HUR ÄR LIFEWAVE ANNORLUNDA ÄN ANDRA PRODUKTER?
|
|
|
- Kristina Lindström
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1
2 HUR ÄR LIFEWAVE ANNORLUNDA ÄN ANDRA PRODUKTER?
3 HUR KAN LIFEWAVE HJÄLPA DIG?
4 FAKTA Grundat av David Schmidt 2004 i USA (CA) Mer än 30 aktiva patent i sitt namn Sedan 2004 i USA, sedan 2008 i Europa Har forskat cancerceller under 10 år, och lyckats göra sjuka celler friska genom att stimulera med elektricitet Här talar vi om bioelektricitet, dvs signaler för att överföra information mellan nervceller Frisk cell = mv (millivolt) Cancercell = mv Distribution i mer än 80 länder
5 FAKTA Den amerikanska militären kontaktade David Schmidt och bad om hjälp för ubåtspersonal Under havsytan, utan dagsljus, led många av biologiska störningar som sömnproblem, utmattning, stress, huvudvärk Efter tre års intensiv forskning, uppfinner han de första plåstren för sömn (Silent Nights) och energi (Energy Enhancer)
6 FAKTA David bestämmer sig snart för att lansera plåstren så att alla kan ha nytta av dom OBS! Plåstren ersätter inte läkare, mediciner och botar inte diagnostiserade sjukdomar Plåstren används för allmänt välmående och bättre livskvalitet
7 FAKTA Dr. Steve HALTIWANGER överser mer än 30 kliniska studier
8 FAKTA Lifewaves plåster är godkända i EU under kategorin akupressurprodukter. Ingenting tränger in i kroppen. Det är endast genom en lätt stimulering av akupunktur- punkter som kroppens egen energi skickas in i meridianerna och balans återställs och kroppens energiflöden förbättras. Plåstren tar tag i orsaken till hälsoproblemet och återställer balans. Efteråt så lär sig kroppen och vi mår bättre även utan plåster ster.
9 LIFEWAVE ANVÄNDER MODERN TEKNOLOGI TILL ATT STIMULERA KROPPENS EGET ENERGISYSTEM MED LJUS.
10 LIFEWAVE PLÅSTER FUNGERAR GENOM ÖSTERLÄNDSK LÄKEKONST OCH STIMULERAR AKUPUNKTURPUNKTER PÅ ETT EFFEKTIVT SÄTT.
11 Så fungerar Lifewaves plåster Innehåll och material i plåstren Vatten, aminosyror, glykos, syre Plåster av antiallergisk polyester; Inte transdermala (dvs ingenting tränger in i huden).
12 Så fungerar Lifewaves Plåster Kroppens elektromagnetiska (infraröda) utstrålning aktiverar plåstren. Plåstren skickar ljusimpakter genom kroppens meridianer. Information sänds till olika organ genom kroppens vätskeflöde. När kroppens energiflöde är blockerat pga olika orsaker (tex stress, känslomässig chock) så framkallar detta sjukdomar eller obehag. Plåstren framkallar snabba kemiska förändringar i kroppen och återställer balans.
13 SÅ FUNGERAR LIFEWAVE PLÅSTER: GENOM ATT SÄNDA OLIKA LJUSFREKVENSER PRODUCERAR LIFEWAVES PLÅSTER OLIKA BIOKEMISKA FÖRÄNDRINGAR I VÅR KROPP. I OCH MED ATT DU INTE SVÄLJER NÅGON SUBSTANS SÅ FUNGERAR PLÅSTRENA MED EN GÅNG, DOM AKTIVERAS SÅ FORT DOM SÄTTS PÅ HUDEN.
14 Så fungerar Lifewaves plåster Lifewave stödjer sig delvis på den kinesiska akupunkturteorin. Akupunkturpunkterna på kroppens 12 meridianer. Förbättring av energiflödet (Qi). En kropp där energin cirkulerar fritt är friskare och starkare! Example: Stomach meridien.
15 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Silent Nights Förbättrar sömn, uppvaknande och välmående. Energy Enhancer Ökar energinivån, styrka och uthållighet. SP6 Complete Viktbalans. Hjälper kontrollera och reglerar aptiten och minskar godis- och andra sug. Y-AGE Saktar ner åldringsprocessen, föryngring inifrån genom att rengöra kroppen från diverse gifter och tungmetaller. Reparerar och bygger upp kroppens celler. Ice Wave Lindrar snabbt de flesta sorters värk och smärta.
16 SILENT NIGHTS BÄTTRE SÖMN LIFEWAVE SÖMN PLÅSTER REFLEKTERAR LJUSFREKVENSER SOM ÖKAR KROPPENS UTSÖNDRANDE AV MELATONIN. KLINISKA STUDIER BEVISAR ATT SÖMNPLÅSTREN FÖRBÄTTRAR SÖMNENS KVALITET GENOM ATT SÄNKA HJÄRNFREKVENSEN (CEREBRAL AKTIVITET) REDAN DEN FÖRSTA NATTEN DE ANVÄNDS.
17 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Silent Nights Förbättrar sömnen. Djupsömnen (Delta) som reparerar ökas med 50% Den paradoxala sömnen förbättras Melatoninnivån (kroppens naturliga hormon som reglerar dag- och nattrytmen) höjs Reglerar hormonutsöndring Neutraliserar radikala liberaler = antioxidantisk verkan Sömnen kan ibland bli kortare men av bättre kvalitet! Sömnproblem - Jetlag - Avslappning - Vakna upp utvilad - Tinnitus Vi sover cirka 2920 timmar om året (1/3 av livet).
18 Silent Nights EN TIMMA INNAN LÄGGDAGS - ta bort halva klisterlappen och sätt plåstret på en av följande punkter: På höger tinning. eller På insidan av höger fot, mellan fotknölen och hälsenan. eller Bakom höger öra, precis bakom käkbenet, i hålet under örsnibben.
19 Silent Nights eller På ovansidan av höger fot, i försjunkningen där stortåbenet möter ett annat ben. eller Mellan ögonen, ovanför näsroten och ögonbrynen. eller För att hitta den här punkten, placera 4 fingrar under höger knäskål och vik lillfingret. Precis under smalbensknölen. OBS: Testa alla punkter och använd sedan det som fungerar bäst för dig. Ett plåster räcker 18 timmar alltså används samma plåster i två nätter.
20 ENERGI PLÅSTER Befriar kroppens energiflöde och förbättrar därigenom effekten av alla de andra plåsterkurerna.
21 Lifewaves 5 plåstersorter i detalj Vilka plåster till vad? Energy Enhancer Förbättrad prestationsförmåga Ökar energicirkulationen i kroppen; Mer energi, kraft och ork ; Ökar fettförbränningen med +20% från första användningen ; Hjälper vid sömnproblem ; Lugnar ner vid nervositet och stress } återställer Hjälper vid trötthet och utmattning } balans Hyperaktivitet (barn några timmar räcker) Stärker musklerna ; Ingen träningsvärk; Piggar upp och hjälper mot apati och slöhet ; Producerar energi, reglerar andning & förbättrar uthållighet. Används nds: : 12 timmar dagtid, varannan dag. Två plåster ster: ett vitt (höger), ett beigt (vänster)
22 Sätt ett vitt och ett beigt plåster på en av de nedanstående punkterna (första gången bäst att börja med Njure 3). Placera alltid det vita (Yang) plåstret på höger sida av kroppen och det beiga (Yin) på vänster sida. Sätt plåstren på ren, torr hud på morgonen. Används 12 timmar. Drick ordentligt med vatten under dagen. Energiplåstren används varannan dag under en månad. Varannan dag räcker därför att effekten varar I 2 dygn.
23 Dessa punkter hittas 2 fingrar under nyckelbenet, innanför axeln. (Punkt Lunga 1). För att hitta denna punkt, lägg vänster hands 4 fingrar där handleden börjar. Vik pekfingret. (Punkt: Cirkulation 6). För att hitta den här punkten, placera 4 fingrar under höger knäskål och vik lillfingret. Punkten är precis under smalbensknölen. (Punkt Mage 36). På insidan av höger fot, mellan fotknölen och hälsenan. (Punkt Njure 3). Vita plåster sätts alltid på höger sida av kroppen, beiga till vänster.
24 ENERGY ENHANCER LIFEWAVE ENERGIPLÅSTER REFKLEKTERAR LJUSFREKVENSER SOM GÖR ATT KROPPEN BRÄNNER MER FETT. FAKTUM ÄR ATT KLINISKA STUDIER BEVISAT ATT LIFEWAVE ÖKAR FETTFÖRBRÄNNING MED MER ÄN 20%, HELT UTAN FARLIGA DROGER ELLER ANDRA SUBSTANSER.
25 LIFEWAVE IN THE NEWS IDROTTSMÄN FRÅN ALLA MÖJLIGA OLIKA SPORTER ANVÄNDER LIFEWAVES PLÅSTER FÖR ATT ÖKA STYRKA OCH UTHÅLLIGHET OCH CHANSERNA ATT VINNA.
26 LIFEWAVE IN THE NEWS
27 LIFEWAVE IN THE NEWS LIFEWAVE ANVÄNDS AV TÄVLINGHÄSTAR, AV HELA LAG, T.EX SYDKOREAS FOTBOLLSLAG UNDER VM 2006.
28 LIFEWAVE IN THE NEWS LIFEWAVE HAR SYNTS I MÅNGA TIDNINGAR OCH NYHETSPROGRAM UNDER DE SENASTE 5-6 ÅREN SEN ÄVENTYRET STARTADE.
29 LIFEWAVE ERBJUDER GRATIS PLÅSTER TILL ATLETER SOM DELTAR I OS I VANCOUVER
30 RENGÖRINGS- OCH FÖRYNGRINGSKUR Plåstret används timmar dagtid. Viktigt att dricka mycket vatten under kuren.
31 Ingen substans tränger in i kroppen - plåstren är inte transdermala. Inga droger, krämer, kemiska produkter utan endast information som instruerar cellerna att producera mer antioxidanter. Ökar kroppens naturliga produktion av kollagen. Höjer antioxidantnivån genom produktion av glutathion i blodet. Rensar kroppen på gifter och tungmetaller. Förbättrar immunsystemet. Saktar ner åldringsprocessen. Höjer energinivån. Vecka 1-2: kroppen renas huden blir lenare. Vecka 3-5: en märkbar skillnad i hudens elasticitet och kvalitet, rynkor slätas ut, ärr och åldersfläckar ljusnar.
32 GLUTATHION
33 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Y Age Förbättrar och bygger upp kroppens struktur och celler. Bättre sömn, välmående, mer energi och kraft, förstärker musklerna, slätare och lenare hud. Glutathion skyddar, mest effektiv antioxidant, renar och stärker kroppen immunsystemet. Bättre ork, producerar kollagen och minskar rynkor. Minskar risken för cancer genom att kroppen renas på cancerframkallande ämnen. Studier visar att cancerceller inte innehåller glutathion och har låg bioelektricitet men däremot mycket mjölksyra % inom 24 timmar
34 CARNOSINE
35 CARNOSINE Carnosine är en molekyl som produceras naturligt av kroppen och som minskar dramatiskt vid stress och åldrande.
36 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Antioxidanten Carnosine reparerar cellerna INIFRÅN (lagras i hjärtat och i skelettet) Glutathion & Carnosine Glutathion & Carnosine finns naturligt i människokroppen. Glutathion & Carnosine är de främsta antioxidanterna. Glutathion skyddar mot gifter, tungmetaller (t.ex. bly, kvicksilver). Glutathion förstärker immunsystemet. Glutathion skyddar mot inflammationer som magsår, Crohns sjukdom mm Glutathion & Carnosine ökar prestationsförmågan och uthållighet. Carnosine motverkar träningsvärk (neutraliserar mjölksyra) Carnosine reparerar DNA molekylerna och förnyar cellerna Carnosine förbättrar minnet och skyddar hjärncellerna (Alzheimer, Parkinson) Carnosine hjälper att snabbare läka sår (bra innan/efter operation). Glutathion skyddar och renar cellerna (Det är hundraåringarnas molekyl)
37 Dag 1 Sätt ett plåster ur det gula paketet (Glutathion), två fingrar under naveln. Används tre dagar i veckan: måndag, onsdag och fredag och klistras på torr, ren hud. Max timmar. Viktigt att dricka ordentligt. Dag 2 Sätt ett plåster ur det blåa paketet (Carnosine), på bröstbenet (platt ben mitt mellan brösten). Används tre dagar i veckan: tisdag, torsdag och lördag och klistras på torr, ren hud. Max timmar. Inget plåster på söndagar. Viktigt att dricka ordentligt. Dag 3 osv: Ovan schemat upprepas under 5 veckor 6 dagar i veckan enligt ovan.
38 SP6 COMPLETE - VIKTBALANS
39 Lifewaves 5 plåstersorter i detalj Vilka plåster till vad? SP6 Complete Kontrollerar och reglerar aptiten Minskar onödig hunger, sug & tomhetskänslor Ökar fettförbränningen (det dåliga, omättade fettet / transfetter) Stärker musklerna Ökar ämnesomsättningen
40 Lifewaves 5 plåstersorter i detalj Vilka plåster till vad? Hur får man bäst resultat av SP6 Complete plåstret? Motivation Undvik suketter och glutamat Undvik vitt bröd, vanligt vitt ris eller pasta Motion För snabbt och varaktigt resultat, förbered kroppen genom och börja med en kur Energy (varannan dag) och Silent Night (varje natt) under en månad. Sedan 1 månad SP6 complete. Dricka 1,5 liter vatten om dagen.
41 Plåstren placeras på 3 olika punkter på vänster ben 5 dagar i veckan: Mjälte 6, Mage 36, Njure 3. För bäst resultat används samtidigt ett Glutathionplåster på samma punkter på höger ben.
42 SP6 Complete - VIKTKONTROLL VARFÖR GÅR VI UPP I VIKT? Medelkonsumptionen av socker är 75 kilo per år per person (USA). För 100 år sedan var det 16 kilo per år per person! För mycket socker, transfett, etc. gör oss sjuka och tjocka!
43 SP6 Complete SVARET ÄR SP6! Lifewave s plåsterteknologi med lätt stimulans av akupunkturpunkter gör det lättare än någonsin att kontrollera hunger och godissug genom att helt enkelt ändra smak och behov.
44 ICEWAVE - VÄRKPLÅSTER
45 ICEWAVE MOT VÄRK LIFEWAVE ICEWAVE PLÅSTER REFLEKTERAR LJUSFREKVENSER SOM FÖRBÄTTRAR ENERGIFLÖDET I KROPPEN OCH DÄRIGENOM MINSKAR SMÄRTA. KLINISKA STUDIER HAR BEVISAT ATT LIFEWAVE KAN MINSKA KROPPSTEMPERATUR OCH INFLAMMATION INOM 5 MINUTER.
46 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Ice Wave Lindrar snabbt de flesta sorters värk och smärta. Synliga resultat Punkter för f r Icewave plåstren för f värk i hela kroppen. Placera ett Vitt plåster (yang) till höger och ett Brunt (yin) till vänster på samma punkt (börja under fötterna). Smärtskala på 1 10 Vänta sekunder (om inget resultat flytta plåstrena till nästa punkt armbågarna). Tag bort en flik, testa och klistra fast plåstren först när du hittat rätt plats.
47 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Klockmetoden Klockmetoden Lokalisera stället där värken är som värst (klistra inte plåstren helt än, tag bort en flik av klisterlappen, testa och sätt fast först när du hittat de rätta punkterna). Det BRUNA på värken och det VITA på bröstbenet (sternum) Om det inte blivit bättre (skala 1 10) efter sekunder försök klockmetoden (nedan).
48 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Speciellt schema (protokoll) för «huvudvärk rk, knä, rygg». VITT plåster till höger och BRUNT till vänster. Smärtskala på 1 10 Vänta sek på varje ställe innan plåstret flyttas. Plåsterplacering speciellt för huvudvärk och migrän
49 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Speciella protokoll för «huvudvärk rk, knä, rygg». VITT plåster på utsidan av knät och det BRUNA på insidan. Smärtskala från Ingetresultatefter10 20 sekunder, gå till etapp 2 (klockmetoden). Plåsterplacering speciellt för smärtor i knät
50 Lifewaves 5 plåster i detalj Vilka plåster till vad? Speciella protokoll för «huvudvärk rk, knä, rygg». VITT plåster till höger och BRUNT till vänster. Smärtskala på 1 10 Inget resultat efter sekunder, gå till etapp 2 (klockmetoden). Plåsterplacering speciellt för värk pga ischiasnerven Plåsterplacering speciellt för värk i nedre ryggen (t ex ryggskott) Används nds : 12 timmar, dagtid (även natt vid behov)
51 Lifewaves 5 plåster användning ndning Plåstren klistrar på ren och torr hud. När 2 plåster, vitt på höger sida och brunt på vänster sida av kroppen. Det är viktigt att sätta plåstren på de punkter som anvisas i broschyrerna. Ta bort plåstret om du känner obehag eller hudirritation. För bästa resultat rekommenderas att man dricker 1.5 liter vatten om dagen Plåstren bör ej användas av gravida eller ammande kvinnor (otillräckliga studier, gifter dräneras ur kroppen). Bevara plåsterpaketen på ett torrt, svalt ställe och undvik att lägga dom i solen. Bär aldrig plåster i fickan - de aktiveras av kroppsvärmen. Plastkulorna behöver ej användas. Det vita (yang) plåstet i Energy och Icewave är samma.
52
53 Lifewaves 5 plåstersorter i detalj Kundpriser i US dollar och cirka priser i Kronor (inklusive leverans och 25% moms) Energy Enhancer $ = Kr 973:- Ice Wave $ = Kr 973:- SP6 Complete $ = Kr 973:- Y-AGE $ = Kr 973:- Silent Nights $ 95.- = Kr 700:- OBS: Detaljpriser i svenska kronor varierar enligt valutakursen och bör regleras upp/ner vid behov.
54 Lifewaves 5 plåstersorter i detalj Medlemspriser i US dollar och cirka priser i Kronor (inklusive leverans och 25% moms) Energy Enhancer $ = Kr 790:- Ice Wave $ = Kr 790 :- SP6 Complete $ = Kr 790 :- Y-AGE $ = Kr 790 :- Silent Nights $ 70.- = Kr 514:- Vid köp av 10 pack och 50 pack ges intressant rabatt. OBS: Detaljpriser i svenska kronor varierar enligt valutakursen och bör regleras upp/ner vid behov.
55 Startpaket - priser Diamond: 1500$ 24 produkter (610 kr/paket) Gold: 500$ 7/8 valfria produkter (682 kr/paket) Silver: 300$ 4/5 valfria produkter (725 kr/pkt) Bronze : 99$ 1 valfri produkt (1065 kr/pkt) Inklusive leveranskonstnad och 25% moms. Att bli medlem är inte bindande.
56 Priser * Allmänt pris Sömn US$ Y-Age US$ Energi US$ SP6 Complete US$ Icewave Värk US$ Medlemspris Sömn US$ Y-Age US$ Energie US$ SP6 Complete US$ Icewave Värk US$ Pris per paket dvs månadskur. * Pris i US$ EXKLUSIVE moms och leveranskonstander Att bli medlem är inte bindande.
57 Intresserad att bli Medlem och utveckla ett nätverk, eller bara av att köpa Lifewaves plåster billigare för egen använding nding? Skriv in dig!
58 Lifewave Medlem Fyra olika inkomstkällor: Försäljning via din hemsida Startbonus för varje ny distributör du skriver in Provisioner på den totala omsättningen Kommission på dina distributörers löpande förtjänster (Matching bonus), 25%, 20%, 20%
59 TACK!
Lilla. för årskurs 8 & 9
Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna
Hälsa. Vad innebär hälsar för dig?
Hälsa Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på olika sätt. Enligt världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt
Information om hjärtsvikt. QSvikt
Information om hjärtsvikt QSvikt Q Svikt www.q-svikt.se Vid frågor angående hjärtsvikt är du välkommen att höra av dig till din vårdcentral, Hjärtmottagningen på Centralsjukhuset i Kristianstad, telefon
Fördelar med fysisk aktivitet, hur ofta osv.
Fysisk aktivitet Fördelar med fysisk aktivitet, hur ofta osv. Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar hälsan och minskar risken för att drabbas av olika välfärdssjukdomar som bland annat hjärtinfarkt,
Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)
Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.
Fatigue trötthet i samband med cancersjukdom och behandling. Verksamhetsområde onkologi
Fatigue trötthet i samband med cancersjukdom och behandling Verksamhetsområde onkologi 1 Inledning Trötthet i samband med cancersjukdom är ett vanligt förekommande symtom. Det är lätt att tro att trötthet
Elevportfölj 8. ÅRSKURS 6 Matens kemi. Elevens svar: och kan då inte utföra deras jobb bättre och tjäna mer lön för att kunna köpa mat.
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Vad är hälsa? Hälsa är hur man mår, hur man mår fysiskt, psykiskt och socialt.
Vad är hälsa? Definition av WHO En god hälsa är ett tillstånd av (fullständigt) fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och ej blott frånvaro av sjukdom eller handikapp Hälsa är hur man mår, hur man
Hur fungerar det? Kost och livsstil. Slimming Step by Step har tre olika effekter som samverkar med varandra:
Slimming Step by Step 4 weeks slimming & firming program Slimming Step by step Slimming Step by Step är en 30-dagarskur med tre olika preparat som tillsammans hjälper till att rena kroppen och forma figuren.
75102 Anatomiset. Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen.
75102 Anatomiset Människokroppen är den mest komplicerade maskinen i världen. Ta detta tillfället att lära dig mer om människokroppen. Andningssystemet För att delar av kroppen ska fungera krävs det näring
Elevportfölj 3 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv?
Viktiga faktorer för att du ska må bra. Trygghet Kärlek Vänner Mat Rörelse Sova Vilka kan du påverka själv? Ingen behöver svälta i Sverige Undernäring = Felnäring = För lite mat Felaktigt sammansatt Antalet
Elevportfölj 2 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Melatonin, vårt främsta sömnhormon
SÖMN Varför sover vi? Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila. Bearbeta intryck, återhämtning, Hjärnan stänger av alla vanliga tankeprocesser Det hjärnan slitit ut under dagen måste återställas.
Efter en förlossning 1
Efter en förlossning 1 På bäddavdelningen för nyfödda får man träna hur det är att leva med en bebis Bebisen sköts av mamman under hela sjukhusvistelsen. För bebisen är den bästa platsen föräldrarnas famnar
ÅLDERSTEST. Hur ofta äter du stekt eller grillad mat? 4 Ofta 3 En gång per dag 2 Två gånger per vecka 1 En gång per vecka -2 Mycket sällan
ÅLDERSTEST Hur ofta äter du stekt eller grillad mat? Hur många portioner grönsaker äter du per dag (1 port 1 dl) 3 Nästan aldrig 2 Två portioner i veckan 1 En portion i veckan -1 Tre portioner per dag
Stomioperation. Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o
Stomioperation Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o peration Musklerna i buken Bukväggen sträcker sig från bröstkorgens bas till höftbenet. Under huden finns fettvävnad, bindväv och ytliga bukmuskler
Carina & Jonnie Friberg
Carina & Jonnie Friberg Född i Ljusdal bor i Söderköping, 2 dö7rar (18, 16 år) Elitskidåkare, orientering, löpning Bandy, fotboll, friidro7 Civilekonom, ska7errevisor Officer, Jägmästare Hälsoföretagare
Sammanfattning skelettet och muskler
Sammanfattning skelettet och muskler Skelettet Om du inte hade något skelett skulle din kropp vara som en stor klump, men benen i ditt skelett är starka och hårda. Därför klarar de att hålla upp din kropp.
Du är gjord för att röra på dig
Du är gjord för att röra på dig Fysisk aktivitet och motion, vad är skillnaden? Fysisk aktivitet är ett övergripande begrepp som innefattar alla sorters rörelser som leder till att energi förbrukas. Vad
Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa!
Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa! Nordtimex presenterar unika produkterna som är certifierade enligt internationella kvalitetsstandarder, gick genom flera forskningar och studier, belönades
Vad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa
Stress Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge
Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:
Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp
Du har fått SUTENT förskrivet av din läkare. Denna broschyr kommer att förklara de vanligaste biverkningarna och ge förslag på hur dessa kan mildras
Så fungerar SUTENT Du har fått SUTENT förskrivet av din läkare. Denna broschyr kommer att förklara de vanligaste biverkningarna och ge förslag på hur dessa kan mildras alternativt behandlas. 2 3 SUTENT
VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN. EQ Anti Age. kollagen- Premium
2/24 VARFÖR VÄLJA EQ ANTI AGE COLLAGEN 3/24 01 Naturligt kollagen från fisk Låg molekylvikt Berikat med Matcha grönt te, havtorn och vitaminer EQ Anti Age Collagen Premium Utan smaktillsatser eller sötningsmedel
Aktiv Föreläsning. Kost
Aktiv Föreläsning Kost Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:
Matens kemi Uppdrag 1 Uppdraget var att man skulle prata med sina föräldrar angående mat förr i tiden och jämföra det med idag. Detta är vad jag kom
Matens kemi Uppdrag 1 Uppdraget var att man skulle prata med sina föräldrar angående mat förr i tiden och jämföra det med idag. Detta är vad jag kom fram till: Jag pratade med min pappa. För 20-30 år sedan
Ångest kan kännas på olika sätt olika gånger. Och det är inte alltid man vet att det man känner i kroppen är just ångest.
Ångest och Panikångest Alla upplever ibland ångest i olika situationer. Det beror på att själva känslan av ångest har som uppgift att tala om att nu är något fel, på tok, till och med farligt. Och då måste
Solidaritet med det ofödda barnets rätt till liv som en egen skyddsvärd individ
Kyrkomötet Kyrkomötet Motion 2013:47 av Lennart Sacrédeus och Margit Borgström Solidaritet med det ofödda barnets rätt till liv som en egen skyddsvärd individ Förslag till kyrkomötesbeslut Kyrkomötet beslutar
Om autism information för föräldrar
Om autism information för föräldrar Välkommen till tredje tillfället! INNEHÅLL Autismspektrumtillstånd Information om diagnosen Föräldraperspektiv Kommunikation och socialt samspel Beteende Stress Mat/Sömn/Toa
Analys av utgångsläget
Analys av utgångsläget Nu har ni mätt nattfastan på era kunder och det är dags att analysera och reflektera över resultatet. Vi rekommenderar att ni gör en handlingsplan för er enhet och vid behov även
av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick
Kundaliniyoga- vad är det? Kundaliniyoga är en kraftfull yoga som kom till väst i slutet av 1960-talet. Kundaliniyogan fördes hit av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare,
När du behöver frysa in dina ägg. Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in.
När du behöver frysa in dina ägg Information om hur det går till att ta ut en bit av en äggstock och frysa in. Innehållsförteckning Varför ska jag frysa in mina ägg? Hur går det till? Hur tas en bit av
Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 www.finspang.se
Om matens vikt för god häls Yvonne Wengström Leg. Dietist 2015 Behov Med åldern minskar vikten och längden Med åldern minskar också muskelmassa. För friska äldre minskar energibehovet med åldern. Vid sjukdom
MOTION. Muskler. Träning
MOTION Muskler Oftast när man pratar om muskler så menar man skelettmusklerna, alltså dom musklerna som gör att vi t.ex kan gå,prata osv. Skelettmusklerna täcker hela skelettet och vi har ganska god kontroll
Kondition uthållighet
Kondition uthållighet Kondition eller uthållighet, är förmågan att arbeta hårt under lång tid med tillgång på syre. Kroppen kan tillverka energi dels med hjälp av syre (aerobt) och då talar man om förbränning,
Från sömnlös till utsövd
SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:
Att leva med ME/CFS. STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers
Pacing i praktiken: Att leva med ME/CFS STEG-FÖR-STEG-FÖRBÄTTRING av Diane Timbers (Ur den amerikanska tidskriften CFIDS Chronicle, winter 2009. Översatt till svenska och publicerad på RME:s hemsida med
Högt blodtryck. Med nya kostvanor, motion och läkemedel minskar risken för slaganfall och sjukdomar i hjärta och njurar.
Högt blodtryck Med nya kostvanor, motion och läkemedel minskar risken för slaganfall och sjukdomar i hjärta och njurar. Högt blodtryck (hypertoni) är något av en folksjukdom. Man räknar med att ungefär
Vår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form.
Vår kropp är byggd för rörelse... nu för tiden rör vi oss för lite i vardagen. Vi måste träna tre kvalitéer för att hålla oss i god form. KONDITION STYRKA RÖRLIGHET Varför behöver du träna kondition? Kondition=
C Kol H Väte. O Syre. N Kväve P Fosfor. Ca Kalcium
O Syre C Kol H Väte N Kväve P Fosfor Ca Kalcium Grundämnen som utgör ca 98 % av kroppsvikten Dessa grundämnen bygger i sin tur upp molekylerna i vår kropp Kroppen är uppbyggd av samma beståndsdelar av
Vård av den nyfödda. Mellersta Österbottens centralsjukhus MÖCS Förlossningsavdelning 3 Mariegatan 16-20, Karleby tel. 06 826 4355
Mellersta Österbottens centralsjukhus MÖCS Förlossningsavdelning 3 Mariegatan 16-20, Karleby tel. 06 826 4355 Vård av den nyfödda Ritning: Lotta Sundell HUDVÅRD Kontrollera babyns hud dagligen, speciellt
Kostomställningen. 21- dagarsprogram för övergång till ren och läkande kost utan gluten, mjölk och socker. Av: Nilla Gunnarsson www.nillaskitchen.
Kostomställningen 21- dagarsprogram för övergång till ren och läkande kost utan gluten, mjölk och socker Av: Nilla Gunnarsson www.nillaskitchen.com Copyright 2015 Nilla Gunnarsson Med ensamrätt. Ingen
Älsklingsmat och spring i benen
Älsklingsmat och spring i benen Tips och idéer för förskolebarn Idag tänker vi berätta lite om maten och matens betydelse för barnens hälsa och väl befinnande. Alla behöver vi mat för att kroppen ska fungera.
Efter att ha arbetat med det här kapitlet bör du
6 Efter att ha arbetat med det här kapitlet bör du > veta något om hur mycket och på vilket sätt du ska träna > kunna skilja på träning för uthållighet, styrka och rörlighet > förstå uppvärmningens betydelse
p-piller Cilest, Trinovum och Orthonett Novum samt p-plåstret Evra
Janssen-Cilag AB Box 7073 SE-192 07 Sollentuna Tel 08-626 50 00 Fax 08-626 51 00 www.janssen.se Praktisk guide om Janssens p-piller Cilest, Trinovum och Orthonett Novum samt p-plåstret Evra PHSWE/WHE/0114/0001
Elevportfölj 4 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Trä ningslä rä. Att ta ansvar för sin hälsa. Träning
Trä ningslä rä Att ta ansvar för sin hälsa Människan har funnits på jorden i flera miljoner år. Denna långa tid har varit fylld av fysiskt arbete för att överleva. Jakt, vandringar, krig, jordbruk och
SÖMNAPNÉ OCH TYP 2 DIABETES
SÖMNAPNÉ OCH TYP 2 DIABETES Sömn är livsviktigt Alla behöver en god sömn för att kroppen ska kunna återhämta sig och fungera normalt. Mest sömn behöver barn och tonåringar. En vuxen behöver ca 6-9 timmar
Blås- och bäckenbottenträning
BET-067- BET-0667- Blås- och bäckenbottenträning För män Broschyren är framtagen av Astellas Pharma i samarbete med sjukgymnast och uroterapeut Hanne Ryttergaard, kontinenskliniken i Roskilde. ASTELLAS
Elevportfölj 1 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Information för dig i klimakteriet
kvinnokliniken Information för dig i klimakteriet Innehåll Vad är klimakteriet?... 3 Menstruationen blir oregelbunden... 3 Menopaus... 3 Symtom... 4 Benskörhet... 4 Inför klimakteriebehandling... 5 Klimakteriebehandling...
Patientvägledning. Behandling av hjärtrytmrubbning - RFA behandling Förmaksfladder
Patientvägledning sv Behandling av hjärtrytmrubbning - RFA behandling Förmaksfladder Förmaksfladder är attacker eller långvariga perioder med snabb regelbunden hjärtfrekvens (hög puls). Hos disponerade
Mmm! Mmm! Måltiden som helhet. Måltiden som helhet. Maten Mötet Miljön
mecs.se Mmm! Maten Mötet Miljön Maten inom vård och omsorg ska vara god, näringsrik och inbjudande. Den här broschyren syftar till att ge inspiration och kunskap om måltiden i sin helhet. Tillsammans kan
Lite kort om Fibromyalgi av Dr. Bo Fra st, fra n Alingsa s
Lite kort om Fibromyalgi av Dr. Bo Fra st, fra n Alingsa s Leg. läkare Bo Fråst har mer än 30 år som specialist inom allmänmedicin. Han har en passion utöver det vanliga för patienterna. Speciellt för
Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa
Hälsorådgivarens 36 tips för bättre hälsa Hälsorådgivaren - Bättre hälsa genom nya val Disclaimer De råd och tips som finns i denna publikation är till för att användas under eget ansvar. Om du idag har
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING
Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING Vad menas med styrketräning? Med styrketräning menar man att man belastar kroppen med en given belastning. Genom att styrketräna förstärker
HANDLEDARGUIDE HÄLSOSTÖD
HANDLEDARGUIDE HÄLSOSTÖD Finns även tillgänglig digitalt på www.uppdragpsykiskhalsa.se Hälsostöd upplägg 5-7 deltagare 1 gruppledare 5 träffar Gemensamt språk gemensamt (Även gruppledaren, annars får tolk
Schema Höst 2012. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start
Schema Höst 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅNDAG 13.00 14.15 Yoga, Fibromyalgi & RA** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie V 40 16.45 18.15 Mjuk Yoga & Avspänning*
Ord och fraser som kan vara svåra att förstå
ORDLISTA NIVÅ 1&2 Ord och fraser som kan vara svåra att förstå Före besöket Akut Att vara akut sjuk eller att få en akut tid betyder att du måste få hjälp i dag. Om det inte är akut kan du få en tid hos
Sammanfattning av riskhanteringsplanen för Cosentyx (sekukinumab)
EMA/775515/2014 Sammanfattning av riskhanteringsplanen för Cosentyx (sekukinumab) Detta är en sammanfattning av riskhanteringsplanen för Cosentyx som beskriver åtgärder som ska vidtas för att säkerställa
Patientvägledning. Behandling av hjärtrytmrubbning - RFA behandling Supraventrikulär takykardi (SVT)
Patientvägledning sv Behandling av hjärtrytmrubbning - RFA behandling Supraventrikulär takykardi (SVT) Supraventrikulär takykardi betecknar en snabb hjärtrytm som uppträder anfallsvis och involverar hjärtats
Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär
Household-ID 1 3 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär B 1 Hur man besvarar detta frågeformulär: De flesta frågor på de följande
Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö. Känselträning Sensory re-education efter nervreparation
Handkirurgiska kliniken, Universitetssjukhuset MAS, Malmö Känselträning Sensory re-education efter nervreparation Vad händer när en skadad nerv är reparerad? Efter en nervskada får man problem med handens
Stamceller För att få mer kött på benen
Stamceller För att få mer kött på benen Av Nicole Loginger Populärvetenskaplig sammanfattning av självständigt arbete i biologi 2013, Institutionen för biologisk grundutbildning, Uppsala. Hunger, miljöproblem
Träning för kropp och själ
Yoga Träning för kropp och själ Under 2000-talet har yogan snabbt gått från att vara en livsstil för få, till att bli en träningsform för många. På Hagabadet har vi ett brett utbud av yogaklasser med stor
Lärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
BILAGA TILL RUTIN DOKUMENTATION SOL & LSS
1 (7) TYP AV DOKUMENT: BILAGA TILL RUTIN DOKUMENTATION SOL OCH LSS BESLUTAD AV: UPPDRAGSCHEF ANTAGEN: 19 JANUARI 2016 ANSVARIG: KVALITETSSAMORDNARE REVIDERAS: ÅRLIGEN SENAST REVIDERAD: 18 MAJ 2016 BILAGA
Sträck ut efter träningen
Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.
Att leva med Parkinsons sjukdom
SE_My Life my PD_Booklet_2april2010:A5 Hur kan jag förbättra min sömn? Hur får jag bästa möjliga effekt av min Parkinsonmedicin? 05.04.2010 15:45 Hur kan jag göra det lättare för människor att förstå vad
Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.
Pedagogens manus till BILDSPEL 3 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig. 2. Manus: Från 12 års
Du är AT- läkare och primärjour (medicin) på akutmottagningen. Du ska bedöma och handlägga en 76- årig patient med trolig urosepsis.
Station 1 Vilostation Station 2 Du är AT- läkare och primärjour (medicin) på akutmottagningen. Du ska bedöma och handlägga en 76- årig patient med trolig urosepsis. Patienten har KAD och har efter ett
FIXA TENTASTRESSEN - INFÖR & UNDER TENTAN
FIXA TENTASTRESSEN - INFÖR & UNDER TENTAN Bild 1 INNEHÅLL Om stress Vad är stress? Funktion Reaktioner och påverkan Vad kan du göra för att hantera stress inför tentan under tentan Bild 2 1 VAD ÄR STRESS?
Hormoner. Hormoner. Kreatin
Hormoner Hormoner Här beskrivs de s k superhormonerna, mycket kortfattat, eftersom det pågår en ganska intensiv forskning om dem framför allt i USA. Den som vill veta mer om hormoner kan söka vidare på
Tema: 24-timmarsdygnet
Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha
Elevportfölj 7 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
(Känner ni inte igen namnen på övningarna som står i programmet så finns det en förklaring bifogad till av alla övningar i slutet av detta kompendium)
Hallå laget. Nu blir det som bekant ett uppehåll från den gemensamma barmarksträningen. Tyvärr har närvaron över lag varit alldeles för dålig! Vissa av er har gjort det bra med hög närvaro och meddelat
Vad är knäledsartros? Hur uppkommer knäledsartros?
Ont i knäna? Får du ont i knäna när du går i trappor eller när du reser dig upp? Eller har du svårt för att sitta på huk och måste lägga något mjukt under knäna när du till exempel rensar i rabatten? Då
INFORMATION FÖR PATIENTER SOM FÅR XALKORI -BEHANDLING. Information om ALK-positiv lungcancer och läkemedelsbehandling med XALKORI
INFORMATION FÖR PATIENTER SOM FÅR XALKORI -BEHANDLING Information om ALK-positiv lungcancer och läkemedelsbehandling med XALKORI 61890_Pfizer_Xalkori_potilaan_opas_A5_swe.indd 1 13.5.2016 13.00 FÖRORD
Plugga och må bra. Samtidigt.
Plugga och må bra. Samtidigt. Anna Broman Norrby, leg. psykolog - studenthälsovård Kaserntorget 11 B är studenternas företagshälsovård vid Chalmers och Göteborgs universitet www.akademihalsan.se - Telefon:
Kvinna 39 år. Kvinna 66 år. Jag är gravid, nu i vecka 25. Från vecka 14 har jag haft ont i bäcken och rygg. Jag gick till. Vad tycker patienterna?
Ont i nacke, rygg, bäcken. Var stel överallt och hade symptom i olika former såsom huvudvärk, isningar i nerverna mm. Jag har uppnått fantastisk förändring. Har nästan aldrig ont och tillfällig stelhet
KÄNN DIN PULS OCH FÖRHINDRA STROKE. Några enkla regler för hur du mäter din puls. Det här är en folder från Pfizer och Bristol-Myers Squibb
KÄNN DIN PULS OCH FÖRHINDRA STROKE Några enkla regler för hur du mäter din puls Det här är en folder från Pfizer och Bristol-Myers Squibb KÄNN DIN PULS FÖRHINDRA EN STROKE Vet du om ditt hjärta slår så
Biologiskt perspektiv
Biologiskt perspektiv ARV Kemisk balans Signalsubstanser Hjärnans STRUKTUR Nervceller Ett häfte som kompletterar texten i din bok Det biologiska perspektivet söker förklara människans tankar, känslor och
Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR
Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR Exuviance ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lätt En lätt uppfräschning 30 min Hudanalys, rengöring, PHA-peeling, portömning, mask samt avslutande dagkräm. Exkl
Fysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se
Fysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix
Allmänna sömnråd. Generella rekommendationer:
Inför eventuell förskrivning av sinnesstimulerande hjälpmedel Bilaga 1 Allmänna sömnråd Generella rekommendationer: Sovrumsmiljö som främjar sömnen - Bekväm säng i välkänd miljö - Rätt temperatur, gärna
Elevportfölj 10 ÅRSKURS 6. Matens kemi. Elevens svar:
Du ska tillbringa två veckor i en fjällstuga 1a som saknar elektricitet (men det finns en gasspis att laga maten på). Hur kan du göra för att förlänga matens hållbarhet så att du har mat att äta under
Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin
Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin 22 januari 2013 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Psykologer mot Tobak www.barbroivarsson.se Hur många använder tobak idag? 11% rökte dagligen 2011 (10% män/12%
Dina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa
Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga, det gäller bland annat mat,
- 1 - 3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv av Seif Fendukly 2012. Alla rättigheter förbehålls.
- 1 - - 2-3 Ovanliga Tips till ett Smalare Liv Av Seif Fendukly Användarvillkor I den här guiden presenterar författaren information om muskler, fysiologi och kostråd. All information presenteras enbart
Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
God natt och sov riktigt, riktigt gott.
God natt och sov riktigt, riktigt gott. Tips för dig som har problem med sömnen. 1 2 Vi har alla varit med om det någon gång. Det är alldeles omöjligt att somna. Man ligger och vrider och vänder på sig
Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION
Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION INNEHÅLL Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?
Sova kan du göra när du är pensionär
Sov gott! Sova kan du göra när du är pensionär Helt sant. Risken är bara att det blir det enda du orkar med. I alla fall om du inte tar det lite lugnt redan i dag. Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
NYHET! Helgkurser 2 3 februari och 19 20 april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.
NYHET! Introduktionskurs under en halvdag För dig som vill ha en kort, men ändå gedigen introduktion i iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på nivå 1 2, om du önskar. Kursen består
Sammanfattning - celler och hud
Sammanfattning - celler och hud Celler Allt som lever byggs upp av pyttesmå delar. Dessa delar kallas för celler. (Ordet cell betyder litet rum.). En människa är uppbyggd av flera olika slags cellarter.
Riktlinjer för vård i livets slut
RIKTLINJER HÄLSO- OCH SJUKVÅRD Sid 1 (5) Riktlinjer för vård i livets slut Kvalitetskriterier för bra vård i livets slutskede Att den äldre har rätt till en god livskvalitet den sista tiden i livet Att
MIN AKTIVITET Vi är många som tycker om att röra på oss! Vad är det som händer med oss då? KONDITION Uthållighet, förmågan att arbeta under längre tid Kroppens förmåga att ta upp och transportera syre