Når ALLA HUSHÅLL och ALLA FÖRETAG i Väsby. Sommarmat & dryck. Nu har sommaren äntligen kommit.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Når ALLA HUSHÅLL och ALLA FÖRETAG i Väsby. Sommarmat & dryck. Nu har sommaren äntligen kommit."

Transkript

1 Nya Väsbyj yjournalen Nummer 6/7, :e årgången Når ALLA HUSHÅLL och ALLA FÖRETAG i Väsby. Vi provkör Peugeot 107 sid 6 Sommarmat & dryck sid 10 Examen på restaurangskolan härliga recept sid 12 Nu har sommaren äntligen kommit. Trevlig sommar och semester önskar vi på Väsbyjournalen! SE ÖVER DINA DÄCK OCH DIN BIL VÅR KVALITET DIN TRYGGHET! 24 år i år, firas med specialpris på däck & fälg GLÄDJENS BIL&DÄCK SERVICE Öppet: Månd-Torsd Fred Glädjens Trafikplats (Sandav 1) Upplands Väsby Telefon

2 Sommar sol, bad, god mat och dryck, vila, läsa, sporta, bygga upp kropp och själ, älska mer med maken/makan, leka med barn och barnbarn, se på film regniga dagar, cykla, springa motionera, fotografera, resa inom- och utomlands, träffa släkten, umgås med vänner, grilla utan att bränna, men få en vacker (sol- )bränna, gå ner eller möjligtvis upp i vikt, träna magmusklerna, lära sig nya saker, jaga upplevelser, se till att sommaren blir dokumenterad på film och bilder, så att de finaste ögonblicken går att njuta av i höst (särskilt om man inte hann njuta när det inträffade) vara uppmärksam och lyssna på sin partner och sina barn, träna sjävbehärskning så att raseriutbrotten uteblir. Vidare, montera in senaste fem årens bilder i album, alternativt ordna upp digitala bilderna (som blir många fler än analoga bilder) bättra på franskan/spanskan/ italienskan för att åtminstone förstå när man blivit lurad, äta mer grönsaker och mindre transfetter, göra ett trädgårdsland, bygga om sommarstället, måla om huset, laga ruttna försterkarmar, ställa om posten och tidningen i tid, luffa i grekiska övärlden, vandra i alperna, köra på småvägar i stället för att åka på motorvägar, hitta förtjusande småbyar och idyller, precis som vi gjorde 1997 när vi av misstag körde av motorvägen för tidigt, vänta med att bada minst en timme efter maten, för att inte sjunka som en sten och drunkna. Använda cykelhjälm, lära sig dyka, lära sig frisim, för det ser mycket tuffare ut än bröstsim, undvika att vara i solen mellan kl 11 och klockan 4, äta blåbär för det är bra för blodcirkulationen och synen, äntligen lära sig att känna igen fler svampar än kantarell (som man inte heller är helt säker på) o.s.v. o.s.v. Att ta ett rejält tag om ekonomin, helt enkelt bokföra intäkter och kostnader, för då ser man vad som är onyttigt att köpa och då är det lätt att spara och på så sätt få mycket pengar över till fonder och annat sparande, så man kan göra roliga saker när man är gammal, och leva lite försiktigare nu. Börja veckohandla, storhandla för då räcker hushållskassan mycket längre. Visst ja, börja ha en hushållskassa. Inte köpa något på avbetalning särskilt inte resor, som ju ändå inte har någon glädje av efteråt (om man nu inte tagit väldigt mycket bilder).yoga, quigong måste man lära sig så man får ut max av semstern, med Feng Shui får man en ursäkt att slänga allt som man inte vill ha, men det är så komplicerat, så den här sommaren blir inlärningsfas och nästa sommar, utförandefas. Det gäller att komma tillbaka från semestern, lite brunare än andra, men inte sönderbränd, lite mer utvilad och i lite bättre form än arbetskamraterna. FÖR DET ÄR VÄL ÄNDÅ DET SE- MESTEN HANDLAR OM ATT HA GJORT ALLT MAN BOR- DE OCH DESSUTOM KUNNA BRÄCKA GRANNEN, SVÅGERN, SVÄRMOR, ARBETSKAMRATEN ELLER ANNAN FIGUR SOM BE- HÖVER KNOSAS TILL? Eller handlar det om att leva ett bra liv jämt... Trevlig sommar vilken modell du än väljer! Bo Linnros Innehåll mycket att läsa 2 8/9 Bosses krönika om semester Hänt sen sist, bilder och texter Smedsgärdsskolan still going strong 10 4 Läcker mat och njutbara sommardrycker KG:s krönika 5 11 Aktuellt från hembygden Kommunen inför skriftliga kunskapsomdömen 6 Vår skärpta advokat Ismo Salmi lotsar oss vid husköp Vi provkör Peugeot 107, en pigg krabat Smedsgärdsskolan is still going strong! Trots nedläggning arbetar hela skolan intensivt in i det sista. 12 Examen på restaurangskolan, XXVG till mat och miljö Summer Camp ett härligt sommarläger 14 Alliansen berättar om vad som hänt hittills Brottsofferjouren, en livboj för brottsoffer Här om veckan hade man anordnat en bokmässa där eleverna presenterade olika teman som man arbetat med under det gångna året i form av egenhändigt gjorda böcker. Eleverna visade även upp andra sätt att redovisa på t.ex. sång,dans,drama, videoinspelningar mm. De lägre åldrarna hade arbetat med Carl von Linnè. Eleverna hade drivit upp plantor de hade också pressat växter. Det framfördes sånger om blommor, man visade även ett fantastiskt bildspel från klassens vardagsliv. Övriga klasser bjöd bl.a på uppläsning av egna sagor samt inspelning av när eleverna en dag levde forntidsliv. Där fanns runstenar i trä, en medeltidsmiljö i papier- maché, tittskåp och vackra konstverk i kol. Några av de äldre eleverna uppförde ett drama från den Grekiska mytologin. Ett annat inslag var folkdanser från Bosnien. Många intresserade föräldrar och syskon besökte bokmässan. Eleverna bjöds efter dagens slut på förfriskningar. Från medeltiden. 15 Fadderbyn en oas för ungdomar vid motorvägen UVP:s telefonkatalog, med shoppingstråk och upplevelsestråk 16 Recensioner, läsvärt och sevärt Trimma hjärnan med Soduko Pågång Väsbyjournalen är partipolitiskt oberoende och utges av BBL Reklam & Media AB Annonser och material: Birgitta Linnros. Mobil Tel: , Fax: E-post: Foto om inget annat anges: Bo Linnros Adress: Väsbyjournalen, Box Upplands Väsby. Ansvarig utgivare: Bo Linnros. Birgitta Linnros, BBL reklam & media Bri Reklam, Upplands Väsby. Gästskrivare: John-Eric Ericsson, Eila Bromme, Maria Fälth, K-G Jonsson- Finne, Jan Holmberg, Johan Magnusson, Birgitta Niss Jonsson, Ismo Salmi, Maria Sundling, Mary Tano, Mimmi Wientorp. Tidningen trycks av Svenka Tryckcentralen. Tidningen delas ut av S-post till alla hushåll och Posten till alla företag. Upplaga: ex. Tidigare nummer finns på Utgivningsplan för Väsbyjournalen och Näringsliv : Månad Utdelning Manusstopp Juli Semester Aug 28 29/8 21/8 Sept 25 26/9 18/9 Du som vill berätta om något evenemang, skicka uppgifter till: Väsbyjournalen, Box Upplands Väsby. Tel: , fax E-post: Annonsera i Väsbyjournalen/Näringsliv, den lokala tidningen med den lokala känslan. Hela tidningen handlar om Väsby! 2 Väsbyjournalen nr 6/7 2007

3 Auktoriserade och Godkända Revisorer samt övriga medarbetare önskar kunder och samarbetspartners EN SKÖN SOMMAR! Nu när vi stänger ned handelsträdgården den 14 juli vill vi passa på att tacka alla våra kunder för de gångna åren. Henrik, Marie-Louise, Mona, Robert och hunden Kalle 50 % på krukor, presentartiklar, perenner och gödning Trädgårds Café Under veckorna 29, 30, 31 och 32 når du revisorerna bäst på deras mobiltelefoner Box Upplands Väsby Handelsträdgård Måndag fredag 9 18, lördag 10 15, söndag Caféet öppet söndagarna 1/7 och 8/ Besöksadress: Videvägen 5 Tfn: Fax: Väsbyjournalen önskar alla läsare, annonsörer och skribenter en riktigt skön sommar! PICCHUS CAFÉ Gamla Apoteket Väsbyv. 36, Uppl. Väsby, tel Surströmmingsbuffé i augusti Planera in redan nu torsdag 16 augusti kl Bordsbeställning! Buffé i trädgården Underhållning Välkommen! Dagens lunch tisdag fredag Sallad, paj, pirog m.m. som kan avnjutas i trädgården Semesterstängt v 27 t.o.m. v 32 Marit Birgitta MAT MUSIK KONST I KULTURELL MILJÖ Besök vår hemsida: Apelgrens Handelsträdgård & Njurstatorps Trädgårds Café Prästtorpsvägen 1, Upplands Väsby Tel Café NÄR RUTAN GÅTT I KRAS RING U-V GLAS! Dygnet runt BILGLAS alla modeller alla försäkringsbolag Bilglas Byggnadsglas Butiksrutor Speglar Plastglas Energiglas Ljudglas Skjutdörrar Metallpartier Dörrar & Fönster Isolerade uterum Vi stödjer Grimsta AIK Innebandyverksamhet BESTÄLLNINGAR OCH TIDSBOKNINGAR: Vatthagsvägen 5, Upplands Väsby, Glädjens Trafikplats Tel Jourtelefon dygnet runt: Väsbyjournalen nr 6/

4 Nu är det kanske dags för ett medborgarforum på allvar Många visioner jag haft om internet har tagit tid på sig att bli verklighet. Likaså offentliga debattplatser där alla vi i samhället kunde ta upp problem och lösningar. Ge ros och ris till de som behövde höra det. För min del blev det konkret med webbplatsen UVinfo och anslagstavlan i april UVinfo avlöstes sedan i flera steg till dagens Nya Väsby Direkt med Debatt Väsby. Men det har varit ett enskilt initiativ som inte haft samhällets förankring I dag har många kommuner webbplatser som öppnat verksamheten och servar medborgarna med information, blanketter mm. Däremot är det dåligt med interaktiviteten, dvs möjligheten att bolla åsikter samt sprida information mellan medborgarna och mellan medborgarna och kommunens företrädare. En del kommuner har visserligen debattforum på sina webbplatser men de för en tynande tillvaro. I en del fall beror det nog på att design och marknadsföring inte alls uppmuntrar till aktivitet. I andra fall ser inte medborgarna någon nytta med anslagstavlan. 24-timmarsmyndigheten har blivit ett begrepp som fått stöd från riksdag och regering. Med det menas att en myndighet, och även en kommun, ska vara tillgänglig för medborgarna även när kontoret stängt för dagen. Det kan vara att hämta fakta samt skicka in ifyllda blanketter och synpunkter. Det fungerar i många fall. Ett bra exempel är självdeklarationen. Nu vill företrädare för 24-timmarsmyndigheten att medborgarna lättare ska kunna föra debatter med varandra och med kommunernas företrädare. Diskussionen i våras om hur dåliga de kommunala webbplatserna var egentligen en storm i ett vattenglas. Kritiken gällde ett fåtal dokument och inte den övergripande strukturen. Den minnesgoda läsaren kommer nog ihåg att jag försvarade Väsby kommun då jag ansåg att kritiken både var felaktig och ovederhäftig. Däremot kan det nu vara läge för kommunen att se över möjligheten till mer interaktivitet och debatter på webbplatsen. Annars kan det bli som vi hade häromåret att all internetdiskussion om kommunen och kommunala egentligheter fördes på Debatt Väsby. Nya Väsby Direkt Med en lite ändrad inriktning kommer Nya Väsby Direkt att vändas sig till medborgarna i Upplands Väsby med nyheter och information. Givetvis kommer Debatt Väsby att finnas kvar, kanske till och med i utökad form. Min uppmaning till kommunen är att skärpa upp sin egen debattplats alternativt att söka samarbete så att fler i kommunen kan komma till tals. Det viktiga är att vi får ett engagemang bland medborgarna i kommunen som ingen kunde drömma om för 15 år sedan, och som kommer att vara självklart om några år. Och att engagemanget inkluderar kommunen, så att det inte bara blir en skuggdebatt. Jag vill att debatten ska driva frågorna framåt. Upp till de beslutande tjänstemännen och politikerna i kommunen. Välkommen in till och informera, debattera samt engagera dig. Tiden är ibland ur led Vi är många som har svårt att förstå de olika sätt som datum skrivs på. När vi tar en burk eller ett paket från hyllan i mataffären kan det ta en stund innan vi förstått vilket datum som menas med sista förbrukningsdag. Det händer att vi inte alls förstår utan bara gissar. Datumet kan jag förstå att det är julafton Men när det står kan det ju betyda 6 juli 2008, 7 juni 2008 eller 8 juli Dessutom finns fler kombinationer att tolka datumstämpeln på. En standard vore önskvärd Med en gemensam standard kan vi ange datum utan att någon behöver gissa vad vi menar. Det finns redan en standard som de flesta gör sitt bästa att bortse ifrån. Namnet på standarden är ISO Den talar om att man anger datum och klockslag på ett bestämt sätt. Midsommardagen i år skrivs enligt standarden Inget hindrar att det i löpande text skrivas som 23 juni Sverige är ett av de få länder som använt det standardiserade sättet att skriva datum. Men nu ska det bli slut på det. EU, som ibland tror att de står över allt i världen, har bestämt att datum i Europa ska skrivas i omvänd ordning, dvs för midsommardagen. Jag anser att det är helt fel att vi ska få en ny standard som bara gäller i Europa. Det amerikanska sättet att skriva datum 06/23/07 har drivits tillbaka då flera andra länder, som blivit större och mäktigare inom handel och data, haft andra standarder. Är det dags för ett nytt parti? För att få någon ordning på standarden inom de europeiska länderna måste vi kanske bilda ett nytt parti. Ett parti som driver frågan såväl i Sverige som i Bryssel om att inte låsa in Europa i en återvändsgränd som tids nog måste ändras när Europa hamnar i maktens skuggsida när de Kina, Indien och de Parkett och trägolv Bali vårt populäraste bubbelbad! Bas: Mått 140 x 140 cm Vattenmängd 330 liter Kraftfull pump W Ryggmassage 6 st minijets Powerjets 4 st Bigjets 4 st Pneumatisk styrning Gilda badkarsblandare Front Paket bas: : ord. pris : KAMPANJ trägolv 189: /kvm (ord. 259: ) Ek 3-stav klick Duo 14 mm ORGINALET Nytt fräscht kakel från SEDAN KAMPANJ trägolv från 249: /kvm (ord. 669: ) 14 mm 1 stav parkett Ek, Ask, Bok 4 Väsbyjournalen nr 6/7 2007

5 Nils Linus Isaksson välkommen till världen den 23 mars 2007 Önskar Pappa Andreas, mamma Petra Farfar Bo Rune, Nettan Gammelfarmor Sylvia och farbror Jonas övriga asiatiska länderna tar över ledningen. Det finns enfrågepartier som lyckats samla tillräckligt med röster och som haft effekt på utvecklingen. En av dem var Planfria korsningspartiet i Åkersberga som verkade för att få en planfri korsning på dåvarande E3. De lyckades. Jag tror att Datumpartiet borde kunna uppbåda tillräckligt många röster i nästa EU-val. Och med en enda fråga på agendan att genomdriva ISO-standard 8601 inom EU. Detta för att vi alla ska få en lättare vardag oberoende var i världen vi bor och verkar. KG Jonsson-Finne Som kommer att rösta på Datumpartiet Sommartider i Upplands Väsby Upplands Väsby kommun har begränsade öppettider i sommar. Information om det och mycket mer hittar du på kommunens webbplats Dragonvägen 86 Telefon: Foto: Keith Samuelson Aktuellt från hembygden Utvärderingar i skolan nominerat till Götapriset Föräldrar och elever i Upplands Väsby är i stor utsträckning nöjda med sin förskola och skola. Det visar den kundundersökning som Upplands Väsby och sex andra kommuner i Stockholm genomfört för tredje året i rad. Utvärderingarna, som har nominerats till Götapriset, har visat sig vara ett bra verktyg för att förbättra kvaliteten i skolan års kundundersökning i Upplands Väsby visade att fler än tidigare år är nöjda med att barnen stimuleras till utveckling och lärande och att de får extra hjälp om det behövs. Även dokumentationen av elevernas utveckling och lärande samt informationen om målen som styr verksamheten har enligt kundundersökningen blivit mycket bättre. - Skolorna har fokuserat på elevernas kunskapsresultat, berättar Barbro Dahl, förvaltningschef på Utbildningsförvaltningen i Upplands Väsby kommun. De har gjort mål och kursplaner tydligare så att eleverna vet vad de ska uppnå. Kundundersökningen är en del i kommunernas samarbete kring utvärderingsmetoden VÅGA VISA. Den omfattar också observationer. I år har Grimstaskolan och Parkskolan i Upplands Väsby blivit observerade. VÅGA VISA har nominerats till Götapriset, och kommer att presenteras på Kvalitetsmässan i Göteborg i november (Källa UV kommun) Felanmäl via din mobiltelefon! Tänk dig att du är ute och promenerar och upptäcker till exempel klotter på en byggnad. Då kan du enkelt informera kommunen direkt via din mobiltelefon om detta. Du kan också bifoga en bild som du tagit med din mobilkamera för att tydliggöra felet. Tjänsten tillhandahålls via adressen wap.upplandsvasby.se och fungerar med de flesta nyare mobiltelefoner. Du måste naturligtvis ha inställningar för WAP installerad på din mobiltelefon. Kontakta din mobiloperatör för mer information om WAPtjänsten. (Källa UV Kommun) Flygbuller Kommunens slutplädering i målet, ansökan om omprövning av villkor 6 i tillståndsbeslutet för Stockholm-Arlanda flygplats. Upplands Väsby kommun har tagit del av de inlagor Luftfartsverket givit in i ärendet samt de anförande Luftfartsverket hållit vid huvudförhandling på Sky City Arlanda. Luftfartsverkets inställning och bemötande av olika idéer och förslag till alternativ gör att kommunen anser att Luftfartsverket måste ges ett tydligt incitament att se över flygvägar, teknikutveckling etc. Villkor 6 som det är utformat idag är inte ett incitament för Luftfartsverket att försöka förbättra bullermiljön för väsbyborna. Upplands Väsby kommun tror liksom Länsstyrelsen m fl att det går att hitta andra lösningar. Om detta innebär kapacitetsminskningar i förhållande till vad Luftfartsverket önskar är detta något som domstolen får ta ställning till och en del i domstolens avvägning. I övrigt hänvisar kommunen till tidigare ingivet yttrande. Dom eller annat besked lämnas den 7 september kl på miljödomstolen, Nacka Tingsrätt. Mål nr tidigare M (Källa UV kommun) Nytt upplevelsestråk börjar bli färdigt Upplands Väsbys nya upplevelsestråk gör det möjligt att promenera eller cykla mellan de fyra sjöarna Norrviken, Edssjön, Oxundasjön och Fysingen. Utmed stråket kan du uppleva och lära mer om natur, kulturhistoria och kretsloppsteknik. Stråket som är indelat i tolv etapper har en total längd av 37 km och sträcker sig utmed de gamla vattenlederna mellan Saltsjön och Mälaren. Upplevelsestråket är ett samarbete mellan kommunen, markägare och föreningslivet. (Källa UV kommun) Den 2/6 vigdes Annica Holmlund & Daniel Borglund i Fresta kyrka, Annica tager namnet Borglund. Vigselförrättare var: Elisabeth Volden. Solist var Jessica Henriks som vackert sjöng Du är allt. Ett stort tack till alla som var med och delade denna fantastiska dag med oss och gjorde den för alltid minnesvärd. Och slutligen ett jättetack till vår underbara dotter Tindra som skrattade sig igenom hela brölloppet. Foto: Fotograf Michael Folmer Ge ett bidrag till elevaktiviteter och elevföreningar! Vi är en grupp ungdomar som studerar på olika program på Vilunda gymnasium som i samarbete med Vilunda gymnasium, kulturhuset i Upplands Väsby samt elevrådet vill försöka dra igång olika typer av aktiviteter och föreningsverksamhet på skolan. Vi har nu fått tillgång till ett tomt rum i skolans lokaler att disponera för detta. Vi söker därför alla möjliga typer av bidrag för att kunna komma igång, och är tacksamma för allt från 20 kronor till målarfärger, lampor, mattor och möbler. Ni är välkomna att ta kontakt med oss på: Tack på förhand! Moa, Niklas, Emelie, Niklas, Väsbyjournalen nr 6/

6 Svar från Ismo Salmi, advokat Advokatfirman Åberg & Salmi Hej, vi letar sommarställe för fullt (som kanske ska bli permanentboende om 5 år). Vad ska man tänka på? Såna saker som servitut, dolda fel, intyg från säljaren, undersökningsplikt virvlar runt i huvet. Astrid. Astrid, Det där med fastighetsköp är ur juridiskt perspektiv mycket komplicerat. En stor mängd advokater, professorer och domare sysselsätter sig med olika delar av fastighetsköpet. Som privatperson ser man dock inte särskilt mycket av det komplicerade utan det bara fungerar, särskilt om man har anlitat mäklare. Komplicerat blir det om köpet går fel av någon anledning. Men för att gå litet in på djupet kring frågeställningarna redan innan du köper fastigheten, så fungerar det ungefär på följande sätt. En fastighet kan olika beskaffenhet vad avser ägarens nyttjande av denna. Den kan t.ex. ha skador såsom fuktoch mögelproblem, den kan ha olika belastningar såsom vatten- och elledningar som går över tomten och som därför inskränker möjligheterna att utföra tillbyggnader, den kan ha rätt till vatten eller brygga. Allt detta förutsätts man som fastighetsköpare ta reda på innan köpet. Det finns visserligen något som heter säljarens upplysningsplikt enligt vilken man skulle kunna hävda att säljaren måste upplysa om allt han känner till om fastigheten. Problemet är dock att det i efterhand är svårt bevisa vad säljaren har känt till, särskilt om denne väljer att tala osanning, vilket inte är helt ovanligt. Så huvudregeln är att säljaren skall själv ta reda på allt om fastigheten, ungefär som när man köper en begagnad bil. Det enklaste och bästa är att fråga. Fråga säljarna och mäklaren om precis allt som du funderar över. Kontrollera även med Inskrivningsmyndigheten, om mäklaren skulle ha missat att bifoga registerutdrag på fastigheten, om vad som finns antecknat. Snabba ägarbyten skall man vara vaksam mot. Inskrivningsmyndigheten har oftast antecknat bl.a. de servitut som belastar fastigheten. Det kan vara att en grannfastighet har rätt att ta en väg över din fastighet eller att din fastighet har rätt till att ha en brunn på grannens fastighet. Dessa servitut gäller även om ingen skulle ha nyttjat rättigheten på länge och säljaren kanske själv inte ens känner till den. Det allra bästa är om du kan få säljaren att garantera någon egenskap som du anser är viktig, t.ex. att vattnet är tjänligt, att samtliga bygglov finns och liknande. På detta sätt är du bra garderad mot obehagliga överraskningar. Alla svar från säljare och mäklare bör du försöka få i skriftlig form, så slipper man senare i en eventuell tvist fundera över vad som egentligen sagts; det upphör aldrig att förvåna hur två människor kan få helt skilda uppfattningar om vad som egentligen hade sagts vid ett husköp. Sedan bör huset besiktas av en professionell besiktningsman. Se till att du själv väljer besiktningsman och betalar honom. Ett knep som oseriösa fastighetsförmedlare har använt sig av är att låta säljaren bekosta besiktningen, vilket har lett till svårigheter för köparen att i ett senare skede kräva skadestånd av besiktningsmannen, som påfallande ofta hade gjort en undermålig besiktning, eftersom dennes uppdragsgivare ju var säljaren men inte köparen. Genom att anlita en professionell besiktningsman undvik för allt i världen att anlita svärfars kompis eller liknande utan anlita ett oberoende professionellt företag får du mycket information Liten och stor om fastighetens skick. Om besiktningsmannen är duktig, så blir troligen de fel som kanske ändå upptäcks senare att betrakta som s.k. dolda fel, för vilka säljaren ansvarar. Så det viktiga är skaffa så mycket information som möjligt om huset. Informationen får du genom att fråga, fråga och åter fråga. Se till att få informationen skriftligt. På detta sätt bör du ha fått komplett information om huset. Tyvärr inträffar det att man efter inflytten ändå upptäcker fel och brister. Sådana fel brister utgör då troligen dolda fel för vilka en säljare ansvarar, om denne inte lyckas visa att din undersökning av huset var bristfällig och att du därför borde ha misstänkt att det kunde finnas fel i huset. Om säljaren har garanterat en egenskap hos huset, behöver du dock inte göra någon undersökning av just den egenskapen. Å andra sidan, om säljaren vägrar garantera något, finns ju anledning att bli misstänksam. Om du har anlitat professionell besiktningsman, har denne tagit över ditt ansvar att undersöka huset i de delar som hans uppdrag avser, så kontrollera noggrant vilket uppdrag han egentligen har. Om han har missat något, innebär detta i regel att han har ett skadeståndsansvar gentemot dig. Vad avser specifikt sommarstugeköp, är det viktigt att komma ihåg att man som köpare skall ha lägre förväntningar på husets skick och kvalitet. Sommarstugor är oftast byggda av material med lägre kvalitet och till lägre standard eftersom dessa avsetts att användas endast en kortare tid på året. En renovering kan därför bli dyr. Om man efter köpet blir missnöjd med något, kan det vara svårt att få rätt mot en säljare eftersom man som köpare skall vara medveten om att sommarstugor i regel har en lägre kvalitet. En besiktningsman utför sin besiktning av sommarstugan och jämför den med andra sommarstugor, inte med den standard som hus för permanentboende har, vilket innebär att det kan bli svårt att utverka skadestånd från honom. Och ytterligare några råd på vägen: Se till att inte bli förälskad i ett hus huset blir inte förälskat i dig - för då tappar du omdömet och kanske köper på dig något som blir din ekonomiska ruin. Åk runt och titta på åtminstone hus, så får du en god bild av marknaden, och undviker blixtförälskelser. Om du köper något som skall renoveras, avrunda den beräknade kostnaden uppåt och dubbla sedan, så får du en realistisk kalkyl. Tänker du köpa ett riktigt gammalt hus med stort renoveringsbehov, räkna iskallt med att det är tomten som du köper. Tro inte att du kan göra ett fynd när du köper ett äldre hus, de fynd som du gör i huset när du börjat renovera, är aldrig trevliga. Nya hus är som nya bilar, oftast felfria men dyra. Gamla hus är som gamla bilar, billigare men slitna och har ofta olika fel som inte direkt syns på ytan. Sommarstugor har ofta en sommarstugelukt, men tro inte att detta är något mysigt; det du känner är istället oftast lukten av ett viss sorts mögel som i förlängningen kan ge upphov till olika medicinska besvär. Ismo Salmi För många år sedan, när den första hundkojan kom, förvånades vi alla över de fantastiska utrymmena i en så liten bil. Man kunde sitta fyra personer, visserligen med knäna mer eller mindre upp mot hakan (beroende på kroppsstorlek) det var nära till att slå huvudet i taket och det var inte direkt tyst när man körde i motorvägsfart. Nu, många år senare finns en bil som förmodligen är av samma yttre storlek som hundkojan, Peugeot 107. Där upphör likheterna. Framsätespassagerarna sitter hur bra som helst, bak är det lite trängre, men fullt ok. Den lilla bensinmotorn är pigg och snål, (fabriksuppgift 68 hk, 4,6 liter/100 km) och bilen är ganska tyst, även i högre fart. Men till skillnad från hundkojan är det här en någorlunda fullvuxen bil. Jag ska inte klaga på gamla hundkojan; den var minst sagt revolutionerande på sin tid, skaparen, Alex Issigonis, blev ju adlad för sin egensinniga konstruktion med tvärställd motor, som sparade avsevärt på längden. Men kan en så liten och lätt bil vara säker som 107:an? Tja, den har fått 4 stjärnor i Euro NCAP:s test, så det räcker nog till. En rolig, ekonomisk bil för en billig peng, priset börjar på kronor. Med allt som vi berättat ovan + en smart och lite fräck inredning, hjulen ute i hörnen som en Gocart med liknande väghållning, så är vår slutsats: en bil att trivas i och ha roligt med! Bo Linnros 6 Väsbyjournalen nr 6/7 2007

7 Midsommar Astrid Semesterstängt v. 28, 29 och 30 Monica Centralvägen 2 4, Upplands Väsby. Tel (korsningen Centralvägen/Optimusvägen) REA Endast kvalitetskläder! Trevlig sommar! Upplands Väsby, Centralvägen 10 Telefon Mån-fre 12 18, lörd Midsommar Halva priset på allt Centrumbio SOMMARBIO 2007 Tack för den här säsongen bion startar igen i september Biljettbokning mån-fre. Kassan öppnar 1 tim före. Pirates of the Carribean vid väldens ände 75:- 11 år Direktören för det hele 75:- Barntillåten La vie en Rose 75:- Från 7 år Pans Labyrint 75:- Från 15 år Ons kl Fred kl Sön kl Ons kl Sön kl Mån kl Ons kl Sön kl Mån kl Ons kl Sön kl Mån kl Ons kl Harry Potter, Fenixorden 75:- Fre kl Sön kl Mån kl Ons kl Simpson The Movie 75:- Fre kl Sön kl Mån kl Ons kl Centrumbio Centralvägen 9 Upplands Väsby Tel: Kraftfull dator till kanonpris! Aspire T660 med Windows Vista! 3.995: Intel Celeron D GHz 512 MB 667 MHz DDR2 160 GB Hårddisk SATA DVD+/-RW Dual Layer ATI Radeon Xpress 200 Minneskortläsare 9-in-1 10/100/1000 Mbps LAN Windows Vista Home Basic Tangentbord Priser inklusive moms. Gäller så långt lagret räcker. Uppgradera till 1 GB minne (totalt 2 x 512 MB) och 3 års Antivirus + 795: 1 Beställ Datorstrul? inne- & uteservice Uppgradering, felsökning, nätverk, bredband, virus & spyware m.m. Webbutik över artiklar Datorer & komponenter, hemelektronik kontorsmaskiner, toner/bläck m.m. 2 få SMS Upplands Väsby Väsbyvägen 5 Gamla järnaffären 200 m från Väsby pendeltågsstation Telefon Hämta

8 Hänt s Ett gäng bedårande valpar har sett dagens ljus i Fresta. Kommer säkert att glädja många hussar och mattar. Elevutställning var det på Vilundagymnasiet, många fina alster från olika åldersgrupper. Vi fastnade för den coola masken och tavlan med vinglasen. Masken av Diego Venegas Carrasco och tavlan av J Dahl. Lions Club Upplands Väsby har tilldelat Jenny Häggmark, Vilunda gymnasium, internationella programmet 3:e året sitt resestipendium till USA Hon får det tack vare framgångsrika studier och föredömliga personliga egenskaper. Jenny blir säkert en bra ambassadör i Minnesota för Lions Upplands Väsby och Sverige. Lycklig resa önskar vi på Väsbyjournalen! Med på bilden är Lion Herje Wahlberg och Lion Yngve Berggren. Foto, Margareth Wahlberg. Lasse Schneider visade upp sitt imponerande HondaCity. Det imponerade dels med sin storlek, sitt breda innehåll och sin supertrevliga och vakna personal. Ett besök i kammaren där man bla bromsar fram effekten i motorn. Vi har aldrig sett en motorcykel som har nästan 300 km/tim stå så still och ändå låta så mycket. Joyful, som ju har ett mycket träffande namn, (joy=glädje) bjöd på releaseparty för sin nya cd. Det har blivit en platta fylld med sväng, hos oss ligger den i spelaren ofta. Skaffa den! Vår vänort i Polen var på besök. Det var ett digert program, vi hann i alla fall bevittna underskrivandet av det nya avtalet mellan Piaseczno som tecknades av Dorota Wysocka-Jonska och Upplands Väsby som tecknades av Jan Holmberg. Avtalet på 5 år, reglerar huvudsakligen utbyte inom områdena kultur, miljöskydd, utbildning och utbytesprogram för olika grupper. Vi hittade ett gäng glada pensionärer som spelade boule på PRO:s banor vid stationen. 8 Väsbyjournalen nr 6/7 2007

9 en sist Vi träffade Mandola Centrumsalongens ägare och fick veta lite om framtiden för hennes salong. Det blir satsningar på spa-liknande aktiviteter; kunderna ska få mer avkoppling, hårbottenmassage dvs feel-good känsla. Alla i personalen går på utbildning, salongen är utvald av Kerastase som en salong värd att satsa på. Ombyggnaden av interiören blev starten till nytänkandet. Smedby har fått en egen liten idrottsplats vid Smedby lada.där kan man spela fotboll, och många andra bollspel. Invigningen gästades bla av Lars Wahlström, Mats Grufman och Eva Dahlgren Kultur o Fritid, Johan Magnusson kommunalråd och Mimmi Wientorp Samkraft. Lars Wahlström KoF invigde den nya ridstigen vid Sättra. Vissa, som Lasse W och den kvinnliga delen av Väsbyjournalen fick rida runt på häst, vissa fick gå. En fin stig, vackert väder, så det var en trevlig promenad/ridtur. Dessutom invigdes den nya tryckpumpen som kommunen via Lars W bidragit med. Det förtjänar att påpekas att mycket av det som hänt på Sättra har tillkommit med privat stöd. Nationaldagen firade vi en stund bland nysvenskar och gammelsvenskar. En trevlig ceremoni. Väsbyjournalen nr 6/

10 Sommar...härliga tid för semester och slappning. Enkel matlagning, stå och mysa vid grillen och samtidigt avnjuta lite goda snittar. Avsluta det hela med en lyxig cheesecake. En del recept är från allt om mat. Crostini med Wasabi, rädisa och stenbitsrom 100 st. 1 msk wasabipasta 400 g naturell färskost 3 msk mjölk 50 rädisor 100 färdiga crostini 250 g svart kaviar 100 wasabiärtor Blanda wasabi, färskost och mjölk. Blanda ordentligt och fyll en spritspåse med blandningen. Halvera rädisorna. Lägg crostini på fat och spritsa på wasabikrämen. Lägg på rädisor, stenbitsrom och wasabiärtor. Bör göras strax innan de ska ätas. Laxsnittar med hjortron 20 st. 20 st finska surdegsskorpor eller Finn Crisp i bitar 200 skivad lax ½ dl hjortronsylt 1 dl lätt creme fraiche Nymald svartpeppar Lägg upp bröden på ett fat och fördela laxen på. Lägg en klick creme fraiche på varje. Toppa med hjortronsylt och mal svartpeppar över. Selleristjälkar med ädelost Sellersjälkar Ädelost Lätt creme fraiche Cayennpeppar Paprika till garnering röd eller gul Ta några selleristjälkar och skär dem i lagom stora munsbitar. Blanda ädelost med lite lätt creme fraiche till en bra krämig, ej för lös konsistens och krydda upp den med lite cayennpeppar(krydda försiktigt och smaka av vartefter) Klicka i ädelost i stjälkarna och garnera med en bit paprika. Cheescake med rom och körsbär Vill du inte smaksätta med rom kan den uteslutas eller erättas med t ex kirsch. Till ca 12 bitar 200 g digestivekex 75 g smör En form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter Fyllning: 500 g philadelphiaost 1 dl strösocker 3 ägg 1/2 dl ljus rom Gelé: 3 gelatinblad 2 dl körsbärsvin eller stark körsbärssaft 2 msk ljust muscovadosocker eller strösocker Gör såhär: 1. Sätt ugnen på 150 grader. Kör kexen till smulor i en matberedare. Smält smör och blanda med smulorna. Bred ut dem i en form och pressa med fingrarna så de packas samman. Grädda smulbottnen mitt i ugnen ca 10 min. 2. Diska ur matberedaren och kör ost och socker till en kräm. Tillsätt ett ägg i taget och kör till en jämn smet. Blanda ner rom och häll smeten i formen med den förgräddade smulbottnen. Grädda kakan mitt i ugnen ca 40 min. Låt kakan svalna och sedan stå i kylen. 3. Lägg gelatinblad i kallt vatten ca 5 min. Värm vinet lite grann, lyft upp gelatinbladen och smält dem i vinet under omrörning. Blanda ner socker. Låt det svalna något och häll det sedan över den kalla kakan när det har äggvitekonsistens. Låt det stelna i kylen. Glad sommar och midsommar önskar jag er. Birgitta Linnros Sommardrycker hej hej... det är väl något att se fram emot. De flesta av oss får väl ett litet leende i ansiktet, när det talas om grillning, ett glas kallt vin i bersån eller på balkongen. Ett trevligt sätt att umgås! Här kommer några tips: Roségodingar 2246, Esprit du Silène, Coteaux du Languedoc, Frankrike, 79:- Rosé på druvorna grenache och syrah från trakterna kring Nîmes och Montpellier. Mörkröd färg med inslag av violett. Fyllig doft av nästan mogna körsbär. En sån där lite komplex rosé med gnuttan strävhet som passar bättre till mat än till drink Peñasca Rosado Tempranillo Shiraz 2006, Spanien. 55:-. Ett prisvärt rosévin på druvan tempranillo från nordvästra Spanien. Här hittar vi inte den tidigare så vanliga bleka färgen på roséviner; Nej, blåröd mörk härlig roséfärg. Fyllig doft med ton av skogshallon och vinbär. Smaken är bärkraftig med en fräsch syrlig friskhet. God som pratdrink i värmen. Boxar, några favoriter: Lindemans Chardonnay Australien 215 kr. Fruktig doft med inslag av melon, päron och vanilj. Behagligt torr, mycket fruktig smak, inslag av tropisk frukt och vanilj. Perfekt både att prata till och till fisk och vita kötträtter Fleur du Cap Shiraz Cinsault Viognier Sydafrika 235 kr. Härligt smakrikt, mycket fruktigt och 10 Väsbyjournalen nr 6/ friskt vin, inslag av fat, plommon, och svarta vinbär. Ett riktigt grillvin, som pallar för det mesta Black Granite Shiraz Sydafrika 212 kr. Fruktig doft, man kan också ana björnbär, viol, hallon och vanilj. Smaken likadan med inslag av fat, viol, björnbärssylt och även lite kaffebönor. När du längtar efter en riktigt fruktig drink, prova Ananas- och myntadaiquiri 4 myntablad, 4,5 cl ljus rom 80 g färsk ananas, 4 st litchifrukt 1,5 cl limejuice, 1,5 cl sockerlag 1,5 cl ananasjuice, 2,5 dl krossad is Lägg myntablad, rom, ananas, skalad och urkärnad litchi, limejuice och sockerlag i en mixer. Tillsätt krossad is och mixa tills drycken har konsistensen av krossad is. Häll upp i ett stort, kylt coctailglas och garnera med ananasblad och en kvist mynta. Från boken Skakat, Bonniers. Bo Linnros Nyttiga Rutan hittar du på Kom till spännande Gunnes gård i sommar! För mer info om sommar Väsby se

11 Skriftliga kunskapsomdömen för elever i Upplands Väsby Från och med 2007 kommer skriftliga kunskapsomdömen varje termin att erbjudas föräldrar till barn i skolår 1 till skolår 7. Dessa ska fungera som ett komplement till utvecklingssamtal och individuella utvecklingsplaner. I kunskapsomdömet bedöms elevens kunskaper i de olika ämnena utifrån uppnåendemålen i skolår 5 och 9. Eleverna kan få bedömningen att ej ha nått målen, ha nått målen eller vara på väg mot högre mål. Tendensen i ämnet visas med pilar; uppåtgående lika, eller nedåtgående. Maria Sundling, informatör utbildningsförvaltningen Du får10.000kr av regeringen, när du köper Peugeot107 Sveriges billigaste miljöbil. Det är faktiskt sant.regeringen inför en premie på kronor till privatpersoner som köper en ny miljöbil från och med den 1 april. Tuffa Peugeot 107 uppfyller med råge koldioxidkraven på högst 120 gram/km i utsläpp. Vilket också ger låg vägskatt.bränsleförbrukningen är dessutom på futtiga 0,46 liter per milen vid blandad körning. Kom in och provkör så upptäcker du alla andra fördelar också. Peugeot 107 Miljöbilspremie* Från kr kr Truckvägen 8, Upplands Väsby. Tel mån-fre 8-18, lör-sön Ett stort tack till alla våra kunder för alla åren hos oss. Vi överlåter nu verksamheten till nya ägare, Gorgis Farman, Cristian och Yousif och vi önskar dem ETT STORT LYCKA TILL Gunilla Bramstång, Rickard, Monica och Heléne OKQ8 Runby Edsvägen, Upplands Väsby Tel butiken Tel verkstad Bränsleförbrukning blandad körning 0,46 l/mil. CO2-emissioner 109 g/km. Det kompletta Honda-varuhuset! Öppettider Mån-fre: Lör-sön: Breddenvägen/Råbäcksvägen 1, Upplands Väsby Telefon , Väsbyjournalen nr 6/

12 Examen på restaurangskolan Ett angenämt uppdrag för vår tidning är att besöka examensmiddagen på restaurangskolan. Febrilt i köket, lätt nervös men laddad serveringspersonal. Tack alla elever och lärarna Ulrika och Christer som imponerade. Laga de recepten vi fick med oss, det är verkligen gott. mandelpotatispuré 4 pers. Drygt 500 g rödingfilé Mandelpotatispuré: 900 g mandelpotatis 2 dl mjölk 60 g smör 120 g västerbottenost Salt och peppar Gör så här: Koka skalad mandelpotatis mjuk och pressa den. Vispa i smör och varm mjölk till en fin konsistens blanda sist i västerbottenost och smaka av med salt och peppar. Sås: 4 st kronärtskockor 4 klyftor vitlök 2 charlottenlökar 2 dl vitt vin 2 dl mjölk 2 dl grädde 4 dl fiskfond Citron efter smak 4 kvistar persilja Gör så här: 1.Tärna skockorna, hacka lökarna. Fräs charlottenlök,vitlök och jordärtskockor i smör. Tillsätt vin och låt koka min tills kockorna är mjuka, så att de går att mosa genom en fin sil. 2. Tillsätt grädde, mjölk, fiskfond och citron. Koka upp. 3. Koka ner såsen till 6 dl 4. Hacka persiljan och mixa den med lite grädde. 5. Häll det i såsen för att få fin färg. Sila såsen och koka upp och red med majsena. Smaka av med salt,peppar och citron. Stolta elever från restaurangskolan poserar för Väsbyjournalens fotograf efter väl genomfört examensprov. Krusbärsgranité 4 pers. 2 dl socker 2 dl vatten 2 dl krusbär Grön karamellfärg Gör så här: Koka ihop sockerlagen.(sockret ska ha smält). Lägg i krusbären och låt krusbären koka upp. Dra kastrullen åt sidan och mixa sönder bären. Sila genom en sil så att kärnor och skal inte följer med. Droppa i några droppar grön karamellfärg. Kyl ned till 2-4 grader. Kör i glassmaskin ellr frys i 5 timmar. Smedby Summer camp -07 För tredje året i rad har vi möjlighet att genomföra Smedby Summer camp. Sex ungdomar i skolår 9 på Smedby Skolan får chansen att utbilda sig till hjälpledare. I början på året fanns chansen att söka till hjälpledare. Ansökan går till på sedvanligt sätt att du skriftligt får lämna in en ansökan där du berättar om dig själv och varför du vill bli hjälpledare. Att sedan göra urvalet är nog det svåraste på hela projektet säger en av de vuxna ledarna. Det är omöjligt att vara rättvis, en försmak av det vuxna livet. När rekryteringen är klar i april sätter arbetet igång. Nu handlar det om två huvuddelar utbilda och organisera. Hjälpledarna genomgår först en ledarutbildning på två dagar med övernattning. Under utbildningen arbetar vi mycket med ledarrollen, teamövningar och att vara en god förebild. Efter detta kommer en heldag med brand och L- ABC. Vi lär oss om första hjälpen, vad man gör om någon svimmar, stukar foten eller sätter i halsen vi får också krypa in i rökfyllda rum och dra ut en docka, släcka en brinnande docka med filt och känna på de olika brandsläckarna. Från april träffas vi vuxna och hjälpledarna en gång i veckan för förberedelser och planering. Under vårterminen går vi runt i åk. 6 klasserna och presenterar Smedby 12 Väsbyjournalen nr 6/ Summer camp för erbjuda plats i sommarens aktiviteter. Veckan innan Summer camp kör igång har vi ett föräldramöte som vi försöker få lite till en familjeträff. Småsyskon välkomnas att vara med, vi grillar och informerar om vad som kommer hända de fyra veckor som projektet håller på. Sen är det bara att hålla tummarna för att solen är med oss. Årets hjälpledare är Theres Hoffrén, Kristoffer Jansson, Pejanman Ebrahimi, Sara Rosengren, Robert bergstrand och Filip Liestam. Detta gör du som deltagare i Smedby Summer camp: De tre första veckorna jobbar man i Smedby tillsammans med Väsbyhem. Vi krattar, målar och plockar skräp. Vi blandar jobb med utflykter och roliga aktiviteter. I år kommer vi att gå på Gröna Lund, åka vaxholmsbåt, bada på Kairo och ha fotbollsturnering där både föräldrar och Väsbyhem är med och utmanar. Den fjärde och sista veckan åker vi på läger. Vi har hyrt ett vandrarhem utanför Hällefors som ligger vid vattnet med egen brygga och strand. Under sommaren kan du följa allt som händer dag för dag på kommunens hemsida vidare kultur och fritisförvaltningen/ SAMKRAFT/Smedsby Lada Mimmi Wientorp Kristoffer, Pejanman, Sara och Robert är hjälpledare för Summercamp.

13 Marknadschef att hyra Hyr in mig som Marknadschef kortare eller längre tid......så får du en effektiv marknadsföring som ger resultat i försäljningen Ring eller skicka ett mail så berättar jag mer! Med stor erfarenhet av marknadsföring och försäljning bl.a. från Electrolux, Esselte, Aftonbladet och egen reklambyrå sedan Gäller t.o.m. 30/8 07. Ledde annonsavdelningen på Aftonbladet när Expressen passerades i annonsintäkter. Har fått pris för bästa ICA Supermarketreklam år Stark på säljande marknadsföring, marknadsplanering i marknadsplaner. Tel: Fax: Mobil: Box 93, Upplands Väsby Besöksadress: Vätögränd 25, Upplands Väsby ORGINALET SEDAN 1927 FRAMTIDENS GOLV! Marmoleum Click är kvadratiska, miljövänliga linoleumplattor med klickfunktion. Finns i 21 färger som kan kombineras i oändlighet. Fräckt och praktiskt - för den som vill ligga steget före! Marmoleum Click Gör det mysigt på Balkong Uterum Terass MED KONSTGRÄS Beställningsvara (99:-/kvm): 1.33 och 4 meter bred Lagervara (2 m bred) Finns i 4 färger: Grön, Beige, Grå, Antracit /kvm Hyr trallslip hos oss! ÖPPETTIDER Mån fre Lör Sönderborgsgatan 2, Märsta. Tel , Fax Väsbyjournalen nr 6/

14 Alliansen berättar Valutslaget gav oss ett mycket starkt mandat för förnyelse och förändring. Väsbyborna skickade på valdagen en beställning av en ny politisk riktning, av mer frihet, mer trygghet, en bättre skola Efter dryga 50 år av nästan oinskränkt socialdemokratiskt maktinnehav innebär det en stor utmaning att radikalt ändra riktning. För vår del kändes det naturligt att så fort som möjligt ta tag i den uppgiften. Under det här halvåret har vi mött två slags reaktioner. En från medarbetare, företagare, medborgare med flera som riktat stora förväntningar om leverans av vallöftena. En annan från oppositionen som hävdar att reformarbetet går för fort och som inte dragit sig för att missbruka de demokratiska säkerhetslinorna för att försena processen. Stora delar av majoritetens arbete sedan maktskiftet har handlat om att ta kontroll över kommunens kostnader, att skapa ordning och reda i beslutsoch styrsystemen och öppna upp beslutsprocesser. Vi har otaliga gånger blivit förfärade över de allvarliga brister på struktur som det förra styret lämnade efter sig. Kommunen har inte haft kontroll över sina lokalkostnader, sina kostnader för matproduktion, med mera. Kommunen har inte kunnat redovisa hur mycket arbete man har lagt ner på tillsyn, bygglovshantering eller annan myndighetsutövning. Detta är fullständigt grundläggande förutsättningar för att skapa ordning och reda i en kommun. Under våren har vi ägnat mycket kraft och tid åt att åtgärda dessa missförhållanden. Utöver detta har den nya majoriteten satt igång ett mycket ambitiöst förändringsarbete för att vi ska kunna förverkliga de reformer som vi lovade i valrörelsen. Vi har påbörjat arbetet för att öka valfriheten inom barnomsorgen. Till hösten räknar vi med att ett stort antal förskolor ska lämna den kommunala driftformen och drivas vidare i enskild regi. Processer har dessutom påbörjats inom såväl grundskolor som på gymnasiesidan som kan leda till att antalet friskolor kommer öka i vår kommun. Vi vet att de äldre inom kommunen kommer få ökad valfrihet och stärkt konsumentmakt till hösten genom kundvalet i hemtjänsten som införs från första september. Ett viktigt arbete i äldreomsorgen har varit att möta det ökade behovet av platser i äldreboenden. Vi kan konstatera att vi från en kö på över 40 personer vid årsskiftet har vi nu nästan avverkat all kötid till äldreboenden. Miljöfrågorna har hamnat i fokus under vintern. Vi var länge kritiska till den förra majoritetens miljöpolitik som vi menar saknade struktur och systematik. Vi har påbörjat ett arbete med att strukturera miljöpolitiken i Upplands Väsby, en effekt av detta blir att vi kan bli en av Sveriges första miljöcertifierade kommuner. En annan central fråga under våren har varit att skapa en bättre bostadsmarknad i Upplands Väsby. Alla Väsbyhems hyresgäster har fått information om möjligheten att ombilda sin hyresrätt till en bostadsrätt. Detta är ett viktigt steg i arbetet att göra det lättare för fler att äga sin lägenhet. Intresset har varit stort. Närmare 1200 personer sökte sig till något av de informationsmöten som arrangerats under våren. Det är förstås upp till hyresgästerna i respektive område om det blir någon ombildning, ett antal intresseanmälningar har lämnats in till Väsbyhem så här långt. Samtidigt har vi påbörjat arbetet för att få in en ny aktör på hyresrättsmarknaden. Vi är övertygade om att konkurrens är bra, framförallt för hyresgästerna som därmed får en valmöjlighet. Därför har vi bjudit ut ca 10 % av Väsbyhems lägenhetsinnehav till försäljning. I det förslag till budget för som tagits fram under våren föreslår vi en skattesänkning på sammanlagt 50 öre. Det innebär att en väsbybo med genomsnittsinkomst behåller 1200 kronor mer av sin lön. Sammanlagt är det nästan 40 miljoner kronor som vi återlämnar från kommunkassan till väsbybornas plånböcker. Grunden för vårt reformarbete det första halvåret har varit att stärka Väsbybornas egenmakt. Vi förverkligar därmed vårt viktigaste vallöfte. Vårt syfte var inte att ta makten, utan att lämna tillbaka den till Väsbyborna. Det gör vi nu. Jan Holmberg (m) Eila Bromme (Fp) Maria Fälth (Kd) Johan Magnusson (c) Brottsofferjouren BOJ Har du själv eller känner du någon i din närhet som råkat ut för våldsbrott, och då tänker jag bla på misshandel, olaga hot, rån, inbrott, våldtäkt, ofredande, stöld, mobbning mm. Då vet du också hur dåligt man mår och hur hela tillvaron förändras. Att bli utsatt för våld av en annan person/personer (framförallt av okända) gör att man tappar tilltron till andra människor, man blir avvaktande och rädd. Därför är det mycket viktigt att den som blir utsatt ( brottsoffret) får stöd och hjälp så fort som möjligt efter att en anmälan är gjord hos polisen. Frågan man brukar ställa sig som utsatt är: VAD HÄNDER NU??? VAD GÖR POLISEN MED MIN ANMÄLAN??? VAD SKA/ KAN JAG GÖRA??? Har polisen ställt frågan till brottsoffret om önskan av stöd och hjälp av Brottsofferjouren och medgett till det, så får vi inom jouren ett underlag och tar kontakt. Vi lyssnar på vad som har hänt och ger vägledning och kunskap om rättsprocessen, försäkringsfrågor och hänvisning till andra organisationer/ myndigheter. Vi tar emot besök på jouren för samtal, hjälp med ansökningar om skadestånd och vi kan även följa med som stöd vid rättegång. Vilka är då vi inom Brottsofferjouren? Brottsofferjourernas verksamhet är helt ideellt och vi finns över hela landet med ca 107 jourer. Det finns en Riksorganisation för Brottsofferjourerna i Stockholm. Vår uppgift är att verka som ett komplement till kommunernas åliggande att stödja och hjälpa brottsoffer, och har även sen några år tillbaka Vittnesstödsverksamheten vid domstolarna. För att jourerna ska kunna ge det stöd och hjälp som förväntas av oss, så behöver vi ideellt engagerande personer som på sin fritid, i egenskap av stödperson tar kontakt med brottsoffer/ vittnesstödjare vid domstolarna. Dessa personer är ovärderliga i sin insatts. För att bli stödperson eller vittnesstödjare får man efter visat intresse, komma till en intervju och bli godkänd för att senare delta i en utbildning där man får kunskap kring rättsprocessen, försäkringsfrågor, möta människor i kris mm. Vi har nyligen flyttat vår verksamhet från Märsta till Upplands Väsby vilket är till det bättre för brottsdrabbade. Vårt geografiska upptagningsområde är kommunerna Sigtuna, Upplands Väsby, Sollentuna, Järfälla och Upplands Bro. BOJ tycker att Kyrkan ska stå mitt i byn. BOJ har ett gott samarbete med Norrortspolisen. De informerar enligt Förundersökningskungörelsen. Denna kungörelse ligger till grund för BOJ s arbete. Expeditionen bemannas Måndag torsdag av en anställd, planer finns att från hösten -07 utöka med en ytterligare anställd. Jouren är självständig gentemot Riksorganisationen, är ingen myndighet, är politiskt och religiöst obunden. Boj har ingen skyldighet att rapportera till myndigheter. De samtal BOJ har med brottsdrabbade sker under tystnadslöfte. Boj s arbete leds av en vald styrelse där Dick Lönnblad är ordförande. Om du som läsare känner att du vill veta mer och få information om hur man blir stödperson eller vittnesstödjare, är du välkommen att ringa eller gå in på webbsidorna nedan. Där finns det mer information att få. Mary Tano Brottsofferassistent Norrorts Brottsofferjour Industrivägen Upplands Väsby Tel Fax: e-post Väsbyjournalen nr 6/7 2007

15 en oas vid motorvägen Fadderbyn har nu ett antal år på nacken. Från början var det ett projekt som drevs av närpoliserna Bosse Larsson och Anders Eliasson. Den bärande idén och därav namnet, var att ungdomar skulle byga upp och förverkliga sin egen plats att var på, arbetet skulle ske med hjälp av erfarna vuxna som skulle agera faddrar. Verksamheten skulle finansieras framför allt med reklamintäkter. Vilda planer vädrades, bland annat skulle reklamen finnas på stora silhuetter ev vikingafartyg upp på åsen. I dagens läge, är fadderbyn ett aktivitetscentrum för många ungdomar, det finns en proffsig BMX-bana, ett fantastiskt fint klättertorn, bra skateramper som kommer att bli ännu bättre. Det finns repetitionslokaler för upp till sex band, en cafeteria och en hel del annat. I planerna finns mer aktiviteter för tjejer, samarbete med exempelvis Samkraft, för att bredda underlaget, kanske en beachvolleybana och mycket annat. Mycket av det som redan finns är verk av mångsysslaren och urkraften Harry Öman, han har gjort fantastiska insatser! När nu Harry så småningom pensionerar sig är det upp till den nya styrelsen att gå vidare, utveckla fadderbyn framåt, till gagn för många ungdomar som själva vill vara med att skapa. Och inte minst, Fadderbyn är drogfri och det är guld värt att det finns sådana miljöer i vår kommun. Alla sponsorer, frivilliga krafter och kommunen kan vara stolta över det som finns och ivrigt se fram mot framtidem med Fadderbyn! Bo Linnros Nytt i Lokala Telefonkatalogen Årets upplaga av lokala telefonkatalogen för Upplands Väsby innehåller en del efterfrågade uppgifter. -Det många efterfrågar i katalogen är uppgift om butiker, service, restauranger och hantverkare. Vi har därför i år lyft fram en del av det vi har att erbjuda i Väsby, berättar Gunilla Ridström, Upplands Väsby Promotion, UVP, som står bakom utgivningen av katalogen. Lokal Telefonkatalog Upplands Väsby 2007 Besök nya VäsbyDirekt för nyheter, fördjupningar, reportage och debatt. Samtliga caféer, pizzerior, gatukök och hamburgerkök och restauranger har fått en egen sida, sid 205. Vilka butiker och vilken service som finns runt om i kommunen presenteras lite närmare på sidan 2-5 och mer detaljerad information finns i branschregistret, gula sidorna. Det nya upplevelsestråket där du kan vandra och uppleva naturen finns på sidan 130. Vill du uppleva Städgrossisten A-klass Material AB Ny adress: 1 augusti invigning i september. Välkommen! Väsby cykelledes finns cykelvägarna utmärkta på sidan 218. Katalogen håller posten som bäst på att distribueras till samtliga hushåll och företag i Väsby fram till midsommar. Därefter kommer katalogen att finnas i InformationsCentrum i Väsby Centrum och i InfoPoint i InfraCity. Hör gärna av dig med synpunkter på katalogen till UVP, Tel: Fax Sommartider... Ta en cykeltur ut i solen Din nya cykel hittar du hos mig på Cykelhuset. Jag hjälper dig gärna med tips, tillbehör och service så cyklingen går som en dans. Välkommen in! Roger Vi önskar alla våra kunder en riktigt skön sommar! för Dig som gillar att cykla Centralvägen 2 4 Upplands Väsby Tel Öppettider: Vardagar Lördagar E T N A V S A B Telefon/fax Mobil Fornminnesvägen 1 Runby Upplands Väsby Väsbyjournalen nr 6/

16 I högsta grad läsvärt Vi börjar med en ärrad veteran. Mannen som gjorde succédebut med thrillern Schakalen, Frederick Forsythe. Som, man kanske trodde skrivit sin sista bok 2004 när Hämnaren kom ut, en av hans många, läsvärda thrillers. Nu är Dubbelgångaren här. (Albert Bonniers förlag) Den enda invändningen som kommer av sig självt en bit in i boken, är att han blivit mer och mer intresserad av detaljer, framför allt om olika vapenbestyckningar. Mycket läsvärd, spännande så det räcker hela vägen och med ett riktigt överraskande slut. Kan det bli bättre? Arne Dahl, denne flitige författare av kriminalromaner låg inte så länge på sängbordet. Det blev sträckläsning av Ont blod (Månpocket) en av romanerna i serien om A-gruppen. En bok med lite behaglig doft av de fantastiska böckerna av författarparet Sjöwall/ Wahlöö, samma fina personskildringar, samma närvarokänsla, men...betydligt ruskigare. En märklig affär av Peter Robinson (Månpocket) har också gjort sängåendet angenämare och insomningen betydligt senare. Jag har läst några böcker av honom tidigare, den här är den klart bästa hittills. En tydlig känsla av de traditionella engelska polisromanerna, men med ett grepp med åtminstone två parallella (?) historier, hög närvaro och inte bara överkommisarie Banks, finstämt skildrad. (Även om han själv skulle ogillat uttrycket. (Månpocket Fakta) fortsätter med sin utgivning av fascinerande böcker. Nu Höger hand, vänster hand som inte bjuder på sträckläsning, utan en bok som kan konsumeras styckevis. Den historiska bakgrunden är fängsalande, höger och vänster har i helt olika delar av världen fått samma typ av namn med anknytning till soluppgång och nedgång. Tänk att det finns så många välskrivna och högintressanta faktaböcker! Stieg Larssons tredje (och sannolikt den sista i serien om Lisbeth Salander, han dog nämligen under utgivningen) ligger och väntar på att bli läst. Den kom från förlaget (Norstedts) förra veckan, men får vänta ännu några dagar, innan jag börjar läsa den, för när jag gjort det, är det förmodligen slutet på en av de bästa serier i genren spänning/thriller som givits ut på svenska. I förra numret av VJ skrev jag om Joseph Finders Paranoia en lysande debut, med mycket lyckad influens av John Grisham, nu väntar Chefen av samme författare på att bli läst. Ha en trevlig lässommar! Bo Linnros På gång i Väsby Hembygdsgårdens sommarcafé Till söndag 19 augusti 2007 Sommarcaféet har öppet ondsdagar och söndagar kl tom 19 augusti. Fynda vackra saker i Mjölkkammaren. Se årets utställning av Grytlappar. Adress: Hembygdsgården, Hagv 2 Arrangör: U V hembygdsförening 18 juni. Sommarlovskul Från måndag 18 juni till torsdag 21 juni. För alla sommarlovslediga barn i åk 1-6.Vi är ute och inne. Vi tecknar, läser, arbetar med lera och andra material. Vi har utelekar, tävlingar och gör en utflykt. Vi gör vårt eget mellanmål. Vi håller till på Lindhem, Örvägen 2. Vi träffas mån-to kl Lindhem, Örvägen 2 Arrangör: Vi Unga Kostnad: 525:- 28 juni. Collision Theory, Australien kommer till Upplands Väsby. Collision Theory är en duo bestående av slagverkarna Amy Valent och Arwen Johnston. I slutet av juni gästar dom Upplands Väsby och gör ett samarbetsprojekt med Rolf Landberg och Daniel Saur, båda medlemmar i gruppen Global Percussion Network. Detta mynnar ut i en konsert där även slagverkare ur Väsby Slagverksensemble är med och spelar. Torsdag 28 juni kl 19.00, Vilundateatern, fri entré Trimorientering på cykel. Fram till 9 september. 30 kontroller finns utplacerade i Upplands Väsby, Rosersberg, Sollentuna och Järvafältet. Var med och tävla om en cykel! Kartpaket finns att köpa på Intersport, Cykelhuset och Väsby Cykel. Mer info på Cykelturer. Varje tisdagkväll kl 19 under juni augusti utgår cykelturer från cyklisternas mötesplats vid gamla apoteket, ca 2 mil i lugn takt. Medtag reservslang. Alla hjärtligt välkomna. Cykelfrämjandet. Från juni fram till augusti Plats: ute. Arrangemang: Naturen med hjälp av diverse gudar, (välj den du tror på). Fri entré. Brukar bli en hit, delta gärna! Ill. Lotta Linnros Riktigt sevärt Livet är enkelt! När det är sol och vackert är vi ute och njuter, när det regnar är vi inne och har det bra tillsammans med en bra film. Göta kanal 2 kanalkampen - svensk komedi i regi av Pelle Seth, med bl a Eva Röse, Janne Carlsson, Henrik Lundström och Rafael Edholm, är en sådan. Trots att recensenterna gör ner den är den precis lika underhållande som föregångaren för 25 år sedan. Rispappertunt manus, rutinerade skådisar som drygar ut pensionen, när det regnar är den bra underhållning. The Departed, amerikansk polisthriller i regi av Martin Scorsese, med bl a Leonardo DiCaprio, Matt Damon, Jack Nicholson, Vera Farmiga, Martin Sheen, Alec Baldwin och Mark Wahlberg. En mycket spännande fil, som byger på Hongkong thrillern Infernal affairs. Scorsese är tillbaka i gammal god form, det här är första gången som han regisserar Jack Nicholson, och det fungerar strålande. Bra rollprestationer av alla stjärnorna, svettigt när mullvadarna på båda sidor om lagen håller på att avslöjas. En riktig rysare! Ha en skön filmsommar Bo Linnros Rec ex från Boox, Rondellen Klockargården intill Eds kyrka öppen tisdagar kl under perioden 19 juni 21 augusti. Program kl 19 med olika aktiviteter för dem som vill delta. Ta gärna med matsäck! Enkelt Tisdagar kl 13 under perioden 19 juni 28 augusti välkomnas alla till församlingsgården, Lövstavägen 6, för andakt och efterföljande kaffestund. tjänst kl juni friluftsgudstjänst vid Lövstavägen 17 juni friluftsgudstjänst vid hembygdsgården 23 juni (midsommardagen) friluftsgudstjänst vid Klockargården Övriga gudstjänster i Eds kyrka. SUDOKU Vinnare i förra numrets Sudoku blev Ruth Sjöholm, Båtsmansvägen 71 och Elsy Bergman, Pepparbodavägen 28. Lösning till månadens rutor (en eller två) skall vara John-Eric Ericsson, Radhusvägen 17, Upplands Väsby tillhanda senast 10 juli. Du kan också skicka lösningen med e-post till Dubbel vinstchans om du skickar in lösning till bägge rutorna. Välkommen med lösningar. Så vill jag tillönska alla Sudokulösare en riktigt trevlig sommar L ät t a r u ta n S vå r a r u ta Sommarens mötesplatser i Ed samtal och hembesök n 16 Väsbyjournalen nr 6/7 2007

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin 1 Förrätt, fyra snittar: * Ostboll * Laxtartar med citron & vanilj * Ankleversnittar med äppelkompott * Rödlökscheesecake med löjrom Varmrätt: Helstekt fläskfilé med balsamicosås, potatiskaka, skogssvamp

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Mia Öhrn & Claes Karlsson

Mia Öhrn & Claes Karlsson Mia Öhrn & Claes Karlsson Foto: Stellan Herner Natur & Kultur 2009 Mia Öhrn, Claes Karlsson och Bokförlaget Natur och Kultur Innehåll Fotograf: Stellan Herner Grafisk formgivare: Katy Kimbell Redaktör:

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter.

Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 1 Sju kakor från långpannan Enkelt bak med kakor från långpannan. Här finns sju favoriter. 7 Recept Foto: Holger Edström Fru Grills kardemummabröd med äpplen Ingredienser 35 bitar 200 g smör 2 st ägg 3

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Smör. ALLT blir godare med

Smör. ALLT blir godare med Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg Bygg Älvsbyhus jubileumsmodell Saga som årets pepparkakshus eller annat valfritt Älvsbyhus! Vi gör denna tävling som en avslutning på vårt 70-årsjubileum som vi firat hela 2014. I år bjuder vi in till

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

Champagne & mousserande vin. Roseviner

Champagne & mousserande vin. Roseviner Champagne & mousserande vin Philipponnat Reserve Millesimée Druvor: Pinot noir 50 % Chardonnay 30 % Pinot

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

Wontonknyten med chilidip

Wontonknyten med chilidip Thailändska smaker Thailand B J U D E R PÅ O Ä N D L I G A S M A K VA R I AT I O N E R Thailändsk matlagning bygger på tre viktiga hörnstenar: färska råvaror, balanserade smaker och snabb tillagning. Grönsaker

Läs mer

Vid grillen: Stjärnkocken Paul Svensson.

Vid grillen: Stjärnkocken Paul Svensson. Grilla på norska Gillar du när det är enkelt att grilla? När fisken inte fastnar på gallret, när det blir gott och alla njuter av maten och har trevligt? Då kommer du att älska att Grilla på norska Stenström

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

En riktigt smakrik vinter

En riktigt smakrik vinter En riktigt smakrik vinter Vinterkvällsmat Har du provat allerums senaste? Allerum Whisky Kraftfull karaktär och distinkt smak med tydlig ton av ekfatslagrad Mackmyra Whisky....... Allerum Skotsk cheddar

Läs mer

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min

Ingredienser TIPS: BAKVERK/SÖTSAKER Energikaka. 70 min Energikaka Portioner 12 70 min 300 ml Fresubin DRINK valfri smak 200 g smör 200 g socker 4 ägg 200 g mjöl 10 g bakpulver ströbröd 300 ml apelsinjuice 100 g florsocker rostade mandelflingor Till garnering:

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Variation på lammsadel

Variation på lammsadel Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Möjligheter och matglädje. En högtidsstund En stor del av vår tid tillbringar vi i våra kök, och gör vi det inte så önskar vi ofta att vi gjorde det. Köket är en plats

Läs mer

NYHET SIGNATURE. 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411

NYHET SIGNATURE. 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411 NYHET SIGNATURE 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411 OXSVANSCHIPS MED LÖKMOUSSE Oxsvanschips: 2 dl OSCAR Oxsvans Jus, Signature 50 g oxsvanskött, kokt 1 dl vatten 100 g havregryn 20 g tapiokamjöl

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

FRANSKA FAVORITER. franska. favoriter

FRANSKA FAVORITER. franska. favoriter franska favoriter Inget smakar som nyskördade primörer, lite kryddgrönt och alldeles färska lantägg. Carina Brydling lagar fräscha försommarrätter med en fransk twist. Av Carina Brydling Foto Helen Pé

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Meny SVERIGE RUNT CATERING. Tel: 08-28 10 05 Fax: 08-556 491 10 e-mail: srcatering@telia.com www.sverigeruntcatering.se

Meny SVERIGE RUNT CATERING. Tel: 08-28 10 05 Fax: 08-556 491 10 e-mail: srcatering@telia.com www.sverigeruntcatering.se Meny SVERIGE RUNT CATERING Tel: 08-28 10 05 Fax: 08-556 491 10 e-mail: srcatering@telia.com www.sverigeruntcatering.se Sverige Runt Catering har sitt huvudkontor och utgångspunkt i södra Stockholm, och

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

MAT. Bjud från HAVET

MAT. Bjud från HAVET Bjud från HAVET Pigga upp februarimörkret med härliga och goda bjudningar! Skäm bort gästerna med bubbel i glasen och lyxiga snittar. Duka med finaste linne, gröna kvistar och mängder av tända ljus. AV:

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

God mat lyser upp i höstmörkret

God mat lyser upp i höstmörkret God mat lyser upp i höstmörkret Det är när höstvindarna friskar i utanför fönstret och det mörknar lagom till Rapport 19.30 som det behövs något som piggar upp i tillvaron. Och det behövs egentligen så

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

SOMMARLÄGER. Fråga 1: SOMMARLÄGER

SOMMARLÄGER. Fråga 1: SOMMARLÄGER SOMMARLÄGER Zeds kommun anordnar ett sommarläger under fem dagar. Det är 46 barn (26 flickor och 20 pojkar) som har anmält sig till sommarlägret och 8 vuxna (4 män och 4 kvinnor) som deltar frivilligt

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer