigt som 5e sträckslöparna i täten startade. Fick lite draghjälp på startgärdet. Några av de som gick ut samtidigt var dock långa nattenlöpare, men det var svårt att urskilja dem eftersom de sprang lika fort ungefär. Och dessutom fel. Jag passerade dem på väg till ettan utan att fatta det. Kontroll 1 och 2 var rejäla långsträckor och jag var ensam. Jag tog det lugnt och metodiskt för att inte bomma samtidigt som jag började fundera på om sträckan verkligen var ogafflad eftersom jag inte såg någon. Efter nästa långsträcka fick jag sällskap med två andra, vilket var både trevligt och skönt eftersom det blev mycket smidigare kontrolltagningar. Vi visade oss vara ungefär lika otränade så det funkade rätt bra. På långsträckan tillbaka mot TC fick jag nytta av att mina medlöpare hade kollat på storbildstvn. Göteborgskillen körde högervägval. Det var det klart snabbaste. Sen hade vi varvat och kvar återstod 6 kilometer. Bara en sly-km bana, tänkte jag, samtidigt som jag drog in i nästa grönområde. Nu hade vårt lilla tåg börjat fyllas på med ytterligare uslingar. Denna bit av banan uppfattade jag som den klart jobbigaste. Kluriga kontrollpunkter och rätt jobbig terräng. Ett par kontroller innan mål snavade jag i ett dike och fick fruktansvärd kramp i gubbvaden. Jag lyckades dock resa mig och bet ihop och lyckades hänga med gruppen in till växling. Jag tackade mina nyfunna vänner från Bredaryds SOK och OK Moss, och blev mycket vänligt omhändertagen av Inger och några andra vakna i klubbtältet. Sammanfattningsvis tycker jag att långa natten var en otroligt häftig upplevelse. Jag kommer säkert att göra om det om jag får chansen någon annan gång. Då hoppas jag dock att jag kommer att ha kunnat träna bättre, för även om jag är mycket nöjd med att ha genomfört loppet så tycker jag att jag borde ha kunnat springa åtminstone en halvtimma snabbare. 5 str Gustav Lindeborg plac str Ola Bengtsson plac str Henrik Olsson d.y plac str Robin Westerlund plac str Björn Ryrling plac str Harry Hattara (avkortad sträcka pga omstart) plac

13 Natt-SM av Oskar Sjöberg Innan start kände jag mig ovanligt lugn. Kroppen kändes bra och jag hade ingen press på mig själv. Natt har inte varit min distans dem senaste åren och därför var förväntningarna låga. Under dem två senaste veckorna hade kroppen varit pigg och jag kände mig i bra fysisk form. Även under natträningen hade det gått bättre än tidigare och äntligen var det dags att få visa detta på tävling! Min taktik var att springa runt om det gick, göra det så enkelt som möjligt. Så det var det jag gjorde till dem två första kontrollerna. När jag såg ettan såg jag först det vänstra vägvalet, men tyckte det var lite mycket runt. Istället tänkte jag gå lite mer rakt på. Att jag sedan sprang runt höger som inte var ett bättre vägval beror nog på att jag överskattade höjden på berget, samt att jag tyckte det såg säkrare ut. Det var en lättnad när jag fick syn på första reflexen på ett ganska långt avstånd, lampan gjorde sitt :). Tappade 30 s till ettan, vilket jag gärna gör för att få den säkert. Till tvåan började jag att kolla hur den var lättast att ta, direkt såg jag stigen bakifrån. Konstaterade att detta gjorde kontrollen barnsligt enkel. Jag kollade inte ens på nåt annat vägval utan satte fart direkt. Försökte planera lite framåt men konstaterade att det bara var korta kontroller där man behövde vara noggrann och koncentrera sig. Natt-SM H , Del 1 Så det var bara full muffe som min gamla danska tränare i Eksjö skulle sagt :) Vägvalet var det snabbaste och jag hade 2:a tid, bara +9s efter Erik som tog samma vägval. De kommande kontrollerna skulle kräva noggrann kartläsning. Till den tredje kontrollen följde jag 13

14 en höjdkant tills fick höjden precis innan kontrollen. På så sätt blev den lätt och jag kunde hålla hög fart. Till 5:an gjorde jag mitt första misstag. Hade riktningen bra först, men blev påverkad av ett gäng som gick lite mer vänster. Kom dock på detta ganska snabbt och misstaget blev inte särskilt stort, c:a 20s. Vid varvningen missade dem mig trots att jag hade ledningen. Detta var bara bra då jag troligtvis hade blivit nervös om jag fick höra att jag ledde! Vid kartbytet hade jag kommit ifatt Emil H. som skulle vara med mig resten av vägen in i mål. Tyvärr stressade vi efter varvningen. Jag trodde jag hade kontroll på några stenar innan kontrollen men tydligen inte. Vi hamnade höger om kontroller inne i kärret i det gröna. Där var det blött och tungt. Jag fick för mig att vi var för långt upp och skulle gå ännu mer höger, kom då ut på skjutbanan. Efter detta var det bara in och leta igen. Tappade ca. 2 min men kändes som minst 4. Även till 9:an stressade vi på och gick för långt ned, tappade 20s till. Mot den tionde kontrollen valde jag att fortsätta med min gå-runt taktik som funkat bra tidigare. Kunde trycka på bra på vägen och var fortfarande pigg i löpningen. In mot kontrollen kunde jag följa den tydliga höjden, det var öppet och fint och jag såg reflexen tidigt. Tolvan var lite lurigare, här var det grönare och blötare än tidigare. Jag sprang och hade noggrann koll på höjderna, prickade av dem en efter en. Tillslut hade man en stor höjd bakom kontrollen som det bara var att följa. Höll en hög fart hela sträckan och hade tillsammans med dem två som låg bakom mig sträckseger med ca. 20s. Jag kände att koncentrationen var på topp och hade fint flyt. Kontroll flöt på precis lika bra. Dem två som låg bakom mig gick aldrig upp och störde utan lät mig hålla mitt flyt. Vid varvningen ville jag inte veta hur jag låg till. När dem nämnde mitt namn stoppade jag fingrarna i öronen för att inte höra! Jag förstod att jag låg bra, men var osäker eftersom jag hade gjort en miss. Vid andra varvningen låg jag 3:a, men hade en kortare slinga kvar. Ut på den sista delen intalade jag mig själv att inte stressa upp mig, inte tänka på att det snart var mål, inte tänka på hur jag låg till. Helt enkelt inte tänka på nåt alls utan bara fortsätta ta kontroll efter kontroll som tidigare. 14

15 Dem tre följande kontrollerna (17-19) gick väldigt bra och det var här jag ännu en gång tog över ledningen. Till den 18:onde valde jag igen att gå runt, försökte ligga på lite mer än tidigare för att sedan koncentrera mig mer sista biten. Fick kontrollen klockrent och tog sträckseger. Till den 20:onde kontrollen valde jag att gå lite vänster med flit för att kunna vika in höger och ta den. Kan vara svår om man går mer rakt på. Till dem sista kontrollerna blev jag väldigt nervös och hade svårare med koncentrationen. Men det löste sig och jag kunde komma ned mot upploppet utan fler misstag. Jag var helt klart nöjd med mitt lopp men trodde verkligen inte att det skulle räcka hela vägen till seger! Så här i efterhand kan man fundera på vad jag gjorde annorlunda från tidigare som gjorde att det gick så pass bra som det gjorde. Först och främst tror jag att det var min stora koncentrationsförmåga den där dagen som satte grunden. Trots att det var en svår bana för att vara natt, upplevde jag den relativt enkel om man bara orienterade noggrant hela vägen. Att jag höll uppe koncentrationen tror jag bl.a. beror på att mina förväntningar var låga, jag sprang utan press och nervositet, vilket gjorde att jag kunde inrikta mina tankar på rätt saker. Dessutom kände jag mig aldrig särskilt trött, som ofta är orsaken till att man tappar koncentrationen. Insändare av Oskar Sjöberg Äntligen! Efter alla dessa år av träning och slit, efter alla drömmar och förhoppningar var det äntligen dags för utdelning. Hela mitt liv har jag drömt om ett SM-guld. Trots att jag kommit närmare och närmare har drömmen känts längre och längre bort. Det är lätt att tänka att ens konkurrenter helt enkelt är för bra, jag kan helt enkelt inte vinna. Kanske precis därför kom denna seger mer lämpligt än någonsin. Kanske var det detta precis vad som behövdes för den där lilla extra gnistan i vinterträningen. Har man gjort det en gång så kan man banne mig göra det igen! Varför inte en junidag i Danmark? Som Jörgen Mårtensson en gång skrev: Vi får nog hänga med i träningen om vi ska klara hålla ställningarna. Men nu börjar det ju bli riktigt skoj, så varför inte?! Så kom igen nu, vare sig du siktar mot en plats i 10-mila laget, springa JVM eller få finfina poäng i sverigelistan. Låt oss se vinterträningen som nåt utmanande och positivt och låt oss se fram emot succéåret 2010! 15

16 Täby-succe på Natt-SM På sidan 13 kan du läsa Oskars berättelse om sitt lopp, här kan du läsa om hur det var att se det från sidan. Efter några timmars bilfärd från Täby så började uppladdningen på resturang Röda Huset i Kisa, en ort som i Täby-kretsar mest är känd för sina diesel-pumpar som är misstänkt lika pumpar för blyfri bensin. Efter maten klev vi ut i regnet och undrade klagande Var är glamouren vilket lokalinvånarna surt tolkade som ett förakt för deras ort. I själva verket var det mer en insikt om att Natt-SM i orientering sällan är glamourfylld, speciellt när det går av stapeln i slutet av oktober. I D18 tog Tove The secret weapon. Foto: Robban Alexandersson som vanligt ledningen, men idag var hon inte oslagbar. Johanna hade återhämtat sig från missödet med spökdräkten och dök plötsligt upp vid sistakontrollen. Speakern meddelar att hon går in i ledningen och segern ligger i luften. Johanna tyckte att hon hade tagit det jättelungt och typ gått runt banan. På natten i juniorklass är det ofta en rätt bra taktik. En spänd väntan följer. Linn Bränneby förvarnas och det blir tätt. Tyvärr är inte marginalerna på Johannas sida, Linn tar ledningen med två sekunder och vinner tillslut hela tillställningen. Lite tight om tid när vi kom fram till boendet för att byta om och dra iväg till tävlingen. Johanna hann iallafall packa upp sin väska och konstatera att det som hade sett ut som ett lakan vid packningstillfället i själva verket var en spökdräkt. Väldigt underhållande för oss andra, Johanna verkade inte förstå att det var roligt :) På TC hade de närmast sörjande samlats för att följa tävlingen. Tjej-juniorerna hade två slingor och Herr- Junisarna tre slingor. Som vanligt så har man sämst koll när man följer tävlingen på plats, men när Lisa R. varvade var det som ledare i D20. Hon gjorde ett fortsatt gediget lopp in i mål och blev till slut 7:a. Annas lopp var ännu ett strå vassare och blev femma, efter att ha visat in segraren Beata Falk till några kontroller på slutet. I H20 såg det bra ut vid första varvningen. Oskar låg här i ledningen, före en annan Täby-bekanting; Christian Hjalmarson. Kontrollen efter varvningen är ett kärr i ett tätt område, här gör Oskar sin enda bom för kvällen. Ett par tre minuter försvinner här och ledningen har bytts ut mot en plats längre ner i listan vid varvning nummer två, då Christian H. kliver upp i ledningen. Ett sämre sistavarv förstör Christians chanser på en pallplacering. Det blir en Johanna nöjd efter loppet. Foto: Robban. 16

17 spännande väntan på Oskars målgång, om han gör ett riktigt bra sistavarv kanske det finns segerchans. Oskar gör ett klockrent sistavarv, när han stämplar in sig gör han det som ledare med två minuter! Den enda som kan hota är Olle Boström, men han dröjer och guldet är klart. Oskar studsar runt på små moln och fattar knappt att det är sant. Oskar är en sån man unnar att få vinna SM, och det känns som att alla på TC känner likadant. Ett nöje bara att få vara med en sån här dag. En seger, en andraplats, en femte- en sjundeplats. Som coach kan man inte va annat än nöjd. /Robban Jens vann femdagars Jens Rönnols vann H14-klassen i 5-dagars i Eksjö efter att ha haft ledningen genom alla fem dagarna. Han vann de båda första etapperna, var fyra på etapp tre och tvåa på etapp fyra. Jens sprang ohotad i mål, men det var ändå hårt, segermarginalen var endast 26 sekunder. Johanna till vänster som även vann Gum-cupen och fick äran att springa sista etappen i röda tajts och blå kortbyxor. Jens vann Gubb -cupen och provar sina gula tajts. Foto: Lars Rönnols I elitklasserna var det två täbylöpare som gjorde speciellt bra insatser och kom bland de tio bästa. Oskar Sjöberg kom femma i H20E och Johanna Olsson kom åtta i D18E. Mycket bra! Det var många ungdomar som sprang bra. Speciellt var det flera av de yngre löparna som sprang för första gången. Bästa ungdomsresultatet stod Henrik Olsson för med en niondeplats i H16. Mycket bra i den tuffa konkurrensen. I D16 kom Hilda Forsgren på 13e plats och Hedvig Markgren på plats 20. Anton Hänström gjorde en finfin insats i sin 5-dagarsdebut. Han kom på plats 14 i U2. 17

18 Jukola 2009 Årets Jukola-kavle avgjordes i den finska sommarstaden Mikkeli i de lite mer östra delarna av Finland. Inför helgen spåddes det regn och ännu mera regn. Men vädret skulle komma att bli betydligt bättre än vad det var hemma i Sverige. Arenan var belägen på en travbana, terrängen skulle komma att bli stigrik med grönområden emellan. I Venlakavlen startades Täbys enda damlag av Hilda Forsgren som kom att göra ett riktigt bra jobb! Hilda själv sa att hon varit orolig i skogen då hon blivit ensam (!) under en stund och då trott att hon kommit efter alla andra. Men det skulle visa sig att fallet nog var tvärtom, att av dem andra 1000 startande hade 950 hamna efter hilda. Placeringen blev 52:a bara 2:56 efter täten! På den andra sträckan skickades Elisabeth ut. Fram till radion efter 4 km hade hon bara tappat 2 min på täten och såg ut att göra ett riktigt kanonlopp. Tyvärr skulle slutet av banan innebära en del misstag och avståndet fram till täten kom att växa till 12:48 på placering 60. Då Christina lämnat återbud p.g.a. höftproblem fick mamma Anne Cecilie hoppa in på tredje sträckan. Terrängen skulle dock visa sig vara alldeles för lättlöpt och banorna alldeles för lätta för Anne Cecilie som tappade ned till 84:e plats. 25:28 efter täten. På den sista sträckan gjorde Elin Björkman ett riktigt toppenlopp och plockade upp till 70:onde plats. Vinnare i Venlakavlen blev Ulricehamns OK efter att Simone Niggli avgjort på sista. Kl.2300 gick starten av Jukola-Kavlen och till start kom ca lag. Startmännen i Täbys trelag var skribenten själv (Oskar), Joachim carlsson och Hans Tarandi (från lidingö). Både Hans och Joachim var hyffsat nöjda med sina lopp. Jocke gjorde några mindre misstag men tappade en del tid på löpningen. Han kom in 20 min efter täten på en 367:e plats. Hans kom in 4 min efter jocke på en 413:e plats. Angående min egna insats kan jag väl säga att jag är nöjd efter förutsättningarna. Innan starten kände jag att kroppen inte kändes helt okej och att jag nog var lite halvt förkyld. Redan efter en kilometers löpning kände jag att kroppen inte alls svarade och att jag tappade väldigt mycket i löpningen. Men orienteringsmässigt gjorde jag inga misstag och kunde på så sätt ta mig in på en hyffsad tid. Plac :12. Andra sträckan togs hand om Robban i första laget, Niklas O. i andra laget och Sege från 55 elit gänget i tredjelaget. Både Robban och Niklas gjorde fina insatser. Niklas kom att bli nattens (och dagens också för den delen) placeringsplockare, hela 128 personer fick se sig omsprugna. Robban plockade upp till en 94:e plats. Sege tappade 192 placeringar, men måste nog ändå gjort en bra insats och lyckades slå hälften av alla på sin sträcka. Tredjesträckan var väl den sträckan som kan ses som långa-natten och var ca. 14 km lång. Här sprang Johan Lindahl, Fredrik Örnlid och Göran Hansson. Johan Lindahl såg ut att ha gjort ett riktigt toppen lopp när han kom i mål, och plockat upp til en ca. 50:onde plats! Men sen visade det sig att Johan lyckats hoppa över en kort kontroll i skogen, och på så sätt skulle andra laget komma att bli bästa Täby-lag. Synd för laget och synd för Johan men det är sånt som händer och humöret i laget var bra ändå. Både Fredrik och Göran gjorde bra insatser, och jag víll ge en stor eloge till 18

19 vårat 55 elit gäng som tog hand om dem långa sträckorna i tredjelaget. Göran kommenterade efteråt att det faktiskt kändes ganska långt, och han skyllde på att "banorna på vanliga tävlingar är för korta..." 4:e och 5:e sträckan var lite kortare än resten av sträckorna, ca. 9 km. Den fjärde sträckan sprangs av Anders J, Axel och Johan C. Alla tre gjorde riktigt bra insatser! Anders höll placeringen, Axel plockade en 40 placeringar och Johan plockade hela 112 platser. På den 5:e sträckan sprang Lusen, Martin L. och nästa tarandi från Lidingö. När Lusen skulle springa ut blev han stoppade 3 min eftersom vi låg för nära täten för att vara felstämplade... Även på denna sträckan fortsatte trenden med fina insater. Martin L. plockade yttligare 23 platser. Den näst sista sträckan sprangs av Henrik, Ola och Harry. Och även här var resultatet bra, Henrik plockade en del platser (vet tyvärr ej hur många då våra resultat är borta efter johans felstämpling). Ola plockade en 11 platser och var mycket nöjd med sitt lopp. Harry tappade ca. 25 platser vilket låter ganska bra. Den sista sträckan var 16 kilometer lång. Här hade vi våran tjeckiska vän Daniel Hajek i första laget, Johan Palmgren i andra laget och Nalle i tredjelaget. Daniel var ganska nöjd med sitt lopp. han kom ihop med en ganska stor klunga som han tyvärr efter en del misstag fick se sig förbipasserad av. Slut placeringen blev 68:a, men då ska vi ha med i beräkningen att vi blev stoppade i ca. 3 min. Om vi drar av denna tiden är vi nere på en placering. Vilket skulle vara väldigt bra om vi jämför med att vi kom 77:a förra året. Johan Palmgren gjorde ett bra jobb på den sista långa sträckan. Slutplaceringen blev 259:a, ett mycket bra resultat! Nalle fick vara med i omstarten, och kanske var det att farten då blev lite för hög för en sån lång bana för det var en mycket trött Nalle som togs emot med vågen av våran hejaklack. Men efter förutsättningarna så gjorde nalle ändå ett bra jobb och slutplaceringen blev 587:a. Så summa sumarum blev placeringarna för herrlaget: Lag 1. Felst. (i mål som 68:a). Lag , +2:49:13 Lag :38:43 Man kan väl säga att det inte var någon i nåt av laget som gjorde bort sig (tycker att johan l. gjorde ett riktigt bra lopp förutom felstämplingen så jag räknar inte det som att göra bort sig). Kanske detta berodde på att vi var mer taggade än tidigare efter diskussionerna efter 10-mila. Eller kanske var det så att terrängen helt enkelt var så pass lätt att det inte gick att göra bort sig. I vilket som får vi vara nöjda med helgen och med dem orden får jag tacka för mig! Vid pennan (tangentbordet vid detta tillfälle) Oskar Sjöberg 19

20 Ultralång-SM Årets ultralång-sm samlade sex stycken startande tokar. Johan Lindahl fick en perfekt inledning, låg sjua tillsammans med segraren Marcus Millegård vid 12:e kontrollen endast 1 minut efter då ledande Emil Wingstedt, men tvingades tyvärr hoppa av vid varvningen pga rejäla skavsår. Surt! Daniel slutade som 14:e man i H20, men var inte alls nöjd, låg i topp under delar av första varvet, men hade senare lite oflyt. Elisabeth Ahlgren däremot hade en fin dag i Dalslands skogar, och slutade på den 14:e plats i D20! En strålande prestation av Elisabeth! Lisa L och Anna var inte lika nöjda med sina lopp. Elin Björkman tog en fin 14:e plats i D21 och såg oförskämt pigg ut när hon kom i mål efter nästan 3 timmars löpning... Oscar startade inte pga förkylning. Stor dramatik utbröt vid målgång i D20. Anna Segersson var med god marginal först vid näst Elin har fullt fokus på kartan. Foto: Lars Rönnols sista och hade av speakerteamet redan utropats till segrare när hon till publikens fasa inte hittade sista kontrollen. Troligtvis hade hon inte studerat det nyhetsblad som hade delats ut, där sista kontrollen fanns utritad! Medan Anna sprang tre varv runt fel hus, hann både Tove Alexandersson och Beata Falk komma ut från skogen, stämpla vid näst sista och göra Anna sällskap vid fel hus. Så småningen insåg de sitt misstag och det blev en spurtstrid som utföll bäst för Beata. Allt detta kunde beskådas från läktarplats. Samma scen utspelade sig även i D21, där tre löpare först samlades vid fel hus innan det hela avgjordes med spurtstrid. Ibland är det detaljer som avgör... På plats: My och Lasse Elisabeth vid näst sista kontrollen på Ultralång-SM. Foto: Lars Rönnols Sprint-SM Det var tre täbylöpare bland de tio bästa vid sprint-sm som avgjordes i Strömstad den 28 juli. Johanna Olsson kom på fjärde plats och Hilda Forsgren på nionde plats i D18. Lisa Rönnols kom på tionde plats i D20. 20

21 JVM-seger i Oskytte Under helgen aug avgjordes VM-tävlingarna i OL-skytte utanför Arlon i Belgien. Täby OK var representerade med 2 löpare i det svenska juniorlaget samt en gubbe i H45. Det blev individuellt guld till Christina LH på den klassiska distansen (W20). Christina fick dessutom ett brons på sprinten, medan Martin LH tog hem ett silver i stafetten (M20). Det blev mycket tuffa tävlingar i Belgien med krävande orientering och ett blåsigt skytte, speciellt på sprinten och under den klassiska distansen. I damjuniorklassen (W20) så hade Christina och en estnisk tjej samma löptid, estniskan sköt 14 träff Christina tränar inför VM. Foto: Lars Rönnols. medan Christina träffade med 11 av sina 20 skott och därmed hade Chr. 6 min längre tilläggstid än estniskan. Avgörandet kom i punktorienteringen där estniskan fick 51 mm fel mot Chr. 22 mm fel och därmed var Christinas seger klar. Som jämförelse kan nämnas att JVM-löpare som Johan Runesson också fick tilläggstid på dryga 20 min i den delvis svåra punktorienteringen. Martin blev 6:a på sprinten, vilket är en mycket bra placering i den klassen (M20) med flera JVMlöpare (i vanlig OL) med i startfältet. På den klassiska distansen slutade Martin på en mycket fin 4:e plats, inte många mm och ett par fler träffar från en pallplats. För Martins del kom höjdpunkten genom en mycket stark stafettinsats där hans lag löp in på en 2:a plats och därmed silvermedalj. Ett stort grattis till de fina insatserna och de bra placeringarna/medaljerna. Nästa år går VM i Danmark och året därpå är planen att det är Tjeckien som arrangerar VM. / Roland Hellberg 21

22 Össeby IP Arrangör: Peter N Väder: Mulet/disigt Natt-KM 2009 D21 1. Anna B 43,25 2. Hedvig 44,55 3. Linda L 44,58 4. Maria v S 47,33 5. Emma L 57,08 D40 1. Åsa B 68,32 Carin K Brutit Birgitta O Brutit H16 1. Martin O 41,50 2. Henrik O 52,26 3. Martin H 54,55 H21 1. Lars H S 56,50 2. Niklas O 58,57 3. Robert J 63,12 H40 1. Calle P 67,23 2. Johan P 70,02 3. Anders Nilsson 78,33 H50 1. Sven P 38,37 2. C-G Herrgård 45,43 3. Peter O 50,19 4. Göran H 51,36 5. Lars Hagrot 55,28 6. Hans Andersson 62,57 7. Nalle 82,16 H60 1. Mats Lundblad 59,02 2. Göran Grimvall 70,49 H12 Tiderna för HD12 är lite uppskattade, däremot stämmer placeringarna. 1. Edvin N 15,40 2. Johan H 15,50 3. Gabriel 16,26 4. Jonathan 17,45 5. Arvid 28,37 D12 1. Emma H 15,43 2. Hanna H 15,45 Medel-KM 2009 Topp-3 på Medel-KM: H21 1. Johan Lindahl Robert Johansson Lars Håkan Sandvik H18 1. Fredrik Carlsson Axel Hansson Joakim Carlsson H40 1. Peter Nordström Carl Persson Johan Lundvall H50 1. Per Ove Wallén Peter Olsson Clas-Göran Herrgård D21 1. Birgitta Olsson Jenny Bagge Joh... Utg. H16 1. Martin Olsson Henrik Olsson H14 1. Martin Herbert H60 1. Mats Lundblad Lars-Åke Henriksson Göran Grimvall D16 1. Hedvig Markgren Hilda Forsgren D40 1. Anne Cecilie Lövald Kia Nordström Irene Persson H70 1. Ragnar Vikström H12 1. Gabriel Lundvall Arvid Persson? 3. Erik Håkansson? H10 1. Edvin Nordström Vidar Persson Anton Hänström D10 1. Malin Lundvall? D12 1. Emma Hagrot Vera Markgren Hanna Hänström

23 Sly-KM 2009 Damer 4,8km 1. Hedvig Markgren Lisa Rönnols Elisabeth Ahlgren Ann Svensson Brutit Herrar 7,1km 1. Johan Lindahl Lars Håkan Sandvik Oskar Sjöberg Christian Hjalmarsson Axel Roos Hansson Carl Persson Harry Hattara Fredrik Örnlid Anders Jansson Brutit (24 kontroller) Björn Thorén Brutit (9 kontroller) Peter Olsson Brutit (13 kontroller) Martin Löwald Hellberg Brutit (21 kontroller) Niclas Bergström Brutit (22 kontroller) Mattias Millinger Brutit (22 kontroller) Göran Hansson Brutit (17 kontroller) Björn Ryrlind Brutit Stefan Wittman Felstämplat Rövarloppet 2009 Långa 18 km - Storrövarbanan 1. Oscar Sjöberg 02:06:45 2. Lus 02:14:22 3. Robert Johansson 02:22:37 Mellan 12,5 km 1. Jenny Bagge Joh... 01:45:22 2. Martin Lövald Hellberg 01:55:20 Korta 1-9 km 1. Henrik Olsson 01:13:04 2. Martin Olsson 01:28:32 3. Martin Herbert 01:45:12 Julia Lundquist Brutit Hilda Forsgren Brutit Korta 2 6 km 1. Anne Cecilie Lövald 01:05:48 2. Lars Hörnström 01:08:03 3. Birgitta Olsson 01:13:14 4. Carina Nilsson 01:13:23 5. Anders Forsgren 01:19:44 6. Björn Ryrlind 01:35:50 7. Åsa Bergström 01:40:13 8. Göran Grimvall 01:58:49 Mats Herbert Brutit Ann Svensson Brutit 23

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan PM UNGDOMENS TIOMILA 2013 2-3 AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan Terrängbeskrivning U 10mila 2013 avgörs i klassisk västgötaterräng. Det är mestadels

Läs mer

Täby OK - Information 10MILA-resan

Täby OK - Information 10MILA-resan Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

Din skattade profil inför 2012

Din skattade profil inför 2012 Jag som orienterare Din skattade profil inför 2012 Motivationsmål Målsättning inför 2012 Tekniska mål Mentala mål Din skattade profil efter 2012 Motivationsmål Uppnådda mål 2012 Tekniska mål Mentala mål

Läs mer

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten. Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog

Läs mer

Tävlingsrapport 16 juni 2012

Tävlingsrapport 16 juni 2012 Tävlingsrapport 16 juni 2012 Efter två cuptävlingar i rad i Trollhättan med hårda vindar och mycket tuff paddling fick vi äntligen ett år med perfekt väder för tävling! Relativt svaga vindar och solen

Läs mer

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE 10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,

Läs mer

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.

OKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. OKTOBER 07 Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. 20 OKTOBER Städdag och Höstmöte den 20:e oktober i GOK-stugan Vi startar

Läs mer

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore

Läs mer

Padborg Park, Deltävling 5 i danska mästerskapet

Padborg Park, Deltävling 5 i danska mästerskapet Padborg Park, Deltävling 5 i danska mästerskapet Denna helg har vi varit och tävlat i Danmark igen i den 5:e deltävlingen i Danska Mästerskapet. Platsen var absolut längst ner i landet på banan Padborg

Läs mer

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012 ÅRETS LOPP 2012 Här hoppas jag att vi får in många berättelser. Jag hoppas också att jag 2012 kommer att kunna delta i flera lopp än 2011. Och vi blir glada om ni delar med er av era bilder och berättelser.

Läs mer

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson

Läs mer

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE Av Marie Hansson När man är nybörjare i agility, eller ser sporten utifrån, är det lätt att tro att just den runda tunneln är det allra lättaste hindret! Och det

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

Veteran-SM 2018 på Öland

Veteran-SM 2018 på Öland Veteran-SM 2018 på Öland Årets veteran-sm gick av stapeln 10 12 augusti på Öland, närmare bestämt på Högby IP i den lilla orten Löttorp på nordvästra Öland. IFK-Lundensare från när och fjärran hade sammanstrålat

Läs mer

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.

Läs mer

25-manna 9 oktober, Kungsängen

25-manna 9 oktober, Kungsängen 25-manna 9 oktober, Kungsängen En av årets höjdpunkter inom orienteringen är 25- mannabudkavlen. Tjejer och killar, unga och gamla samlas i en och samma breddkavle. JÄTTEKUL! Vi hoppas i år att våra herrseniorer

Läs mer

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration. Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna

Läs mer

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

JANUARI 2013. Hemma igen. den 29 januari 2013. Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi! JANUARI 2013 Hemma igen den 29 januari 2013 Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

FM-långdistans

FM-långdistans FM-långdistans 25-26.8.2018 Parkering och TC Läs mer om hur du anländer till tävlingen här. Parkering i huvudsak inom 500m från TC, men reservera tillräckligt med tid för de sista 3,5 km innan TC. Risk

Läs mer

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017 Hej allihopa! Nu är det mars månad och vårens tävlingar har precis haft premiär. Om några veckor ställs klockan fram till sommartid och ungefär lika snart borde vi kunna förvänta oss kvittrande fåglar

Läs mer

FM-medeldistans, Kouvola,

FM-medeldistans, Kouvola, FM-medeldistans, Kouvola, 26.5.2018. Allmänt om tävlingen Svenskspråkiga tävlingsdirektiv: http://kouvolansuunnistajat.fi/wpcontent/uploads/2018/05/t%c3%a4vl ingsdirektiv-05052018.pdf?x78390 Startlistor

Läs mer

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Idén att göra en resa till södra Sverige kom upp när det visade sig att Alexandras lag Skuru skulle spela i Kristianstad på fredagkvällen 26/1

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

Tomas Engström - Mästare i 2010 Hansen Racing Camaro Cup

Tomas Engström - Mästare i 2010 Hansen Racing Camaro Cup nr 14 20101004 Tomas Engström - Mästare i 2010 Hansen Racing Camaro Cup Det blev en riktigt nagelbitarhelg för oss Gulf race fans. Men till slut visade Tomas upp mästerlig körning och säkrade cupsegern.

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar

Läs mer

FM-ultralång, Salo

FM-ultralång, Salo FM-ultralång, Salo 14.10.2018 Allmän tävlingsinfo. Tävlingarnas hemsidor finns på denna länk. Läs in dig på all relevant info där. Gemensam start för H/D21 och yngre, intervallstart för de ändre klasserna.

Läs mer

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott.

Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Rapport från årets lopp 2007 Berättelserna från 2006 års lopp hittar du under: löpsedlar/annat smått och gott. Lucialoppet 8 december 2007 Det var inte med någon större entusiasm man gav sig iväg till

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VÅREN 2016 Vilken vår vi haft. Rättare sagt hela säsongen har varit helt fantastisk. Vi stod som segrare i båda våra serier. Vi har nått alla våra mål. Vi

Läs mer

Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4

Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4 Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4 Fredag 17 Juni Fri träning Dags för ännu ett race och även denna gången så hängde en dålig väderprognos över helgen, SMHI har lovat regn varje tävling såhär långt denna

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012 Vi började året den 7 januari med en klubbtävling som Sören Sandgren ordnade Vi kallade den Emfab Tomtetrial och blev sponsade av Emfab som stod

Läs mer

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,

Läs mer

OL-Läger Spanien 2017

OL-Läger Spanien 2017 OL-Läger Spanien 2017 17/2-24/2 åkte Jonathan, Andreas och Lukas med Örebro Elit Orientering till Spanien på läger, totalt var vi ca 40 personer. Lägret bestod i några dagar i bergen sydväst om Murcia

Läs mer

HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000

HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000 Tisdagar Inriktning: Teknikträning i svårare terräng Målgrupper: HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer Svårighetsgrad: HD14 och svårare Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000

Läs mer

UNM JUNI 2015 TÅRNBY DANMARK. Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth dagbok

UNM JUNI 2015 TÅRNBY DANMARK. Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth dagbok UNM 13-14 JUNI 2015 TÅRNBY DANMARK Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth dagbok UNM 13-14 juni 2015 Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth s dagbok. Fredag 12 juni Gäsp! Vaknar extremt tidigt för att

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer

Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer Resultat i fallande ordning från samtliga deltävlingar. 14 tjejer gick till final. Som ni ser är jag alltså 2 reps från finalplats! Resultat i fallande

Läs mer

Dubbelseger i Sturup

Dubbelseger i Sturup Dubbelseger i Sturup I helgen så lossnade det ordentligt för Joakim och teamet. Det var dags för den 3:e deltävlingen i det Danska mästerskapet och den andra deltävlingen i Sverige. Platsen var Sturup,

Läs mer

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015

Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Orienteringssektionens verksamhetsberättelse 2015 Ungdomsverksamhet- träning Även under 2015 har ungdomsverksamheten var OK Löftan största, viktigaste och mest framgångsrika verksamhet. Träningsupplägget

Läs mer

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute:

Vid köp av fem eller fler kartor ges 10 SEK rabatt per karta. Övningarna sitter ute: Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2016 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

HOF Planeringskonferens inför 2018

HOF Planeringskonferens inför 2018 HOF Planeringskonferens inför 2018 Närvarande: Jonas Johansson OK Nackhe, Fredrik Carlqvist FK Friskus, Malin Johansson FK Friskus, Mattias Jägstedt Halmstad OK, Fredrik Persson Halmstad OK, Gunilla Carlsson

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT

Blandade resultat ÄLVNÄS TVÄTT Blandade resultat Nu var det riktigt länge sedan jag fick iväg någon rapport om hur skoteråkandet går för min del. Jag kan väl säga att det varit mer än fullt upp med arbete, familj, garagetid och träning/tävling.

Läs mer

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera!

PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrol markering: Kontrol Definition: Kartritare: Banläggare: Observera! PM Riksläger 2016 Allmän information Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra (se bild). Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan. Kartritare:

Läs mer

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna Sundbybergs IK orientering Info till Föräldrar/nya vuxna Innehåll SIK Orienterings mål Aktiviteter, Tävlingar och Läger Infokanaler Ledare och sektionens organisation Kläder och utrustning Begrepp och

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Siffran inom parentes förra året placering på listan

Siffran inom parentes förra året placering på listan DEN TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2014 Listan baseras på Landslagsmeriter, mästerskapsplaceringar och placering i Sverige bästa statistiken och övriga tävlingsprestationer. Island Games

Läs mer

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

Läs mer

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.

Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg. Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt

Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

ÅRSBOK 2008. Ett kungligt år! Seger i Hälsingekavlen, U-10mila och mycket mer...

ÅRSBOK 2008. Ett kungligt år! Seger i Hälsingekavlen, U-10mila och mycket mer... ÅRSBOK 2008 Ett kungligt år! Seger i Hälsingekavlen, U-10mila och mycket mer... 1 Så skriver vi 2009 och det är dags att summera året som gick. År 2008 har ur en ordförandes synvinkel varit minst lika

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48.

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48. Kraaam Viktor, Vilma och jag, Viking, har bildat en hemlig klubb. Den heter AB Klant & Kompani. Det är jag som är Klant och Viktor och Vilma som är Kompani. Vi har lånat namnet från min pappas målarfirma.

Läs mer

Linköpings Resultatbörsen 2002 2002-11-23 Orienteringsklubb

Linköpings Resultatbörsen 2002 2002-11-23 Orienteringsklubb Så är ännu en tävlingssäsong till ända och som brukligt är kommer här årets utgåva av Resultatbörsen från Tävlingskommittén. Då detta är mitt första år som ansvarig för dessa sammanställningar, hoppas

Läs mer

Trollbäckens IP den 4 maj, Månadsbrev maj, 2017

Trollbäckens IP den 4 maj, Månadsbrev maj, 2017 Trollbäckens IP den 4 maj, 2017 Månadsbrev maj, 2017 Äntligen känns det som om sommaren är i antågande, åtminstone de senaste dagarna. Jag är full av optimism inför framtiden och något säger mig att den

Läs mer

Deltävling #11-12 Porsche Service Center Haninge Race weekend, Mantorp Park 12-13 augusti

Deltävling #11-12 Porsche Service Center Haninge Race weekend, Mantorp Park 12-13 augusti Huvudpartner Racehelgpartner Race rapport # 6 Porsche Sports Cup Scandinavia Deltävling #11-12 Porsche Service Center Haninge Race weekend, Mantorp Park 12-13 augusti Inledning Lördagen på Mantorp delades

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

SOK Viljans resultat hösten 2011

SOK Viljans resultat hösten 2011 SOK Viljans resultat hösten 2011 Veteran-VM, Ungern, sprint kval 2/7 D 65-3 52 Ulla Nilsson H 65-1 21 Roland Nilsson H 75-2 13 Allan Håkansson H 75-1 33 Bengt-Åke Borgemo Veteran-VM, Ungern, sprint final

Läs mer

Santos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom.

Santos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom. 1. Santos hade nu spelat för klubben ungdomslag i två år och trivdes oerhört bra med sitt nya liv. Han fick i princip hålla på med det han älskade från morgon till kväll. Ja, de hade ju lite skola också

Läs mer

Oktober 09. Sumpsk n

Oktober 09. Sumpsk n Oktober 09 Sumpsk n Nya medlemmar Namn: Alfred Liljeström Se matrikel August Mårtensson Se matrikel Nu påbörjar vi försäljningen av Ullmax produkter igen. Låna gärna en väska med kläder och sälj hemma

Läs mer

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem. Geråscupen 2010 Denna strålande höstdag 9 oktober drog våra brottare österut för ännu en kamp i den ädla sporten brottning. Vi möttes några timmar efter skymningen vid Geråshallen. Solen sken som den bästa

Läs mer

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen.

Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 22/3 2015 H3 Älvstranden Burås Period 1: Det är två riktigt taggade lag som ställer upp idag och det märks genast på tempot i matchen. 3.00 så räddar Max kontring två ggr på raken innan han får kontroll

Läs mer

kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen

kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen nybörjarkurs 2013 kvällens program vi presenterar oss själva Centrum OK orienteringssporten kursens upplägg orienteringskartan kompassen vem är Emil Tallhage? - Den ofrivillige orienteraren vid 12 års

Läs mer

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden.

Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Våren är här även om det fortfarande finns mer snö i terrängen än vad denna bild visar. Så här såg det ut förra året vid samma tid i Flurheden. Förhoppningsvis börjar det spritta i benen efter att få börja

Läs mer

FM-natt, Tuulos

FM-natt, Tuulos FM-natt, Tuulos. 21-22.9.2018 Ankomst och TC TC ligger i Tuulos, adress Suolijäventie 15, 14820 Hämeenlinna. Tuulos skola används som TC, borde finnas utrymme inomhus. Allmän info Tävlingssidorna med mer

Läs mer

Svenska mästerskapen i bangolf är färdigspelat. Efter 12 varv (slutspelat):

Svenska mästerskapen i bangolf är färdigspelat. Efter 12 varv (slutspelat): Svenska mästerskapen i bangolf är färdigspelat. Efter 12 varv (slutspelat): Herrar: Filiph Svensson, Skoghall, var helt överlägsen i herrklassen och vacklade egentligen bara till under ett enda varv. I

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

Återkomst Från skadeproblem till att återigen starta på SM och i elitklass på O-ringen Tillbaka i Hagaby-tröjan på riktigt!

Återkomst Från skadeproblem till att återigen starta på SM och i elitklass på O-ringen Tillbaka i Hagaby-tröjan på riktigt! Återkomst 2018 Från skadeproblem till att återigen starta på SM och i elitklass på O-ringen Tillbaka i Hagaby-tröjan på riktigt! Vem är Filip Dahlgren? 30 år Infödd Hagabyare Uppväxt i Glanshammar och

Läs mer

Folksam cup i Östersund 2015

Folksam cup i Östersund 2015 Folksam cup i Östersund 2015 Den 6-8 mars 2015 stod Spikbordarnas IK som arrangör för Riksfinalen Folksam cup för längdskidungdomar i åldern 15-16 år. Smålands skidförbunds trupp bestod av tolv ungdomar,

Läs mer

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26 2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag

Läs mer

Roslagsmästerskap stafett, Startlista

Roslagsmästerskap stafett, Startlista Sida 1 av 10 Roslagsmästerskap stafett, Startlista D12 4 anmälda 18:00:00 61 Vakant Lag 1 62 Vakant Lag 2 63 OK Linné 1 Sandra Boström 234884 2A Agnes Jonsson 209645 2B Erika Jonsson 243594 3 Maria Jansson

Läs mer

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09

Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Kombinerad sol- o jaktprovsresa till Costa Blanca, Spanien 050508-09 Våren 2004 fick jag per e-mail Spaniens jaktprovsprogram för stående fågelhundar. Till min förtjusning fick jag se att det arrrangerades

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018 Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.

Läs mer

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör

Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Signalhunden Loke numera också Kunglig hovleverantör Ja, egentligen vet jag inte om han får kalla sig det på riktigt, därav situationstecknen, men det låter kul. Och han har faktiskt levererat till Kungen!

Läs mer

Tullinges teknikträningar sommaren & hösten 2010

Tullinges teknikträningar sommaren & hösten 2010 Tullinges teknikträningar sommaren & hösten 2010 Juni juli Basprogram Juli 5-11 JWOC, Aalborg, Danmark 11-17 FIN5, Finland 19-23 WUOC (student-vm), Borlänge 25-30 O-Ringen, Örebro, Elitserien och Silva

Läs mer

Större kartskala 2019

Större kartskala 2019 [ SM ] Större kartskala 2019 Bakgrund och beskrivning av processen [ SOFT, november 2018 ] Bakgrund Frågan om större kartskala har diskuterats så länge orientering funnits. Under 2010-talet har frågan

Läs mer

Träningspaket Sälenfjällen 2014

Träningspaket Sälenfjällen 2014 Träningspaket Sälenfjällen 2014 Allmän information Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller en orange snitsel med kodsiffra (se bild). Kontrollerna sitter ute under perioden 1 juni - 1 september

Läs mer

Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015

Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015 www.itfsverige.se Europamästerskapen Glasgow, Skottland / 22-25 oktober 2015 Bloggen skrivs av: Petra Dydiszko Söndag 25 oktober kl. 19.20 "Äntligen kom den efterlängtade medaljen. Damlaget kämpade stenhårt

Läs mer

IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar!

IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar! IS Göta ska vara dominerande i Skåne och tongivande i Sverige inom medel- och långdistanslöpning. När vi går in i 2006 ska vi vara 80 medlemmar! #8-2005 MÅL 10SM Medaljer (10) & 50DM Medaljer (53) Hej

Läs mer

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2013

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2013 Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2013 Vi började året den 6 januari med en klubbtävling som Sören Sandgren ordnade Vi kallade den Emfab Tomtetrial och blev sponsade av Emfab som stod

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det

Läs mer

på VÄg mot seger Publicerat med tillstånd Vilmers första tävling Text Sussanne Bengtsson Bild Johan Unenge Rabén & Sjögren 2011

på VÄg mot seger Publicerat med tillstånd Vilmers första tävling Text Sussanne Bengtsson Bild Johan Unenge Rabén & Sjögren 2011 11 på VÄg mot seger Åkarna står med ylande motorer på startlinjen. När grinden äntligen fälls ner stormar ett tjugo-tal knattar ut på den ny - vattnade cross-banan. Vilmer får en perfekt start. Han far

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Bosse letar fram det vita pulvret

Bosse letar fram det vita pulvret Bosse letar fram det vita pulvret Fika och kisspaus Jag brukar alltid tycka att Lidingöloppet är årets stora löparhändelse. Att det inte skulle bli så i år för min del visste jag ju redan innan jag åkte

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Tour de Linné februari Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker

Tour de Linné februari Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker Tour de Linné 13-18 februari 2012 Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker Ulleråker. Arenan finner ni intill cykelparkeringen. Intervallstart, med minst 15 sekunders mellanrum. Man ställer sig i ledet

Läs mer

Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna. ordförande

Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna. ordförande Sida 1 (1) Möte Styrelsemöte 5/2014 (548) Datum och tid 2014-10-06 kl 18.00 20.30 StOF-kansliet på Vretenvägen i Solna Plats Deltagare Lennart Brattgård Birgitta Billstam Leif Carlsson Urban Frej Lars

Läs mer