HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING:"

Transkript

1 HANDLEDARMATERIAL FÖR BLÅTT KORT I RULLSTOLSCURLING: Hej! Tack för att du håller i Blått kort och hjälper nya medlemmar att hitta till curlingen! Här finns en struktur som tar dig igenom kursen steg för steg, samt tips och idéer för varje tillfälle. Lycka till! Innehåll Mål och syfte med Blått kort... 2 Grundläggande tips för dig som ska handleda rullstolscurling... 4 Information om rullstolscurling... 4 Första tillfället 90 minuter... 5 Teori... 5 Praktik cirka 70 minuter... 5 Hålla fast stolen - buddy systemet... 5 Släppet... 5 Teknik... 6 Skippning... 6 Match eller övningar... 6 Avslutning cirka 10 minuter... 7 Andra tillfället 90 minuter... 8 Teori... 8 Praktik cirka 70 minuter... 8 Uppgift 1: Gardzonen. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Uppgift 2: Inläggning. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Uppgift 3: Utslagning. Godkänt: 2 av 8 stenar... 9 Tredje tillfället 120 minuter Teori Förberedelse Examination cirka 90 minuter Avslutning Tips vid fler tillfällen eller vidareträning

2 Mål och syfte med Blått kort Målet med en Blått kort kurs är att ge deltagarna en rolig upplevelse och bidra till fler medlemmar i våra klubbar. Efter genomförd kurs ska deltagarna klara av och känna sig trygga att spela i nybörjarserie eller klubbspel. Syftet är att bidra till visionen: Svensk curling är världsbäst, ett föredöme i ledarskap och Sveriges mest efterfrågade idrott En väg in i klubben tips! För att Blått kort ska ge er nya medlemmar i klubben behöver ni fundera över vilken struktur ni har för att ta hand om dem, både lag och individer. Exempel: Inkludera medlemsavgift i Blått Kort. Reducerat pris för första året för att behålla medlemmar kommande år. Om ni rekryterar på våren kan en nybörjarserie starta då och sluta på hösten för att locka deltagarna tillbaka. Priser. En stick är ett väldigt bra pris och motivering för den som gått Blått kort och sedan anmäler sig till klubbserie. Om kursen är på våren kan ni inkludera ett uppsamlingsheat med ett fjärde tillfälle innan höstsäsongen börjar. För uppfräschning och påminnelse om hur roligt det är. Har ni lottat spel där nybörjare får vara med? Informera rullstolscurlarna att de absolut kan spela med gående. Finns det klubbmedlemmar som kan vara mentorer åt nya medlemmar? Kan den som gått Blått kort få tillgång till ett Pay and Play system? Tillgång till bana för timpris där de kan ta med vänner utan instruktör. På så sätt kan ni även få vännerna att spela curling. 2

3 Material Hos förbundet finns affischer med anmälningslistor som ni kan sätta upp i hallen och rekrytera vid instruktioner eller öppet hus. Vi har även informationsmaterial i form av foldern Spela curling och broschyren Välkommen till klubben. Kontakta oss för att få det ni behöver. För att få blåa kort, mejlar ni namn på de som gått kursen till oss. Då får ni färdiga kort på posten. Slutligen behöver ni få feedback från kurserna. Använd gärna de färdiga utvärderingsmallar som finns på hemsidan. När ni har utvärderat är ni välkomna att kontakta förbundet för stöd, beröm och utveckling! Ledarrollen För att ge deltagarna en rolig upplevelse är det viktigt att du som ledare ser till att alla lyckas, att de blir sedda, hörda och får relevant feedback. Börja gärna med att titta på informationen under länken: Här hittar du också en pedagogisk film från Kanada. Alla grupper och individer är olika och lär sig olika. En behovsstyrd kurs innebär att du som ledare behöver ställa frågor och lyssna på deltagarna. På så sätt får du veta vad de förväntar sig och hur de vill lära sig curling. Olika typer av handikapp innebär olika förutsättningar. Detta kan innebära att någon kan vara i kylan längre, andra kortare. Var nyfiken så kommer du långt. Slutligen. För att du ska veta att du lyckas behöver du be deltagarna om feedback. Lyssna noga på deras förväntningar och fråga om de uppfylls under passet. Var också noga med att läsa på målen för varje tillfälle och fråga deltagarna om de är uppnådda. På så sätt får du alltid veta när du lyckas och även vad du behöver förändra. 3

4 Grundläggande tips för dig som ska handleda rullstolscurling Informera deltagarna om att de behöver: Varma kläder och gärna flera lager. Handskar. Hjulen är aluminium och blir väldigt kalla. Göra rent hjulen. Beroende på vädret kan det vara allt från att dra av dem på mattan, till att torka av med blöt trasa. Syftet är såklart att behålla isen ren och fin. Hjulen kommer anpassa sig efter kylan på isen och bli mindre halkiga efter någon minut. Förbered dem på det och var noga med att de kyler hjulen bakom hacken. Ha med dig tidtagarur till deltagarna för att kunna klocka stenarna mellan hoglinjerna. Information om rullstolscurling Samma regler som vanlig curling. Detta gör att rullstolsspelare enkelt kan vara med gående och spela. Enda skillnaden är att de inte har några sopare. Mixade lag. Två damer och två herrar i varje lag gäller på större tävlingar. I klubbserier väljer ni själva och det finns även any four eller any three. Ingen slajd. Spelarna är placerade framför hoglinjen och använder stick. Stenen ska släppas innan hoglinjen. Stenen får spelas från stödlinjerna på sidan av mittlinjen (46 centimeter). På vår hemsida hittar ni också en Power Point om teknikträning för rullstolscurling. 4

5 Första tillfället 90 minuter Mål: Efter första tillfället är målet att samtliga deltagare förstår hur de positionerar sig mot skippern. De har koll på hur de låser fast sig, hur buddy-systemet fungerar. De har koll på inhand och outhand, samt poängräkning. Teori Presentation av innehåll och upplägg Hur rullstolscurling fungerar. Förväntningar Utdelning av material (sticks). Börja med att hälsa alla välkomna. Presentera dig och berätta om kursen, samt målet för första tillfället. Var nyfiken och fråga vilka de är. Fråga vad de sett av curling förut så du vet vilken nivå du behöver lägga instruktionen. Var även nyfiken på vad de vill få ut av både kursen och dagens pass. Dina förväntningar kan också finnas här och var tydlig med dem. Exempelvis att de ger feedback till dig, är delaktiga och peppar varandra. Praktik cirka 70 minuter Låt alla rulla ut på isen och känna hur det känns, samt låta hjulen kylas ned. Testa med sten ganska direkt. Hålla fast stolen - buddy systemet För att alla ska kunna spela och känna sig säkra behöver ni gå igenom hur vi kan stötta stolen så den står still. Be en av medspelarna stå bakom stolen och hålla i. Instruera denna person att vara still och fokusera blicken nedåt tills spelaren har släppt stenen. Detta är lika viktigt för gående personer som håller i. Anledningen är att stolen kommer rotera om den som håller i skickar ut och det kan förstöra släppet för spelaren. Alternativ för de som sedan tränar själva är att ställa curlingstenar bakom hjulen. Släppet Spelarna behöver vara placerade så pass långt ifrån hog att de inte riskerar att släppa över. Visa hur de ska mäta upp och ställa upp sig. Börja med stenen klockan Rotera sedan handflatan upp eller handflatan ned för att sätta curl. Sväng stenen mot skippern. Det behöver inte vara så kraftig skruv, utan ganska mjuk för att få en fin bana och curl. Ju mer spinn på stenen desto rakare linje. Ett av de allra viktigaste tipsen 5

6 är att luta sig nedåt åt sidan. För att kunna använda kraften rakt fram istället för att trycka kraften nedåt. Fortsätt vara nyfiken: Hur känns det? Vad gjorde du nu? Varför fungerade det? Hur gick det med skruven? Var det inhand eller outhand? Var noga med att berömma framsteg och ge tydlig feedback där du berättar vad de gör och varför det är bra eller behöver utvecklas. Stäm av så att de förstår vad du menar. Teknik För att få rätt vinkel behöver rullstolscurlarna luta sig åt sidan och komma ner med axeln. Detta gör att de kan använda sticken och få kraften framåt. Ett vanligt misstag är att kraften istället trycks nedåt i isen. Tipsa om att greppa tag i stolen med motsatt arm för att få stöd. Skippning Gå igenom de olika rollerna i laget och hur skippningen fungerar. Förklara att de behöver rikta upp stolen mot skippern för att komma i rätt bana. Hur visar vi dragning, guard, slagning och frysning. Testa lite till och fortsätt vara nyfiken: Vad hände? Varför hände det? Vad behöver du hjälp med? Match eller övningar Förstår alla grunderna, kan inhand, outhand? Då är det dags att förklara hur poängen räknas. Låt sedan deltagarna välja om de är sugna på att spela lite match eller om de föredrar att fortsätta öva. Du som ledare kommer behöva anpassa dig. Kolla upp ett par övningar innan första passet så att du är redo om de vill träna. Be dem även titta på varandra och ge feedback till sina medspelare. Vi vill så snabbt som möjligt få in dem i lagtänket där de kan skapa en positiv utveckling i gruppen. För att anpassa ditt ledarskap till gruppen kommer du troligtvis få instruera mycket under första träningen/matchen. Målet är att kunna gå över till frågor och få dem att reflektera mer själva. Gå ändå in med grundtanken att vara nyfiken: Finns det något du funderar över? Hur upplever du att det går? Kan jag hjälpa till med något? 6

7 Avslutning cirka 10 minuter Avsluta och tacka alla för deltagandet. Informera om nästa gång, då det är dags för specifika uppgifter. Se till att du får med dig den feedback du behöver genom att exempelvis fråga: Fick ni med er det ni förväntade er? Har vi nått målen? Hur gick det? Vad var roligt? Vad kan bli ännu bättre? Finns det något jag kan tänka på/göra annorlunda till nästa gång? 7

8 Andra tillfället 90 minuter Mål: Att uppgifterna blir en positiv upplevelse och att samtliga deltagare får lyckas. Fick du som ledare någon feedback förra gången som du tränar på inför dagens pass? Teori Information om dagenspass Feedback Hur vill deltagarna förbereda sig? Under andra passets teori behöver du informera om uppgifterna de ska klara av som en del av det blåa kortet. Var noga med att skapa en lättsam stämning och bemöt eventuell oro genom att berätta att de kommer hjälpas åt med skippning, hållandet av stolar och med feedback till varandra. Stäm av så att alla vet hur skippningen fungerar. Var noga med feedback. Det är inte bara din roll utan även deltagarnas. Kom överens med alla att även de som skippar och spelar ska ge positiv feedback till varandra. Frågor att ställa innan ni börjar: Vad har ni för förväntningar idag? Hur vill ni förbereda er innan vi börjar med uppgifterna? Praktik cirka 70 minuter Förberedelse efter önskemål Anpassa förberedelser efter deltagarnas önskemål. Se till att ge relevant och stöttande feedback under provstenar. Var även med och hjälp de som skippar under passet. Berätta vad de ska titta efter och hur de analyserar stenens bana. Introducerar tidtagarur. Visa hur de kan klocka stenarna mellan hog-linjerna och hur det hjälper i bedömningen av fart och isförhållanden. Klockarna är ett kanonverktyg inom rullstolscurlingen. Dela upp på banor och sätt igång med uppgifterna. Någon ska spela, hålla i stol och skippa varje sten. Du som ledare behöver hjälpa till med teknik, feedback på fart, släpp och skippning. Var positiv och se till att alla hjälps åt! Dags för uppgifter! 8

9 Uppgift 1: Gardzonen. Godkänt: 2 av 8 stenar För att ett försök skall godkännas ska stenen stanna i gardzonen utan att tangera boet, hogg, tee eller sidolinjerna. Få med ett taktiskt tänk genom att fråga: Vad är syftet med en guard? Är det viktigt hur de placeras? Varför lägger man ibland guarder på sidan av mitten? Vad kallas de? Hur gör man? Uppgift 2: Inläggning. Godkänt: 2 av 8 stenar. För att försöket ska godkännas ska stenen stanna i boet. Tangering av boet godkänns. Få med ett taktiskt tänk genom att fråga: Vad är skillnaden mellan guard och inläggning? Varför lägger man inte alltid in på mitten? Uppgift 3: Utslagning. Godkänt: 2 av 8 stenar ör att försök et För att försöket ska godkännas ska en sten som ligger på locket förflyttas utanför fyrfoten. 9

10 Frågor för att få in ett taktiskt tänk och skapa medvetenhet om defensiv och offensiv: När slår vi bort en sten? När gör vi det inte? Avslutning cirka 15 minuter När alla har klarat sina uppgifter så avrunda med fika och gratulationer. Be dem berätta för någon annan deltagare hur de gjorde för att lyckas. Om det sedan finns tid över kan de få välja om de vill spela match eller träna teknik. Precis som första gången behöver du vara förberedd med ett antal övningar. Avsluta och tacka alla för deltagandet. Informera om nästa gång, då det är dags för match där alla ska få prova samtliga positioner. Se även till att du får med dig den feedback du behöver genom att exempelvis fråga: Har vi nått målen? Fick ni med er det ni förväntade er? Vad var roligt? Vad kan bli ännu bättre? Finns det något jag kan tänka på/göra annorlunda till nästa gång? 10

11 Tredje tillfället 120 minuter Mål: Att deltagarna förstår vikten av varje position och att de efter detta tillfälle känner sig redo för att delta i enklare klubbspel. Fick du som ledare någon feedback förra gången som du tränar på inför dagens pass? Teori Välkomna och information om vad vi ska göra idag Hur känns det? Vilka förväntningar har ni? Vad är viktigt på varje position? Hur vill ni förbereda er? Vad vill ni att min roll ska vara? Var tydlig med vad ni ska uppnå idag. De kommer rotera på positionerna och du behöver fråga eller berätta vad som är viktigt med varje roll i ett curlinglag. Även denna gång är det viktigt att ni kommer överens om att ge feedback. Ge dem utmaningen att i varje omgång säga något positivt till samtliga medspelare. Var nyfiken på vilken typ av hjälp och stöttning de känner att de behöver och gå sedan ut på isen. Ta gärna en taktisk genomgång också. Under övningarna pratade ni lite om när en guard fyller sitt syfte och så vidare. Se till att alla vet syftet med centerguard, cornerguard, grunderna i offensiv och defensiv. Förberedelse Förberedelse enligt önskemål De kanske vill spela ett par övningsstenar och gå igenom lite teknik innan det är dags att köra igång. Examination cirka 90 minuter Spela fyra omgångar och rotera positioner varje omgång. Beroende på antal deltagare kommer lagen att se lite olika ut. Ni kanske får låna in klubbspelare att spela mot. Kanske får de spela mot sig själva. Det är inte så noga, bara de får erfarenhet från alla delar av curlingen. Under examinationen behöver du som ledare vara väldigt aktiv. Det är du som ska se till att deltagarna har med sig den kunskap de behöver. Lägg också fokus på att samtliga får med sig ett säkerhetstänk och att de förstår vikten av att vara en bra lagspelare, samt motståndare. Självklart ska vi tillåta diskussioner mellan laget på banan. Det är även helt okej att ta en paus och samla deltagarna för att diskutera situationer i bo. Förklara att under vanlig match kommer liknande situationer att uppstå, det är helt okej att ta en paus som lag och att vi då håller det ganska kort för att spelet ändå ska flyta på. 11

12 Exempel på frågor att ställa till spelare: Vad är det du ska göra? Vad är det som är viktigt med just den här stenen? Hur ska du göra det? Vad kommer hända? Hur kändes det? Vad gjorde du? Varför blev det som det blev? Vilken typ av feedback vill du ge dina medspelare? Vilken känsla vill du skapa i laget? Hur ska du göra det? Exempel på frågor att ställa till skippern: Vad vill du få ut av omgången? Vad tror du att motståndarlaget vill få ut av omgången? Vad behöver ni göra med denna sten då? Hur ska ni göra det? Vad är ett bra resultat? Var vill vi inte att den ska hamna? Hur såg det ut när spelaren släppte stenen? Vilken typ av feedback vill du ge dina medspelare? Vilken känsla vill du skapa i laget? Hur ska du göra det? Avslutning Dela ut Blått kort Be alla skriva en utvärdering/skicka utvärdering på mejl Fråga hur de har upplevt dig som ledare. Känner ni fler som vill prova? Informera om fortsättning. Hur fungerar det i er klubb Uppmuntra den som vill träna extra om ni har utrymme i er hall. Skriv ut övningar eller matchsituationer och dela ut. är en superbra sida för den som vill lära sig mer! 12

13 Tips vid fler tillfällen eller vidareträning Filma gärna släpp och linjer, samt låt spelarna analysera varandra. Titta på curling. Gör taktiska analyser. Det finns få skipprar i rullstolscurling och ett behov av att föra taktisk kompetens vidare. Se över vilka tävlingar eller cuper det finns. Sök andra klubbar för att skapa utbyte och matcher Spela med gående. Rullstolscurlarna kommer hålla fin nivå i klubbspelet. Rekommendera styrketräning. Det kommer öka koncentrationsförmåga och grundfysik. Ger bättre precision vid utslagningar. Jobba mycket med klocka mellan hoglinjer för att lära spelarna analysera isen och träna fart. 13

Regler Gällande från 1 november 2011

Regler Gällande från 1 november 2011 Regler Gällande från 1 november 2011 Curling bygger på tradition och skicklighet. Ett väl utfört slag är ett nöje att se och detta gäller även spelets traditioner och anda. En curlare spelar för att vinna

Läs mer

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg Självhjälpsprogram för ADHD Del 1 Att hitta din väg Välkommen till vårt självhjälpsprogram för ADHD. Detta program ger dig verktygen att använda din ADHD som en superkraft för att hitta till ett bra liv..

Läs mer

TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT

TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT TILL DIG SOM ANSVARAR FÖR OCH UTBILDAR INOM GRÖNT KORT Du kan vara klubbchef, ordförande, tränare, utbildare i golfvett, fadder, SISU-konsulent - Hur får vi nya spelare att trivas i golfen? - Hur får vi

Läs mer

SPELREGLER FÖR MATTCURLING

SPELREGLER FÖR MATTCURLING SPELREGLER FÖR MATTCURLING Ref: 2013 12 Rglerna finns att hämta via www.mattcurling.org Inledning Svenska Mattcurlingförbundet har i samarbete med föreningar tagit fram dessa regler. Svenska Mattcurlingförbundet

Läs mer

Föräldrautbildning. Handledning. Svenska Ishockeyförbundet

Föräldrautbildning. Handledning. Svenska Ishockeyförbundet Föräldrautbildning Handledning Svenska Ishockeyförbundet Välkommen! Ni står inför den stimulerande uppgiften att genom Idrottslyftet genomföra utbildningen: Ishockeyns - Föräldrautbildning. Den här handledningen

Läs mer

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur

Läs mer

Föreningsträdet Mitt lag. Handledning Aktiva 12 år. Kompisskap Rätt och fel Stress och press

Föreningsträdet Mitt lag. Handledning Aktiva 12 år. Kompisskap Rätt och fel Stress och press Föreningsträdet Mitt lag Handledning Aktiva 12 år Kompisskap Rätt och fel Stress och press Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa diskussioner

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel

Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning Aktivt backspel Ett arbete om att skapa fler målchanser med ett aktivt backspel Författare Niklas Gällstedt Handledare Göran Lindblom Aktivt backspel Sammanfattning

Läs mer

Guide till medlemsrekrytering

Guide till medlemsrekrytering Guide till medlemsrekrytering Vi är många medlemmar i Vårdförbundet idag, men vi kunde vara fler! Ju fler medlemmar vi är desto större möjlighet har vi att påverka och föra fram våra åsikter kring såväl

Läs mer

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att:

Fair play. Jag är en Fair play spelare genom att: Fair play Fotboll handlar om glädje! Det ska vara delad glädje alla ska få vara med på lika villkor. Fair Play handlar om att främja goda värderingar, sprida kunskap och motarbeta kränkningar inom fotbollen.

Läs mer

Åre SLK Fotboll. Klubben för ALLA! Klubbpolicy

Åre SLK Fotboll. Klubben för ALLA! Klubbpolicy Åre SLK Fotboll Klubben för ALLA! Klubbpolicy Fotboll Att spela fotboll innebär att du är med i världens största idrott. Fotboll spelas över hela världen och själva bollen är kanske världens populäraste

Läs mer

LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN

LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN LEDARE I FRIIDROTTSSKOLAN Handledning för dig som ska leda utbildning för klubbens ledare Du som ska utbilda ledarna i er klubbs friidrottsskola har en spännande uppgift framför dig. Om du följer nedanstående

Läs mer

Processledar manual. Landsbygd 2.0

Processledar manual. Landsbygd 2.0 Processledar manual Landsbygd 2.0 Inledning och tips Bilda grupper Börja med att placera deltagarna i grupper om ca 5-8 personer i varje. De som kommer från samma ort ska vara i samma grupp eftersom det

Läs mer

Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK

Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Saab EDS Järfälla 31 januar 2014 COACHING OCH KONSTRUKTIV FEEDBACK Ladda ner bilderna här: www.planb.se/samtal PlanB teamet Kasper Arentoft Sanna Turesson Jonas Lidman Team kompetenser: bl.a. processledning,

Läs mer

Vem bestämde. mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar. Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst

Vem bestämde. mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar. Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst Vem bestämde mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar Av Dan Ahnberg Studieförbundet Bilda Sydöst Vem bestämde mina värderingar? - ett material för samtal om värderingar Värderingar och

Läs mer

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE HANDLEDNING FÖR UTBILDARE SISU IDROTTSBÖCKER Det är upp till dig som kursledare att bestämma hur du på bästa sätt ska få deltagarna att nå upp till kursens mål då kursen avslutats. Här kommer tips på hur

Läs mer

Aikido dojo etikett. Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen. Morihei Ueshiba AIKIDO

Aikido dojo etikett. Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen. Morihei Ueshiba AIKIDO Etikettsregler för hänsyn och säkerhet i träningslokalen Morihei Ueshiba AIKIDO 1 Om Aikidon: Aikidokonsten kommer från japan och den som uppfann den hete Morihei Ueshiba. Han kallas O sensei som betyder

Läs mer

16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven.

16. VOLLEY Volley är tillåtet dock inte på serven. Spelregler 1. PLACERING AV SPELARNA Spelet spelas i par Spelarna står i områden som är belägna på varsin sida av nätet. Servaren sätter bollen i spel och mottagaren returnerar bollen. Mottagaren kan stå

Läs mer

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson

Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.

Läs mer

Fotbollsglädje. En satsning på Barnfotbollen. Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med:

Fotbollsglädje. En satsning på Barnfotbollen. Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med: Fotbollsglädje En satsning på Barnfotbollen Framtaget av en grupp bestående av föräldrar och ledare i samarbete med: Kontaktperson på Upplands FF: Chasmine Wahlberg 018-27 70 51 chasmine.wahlberg@upplandsff.c.se

Läs mer

ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga

ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga ALLMÄNT Välkommen till Avspark! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga kurshandledningen och ska fungera som stöd och hjälp för er som vill arbeta med Avspark i studiecirkelform.

Läs mer

Lösningsfokuserat ledarskap i praktiken Thomas Paananen

Lösningsfokuserat ledarskap i praktiken Thomas Paananen Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Lösningsfokuserat ledarskap i praktiken Thomas Paananen Handledare: Anders Lundberg 2014-04-17 1 Sammanfattning Syftet med detta arbete är att visa på hur det går att

Läs mer

TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?!

TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?! TRÄNINGSELEV VID UPK VAD INNEBÄR DET?! Följande elever har möjlighet att få förmånen att bli förberedande träningselever respektive träningselever vid Uppsala Ponnyklubb: - Elev som rider i lägst P6 men

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Visions medlemsutbildning

Visions medlemsutbildning Visions medlemsutbildning Inledning Syftet med detta körschema är att ge dig som kursledare vägledning kring ämnesavsnitt, metoder, övningar och tidsangivelse. Du ska utgå från körschemat och utbildningsmaterialet

Läs mer

Tränarskap och ledarskap

Tränarskap och ledarskap Tränarskap och ledarskap Idrotten är en viktig del i fostran Bättre hälsa genom basketträning med tanke på samhällsutvecklingen Du har en spännande och betydelsefull roll Spelare är inte schackpjäser Varför

Läs mer

Regler för ESIK Matchcuptävling i golf 2015 (reva)

Regler för ESIK Matchcuptävling i golf 2015 (reva) Regler för ESIK Matchcuptävling i golf 2015 (reva) Tävlingen spelas i 2-mannalag. Spelformen är bästboll match slagspel med hcp reducerat till 85% per spelare. Laget får bestå av en spelare med högst hcp

Läs mer

Endags träningstävling i Basic!

Endags träningstävling i Basic! Endags träningstävling i Basic! Tips och råd för arrangörer av Patrick Roos 1 Syfte med endags träningstävling i Basic Att tävla eller arrangera tävling är ett stort steg för många R/C-flygare och klubbar.

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

Grönt kort på väg till hcp 36. Teoriutbildning - 2009

Grönt kort på väg till hcp 36. Teoriutbildning - 2009 Grönt kort på väg till hcp 36 Teoriutbildning - 2009 1 2009 Grundläggande golfutbildning Teori Cirka 8-10h Teoretiskt prov Praktik Cirka 8-10h Praktiska prov Åskådarrond Fadderrond 2 Grundläggande golfutbildning

Läs mer

Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott!

Skapa utbildning i världsklass! Face to face. Skapa utbildning i världsklass skapa världens bästa idrott! Skapa utbildning i världsklass! Idrottsrörelsen har drygt 3 miljoner medlemmar i Sverige och är landets största och kanske viktigaste folkrörelse. Idrottens vision är: Svensk idrott världens bästa! Visionen

Läs mer

Att anordna kurser i att ha häst

Att anordna kurser i att ha häst Denna manual är en av fyra som arbetats fram under projektet Regionala forum för hästsektorn. Manualen ska underlätta arbetet med att stärka sektorn regionalt. Regionala forum för hästsektorn - Regionala

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team

Jag en individuell idrottare. 3. Träningsgruppen ett team 3. Träningsgruppen ett team I din idrott tävlar ni oftast individuellt men tränar ofta i grupp. I träningsgruppen kan ni stödja och peppa varandra i med och motgång. Att man trivs och har kul i samband

Läs mer

Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål.

Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål. Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål. Ingen tävling bara kompisspel. Start från respektive tee. Gulsvart/Grönvit/Röd/Blå/Gul/Vit Max 10 slag per

Läs mer

V.A.T lärstilstest och studieteknik

V.A.T lärstilstest och studieteknik Namn Mål och syfte V.A.T lärstilstest och studieteknik o Ökad motivation till skolarbete. o Ökad självinsikt o Ökad kunskap om studieteknik o Ökad insikt om egna behov för bäst lärande. Förslag till ämne

Läs mer

Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar

Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar Svenska Muaythai förbundets rekommendationer gällande utbildningar Svenska muaythai förbundet arrangerar grenspecifika utbildningar för sina medlemsklubbar i 2 steg. Därutöver finns ett steg 3 som riktar

Läs mer

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Brukar du ibland sjukskriva dig hellre än att hålla en presentation, redovisning eller delta i gruppdiskussion? Mår du illa, får black out eller

Läs mer

11-manna. RIKTLINJER FÖR 11-manna FOTBOLL

11-manna. RIKTLINJER FÖR 11-manna FOTBOLL 11-manna RIKTLINJER FÖR 11-manna FOTBOLL Ytterby IS verksamhetsidé Ytterby IS policy Ytterby IS verksamhet bedrivs för ALLA på ett roligt och kreativt sätt, för att skapa ett livslångt fotbolls- och motionsintresse.

Läs mer

Ungdomsverksamheten i IK Zeniths fotbollssektion

Ungdomsverksamheten i IK Zeniths fotbollssektion Ungdomsverksamheten i IK Zeniths fotbollssektion Mål och visioner IK Zenith är en förening för barn och ungdomar samt deras föräldrar. Föreningen är ideell och bygger helt på engagemang från dess föräldrar

Läs mer

Lathund för IF SO Tour 2013 Mini, Midi, Maxi

Lathund för IF SO Tour 2013 Mini, Midi, Maxi Lathund för IF SO Tour 2013 Mini, Midi, Maxi Tennis Stockholm, Anders Heimklo äger rätten till detta material Får ej kopieras eller lämnas till annan utan medgivande från Tennis Stockholm, Anders Heimklo

Läs mer

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Verksamhetsplan Piteå GK Ungdom 2015-05-13

Verksamhetsplan Piteå GK Ungdom 2015-05-13 Verksamhetsplan Piteå GK Ungdom 2015-05-13 Verksamhetsplan Piteå GK Ungdoms och juniorverksamhet 1. Vision PITEÅ GOLFKLUBB SKA ERBJUDA DEN BÄSTA BARN OCH UNGDOMSVERKSAMHETEN I KOMMUNEN, ALLA KATEGORIER

Läs mer

Vi tar även upp vad som kännetecknar en bra teknik, att tänka på vid utlärning, olika metoder och korrektion av teknik.

Vi tar även upp vad som kännetecknar en bra teknik, att tänka på vid utlärning, olika metoder och korrektion av teknik. HT-2015 RW+AA Vad har vi för syfte? Denna teknik ska man som tränare i ÅBTK lära ut i alla våra olika träningsnivåer, generellt arbeta för vid korrektion och vid all teknikinlärning (grupp, individuellt

Läs mer

utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till

utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till R A D LE 1 G NIN D IL B T U s n e lf o G r je n li Rikt utgåva 3. uppdaterad 2013 02 12 välkommen till SVENSKA GOLFFÖRBUNDET OCH golfens hus Riktlinjer Golfens ledarutbildning 1 SYFTE Säkert är att barn

Läs mer

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE

HANDLEDNING FÖR UTBILDARE HANDLEDNING FÖR UTBILDARE SISU IDROTTSBÖCKER Det är upp till dig som kursledare att bestämma hur du på bästa sätt ska få deltagarna att nå upp till kursens mål då kursen avslutas. Här kommer tips på hur

Läs mer

Rosersbergs IK. Den stora klubben i det lilla samhället. Alla får vara med!

Rosersbergs IK. Den stora klubben i det lilla samhället. Alla får vara med! Rosersbergs IK Den stora klubben i det lilla samhället Alla får vara med! rosersbergsik.se Det du håller i din hand är information till dig som aktiv, ledare/ tränare, förälder, medlem eller blivande medlem.

Läs mer

Lärgruppsplan. för filmen. Svensk idrott världens bästa

Lärgruppsplan. för filmen. Svensk idrott världens bästa Lärgruppsplan för filmen Svensk idrott världens bästa Inom svensk idrott fi nns det i runda tal 600 000 idrottsledare som har olika typer av ledaruppdrag. Du är säkert en av dom. Många av er fi nns inom

Läs mer

Strategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål.

Strategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål. Innehåll Verksamhetsplan Junior- och Elitverksamheten vid Sölvesborgs GK...3 Vision...3 Målsättning t o m 2015...3 Strategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål....3 Värdegrund...4 Handlingsplan

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Föräldrar och spelar info Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Att vara fotbollsförälder i IF Mölndal Fotboll. Fotboll är världens största gemenskap. Att vara fotbollsförälder

Läs mer

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper

Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper Sammanställning av utvärdering från utbildning för ledningsgrupper REFLEKTIONER / TANKAR Jag gick in helt utan förutsättningar och har varit med om MÅNGA utbildningar av den här typen. Kort och norrländskt

Läs mer

Efter första bollträffen är du såld på golfen

Efter första bollträffen är du såld på golfen Efter första bollträffen är du såld på golfen Den dag du står på övningsbanan och träffar bollen helt rent, ser den lyfta mot skyn i en hög båge det är då du förstår. Förstår tjusningen med golfen. Förstår

Läs mer

Studiehandledning. Kortfilm. på dina villkor. gör en annan värld möjlig

Studiehandledning. Kortfilm. på dina villkor. gör en annan värld möjlig Studiehandledning Kortfilm på dina villkor gör en annan värld möjlig Kortfilm på dina villkor Studiehandledning Studiehandledningen är ett stöd för dig som cirkelledare och innehåller tankar om hur man

Läs mer

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba Lektion 2 Att göra en stretch eller fördelen med att se sig själv som en amöba Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 15 Att göra en stretch är att göra något som man

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar.

Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar. Bild 1 Välkommen Bild 2 PRAKTISK INFO Gå igenom all praktisk info om dessa 2 dagar. Fika 10.00-10.15 Lunch 12.00-13.00 Fika 15.00-15.15 Viktiga telefon nr: Ev övrig info typ kod till hotellet eller dyl

Läs mer

Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat

Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat 2014-04-03 Information om ledarskapskursen Ledarskap för ökat resultat VÄLKOMMEN! Varmt välkommen till kursen Ledarskap för ökat resultat! I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer och

Läs mer

Filmen Ny i Sverige. Om filmen. Om Arbetsförmedlingen

Filmen Ny i Sverige. Om filmen. Om Arbetsförmedlingen Sida: 1 av 5 Svenska Ny i Sverige (textversion av filmen nyanland.arbetsformedlingen.se) Filmen Ny i Sverige Om filmen Hej och välkommen till vår guide för dig som fått uppehållstillstånd i Sverige och

Läs mer

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen

Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken. Steg 1 - Basketbollen Manual för genomförande av Svenska Basketbollförbundets Teknikmärken Steg 1 - Basketbollen Stopp/Rotering/Pass Syftet med denna drill är att lära ut grunderna i hur man tekniskt slår en bra pass. Arbeta

Läs mer

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför

INFORMATIONSBLAD! LERK. Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför LERK Lilla Edets Ridklubb är en klubb som håller till i Göta strax utanför Lilla Edet. Vi har funnits sedan 1981 och har ridskoleverksamhet samt anordnar tävlingar från klubb nivå upp till nationell nivå.

Läs mer

KURSHANDLEDNING RÖD AKTIVITETSLEDARE

KURSHANDLEDNING RÖD AKTIVITETSLEDARE KURSHANDLEDNING RÖD AKTIVITETSLEDARE Kursbeskrivning Kursen är framtagen för personer mellan 16-18 år som vill lära sig praktiskt ledarskap. Kursen ska innefatta vissa röda delar ut boken Unga leder unga.

Läs mer

Rockneby IK Barn- & Ungdomspolicy 2014-01-01-

Rockneby IK Barn- & Ungdomspolicy 2014-01-01- Rockneby IK Barn- & Ungdomspolicy 2014-01-01- Allmänt Rockneby IK Ungdom ska bedriva fotbollsverksamhet så att den utvecklar människor på ett positivt sätt. Det gäller såväl fysiskt som psykiskt, socialt

Läs mer

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Innehållsförteckning Hur börjar man?... 3 Vem frågar man om man vill starta ett lag?... 3 Var hittar man spelarna?... 3 Vem får vara med?... 3 Vart vänder man sig om man önskar

Läs mer

Idrott utan mobbning! Studieplan. www.bris.se/idrott

Idrott utan mobbning! Studieplan. www.bris.se/idrott Idrott utan mobbning! Studieplan www.bris.se/idrott Inledning Den här studieplanen är en hjälp för dig/er att kunna föra ett fördjupat samtal kring idrott och de sociala dimensionerna av ledarskapet framför

Läs mer

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll

Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll Barn- och ungdomsfotboll i Västergötland Så spelar vi 11-mannafotboll Västgötafotbollen fotboll för alla VFF 2015 utg. 1 Sida 1 Bättre och mer utvecklande spel Fortsatt utbildning Inriktning mot seniorfotboll

Läs mer

Handledning för studiecirkel

Handledning för studiecirkel Handledning för studiecirkel Planering av cirkeln Som samordnare och cirkelledare är det din uppgift att tillsammans med gruppen sätta upp ramarna för träffarna och föra dem framåt. Här presenteras ett

Läs mer

KURSHANDLEDNING RÖD ORGANISATIONSLEDARE

KURSHANDLEDNING RÖD ORGANISATIONSLEDARE KURSHANDLEDNING RÖD ORGANISATIONSLEDARE Kursbeskrivning Kursen är framtagen för personer mellan 16-18 år som vill lära sig hur man administrerar och leder en skolidrottsförening. Kursen innefattar vissa

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 7-manna 10-11 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Verksamhetsinriktning för Kramfors Alliansens Handbollssektion 140429 (Ett levande dokument som revideras årligen.)

Verksamhetsinriktning för Kramfors Alliansens Handbollssektion 140429 (Ett levande dokument som revideras årligen.) Verksamhetsinriktning för Kramfors Alliansens Handbollssektion 140429 (Ett levande dokument som revideras årligen.) Verksamheten i Kramfors Alliansens Handbollssektion vill vi ska: erbjuda en fysisk aktivitet

Läs mer

TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT

TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT TÄBY GOLFCENTER GRÖNTKORT Välkommen till Gröntkort på Täby Golfcenter (TGC) och Jarlabanke Gk Vår gröntkort utbildning kan ske både privat eller i grupp. Den vanligaste formen är att gå i grupp, och där

Läs mer

Nu ger vi järnet, spelar som ett lag och gör vårt absolut bästa!

Nu ger vi järnet, spelar som ett lag och gör vårt absolut bästa! Gothia Cup, 12-18 JULI, 2015, GÖTEBORG, SVERIGE Hej! Läs NOGA hela informationen nedan. Eventuella fotbollsfrågor besvaras av Emil eller Perra, praktiska och övriga frågor besvaras av Kjell eller Anders.

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

1$} i laaa 3. Verksamhetsplan juniorer WASA GK 2014

1$} i laaa 3. Verksamhetsplan juniorer WASA GK 2014 1$} i laaa 3 Verksamhetsplan juniorer WASA GK 2014 VERKSAMHETSIDÉ Wasa Golf erbjuder barn och ungdomar unik golfskola: en chans att lära sig golf, ta del av golfens positiva egenskaper inom bl.a. inom

Läs mer

LEDARSKAP UNDER TIME OUT

LEDARSKAP UNDER TIME OUT Svenska Ishockeyförbundet Eltkurs LEDARSKAP UNDER TIME OUT AV: Erik Vikström Handledare: Thomas Gradin Innehållsförteckning Sammanfattning 1. Inledning sid 3 2. Bakgrund sid 4 3. Syfte och frågeställning

Läs mer

kan och vill påverka i min förening!

kan och vill påverka i min förening! kan och vill påverka i min förening! Varför? På Riksidrottsmötet (RIM) 2009 togs beslut, efter motion från Skåneidrotten, att SISU Idrottsutbildarna skulle ta fram ett studie- och utbildningsmaterial för

Läs mer

Mer information finner ni på vår hemsida: www.bexsport.com

Mer information finner ni på vår hemsida: www.bexsport.com INLEDNING Tack för att Ni valt Bex darttavla! Ni kommer att få många minnesvärda turneringar med vänner och familj. I denna broschyr ger vi er tips och förklarar regler på spel som är roliga, enkla och

Läs mer

UTBILDNINGEN. Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2011. Hur viktig är coachens kroppsspråk och verbala förmåga för lagets framgång?

UTBILDNINGEN. Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2011. Hur viktig är coachens kroppsspråk och verbala förmåga för lagets framgång? Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2011 ELITTRÄNAR UTBILDNINGEN Hur viktig är coachens kroppsspråk och verbala förmåga för lagets framgång? Av Michael Carlsson Handledare: Göran Lindblom 2011 05 14 1 Sammanfattning:

Läs mer

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig.

Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Kom med! Vi har en uppgift som passar dig. Som vuxen och ung vuxen verkar tiden inte riktigt räcka till. Men med en tydlig och anpassad fråga kan ett engagemang i Scoutkåren prioriteras högt. Med studier

Läs mer

KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE

KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE TIPS OCH RÅD VAD DU BÖR TÄNKA PÅ FÖRE OCH EFTER MÄSSAN www.fortnox.se KONSTEN ATT LYCKAS MED DITT MÄSSDELTAGANDE TIPS OCH RÅD VAD DU BÖR TÄNKA PÅ FÖRE OCH EFTER

Läs mer

HUR ÄR DET ATT UPPLEVA VÄRLDEN ANNORLUNDA? 11 övningar att använda i klassen

HUR ÄR DET ATT UPPLEVA VÄRLDEN ANNORLUNDA? 11 övningar att använda i klassen HUR ÄR DET ATT UPPLEVA VÄRLDEN ANNORLUNDA? 11 övningar att använda i klassen Hur kan det kännas att uppleva världen på ett annorlunda sätt? Hur enkelt är det att följa en rak linje på golvet om du har

Läs mer

Information. till Handledaren ett stöd i handledarrollen

Information. till Handledaren ett stöd i handledarrollen Information till Handledaren ett stöd i handledarrollen Inledning Totalt finns det tre olika former av praktik; Prao, som är för eleverna på högstadiet, APU (Arbetsplatsförlagd Utbildning) som ingår i

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto

Gymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto gruppträning Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto UTbILdnInG I RöRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Vi ser oss gärna som en folkrörelse inom friskvården

Läs mer

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Om att bli mer lik Gud och sig själv. Om att bli mer lik Gud och sig själv. 2 Helgjuten Om att bli lik Gud och sig själv 3 Jonas Lundkvist equmenia 2012 Grafisk form & Illustration: Rebecca Miana Olsson Första utgåvan equmenia Box 14038, 167

Läs mer

7-mannafotboll Nu ännu bättre

7-mannafotboll Nu ännu bättre 7-mannafotboll Nu ännu bättre 1 Bättre förutsättningar Jämnare matcher Roligare och bättre spel Inför säsongen 2008 genomför Göteborgs Fotbollförbund en rad förändringar inom 7-mannafotbollen. Syftet är

Läs mer

Ett informationsdokument gällande. Handbollfestivalen

Ett informationsdokument gällande. Handbollfestivalen Ett informationsdokument gällande Handbollfestivalen Ett informationsdokument om handbollsfestivalen Vad är Handbollfestivalen? Tanken med Handbollfestivalen är att ge barnen mer än bara matcher när det

Läs mer

Gruppcykling. Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter

Gruppcykling. Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter Cykla i grupp med Gruppcykling Cykla i klunga vs gruppcykling Två i bredd när väg och trafik tillåter Kommunikation & regler Tydliga tecken och rop ger förutsägbarhet Vanliga trafikregler gäller Koll på

Läs mer

Verksamhetsplan Träningsgrupp P07-2 År 2015

Verksamhetsplan Träningsgrupp P07-2 År 2015 Verksamhetsplan Träningsgrupp P07-2 År 2015 1. Värdegrund Vi är en förening som är öppen för alla Vi står för alla individers lika värde Vi verkar för öppenhet i vår verksamhet Vi verkar både för gemensam

Läs mer

Diabetescoach. Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes

Diabetescoach. Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes Diabetescoach Erfarenheter och resultat från ett projekt för föräldrar till barn med typ 1-diabetes Diabetescoach ett nätverk där föräldrar hjälper andra föräldrar Diabetescoach från förälder till förälder

Läs mer

Maxat med möjligheter

Maxat med möjligheter Maxat med möjligheter Om du gillar omväxling, problemlösning och att göra saker med händerna är VVS och fastighet ditt program. Du lär dig yrket både i skolan och ute på arbetsplatser, i branscher som

Läs mer

Information om ledarskapskursen. Ledarskap för att motivera grupper

Information om ledarskapskursen. Ledarskap för att motivera grupper 2014-05-13 Information om ledarskapskursen Ledarskap för att motivera grupper VÄLKOMMEN Varmt välkommen till kursen Ledarskap för motivera grupper! I det följande beskrivs kursens mål, innehåll, arbetsformer

Läs mer

Träna med hantlar 1 RG

Träna med hantlar 1 RG Träna med hantlar 1 RG Hantlar med handtag är bra för tetraplegiker. Hantelträning är förmodligen en av de äldsta formerna av träning men också en av de mest effektiva om man snabbt vill utveckla styrka.

Läs mer

Målsättning ideologi för HIK Innebandy

Målsättning ideologi för HIK Innebandy ideologi för HIK Innebandy Policy riktlinjer för ledare, spelare, ungdom, junior I detta dokument framgår riktlinjer för våra lag såsom ledare, aktiva och spelare. Det som står skrivet i dokumentet är

Läs mer

I rondat ska barnen landa på mage

I rondat ska barnen landa på mage MATTA Innan barnen kan börja med något svårare övningar så bör dom kunna stå på händer. Nedan följer några tips på övningar som leder till handstående. För att lära barnen vilken vinkel kroppen ska ha

Läs mer

Värderingsövning. Handelsspelet - spelet om världsmarknaden

Värderingsövning. Handelsspelet - spelet om världsmarknaden Värderingsövning Handelsspelet - spelet om världsmarknaden I den här övningen får deltagarna prova på hur det är att verka i en (förenklad) modell av världsmarknaden. Det börjar som en tävling mellan olika

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer