Höstprogram Uppsala. Höstens kurser Sid Barn/Profylax Biodling

Transkript

1 Höstprogram 2015 Uppsala Höstens kurser Sid Barn/Profylax Biodling 3 Dans 8 Data/Foto 7 Ekonomi Hantverk/Slöjd 4 Jägarskola 3 Keramik 5 Marknadsföring Motorsåg/Röjsåg 3 Musik 2 Måleri 4 Navigation 3 Qi Gong 2 Samhälle 8 Släktforskning Språk 7 Yoga 2 Anmäl dig på ring Lokal12, om 1 ej tr. annat Kungsängsgatan 12, Uppsala Avs: Studieförbundet eller Vuxenskolan, Kungsängsgatan 753anges: 22 Uppsala 1

2 YOGA QI GONG Jichu Gong Föryngringsqigong Fortsättningskurs för dem som redan har lärt sig Jichu Gong. Ons 14.30/ ggr/18 tim/1200 kr inkl. kurshäfte Ledare: Maria Thernström Delfinkraftens Qi Gong Helgkurs oktober Rörelsemeditation för kropp och själ. Ny spännande grundkurs enligt Biyunmetoden, grundad av Fan Xiulan, läkare i kinesisk medicin. Enkla, långsamma rörelser kombineras med avslappning och koncentration. Speciellt för dig som vill minska stress, få energi, förebygga sjukdomar och sätta igång kroppens egen självläkande förmåga. Passar alla åldrar från 13 och uppåt. Lör-Sön (1 tim lunchpaus) 1400 kr Medicinsk yoga med djupavspänning Medicinsk yoga är en terapeutisk form av yoga. Enkla tekniker som kan förbättra din fysiska hälsa och balansera dig mentalt och emotionellt. Yogan är mjuk men ändå kraftfull. I kursen ingår yogarörelser, andningsövningar, meditation med musik och yoga nidra (djupavslappning). Passar alla och övningarna kan göras sittande. Tis 18.45/8 ggr/1 tim/1300 kr Yoga och mindfulness för dig i klimakteriet NYHET Vi erbjuder tekniker och förhållningssätt som på ett positivt och medvetet sätt stödjer den förändring klimakteriet innebär vare sig vi väljer hormonbehandling eller ej. I studiecirkelns form kan vi ta vara på möjligheten att i samtal med varandra dela erfarenhet, inspirera och stötta varandra. Ons 18.30/7 ggr/18 tim/1350 kr MUSIK Medicinsk yoga för ryggen Kursen omfattar enkla tekniker och rörelserna går främst ut på att arbeta och stärka ryggmusklerna. I kursen ingår yogarörelser, andningsövningar och meditation. Passar alla och övningarna kan göras sittande. Tors 18.45/8 ggr/1 tim/1300 kr Yoga Hathayoga Yogarörelser, yogapositioner, andningsövningar och avslappning. Vi börjar med mjuka, enkla övningar för att stärka kroppen för att längre fram i kursen övergå till mer krävande övningar som t ex Solhälsningen - Surya namaskara. Inga förkunskaper krävs. Tis 17.00/8 ggr/1 tim/1300 kr Yoga Mjuk - smärta Mjuka enkla rörelser och du övar upp ditt kropps- och andningsmedvetande och lär dig djupavslappning. Anpassad för dig som har problem med stress, utbrändhet, smärta, fibromyalgi eller har sviter av cancersjukdom. Tors 17.00/10 ggr/20 tim/1595 kr Yoga Morgonyoga Djupavslappning och andningsmedvetenhet. Yogan är mjuk men ändå kraftfull och ger dig styrka inför dagen. Mån 07.30/10 ggr/1 tim/1300 kr Tis 07.30/10 ggr/1 tim/1300 kr Ledare: Elahe Sadeghzadeh Medicinsk yoga och mindfulness Medicinsk yoga är den yogaform som vunnit mest uppmärksamhet de senaste åren då den bland annat integreras i svensk sjukvård och företagshälsovård. Vi använder oss av mindfulness och medicinsk yoga som friskvård, stressreduktion och sist men inte minst för att höja livskänslan. Tis 10.00/8 ggr/1 tim/1300 kr Medicinsk yoga och vakenvila Vi praktiserar tre grundläggande program i mediyoga och avslutar varje träff med vaken vila och meditativ djupavspänning. Tors 10.00/8 ggr/1 tim/1300 kr Yoga och mindfulness Varje tillfälle inleds med en rejäl djupavspänning följt av fysiska yogaövningar, andningsträning och meditation. Tis 17.00/8 ggr/20 tim/1400 kr Lokal: Rundelsgränd 2A, Uppsala Adventsyoga Ge dig själv en stunds återhämtning veckorna före jul. Stanna upp mitt i vardagen med klassisk medicinsk yoga och ljusmeditation. Tis 17.00/5 ggr/13 tim/900 kr Ons 17.30/5 ggr/13 tim/900 kr Lokal: Rundelsgränd 2A, Uppsala Ledare: Lena Nilsson Sjung ut! Kom med och sjung i en grupp som sjunger av glädje och utan några krav på tidigare erfarenhet av sång. Alla kan vara med. Ons 18.30/10 ggr/20 tim/995 kr Ledare: Magnus Fagerberg Spelstuga i Järlåsa bygdegård 17/9, 15/10 och 19/11 kl Ta med valfritt instrument och kom! Mycket musik och lite motionsdans! Alla är välkomna, även utan instrument. Fri entré Lokal: Järlåsa bygdegård 2

3 NATUR OCH FRILUFTSLIV Förarintyg för fritidsbåt Grundkurs för dig med fritidsbåt, både segeloch motorbåt. Du får lära dig grunderna i traditionell- och GPS-navigering inomskärs, väjningsregler, sjötrafikföreskrifter, sjömärken, några knopar, lite om väder och vind och framför allt sjösäkerhet. De flesta försäkringsföretag ger rabatt efter godkänd examination. Tors 19.00/7 ggr/21 tim 195 kr inkl. kursmaterial Kostnad för examination tillkommer 450 kr Ledare: Bo Liljeborn Seglarintyg, 2 dagar/helg Seglingskurser i samarbete mellan Jolle & Skärgårds Seglarskola och Studieförbundet Vuxenskolan enligt NFBs direktiv med segling och teori i underbara Stockholms skärgård, med eller utan övernattning enligt överenskommelse. Mat och fika ingår ej. Inga förkunskaper krävs, krav; simkunnighet 200 m. Avgift för prov, sigill och stämpel i NFBs intygsbok tillkommer med 300 kr (frivilligt). Kursavgift: 3990 kr Info och anmälan: JOLLE & SKÄRGÅRD torbjorn.kyller@telia.com Kustskeppare För att gå utbildningen ska du ha godkänt Förarintyg. Detta är en fortsättningskurs som tidigare kallades skepparexamen. Utbildningen innehåller följande moment: Navigering, dag och mörker, i och utanför farleder och utomskärs, sjösäkerhet, sjövägsregler, ljud- och ljussignaler, avdrift, missvisning och deviation. Praktik till sjöss vid ett tillfälle ingår. Tors 19.00/9 ggr/27 tim 1850 kr inkl. kursmaterial Kostnad för examination tillkommer 450 kr Ledare: Bo Liljeborn VHF-certifikat Helgkurs/kortkurs För att få den bästa säkerheten till sjöss ska man ha och lära sig använda VHF-radio. Man måste ha certifikatet för att få använda utrustningen. Längre ut från kusten tappar mobilen ofta täckning men har man VHF-radio når man kustradiostationer och kan då kommunicera med Sjöräddningen, Kustbevakningen, andra båtar i närheten och ringa telefonsamtal. Under en helg eller två kvällar lär du dig det du behöver veta för att ta certifikat för VHF-radio. Lör-sön alt. två Ons Kostnad 995 kr och 450 kr för examinationen Ledare: Bo Liljeborn Biodling uppföljning För dig som haft bin i några år eller är en mer erfaren biodlare. Vi träffas på måndagskvällar var tredje vecka med början 5.10 och diskuterar biodling utifrån deltagarnas egna frågor och utbyter erfarenheter. Denna studiecirkel innebär en möjlighet även för dig som har många års erfarenhet att förnya dina kunskaper i biodling. Mån 18.15/varje tredje vecka ggr/18 tim/895 kr Ledare: Jan Rosenfeld Jägarexamen Kursen förbereder dig för jägarexamen. Innehåll; art- och naturkännedom, viltvård, jaktmetoder, jaktvapen och vapenvett, lagstiftning m m. Tis 18.30/45 tim/2900 kr Ons 18.30/45 tim/2900 kr (litteratur ingår ej) Kostnad för prov och skjutning tillkommer. Ledare: Torsten Berglund/Bengt Berglund SV i samarbete med Växtkafé Vi träffas onsdagar jämna veckor kl och Samtalsämnet blir naturligtvis växter och odling krukväxter, växter på balkong eller i din trädgård. Välkommen att dela med dig av framgångar och glädjeämnen och diskutera problem med likasinnade. Vid varje träff deltar någon från Uppsala TrädgårdsSällskap. Datum: 7/10 och 4/11 Lokal: Foajén, Studieförbundet Vuxenskolan Kungsängsgatan 12, 1 tr Uppsala Kaffe- och varuautomat finns i foajén. Ingen föranmälan krävs Samarr. med Uppsala TrädgårdsSällskap Motorsågskörkort Nivå A+B Lär dig sköta och hantera motorsåg på ett säkert och effektivt sätt för att klara av olika situationer i skogen. Teori och praktiska övningar inför uppkörning till motorsågskörkort nivå A+B. Ons 18.30/24 tim/3950 kr inkl. studiematerial och hyra av skog. Kostnad för examination tillkommer med cirka 2500 kr som betalas direkt till examinatorn. Ledare: Nicklas Bergström Röjsågskörkort Nivå RA+RB Lär dig att hantera röjsågen rätt och säkert. Tors 18.00/18 tim/2700 kr inkl. studiematerial och hyra av skog. Kostnad för examination tillkommer med cirka 2200 kr som betalas direkt till examinatorn. 3

4 SKAPARGLÄDJE Akrylmålning För nybörjare och fortsättare. Lär dig måla med akrylfärger. Fre 13.30/ ggr/24 tim/1575 kr Ledare: Erika Bengtsdotter Akvarellmålning fortsättare Måla akvarell! Du får experimentera och lära dig planera en bild, kunskap om färglära, teknik, teckning, komposition och lite färg- och formanalys. Mån 14.00/9 ggr/3 tim/2175 kr Ledare: Åza Mårtensson BILD Akvarell Åza Mårtensson 2010 Oljemålning Grunderna i oljemålning: materialkännedom, färglära, komposition m m I grupperna blandas nybörjare och fortsättare. Ons 9.30, Tors 9.30, 13.00, Fre 9.30 /10 ggr/30 tim/1750 kr Tis 18.15/10 ggr/30 tim/1750 kr Tors 17.30/ ggr/24 tim/1575 kr Sön 10.00/vv/ ggr/24 tim/1575 kr Ledare: Erika Bengtsdotter Tvåändsstickning Tekniken innebär att du hela tiden har två garnändar i höger hand som växelvis läggs om stickan i vänster hand. Tekniken är gammal och ger ett tätare resultat än vanlig stickning. Du lär dig grunderna i uppläggning och de typiska strukturmönstren. Kursen vänder sig till nybörjare och men också till dig som provat och vill gå vidare med större utmaningar. Mån 18.00/4 ggr/12 tim/775 kr/start 28 sept Sticka sockor Du introduceras i konsten att sticka sockor både uppifrån och nerifrån och två på samma gång samt olika sorters hälar. Du får grunder i uppläggning och avmaskning, att sticka på strumpstickor samt magic loop. Mån 18.00/3 ggr/9 tim/595 kr/start 9 nov Stickcafé på SV Tag med ditt handarbete och kom till en inspirerande träffpunkt för alla som håller på med ett handarbete. Ons udda veckor Start 2 augusti Klädsömnad med mönsterförändring Under kursen får du hjälp att anpassa ett mönster efter dina mått och din figur samt att sy ett plagg. Första kurstillfället ligger tonvikten på mönserförändring. Lör 10 oktober, lör 7 november och sön 8 november kl tim/1375 kr Lokal: Uppsala Ledare: Laila Sjöstrand Sticka dockor och figurer Att sticka figurer med huvud, armar och ben är inte alltid lätt. Under en helg får du inblick i hur man går tillväga och hur man tolkar mönster på engelska och svenska. Lördag 7 november kl /525 kr Sticka med flera färger och våga klipp jämna veckor En kurs där du stickar runt med flera färger som du klipper itu för att sedan göra kantavslutningar. Som provstickning kan du göra muddar/ pulsvärmare eller en nalletröja. Ons 18.00/3 ggr/9 tim/595 kr/start 30 sept. Kostnad för material tillkommer Brodera mera - 4 tekniker 4 kvällar Sashikobroderi - Skarvsöm - Flossabroderi Klumpsöm och märkning Varje kväll introduceras du till en ny broderiteknik. Tors 18.00/4 ggr/12 tim/775 kr Start 5 november Uppsala vävare Terminskurser på olika nivåer. Start v. 3/12 ggr/30 klocktimmar Lövrosor Av höstens vackraste löv lär du dig tekniken att göra fantastiska rosor. Lör 2 september kl Pris: 325 kr Ledare Eva-Lotta Staffas Yllebroderi 1-18 oktober Välkommen till en kreativ helg där du lär dig grunderna i yllebroderiets fria sömsätt. Du arbetar efter lust och förmåga där garn, pärlor och annan grannlåt ger inspiration. Fre Lör och sön Avgift: 895 kr Mattvävning-prova på-kurs Lör-sön 5- september kl Föreläsning av Åsa Viksten Strömbom Tis okt kl Band och snoddar Tis 18.30/4 ggr/start 13 oktober Handdukar-Temautställning Lör 14 november kl Lokal: Murargatan 25 Ledare: Ingegerd Andersson För info och anmälan: uppsalavavare.se Se hemsidan även för andra aktiviteter. Japanska temaribollar Under en kväll lär du dig tekniken att göra traditionella japanska bollar. Tors 3 december kl Avgift: 325 kr Ledare Eva-Lotta Staffas 4

5 SKAPARGLÄDJE Snickeri för nybörjare NYHET Vad vill du göra? En kväll före kursstart tar vi tillsammans fram en skiss och vad som behövs i material. Under kursen arbetar med handledning från ditt objekt till färdig produkt. Kl /4 ggr/1 tim/1800 kr Kurs 1: start tisdag 1 september Kurs 2: start fredag november Lokal: Litslena möbelverkstad, Grillby Ledare: Ulf Sandqvist Möbeltapetsering - helgkurs Du lär dig grunderna i att renovera och klä om en stol från grunden. Du arbetar med en stol du själv tar med och får lära dig att limma om den, byta sadelgjord mm samt att klä om den i nytt tyg. Lör-sön Avgift: 2000 kr inkl. lunch & kaffe Kurs 1: 5- september Kurs 2: september Kurs 3: 3-4 oktober Kurs 4: oktober Lokal: Litslena möbelverkstad, Grillby Ledare: Ulf Sandqvist Möbeltapetsering kvällskurs Kl /5 ggr/20 tim/1800 kr Kurs 1: onsdagar/start 2 september Kurs 2: måndagar/start 7 september Kurs 3: torsdagar/start 1 oktober Kurs 4: torsdagar/start 5 november Lokal: Litslena möbelverkstad, Grillby Ledare: Ulf Sandqvist Slöjdhelg på landet - 5- september Möt hösten med en inspirerande slöjdhelg där du genom fritt skapande med olika slöjdmaterial kan tälja, tova, sy och brodera. Ledare: Lina Holm Lokal: Ramstalund Tälja med kniv grundkurs för damer och andra intresserade. Under kursen lär du dig hur man håller i kniven på ett säkert sätt och hur man enkla användbara föremål. Lör-sön 31 okt-1 nov kl Ledare: Tore Qvarfordt Lokal: Munkgatan 5, Uppsala Kostnad/kurs: 750 kr (medlem) resp. 950 kr (ej medlem) Textiltryck NYHET Med hjälp av schabloner och screenramar kan du under en helg prova att trycka enkla mönster på T-shirt, kuddfodral, tygväskor etc. som du själv väljer och tar med. Material till provtryck ingår i kursavgiften. Lör-sön september kl Avgift 975 kr Lokal: Munkgatan 5, Uppsala Ledare: Laila Sjöstrand Keramik Lera är ett härligt material att arbeta med och som är lätt att forma. Du får prova olika tekniker som att kavla, tumma, ringla och dreja. Vi använder stengodslera och ett urval av engober och glasyrer. Du arbetar individuellt och kurserna passar nybörjare och mer erfarna. Spinning av ull 2-27 september Kursen vänder sig till dig som spunnit en del på slända och spinnrock och som nu vill fördjupa dig i handspinning av ull och hur man anpassar garnet till olika användningsområden. Lena Köster är en av landets främsta lärare på området med lång erfarenhet som hantverkare och fårägare. (Lör , sön ) Ledare: Lena Köster Plats: SV, Kungsängsgatan 12, Uppsala Avgift: 1750 kr Fällsömnad-Sy en fäll oktober Ta tillfället i akt att tillsammans med Täpp Lars och hans gedigna erfarenheter inom skinnhantverket, under ett veckoslut lära dig konsten att sy en fäll. Du lär dig grunderna i tänket för att arbeta i skinn och päls samt tillskärning, sömnad och material. Under helgen hinner du sy en liten fäll. Vill du sy en stor fäll hinner du prova alla moment. Har du skinn tar du med dem och vill du köpa måste du meddela det vid anmälan. (Fre , lör , sön ) Ledare: Täpp Lars Arnesson Plats: SV, Kungsängsgatan 12, Uppsala Avgift: 2495 kr Kulturföreningen Fyrisgillet Slöjdklubb för barn 7-14 år Sön Start 13 september Lokal: Ringhem, G:la Uppsalag. 21, Uppsala Anmälan och info: Ingar Bruce , , ingar.rb@gmail.com Danmarks hembygdsförening Konst i Sävja Konstkurs i akvarell och akryl. Plats: Kamratgården i Bergsbrunna Ons Datum: 1/9, 23/9, 14/10, 11/11 och 18/11 Anmälan och info: Ingar Bruce ingar.rb@gmail.com Ledare: Ulla Hård af Segerstad Materialkostnad tillkommer. Lokal: Munkgatan 5, Uppsala Kvällskurser 7 ggr/28 tim/1800 kr Mån Start 28 september Tis Start 22 september Ons Start 1 september Dagkurs 7 ggr/28 tim/100 kr Tis Start 22 september Tampade näverburkar 7-8 november Du lär dig av mästerslöjdare Ramon Persson hur man gör tampade burkar av björknäver med äldre burkar som inspiration. Låsen, tamparna, kan varieras liksom dekorer och ytbehandling. Lock och botten täljs av trä. Näver har används sedan stenåldern för sina goda egenskaper. Det är starkt, tåligt och formbart samt isolerar mot kyla och värme. Lör-sön Ledare: Ramon Persson Plats: Uppsala Avgift: 1795 kr 5

6 BARN EKONOMI Profylax kvällskurs Jordemors Profylax Två kvällar kl samt studiebesök Start: 2/10, 2/11, 23/11 och 7/ kr per par inkl. material Ledare: Helena Eriksson, Anita Eklund och Johanna Hedström Profylax helgkurs Jordemors Profylax Fre och lör Datum: 25-2/9 och 13-14/ kr per par inkl. material Ledare: Helena Eriksson, Anita Eklund och Johanna Hedström Babymassage Massage stimulerar och aktiverar det parasympatiska nervsystemet, ökar välbefinnandet och frisätter lugn-och-ro-hormoner. Ons /4 ggr/00 kr per familj Start: 7/10 och 18/11 Ledare: Emilia Bergqvist Vattengymnastik för gravida Skön träning i 32-gradigt vatten. Tors / ggr/1350 kr Start: 1/10 och 12/11 Lokal: Poolen vid Samariterhemmets sjukhus Ledare: Karin Hellström, Emilia Bergqvist och Erica Wikander Samtliga ledare hos BM Hjärtat är leg. barnmorskor Lokal (om inget annat anges): Barnmorskemottagningen Hjärtat (Forumgallerian) i Uppsala Ekonomikurs - Få koll på din ekonomi och tjäna mer! NYHET Ekonomikurs för småföretagare där vi bland annat går igenom hur du gör en budget, tar betalt för din tid, bokför, förstår din balans- och resultatrapport och tips på bra ekonomiska rutiner varje månad. Ons 18.30/ ggr/18 tim/150 kr Ledare: Maja-Stina Skarstedt Aktiekunskap - grundläggande för kvinnor NYHET Lär dig mer om aktier i kursen ska du som kvinnlig nybörjare få intresse och inspiration för ett långsiktigt aktiesparande. Du lär dig bland annat vad aktier är och hur du köper och säljer. Ons 18.30/ ggr/18 tim/150 kr Ledare: Maja-Stina Skarstedt Marknadsför dig smart på webben NYHET Kurs i att marknadsföra sig framgångsrikt på webben. Vi går bland annat igenom hur du får fler besökare till din webb, hur du sätter upp en digital strategi och följer upp den i Google Analytics och hur du får genomslag i sociala medier. Mån 18.30/ ggr/18 tim/150 kr Ledare: Maja-Stina Skarstedt och Ebba Arnborg Maja-Stina Skarstedt och Ebba Arnborg är båda journalister, webbredaktörer, kommunikatörer och företagare. Med en bakgrund på småföretagartidningen Driva Eget har de stora kunskaper om vad som krävs för att företag ska sticka ut och synas på nätet. SLÄKTFORSKNING Anmälan och mer info: eller Gravidyoga med mindfulness Att praktisera mindfulnessyoga kan vara ett sätt att skapa tid för att förbereda sig mentalt, känslomässigt och fysiskt för den stora omställning det innebär att få barn. Tekniken är användbar under graviditet, förlossning och småbarnstid. Tis 19.15/ 8 ggr/1 tim/1300 kr Start 22/9 och 17/11 Tors 17.00/8 ggr/1 tim/1300 kr Start 27/8 och 22/10 Lokal: Rundelsgränd 2 A Ledare: Lena Nilsson Du kan söka dina rötter så långt tillbaka som till 100-talet. Hos oss får du lära dig hur man går tillväga. Datorbaserad undervisning med SVAR och Arkiv Digital. Nybörjare Uppsala Ons eller 18.30/8 ggr/24 tim/1495 kr Ledare: Maj-Lis Lundblad Nybörjare Österbybruk Ons 18.30/8 ggr/24 tim/1495 kr Ledare: Lena Söderström Fortsättare Uppsala Ons 15.45/5 ggr/895 kr Ledare: Maj-Lis Lundblad

7 SPRÅK DATA/FOTO Priser och villkor för kurser i språk Omfattning 10 ggr/20 tim/1150 kr om ej annat anges. 12 ggr/24 tim/1295 kr Hitta din rätta språknivå på vår hemsida Engelska, Kurser 12 veckor A1 Ons A2 Tis 10.00, Tors 9.30 A2-B1 Ons 9.30, Tors B2 Tis 17.30, 19.15, Ons 17.30, Engelska på resan (A1-A2) NYHET Ons , kaffe och tea ingår 8 ggr/1 tim/950 kr Ledare: Arthur Edwards Finska Nybörjare Ons A1 Tors A2-B1 Tors Ledare: Helena Bicer Franska Nybörjare Tors A1 Tis A2 Tis B1-B2 Tor Ledare: Margareta Norman Viklund Grekiska (nygrekiska) Nybörjare Tors A1 Tis A1-A2 Tis B1 Tors Ledare: Theodoros Antoniadis Grekiska (nygrekiska) för gymnasieelever Grekiska, moderna språk B2-C1 Lör Ledare: Theodoros Antoniadis Italienska Nybörjare Tors (SL) A1 Ons (AC) A1-A2 Tors 17.30(SL) A2- B1 Mån (AP) B1-B2 Mån 19.15(AP) Ledare: Serena Liretti(SL), Anna Priori (AP) Antonietta Cannizzaro(AC) Latin NYHET Nybörjare Mån Ledare: Lorenzo Valle För mer info angående språkkurser kontakta Rita Valdmaa Larsson Telefon Spanska Nybörjare-A1 Tors A2 Tors Ledare: Raquel Fernández Villanueva Skrivkurs Nivå från A2 Svenska som andraspråk Utveckla ditt skrivande i svenska! Vi utgår från de olika behov som finns i gruppen. Språkriktighet, pratar om meningsbyggnad, ordföljd och idomatiska uttryck. Mån 17.30/10 ggr/20 tim/1150 kr Ledare: Katalin Földesi Individuell undervisning i språk Du väljer själv antal timmar, tempo och vilken inriktning du vill ha. En mycket effektiv metod när man snabbt vill lära sig ett främmande språk. (Min.1 tim = 0 min) 550 kr/tim Kontakta oss för närmare upplysningar Tel Data från början Kurs för dig som helt saknar datorvana. Grundkurs om datorn, operativsystem, olika program och Internet. Lär dig använda tangentbord, mus, skriva och redigera texter, göra utskrifter m.m. Mån 9.30/5 ggr/15 tim/1250 kr Data fortsättningskurs Påbyggnadskurs. Du som redan använt datorn lite kan börja på denna kurs. Ur innehållet: e-post, Internet, ord- och bildbehandling, enklare kalkyler m m. Mån 9.30/5 ggr/15 tim/1250 kr Data Excel grund Grundkurs i världens mest använda kalkylprogram. Du lär dig hur man skriver formler, hur man bygger upp en bra kalkylarbetsbok m m. Tors 18.30/5 ggr/15 tim/1250 kr Data Hemsida/Website Grundkurs för dig som vill göra hemsidor med relativt enkla metoder. I kursen ingår grunderna i HTML, men hemsidan skapas sedan med ett vanligt hemsidesprogram. Alla steg från start till färdig hemsida behandlas. Tors 18.30/ ggr/18 tim/1595 kr Data Digital bildhantering Photoshop Grundkurs i digital bildhantering. Du lär dig hur du överför bilder från kameran till datorn och sedan förbättrar bilderna i Photoshop Elements. Du får råd hur du åtgärdar felexponering, färgstick, tar bort röda ögon, lär dig bildbeskärning, lägger text, organisering av bilderna på din dator, backup m m. Mån 18.30/4 ggr/12 tim/1095 kr Digitalfotografering Lär dig utnyttja din kamera fullt ut. Du får lära dig knapparnas funktion, praktiska kamerainställningar, fotografering och tips för bra bilder. Mån 18.30/4 ggr/12 tim/1095 kr Läsplatta Android Grundkurs NYHET Ryska Nybörjare Ons A1-A2 Ons Ledare: Elena Duarte Tyska Nybörjare-A1 Mån Ungerska Nybörjare Mån Ledare: Katalin Földesi Studiecirklar för personer med afasi Språklig stimulans I cirklarna får du träna att tala, läsa och skriva utifrån dina förutsättningar. Vi samtalar om intressanta ämnen och har roligt tillsammans. För mer info kontakta Elisabeth Liby e-post elisabeth.liby@sv.se Lär dig läsplattans alla funktioner och finesser. Har du egen läsplatta så kan du ta med den annars finns plattor att låna eller köpa på kursen. 5 ggr/15 tim/950 kr Ledare: Mats Elmeskog 7

8 SAMHÄLLE Våld - att arbeta med våld Kursen vänder sig till yrkesverksamma inom området relationsvåld och till personer som möter utövare av våld, vittnen och utsatta, engagerade i frivilligorganisationer, andra intresserade och alla som varit personligen berörda av våldet. Kursledare: Hans Åberg, leg psykolog, leg psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi Tis 18.00/5 ggr/15 tim/950 kr (inkl. litteratur) God man och Förvaltare Uppsala God man och förvaltarförening anordnar i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län kurser för dig som vill bli God man och Förvaltare. För mer information se DANS Happy Feet Linedancers Årstagårdens aula. Start v. 3 Nybörjare Tor Improver Tis Novice Tor Intermediate 1 Tis Intermediate 2 Mån Stenhagens Bildnings och kulturcentrum SHSD Linedancers Årstagårdens aula. Start v. 3 Danskväll Mån High Intermediate Ons Projekt Första stegen ut Studiecirklar i datorkunskap, konversation på svenska, körkortsteori på olika språk och den populära Hälsokultur för invandrarkvinnor, en cirkel där kvinnor får hjälp med att förstå den svenska kulturen och det svenska samhället. Kontakta Zahra Daii Telefon eller E-post zahra.daii@sv.se FÖRENINGAR Din förening kan få stöd att utvecklas vidare med hjälp av SV Uppsala län. Vi har väl beprövade processmetoder för ideella föreningar och studiematerial kring det mesta som rör föreningsarbete. Genom samverkan med SV bjuds ni också in till kostnadsfria kunskapskvällar för inspiration och bildning. SV Uppsala län har idag samverkan med över 100 föreningar, stora som små. Vill du veta mer om dessa föreningar eller delta i deras studiecirklar hittar du information på vår hemsida. Charlotte Folin charlotte.folin@sv.se eller Friends in line Stenhagens Bildningsoch Kulturcentrum. Start v. 37 Anmälan: Nybörjare Mån Fortsättare Ons Easy Intermediate Ons Intermediate Mån Björklinge Dans & Motionsgäng Skuttunge Bygdegård. Start /9 Anmälan: (helst paranmälan) Nybörjare Sön Fortsättare Sön Kulturföreningen Fyrisgillet Dans för alla åldrar, gillesdans, gammeldans, bygdedans och folkdans. Info och anmälan: Läs mer om våra anmälningsvillkor på Så anmäler du dig Du anmäler dig enklast på vår hemsida Det går även bra att ringa eller mejla in din anmälan på uppsala@sv.se. För anmälan och information: E-post: uppsala@sv.se Telefon: Lokal, besöks- och postdress: Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län Kungsängsgatan 12, 1tr Uppsala Omslagsfoto: Bo Liljeborn Konferenslokal Du kan hyra konferenslokal med plats för upp till 100 personer med bästa läge i centrala Uppsala. Kontakta Silvia Kleinau silvia.kleinau@sv.se Lokala kontor: Östhammar Enköping Med reservation för eventuella tryckfel. 8