studieprogram hösten 2015

Transkript

1 studieprogram hösten 2015 Vad vill du lära dig i höst? litsvägen östersund ostersund@sv.se sv.se/jamtlandslan

2 Odla tillsammans! Utgå från en gemensam idé eller bok. SV har massor av bra tips på upplägg för er som vill starta en kamratcirkel. Man måste vara minst 3 personer. Världens största musikfestival! Den 5-11 oktober anordnar studieförbunden i Sverige i en gemensam festival över hela Sverige. Tanken är att ta sig in i Guinness rekordbok som den största musikfestivalen genom tiderna. Syftet är att belysa studieförbundens roll i det svenska musikundret. Faktum är att på ett år anordnar studieförbunden spelningar och personer deltar i musikcirklar. Det ni! Givetvis är vi på Studieförbundet vuxenskolan i Jämtlands län med på detta. Mer information släpps då det närmar sig. För mer information om Världens största musikfestival, se hemsidan: 2 För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan

3 Här är höstens cirklar Blandat smått och gott Släktforskning Tack vare det unika svenska folkbokföringssystemet kan vi gå långt tillbaka i vår släkts historia. Upptäck dina rötter! Både för nybörjare och mer erfarna. Licens för släktforskning med egen eller vår låne-laptop ingår. 6 ggr 1200 kr Mån Start 21/9 Ledare: Martin Westerlund Jägarskola Erfaren ledare som lägger extra fokus på grundteknik i skytte. Nybörjare Ca 20 ggr, ca 75 studietim Prisuppg kommer Ons eller tors Start september Ledare: Tommy Dadell Läskraft Välkommen att bli frivillig högläsare på äldreboenden m.m. Vi är flera grupper i stan som läser och sprider glädje. Cikelledarutbildningar för högläsare startar kontinuerligt och du blir väl omhändertagen av befintliga grupper. Bokträffar kring Santa Lo och Vilddjuret av Aksel Lindström Santa Lo utspelar sig i Alaskas guldgrävarfält och handlar om kamratskap och romantik. Ingvar Svanborg inleder träffen 20/10 kl Vilddjuret inleds av Bo Oscarsson 17/11 kl I Vilddjuret skildras samerna i norr. Aksels dagböcker och kartor kompletterar. 2 ggr 100 kr I samverkan med Aksel Lindström Sällskapet Språk Engelska konversation medel/avancerad Utveckla dina färdigheter i talad engelska på ett lättsamt sätt! För dig med bra grunder i engelska. Fortsättning 8 ggr 995 kr Mån Start 21/9 Ledare: Linda Arntzén Spanska nybörjare och fortsättning Drömmer du om att kunna prata lite spanska? Eller fördjupa dina kunskaper? Vår erfarna och kunniga ledare, som är spanjor, guidar dig i det spanska språket! 6 ggr 700 kr + ev. mtrl 345 kr Mån Start 12 oktober Ledare: Rafael Rubia För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan 3

4 Är du medlem eller aktiv i en förening? Välkommen att ta del av våra utbildningar, speciellt framtagna och riktade till föreningar! I höst erbjuder vi Ledarskap i vår tid: Om ledarskap, grupper och engagemang. Valberedningskurs, Pedagogik och metodik: för dig som leder studiecirklar eller är ledare inom föreningslivet. Arkivering för föreningar Läs mer och anmäl dig på vår hemsida, eller ring oss! sv.se/jamtlandslan Fokus på glädje och utveckling skapande hälsa är lustfyllda cirklar för alla äldre på boenden. Alla kan vara med och fokus ligger på egen medverkan efter förmåga, på gemensam glädje och lustfylld samvaro. Alla cirklar genomförs i en lugn och varm anda, där alla ges tid att växa och lära. Förebilden är Skapande Hälsa i Åre kommun, där Skapande Hälsa i flera år gjort tillvaron ljusare och roligare i kommunens många boenden. text Vi söker cirkelledare inom skapande hälsa inför hösten 2015! Är du intresserad av musik, berättande, dans eller cirkus och vill vara med och skapa glädje och delaktighet på boenden för äldre, skicka ett mail till ostersund@sv.se och berätta lite om dig själv. läs mer på svskapandehalsa.com 4 För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan

5 Hantverk och skapande Lappteknik dag- eller kvällstid Ta vara på din skaparlust och dina lappar! I första hand riktar vi oss till dig som behöver lära dig den grundläggande tekniken, men även till dig som kan grunderna men behöver tips och råd för att komma vidare med ditt lapparbete. Nybörjare & fortsättare 8 ggr 1100 kr Tis eller Mån Start dagtid 22/9, kvällstid 21/9 OBS! Endast enstaka platser kvar! Ledare: Marianne Törnqvist Akvarell dag- eller kvällstid Cirklarna riktar sig både till dig som behöver lära dig den grundläggande tekniken i akvarellmålning och till dig som kan grunderna men behöver tips och råd för att utvecklas i ditt målande. Nybörjare & fortsättare 10 ggr 1350 kr Tis eller Tis Start 6/10 OBS! Endast enstaka platser kvar! Ledare: Karin Grandics Nunotovning helgkurs Du lär dig grunderna, eller utvecklar dina tidigare kunskaper, i rulltovning och nunotovning (att tova samman ull med tyg) med nålfilt som bas. Nålfilt och siden i fantastiska kombinationer speglar ditt jag och det du skapat kommer att väcka beundran! Nybörjare och vana tovare 1890 kr lör 5/ sön 6/ Ledare: Åsa Ganell Musikproduktion Grundkurs Kursen leds av erfarne Johannes Adolfsson som bland annat har arbetat många år som lärare på Wargentinskolans mediaprogram och som producent på Sveriges Radio. Under en termin lär ni er grunderna i ljudteknik. Grundkurs 6 ggr 2500 kr sön Start 20/9 Ledare: Johannes Adolfsson Musikproduktion Fördjupning Under en termin har ni som redan kan en del om ljudteknik möjlighet att gå ännu djupare. Fördjupning 6 ggr 2500 kr sön Start 20/9 Ledare: Johannes Adolfsson Tvåändsstickning Välkommen att lära dig tvåändsstickning, en gammal teknik som ger ett vackert, personligt, funktionellt och hållbart resultat. Tisdagar kl start v.36 & v.43 Onsdagar kl start v.36 & v.43 Dessutom: 5 lördagar under hösten kl start v kr Ledare: Lena Öhman Visa Mig En fantastisk slöjdförening som ordnar temakvällar varannan torsdag! Udda torsd. kl ca För mer information: Skapa i trä Hugga i trä, tälja figurer, svepaskar mm Start: 10/10 Ledare: Janne Hansson Slöjda vad du vill, efter önskemål Tre träffar Start 8/11 Ledare: Janne Hansson Möbelomklädnad Gammalt blir nytt! Klä om dina möbler från grunden! 28/ / kr Ledare: Ketty Sellin Tovning, textil, äldre måleri Släpp skaparlustan fri! Tre träffar Start 8/11 Ledare: Eva Henriksson Svepaskteknik Lär dig denna häftiga och härliga teknik! Start 28/11 Ledare: Janne Hansson 5 För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan

6 Hälsa & livsstil Livsstilsförändra dig på riktigt. Lindha Vikström med bloggen halvalindha.se inspirerar om sin livsstilsförändring. Har gjort en viktresa på minus 70 kg på 18 månader, mer än halva min startvikt. Hoppas kunna inspirera andra till ett hälsosammare liv genom Lchf-kost och motion Delvis på distans Ledare: Lindha Halva Lindha Vikström Körsång SV samarbetar med flera av s körer: Frösökören, Cantilena, Decibel, K-Fs Kammarkör och Rådhuskören. Kontakta någon av körerna om du är intresserad av att börja sjunga, eller hör med oss på Vuxenskolan så slussar vi dig vidare! Medicinsk yoga för seniorer -alla nivåer Medicinsk yoga innebär mjuka, välgörande övningar som alla kan klara av. Under ett pass ingår kroppsrörelser, stretching, vila och meditation. 6 ggr 600 kr Start 2 september, Ledare: Greta Toreskog Beckman Balans För dig som har bipolär sjukdom eller är anhörig. Möts, samtala och måla tillsammans med andra i samma situation. Udda måndagar Dans för barn & ungdom 6-7 åringar 10 ggr 300 kr fre åringar 10 ggr 300 kr re Fåker Start september Ledare: Emma Lagesson Yoga Kom med och yoga! Fåker Nybörjare och fortsättning 10 ggr 1250 kr Sön Start 13/9 Ledare: Suzanne Metsälä Bara Dansa på Yoga Shala Dans, rörelse, meditation och avslappning. Inga förkunskaper krävs. Yoga Shala 5 ggr 350 kr 100 kr per gång utan föranmälan Start 20 aug kl Ledare: Anna Sanders Mindfulness grundkurs Hantera stress och lidande med hjälp av medveten närvaro. Du får lära dig olika verktyg och metoder som t.ex meditation i olika former, enkel yoga, teori om stress m.m. 8 ggr 3150 kr 20%rabatt för stud, pensionärer, arb.lösa, sjukskrivna Start 3 september kl Ledare: Anna Sanders & Erik Broms Drömmen om det goda Grundutbildning för dig som arbetar i förskolan eller skolans värld. Du lär dig fyra enkla metoder som du kan använda i din barn- eller elevgrupp: Stillhet, beröring, reflektion och rörelse 2 dagar 1-2 oktober Ledare: Anna Bornstein Andas djupt- bli kreativ! Medveten andning ger dig möjlighet att påverka din Kropp, ditt Känslotillstånd, dina Tankemönster och din Självkänsla. Du väljer själv inom vilket område du vill Bli kreativ 2 dagar september 1700 kr Ledare: Malou Sundgren Danell Mer info om meditationskvällar, Zonterapi för hemmabruk, yoga m.m kommer. Kika in på vår hemsida! För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan 6

7 Är du eller vill du bli cirkelledare hos oss!? Vi erbjuder dig kostnadsfri utbildning, där vi bland annat pratar om folkbildning, cirkelns pedagogik och förväntningarna på dig som ledare. Kommande utbildningar: 16 september, tema funktionsnedsättning 26 september i Brunflo allmän grundutbildning knutpunkten för dig med intellektuell funktionsnedsättning Välkommen till en grupp som passar dig! I höst kan du välja bland: Hälsa & livsstil, Improvisationsteater med ledare från Teater Barda, Musik & rörelse, Spela instrument i liten grupp, Matlagning, Pyssel & hantverk. Vi ses onsdagkvällar på Resurshuset kl mellan 23/9 och 2/12. Efter gruppträffarna kan alla deltagare umgås tillsammans på Micasa-fiket i samma byggnad. Samarbete med s kommun. knutpunkten För mer info eller anmälan, mejla: ostersund@sv.se För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan 7

8 kamratcirklar En kamratcirkel är en form av studiecirkel där du och dina kompisar träffas tillsammans för att lära er något ihop, det kan vara matlagning, hantverk, språk, böcker, planering av en resa, ja kort sagt allt möjligt! att jobba tillsammans roligare, studiecirkeln är en bra form för detta! hos oss kan du få stöd och hjälp i din kamratcirkel med exempelvis material lokal expertbesök eller kontaktnät kopiering eller annan administration support om ni kör fast eller vill ha nya idéer i studiecirkeln bestämmer man tillsammans vad man vill arbeta med, lärandet och utvecklingen för gruppen är i centrum! Välkommen att kontakta oss! 8 litsvägen 22, litsvägen 22, ostersund@sv.se telefon ostersund@sv.se telefon För anmälan och mer information: sv.se/jamtlandslan