Sammanfattning om lagets möte Välkommen till fotbolls-säsong 2017! I torsdags samlades laget för att diskutera viktiga saker angående planeringen om den kommande säsongen och lagets funktion. Karin, Athan, Carina, Thomas, Stefan och Rasmus skulle vilja tacka alla som var med samt de som inte kunde vilka hade meddelat om sin frånvaro i god tid. 1. Beskrivning om spelet Athan förklarar för spelarna vad fotboll betyder och hur enkelt det kan vara! Genom den här beskrivningen fattade spelarna grundförutsättningarna i anfall- och försvarsspel. Vi pratade om omställningen mellan anfallsspel och försvarsspel och hur vi kommer tillämpa den i vårt spel. 2. Spelsystem Laget under match Spelsystem definieras om lagets utgångspositioner, arbetssätt, spelartyper och roller. Lagets arbetssätt är viktigast för att anfallsspelet och försvarsspelet ska fungera väl. Spelarnas utgångspositioner anger vilka ytor laget prioriterar och begreppet roller beskriver vad spelarna förväntas göra i sina olika positioner. Vilka egenskaper spelarna ska ha med tanke på sina roller, positioner och lagets arbetssätt förklaras med uttrycket spelartyper. 3. Video om lagets spelsysytem En video om spelsystem - laget under matchen visades. Där kunde vi se hur utgångspositionerna - lagets formation - finns med kontinuerligt under spelet och att det inte är bara en uppställning vid avspark. Tränaren kan analysera och dra slutsatser utifrån hur formationen förändras under spelet. 4. Lagets spelsystem (enligt Vaksala:s spelidé) Sedan presenterades lagets spelsystem i detalj: 1. Organisation 2. Utgångspositioner i anfallsspel 3. Utgångspositioner i försvarsspel 4. Disposition 1
5. Arbetssätt i anfallsspel 6. Arbetssätt i försvarsspel 7. Arbetssätt i omställning till försvarsspel 8. Arbetssätt i omställning till anfallsspel 9. Hur vi pressar 10. Hur vi agerar som ett lag när motståndaren inte har bollen under kontroll 11. Hur vi gör när motståndaren har bollen under kontroll 12. Vad vi gör om motståndarna anfaller centralt och när de anfaller på kanterna 13. Hur vi anfaller 14. Spelartyper och roller Spelarna kom överens att jobba hårt under träningarna för att laget ska uppfatta och tillämpa det på planen. 5. Positioner Enligt lagets spelsystem beskrev Athan de taktiska uppgifter i försvars- och anfallsspel för respektive position, samt de tekniska, fysiska och personliga egenskaper man måste ha för att lyckas med den här positionen. Spelarna hade fått ett uppdrag att välja två önskepositioner och meddela Athan om det. Enligt detta och lagets behov meddelade Athan vilken (a) position (er) kommer varje spelare att spela. Nu bör alla spelare få lära sig varsin roll så fort som möjligt enligt deras position. Dessutom när man tittar en fotbollsmatch på tv eller live bör man isolera och kolla på spelaren som spelar på liknade position. Det är att bra sätt att man lära sig snabbt. 6. Träning Vad kommer vi träna på? Träningen kommer vara enligt spelsystemet och spelares behov. Anfallsspel (speluppbyggnad och kontring) Grundförutsättningar i anfallsspel (spelbarhet, spelavstånd, spelbredd och speldjup) Kollektiva anfallsvapen (väggspel, överlappning, uppflyttning, spelvändning, djupledsspel) Skapa numerära överlägen i anfallsspel 2
Komma till avslut och göra mål Försvarsspel (återrerövring av bollen och förhindra speluppbygnad) Teknik Grundförutsättningar i försvarsspel (press, täckning, understöd och markering) Kollektiva (överflyttning, centering, uppflyttning, retirering) Positionsförsvar Passa (korta och långa passningar) Mottagning Driva Utmana-finta-dribbla Skott Inlägg Inkast osv Fasta situationer Hörnor Frispark Straff Automatiska rörelser i anfallsspel för att göra enkla mål Kondition Förhållandet mellan ovanstående i våra träningspass kommer bli så här: Anfallsspel ++++ Försvarsspel + (Anfallsspel och försvarsspel) ++ Teknik + Kondition kommer att finnas i varje träningspasset. 3
7. Hur kommer våra träningspassen se ut? Ett träningspass av ca 90 minuter kommer alltid vara temat orienterat: 10 min Samling, prat om träningstema. Spelarna springer själva samt tränaren förbereder planen. 15 min Uppvärmning (kombination mellan en övning och fysträning) 20 min Färdighetsövning (tema orienterad spelmomentsövning) 25 min Spelövning (mer fritt spel enligt temat) 10 min Konditionsövning 5 min Nedjogging 5 min Stretching och kort sammanfattning (vad, värför, hur) Avslut 8. Skapa ditt eget träningspass Athan har en plastmapp (spelmoments förråd) med lappar som visar några automatiska rörelser i anfallsspel för att laget ska kunna göra enkla mål. De är spelmoment faktiskta och jättelätta att skapas. Spelarna är jättevälkomna att rita på en sådan lapp med deras egna spelmoment. Därefter kan spelaren tillsammans med Athan planera och genomföra ett helt träningspass från den skissen. Mer info kommer på träningarna. 9. Målsättningar (lag och individer) Vi kom överens att spelarna kommer att jobba hårt under träningarna för att utvecklas som fotbollspelare samt som lagdel och ha kul samtidigt. Lagets huvudmålsättning är att bli ett solid lag, en konkret grupp med hög lagkänsla där alla hjälper och respektera varandra. Athan blev mer specifik och presenterade några mål från hans egen perspektiv: - Vi ser träningen som lärande och utvecklande miljo där varje individ utvecklas till sin maximala nivå enligt sin egen maximala förmaga. - Vi tror på och hälsar prestationsorienterat klimat! Där framgång bygger på att man jämför sig med sig själv! Spelarna får beröm för individuella framsteg och att alla känner sig viktiga i gruppen. - Vi ser matchen som ett lärandetillfälle där spelaren bör tillämpa vad han har lärt sig under träningen och prestera exakt enligt sin maximala kunskap och 4
förmåga. Man måste alltid ge 100% under matchen. På det här sättet får man erfarenhet fortare. - Att vara seriös, ansvarig och jobba hårt är krav för att lyckas med utvecklingen. Och detta är ledarens storsta uppdraget; att förbereda, utbilda och utveckla den nästa generation av Vaksala:s elit herrspelare. Vill ni vara med? Varsågoda! 10. Lagets regler Varje samhälle har skapat regler för att fungera väl samtidigt att alla medlemmar kan känna trygghet och må bra. Därför vi, som ett lag, skapade några regler: a. Vi kommer i tid och med rätt utrustning till träning och match (benskydden är en måste). b. Vi respekterar varandra och lyssnar när någon pratar under samlingarna. c. Vid frånvaro meddelar spelaren Athan minst en dag innan träningen. (Athan förbereder träningspasset enligt spelare antal och det tar tid att fixa det). De som inte meddelar, räknas med. ''Krasslig'' spelare - ej feber - kommer ner på träning och hjälper till. d. Vi respekterar domaren och motspelaren lika som en medspelare. e. De spelarna som tränar regelbundet (minst 75%) blir uttagna till match. Insatsen under träningen och formen spelar också stor roll i uttagningen. f. Vi är fokuserade 100 % under träningen och ger allt för att uppfatta och genomföra övningen. Kompisar ersätts av lagkamrater. Vi hjälper varandra och visar att vi agerar som ett lag under träningen. Det är den bra lagkänslan som kan vända upp en match även om vi förlorar med 2-0!! g. Alla tittar på minst två matcher i veckan på TV. Om vi inte följer lagets regler? Spelaren som bryter mot dessa regler får ett gult kort (varning). Om man får två gula kort får man rött kort. Röda kortet betyder att spelaren inte är uttagen till lagets nästa match. Om det inte är någon match på helg får spelaren träna på fys ensam på lagets kommande träningspass. 5
Det var en kort sammanfattning av mötet. Självklart kommer vi att återkomma till dessa punkter som står där. Huvudidén är att vi skapar ett starkt lag så fort som möjligt för att uppnå våra mål. Tack för att ni försöker hårt! Med vänliga hälsningar Ledarna 6