italienska Från en familj där mat är kärlek

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "italienska Från en familj där mat är kärlek"

Transkript

1 Familjemiddag på italienska Kan vardagsmat också vara god? Javisst! I den här broschyren hittar du mer än tjugo inspirerande recept, skapade av Markus Aujalay. Han visar hur du enkelt och snabbt kan laga en italiensk familjemiddag en helt vanlig, svensk vardag. Välkommen in i köket, för att se hur det går till. Laga sedan maten på egen hand, eller bjud in barn, tonåringar och vänner och gör det tillsammans, precis som hemma hos familjen Di Luca en familj där mat är kärlek. produktion: noo design ab. Bilder: ingvar eriksson. Recept: MArKUS AUJALAY. layout: OSCAR DYBECK. prepress: GUSTAF BRUNDIN. Tryck: HYLTE TRYCK Di Luca & Di Luca AB, Alsnögatan 11, Stockholm Kundforum , Recept och inspiration: zeta.nu Från en familj där mat är kärlek 1

2 Middag hemma hos min dotter Paola i Stockholm. Undertecknad till vänster, barnbarnet Uno i mitten, Paola till höger. Det har gått 52 år sedan jag styrde mot Sverige på min Lambretta. Vad vi äter? Pasta naturligtvis! Hemma på Via Martino da Fano åt vi fantastiskt god mat. Vi hade inte så gott om pengar. Råvarorna var enkla och billiga. Men mamma kunde verkligen få dem att smaka underbart! Varken jag eller pappa fick vara med i köket, men jag var liten och nyfiken. I smyg kunde jag titta på hur hon gjorde; hur det doftade, lät och såg ut. Smaka fick jag vänta med tills vi satte oss kring bordet. När jag flyttade till Sverige i början av sextiotalet hade jag med mig alltihop, som en kokbok i minnet. 2 3

3 Några år senare fick jag egna barn. Och förstås hoppades jag att Gabriella, Christian och Paola skulle känna samma kärlek till italiensk mat som jag själv. Därför har de alltid fått vara med i köket. Inte bara för att titta på, utan som hjälpredor till mig och min fru Louise. Nu är barnen vuxna och vi har ett företag ihop. Förutom att vi ses varje dag på jobbet träffas vi ofta hemma hos varandra. Flera gånger i månaden lagar vi mat, äter och umgås. När alla barn och vuxna är med blir vi 16 personer! I den här broschyren visar jag och Paola hur vi gör när vi lagar pasta som min mamma gjorde. Dessutom har jag träffat Markus Aujalay igen. Han har gjort alla recepten på kommande sidor. Markus är varken mamma eller italienare, men låter oss gärna vara med och laga. Han har en unik känsla för att hantera ingredienser så att det blir både gott och vackert och han är den ende som lyckats vinna alla de svenska titlarna Årets Kock, Årets Gröna Kock och Årets Viltkock. Härmed vill jag också utnämna honom till Årets Familjekock! Fernando Di Luca Jag och min vän Markus Aujalay, Årets Familjekock! På 50-talet kokade min mamma soppa en dag i veckan... Matig kikärtssoppa med spenat 2 Zeta Ekologiska Kikärter (380 g), sköljda ½ gul lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, hackade ½ röd chili 1 morot, skuren i mindre bitar Originale eller Classico, till stekning 2 dl torrt vitt vin 1 hönsbuljongtärning 1 kvist rosmarin 1 liter vatten 1 påse babyspenat (65 g) till servering Zeta Krutonger och Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca Fräs kikärter, lök, vitlök, chili och morot i olivolja någon minut utan att det tar färg. Häll på vitt vin och låt koka upp. Lägg i buljongtärning, rosmarin och vatten. Låt sjuda ca 25 minuter. Smaka av med salt och peppar. Lägg i spenat och låt sjuda ytterligare några minuter. Servera med krutonger och lite extra olivolja att ringla i soppan. 4 5

4 ...alla andra dagar lagade hon pasta, med olika såser. Här visar jag, min dotter Paola och hennes son Uno hur min mamma gjorde. Det är väldigt enkelt, men titta noga så ser du några små knep som gör stor skillnad! Ett av knepen är att alltid börja med såsen eftersom såsen kan vänta på pastan, men inte tvärtom. 4. Medan pastan kokade gjorde vi klart såsen, som tog 15 minuter. Tomater, vitlök, oliver och kapris som vi fräste i olivolja. 6. Därefter hällde vi över pastan i pannan med såsen och blandade med hjälp av två trägafflar. I Italien blandar man alltid och serverar sås och pasta tillsammans. Efter 1 minut hade pastan tagit smak av såsen och det var färdigt att sätta sig till bords. 1. Vi tog en stor kastrull, och fyllde med vatten. Jag brukar räkna med 1 liter vatten per 100 gram pasta. Mycket vatten minskar risken för att pastan klumpar ihop. Dessutom gör mängden att kokningen inte avstannar när du lägger i den kalla pastan; kokningen blir jämnare. 2. Vi saltade när vattnet kokat upp. (Saltar du när vattnet är kallt går uppkoket långsammare.) Jag tycker att ½ matsked per liter vatten ger den färdigkokta pastan rätt smak. 5. När pastan hade kokat klart hällde vi över den i ett durkslag, så att det mesta av vattnet kunde rinna av. Men inte allt! Lite vatten ska vara kvar på pastan när du häller tillbaka den i kastrullen. Och så på med lite olivolja. Tillsammans gör vattnet och oljan att pastan inte är för torr när den ska blandas med såsen. 7. Så serverade vi pastan i djupa, värmda tallrikar. Alla fick själva ringla lite god olivolja över. Givetvis hade vi nyriven parmesan på också. 3. Vi kokade pastan 30 sekunder mindre än vad det stod på paketet eftersom vi sedan skulle vända runt pastan i den varma såsen i pannan i 1 minut. (Medan pastan kokade i vattnet rörde vi också då och då för att den inte skulle klumpa ihop sig.) 8. Buon appetito! 6 7

5 Ovanligt god. Zeta Casa Di Luca är vår allra bästa pasta. De korta formerna är bakade på Kronosvete en av de absolut finaste och godaste durumvetesorterna med en proteinhalt på hela 14 procent som ger perfekt smak, spänst och konsistens. De är också formade på det gamla sättet, med bronsmunstycken: trafila al bronzo. Det ger en sträv och porös yta som gör att pasta och sås håller ihop på ett bra sätt. Med andra ord är Casa Di Luca en riktig stjärna i pastahyllan, bland annat klassad av matjournalisten och tv-mannen Bo Hagström som Bästa pastan i Sverige! i boken Viva la Pasta. Pasta är en grundpelare i det italienska köket. Och numera även i det svenska! Självklart vill vi erbjuda dig genuin, italiensk pasta för alla tillfällen. All Zeta pasta är till verkad hos vår vän pastabagaren Flavio Pagani, som tillsammans med sin dotter Teresa driver en lokal pastafabrik i Rovato, Lombardiet. Godare än vanligt. Zetas senaste pastanyhet har fått namnet Una Pasta Classica. Det är en riktigt bra pasta du kan njuta av varje dag. Den är bakad på durumvete med hög proteinhalt, 12,5 procent, så att den får en bra spänst och al dente-konsistens. Som du ser finns Zeta Una Pasta Classica i många olika, klassiska former som passar allt från mustig bolognese till matig sallad. 8 9

6 Basvinägrett: Blanda 2 delar Zeta Vinäger Riserva med 3 delar Zeta Olivolja. Salta och peppra. Markus serverar alltid en sallad före middagen hemma, vare sig det är pasta eller något annat han lagat. På det här uppslaget hittar du tre av Markus (och mina) favoriter. Rucolasallad 1 påse rucola (65 g), sköljd 2 msk saft från citron rikligt med hyvlad Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano (eller färdighyvlade Zeta Flarn) Lägg rucolan i en skål. Blanda olivolja med citronsaft, salt och peppar. Ringla dressingen över salladen och strö på parmesan. Vardagssallad 2 3 msk Zeta Rödvinsvinäger Riserva 1 romansallad, skuren i bitar 1 tomat, skuren i bitar 1 bit gurka, skalad och skuren i halvmånar ½ rödlök, skivad några kvistar bladpersilja Vispa ihop olivolja och vinäger, smaka av med salt och peppar. Blanda ihop salladen och blanda med vinägretten. Servera direkt. Fänkål med basilika och oliver 1 fänkål, tunt hyvlad 1 kruka basilika, plockade blad 1 pkt (70 g) Zeta Snackoliver t ex Kalamata, Chili eller Citron 2 msk Zeta Vitvinsvinäger Riserva Blanda fänkål med basilika och oliver. Rör ihop olivolja med vinäger och krydda med salt och peppar. Ringla över fänkålen. UTVALDA AV Svenskarnas mest älskade olivolja och vinäger. Numera även utvalda av Svenska Juniorkocklandslaget. Zetas röd- och vitvinsvinäger får kallas Riserva eftersom de lagras i minst två år. Du får en fylligare vinäger med större smak av vin och mindre skarp syra

7 Vegetarisk pasta carbonara 400 g Zeta pasta Casa Di Luca Sedani 1 zucchini, skuren i stavar Originale eller Classico, till stekning 2 vitlöksklyftor, finrivna 4 äggulor ½ dl vatten från pastakoket 2 dl Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, finriven extra parmesanost och olivolja till servering Stek zucchini i olivolja på hög värme snabbt i en stor vid panna eller kastrull. Lägg i vitlök och blanda runt. Ta bort från värmen. Blanda äggulor med pastavattnet i en skål. Häll på nykokt pasta, ägguleblandningen och parmesanen i pannan och blanda snabbt. Smaka av med salt och svartpeppar, strö på lite extra parmesan och ringla över en god olivolja. Servera direkt. Häll över pastan i pannan. Blanda snabbt ner äggulor och parmesan. Provsmaka, förstås! Rätt konsistens? Mera salt? 12 13

8 Laga mat med en olivolja, krydda med en annan. När jag kom till Sverige fanns olivolja bara på apoteket. Idag har nästan varenda matbutik många hyllmeter fyllda av olika slags olivolja att välja på, nästan som i Italien. Varför så många? Jo, poängen är att olika olivoljor är bra till olika saker. En mild olja är bra att ha i matlagning där du vill dra nytta av det nyttiga. Du kan ha den till allt från stekning till dressing. Mer smakrik olivolja är lika användbar. Den är inte bara hälso sam tack vare sina antioxidanter, utan bidrar också med härlig medelhavssmak och en hel värld av kryddiga toner. Det går fint att laga mat med den smakrika oljan, men det är som krydda på bordet den kommer till sin verkliga rätt. Ringla på en festlig sallad, över soppa eller pasta och låt munnen fyllas av hela registret från finstämd grönska till tuff pepprighet. Kanske har du sett att smakrik olivolja kostar mer än mild. Det beror på att dessa oljor pressas av handplockade oliver som skördas tidigt på säsongen. Råvaran är helt enkelt mer exklusiv, och därför dyrare. Mild till fyllig olivolja, för hälsa och god matlagning. Milda, runda och mjuka olivoljor är utmärkta till både kall och varm matlagning och perfekta för stekning. Det brukar vara olja av den här typen som kockarna i tv använder rikligt till det mesta i köket. Välj till exempel zeta originale, zeta classico eller zeta fruttato. Milda olivoljor. Smakrik olivolja, att ha på bordet som krydda. Fruktig olivolja med gräsig, frisk smak och pepprig eftersmak är härlig att krydda med. Ringla över en carpaccio, bresaola, lagrad ost, charkuterier, rucolasallad eller andra grön saker. Prova också att ringla olivolja på ytan av en varm soppa eller varför inte över pastan just innan du river lite parmesan på. Zeta Casa Di Luca zeta casa di luca är vår serie med oliv oljor av extra hög kvalitet från manuellt plockade italienska oliver. De här olivoljorna har stor fräschör och en smak som inte kan beskrivas bättre än att den påminner om doften av nyklippt gräs. Novello novello är en alldeles unik Extra Vergine olivolja. Den pressas ur den allra första skörden av späda olivprimörer. Det ger en mycket fräsch, trögflytande olja, extra rik på antioxidanter med kraftigt grön Smakrika olivoljor. färg, intensiv doft av nyklippt gräs och en fyllig smak med god beska och pepprighet. Våra finaste oljor På italienska olivoljetävlingar delas oljorna in i tre smakkaraktärer; lätt fruktig, fruktig och intensivt fruktig. Våra regionala oljor är fantastiska exempel på dessa tre smakriktningar. azienda guerrieri från min hemstad Fano representerar den lätt fruktiga smaken. Två gånger på 12 år har oljan vunnit Italiens finaste olivoljetävling, Ercole Olivario, och alla år har den nått finalen! val di mazara d.o.p. från Sicilien är så nära en perfekt fräscht kryddig, olivolja man kan komma i mellankategorin fruktig. toscano i.g.p. från regionen Toscana är ett fulländat exempel i kategorin intensivt fruktig. Den rika smaken ger förnimmelser av örter, tistel och kronärtskocka

9 Det är tomaterna som ska spela huvudrollen. Markus använder bara lite vitlök i sin tomatsås, för att lyfta smaken. Gul lök tycker han gör såsen onödigt söt. Tomatsås Med bra burktomater lagar du lätt en god, italiensk, fyllig tomatsås till pastan. Se receptet till höger. Allt du behöver till tomatsåsen: vitlök, en burk tomater, olivolja, salt, peppar, lite socker och basilika. Pennette Rigate, ny pasta från Zeta. 12,5% protein. Koktid: 10 minuter. Pennette Rigate med italiensk, fyllig tomatsås 400 g Zeta pasta Pennette Rigate 2 vitlöksklyftor, tunt skivade, till stekning 1 burk Delizie eller Zeta Plommontomater (400 g), hackade 1 dl torrt vitt vin 1 dl vatten 1 nypa strösocker några blad färsk basilika till servering Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca tomatsås Fräs vitlök i olivolja några minuter utan att den får färg. Häll på tomater, vin, vatten. Krydda med lite strösocker, salt och peppar. Lägg i basilika och låt puttra ca 25 minuter. Smaka av igen. Blanda med nykokt pasta. Ser vera med nyriven parmesan och lite god olivolja att ringla över. Tips! Hacka tomaterna genom att sticka ner en sax i burken och klippa några gånger. fernando har en enkel regel: Vill du göra god tomatsås: välj goda burktomater, som Delizie eller Zeta. Markus påminner oss om att billiga burktomater inne håller för mycket vatten

10 Kalvfrikadeller i tomatsås 400 g Zeta Spaghettini 400 g kalvfärs 4 msk Zeta Pesto alla Genovese 1 vitlöksklyfta, finriven 1 dl riven Zeta Parmigiano Reggiano, riven 1 ägg 1 flaska Zeta Pastasås Classico (400 g) 1 dl vatten till servering Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Blanda kalvfärs med pesto, vitlök, parmesan, ägg och krydda med lite. Rulla till frikadeller. Koka upp pastasåsen och späd med vatten. Lägg i frikadellerna i såsen och låt sjuda ca 15 minuter. Smaka eventuellt av såsen med lite salt och peppar. Blanda ner nykokt spaghettini i såskastrullen och servera i varma djupa tallrikar. Strö på riven parmesan. Zeta Spaghettini är underbart spänstig, god och lite tunnare än vanlig spaghetti. En klassiker från regionen Marche och min mammas favoritpasta. Koktid: 5 minuter blankt. 19

11 Bönsoppa med pancetta, rosmarin och Gemelli 100 g Zeta pasta Gemelli ½ gul lök, finhackad 3 vitlöksklyftor, tunt skivade ½ röd chili, skivad 1 morot, fint tärnad 140 g Delizie Pancetta eller bacon Originale eller Classico, till stekning 1 kvist rosmarin 2 dl torrt vitt vin 1,3 l vatten 1 hönsbuljongtärning 1 Zeta Blandade Bönor (380 g), sköljda Fräs grönsakerna och pancettan i olivolja några minuter på medelvärme utan att de tar färg. Häll på vitt vin och låt koka upp. Lägg i buljongtärning, rosmarin och häll på vatten. Låt sjuda ca 10 minuter. Lägg i pastan och låt koka tills den är klar. Vänd ner bönorna och smaka av med salt och peppar. Krämig champinjonpasta med citron 400 g Zeta pasta Cavatelli 250 g färska skogschampinjoner, grovt rivna Originale eller Classico, till stekning 2 vitlöksklyftor, tunt skivade 1 dl torrt vitt vin 1 Zeta Mascarpone (250 g) ½ citron, finrivet skal lite hackad bladpersilja Stek svampen i olivolja på hög värme tills den är gyllenbrun. Sänk värmen och lägg i vitlök och blanda runt. Häll på vitt vin och mascarpone. Låt koka upp. Smaka av med citronskal,. Blanda med nykokt Zeta Cavatelli och persilja. Gemelli och Cavatelli: två nya, goda pastasorter från Zeta. Tumregel: 100 g torr pasta motsvarar cirka 200 g kokt

12 Min pappa kommer från Fano på Italiens östkust. Jag och mina syskon är födda i Sverige, men hela familjen reser ofta hem på semestern inte minst för att äta de goda pastarätterna med skaldjur. För mig är det smaken av Italien. paola di luca Mezze Maniche med blåmusslor och vitt vin 400 g Zeta pasta Casa Di Luca Mezze Maniche 1 stor schalottenlök, finhackad 2 vitlöksklyftor, finhackade ½ röd chili 2 dl torrt vitt vin 500 g blåmusslor, tvättade 1 kruka persilja, hackad Fräs lök, vitlök och chili i olivolja någon minut utan att det tar färg. Häll på vin och låt koka upp. Lägg i musslorna och lägg på lock. Låt koka några minuter tills musslorna öppnat sig. Skaka kastrullen då och då. Släng de musslor som inte öppnat sig. Blanda med nykokt pasta och persilja. Smaka av med lite. Om du vill kan du ringla lite extra olivolja över när du tillsatt persiljan. Det tillför fräschör och aromer. Musslorna blandas med pastan. Pasta Gemelli med salsiccia 400 g Zeta pasta Gemelli 1 Delizie Färsk Salsiccia, 350 g, till stekning 2 vitlöksklyftor, tunt skivade 1 tomat, hackad 2 msk Zeta Medelstora Kapris 1 påse Zeta Snackoliver Citron 1 kruka bladpersilja, hackad till servering Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca Snitta upp skinnet på korven och skrapa ur fyllningen. Stek köttet i olivolja tills det fått lite färg. Lägg i vitlök, tomat, kapris och låt koka ihop några minuter. Lägg i oliverna och smaka av med salt och peppar. Blanda med nykokt pasta och vänd ner persiljan. servera med nyriven parmesan och god olivolja att ringla över

13 Vinbräserad kyckling med rosmarin 300 g Zeta pasta Fiori 1 hel kyckling, skuren i mindre bitar, till stekning 1 gul lök, skuren i grova bitar 4 vitlöksklyftor, skivade 5 dl torrt vitt vin 3 dl vatten 2 kvistar rosmarin 2 lagerblad till servering 2 msk Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca Bryn kycklingen i olivolja på medelvärme tills den fått lite färg. Lägg i lök och vitlök och bryn ytterligare någon minut. Häll på vin, vatten, rosmarin och lagerblad. Krydda med lite salt och peppar och låt sjuda under lock ca 30 minuter. Ta bort locket och låt sjuda ytterligare 15 minuter. Smaka av med salt och peppar. Servera med nykokt pasta Fiori som du blandat med ett par matskedar olivolja. Pasta med broccoli och parmesan 400 g Zeta pasta Fiori 500 g färsk broccoli, skuren i mindre bitar 2 vitlöksklyftor, tunt skivade Originale eller Classico 1 dl Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven till servering Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca Lägg broccoli och vitlök i en vid kastrull. Täck med vatten och häll på olivoljan. Krydda med lite salt. Låt koka på medelvärme tills broccolin är riktigt mjuk, cirka 10 minuter. Späd eventuellt med lite av det kokande pastavattnet om det blir för torrt. Rör regelbundet. Blanda med nykokt pasta och parmesan och smaka av med salt och peppar. Servera med nyriven parmesan och en god olivolja att ringla över. Fiori är en pasta formad som blommor, fiori. Passar perfekt till lite fylligare pastasåser, som den här bredvid med broccoli. Nu minns jag, det här gjorde mamma! Smaken av Markus Pasta Fiori med vitlök, parmesan och härligt grön broccoli förflyttar plötsligt Fernando tillbaka till köket hemma i Fano

14 Spaghetti med fänkål, tomat och vitt vin Pasta Crostini med tomat och kapris 400 g Zeta pasta Cavatelli 2 vitlöksklyftor, tunt skivade Originale eller Classico, till stekning 2 tomater, hackade ½ röd chili, tunt skivad 2 msk Zeta Små Kapris 1 kvist salvia, plockade blad 1 dl torrt vitt vin salt 12 Zeta Crostini Naturella, finkrossade Fräs vitlök i olivolja några minuter på medelvärme utan att den tar färg. Lägg i tomater, chili, kapris, salvia och vitt vin. Låt koka ihop några minuter. Blanda med nykokt pasta och smaka av med salt. Lägg upp och strö på brödsmulorna. Tips! Zeta Crostini (se sid 30) blir ett gott ströbröd om du krossar de små bröden. Lägg några crostini på en skärbräda och krossa dem med bredsidan på en kniv. 400 g Zeta Spaghetti eller Spaghettini 1 fänkål, skuren i tunna strimlor på längden Originale eller Classico, till stekning 4 vitlöksklyftor, tunt skivade 1 kvist rosmarin, plockade blad 1 dl torrt vitt vin 2 tomater, skurna i små tärningar till servering Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Zeta Olivolja Extra Vergine Fruttato eller Casa Di Luca Fräs fänkålen i olivolja på svag värme ca 10 minuter tills den är mjuk. Lägg i vitlök och rosmarin och fräs ytterligare några minuter. Häll på vitt vin och låt koka upp. Blanda med nykokt pasta och tomater. Smaka av med salt och svartpeppar. Servera med nyriven parmesan och lite extra olivolja att ringla över. Klassisk italiensk spaghetti tillverkad av våra vänner Teresa och Flavio Pagani i Lombardiet i norra Italien. 12,5% protein som ger bättre kvalitet och spänst. Koktid: 8 minuter

15 Pipette Rigate med köttfärssås toppad med feta 400 g Zeta pasta Pipette Rigate köttfärssås 400 g nötfärs Originale eller Classico 1 gul lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, finhackade 1 liten morot, finhackad 1 liten bit rotselleri, finhackad 2 msk Ardita Tomatpuré 1 dl torrt vitt vin 1 burk Delizie eller Zeta Körsbärstomater (400 g) 1 köttbuljongtärning 2 dl vatten 2 lagerblad 1 tsk torkad timjan 1 tsk torkad oregano salt och nymalen svartpeppar strösocker till servering 1 Zeta Feta (150 g), smulad Stek nötfärs i olivoljan i en gryta på hög värme tills färsen är genomstekt. Tillsätt lök, vitlök, morot och selleri. Stek ytterligare 1 minut. Lägg i tomatpuré, vitt vin och tomater. Låt koka upp och lägg i buljongtärningen, vatten och örter och låt helst puttra 1 timme under lock. Rör regelbundet och späd eventuellt med lite vatten. Smaka av med salt, strösocker och svartpeppar. Blanda köttfärssåsen med pastan. Smula över feta vid servering. Pastagratäng med 3 sorters ost 400 g Zeta pasta Pipette Rigate 2 vitlöksklyftor, tunt skivade, till stekning 2 Zeta Mascarpone (à 250 g) 1 dl torrt vitt vin 1 dl riven Zeta Parmigiano Reggiano elle Grana Padano, riven 1 Zeta Mozzarella (125 g), skuren i mindre bitar lite extra riven Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano Fräs vitlök i olivolja någon minut utan att den tar färg. Sänk värmen och lägg i mascarpone och vitt vin. Rör försiktigt och låt koka upp. Vänd ner parmesanen. Smaka av med salt och peppar. Blanda med den kokta pastan och häll i en ugnsäker gratängform. Strö på mozzarella och täck med mer riven parmesan. Gratinera i ugn på 220 grader ca 10 minuter tills gratängen har vacker färg

16 Världens bästa genväg. På några minuter har Markus lagt upp en härlig antipasti som vi kan plocka från. Goda för sig, underbara i sällskap! Allt kommer från Zeta, med charkuterier från Delizie, och är redan bakat, skivat, hackat och perfekt avsmakat. Arrangera på en tallrik, skärbräda, eller som Markus på smörpapper: Crostini Minimozzarella Oliver Prosciutto Soltorkade Tomater Tapenade Antipastin på bilden är extra utrustad med färsk ekologisk basilika och rosmarin, Zeta Parmigiano Reggiano och Zeta Grissini

17 Pasta med krämig valnötspesto 400 g Zeta pasta Pennette Rigate pesto 1 påse valnötter, g 1 vitlöksklyfta 1 dl riven Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven 2 msk vatten Fruttato eller Casa Di Luca rivet skal från ¼ citron till servering rucola Zeta Parmigiano Reggiano eller Grana Padano, riven Mixa ihop samtliga ingredienser till peston och smaka av med salt och peppar. Blanda med nykokt pasta och smaka av igen. Garnera med lite rucola och nyriven parmesan. Tagliata är en av de mest berömda italienska huvudrätterna. Smak brytningen mellan det stekta köttet, rucolasalladen, olivoljan, balsamvinägern och parmesanen är fantastisk. Tagliata Fruttato eller Casa Di Luca 2 3 msk Zeta Balsamvinäger Riserva 1 liten vitlöksklyfta, finriven 4 skivor biff à ca 160 g Zeta Olivolja Extra Vergine Originale eller Classico, till stekning 1 kvist rosmarin 200 g rucola, sköljd Zeta Parmigiano Reggiano, hyvlad Blanda ihop olja, vinäger, vitlök och smaka av med salt och peppar. Krydda köttet med salt och peppar. Stek på hög värme i olivolja ca 2 minuter på varje sida. Lägg i rosmarin i stekpannan när du vänder köttet. Ös köttet med den varma oljan i pannan under stekning. Låt vila några minuter. Skär sedan köttet i tunna skivor. Lägg upp rucolan på fat eller tallrik, ringla vinägretten över och lägg på köttskivorna. Servera med hyvlad parmesan. Du kan antingen göra, som i receptet här; blanda en vinägrett med balsamvinäger och olivolja, eller variera genom att helt enkelt ringla på en smakrik olivolja från vår serie med regionala oljor, eller en Zeta Casa Di Luca

18 Kladdkaka på italienskt vis En italiensk variant på kladdkaka som bakas med olivolja. Du kan baka kakan upp till tre dagar innan du bjuder på den. Förvara den i kylen och skär upp i små bitar eller värm i ugnen innan servering för att få den kladdig igen! 10 bitar 4 ägg 2 dl strösocker 2 dl Zeta Olivolja Extra Vergine 300 g mörk choklad, 70% 2 dl vetemjöl 1 krm salt 50 g pinjekärnor flingsalt Italiensk ostkaka med mandel 8 10 bitar 2 dl strösocker 3 äggulor 1 vaniljstång, urskrapade frön 1 Zeta Mascarpone (250 g) 1 Zeta Ricotta (250 g) finrivet skal från ½ citron 2 msk Zeta Olivolja Extra Vergine Originale eller Classico ½ dl mandelmjöl 3 äggvitor ½ dl mandelflagor Vispa socker, äggulor och vaniljfrön fluffigt. Blanda i mascarpone, ricotta och citronskal och vispa kort. Smörj en form med löstagbara kanter med olivolja och bröa med mandelmjölet. Vispa äggvitorna till hårt skum och vänd försiktigt ner i ricottasmeten. Häll i formen och strö över mandelflagorna. Grädda på 160 grader ca 40 minuter. Låt svalna innan servering. Sätt ugnen på 175. Smörj en form med olja (ca 26 cm i diameter). Rör ägg och socker försiktigt, det ska inte bli pösigt. Vispa in oljan. Smält chokladen över vattenbad. Blanda in choklad, vetemjöl och 1 krm salt i smeten. Häll ner smeten i formen och toppa med pinjekärnor och flingsalt. Baka i mitten av ugnen ca minuter. Kolla med en sticka att kakan är klar, den ska vara kladdig men inte rinnig! Mascarpone den gräddiga färskosten. Jättegod till färsk frukt, när du bakar och i såser. Är lite sötare än Ricotta och en klassisk ingrediens i efterrätten Tiramisù. Ricotta den lena, milda färskosten med urgamla anor. Italiensk matlagningsost som erövrat världen. Något syrligare än Mascarpone

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

Zucchinispagetti med tomatsås

Zucchinispagetti med tomatsås Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

Buon appetito! Enkla rätter på italienska.

Buon appetito! Enkla rätter på italienska. Buon appetito! Enkla rätter på italienska. I Italien vet man hur man njuter av livet. Och det behöver inte innebära en fyrarätters middag på lyxkrogen. På tratterior från norr till söder bjuds enkla och

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning

Pastasnäckor med kryddig färsfyllning Pastasnäckor med kryddig färsfyllning 12 stora pastasnäckor 2 dl krossade tomater ½ gul lök 1/4 dl parmesan 1 bit kryddstark korv Salt och peppar 2 msk olivolja 2 msk finhackad basilika 100 g nötfärs 1.

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 4 februari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 4 februari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius

En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius En kulinarisk resa till Italien Norsen, 14.3.2007 Mats Wallenius Kvällens Program Presentation av kvällens Gäst, radio Vegas mat och matlagnings expert kock Mats Wallenius Mats presenterar sig och sitt

Läs mer

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata

Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Gästkock Paolo Roberto A Vecka 6 Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Citronpanerade fläskkotletter med ris,

Läs mer

PAOLO ROBERTO PAOLOS. pasta FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA

PAOLO ROBERTO PAOLOS. pasta FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA PAOLO ROBERTO PAOLOS pasta & FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA 2 Innehåll INLEDNING 4 PIZZA 8 Pizzadeg 10 12 Pizza med blandade grönsaker, svamp och oliver 17 Calzone med salsiccia och fyra ostar 19 Pizza

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept Vecka, port MatHems Familjematkasse! Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med en blandning av spännande, klassiska, enkla och utmanande rätter. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika

Läs mer

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER

FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER FRANSKA KLASSIKER Fransk finmat behöver inte vara svårlagad och dyr. De här berömda rätterna från gastronomins hemland grundar sig på genuina recept och utsökta råvaror. RECEPT OCH STYLING Tove Nilsson

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 januari 2009. Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 januari 2009 Italienskt - ekologiskt med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Crostini

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från

Läs mer

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com ANTIPASTI ANTIPASTI ANTIPASTI TILLTUGG, PLOCKMAT OCH FÖRRÄTT Familjen Di Luca har försett det svenska köket med antipasti sedan början av 2000 talet. En italiensk måltid börjar ofta med antipasti vilket

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45 Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 41 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår gästkock Fredrik Jonssons

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20

Spenatpannkakor. med prosciutto och svamp. Vecka 20 Spenatpannkakor med prosciutto och svamp A Spenatpannkakor med prosciutto och svamp Spenatpannkakor med prosciutto och svamp är en rätt med otroligt spännande smakkombinationer! De aptitretande gröna pannkakorna,

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg

Hjortkväll 11.2.2015. Hencca Vilén och Ben Wiberg Hjortkväll 11.2.2015 Hencca Vilén och Ben Wiberg Innehållsförteckning Hjortkebab och tranbär-rödlök chutney s 3 Borsjtjsoppa på hjort s 4 Marinerad färdigt stekt ytterfilé av hjort s 5 Hjortkotletter och

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. Korvish och Järpish finns i flera olika smaker. Alla fullproppade med svenskt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR

09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR Gillekockarna 09.12.2016 09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR behöver inte alltid vara vegetariskt Vi lagar mat som en helhet som kan serveras även vid festliga tillfällen; ändå skall det vara lätt att koka hemma.

Läs mer

Receptsamling 2015. Inspiration på korv och leverpastej. Chark-Produkter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Receptsamling 2015. Inspiration på korv och leverpastej. Chark-Produkter AB Billesholm www.charkprodukter.se Receptsamling 2015 Inspiration på korv och leverpastej Bakad leverpastej på rostat surdegsbröd 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st

Läs mer

Feta, Kalamata. Halloumi. Tips och recept från östra Medelhavet. Zeta noga utvalt av Svenska Juniorkocklandslaget. av Fernando Di Luca

Feta, Kalamata. Halloumi. Tips och recept från östra Medelhavet. Zeta noga utvalt av Svenska Juniorkocklandslaget. av Fernando Di Luca Till vänster: Svenska folkets favoritolivolja. Till höger: Emma Erlandsson, kock på restaurang Djuret i Stockholm och medlem i Juniorkocklandslaget. Zeta noga utvalt av Svenska Juniorkocklandslaget Zetas

Läs mer

Bra barnmat Del 3 Middag

Bra barnmat Del 3 Middag Bra barnmat Del 3 Middag I sista och tredje delen om näringsrik barnmat tänkte jag delge er några tips som anpassar klassiska barnrätter till mer häslosamma alternativ. Har du missat barnmat frukost eller

Läs mer

Passione. Pasta. per la. Av Fernando Di Luca, Johanna Westman och Fredrik Eriksson

Passione. Pasta. per la. Av Fernando Di Luca, Johanna Westman och Fredrik Eriksson Passione per la Pasta Av Fernando Di Luca, Johanna Westman och Fredrik Eriksson Mat är en riktig tidsmaskin. Du vet, man stoppar något i munnen och plötsligt är det som om smaken kastar oss tillbaka till

Läs mer

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR!

FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! FAVORITMAT för hela veckan LJUVA 20 ÅR! EN MÅNGSIDIG SMAKSÄTTARE UTAN ONÖDIGA TILLSATSER Ljuva Ostcrème är utvecklad för storkökets förutsättningar och behov. En mångsidig produkt som ger smak och konsistens

Läs mer

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8 Strozzapreti med pancetta och råstekt kål vecka 8 inspiration Strozzapreti med pancetta och råstekt kål Fantastisk god och krämig pastarätt med smak av ljuvlig lite salt pancetta och råstekt flower sprout

Läs mer

NordItalien 27 februari 2014

NordItalien 27 februari 2014 Matglädje MED RECEPT NordItalien 27 februari 2014 Sander g johansson matmästare Kooperativ ekonomisk förening Crostini med Polenta och Kikärter 12 portioner 4 dl kikärter 2 liter kycklingfond 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny

Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept. www.lulea.se/ meny Meny! För en hållbar vecka! Sju miljösmarta middagsrecept www.lulea.se/ meny Måndag Snabb rotsakssoppa Ingredienser: 4 portioner 2 morötter 8 potatisar 1 stor gulbeta 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 buljongtärningar

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. SUccé för alla tillfällen! buffé! Buffé. Matiga sallader och enkla bjudrätter!

Matinspiration & Recept från Coop. SUccé för alla tillfällen! buffé! Buffé. Matiga sallader och enkla bjudrätter! Matinspiration & Recept från Coop SUccé för alla tillfällen! Bjud på buffé! Buffé Matiga sallader och enkla bjudrätter! Succé med Buffé När jag skapade alla de här härliga recepten tänkte jag på dig som

Läs mer

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 50 3 DAGAR VECKANS MENY 3 DAGAR INGREDIENSER VECKA 50 RECEPT Hej och välkomna till sista veckan med vår härliga gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har Plura varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen Sid 2 - Familjekassen Sid 9 - Ekologiska kassen Sid 16 - Laktosfria kassen Sid 23 - Hälsokassen Vecka 10 Fiskbollar i vitvinssås Dillkokt kyckling Baconpizza Minestrone à la Marielle Familjekassen är för

Läs mer

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu

Strutskött. - lätt och läckert. www.struts.nu Strutskött - lätt och läckert Lätt att smaksätta Snabb tillagning Mört och magert Lätt att grilla www.struts.nu Marinerad Strutsrostbiff rosé 6 personer Krossa pepparkornen i mortel. Gnid in köttet med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2008. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2011. Text Joanna Farrow. Översättning Maud Steen

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2008. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2011. Text Joanna Farrow. Översättning Maud Steen First published in 2008 under the title Hamlyn All Colour Cookbook 200 One pot meals, by Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd 2 4 Heron Quays, London E14 4JP www.octopusbooks.co.uk Copyright

Läs mer

Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk. vecka 12

Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk. vecka 12 Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk vecka 12 familj Paolos spaghetti med basilika och rimmat fläsk cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3133 kj/751 kcal. Protein 28,9 g. Fett 45,3

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar

Läs mer

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2009. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2010. Text Sara Lewis. Foto David Munns

Copyright Octopus Publishing Group Ltd 2009. Bonnier Impact, imprint inom Bonnier Fakta, 2010. Text Sara Lewis. Foto David Munns SARA LEW EWIS First published in 2009 under the title Hamlyn All Colour 200 Chicken dishes by Hamlyn, an imprint of Octopus Publishing Group Ltd Endeavour House, 189 Shaftesbury Avenue, London, WC2H 8JY

Läs mer

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart!

Vegetariska recept. receptfrån Paul Svensson. servera vegetariskt. var smart! Vegetariska recept receptfrån Paul Svensson Bild: Veronica Andersson Leijon Potatis & Rotfruktsgratäng med råkostsallad från Veronica Andersson Leijon, Vasaskolan, Skövde Potatisar medelstora 3-4 st (ca

Läs mer

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN

BRAXENRIBS BRAXENFRESTELSE KNAPRIG BRAXEN Recept på Smartfisk BRAXENRIBS 2 BRAXENFRESTELSE 2 KNAPRIG BRAXEN 2 CEVICHE 3 CITRONMARINERAD GÄDDA 4 GÄDDA 4 FÄRSBIFFAR 4 GRAVAD MÖRT/ID/BRAXEN 5 LINGONGRAVAD ID 6 INLAGD MÖRT 6 STEKT NORS ELLER FRITERAD

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta

Vårbuffé. Rucolaröra. Kycklingfilé med tomat & oliv. Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta Vårbuffé Rucolaröra Portioner: 10 personer (buffé)2 dl rucolasallad (ca 35 g) 1 vitlöksklyfta 1 burk kesella/kvarg (2 1/2 dl, 10%) 1 dl yoghurt av medelhavstyp (10%) svartpeppar Tillagningstid: Max 20

Läs mer

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.27. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.27. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.7 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs fläskytterfilé, ca 600 gram Ca 700 gram Bjärekycklingfilé Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis, Grönsaker 450 gram morötter broccoli rödlök tomat paprika

Läs mer

Höstterminsplanering i. hem- och konsumentkunskap År 8

Höstterminsplanering i. hem- och konsumentkunskap År 8 Höstterminsplanering i hem- och konsumentkunskap År 8 Livet i hem och familj har en central betydelse för människan. Våra vanor i hemmet påverkar såväl individens och familjens välbefinnande som samhället

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

gott nytt Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept

gott nytt Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept gott nytt läsår Middagar, mellis och allt däremellan. Matinspiration & Recept NYTT LÄSÅR, NY START. På vårkanten längtar jag intensivt efter frihet och ändlösa varma sommardagar. Lika mycket längtar jag

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

Underbar måltid när ljuset återvänt

Underbar måltid när ljuset återvänt Underbar måltid när ljuset återvänt Meny Starter Ostfyllda dadlar Vispad Brie med apelsin- och nejlikehonung Förrätt Pannacotta på vallon- och gräslöksost med citronräkor och brödchips Huvudrätt Fänkålsbakad

Läs mer

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6

Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm. vecka 6 Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm vecka 6 inspiration Kycklingburgare med rostad majs och avokadokräm Denna rätt bidrar till fantastiska smaker av den rostade majsen ihop med avokadokräm

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer