Kan du med egna ord beskriva hur du upplever att ringen påverkar dig.



Relevanta dokument
28-dagars Medveten andningsträning

K Hur ser de t ut för dig?

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur.

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Andas bättre må bättre!

UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE

aldrig sällan ibland ofta mycket ofta (1) - Hur ofta besväras du av huvudvärk

Behandlingsguide Sov gott!

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Tips från forskaren Sömn

Första operationen september 2010

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt

Diskussionsfrågor <3mig.nu. - Om Internet, trakasserier och livet IRL

Ilska har många namn. Full av vrede Arg Förbannad Frustrerad Irriterad Uppriven Vansinnig Ursinnig Upphetsad Enerverad Uppretad Rasande Upprörd

Till Dig som ska prova tyngdtäcke

Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9

Hjälp att lära känna och förstå ditt för tidigt födda barn. Information till föräldrar

Att vara närstående vid livets slut

Lenas mamma får en depression

Nattbok UTAN boll- eller kedjetäcke

Feedback SRBP Stress Reducerande Balanserande Process med Lisa.

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

HÄLSOFRÅGOR TILL DIG SOM GÅR I GYMNASIET

Göm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.

Kastades från balkong tog själv fallet till HD

Från sömnlös till utsövd

9. Hur många timmar sover du i genomsnitt under ett dygn inklusive tupplurar?

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Utvärdering av tyngdtäcke

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA

Under några månader var dessa anteckningar det enda sätt på vilket jag kunde uttrycka mina känslor. Barbro Beyer

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

- Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm..

ALEXANDRA BIZI. Flabelino. och flickan som inte ville sova. Illustrationer av Katalin Szegedi. Översatt av Carolin Nilsson

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

vid snarkning Näsvidgare Instruktion New Kvar på plats hela natten Vidgar näsan varsamt Kliniskt testad Lindrar även: Nästäppa Torr mun

Från sömnlös till utsövd

Utvärdering av tyngdtäcke

Utprovning och bedömning vid förskrivning av tyngdtäcke

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

Sömntandställning mot snarkning och sömnapné

Först till häcken... en berättelse om vad som hände innan prinsen kysste prinsessan ROLLER HÄCK-IRÈN MAMMA OLE DOLE DOFF

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,

Ladda för fotboll i Södertälje FK

Förfrågan angående sömnvanor!

JUNI För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem!

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE

Sömnguiden. Den lätta vägen till bättre sömn. Helena Kubicek Boye Psykologic Sweden

TÖI ROLLSPEL B Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Manus: Tredje bildspelet handlar om kroppen och rörelse. Alla vet säkert att det är bra för våra kroppar att få röra på sig.

Yogaövningar. för mer. Energi

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Till dig. som har varit med om en svår händelse. ljusdal.se

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Hälsotest. Namn: Telefon: Datum: /

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988

Banta med Börje del 4 VILA

Jag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.

Version 8, OMR 6:1 BILAGA MÄN PATIENT 1 (11)

Årsberättelse

Frågor och Svar om AKUT ÖRONINFLAMMATION hos barn

Caroline. af Ugglas. vad var det jag sa

HANDBOK. Så här sköter du babysimulatorn. Denna handbok tillhör:

Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens Initialer: "50+ i Europa" Skriftligt frågeformulär

GOLFINSPIRATION Inledning. Släpp kontrollen

2. På grund av smärta kan jag inte lyfta tunga saker från golvet, det går bra om de är bra placerade t ex på ett bord


Pedagogens manus till BILDSPEL 1 Åk 6 KROPPEN VI BOR I

Tips på appar för sömn och återhämtning

Övning 1: Vad är självkänsla?

Frågeformulär sängsystemet Thevo Sleeping Star

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

Utvärdering: ergonomi (Power Ergonomics med Tim Finucane)

Tema: 24-timmarsdygnet

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Samtal med Hussein en lärare berättar:

Sova kan du göra när du är pensionär

En liten bok för sömnlösa och andra som vill sova bättre. Sovgott

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

Upplevda besvär. SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory OMR 6:1 BILAGA KVINNOR PATIENT 1 (11)

ÖVNINGAR

Kvällen har kommit och Wilma ligger i sin säng och tittar upp i taket. Hon släcker sänglampan och gäspar stort och länge. Wilma är trött.

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns.

- Kom och kolla Tom det är registrerings numret till bilen som körde över mig? Skrek jag till Tom på andra sidan gatan Han kom springande och krama

Sömn Sömnen är centrala nervsystemets återhämtningstillstånd En viktig källa till välmående

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Spelregler. Mina första spel handdockor

Information till barn

Transkript:

2013-01-15 09.57.03 Kvinna 60 eller äldre Höger 2013-01-23 12.15.16 Kvinna 40-49 Bäda Höger 2013-01-23 19.23.35 Kvinna 40-49 Höger mindre snorking, bedre søvn Sover bättre, känner mig utvilad har mera energi, Bättre sömn. Behöver använda mindre Vaknade mer sömnmedecin utvilad Den är jättebra vet inte om jag känner skillnad, möjligtvis att jag känner mig något mer utvilad. Nej Nej Tyvärr 2013-01-25 10.29.32 Kvinna 40-49 Bäda 2013-01-29 13.37.47 Kvinna 60 eller äldre Bäda Höger Djupare Sömn Piggare Större klack Djupare sömn, 2013-02-12 Vaknar mindre på 14.30.49 Mann 40-49 Bäda Vänster insomning nätterna 2013-03-04 14.48.40 Kvinna 19 eller yngre Höger 2013-03-05 21.18.26 Man 60 eller äldre Båda Höger mer utvilad. sover bättre och djupare Min fru tycker att jag sover lugnare. Snarkar mindre, färre tillfällen med sömnapné. öppnar bihålorna Jag är inte lika trött på morgnarna längre. 2013-03-13 11.28.17 Man 50-59 Höger Höger Mindre snarkning Piggare Nej 2013-03-20 inget som jag 09.50.44 Kvinna 50-59 Höger Mindre snarkning märkt Piggare, beror 2013-03-26 Djupare sömn, säkert på djupare 09.58.24 Kvinna 60 eller äldre Höger lättare att somna somn 2013-03-27 00.01.30 Kvinna 50-59 Båda Höger 2013-03-27 11.55.17 Man 50-59 Båda Höger störst? Blev illamående, svårt att sova Sover inte så djupt, snarkar mindre, insomning, mindre huvudvärk er? Gladare, mer energi Jag saknar kompetens om vad som påverkar min sömn så jag vet inte vad jag ska råda. Hade dock varit bra om det funnits en skriftlig bruksanvisning medskickad med ringen. kanterna är lite skarpa, kanske runda av något med 1 eller 2 Bedre søvn gjør at man er mere opplagt og har mere energi i hverdagen Supernöjd. Tack för möjligheten att få prova ger bra ger bra 1 -jag tycker inte den ger någon + andra positiva er jag får blåmärke på lillfingret Från en som normalt tar liknande resultat med oerhört många nypor salt. Min man glömmer inte att sätta på sig ringen Tack!

2013-03-28 20.17.33 Kvinna 20-29 Båda Höger störst? Djupare sömn, lättare att somna, lite mindre spänningsvärk (tandgnissling) er? Ev. göra öppningen mer rundad, vaknar ofta av att det gör ont... med 1 eller 2 Super bra ring! 2013-03-29 15.16.54 Man 19 eller yngre Höger bättre sömn. 2013-04-02 22.16.03 Man 30-39 Höger snarkar mindre och inte lika hårt. Är inte torr i munnen när ja vaknar. 2013-04-15 20.34.41 Man 60 eller äldre Höger Mindre snarkning. 2013-04-17 Mindre snarkning, 13.17.29 Kvinna 50-59 Båda Höger djupare sömn 2013-04-17 Bättre sömn, 13.18.08 Man 20-29 Båda Vänster mindre snarkning 2013-04-17 Klarare luftvägar, 14.07.25 Kvinna 50-59 Båda Höger mindre trött 2013-04-18 insomning, djupare 17.08.41 Kvinna 50-59 Höger sömn 2013-04-23 10.46.22 Kvinna 40-49 Båda Vänster Hade inte problem med snarkning men tycker att den vidgat bihålor, har inte varit täppt när jag använt den vilket har lett till att jag somnat inga mörka ringar runt ögonen Sover bättre än förut. Tycker att jag är piggare på dan. 2013-04-24 19.45.21 Kvinna 60 eller äldre Höger Mindre snarkning Mer utsövd 2013-05-13 18.46.48 Kvinna 50-59 Höger Bättre sömn Lättare att somna lite olika nyanser på ringen, och kanske lite mer olika mönster på den. Jag funderar på detta ger bra ger bra + andra positiva er ger en viss ger en viss ger bra ger en viss + andra positiva er den är fin!

2013-05-21 12.03.03 Man 60 eller äldre Höger 2013-05-28 10.05.45 Kvinna 50-59 Höger 2013-06-03 10.11.15 Kvinna 50-59 Höger 2013-06-27 08.19.48 Kvinna 50-59 Båda Vänster 2013-07-02 00.26.23 Kvinna 60 eller äldre Höger 2013-07-03 10.58.02 Kvinna 30-39 Höger 2013-07-05 13.09.31 Man 60 eller äldre Båda Höger 2013-08-01 14.54.59 Kvinna 50-59 Höger, Vänster Höger 2013-08-01 14.56.24 Man 50-59 Höger, Vänster Höger 2013-08-09 12.58.27 Man 60 eller äldre Höger 2013-09-08 50-59, 60 eller 11.36.42 Kvinna, Man äldre Vänster 2013-09-09 10.17.35 Man 30-39 Båda Höger störst? Jag har mundre mardrömmar och jag sover mycket bättre nu. Mindre snarkningar, djupare sömn, insomning. Piggare och orkar mera. Mindre snarkningar Enligt mannen sover jag lugnare snarkar mindre, mindre spänningshuvudvärk,vaknar inte lika många gånger på en natt så jag känner mig mer utvilad. framförallt djupare sömn djupare sömn drömmer mindre mardrömmar mindre värk i kroppen Sover nog bättre. Lite fler sovtimmar/ natt Snabbare insomning insomning, djupare sömn. Mindre snarkning, insomning, djupare sömn. er? piggare orkar mer Piggare djupare sömn, mindre snarkning nej nej Mindre snarkningar Svagare snarkning, mindre huvudvärk. Något bättre sömn Jag skulle vilja att stämpeln på ringen skulle synas bättre. knottrigare insida på tryckstället med 1 eller 2 ger bra ger bra + andra positiva er ger bra ger en viss + andra positiva er + andra positiva er ger en viss ger en viss Har rekomenderat ringen pratamed sömnapné sköterskan igen alberts har slutat snarkar mindre även när jag ligger på dagen vänner och bekanta tror inte på den

2013-09-25 21.03.19 Man 40-49 Båda Vänster bättre sömn somnar fortare 2013-10-03 sover längre utan 13.01.08 Kvinna 50-59 Höger uppvaknande 2013-10-08 11.38.45 Kvinna 60 eller äldre Båda Höger Mindre snarkning 2013-10-08 19.50.11 Man 40-49 Höger mindre snarkning, längre sömnperioder 2013-10-11 17.51.56 Man 50-59 Båda ingenting inget 2013-10-11 18.11.30 Kvinna 60 eller äldre Höger B 2013-10-11 18.12.34 Kvinna 60 eller äldre Höger Bättre sömn 2013-10-21 20.58.34 Kvinna 50-59 Höger sover bättre 2013-10-22 10.24.29 Kvinna 60 eller äldre Höger störst? djupare sömn, insomning 2013-10-22 10.25.14 Man 60 eller äldre Höger Höger mindre snarkning er? sover mer timmar per natt mer utvilad Något djupare sömn mindre spänningar i axlar nej den är bra tycker jag med 1 eller 2 + andra positiva er ger bra ger bra + andra positiva er 1 -jag tycker inte den ger någon ger bra ger bra ger en viss känner mig utvilad när jag vaknar Det är svårt att komma ihåg att sätta på den, skulle vara en snygg ring man hade hela tiden och ex. kunde bara snurra på den. Det bästa är att min make snarkar mindre, nästan inget alls. Det gör ju min söm lungnare. Jag sover bättre,men kan inte helt ta bort insomningstablett, vilket jag skulle önska. Kan inte säga att spänningen i nacken är bättre men kanske på lång sikt. Det har varit så mycket annat runt om kring som påverkat.

2013-10-26 19.02.23 Kvinna 60 eller äldre Höger djupare sömn, insomning och över huvud taget inte lika stark vakenhet under dagen,dvs spänd, uppjagad vakenhet. Är lite lugnare och gladare. Vet inte om det är en direkt av ringen - kan jau också vara en konsekvens av att ha en bra sömn. Hustru tycker att 2013-10-29 16.17.22 Man 60 eller äldre Höger jag snarkar mindre. 2013-11-11 13.09.30 Kvinna 40-49 Höger Mindre snarkning 2013-11-11 22.48.56 Man 60 eller äldre Höger Mindre snarkning 2013-11-11 22.51.03 Kvinna 60 eller äldre Höger Mindre snarkning Tystare snarkning, 2013-11-12 13.04.49 Kvinna 60 eller äldre Båda Vänster insomning 2013-11-13 22.31.48 Man 60 eller äldre Höger 2013-12-15 14.10.09 Kvinna 60 eller äldre Höger 2013-12-25 11.40.53 Man 40-49 Höger Mindre snarkning, bättre sömn mindre snarkningar min fru tycker att jag snarkar mindre,jag vaknar och känner mej mer utvilad,sover bättre 2013-12-27 15.22.48 Kvinna 30-39 Båda Höger Ingen förbättring i stort sett. 2013-12-30 12.07.42 Man 50-59 Höger mindre snarkning 2014-01-02 08.21.09 Kvinna 50-59 Höger störst? djupare sömn, mindre snarkning er? nej, se ovan! lättare att andas genom näsan när jag har ringen på mig. Andas bättre vid förkylning Lättare andning Piggare inte vad jag kan hänna än sålänge känner mig mer utvilad nej, bra som den är med 1 eller 2 + andra positiva er ger en viss ger bra ger bra ger bra ger en viss ger bra 1 -jag tycker inte den ger någon ger en viss Ska rekommendera till andra har rekomenderat ringen till flera,en har faktist köpt en ring

2014-01-05 Jag känner verkligen att andningen genom näsan öppnas upp. Jag känner mig fräschare när jag vaknar,. Jag tar djupare andetag när jag sover 21.49.14 Man 30-39 Höger säger min sambo. 2014-01-07 mindre apné = 14.34.41 Man 60 eller äldre Vänster lugnare sömn 2014-01-20 15.04.43 Kvinna 20-29 Båda Vänster Djupare sömn 2014-01-20 17.51.15 Man 60 eller äldre Höger 2014-01-20 19.20.32 Man 50-59 Höger 2014-01-20 19.24.26 Kvinna 50-59 Höger mindre snarkning enl min fru. sover bättre och djupare mindre andningsuppehåll, mindre snarkning, sover lugnare, jag blir inte sömnigare när jag tar på ringen Snarkar mindre, sover lugnare, sover förmodligen lite djupare eftersom jag vissa dagar känner mig lite mer utvilad. Förkylning kommer inte riktigt fram på natten eftersom andningsvägarna är så öppna. Jag slipper vakna och vara snorig på natten. något mindre migränattacker 2014-01-20 23.00.50 Man 60 eller äldre Båda Ingn förändring Nej Nej mindre snarkningar, 2014-01-23 mindre spänningar 13.54.14 Kvinna 30-39 Båda Höger i axel 2014-01-24 12.42.59 Man 60 eller äldre Båda Vänster 2014-01-26 17.30.48 Kvinna 30-39 Höger störst? mindre snarkning, svårt att säga om det påverkat sömnen. Hittar lugnet. Sover djupare. er? Känner att jag kan slappna av på kvällen när jag har på mig ringen. finns det andra punkter på fingrarna som man kan påverka med ringen, skicka med en karta över punkterna. Vet inte. Jag tycker att den fungerar bra. Skulle nästan vilja ha en ring man kan bära hela tiden för att hitta lugnet även under dagen. med 1 eller 2 ger en viss ger en viss + andra positiva er 1 -jag tycker inte den ger någon ger en viss jag tror kroppen vänjer sig vid ringens påverkan Men när jag sätter på mig ringen blir jag inte trött eller känner någon skillnad alls Jag kommer att lämna tillbaka ringen efter min prövotid Kontaktar gärna alla tidigare köpare i fall ni utvecklar/förbättrar ringen på något sätt. Jag tänker nämligen behålla min!

störst? 2014-01-29 15.58.07 Man 50-59 Höger Snarkar inte lika högt 2014-01-30 10.01.12 Man 40-49 Båda Vänster inget dera nej mindre snarkning, vaknar inte så ofta 2014-02-04 under natten som 19.36.10 Kvinna 60 eller äldre Höger jag gjorde tidigare 2014-02-11 21.09.33 Man 60 eller äldre Höger Mindre snarkning er? med 1 eller 2 ger en viss ger bra