KOSTNAD: Kost och logi, kurs 5 dagar (del i tvåbäddsrum): PRO-medlem: 3085 kr Icke PROmedlem:

Transkript

1 10 kurser se nedan Bugg & Foxtrot, nybörjare februari På denna kurs lär vi oss bugg och foxtrot från grunden. Vi lär oss att föra och följa och ca bugg-turer. Fördelningen är ca 80 procent bugg och ca 20 procent foxtrot. Det är mycket dans och vi byter partner efter varje låt. Alla herrar kommer att dansa med alla damer och alla damer med alla herrar. LÄRARE:Vahidin Ramovic, Ackes Dansskola.

2 Linedance, nybörjare 25 februari - 1 mars En kurs för dig som vill prova på Linedance. Linedance, nybörjare är även en förberedelse till Linedanceledare steg 1. Linedance är bland de mest allsidiga dansformer som finns - och är en aktivitetsform som passar både unga och äldre och kan dansas till olika typer av musik väldigt vanligt är country och rock men man dansar även till pop, rumba, cha cha, vals, tango, disco, hip hop m.m. Den är social och ger motion för kropp och hjärna, alla kan dansa med alla, man behöver inte lägga massa pengar på kläder och utrustning, den kan förbättra både balanssinne och taktkänsla. Dansarna står i rader och dansar på linje, därav namnet Linedance - det är en så kallad singeldans, man dansar utan partner. Tempot i danserna varierar mycket, allt från lugna och svävande valser till svettiga och fartiga rocklåtar. Danserna är uppbyggda av olika stegkombinationer som beskrivs i stegbeskrivningar. Att öva tillsammans är det bästa sättet att lära sig en dans men man kan också se danser på Youtube och lära sig danser den vägen. Kom hit och lär dig grunderna! LÄRARE:Hilkka Andersson.

3 Akvarell februari I kursen Akvarell är grunderna i akvarelltekniken i fokus. Varje deltagare får utveckla sin egen stil. Gemensamma genomgångar sker och läraren ger också personlig handledning. Läraren erbjuder olika teman men vill att akvarelltekniken inte blir det svåra, utan det roligaste du har varit med på. Materialkostnad tillkommer för kursen Akvarell. LÄRARE:Göran Rydén.

4 Porträttmåleri 25 februari - 1 mars Vi målar och tecknar påklädd, levande modell i scenografiskt sammanhang med hjälp av kol, blyerts, akvarell och oljefärg på papper och duk. Vi tittar på användbar färglära och låter oss inspireras av konsthistoriens olika porträtt. Materialkostnad tillkommer för kursen Porträttmåleri. LÄRARE: Anne-Lie Larsson Ljung.

5 Brodera på ulltyg inspirerad av naturen februari Vi inspireras av naturens fauna och tar bilder, ritar av och för över den inspirationen på ulltyg. Vi dekorerar med paljetter, pärlor med mera. Kursen mål är att ge kursdeltagarna en ny syn på naturens fina mångfald. Kursen visar också hur man kan dekorerar kläder och inredning t ex kuddar. Materialkostnad tillkommer för kursen Brodera på ulltyg inspirerad av naturen. LÄRARE:Margita Thörnström.

6 Sociala medier februari Lär dig grunderna i att hantera sociala medier i din dator, din smartphone eller i surfplattan. Vi lägger upp konton i Facebook, lnstagram och Twitter för dig eller din förening. Vi lär oss hantering av bilder och filmer och i övrigt vilka möjligheter som social medier erbjuder. Vad säger lagstiftningen? Hur får man använda bilder och texter? Kost och logi, kurs 5 dagar (del i tvåbäddsrum): PROmedlem: 3085 kr Icke PROmedlem: LÄRARE:Dan Larsson, Erica Karlsson med flera Välkommen att kontakta oss på PRO:s Folkhögskola på telefon , 10:00 12:00 helgfria vardagar eller via epost till kurser@pros.fhsk.se

7 Data för ovana, nybörjare 25 februari - 1 mars Du lär dig att använda din dator vi startar från grunden och går igenom vad du behöver för att kunna surfa, skicka e-post och även lite ordbehandling. Kursen går också igenom hur du söker information på internet och ger en introduktion till IT-världen. LÄRARE:Dan Larsson.

8 Etnologi och folklivsforskning, fortsättning februari Etnologi eller folklivsforskning med materiell folkkultur, folklore och folkdiktning, festseder och folkkonst. Vi lär oss viktiga begrepp om människans kulturmönster och gör också egna uppteckningar av folkminnen. LÄRARE:Tord Andersson.

9 Yoga Mindfulness 8-10 februari Yoga-mindfulness är en enkel och lugn yogaform, där vi fokuserar särskilt på närvaro framför prestation. Yoga syftar till balans mellan själ och kropp och under veckans kurs kommer du att få lära dig enkla yogaställningar som du sedan kan utöva på egen hand. Vi kommer även att göra grundläggande andningsövningar och meditation. Kom som du är, om du provat yoga förr eller ej. Ta med dig bekväma kläder. Det viktiga med yogan är att lyssna till den egna kroppen och utgå från dina förutsättningar, att öva närvaro i och lyssnande till just din kropp. Kost och logi, helgkurs (del i tvåbäddsrum): PRO-medlem: 1505 kr Icke PROmedlem: 1885 kr. LÄRARE:Aiva Susanne Keldsen

10 Silversmide, smyckestillverkning 8-10 februari För dig som vill lära dig skapa smycken i ett spännande material. Den här kursen är en introduktion till silversmide samt tillverkning av smycken samt att lära sig att använda verktyg och maskiner. Kursen förbereder kursdeltagaren för att fortsatta uppgifter samt olika tekniker och metoder inom silversmide. Varje deltagare kommer att ha minst ett smycke av egen design färdigt vid kursens slut. Kost och logi, helgkurs (del i tvåbäddsrum): PRO-medlem: 1505 kr Icke PROmedlem: 1885 kr. LÄRARE:Jörgen och Ann de Voss.