HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING:"

Transkript

1 HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING: Hej! Tack för att du håller i Blått kort och hjälper nya medlemmar att hitta till curlingen! Här finns en struktur som tar dig igenom kursen steg för steg, samt tips och idéer för varje tillfälle. Lycka till! Innehåll Mål och syfte med Blått kort... 2 Grundläggande tips för dig som ska handleda rullstolscurling... 4 Information om rullstolscurling... 4 Första tillfället 90 minuter... 5 Teori... 5 Praktik cirka 70 minuter... 5 Hålla fast stolen - buddy systemet... 5 Släppet... 5 Teknik... 6 Skippning... 6 Match eller övningar... 6 Avslutning cirka 10 minuter... 7 Andra tillfället 90 minuter... 8 Teori... 8 Praktik cirka 70 minuter... 8 Uppgift 1: Gardzonen. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Uppgift 2: Inläggning. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Uppgift 3: Utslagning. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Tredje tillfället 120 minuter Teori Förberedelse Examination cirka 90 minuter Avslutning Tips vid fler tillfällen eller vidareträning

2 Mål och syfte med Blått kort Målet med en Blått kort kurs är att ge deltagarna en rolig upplevelse och bidra till fler medlemmar i våra klubbar. Efter genomförd kurs ska deltagarna klara av och känna sig trygga att spela i nybörjarserie eller klubbspel. Syftet är att bidra till visionen: Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott En väg in i klubben tips! För att Blått kort ska ge er nya medlemmar i klubben behöver ni fundera över vilken struktur ni har för att ta hand om dem, både lag och individer. Exempel: Inkludera medlemsavgift i Blått Kort. Reducerat pris för första året för att behålla medlemmar kommande år. Om ni rekryterar på våren kan en nybörjarserie starta då och sluta på hösten för att locka deltagarna tillbaka. Priser. En stick är ett väldigt bra pris och motivering för den som gått Blått kort och sedan anmäler sig till klubbserie. Om kursen är på våren kan ni inkludera ett uppsamlingsheat med ett fjärde tillfälle innan höstsäsongen börjar. För uppfräschning och påminnelse om hur roligt det är. Har ni lottat spel där nybörjare får vara med? Informera rullstolscurlarna att de absolut kan spela med gående. Finns det klubbmedlemmar som kan vara mentorer åt nya medlemmar? Kan den som gått Blått kort få tillgång till ett Pay and Play system? Tillgång till bana för timpris där de kan ta med vänner utan instruktör. På så sätt kan ni även få vännerna att spela curling. 2

3 Material Hos förbundet finns affischer med anmälningslistor som ni kan sätta upp i hallen och rekrytera vid instruktioner eller öppet hus. Vi har även informationsmaterial i form av foldern Spela curling och broschyren Välkommen till klubben. Kontakta oss för att få det ni behöver. För att få blåa kort, mejlar ni namn på de som gått kursen till oss. Då får ni färdiga kort på posten. Slutligen behöver ni få feedback från kurserna. Använd gärna de färdiga utvärderingsmallar som finns på hemsidan. När ni har utvärderat är ni välkomna att kontakta förbundet för stöd, beröm och utveckling! Ledarrollen För att ge deltagarna en rolig upplevelse är det viktigt att du som ledare ser till att alla lyckas, att de blir sedda, hörda och får relevant feedback. Börja gärna med att titta på informationen under länken: Här hittar du också en pedagogisk film från Kanada. Alla grupper och individer är olika och lär sig olika. En behovsstyrd kurs innebär att du som ledare behöver ställa frågor och lyssna på deltagarna. På så sätt får du veta vad de förväntar sig och hur de vill lära sig curling. Olika typer av handikapp innebär olika förutsättningar. Detta kan innebära att någon kan vara i kylan längre, andra kortare. Var nyfiken så kommer du långt. Slutligen. För att du ska veta att du lyckas behöver du be deltagarna om feedback. Lyssna noga på deras förväntningar och fråga om de uppfylls under passet. Var också noga med att läsa på målen för varje tillfälle och fråga deltagarna om de är uppnådda. På så sätt får du alltid veta när du lyckas och även vad du behöver förändra. 3

4 Grundläggande tips för dig som ska handleda rullstolscurling Informera deltagarna om att de behöver: Varma kläder och gärna flera lager. Handskar. Hjulen är aluminium och blir väldigt kalla. Göra rent hjulen. Beroende på vädret kan det vara allt från att dra av dem på mattan, till att torka av med blöt trasa. Syftet är såklart att behålla isen ren och fin. Hjulen kommer anpassa sig efter kylan på isen och bli mindre halkiga efter någon minut. Förbered dem på det och var noga med att de kyler hjulen bakom hacken. Ha med dig tidtagarur till deltagarna för att kunna klocka stenarna mellan hoglinjerna. Information om rullstolscurling Samma regler som vanlig curling. Detta gör att rullstolsspelare enkelt kan vara med gående och spela. Enda skillnaden är att de inte har några sopare. Mixade lag. Två damer och två herrar i varje lag gäller på större tävlingar. I klubbserier väljer ni själva och det finns även any four eller any three. Ingen slajd. Spelarna är placerade framför hoglinjen och använder stick. Stenen ska släppas innan hoglinjen. Stenen får spelas från stödlinjerna på sidan av mittlinjen (46 centimeter). På vår hemsida hittar ni också en Power Point om teknikträning för rullstolscurling. 4

5 Första tillfället 90 minuter Mål: Efter första tillfället är målet att samtliga deltagare förstår hur de positionerar sig mot skippern. De har koll på hur de låser fast sig, hur buddy-systemet fungerar. De har koll på inhand och outhand, samt poängräkning. Teori Presentation av innehåll och upplägg Hur rullstolscurling fungerar. Förväntningar Utdelning av material (sticks). Börja med att hälsa alla välkomna. Presentera dig och berätta om kursen, samt målet för första tillfället. Var nyfiken och fråga vilka de är. Fråga vad de sett av curling förut så du vet vilken nivå du behöver lägga instruktionen. Var även nyfiken på vad de vill få ut av både kursen och dagens pass. Dina förväntningar kan också finnas här och var tydlig med dem. Exempelvis att de ger feedback till dig, är delaktiga och peppar varandra. Praktik cirka 70 minuter Låt alla rulla ut på isen och känna hur det känns, samt låta hjulen kylas ned. Testa med sten ganska direkt. Hålla fast stolen - buddy systemet För att alla ska kunna spela och känna sig säkra behöver ni gå igenom hur vi kan stötta stolen så den står still. Be en av medspelarna stå bakom stolen och hålla i. Instruera denna person att vara still och fokusera blicken nedåt tills spelaren har släppt stenen. Detta är lika viktigt för gående personer som håller i. Anledningen är att stolen kommer rotera om den som håller i skickar ut och det kan förstöra släppet för spelaren. Alternativ för de som sedan tränar själva är att ställa curlingstenar bakom hjulen. Släppet Spelarna behöver vara placerade så pass långt ifrån hog att de inte riskerar att släppa över. Visa hur de ska mäta upp och ställa upp sig. Börja med stenen klockan Rotera sedan handflatan upp eller handflatan ned för att sätta curl. Sväng stenen mot skippern. Det behöver inte vara så kraftig skruv, utan ganska mjuk för att få en fin bana och curl. Ju mer spinn på stenen desto rakare linje. Ett av de allra viktigaste tipsen 5

6 är att luta sig nedåt åt sidan. För att kunna använda kraften rakt fram istället för att trycka kraften nedåt. Fortsätt vara nyfiken: Hur känns det? Vad gjorde du nu? Varför fungerade det? Hur gick det med skruven? Var det inhand eller outhand? Var noga med att berömma framsteg och ge tydlig feedback där du berättar vad de gör och varför det är bra eller behöver utvecklas. Stäm av så att de förstår vad du menar. Teknik För att få rätt vinkel behöver rullstolscurlarna luta sig åt sidan och komma ner med axeln. Detta gör att de kan använda sticken och få kraften framåt. Ett vanligt misstag är att kraften istället trycks nedåt i isen. Tipsa om att greppa tag i stolen med motsatt arm för att få stöd. Skippning Gå igenom de olika rollerna i laget och hur skippningen fungerar. Förklara att de behöver rikta upp stolen mot skippern för att komma i rätt bana. Hur visar vi dragning, guard, slagning och frysning. Testa lite till och fortsätt vara nyfiken: Vad hände? Varför hände det? Vad behöver du hjälp med? Match eller övningar Förstår alla grunderna, kan inhand, outhand? Då är det dags att förklara hur poängen räknas. Låt sedan deltagarna välja om de är sugna på att spela lite match eller om de föredrar att fortsätta öva. Du som ledare kommer behöva anpassa dig. Kolla upp ett par övningar innan första passet så att du är redo om de vill träna. Be dem även titta på varandra och ge feedback till sina medspelare. Vi vill så snabbt som möjligt få in dem i lagtänket där de kan skapa en positiv utveckling i gruppen. För att anpassa ditt ledarskap till gruppen kommer du troligtvis få instruera mycket under första träningen/matchen. Målet är att kunna gå över till frågor och få dem att reflektera mer själva. Gå ändå in med grundtanken att vara nyfiken: Finns det något du funderar över? Hur upplever du att det går? Kan jag hjälpa till med något? 6

7 Avslutning cirka 10 minuter Avsluta och tacka alla för deltagandet. Informera om nästa gång, då det är dags för specifika uppgifter. Se till att du får med dig den feedback du behöver genom att exempelvis fråga: Fick ni med er det ni förväntade er? Har vi nått målen? Hur gick det? Vad var roligt? Vad kan bli ännu bättre? Finns det något jag kan tänka på/göra annorlunda till nästa gång? 7

8 Andra tillfället 90 minuter Mål: Att uppgifterna blir en positiv upplevelse och att samtliga deltagare får lyckas. Fick du som ledare någon feedback förra gången som du tränar på inför dagens pass? Teori Information om dagenspass Feedback Hur vill deltagarna förbereda sig? Under andra passets teori behöver du informera om uppgifterna de ska klara av som en del av det blåa kortet. Var noga med att skapa en lättsam stämning och bemöt eventuell oro genom att berätta att de kommer hjälpas åt med skippning, hållandet av stolar och med feedback till varandra. Stäm av så att alla vet hur skippningen fungerar. Var noga med feedback. Det är inte bara din roll utan även deltagarnas. Kom överens med alla att även de som skippar och spelar ska ge positiv feedback till varandra. Frågor att ställa innan ni börjar: Vad har ni för förväntningar idag? Hur vill ni förbereda er innan vi börjar med uppgifterna? Praktik cirka 70 minuter Förberedelse efter önskemål Anpassa förberedelser efter deltagarnas önskemål. Se till att ge relevant och stöttande feedback under provstenar. Var även med och hjälp de som skippar under passet. Berätta vad de ska titta efter och hur de analyserar stenens bana. Introducerar tidtagarur. Visa hur de kan klocka stenarna mellan hog-linjerna och hur det hjälper i bedömningen av fart och isförhållanden. Klockarna är ett kanonverktyg inom rullstolscurlingen. Dela upp på banor och sätt igång med uppgifterna. Någon ska spela, hålla i stol och skippa varje sten. Du som ledare behöver hjälpa till med teknik, feedback på fart, släpp och skippning. Var positiv och se till att alla hjälps åt! Dags för uppgifter! 8

9 Uppgift 1: Gardzonen. Godkänt: 2 av 8 stenar För att ett försök skall godkännas ska stenen stanna i gardzonen utan att tangera boet, hogg, tee eller sidolinjerna. Få med ett taktiskt tänk genom att fråga: Vad är syftet med en guard? Är det viktigt hur de placeras? Varför lägger man ibland guarder på sidan av mitten? Vad kallas de? Hur gör man? Uppgift 2: Inläggning. Godkänt: 2 av 8 stenar. För att försöket ska godkännas ska stenen stanna i boet. Tangering av boet godkänns. Få med ett taktiskt tänk genom att fråga: Vad är skillnaden mellan guard och inläggning? Varför lägger man inte alltid in på mitten? Uppgift 3: Utslagning. Godkänt: 2 av 8 stenar ör att försök et För att försöket ska godkännas ska en sten som ligger på locket förflyttas utanför fyrfoten. 9

10 Frågor för att få in ett taktiskt tänk och skapa medvetenhet om defensiv och offensiv: När slår vi bort en sten? När gör vi det inte? Avslutning cirka 15 minuter När alla har klarat sina uppgifter så avrunda med fika och gratulationer. Be dem berätta för någon annan deltagare hur de gjorde för att lyckas. Om det sedan finns tid över kan de få välja om de vill spela match eller träna teknik. Precis som första gången behöver du vara förberedd med ett antal övningar. Avsluta och tacka alla för deltagandet. Informera om nästa gång, då det är dags för match där alla ska få prova samtliga positioner. Se även till att du får med dig den feedback du behöver genom att exempelvis fråga: Har vi nått målen? Fick ni med er det ni förväntade er? Vad var roligt? Vad kan bli ännu bättre? Finns det något jag kan tänka på/göra annorlunda till nästa gång? 10

11 Tredje tillfället 120 minuter Mål: Att deltagarna förstår vikten av varje position och att de efter detta tillfälle känner sig redo för att delta i enklare klubbspel. Fick du som ledare någon feedback förra gången som du tränar på inför dagens pass? Teori Välkomna och information om vad vi ska göra idag Hur känns det? Vilka förväntningar har ni? Vad är viktigt på varje position? Hur vill ni förbereda er? Vad vill ni att min roll ska vara? Var tydlig med vad ni ska uppnå idag. De kommer rotera på positionerna och du behöver fråga eller berätta vad som är viktigt med varje roll i ett curlinglag. Även denna gång är det viktigt att ni kommer överens om att ge feedback. Ge dem utmaningen att i varje omgång säga något positivt till samtliga medspelare. Var nyfiken på vilken typ av hjälp och stöttning de känner att de behöver och gå sedan ut på isen. Ta gärna en taktisk genomgång också. Under övningarna pratade ni lite om när en guard fyller sitt syfte och så vidare. Se till att alla vet syftet med centerguard, cornerguard, grunderna i offensiv och defensiv. Förberedelse Förberedelse enligt önskemål De kanske vill spela ett par övningsstenar och gå igenom lite teknik innan det är dags att köra igång. Examination cirka 90 minuter Spela fyra omgångar och rotera positioner varje omgång. Beroende på antal deltagare kommer lagen att se lite olika ut. Ni kanske får låna in klubbspelare att spela mot. Kanske får de spela mot sig själva. Det är inte så noga, bara de får erfarenhet från alla delar av curlingen. Under examinationen behöver du som ledare vara väldigt aktiv. Det är du som ska se till att deltagarna har med sig den kunskap de behöver. Lägg också fokus på att samtliga får med sig ett säkerhetstänk och att de förstår vikten av att vara en bra lagspelare, samt motståndare. Självklart ska vi tillåta diskussioner mellan laget på banan. Det är även helt okej att ta en paus och samla deltagarna för att diskutera situationer i bo. Förklara att under vanlig match kommer liknande situationer att uppstå, det är helt okej att ta en paus som lag och att vi då håller det ganska kort för att spelet ändå ska flyta på. 11

12 Exempel på frågor att ställa till spelare: Vad är det du ska göra? Vad är det som är viktigt med just den här stenen? Hur ska du göra det? Vad kommer hända? Hur kändes det? Vad gjorde du? Varför blev det som det blev? Vilken typ av feedback vill du ge dina medspelare? Vilken känsla vill du skapa i laget? Hur ska du göra det? Exempel på frågor att ställa till skippern: Vad vill du få ut av omgången? Vad tror du att motståndarlaget vill få ut av omgången? Vad behöver ni göra med denna sten då? Hur ska ni göra det? Vad är ett bra resultat? Var vill vi inte att den ska hamna? Hur såg det ut när spelaren släppte stenen? Vilken typ av feedback vill du ge dina medspelare? Vilken känsla vill du skapa i laget? Hur ska du göra det? Avslutning Dela ut Blått kort Be alla skriva en utvärdering/skicka utvärdering på mejl Fråga hur de har upplevt dig som ledare. Känner ni fler som vill prova? Informera om fortsättning. Hur fungerar det i er klubb Uppmuntra den som vill träna extra om ni har utrymme i er hall. Skriv ut övningar eller matchsituationer och dela ut. är en superbra sida för den som vill lära sig mer! 12

13 Tips vid fler tillfällen eller vidareträning Filma gärna släpp och linjer, samt låt spelarna analysera varandra. Titta på curling. Gör taktiska analyser. Det finns få skipprar i rullstolscurling och ett behov av att föra taktisk kompetens vidare. Se över vilka tävlingar eller cuper det finns. Sök andra klubbar för att skapa utbyte och matcher Spela med gående. Rullstolscurlarna kommer hålla fin nivå i klubbspelet. Rekommendera styrketräning. Det kommer öka koncentrationsförmåga och grundfysik. Ger bättre precision vid utslagningar. Jobba mycket med klocka mellan hoglinjer för att lära spelarna analysera isen och träna fart. 13

Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott

Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott GUIDE TILL DIG SOM KLUBBINSTRUKTÖR Hej! Tack för att du är en av dem som håller instruktioner och hjälper fler människor att upptäcka och uppleva curling! Här finns en struktur som tar dig igenom instruktionen

Läs mer

Curlinglaget. Alla spelare är lika viktiga och alla skall;

Curlinglaget. Alla spelare är lika viktiga och alla skall; Välkomna! 1 Curlinglaget Team Kevin Martin Alla spelare är lika viktiga och alla skall; läsa is, stenar och motståndare påverka strategi och taktik planera säsongen och sätta upp mål 2 Faktorer som ger

Läs mer

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg Självhjälpsprogram för ADHD Del 1 Att hitta din väg Välkommen till vårt självhjälpsprogram för ADHD. Detta program ger dig verktygen att använda din ADHD som en superkraft för att hitta till ett bra liv..

Läs mer

Introduktion till att leda ett curlinglag. - så skippar du felskippning

Introduktion till att leda ett curlinglag. - så skippar du felskippning Introduktion till att leda ett curlinglag - så skippar du felskippning Gorgias om curling 1. Det finns ingenting. 2. Om något fanns, skulle vi inte kunna veta något om det. 3. Om vi kunde veta något, skulle

Läs mer

TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT

TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT Du kan vara klubbchef, ordförande, tränare, utbildare i golfvett, fadder, SISU-konsulent - Hur får vi nya spelare att trivas i golfen? - Hur får vi

Läs mer

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare).

Försvar. 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). 2. Försvar mot 1:a-tempo följt av 3:e-tempo (minst 6 spelare). Försvar (! = även lämplig för nybörjare) 1. Förberedande försvarsträinng (5 eller 6 spelare). En passare i mitten (framme vid nät) och fyra försvarare/anfallare på position 1, 2, 4 & 5 (alternativt hel

Läs mer

Processledarmanual. Landsbygd 2.0

Processledarmanual. Landsbygd 2.0 Processledarmanual Landsbygd 2.0 Historien bakom Landsbygd 2.0 Landsbygdens invånare blir äldre, färre och dummare... Knappast! Men vi måste bli bättre på att ta vara på alla lantisars tankar och ideér.

Läs mer

Föräldrautbildning. Handledning. Svenska Ishockeyförbundet

Föräldrautbildning. Handledning. Svenska Ishockeyförbundet Föräldrautbildning Handledning Svenska Ishockeyförbundet Välkommen! Ni står inför den stimulerande uppgiften att genom Idrottslyftet genomföra utbildningen: Ishockeyns - Föräldrautbildning. Den här handledningen

Läs mer

2.Hackposition (bild 2)

2.Hackposition (bild 2) 1. Riktningsposition (bild 1) Ställ dig bakom hacket och rikta in dig mot skipperns kvast. Var noga med att hela kroppen är inställd för att spela i den tänkta riktningen. Det är viktigt att du har riktningen

Läs mer

Föreningsträdet Idrottskunskap. Handledning Aktiva 13 år. Fotbollstermer Vårt lag Hur kan ni utvecklas som spelare?

Föreningsträdet Idrottskunskap. Handledning Aktiva 13 år. Fotbollstermer Vårt lag Hur kan ni utvecklas som spelare? Föreningsträdet Idrottskunskap Handledning Aktiva 13 år Fotbollstermer Vårt lag Hur kan ni utvecklas som spelare? Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla

Läs mer

INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR

INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR INTERAKTIVA WORKSHOPÖVNINGAR INLEDNING INTERAKTION: SAMVERKAN, SAMSPEL ELLER ÖMSESIDIG PÅVERKAN? Vad betyder det att något är interaktivt? Det är lite av ett modeord och många vill använda det. Många gånger

Läs mer

Processledar manual. Landsbygd 2.0

Processledar manual. Landsbygd 2.0 Processledar manual Landsbygd 2.0 Inledning och tips Bilda grupper Börja med att placera deltagarna i grupper om ca 5-8 personer i varje. De som kommer från samma ort ska vara i samma grupp eftersom det

Läs mer

LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN

LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN Handledning för dig som ska leda utbildning för klubbens ledare Du som ska utbilda ledarna i er klubbs friidrottsskola har en spännande uppgift framför dig. Om du följer nedanstående

Läs mer

Golfäventyret i skolan.

Golfäventyret i skolan. Golfäventyret i skolan. GOLF PÅ BARNS VILLKOR. Glädje! Det är kul och enkelt att skapa en lektion i golf! Golfäventyret i skolan. Med fantasi och Golfäventyret i skolan-väskan kan du skapa banor och övningar

Läs mer

Guide till medlemsrekrytering

Guide till medlemsrekrytering Guide till medlemsrekrytering Vi är många medlemmar i Vårdförbundet idag, men vi kunde vara fler! Ju fler medlemmar vi är desto större möjlighet har vi att påverka och föra fram våra åsikter kring såväl

Läs mer

Power Through Paris Workshop

Power Through Paris Workshop Power Through Paris Workshop (en 2,5 timmar lång session) Material som behövs Blädderblock och pennor Mediaspelare för den 15 minuter långa filmenwww.350.org/power-through-parisvideo) Utskriven information

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Åre SLK Fotboll. Klubben för ALLA! Klubbpolicy

Åre SLK Fotboll. Klubben för ALLA! Klubbpolicy Åre SLK Fotboll Klubben för ALLA! Klubbpolicy Fotboll Att spela fotboll innebär att du är med i världens största idrott. Fotboll spelas över hela världen och själva bollen är kanske världens populäraste

Läs mer

Aikido dojo etikett. Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen. Morihei Ueshiba AIKIDO

Aikido dojo etikett. Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen. Morihei Ueshiba AIKIDO Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen Morihei Ueshiba AIKIDO 1 Om Aikidon: Aikidokonsten kommer från japan och den som uppfann den hete Morihei Ueshiba. Han kallas O sensei som betyder

Läs mer

KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE

KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE TIPS OCH RÅD VAD DU BÖR TÄNKA PÅ FÖRE OCH EFTER MÄSSAN www.fortnox.se KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE TIPS OCH RÅD VAD DU BÖR TÄNKA PÅ FÖRE OCH EFTER

Läs mer

HFF Grönt kort Föräldrautbildning 2017

HFF Grönt kort Föräldrautbildning 2017 HFF Grönt kort Föräldrautbildning 2017 Till ledaren Välkommen till Hallands Fotbollförbunds Föräldrautbildning kopplat till Grönt kort-leda laget. Vår tanke med denna kurs är att du som ledare för ditt

Läs mer

TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?!

TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?! TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?! Följande elever har möjlighet att få förmånen att bli förberedande träningselever respektive träningselever vid Uppsala Ponnyklubb: - Elev som rider i lägst P6 men

Läs mer

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur

Läs mer

Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år

Utbildningsplan. för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år Utbildningsplan för R åå IF:s ungdomsspelare i åldrarna 5 till 11 år TRÄNARENS ANSVAR Vi vill att ni, våra tränare, är väl förberedda när ni kommer till träningen. Vi förväntar oss att ansvarig tränare

Läs mer

Efter första bollträffen är du såld på golfen

Efter första bollträffen är du såld på golfen Efter första bollträffen är du såld på golfen Den dag du står på övningsbanan och träffar bollen helt rent, ser den lyfta mot skyn i en hög båge det är då du förstår. Förstår tjusningen med golfen. Förstår

Läs mer

ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga

ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga kurshandledningen och ska fungera som stöd och hjälp för er som vill arbeta med Avspark i studiecirkelform.

Läs mer

Lagträff Spånga IS Fotboll. P01 Bas

Lagträff Spånga IS Fotboll. P01 Bas Lagträff Spånga IS Fotboll P01 Bas Vad ska vi prata om? 1. Presentera oss för varandra 2. SvFF och Spångamodellen 3. Lag och lagindelning 4. Spelsystem spelidé färdigheter 5. Träningsupplägg som stöder

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team 3. Träningsgruppen ett team I din idrott tävlar ni oftast individuellt men tränar ofta i grupp. I träningsgruppen kan ni stödja och peppa varandra i med och motgång. Att man trivs och har kul i samband

Läs mer

Föreningsträdet Mitt lag. Handledning Aktiva 12 år. Kompisskap Rätt och fel Stress och press

Föreningsträdet Mitt lag. Handledning Aktiva 12 år. Kompisskap Rätt och fel Stress och press Föreningsträdet Mitt lag Handledning Aktiva 12 år Kompisskap Rätt och fel Stress och press Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa diskussioner

Läs mer

Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott!

Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott! Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Regler Gällande från 1 november 2011

Regler Gällande från 1 november 2011 Regler Gällande från 1 november 2011 Curling bygger på tradition och skicklighet. Ett väl utfört slag är ett nöje att se och detta gäller även spelets traditioner och anda. En curlare spelar för att vinna

Läs mer

Checklista för ledare.

Checklista för ledare. Checklista för ledare. SÅ STÖTTAR DU BARN PÅ TÄVLINGAR Samarbete! Tränare, ledare och föräldrar tillsammans. 2 SVENSKA GOLFFÖRBUNDET Så stöttar du barn på tävlingar. Tips! Ha med dig checklistan i bakfickan

Läs mer

Endags träningstävling i Basic!

Endags träningstävling i Basic! Endags träningstävling i Basic! Tips och råd för arrangörer av Patrick Roos 1 Syfte med endags träningstävling i Basic Att tävla eller arrangera tävling är ett stort steg för många R/C-flygare och klubbar.

Läs mer

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1

Vi är Talangfabriken. Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Sid1 Sid1 Bilaga till riktlinjer för spelare och föräldrar i Huddinge Hockeys Ungdomsverksamhet. Vi är Talangfabriken. Dok.spelare/förälder bilaga riktlinjer version 3, 2014-05-28. Sida 2 Som de flesta vet

Läs mer

Studiehandledning. Kortfilm. på dina villkor. gör en annan värld möjlig

Studiehandledning. Kortfilm. på dina villkor. gör en annan värld möjlig Studiehandledning Kortfilm på dina villkor gör en annan värld möjlig Kortfilm på dina villkor Studiehandledning Studiehandledningen är ett stöd för dig som cirkelledare och innehåller tankar om hur man

Läs mer

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning Aktivt backspel Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Författare Niklas Gällstedt Handledare Göran Lindblom Aktivt backspel Sammanfattning

Läs mer

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att:

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att: Fair play Fotboll handlar om glädje! Det ska vara delad glädje alla ska få vara med på lika villkor. Fair Play handlar om att främja goda värderingar, sprida kunskap och motarbeta kränkningar inom fotbollen.

Läs mer

mixed dubbel i Härnösand

mixed dubbel i Härnösand SM mixed dubbel 6-8 februari 2009 i Härnösand När, var och mot vem i SM mixeddubbel? Fredag 6/2 kl. 08.00 1: Klange/Kraupp - Persson/Carlsson 2: Flyg/Huhta Warberg/Sjölund 3: Carlsén/Knochenhauer Prytz/Gustafsson

Läs mer

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN

Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN Oskarshamns AIK UNGDOM VERKSAMHETSPLAN FOTBOLLSKOLAN ---------------------- SENIORFOTBOLL 1 INLEDNING Den övergripande målsättningen med vår verksamhetsplan är att den skall vara ett levande dokument som

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Föräldrar och spelar info Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Att vara fotbollsförälder i IF Mölndal Fotboll. Fotboll är världens största gemenskap. Att vara fotbollsförälder

Läs mer

Plusgiro: 270 260 3 Hej och välkomna tillbaka

Plusgiro: 270 260 3 Hej och välkomna tillbaka Plusgiro: 270 260 3 Hej och välkomna tillbaka Vi hoppas att ni har haft ett härligt uppehåll under Jul och Nyår, men nu är det dags igen att börja träna taekwondo och vi hoppas självklart att ni kommer

Läs mer

COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK

COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Saab EDS Jönköping 8 november 2013 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Ladda ner bilderna här: www.planb.se/samtal 1 PlanB teamet Kasper Arentoft Tue Juelsbo Team kompetenser: bl. a danske, processledning,

Läs mer

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.

Läs mer

Att vara spelare och förälder i Stuvsta IF så många fotbollsspelare som möjligt så länge som möjligt

Att vara spelare och förälder i Stuvsta IF så många fotbollsspelare som möjligt så länge som möjligt Att vara spelare och förälder i Stuvsta IF så många fotbollsspelare som möjligt så länge som möjligt 1 Innehållsförteckning 1. INLEDNING... 3 REVISIONSHISTORIK... 3 SYFTE OCH MÅLGRUPP... 3 DOKUMENTANSVARIG,

Läs mer

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra.

VÄGVISAREN SAMARBETSÖVNINGAR. SYFTE Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. VÄGVISAREN Att träna på samarbete och lyhördhet. Att hjälpa varandra. Den här övningen går ut på att en elev ska styra den andre eleven som blundar och samtidigt går runt i rummet. 1. Dela upp eleverna

Läs mer

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen.

Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Hej! Vad roligt att ni har valt att bjuda varandra på den här timmen. Att prata med en ny person kan kännas nervöst även om man som ni redan har en hel del gemensamt. Därför finns den här guiden som ska

Läs mer

Antalet deltagare Vill man ha ett högt tempo så är 5 spelare idealiskt. Det är bättre att öka på antalet än att minska det.

Antalet deltagare Vill man ha ett högt tempo så är 5 spelare idealiskt. Det är bättre att öka på antalet än att minska det. Första gången ni spelar Idéspelet Här är en kortfattad vägledning för dig som ansvarar för den allra första spelomgången med idéspelet i er organisation. Börja med att läsa Quickstarten och därefter denna.

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

- på att vara en förebild!

- på att vara en förebild! - på att vara en förebild! 1 Vår gemensamma värdegrund framtagen genom samarbete 2 Idrotten Vill Som utgångspunkt för Jag Ställer Upp har vi Riksidrottsförbundets (RFs) riktlinjer, det idéprogram som kallas

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN: FEM STEG FÖR EN TILLGÄNGLIG VERKSAMHET STEG1 VEM NÅS? STEG 2 VEM TESTAR? STEG 3 VEM GÖR? STEG 4 VEM PÅVERKAR?

Läs mer

Fotbollsglädje. En satsning på Barnfotbollen. Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med:

Fotbollsglädje. En satsning på Barnfotbollen. Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med: Fotbollsglädje En satsning på Barnfotbollen Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med: Kontaktperson på Upplands FF: Chasmine Wahlberg 018-27 70 51 chasmine.wahlberg@upplandsff.c.se

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Bandy. Träff 1: Bandytermer. Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel. Offside. Väggspel. Passningsskugga.

IDROTTSKUNSKAP Bandy. Träff 1: Bandytermer. Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel. Offside. Väggspel. Passningsskugga. Träff 1: Bandytermer Vet du vad dessa elva viktiga bandyord betyder? Uppspel Offside Väggspel Passningsskugga Understöd Överlämning Brytzon Spelbredd Speldjup Spelvändning Styrning Träff 1: Ledarsidan

Läs mer

KORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM

KORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM KORTFATTADE REGLER MED VETT OCH ETIKETT I MATCHSPEL FÖR MOGEN UNGDOM FÖR ETT ROLIGARE, SNABBARE OCH PROFFSIGARE SPEL Egen framgång är guld värd men andras misstag är icke att förakta! SPELETS GRUNDPRINCIP

Läs mer

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen Sida 1av 4 Maj 2014 Luspudeln vilande Vår klubbtidning Luspudeln läggs vilande under året efter beslut på medlemsmötet den 1 maj. Håll dig informerad genom hemsidan Du vet väl att klubben har en hemsida

Läs mer

utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till

utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till R A D LE 1 G NIN D IL B T U s n e lf o G r je n li Rikt utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till SVENSKA GOLFFÖRBUNDET OCH golfens hus Riktlinjer Golfens ledarutbildning 1 SYFTE Säkert är att barn

Läs mer

Ledarträff

Ledarträff Ledarträff 2014-11-03 Närvarande: Sofia, Johan K, Dennis, Victoria, Tor, Jimmy, Björn, Malin v E, Malin G, Emma, Kristofer, Fredrik Kort info och lägesrapport Läget i lagen kort rapport från varje grupp

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Basket

IDROTTSKUNSKAP Basket Träff 1: Baskettermer Vet du vad dessa 13 viktiga basketord betyder? - Försteg - Cut - Give n go - Jumpstop - Stridestop - Screen - Pick n roll - Hjälpsida - 8 sekunder - 24 sekunder - Man-man försvar

Läs mer

Kurser i Parelli Natural Horsemanship sommarhalvåret 2015

Kurser i Parelli Natural Horsemanship sommarhalvåret 2015 Kurser i Parelli Natural sommarhalvåret April Börja med Parelli Natural 11-12 april Kursbeskrivning Vill du få en ännu bättre relation med din häst? Vill du känna dig säker i hanteringen av din häst? Vill

Läs mer

Steg 0.5. Kommentarer till PowerPoint

Steg 0.5. Kommentarer till PowerPoint Steg 0.5 Kommentarer till PowerPoint BILD 1 Hej kursledare! I detta material finner du det som ska gås igenom för att fullfölja Svenska Bowlingförbundets Steg 0.5-kurs. Kursen är beräknad till cirka 4

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

Stockholms Fotbollförbunds projekt inom Idrottslyftet år 2015. Ansökan sker på IdrottOnline fr. o m 1 december 2014.

Stockholms Fotbollförbunds projekt inom Idrottslyftet år 2015. Ansökan sker på IdrottOnline fr. o m 1 december 2014. Utbildningsprojekt Alla ansökningar till Idrottslyftet ska göras i IdrottOnline och kräver att; 1. Föreningen måste ha aktiverat sin klubbsida på IdrottOnline. 2. Föreningen måste ha angett ordförande

Läs mer

Checklista för ledare.

Checklista för ledare. Checklista för ledare. SÅ COACHAR DU BARN PÅ TÄVLINGAR Samarbete! Tränare, ledare och föräldrar tillsammans. 2 SVENSKA GOLFFÖRBUNDET Så gör du tävlingar för barn. Tips! Ha med dig checklistan i bakfickan

Läs mer

Peter Nilsson SISU Idrottsutbildarna Box 1030, Neptungatan Visby tfn: , e-post:

Peter Nilsson SISU Idrottsutbildarna Box 1030, Neptungatan Visby tfn: , e-post: Peter Nilsson SISU Idrottsutbildarna Box 1030, Neptungatan 4 621 21 Visby tfn: 207057, 0768-540760 e-post: peter.nilsson@gotsport.se www.gotsport.se Föreningen När man gör en säsongsanalys, så bör man

Läs mer

Att anordna kurser i att ha häst

Att anordna kurser i att ha häst Denna manual är en av fyra som arbetats fram under projektet Regionala forum för hästsektorn. Manualen ska underlätta arbetet med att stärka sektorn regionalt. Regionala forum för hästsektorn - Regionala

Läs mer

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth

Läs mer

SPELREGLER FÖR MATTCURLING

SPELREGLER FÖR MATTCURLING SPELREGLER FÖR MATTCURLING Verkställande regelverk 2015-08 senaste version finns alltid att hämta på www.mattcurling.org Inledning Svenska Mattcurlingförbundet har i samarbete med föreningar tagit fram

Läs mer

Barnfilmskolan presenterar

Barnfilmskolan presenterar Barnfilmskolan presenterar ABCEN SERIE ÖVNINGAR KAMERANS 1 A FÖRSTA ÖVNINGEN: KOM IGÅNG 2 Kom igång! Första övningen handlar om vad som krävs för att komma igång med att arbeta pedagogiskt med kameran.

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL VARPAN! ALLMÄNT OM VARPA NÅGRA ORD OM STENVARPA KASTBANAN OCH DESS MARKERINGAR

VÄLKOMMEN TILL VARPAN! ALLMÄNT OM VARPA NÅGRA ORD OM STENVARPA KASTBANAN OCH DESS MARKERINGAR VÄLKOMMEN TILL VARPAN! ALLMÄNT OM VARPA Varpa är en precisionsidrott som kan utövas av vem som helst, oavsett ålder eller kön. I varje fall när det gäller varpa som motions- och familjeidrott. Som tävlingsidrott

Läs mer

IDROTTSKUNSKAP Innebandy

IDROTTSKUNSKAP Innebandy Träff 1: Innebandytermer Vet du vad dessa elva viktiga innebandyord betyder? Överlämning Powerplay Crossboll Zonförsvar Understöd Hook Väggspel Speldjup Spelbredd Passningsskugga Boxplay Träff 1: Ledarsidan

Läs mer

Barnfotboll Fotbollsglädje

Barnfotboll Fotbollsglädje Barnfotboll Fotbollsglädje Att vara Fotbollsförälder Kontaktperson på Upplands FF: Chasmine Wahlberg 018-27 70 51 chasmine.wahlberg@upplandsff.c.se Bra att tänka på och viktigt att veta om barn: Barn lär

Läs mer

SPELREGLER FÖR MATTCURLING

SPELREGLER FÖR MATTCURLING SPELREGLER FÖR MATTCURLING Ref: 2013 12 Rglerna finns att hämta via www.mattcurling.org Inledning Svenska Mattcurlingförbundet har i samarbete med föreningar tagit fram dessa regler. Svenska Mattcurlingförbundet

Läs mer

Gällande fr.o.m 21 september SCF:s regler inkluderar från detta datum även tillägg med nya regler för sopdynor.

Gällande fr.o.m 21 september SCF:s regler inkluderar från detta datum även tillägg med nya regler för sopdynor. Regler Gällande fr.o.m 21 september 2016. SCF:s regler inkluderar från detta datum även tillägg med nya regler för sopdynor. Curling bygger på tradition och skicklighet. Ett väl utfört slag är ett nöje

Läs mer

Ge ditt barn en gåva för livet!

Ge ditt barn en gåva för livet! Ge ditt barn en gåva för livet! Huvudsyftet med att spela fotboll är naturligtvis att man ska ha roligt. Det tycker vi i Färjestadens GoIF också, men det för även med sig andra positiva saker. Till exempel

Läs mer

Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. Övningar som träningen bygger på.

Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. Övningar som träningen bygger på. Tips för alla, från nybörjare till elitspelare. För alla som tränar, oavsett nivå, är kanske det viktigaste att innan träningen förbereda sig på det man skall göra. Detta gäller mat, vila, mental uppladdning(tänka

Läs mer

5 vanliga misstag som chefer gör

5 vanliga misstag som chefer gör 5 vanliga misstag som chefer gör och vad du kan göra för att undvika misstagen! www.helenastrom.se Telefon: +46(0)704 32 83 08 Inledning Först tänkte jag ge mina fem bästa tips till ledare. Men jag kom

Läs mer

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening.

Använd häftet som stöd för att utbilda och utveckla idrottarna i din förening. Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Handledning för studiecirkel

Handledning för studiecirkel Handledning för studiecirkel Planering av cirkeln Som samordnare och cirkelledare är det din uppgift att tillsammans med gruppen sätta upp ramarna för träffarna och föra dem framåt. Här presenteras ett

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat

Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat 2014-04-03 Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat VÄLKOMMEN! Varmt välkommen till kursen Ledarskap för ökat resultat! I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer och

Läs mer

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE HANDLEDNING FÖR UTBILDARE SISU IDROTTSBÖCKER Det är upp till dig som kursledare att bestämma hur du på bästa sätt ska få deltagarna att nå upp till kursens mål då kursen avslutats. Här kommer tips på hur

Läs mer

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän).

Inbollning. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän). Inbollning (! = även lämplig för nybörjare) 1. Inbollning 2 & 2 - bagger. Bagger 2 & 2: Parabola bagger som skickas rakt fram i axelhöjd utan båge (med böjda knän). 2.! Inbollning 2 & 2 - grundslag och

Läs mer

OTW UTBILDNING SÅ BESTÄLLER DU EN BRA KURS

OTW UTBILDNING SÅ BESTÄLLER DU EN BRA KURS OTW UTBILDNING SÅ BESTÄLLER DU EN BRA KURS TIPS DIG SOM SKA KÖPA EN UTBILDNING 8 SAKER ATT HÅLLA KOLL PÅ 1 FORMULERA TYDLIGA MÅL Lägg energi på att beskriva vad du vill uppnå med kursen. På så sätt kan

Läs mer

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01

Riktlinjer Golfens. välkommen till. utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01 Riktlinjer Golfens LEDAR välkommen till SVENSKA GOLFFÖRBUNDET OCH golfens hus UTBILDNING 2 utgåva 2. uppdaterad 2010 06 01 Riktlinjer Golfens ledarutbildning 2 Syfte Säkert är att ungdomar framför allt

Läs mer

om att anordna föreningsstyrelsesamling i unf

om att anordna föreningsstyrelsesamling i unf om att anordna föreningsstyrelsesamling i unf Fss-manualen anordna föreningsstyrelsesamling i unf innehåll Det du håller i din hand är ett viktigt verktyg för att utveckla UNF:s föreningar och deras arbete

Läs mer

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET

FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN: ÖVNING & CHECKLISTA FÖR EN ÖPPEN OCH TILLGÄNGLIG VERKSAMHET FEMSTEGSMODELLEN Att arbeta med tillgänglighet och inkludering är inte svårt. Genom att använda femstegsmodellen kan vi hitta

Läs mer

Innan passningen. Riktning och höjd

Innan passningen. Riktning och höjd Innan passningen Titta upp innan du får bollen så du ser passningsalternativen Dölj passningen för motståndarna så länge som möjligt Använd passningsfinten vid behov det gör motståndarna osäkra Luras även

Läs mer

Ledare - ska gå "Grönt Kort" kurs (gäller tre år), lämna in begränsat belastningsregister (se plan för tryggare

Ledare - ska gå Grönt Kort kurs (gäller tre år), lämna in begränsat belastningsregister (se plan för tryggare IF Leikin All verksamhet i IF Leikin utgår från Halmstad Arena IP, där vi är ensamma med hela vår verksamhet därifrån. Ålder för ålder: Barnfotboll 4-5 år Fotbollsskola, träning med mycket lek och rekrytera

Läs mer

Ledarna skall i alla lägen vara goda föredömen för föreningen

Ledarna skall i alla lägen vara goda föredömen för föreningen Krav på ledare Ledarna skall i alla lägen vara goda föredömen för föreningen Komma väl förberedd till träningar, matcher och andra arrangemang. Skriva kiosk-, sekretariats- och körlista Utveckla våra spelare

Läs mer

Att starta ett lag i föreningen

Att starta ett lag i föreningen Att starta ett lag i föreningen Att starta ett lag Grattis, det är dags att starta ett nytt lag! I din hand håller du nu ett kompendium som ska vara ett stöd för er som ska starta upp ett nytt lag. Även

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.)

Bouleträning. (Ovanstående text är inspirerad av Anders Gerestrands hemsida: www.) geocities.com/boulesidan.) Bouleträning Bouleteknik Målet i boule är kasta sina klot på ett sådant sätt att de gör störst nytta. Detta är svårt att göra om man inte har full kontroll över kloten. Visst kan dåliga klot studsa rätt

Läs mer

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis vintern 2004/2005 Så här i juletider när

Läs mer

Tränarskap och ledarskap

Tränarskap och ledarskap Tränarskap och ledarskap Idrotten är en viktig del i fostran Bättre hälsa genom basketträning med tanke på samhällsutvecklingen Du har en spännande och betydelsefull roll Spelare är inte schackpjäser Varför

Läs mer

➊ Nu börjar cirkeln! Presentationsrunda

➊ Nu börjar cirkeln! Presentationsrunda ➊ Nu börjar cirkeln! Det är viktigt att cirkeldeltagarna känner att starten blir bra. Ett sätt kan vara att göra starten lite mjuk, till exempel genom att börja fråga hur de olika deltagarna fick höra

Läs mer

Sammanställning av kursutvärdering

Sammanställning av kursutvärdering Kursutvärdering P O Ågren per-olof.agren@umu.se Vårterminen 2017 Sid 1 (13) Sammanställning av kursutvärdering Examensarbete i informatik, 15 hp, VT 2017 Kursansvarig: Per-Olof Ågren Samlad bedömning 1

Läs mer

IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt. Säsongen 2012

IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt. Säsongen 2012 IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt Säsongen 2012 Kort versionen Som ledare i Irsta P-02 har vi enats om att bedriva en verksamhet som bidrar till att samtliga spelare erbjuds en lämplig utveckling.

Läs mer

DOKUMENTATION SOM SAMMANFATTAR MEDSKAPANDET PÅ SKELLEFTEÅ CURLINGKLUBBS FRAMTIDSDAG 29 DECEMBER 2011

DOKUMENTATION SOM SAMMANFATTAR MEDSKAPANDET PÅ SKELLEFTEÅ CURLINGKLUBBS FRAMTIDSDAG 29 DECEMBER 2011 DOKUMENTATION SOM SAMMANFATTAR MEDSKAPANDET PÅ SKELLEFTEÅ CURLINGKLUBBS FRAMTIDSDAG 29 DECEMBER 2011 29 MEDLEMMAR DELTOG I ÖVNINGEN!! Nästa steg är att behandla dessa förslag och idéer i styrelse och arbetsgrupper.

Läs mer

1. Den 31 mars Kansliet mailar ut värdegrunden till alla ledare, som skickar den vidare till alla föräldrarna.

1. Den 31 mars Kansliet mailar ut värdegrunden till alla ledare, som skickar den vidare till alla föräldrarna. Värdegrunden 2014 Information till föräldrar, spelare och ledare Hammarby har tillsammans med föreningens ideella ledare tagit fram en värdegrund som gäller för föreningen. Även en förankringsprocess för

Läs mer