Vill du följa med ut och segla några dygn non-stop? Vädret kan vara kasst.

Transkript

1 Vill du följa med ut och segla några dygn non-stop? Vädret kan vara kasst. Det är inte säkert att du får vila. Kanske blir det ingen mat, men du får diska.

2 s seglingsplanering Få ihop gastar. Seglingsstrategi. Få gastarna att förbereda sig, läsa på. Man överbord. Taktik och navigation. Rätt prylar ombord. Checklista. Vaktschema. Matsedel. Väderläget. Samåkning.

3 Fyra personer / fyra timmar Start Seglar/Kök/Nav Frivakt Disk: Middag: Gemensamma måltider. Alla seglar inte med alla. Båda trötta i slutet av passet. Kökstjänst Lunch: Disk:

4 s tankar om vaktschema Säker, rolig, lärorik och rättvis segling. Rätt bemanning med rätt erfarenhet när den behövs. Vi ska vara uthålliga, ingen ska bli för trött. Alla ska få segla med alla. I vilket skick är vi vid start? Beredskap för ändrade planer.

5 Fyra personer / ~tre timmar Start Seglar Kök/Nav Standby Frivakt Överlapp. Alla inte trötta Kortare pass när mycket samtidigt. Stärker lusten förhänder långfärder tillombord. sjöss

6 Tre personer / flexibelt Start Seglar Seglar/ Standby Standby/ Frivakt 08.00???? Så få som möjligt i tjänst. Vila när det behövs. Bemanna upp när det behövs. Håll en bestämd vaktordning.

7 mörker, kryss, trafikerat svårnavigerat trångt, trafikerat

8 s råd om vaktschema Vaktschemat är en order. Planera utgående från skepparen. Kör igång vaktschemat snabbt. Planera in måltiderna och annat schemalagt. Vaktschemat ska vara känt och synligt. Var rättvis. Var formell vid ändringar. Gå över till flexibelt schema om vi är underbemannade. Riktiga överlämningar. Berätta, vem är chef?

9 Mitt bästa schema Fem personer under 48-timmars. I tjänst: 4 tim. Vila 4 tim. Standby 4 tim. Första dygnet: Inte två nybörjare tillsammans. Andra dygnet: Skaka om schemat. Jag är mer utvilad efter seglingen än innan.

10 Vaktschema 48-tim 2011 hösten

11

12 Instruktioner på vaktschemat Vakten: Mellanmål under trappan. Vid behov termosar m kaffe/tevatten. Frukost från kl 06. Ta själv under trappan + kylen. Nattmat från kl 19 (fortfarande ljust) under trappan. Inga ingredienser under salongskojerna. får fritt göra vägval i linje med strategien. för loggbok. ritar in alla rundningar och sträckor på punktkortet. antecknar väderprognos i loggboken. Alla som är uppe under mörka timmar är kopplade. + toainstruktioner.

13 48-timmars hösten 2010

14 Vem lagar vilka måltider?

15 Meny 48-timmars hösten 2011 ~ Fredag lunch ~ ~ Lördag lunch ~ Bullrande pasta carbonara. Pytt i panna m.t. ~ Fredag middag ~ Pasta från Kista. ~ Lördag middag ~ Gulashsoppa, bröd och gräddfil. ~ Nattmat ~ Engelsk brödinbakad stek. ~ Frukost ~ Äppelpaj med vaniljsås. ~ Söndag lunch ~ Indisk kycklinggryta m ris. Matiga baugetter. Slaktarens smörrebröd. Yogurt, juice, kaffe eller te. ~ Mellanmål ~ Frukt, choklad, nötter, fika med kanelbullar.

16

17 Om du vill använda materialet Våra presentationer finns på: 24-timmars.nu/Stockholm/Introtraff Checklista under utveckling... Vaktschema i Excel. Matplanering i Excel. Mejlutskick till gastar. stefan@24-timmars.nu,