Yoga & Måla 9-16/9, 16-23/9 eller båda veckorna Två kurser i kombination i vackra Nerja

Transkript

1 Yoga & Måla 9-16/9, 16-23/9 eller båda veckorna Två kurser i kombination i vackra Nerja Förra hösten hade vi premiär för en solig vecka i Nerja, Spanien med både YOGA & MÅLA. Det var en succé med 22 deltagare. Det tyckte vi var lite för många för att få kvalité på resan även om vi hade det väldigt trevligt. I år har vi därför bestämt oss för att ha två YOGA & MÅLA veckor med högst 15 deltagare per vecka. 9-16/9 & 16-23/9. Du kan välja den första eller andra veckan och du kan också vara med på båda. Inga förkunskaper behövs varken i yoga eller målning. Vi är där vi är, lär oss grunder, att växa, andas och ha roligt. Vi börjar dagen med yoga på takterassen, äter en gemensam frukost och därefter målar vi i några timmar. Vi kommer måla på takterassen, på stranden, parken och i mysiga gränder. Sol, bad & strandliv i högsommarvärme. Dagen avslutas med ett lugnt skönt yogapass. Hoppas ni vill vara i solen med oss. Läs mer om resan på Det erbjuds 3 yogaveckor per år. (9-16 Maj,&) 9-16, eller 9-23 september.

2 Nerja är en pittoresk, mycket vacker liten stad på Costa del Sols kust, 45 minuter från Malaga. Vackra små gränder med rolig, annorlunda shopping. God mat och massor med trevliga restauranger, barer och levande musik. Fantastiska stränder och många sevärdheter inom räckhåll. Vi flyger till Malaga och åker sedan buss i ca 45 minuter längs med kusten. Det turkosblå medelhavet på höger sida om oss och de storslagna bergen till vänster. Det är en mycket vacker resa till Nerja! Nerja

3 Lägenhetshotellet Nerjaluna Lägenhetshotellet Nerjaluna har mycket fräscha och helt nybyggda lägenheter mitt i gamla stan. Detta hus har 4 studios, 2 lägenheter med ett sovrum och 2 lägenheter med två sovrum. Stora gemensamma utrymmen och takterrass med pool. Stor vacker och tyst innergård. Där finns stort ljust yogarum. Tvättstuga. Hiss. Det finns 28 bäddar (varav 2 är upptagna av mig = 26 bäddar) och förhoppningen är att vi tillsammans ska kunna fylla detta hus under två härliga, sommarvarm vecka i september. Det erbjuds tre resor per år, 1 i maj och 2 i september För att bilda er en uppfattning om hotellet vänligen se

4 Bokning Bokar gör du i länken Denna gången bokas flyget för sig och just nu är det ett bra pris (det blir dyrare ju längre man väntar). Boka Nerja hjälper dig. Eftersom vi, Maria, Fredrik och Elisabeth inte vill ha fler än 15 deltagare per vecka gör att man får vara lite snabb i vändningarna. Hoppas ni vill vara i solen med oss. Läs mer om resan på Vid frågor gällande resa och boende kontakta anna@bokanerja.se. Du anger vid bokningen om du vill ha ett enkelrum eller dela boendet, vem du vill dela rum med om du reser tillsammans med någon. Se priser & boende.lite längre ned.

5 Priser och Boende: Alla rum har tv, gratis wifi, dusch & AC När du bokar betalar du en reservationsavgift på 200 per vecka plus flyg för att säkra ditt deltagande och vi tar kontakt med dig för att kolla hur du vill bo. Resterande avgift (582 + ev tillägg) faktureras två månader innan avresa. Vecka 1 Pris från 787, inkl. transfer, boende, 2 kurser och frukost. Flyg tillkommer och betalas när du bokar Tillägg eget sovrum 125, tillägg egen lägenhet 250 Vecka 2 Pris från 787, inkl. transfer, boende, 2 kurser och frukost. Flyg tillkommer och betalas när du bokar Tillägg eget sovrum 125, tillägg egen lägenhet 250 Båda veckorna Pris från 1430, inkl. transfer, boende, 2 kurser och frukost. Flyg tillkommer och betalas när du bokar Tillägg eget sovrum 200, tillägg egen lägenhet 400 Avbokningskydd tillkommer. Kostnad för material till målarkursen tillkommer med 650 kr (läs mer i länken Måla i Nerja på Läs mer om de olika boendealternativen samt boka din resa hos arrangören Boka Nerja,

6 Yogan under veckan Kundaliniyoga kl varje morgon utom en dag som är yogafri Fyra kvällar under veckan kl gör vi en mjuk och skön Hatha yoga kombinerat med dynamiska rörelser och yogaställningar där vi vilar i yinyogans sköna asanor. Du tar med din egen yogamatta. Har du ingen och behöver låna så får du gärna låna en av mig men själv ta med den på flyget.

7 Måla i Nerja Friluftsmåleri i olja och akryl, i fantastisk miljö. Det blir veckor med övningar i komposition, färglära, perspektiv, form, ljus och skugga. Under bar himmel, på en mysig bakgata, längs strandpromenaden, vid bergets fot, med medelhavet som fond. Efter en inspirerande genomgång hittar du din plats i solen och med handledning av konstnärsparet Fredrik Johansson Marle & Maria Oscarsson Marle, skapar du under dagen o trivs i skuggan vid eftermiddagens genomgång. Vi lär av varandra, diskuterar motiv, temperament, känsla och konst. Under lättsamma former umgås vi med penslar och färg tillsammans. Fyll på med intryck, hitta ditt uttryck. Fredrik & Maria Ett grundkit finns att köpa som du får på Arlanda innan incheckning till rabatterat pris Akrylfärg Sennilier abstrakt 120 ml: Cad Red hue, Cad yellow hue, Ultramarine, Raw umber, Yellow ochre, Titanium white, Ritkol, Avrivningspalett 50 papper, Akrylpenslar nr stl 20, stl 12, stl 8, stl 2 samt två dukbitar i bomull till de två första målardagarna. Pris: 650 kr Extra och andra färger finns att köpa på plats i Nerja. Ta med Skissblock, blyertspennor & sudd Vi tar med extra akrylfärg, duk och papper Ta gärna med det ni har lust till i material i övrigt tex. grafikpennor, akvarellkit, akvarellpennor m.m. Om ni inte redan har dessa material så finns allt att köpa eller beställa hos oss på Konstartera. Detta kan levereras till Arlanda innan avgång. Det finns också en konstnärsbutik några mil utanför Nerja. Vi tar med oljefärg som vi bjuder på de två första målardagarna, därefter målar vi i akryl på grund av torktid. Vi tar med, och lånar ut, målartillbehör såsom fältstaffli, målartejp m.m. Målarunderlag finns