Innehåll. PASSningar. Styrning. 10 Xbox LIve 12 Mitt nhl nya och förbättrade funktioner!
|
|
- Margareta Bengtsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 NHL 13
2 2 Styrning 6 På isen 7 nya och förbättrade funktioner! 8 Spela nu Anfall Åka skridskor/sikta Sätta fart Glida Explosivt skär Finta Lös puck-fint Överblickskontroll/Åk baklänges Skydda pucken Offensivt sargspel med puck Strategi Skridskospark Hoppa undan försvararen-fint Ladda upp Skjut puck/slagskott Handledsskott Finta skott med benspark Innehåll Styrning Åka skridskor och finta (håll kvar) k (släpp) T/N (vid glidning) / + / (håll kvar) (håll kvar) (tryck och håll in när pucken är nära sarg) Skott 8 hockey Ultimate TeAM 9 Övriga spellägen 10 Xbox LIve 12 Mitt nhl / (rör en kvartscirkel uppåt)/ Passa Lobbpass Dumpa pucken Droppassning Slagpass (under ett slagskott) PASSningar (håll kvar) + (släpp) + (tryck snabbt) + (släpp) Obs! Användaren har full kontroll över passningens riktning (öppen passning) och full kontroll över hastigheten. Ett snabbt tryck på x ger en kort/långsam passning, medan du får en längre, hårdare passning om du håller in x. För att avbryta en passning, tryck y medan du trycker på x. Försvar Förflyttning Byt spelare Tackling Brytning Lyft klubban Svepa klubba (situationskänslig) Svepa klubba (manuellt) Hugga efter puck Starta slagsmål Dyka/Täcka skott Tryck upp spelare mot sarg Sargspelsspark Höfttackling Täcka passning Manuell målvakt Ta ut målvakt Siste man tillbaka (i spelarens riktning) (håll kvar) + (håll kvar) (i huggriktningen) + (tryck snabbt) (tryck snabbt) + (håll kvar) + (håll kvar) + (håll kvar) + (håll kvar) Obs! Skottkontrollerna är baserade på att du åker uppåt på skärmen. Du kan byta skottkontroller genom att ställa in KAMERARELATIV på ALLTID UPPÅT via kontrollmenyn under Inställningar, som du hittar både i Mitt NHL 13 och i pausmenyn. Här kan du också byta spelkontroller från STANDARD till KLASSISK. 2 3
3 Tekning Orientera kroppen Etablera grepp Lyfta klubban Åka på pucken Målvakt Butterfly Täcka stolpen Täcka pucken Friåkning Grundförflyttning Precisionsförflyttning Gör plockhandske/klubbhandske redo Brytning Panikräddning Stapla benskydd V-räddning Utfallande brytning Lämna pucken (vid puckinnehav) Målvaktsrullning (endast från sidan med staplade benskydd) Passa pucken Målvaktsknuff Byt till spelare / (håll kvar) (håll kvar) (håll kvar) + / + + / + + / + Tränarkontroller Med tränarkontroller är det möjligt att styra ditt lag ur tränarens perspektiv. För att använda de här kontrollerna väljer du TR-positionen när alternativet positionslåsning är tillgängligt (längst ned i uppställningsmenyn). Alla spellägen har inte alternativet positionslåsning. Byta forwards Byta försvar Byta kedjetaktik Forecheckningsstrategier Kontringstryck Neutral zon-strategi Defensiv press Forechecking/Neutral zon-inställning / eller / Tekningstaktik (håll kvar) + Ropa på skott SlagSMål Starta slagsmål Slå Ducka Blockera Ryck när en motståndare laddar upp för slag Hårt slag SlagSMål vid mål Attackera Snurra (under slagsmål) /, sen (snurra 360 grader) Målgester Målgester Åk på klubba Gå ner på ett knä Näve i luften /// 4 5
4 Ställning Period På isen Spelskärmen Återstående tid av perioden MatchSPel NHL 13 har ett flertal spelförbättringar, bland annat den nya möjligheten att använda neutral zon-strategier och taktiker som neutral zonfälla. Kontrollsystemet för skridskoåkning har också uppdaterats. True Performance Skating-systemet ger dig större kontroll än någonsin över dina spelare. SPAra och ladda Du kan spara, ladda eller radera filer manuellt genom att öppna Spara/Ladda/Radera (via menyn Mitt NHL 13). Autospar Spelinformation för NHL 13 sparas automatiskt till din Xbox 360 -hårddisk eller Xbox 360 -minnesenhet. Nya och förbättrade funktioner! GM Connected Bli GM för ett hockeylag och led dem mot 29 av dina närmaste vänner och rivaler. Spela matcher online och låt kompisar hjälpa ditt lag att nå Stanley Cup i samarbete. När du har valt GM Connected kan du återgå till en liga som du redan har skapat i Mina ligor, hitta nya personer att spela mot i Sök ligor, eller anpassa en ny match i Skapa ny liga. obs! Du måste ha ett Origin-konto (EA) för att spela NHL 13 online. Följ instruktionerna på skärmen för att fullfölja inloggningen. NHL Moments Live I NHL Moments Live kan du återuppleva de bästa ögonblicken ur NHL-säsongen Du tar kontroll över ett lag och ändrar resultatet i några av deras mest hjärtskärande förluster eller återupplever deras bästa stunder från NHL-säsongen. Du kan till och med följa NHL-säsongen genom att ladda ner veckans händelser. Om du vill ladda ner en händelse trycker du på Y när du är i NHL Moments Live-hubb. Nya legender Legender föds inte, de skapas, och fem nya legender har tagit plats i NHL 13. Nu kan du spela som den femfaldige Stanley Cup-vinnaren Jari Kurri, den berömde tjeckiske målvakten Dominik Hašek och den kraftfullt aggressive Doug Gilmour. Du kan även spela som den berömda OS-guldmedaljören Hayley Wickenheiser och den tidigare backen i USA:s damlandslag, Angela Ruggiero. Winter ClASSIc Nu kan du välja att spela Winter Classic som 2012 års deltagare, Philadelphia Flyers och New York Rangers, eller handplocka några andra NHL-lag till en match. SkAPA din AI Det helt nya Skapa din AI-alternativet i Mitt NHL 13 ger dig möjlighet att finjustera AI-alternativen på isen. Välj att ändra Lagstrategier, Anfallskedja 1-4 och Backpar 1-3. Om du vill välja ett lag att använda som mall trycker du på Y och när du vill verkställa ändringarna trycker du på X. Favoritlag Välj ett favoritlag för att förvandla huvudmeny-hubben till det lagets design och använd dem som standard när du väljer ett lag att spela. 6 7
5 EA SPortS Action Tracker EA SPORTS Action Tracker finns i pausmenyn under poängtavlan markera en höjdpunkt och tryck på Y. Det här visualiseringsverktyget ger dig möjlighet att se repriser på huvudhändelser i matchen, som mål, skott, tacklingar och räddningar. Se vem som spelade bra på isen och var motståndarlaget var framgångsrikt. EA SPortS Arena Virgin Gaming-medlemmar kan utmana vänner och delta i turneringar där man kan vinna poäng eller priser. Ställ in matcher mot andra Virgin Gaming-medlemmar på VirginGaming.com innan ni spelar matchen. Utmaningar kan skickas via spelinbjudan genom att välja menyalternativet EA SPORTS Arena. Spela nu Välj SPELA NU i huvudmenyn för att hoppa direkt in i en match. Välj mellan Spela nu, Onlinespel, Battle for the Cup och Winter Classic. Spela nu Hoppa direkt in i match med ditt valda lag i matcher för en eller flera spelare. Onlinespel Gå in på Xbox LIVE för att kämpa på isen mot andra spelare. Battle for the Cup Skapa din egen berättelse från match till match när du kämpar för att ta hem det största priset i hockeyvärlden. Winter Classic Hoppa in i Winter Classic-läget. Hockey UltIMAte TeAM Bygg, samla och tävla mot andra i HUT:s månadssäsonger och slutspel. Du kan spela mot dina kompisar med legender och aktuella superstjärnor, och tävla mot andra spelargjorda lag genom att ladda ner dem med EAUHL 24/7. Tjäna EA Pucks och köp nya kort för att uppgradera ditt lag. Köp kortpaket eller bjud på dem i Auktionshuset. Paket kan också tjänas under spel med EA Pucks eller köpas i butiken. Övriga spellägen Be a GM Ikläd dig rollen som GM (general manager), tränare och spelare och led ditt NHLfavoritlag under upp till 25 säsonger. Be A Pro Skapa din egen spelare eller ta över en verklig NHL- eller CHL -spelares karriär. Håll koll på olika uppgifter från din huvudtränare. Kom ihåg att det är ditt spel som bestämmer hur mycket tid du får på isen. När ett byte är klart kan du simulera matchen till nästa. Du kan avbryta simuleringen när som helst. Kan du bli en legend? Det får tiden utvisa. Knäck en legends rekord och få speciella belöningar för att markera din status. Spelarföljning Gå till Spelarföljning för att se dina hockeykort, din statistik och milstolparna i din karriär. Be A Legend Bli hockeyns nästa legend. Som sportens nästa superstjärna måste du vinna varje byte på isen genom att klara tränaruppgifter. Du kan även uppleva jakten på storhet och legendariska ögonblick från din spelarkarriär, krossa historiska rekord och cementera dig själv i NHL:s historia. Slutspel I slutspelsläget kan du välja att delta i alla sorters eftersäsongsserier från alla professionella hockeyligor i NHL 13. Säsong I säsongsläget spelar du igenom en hel säsong i vilken som helst av ligorna i NHL 13, inklusive NHL, AHL, de europeiska ligorna och CHL. Turnering Kasta in världens 8 eller 16 bästa lag i EA SPORTS internationella turnering, eller välj att delta i Memorial Cup. Träning Vässa din skicklighet och sätt individuella mål för att förbättra bestämda delar av ditt spel. Träna valfritt lag och kör egna kontringar och zonspel. Straffläggning Var målvakten eller ta dig an honom en mot en i format för en spelare. Du kan även tävla mot dina kompisar. 8 9
6 Xbox LIve OnlineSPel Sökning efter rankad snabbmatch Utmana första bästa motståndare och spela en match. Om ingen motspelare hittas kan du skapa en omgång eller leta efter andra omgångar. Du kan också bjuda in vänner att spela och samarbeta på din Xbox 360-konsol. Egen matchsökning Välj från anpassade inställningar för att starta en sökning. Spela mot en kompis Välj en vän från din kompislista för att spela en ej rankad match. EA SPortS Hockey League Spela rankade drop-in-matcher med ditt skapade proffs och gå sedan med i eller skapa ett lag i EASHL. Månadslånga säsonger och ett helt nytt slutspel där du får spela om det eftertraktade EASHL-mästerskapet varje månad. Drop-in-matcher Är du inte med i något lag än eller finns inga lagmedlemmar online? Spela med ditt skapade proffs i en drop-in-match för att träna eller scouta spelare. SlutSPel Spela dig in i bästa möjliga division. När slutspelet börjar måste du vinna fyra raka matcher för att vinna mästerskapet. Förlorar du så är drömmen över till nästa månad. SkAPA tröja Skapa din egen stil genom att använda befintlig ligalogotyp eller din egen, kombinerat med de färger du vill att ditt lag ska spela i. Träning Träna upp din skicklighet med klubbmedlemmar i läget Klubbträning. Sätt upp en övning där datorn fyller upp tomma platser eller prova en öppen träning där endast användarkontrollerade spelare används. KlubbhIStorik Håll koll på lagets alla troféer, prestationer och statistik. LigahIStorik Varje månad sparas de bästa lagen i EASHL. Här kan du se vilka som är bäst av de bästa. LagSPel online Spela upp till 6 mot 6 med 12 spelare i den ultimata hockeyupplevelsen online. I ej rankade matcher används NHL-spelare men i rankade matcher använder du din skapade proffsspelare. Straffläggning online Leta efter spelare på samma nivå för att spela en ej rankad eller rankad straffläggningsmatch. Community Visa senast uppdaterade leaderboards, gå till communitylobbyn eller visa spelarhubben
7 Mitt nhl 13 Gå till Mitt NHL 13-menyerna för att skapa och anpassa delar av spelet. SkAPA Skapa en egen utespelare eller målvakt i Skapa spelare, eller ta fram ett helt nytt lag och välj dess ursprung, namn, dräkter och laguppställning. Du kan även välja att ändra någon spelare eller något lag som du har skapat. AnPASSA AI Gör personliga ändringar i ditt lags AI. SkAPA strategi Välj ett lag från de olika ligorna och välj ett scenario som du vill bygga vidare på. När du är ute på isen kontrollerar du spelarna och börjar anpassa lagstrategier. Tryck in x för att välja startspelare och tryck på B för att börja inspelningen. Åk med din spelare genom strategin och tryck på B igen för att stoppa inspelningen. Tryck in x för att lägga till en annan spelare i scenariot och upprepa inspelningsprocessen. Alla tidigare inspelade spelare rör sig unisont. Upp till fem spelare kan användas i en strategi. När du är klar kombineras de inspelade rörelserna till en samordnad lagstrategi. Använd dessa strategier i träningsläget för att se till att de sitter innan du försöker använda dem mot en motståndare. Välj en strategi Huvudkontroller Byt spelare Spela in Testa Tillämpa ändringar Kontroller för SkAPA strategi / / LagadMInIStrering Visa laguppställningar och detaljerad spelarinformation för nio ligor, Legendlaget och ditt anpassade lag i laguppställningen. Växla laguppställning genom att flytta spelare till olika lag i Spelarbyten. Ändra spelarpositioner för lag i nio ligor, Legendlaget eller ditt anpassade lag i Redigera kedjor. Ändra spelares tröjnummer i Tröjnummer. Till sist kan du välja att återställa alla laguppställningar till standardvärdet i Återställ laguppställningar. EA SPortS MedIAhubb Placera/Ta bort markör Kameravinklar Ta foto Redigera filmklipp Uppspelningshastighet Byt färg Ta foto Byt kamera Tillämpa ändringar Reprisskärmen / Redigera repris / Egen musik Välj egen musik för lagen i NHL 13! Börja med att kopiera musik till din Xbox 360-konsol och skapa spellistor för användning i spelet. Välj EGEN MUSIK och anpassa den musik som spelas i menyer och välj en speciell målhyllning för din egen Be a Pro-spelare. Tryck w/x för att bläddra mellan de olika ligorna i spelet och välj ett lag i ligan genom att trycka på y/z. Tilldela dina val att spelas i din hemmarink och, om du är tursam nog, när du vinner cupfinalen. Inställningar Målgester Kontroller Videokalibrering Regler Spelinställningar Ljudinställningar Bildinställningar Välj den förinställda kontrollen för målgester. Ändra generella förinställda kontroller, ställ in vibration, ändra skottkontroller, ställ in auto, baklängesåkning och välj blockering och svep för mänsklig målvakt. Ändra ljusnivån för din TV och finjustera färgkalibreringen. Bestäm olika spelregler och deras inställningar. Ändra din färdighetsnivå och spelstil. Ändra volymen för olika ljudfunktioner. Bestäm globala och onlineinställningar för olika bildinställningar
Innehåll. Anfall 4. Försvar 7. Tekning 8. Målvakt 9. Tränarstrategi 11. Slagsmål 12. Slagsmål vid mål 12
Innehåll 2 Anfall 4 Försvar 7 Tekning 8 Målvakt 9 Tränarstrategi 11 Slagsmål 12 Slagsmål vid mål 12 Innehåll 3 Målgester 13 På isen 14 Nya och förbättrade funktioner! 16 Spellägen 19 Skapa 21 EA SPORTS
Läs merINNEHÅLLSFÖRTECKNING STYRNING...3 PÅ ISEN...9 INNEHÅLL...10 SPELA... 11 COMMUNITY...16 ANPASSA...17 BEHÖVER DU HJÄLP?...20
INNEHÅLLSFÖRTECKNING STYRNING...3 PÅ ISEN...9 INNEHÅLL...10 SPELA... 11 COMMUNITY...16 ANPASSA...17 BEHÖVER DU HJÄLP?...20 2 STYRNING ANFALL GRUNDER Åka skridskor/sikta Sätta fart Glida Explosivt skär
Läs merInnehåll. Community...13. Styrning...3 På isen...7 Spela...9. Behöver du hjälp?...17
Innehåll Styrning...3 På isen...7 Spela...9 Community...13 AnpaSSa... 14 Behöver du hjälp?...17 2 Styrning Anfall Grunder Åka skridskor/sikta Vänsterspaken Sätta fart B-knappen (nedhållen) Glida vänsterspaken
Läs mer3 Styrning 7 På isen. 13 Community 13 Anpassa 16 BEHÖVer DU HJÄLP? Innehåll
3 Styrning 7 På isen 8 Nytt i NHL 14 9 Spela 13 Community 13 Anpassa 16 BEHÖVer DU HJÄLP? Innehåll 2 Anfall Åka skridskor/sikta Sätta fart Glida Explosivt skär Cut-back Finta Lös puck-fint Överblickskontroll/åk
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Läs viktig säkerhets- och hälsoinformation i handböckerna till Xbox 360 -konsolen, Kinect -sensorn för Xbox 360 och tillbehören innan du spelar det här spelet. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning:
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Läs viktig säkerhets- och hälsoinformation i handböckerna till Xbox 360 -konsolen, Kinect -sensorn för Xbox 360 och tillbehören innan du spelar det här spelet. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning:
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Läs viktig säkerhets- och hälsoinformation i handböckerna till Xbox 360 -konsolen, Kinect -sensorn för Xbox 360 och tillbehören innan du spelar det här spelet. www.xbox.com/support Viktig hälsovarning:
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Innan du börjar spela ska du läsa Xbox One -system- och tillbehörsmanualer där du hittar viktig säkerhetsinformation. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
Läs merInnehåll. Spela...9. Styrning...3 På isen...6. Behöver du hjälp?...12
Innehåll Styrning...3 På isen...6 Nytt i NHL 15...7 Spela...9 AnpaSSa... 10 Behöver du hjälp?...12 2 Styrning Anfall Grunder Styrning/Skottsikte vänsterspaken Sätta fart B-knappen Glida vänsterspaken (släpp)
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Innan du börjar spela ska du läsa Xbox One -system- och tillbehörsmanualer där du hittar viktig säkerhetsinformation. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
Läs merINNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN...3 STYRNING...4 NYTT I NHL SPELA EN MATCH...13 SPELLÄGEN...15 BEHÖVER DU HJÄLP?...19
1 INNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN...3 STYRNING...4 NYTT I NHL 16... 11 SPELA EN MATCH...13 SPELLÄGEN...15 BEHÖVER DU HJÄLP?...19 2 TA DIG UT PÅ ISEN Gör dig redo att uppleva energin i verklig NHL-hockey i NHL
Läs merINNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN 3 STYRNING 4 NYTT I NHL SPELA EN MATCH 14 SPELLÄGEN 15 BEHÖVER DU HJÄLP? 18
INNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN 3 STYRNING 4 NYTT I NHL 18 12 SPELA EN MATCH 14 SPELLÄGEN 15 BEHÖVER DU HJÄLP? 18 2 TA DIG UT PÅ ISEN Gör dig redo att uppleva energin i verklig NHL-hockey i NHL 18! Första gången
Läs merGenom att följa dessa steg lär du dig snabbt att spela onlinematcher... och som du kan se är det mycket enkelt, roligt och spännande!
HUR MAN SPELAR ONLINE Genom att följa dessa steg lär du dig snabbt att spela onlinematcher... och som du kan se är det mycket enkelt, roligt och spännande! 0. SKAPA DITT EGET PERSONLIGA EMBLEM OCH DINA
Läs merINNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN 3 STYRNING 4 NYTT I NHL SPELA EN MATCH 17 SPELLÄGEN 19 BEHÖVER DU HJÄLP? 23
INNEHÅLL TA DIG UT PÅ ISEN 3 STYRNING 4 NYTT I NHL 19 14 SPELA EN MATCH 17 SPELLÄGEN 19 BEHÖVER DU HJÄLP? 23 2 TA DIG UT PÅ ISEN Gör dig redo att uppleva samma energi som i verklig NHL-hockey i NHL 19!
Läs merInnehåll. Ta dig ut på isen 3 styrning 4. Spela en match 12 Spellägen 13 Behöver du hjälp? 16
Innehåll Ta dig ut på isen 3 styrning 4 NyTT i NHL 17 10 Spela en match 12 Spellägen 13 Behöver du hjälp? 16 2 Ta dig ut på isen Gör dig redo att uppleva energin i verklig NHL-hockey i NHL 17! Första gången
Läs merVINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ
Ett vinnande LAG 1 VINNA PRESTATION RÄTT MILJÖ Ett vinnande LAG 32 Spelet med puck AGERA! KREATIVT SPEL MED PUCK Styr din tanke - Sätt rätt bild TAG KOMMANDOT Spelet utan puck STRUKTURERAT SPEL UTAN PUCK
Läs merÖvningsbank för ungdomar
De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så
Läs merPLAYERS BOOK NEXT GENERATION OF TRAINING
PLAYERS BOOK NEXT GENERATION OF TRAINING VIDEO MODUL CAMP MODUL Händelse taggning Höjdpunkter spelare Rita och kommentera Skicka direkt till App COACH MODUL Video feedback Tester & matcher Video utmaningar
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Innan du börjar spela ska du läsa Xbox One-system- och tillbehörsmanualer där du hittar viktig säkerhetsinformation. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
Läs merÖvningar inom Innebandy
Övningar inom Innebandy Av Kaj Nyman Visst känns det skönt att man ivrigt väntar på att få gå/åka till innebandy träningen och köra en och en halvtimme med sina kompisar så man får svettas och ha det roligt.
Läs merDe små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon
Svenska ishockeyförbundet Elitkurs De små individuella detaljerna i ett bra box play i egen zon Johan Garpenlöv Robban Olsson 2007-01-29 Sammanfattning. Sammanfattning Det övergripande syftet med arbetet
Läs merUtvecklingscamp U15. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min. Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter.
Utvecklingscamp U15 Pass 1: Skridskoåkning & Passning/mottagning (alla spelare) Tid: 75 min Spelare: 14 Backar, 20 Forwards, 4 Målvakter Inledning Speed-ups pang, pang, pang (Tre utan och tre med puck
Läs merUtvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv. Övning: Skridskoteknik
Utvecklingscamp U15 Ispass: 1 Tid: 75 minuter Antal spelare: 6 backar, 9 alt. 12 forwards + 2 Mv Övning: Skridskoteknik 1) Skridskoteknik, Power och Explosivitet a) Benböj (djupa) b) Ytterskär långa med
Läs merMålvakten. i innebandy. Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna
Målvakten i innebandy Målvaktens roll Har stor betydelse för laget finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel behöver alltid hjälp av utespelarna Lätt att bli självkritisk alla skall uppmuntra målvakten
Läs merSVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation
SVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation SOMMARFRÅGOR 2019 1. Vilket eller vilka straff kan utdömas för Roughing? 2. Efter ett bråk
Läs merSpelaranalys SHC J18 Konfidentiellt mellan spelare och lagledare
Spelaranalys SHC J18 Konfidentiellt mellan spelare och lagledare Datum Namn Vikt Längd Fattning Tröjnummer Varför spelar du hockey? Hur många ggr i veckan vill du träna? Förutom match. Om du själv fick
Läs merBesök vår webbplats på www.gamereg.ea.com och registrera dig idag!
INNEHÅLL KONTROLLER I SPELET... 2 SPELA SPELET... 4 SPELLÄGEN... 6 ANSLUT TILL Xbox LIVE... 7 TIPS OCH TRICKS... 8 GARANTI... 9 KUNDTJÄNST... 9 HÅLL DIG INFORMERAD OCH REGISTRERA DIG HOS EA! Skapa ett
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VRNING Innan du börjar spela ska du läsa Xbox One -system- och tillbehörsmanualer där du hittar viktig säkerhetsinformation. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning: nfall orsakade av ljuskänslighet
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren
Svensk Innebandys Utvecklingsplan Innebandyspelaren Svensk Innebandys Utvecklingsplan Min resa med dig: 1)Varför tränar den blå innebandyspelaren innebandy? Vilka behov vill bli tillgodosedda? 2)Varför
Läs merFöräldraträff. Hanhals U9 Kungsbacka Ishall
Föräldraträff Hanhals U9 Kungsbacka Ishall 2018-01-27 Anders Engelbrektsson Barn & Ungdomsansvarig Hanhals IF Hanhals IF Policy www.hanhalsif.se Hanhals U9 Hanhals U10 http://www.swehockey.se/hockeyakademin/utbildningsmateri
Läs merMålvaktsövningar. Sidledsförflyttningar
Målvaktsövningar Något som ofta kan glömmas bort, såväl i innebandy som i andra sporter, är att målvakten måste få köra övningar som är till för att förbättra just dennes spel. Ofta får målvakten bara
Läs merInstruktion Finta/dribbla
Instruktion Finta/dribbla Du kan skilja på att finta och att dribbla Finta gör du före dribblingen Du kan finta utan att dribbla efteråt T.ex. en inläggsfint då du vänder och slår inlägget med andra foten
Läs merHockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend.
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Attack vs. Defend. Under 3 dagar erbjuds ett begränsat antal spelare fokuserad tematräning för forwards och backar med dedicerade coacher för alla moment. På denna
Läs merInnan nicken. Nickteknik
Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position
Läs merUtvecklingscamp U16. Pass 1: Skridskoåkning & Passning/Mottagning. Tid: 60 min. Spelare: 6 Backar 9 forwards + 2 Mv + DK
Utvecklingscamp U16 Pass 1: Skridskoåkning & Passning/Mottagning Tid: 60 min Spelare: 6 Backar 9 forwards + 2 Mv + DK Inledning Speed-ups pang, pang, pang (3 utan och tre med puck. Korta explosiva!) Övning
Läs merINDIVIDUELL UTVECKLINGSPLAN MÅLVAKT
INDIVIDUELL UTVECKLINGSPLAN MÅLVAKT För: (Spelarens namn) Position:_Målvakt Upprättad av: (Namn och befattning) Den: (Datum) Nuvarande förening: Mottagande förening: I denna individuella utvecklingsplan
Läs merFörbättra kommunikationen mellan målvakt och backar. Torbjörn Johansson
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Förbättra kommunikationen mellan målvakt och backar Torbjörn Johansson Handledare Ulf Engman 2011-05-17 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning Sid.3 2. Bakgrund Sid. 4 3.
Läs merInledning Speed-ups pang, pang, pang (3 utan och tre med puck. Korta explosiva!)
U16 Utvecklingscamp Pass 1 Utvecklingscamp U16 Pass 1: Skridskoåkning & Passning/Mottagning Tid: 60 min Spelare: 6 Backar 9 forwards + 2 Mv + DK Inledning Speed-ups pang, pang, pang (3 utan och tre med
Läs merBarnen ska träna på att utveckla ett bra beteende men också individuell skicklighet.
Protokoll, föräldramöte 2019 01 06, (Daniels presentation bilagd) Daniel Lagesson presenterade sig för deltagande föräldrar. Daniel har tränat juniorer och vuxna tidigare och nu senast i Hisingen där han
Läs merSpelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled.
Spelare A och B skjuter på liggande boll varannan gång. Ställer sig sedan sist i respektive led. Målvakten jobbar i sidled. ŀ Skotten ska komma lagom tätt. Målvakten ska lagom ha hunnit förflyttat sig
Läs merSVENSKA ISHOCKEYFÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association
BEDÖMNINGSDIREKTIV SÄSONGEN 2010/2011 Årets direktiv innehåller inga förändringar från föregående säsong. Anledningen är att samtliga parter såsom spelare, ledare, funktionärer med flera har varit positiva
Läs merU15 Sportlovscamp. Pass 2: Backar/forwards detaljer 1. Tid: 60 min. Spelare: 6 backar, 9 Forwards & 2 MV. Inledning.
U15 Sportlovscamp Pass 2: Backar/forwards detaljer 1 Tid: 60 min Spelare: 6 backar, 9 Forwards & 2 MV Inledning Trycka på on-knappen. Korta speed-ups pang, pang pang, tre med och tre utan puck. Kort och
Läs merIshavsspelet är ett kort- och tärningsspel för 2-4 spelare som bygger på tur och lite strategi
Ishavsspelet är ett kort- och tärningsspel för 2-4 spelare som bygger på tur och lite strategi Spelet hör ihop med Sveriges Radios julkalender Siri och ishavspiraterna och du kan ladda hem och skriva ut
Läs mer1 Ormen (Dribbla + Skott) Beskrivning: Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa
1 Ormen (Dribbla + Skott) Förste spelaren i ledet springer i högt tempo med boll och dribblar genom konerna. Efter några koner gör nästa spelare samma sak. Osv Högt tempo i löpningar. Bollen ska behandlas
Läs mer1 Spelplanen Korphockey spelas på ishockeybana med sarg och ishockeymål (se vidare Kommunförbundets "Stora måttboken").
Rinkbandy Regler Inledning För att minska risken för skador inom RINKBANDYN vill vi uppmana alla lagledare och spelare att avsätta tillräcklig tid för uppvärmning och stretchövningar etc. före match. Ordentligt
Läs merÖvningar. Utespelare
Övningar Utespelare Teckenförklaringar - Anfallande spelare (Våra egna spelare i detta dokument). - Försvarande spelare/motståndare M - Målvakt - Småmål - Koner - Madrass - Skott/Avslut L - Ledare - Rörelse
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen
Träffa linjen Övning nr. 1 Alla spelare samlas på en linje med boll. Avstånd till linjen som ska träffa ca 10-15 meter. Varje spelare försöker passa bollen mot linjen och låta den stanna exakt på linjen.
Läs merVilken Spelare Är du?
Vilken Spelare Är du? Målvakt Målvakten har den viktigaste rollen i laget. En målvakt äger allt i sitt målområde och är den som bestämmer, styr och ställer. En målvakt är orädd och har många viktiga beslut
Läs merSidledsförflyttning 1
MÅLVAKTSÖVNINGAR Innehåll Sidledsförflyttning 1... 2 Sidledsförflyttning 2... 3 Sidledsförflyttning 3... 4 Utkast... 5 Reaktionsövning 1... 6 Reaktionsövning 2... 7 Reaktionsövning 3... 8 Skott och närspel
Läs merEn innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
Läs merGrundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer
Grundförutsättningar i anfallsspel: * Spelbredd innebär: Ha ett bra avstånd i sidriktning (sidled) * Speldjup innebär: Ha ett bra avstånd i längdriktning (djupled) * Spelavstånd innebär: Ha bra bredd,
Läs merSOLLENTUNA HOCKEY TEAM 03
SOLLENTUNA HOCKEY TEAM 03 If you keep your opposition on their ass, they don't score goals. Fred Shero, Head coach Philadelphia Flyers Hårt-Smart-Enkelt! Läget i truppen 2014-15 Truppen 2014-15 3 MV &
Läs merInnehåll. Innan du spelar 10 Huvudmeny 11 Så spelar du 12
Innehåll Styrning 3 Innan du spelar 10 Huvudmeny 11 Så spelar du 12 BehÖver DU HJÄLP? 22 2 Styrning Du kan välja användarinställningar via ANPASSA > INSTÄLLNINGAR > STYRNING. Välj en av de tre styrinställningarna
Läs merLions Hockey Ungdomsverksamhet. En levande tråd med målsättning att Vi skall vara vägledande föreningen i Strömstad Kommun.
Lions Hockey Ungdomsverksamhet En levande tråd med målsättning att Vi skall vara vägledande föreningen i Strömstad Kommun. Vi skall vara en förening som genom välutbildade ledare och stort engagemang i
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VARNING Läs viktig säkerhets- och hälsoinformation i handböckerna till Xbox 360 -konsolen, Kinect -sensorn för Xbox 360 och tillbehören innan du spelar det här spelet. www.xbox.com/support. Viktig hälsovarning:
Läs merViktig hälsovarning: Anfall orsakade av ljuskänslighet
VRNING Innan du börjar spela ska du läsa Xbox One-system- och tillbehörsmanualer där du hittar viktig säkerhetsinformation..xbox.com/support. Viktig hälsovarning: nfall orsakade av ljuskänslighet En mycket
Läs merNivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Läs merSVENSKA ISHOCKEY FÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation
SVENSKA ISHOCKEY FÖRBUNDET The Swedish Ice Hockey Association Member of the International Ice Hockey Federation Dessa föreskrifter syftar till att främja teknisk ishockey där de spelskickligaste lagen
Läs merSvenska Ishockeyförbundet OVR Time on Ice
Svenska Ishockeyförbundet OVR Time on Ice Användarhandledning Version 1.2 2014-08-22 1 LOGGA IN... 3 2 STARTSIDAN... 3 3 VY... 4 3.1 GROUPS... 4 3.2 PLAYERS ON ICE... 4 3.3 KEYBOARDACTIONS... 4 3.4 PLAYERS...
Läs merSå blir du bäst på Fifa 18. Det nya, svåra försvarsspelet. Anfallsspelet. Ultimate Team.
Så blir du bäst på Fifa 18 Det nya, svåra försvarsspelet. Anfallsspelet. Ultimate Team. Jag ser att många har problem med nya Fifa. Inte för att spelet på något sätt är dåligt för så är det inte! utan
Läs merBra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey.
Bra att veta som förälder till ett aktivt barn som spelar hockey. I detta häfte står det en hel del nyttig information som kan komma till användning under hockey säsongen. Ishockey för barn och ungdom
Läs merPowerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2012 Powerplay Nycklar för ett effektivt Powerplay Pelle Torstensson Handläggare: Göran Pegenius 2012-05-22 1 Sammanfattning Rapportens syfte är att hitta de nycklarna
Läs merHelgträning
Helgträning 2013-11- 26 P01 2013-14 Teknikträning Stopp och rotering 1. Stopp utan boll på linje Alla spelare på en sidlinje i basketposition. På signal tar alla spelare ett steg och sedan stannar. Spelare
Läs merPress/stress vid box-playspel i egen zon. Mattias Elm
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs 2007-02-08 Press/stress vid box-playspel i egen zon Mattias Elm Handledare: Johan Hemlin Sammanfattning Utvecklingsarbetets målsättning är att beskriva hur Färjestad,
Läs merVad harú för klubba?
Svenska Ishockeyförbundet Elit kurs Vad harú för klubba? av Mats Waltin Handledare: Göran Lindblom 2015-05-28 Sammanfattning Då jag ibland upplevt att det är trender mer än det funktionella som påverkat
Läs merFotbollsskolan. mottagning.indd
Fotbollsskolan mottagning.indd 1 07-06-05 16.16.51 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära
Läs merRinkbandy spelas på ishockeybana med sarg och ishockeymål (se vidare Kommunförbundets "Stora måttboken").
Regler för Rinkbandy Inledning För att minska risken för skador inom Rinkbandyn vill vi uppmana alla lagledare och spelare att avsätta tillräcklig tid för uppvärmning (10-15 minuter) i form av joggning,
Läs merFotbollsskolan. fintdribbling.indd
Fotbollsskolan fintdribbling.indd 1 07-06-05 16.16.18 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att
Läs merSvensk Innebandys Utvecklingsplan. Innebandyspelaren
Svensk Innebandys Utvecklingsplan Innebandyspelaren Svensk Innebandys Utvecklingsplan Min resa med dig: 1)Varför tränar den blå innebandyspelaren innebandy? Vilka behov vill bli tillgodosedda? 2)Varför
Läs merSeriespel 2015 Tävlingen läggs ut av SGF och finns i arrangerande klubbars tävlingslista.
Seriespel 2015 Tävlingen läggs ut av SGF och finns i arrangerande klubbars tävlingslista. Vissa uppgifter är förinställda på tävlingen, några saker måste klubbarna själva ställa in på respektive tävling.
Läs merSpelidé Farsta RESPEKT - KAMRATSKAP - STOLTHET - ENGAGEMANG
Spelidé Farsta Vad Foc Farsta Vill med Spelidé Farsta: Skapa en samsyn mellan lagen och odla en identitet på hur en Foc Farsta-spelare spelar. Förenkla för nya tränare och spelare att ta till sig lagets
Läs merTill eftertanke för alla som gillar hockey. Bilden är hämtad från http://sv.wikipedia.org/wiki/fil:marcus_vinnerborg.jpg
Till eftertanke för alla som gillar hockey Bilden är hämtad från http://sv.wikipedia.org/wiki/fil:marcus_vinnerborg.jpg Face to face - Domarjävel! En av SISU Idrottsutbildningars utbildningsformer är lärgrupper.
Läs merInstruktioner. Innehåll: 1. Vad är Kimsoft Control (SIDA 2) 3. Hem (SIDA 2)
1 Instruktioner Innehåll: 1. Vad är Kimsoft Control (SIDA 2) 2. Logga in (SIDA 2) 3. Hem (SIDA 2) 4. Skapa/redigera sidor (SIDA 3) 41. Lägg till ny sida (SIDA 3) 42. Avancerat (SIDA 4) 5. Texteditor (SIDA
Läs merSvenska Ishockeyförbundet OVR Face-Off
Svenska Ishockeyförbundet OVR Face-Off Användarhandledning Version 1.12 2016-08-09 1 LOGGA IN... 3 1.1 FELMEDDELANDE... 4 2 VÄLJ MATCH... 5 2.1 SÖK MATCH... 5 2.2 BYTA MATCH... 5 2.3 LOKALA MATCHFILER...
Läs merVar gör man målen i power play i svensk elithockey?
Svenska ishockeyförbundet Elittränarutbildning 2007-02-05 Var gör man målen i power play i svensk elithockey? Fredrik Andersson Handledare: Harald Lückner Innehållsförteckning 1. Inledning sid. 1 2. Bakgrund
Läs merAtt vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.
Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur
Läs merBele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015
Bele Barkarby DJ Utvecklingssamtal 2015 Markera endast 1 svar på varje fråga om inte annat anges Personlig målsättning 1. Vilka matcher vill du helst spela? a) DJ 1 b) DJ 2 c) JAS (Juniorallsvenskan) d)
Läs merTräningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Läs merMålanalys. - BHF Allettan Norra Mikael Holmqvist. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén
Målanalys - BHF Allettan Norra 2016 Mikael Holmqvist Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Eriksén Sammanfattning Jag har analyserat alla målen som Borlänge
Läs merLea spelar hockey VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS ELEVERNA TRÄNAR FÖLJANDE FÖRMÅGOR LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS
Sidan 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM?. Hon är ensam tjej i laget. Hon gillar hockey mycket. När Lea kommer ut på isen gör hon mål men sedan blir hon utvisad. Det andra laget leder med ett mål. Kommer
Läs merFotbollsskolan. bollekar.indd
Fotbollsskolan bollekar.indd 1 07-06-05 16.14.36 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära
Läs merHIBF - MÅLVAKTSTRÄNING
HIBF - MÅLVAKTSTRÄNING MÅLVAKTENS ROLL Har stor betydelse för laget - Finns bara en på planen. Aldrig målvaktens fel - Behöver alltid hjälp av utespelarna. Lätt att bli självkritisk - Alla skall uppmuntra
Läs merDetaljer i Närkampsspelet - Övningsexempel 11 år och under/12 år och över. Övningsexempel 11 år och under.
1 Detaljer i Närkampsspelet - Övningsexempel 11 år och under/12 år och över. Närkampsspel går ut på att vinna fördelar i spelet. Att återta eller behålla pucken inom laget. Tacklingen i sig är inget självändamål
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen
Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka
Läs merKristina Grundström Erik Truedsson
Av LäraMera Program AB och Leripa AB Grafik Musik Pedagogik Programmering Kristina Grundström Erik Truedsson Ann Truedsson Richard Hultgren 1 Innehållsförteckning 1 2 3... 3 Så här installerar du... 3
Läs merVälkomna på föräldramöte. Hammarö Arena
Välkomna på föräldramöte Hammarö Arena 2017-09-29 Säsongen i stort (serier, DM, samverkan andra lag mm) Information och kommunikation Organisation Närvaro Föräldraengagemang (kiosk, sekretariat, domarvärd
Läs merÖvningskompedium. Ett vinnande koncept
Övningskompedium Ett vinnande koncept Tryckoriginal: Lena Ivarsson, Västergötlands Idrottsförbund/SISU Idrottsutbildarna 2016-06-10 1 PUCKKNTRLL 3-3 Press på P Puckkontroll Hålla pucken inom laget Använda
Läs merFotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58
Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig
Läs merStraffslag. - sudden straffar. av Jesper Mattsson. Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg
Straffslag - sudden straffar av Jesper Mattsson Svenska ishockeyförbundet Examensarbete Elittränarutbildningen 2016 Handledare: Anders Lundberg Sammanfattning Syfte och frågeställningar Syftet med detta
Läs merMålvaktens uppgifter i försvar och i anfall
4 a Målvaktsspelet utvecklas hela tiden genom att nya taktiska lösningar prövas och ny teknik kommer till, vilket i sin tur leder till att de fysiska kraven ökar. Även utrustning och regler förändras och
Läs merRunt 9:de minuten så gör Filip kedjan en bra sekvens där man skapar en del oreda hos Frölunda försvaret
30/10 2015 H2 Älvstranden - Frölunda Period 1: Redan 0.22 in i matchen så kommer Emil på avslut mot deras kasse. 3.52 så åker vi på dagens första 2min o det är Mats B som åker på slag Första fem: Frölunda
Läs merGrafiska tecken. Anfallsspelare. Försvarsspelare. Nyintagna positioner. Åkning framåt utan puck. Åkning framåt med puck.
Grafiska tecken 1 Anfallsspelare Försvarsspelare Nyintagna positioner Åkning framåt utan puck Åkning framåt med puck Åkning bakåt Vändning under åkning bakåt till åkning framåt Vändning under åkning framåt
Läs merInstruktion 2014-09-15
Instruktion Innehåll 1 Inloggning... 3 1.1 Inloggning på lagsida... 3 1.2 Laget.se appen... 4 2 Medlemshantering... 5 2.1 Information om personnr... 5 2.2 Skapa ny medlem... 5 2.3 Lägg till ny medlem...
Läs mer[ANVÄNDARMANUAL MYCLUB LAGSIDE-ADMINISTRATION]
2015 HSK Fotboll Anna Nerlich [ANVÄNDARMANUAL MYCLUB LAGSIDE-ADMINISTRATION] Detta dokument hjälper hemsideansvarig att skapa innehåll till lagets lagsida på hskfotboll.se. Version 1.2 2015-02-15 Om hur
Läs mer3. Innebandyövningar. I klubbens bibliotek finns det ytterligare material i ämnet. Här följer några förslag på grundläggande övningar:
3. Innebandyövningar På internet finns ett brett utbud av innebandyövningar att hämta. På www.tibk.nu finns länkar till olika innebandyövningar under menyn Länkar Instruktion/Övningar. I klubbens bibliotek
Läs merRiktlinjer och kloka ord från förbundsnivå.
Inledning och bakgrund. Detta är det nya vägledande dokumentet som tillsammans med allmänna riktlinjer för THC ungdomssektion framtagits av Kanslichef, tränare samt ledare inom klubbens ungdomssektion
Läs merSpelregler för fotboll 7 mot
Spelregler för fotboll 7 mot 7 2018 OBS! Dessa spelregler gäller inom ÖREBRO LÄNS FOTBOLLFÖRBUND 2018 Regel 1 Spelplanen... 2 Regel 2 Bollen... 2 Regel 3 Spelarna... 2 Regel 4 Spelarnas utrustning... 2
Läs merINNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR
INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR innebandyspelaren övningar Huvudmoment 1 Växlingar i viss fart (Bollbehandling) 3 2 Ytterligare moment 1 1 2 3 Förklaring Ställ upp 10 konor och spelare i led med var sin boll
Läs merTräningsupplägg (tisdag med P07)
Träningsupplägg 2016-10-11 (tisdag med P07) Uppvärmning (10 min) se UPPVÄRMNING Teknikövning (10 min) se PASSNING Spelövning (7 min) se PASS-JAGE (helplan) Spelövning (7 min) se PASS-DRIBBLA-SKJUT (helplan)
Läs merHaninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013
Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar
Läs mer