Västerås Skid- och Orienteringsklubb

Västerås Skid- och Orienteringsklubb Styrelsen för Västerås Skid- och Orienteringsklubb avger härmed verksamhetsberättelse för år. 1

Innehåll Styrelse, revisorer och valberedning... 3 Årsmöte... 3 Styrelsemöten... 3 Klubbmöten... 3 Medlemmar och medlemsavgifter... 4 Medlemsavgifter... 4 Lokalt aktivitetsstöd... 5 Elit-och juniorkommittén... 6 Ungdomskommittén... 7 Skogskul... 9 GVG... 10 OV... 11 Barn- och ungdomstävlingar... 12 Veterankommittén... 14 Ekonomikommittén... 17 Tekniska kommittén... 23 Lokal- och materialkommittén... 25 Individuella mästerskapsresultat... 26 Slutord... 32 Bokslut för Västerås SOK... Error! Bookmark not defined. Bokslut för Orienterarnas minnesfond i Västerås... Error! Bookmark not defined. 2

Styrelse, revisorer och valberedning Styrelse Ordförande Vice ordförande Kassör Sekreterare Ledamot Ledamot Suppleant Suppleant Revisorer Sammankallande revisor Revisor Suppleant Valberedning Sammankallande Ledamot Ledamot Ulf Hamrefors Tore Nallgård Gun Millinger Karin Åkerman Martin Oldaeus Birgitta Andersson Jon Breivold Klara Berglund Hans Malmkvist Catharina Ekman Helene Byman Lars Jakobsson Hans Westman Eva Wadman Årsmöte Västerås SOKs årsmöte hölls -02-17 i Orientalen. Till ordförande valdes Per Sundström och till mötessekreterare valdes Per Haeppling. Styrelsemöten Styrelsen har under året haft 12 protokollförda ordinarie styrelsemöten. Klubbmöten Under året har klubbmöten avhållits vid 2 tillfällen i Orientalen, ett gällde funktionärsvalet och ett gällde info inför 25-manna. Planeringsdag hölls -11-26. 3

Medlemmar och medlemsavgifter Medlemsantalet uppgick vid årets ingång till 519 personer. Under året har utträde beviljats för 37 personer. Antalet nya medlemmar är 56 st. Vid utgången av är medlemsantalet 538 personer. 447 av dessa har betalat medlemsavgift för. Av de betalande är 128 stycken i åldern 7-20 år. 39 medlemmar har inte betalat medlemsavgift för 2015. 27 av dessa har inte betalat på två år. Klubbens stadgar säger att medlem som inte har betalat årsavgift under två år får anses ha begärt sitt utträde ur föreningen. Medlemskapet för dessa 27 medlemmar kommer att upphöra fr.o.m. 2017. Medlemmars kön och åldersfördelning 2015 Ålder Totalt Kvinnor Män Totalt Kvinnor Män 0-6 14 6 8 9 5 4 7-20 149 65 84 161 69 92 21-25 13 9 4 16 8 8 26-372 130 242 352 127 225 Summa 548 210 338 538 209 329 Bidragsberättigade medlemmar 7-20 år: 161 stycken Medlemsavgifter Medlemstyp Medlemsavgift Träningsavgift Tävlingsavgift Summa Passiv medlem 100 - - 100 Ungdom t.o.m. 20 år 100 Inkluderad 200 300 Studerande t.o.m. 25 år 100 Inkluderad 200 300 Träningsmedlem 100 300-400 Tävlingsmedlem 100 300 400 800 Familjemedlemskap Inkluderad Inkluderad Inkluderad 1 600 4

Lokalt aktivitetsstöd Klubben har redovisat följande antal deltagare vid sin ansökan om lokalt aktivitetsstöd: VT HT Antal sammankomster 355 343 Totalt antal 2768 2923 deltagartillfällen Totalt antal ledartillfällen 643 664 Deltagartillfällen VT 7-12 år 13-16 år 17-25 år Flickor 538 467 297 Pojkar 430 663 369 Deltagartillfällen HT 7-12 år 13-16 år 17-25 år Flickor 655 485 216 Pojkar 586 669 312 Ledartillfällen VT 21-35 år 36-50 år 51-65 år Kvinnor 0 124 2 Män 0 307 210 Ledartillfällen HT Kvinnor 0 126 2 Män 0 331 205 Träningar och träningstävlingar Träningsprogrammet har kontinuerligt publicerats på klubbens hemsida. Träningstävlingen Viking Memorial hölls traditionsenligt andra helgen i mars. Stjärnnatten och Spik-cupen arrangerades i vanlig ordning under vinterhalvåret med ett stort antal deltagare. OL- och intervallträningar har körts under vår, sommar och höst. I huvudsak klubbträningar från Orientalen på tisdagar och teknikträningar på andra kartor på torsdagar. Öppna distansträningar har genomförts av de äldre ungdomarna i OVS även på onsdagar- och söndagar för elitsatsande och andra intresserade medlemmar. Planering och genomförande av träningar har skett i samarbete mellan ungdomstränarna i den äldre gruppen, Elitkommittén samt Träningskommittén. Träningarna i friidrottshallen har genomförts traditionsenligt under vintern med intervaller, spänst, styrka och löpteknik. Träningarna är mycket populära och lockar mellan 40-50 deltagare i olika åldrar. Klubbläger Enklare klubbresa med buss gick i år till 10Mila i Falun. 5

Elit-och juniorkommittén Elit- och juniorkommitténs sammansättning Elittränare Elittränare Hans Näslund Per Sundström Elit- och junior verksamheten har bedrivits med målsättningen att erbjuda ett tränings- och tävlingsupplägg som möjliggör deltagande från klubben i yppersta elitnivå på SM och Silva League. Som komplement krävs även egen träning vilket informerats om samt att ledarna finns som bollplank vid frågor om individuella tränings- och tävlingsupplägg. Elit- och juniorverksamheten erbjuder möjligheter för alla att delta. Klubbens elitsatsande löpare utgörs för närvarade endast av juniorer och äldre ungdomar. En målsättning har också varit att klubben representeras på bästa sätt i Tiomila och på Jukola. Jonna Fors som kom till klubben har svarat för en stark säsong med många fina resultat och är nu Västmanlands högst rankade löpare på damsidan. SM Ett antal av klubbens juniorer har deltagit på de olika SM tävlingarna. Förutom ultralång SM som avgjordes utanför Eskilstuna avgjordes de övriga tävlingarna, lång, medel, sprint, natt och kavle i Blekinge vilket gjorde att det blev långa resor. Bästa resultaten på SM har Jonna Fors svarat för i D18 klassen med flera starka resultat. På lång-sm kom hon på 7:e plats, på Sprint-SM 14:e plats, på Natt SM 11:e plats och på Ultralång SM 10:e plats. Emma Helmersson kom på 18:e plats på lång SM och på 15:e plats på sprint SM i D20 klassen. I övrigt har Alfred Lönn, Henrik Hamrefors, Fredrik Hamrefors och Sandra Näslund deltagit på SM- tävlingarna. Tiomila och Jukola På Tiomila som ägde rum i Falun tog klubben en 84:e plats i damkaveln. Herrlagen kom på plats 155 och 243. På Jukola/Venla kom damlaget på 196:e plats och herrlaget på 369:e plats. Swedish League För senior- och junioreliten är Swedish League viktiga tävlingar utöver mästerskapen och budkavlarna. VSOKs juniorer har deltagit på samtliga tävlingar, på tävlingarna i Göteborg och sprinten i Sandviken erbjöd vi start och för ungdomar utanför elitgruppen. blev de mest framskjutna placeringarna i totalen Emma Helmersson och Sandra Näslunds 27:e respektive 30:e plats i D20. 6

Ungdomskommittén Ungdomskommitténs sammansättning Sammankallande Aktivitetsrapportering, Prisfest och Rävenligan Skogskul Skogskul Ledare GVG Ledare GVG Ledare GVG Ledare GVG Ledare GVG Ledare GVG Ledare OVS Ledare OVS Ledare OVS Ledare OVS Ledare OVS Ledare OVS Ledare OVS Karin Åkerman Annika Davidsson Johan Herbst Martin Oldaeus Daniel Björnberg Anna Hall Lars Hall Tomas Lindqvist Eva Ode Robert Palm Joakim Ahlström Magnus Larsson Magnus Limbäck Anna Lindgren Tore Nallgård Per-Olof Sjöström Stefan Törnqvist Klubbens träningsgrupper Verksamheten har huvudsakligen bedrivits i fyra träningsgrupper med indelning efter ålder: Skogskul, nybörjarverksamhet för yngre barn cirka 5-7 år Grön/vit/gul (GVG) för ungdomar mellan cirka 8-12 år Orange/violett (OV) för ungdomar mellan cirka 13-16 år Svart grupp för ungdomar mellan cirka 17-20 år (S) och elitverksamhet Träningsverksamheten för OV har till stor del samordnats med träning för S och elitverksamheten och har då gått under benämningen OVS. Svealands bästa Ungdomsklubb Under år tilldelades VSOK 10 000 kronor och utmärkelsen Svealands bästa ungdomsklubb av Skogssportens Gynnare. Priset delades ut på O-ringens stora scen i somras och två av våra ungdomar, Ida Larsson och Kalle Åkerman Sjöström, fick mottaga priset. 7

Nattugglan Nattugglan kördes under fem tisdagar i november och arrangerades med hjälp av särskilt utsedda banläggarteam. Uppskattat som vanligt av all deltagande klubbmedlemmar och extra spännande för några av våra nybörjare att prova på utmaningen att nattorientera. Prisfest, Föräldratrofén och Rävenligan Traditionsenligt avslutades säsongen med prisfest i november. Ledare och föräldrar hade bakat kakor och bullar och fikat var som vanligt mycket populärt. Föräldratrofén blev mycket spännande. I år blev det återigen delad seger bland tjejerna. Maja Ahlström och Klara Åkerman Sjöström fick båda maximala 600 poäng. 3:a blev Nova Sahlén. Bland killarna segrade Erik Palm med 1 poäng före Kalle Åkerman Sjöström och Fredrik Hamrefors som kom på delad 2:a plats. Totalt deltog 39 tjejer och 44 killar upp till 16 år i någon av de 12 utvalda tävlingarna. I Rävenligan, som fördelas beroende på antal träningar och tävlingar som varje barn varit med på under perioden mars till oktober, var följande barn och ungdomar flitigast: Maja Ahlström, Klara Åkerman Sjöström, Emil Ahlström, Amanda Hall och Kalle Åkerman Sjöström i O-gruppen. GVGgruppen: Erik Palm, Nova Sahlén, Kajsa Hall, Sixten Slagbrand, Elvira Björnberg och Hanna Thulin Västar till ledare Som ett led i vår profilering och satsning på ungdomar och ledare fick alla ledare en speciellt framtagen väst med texten LEDARE väl synligt baktill. Västen ska användas i de sammanhang där ledarna är ansvariga och/eller fungerar som kontaktperson till ungdomarna. De har fungerat väldigt bra på stafetter och kavlar eftersom västen med dess text är väl synlig, vilket bidrar till att synliggöra VSOK som klubb i tävlingssammanhang. Nybörjarkurs för vuxna Ett par nybörjarkurser för vuxna har hållits under året och de har varit mycket uppskattat. Vi hoppas genom dessa kurser locka fler medlemmar till klubben och riktar oss särskilt till föräldrar som har barn och ungdomar i våra verksamheter. För att barnen ska få möjlighet att ta steget att springa skogsorienteringar behöver föräldrarna stötta och engagera sig och nybörjarkurserna är ett sätt att åstadkomma detta Uppdatering av ungdomssidorna Under våren fick ungdomssidorna på hemsidan en rejäl uppdatering och genomgång med delvis ny struktur. Ungdomssidorna är nu än mer informativ och anpassad till nybörjare och föräldrar. Tävlingar och stafetter Under våren deltog våra ungdomar i över 30 olika tävlingar runt om i Sverige och antalet tävlingar 8

under hösten var ungefär i samma omfattning. Sammanlagt under året har vi deltagit i 5 stafetter och arrangerat lika många läger. Digital närvarorapportering Ledarnas närvarorapportering av tränings- och tävlingsaktiviteter har fungerat väl. Det är mycket viktigt att denna rapportering sköts korrekt så att inte klubben går miste om ungdomsbidrag eller riskerar felaktig överrapportering. Även aktiviteter av utbildningskaraktär, såsom Full Koll, samlingar och träningsplaneringsmöten och möten i Ungdomskommittén har rapporterats in till SISU via Idrottonline:s utbildningsmodul av kommitténs sammankallande. VSOK har tack vare dessa aktiviteter också kunnat söka och få beviljat projektmedel från SISU:s utbildningsaktiviteter. Rekrytering av ledare Rekryteringen av ledare sker i stort sett genom att föräldrar till barn som börjar i Skogskul blir ledare i GVG och senare till OVS i takt med att barnen växer och byter gruppering. Det är dock inte en självklarhet och ledarfrågan har varit uppe för diskussion i både GVG och OVS under året. Viss osäkerhet rådde under hösten om hur ledarfrågan i OV skulle lösas eftersom ett par ledare lämnar men tack vare att övriga stannar kvar och två nya tillkom kunde situationen lösas. Flera av ledarna har dock ganska begränsade möjligheter att ställa upp och lösningen blev att vi ska ta mer hjälp av varandra, föräldrar och av övriga klubbmedlemmar som kan stödja ungdomsledarna i de olika aktiviteterna som ska genomföras. Skogskul Under har, som vanligt, klubben anordnat Skogskul för de yngsta barnen. Det har totalt hållits 8 tillfällen, 4 under våren och 4 under hösten. Totalt sett har vi varit cirka 8 ledare, vilket varit bra då Skogskul i år överträffat alla förhoppningar gällande deltagande. Vi har inte gjort någon annan marknadsföring av Skogskul än via hemsidan, ändå har vi totalt sett 95 barn delta på minst ett tillfälle och i snitt haft 44 barn per tillfälle. Fördelningen pojkar/flickor var ca 60/40 och det var 73 barn av de 95 som inte var medlem eller barn till medlem, vilket är riktigt kul då vi får visa upp vår sport även för de inte redan frälsta. 30 barn var födda 2008 eller 2009 och här finns säkerligen flera som kan vara nya GVG deltagare till 2017. Resten var födda 2010 eller 2011. Aktiviteterna har bl a varit: - Snitslad OL-bana i skog på riktig karta - Kartteckenpromenader där vi tittat på föremål i skogen och sedan hittat dem på kartan - Rutnätsbana där barnen fått öva på att passa kartan - Sprint-OL bana runt stugan Vid det sista tillfället under hösten, erbjöd vi barnen att delta på Miniknat eller Inskolningsbana vid Arosträffen. De fick då också en liten guidning av målområdet och förklaring om hur en 9

orienteringstävling går till. De barn som sprang Inskolningsbanan fick ledsagare i form av våra duktiga ungdomar. Detta tyckte barnen var riktigt kul och spännande. Både barn och föräldrar som deltog uttryckte stor uppskattning över denna möjlighet att se orientering på riktigt. Flera föräldrar passade även på att anmäla intresse för kommande vuxenkurser för att kunna lära sig orientering tillsammans med sina barn. Tillsammans med den positiva feedback vi fått, tycker vi att detta är ett tecken på att Skogskul kan vara en viktig väg in i klubben för nya medlemmar. Sammanfattningsvis är vi väldigt nöjda med års Skogskul och sätter snart igång planeringen för 2017 års upplaga så att den blir minst lika bra. Vi vill tacka alla som på ett eller annat sätt ställt upp i år och gjort Skogskul uppskattat. GVG GVG lockar många deltagare träningarna men det är något färre barn som deltar i tävlingsverksamheten. Populära tävlingar är de som ligger nära och som är i sprintnorm, så som VPT och sprint-dm. Andra populära arrangemang är Sommarlandssprinten och Daladubbeln. Vi vill gärna få med fler av de yngre ut på skogstävlingarna och bedömer att vi behöver involvera och få med barnens föräldrar i större utsträckning än idag. Nybörjarkurser för föräldrar kan också vara ett sätt att involvera föräldrarna mer. Träningar Under vintern har GVG-gruppen alternerat mellan träningspass och andra aktiviteter. Några barn från GVG har även varit med på intervallträningarna i friidrottshallen. Under hösten har vi varvat mellan teknik- och löpträningar. Teknikpassen under hösten har varit något svårare än under våren med vit, gul och orange svårighetsgrad, där tanken har varit att barnen skall träna på svårare banor än vad de har på tävling för att lättare klara övergången till nästa åldersklass. Under november deltog vi i Nattugglan. Föräldramöten För att få föräldrar till aktiva barn mer informerade och engagerade har ledarna genomfört ett antal informationsmöten för att berätta vad som förväntas av föräldrarna i GVG. Läger GVG hade ett läger tidigt i våras i samband med inomhus-orienteringen i Surahammar. Ett höstläger genomfördes i Norberg i samband med DM-stafetten med fokus på samarbetsövningar och att lära känna varandra. Ett 40-tal barn och föräldrar deltog på lägret. 10

OV Tävlingströjor med namn och slogan till OV För att profilera VSOK som ungdomsklubb togs speciella tävlingströjor med namn fram till de tävlande i OVS. En tävling hölls i klubben för att få fram en slogan som kunde tryckas baktill på tröjan. Styrelsen fick fram flera jättebra förslag från medlemmarna och slutligen var det Elin Nallgårds bidrag som vann med Vi siktar mot toppen. Tröjorna blev väldigt fina och bestämdes att de årligen ska erbjudas till de nya OV:arna som är aktiva och tävlar för klubben när de går upp från GVG. Träningar OVS-träningsgrupp har under vintern haft träning söndagar, tisdagar och torsdagar. På söndagar har det varit långdistansträning mest i skog eller skidåkning då snöläget varit bra. På torsdagar har det varit träning inomhus i friidrottshallen med olika intervallträningar följt av löpteknik och/eller styrketräning. På tisdagar har det under vintern varit antingen Stjärnnatten, orienteringsbanor i stadsmiljö eller Spikcupen, som är en nattävling i skog med gemensam start. De äldre ungdomarna i gruppen har även varit ansvariga för träningen vissa dagar. Träningen bestod till stor del av teknikträningar uppblandat med en del tempoträningar, så som Tjeckisk stafett, Reflex(Keps)-OL, Jakt-OL, och Backintervaller Fikaträningar i Orientalen Ett par så kallade fikaträningar har hållits i Orientalen för att stärka gemenskapen i gruppen och använda vår klubblokal mer i anslutning till träning. Ett par föräldrar/ledare och ungdomar har arrangerat fika till gruppen och i anslutning till fikat har genomgångar från USM och samtal om planering framåt hållits av ledarna. Banläggning och kartritning I Västmanlands Orienteringsförbunds regi genomfördes under vårvintern en utbildningsdag i dels kartritning och dels banläggning 1. En handfull ungdomar deltog från VSOK och aktiviteten var uppskattad. Fysträning Tre fysträningspass med Patrik Rapp hölls under våren med gruppen som ett led i den satsning på att utveckla och behålla ungdomarna i orienteringen som klubben erhöll projektmedel för genom Idrottslyftet och SISU. Utbildningen gav kunskap om övningar för att uppnå styrka, smidighet och spänst och vi har i träningar med framförallt Per Sundström använt en del av de övningar som Patrik lärde oss. 11

Mental träning och coachande ledarskap Ett antal utbildningstillfällen i mental träning med Maria Nilsson från Hjärnvilja har erbjudits ungdomar i åldersgruppen HD15-HD20 och 14 ungdomar deltog. Även ledare fick delta i utbildningen. Parallellt har ledarna erbjudits ett par utbildningstillfällen i coachande ledarskap. Litteratur har också inköpts och delats ut till ungdomarna. Hela satsningen bekostades tack vare sökta och beviljade projektmedel från Idrottslyftet och SISU Västmanland. Genomförda läger i OVS Under året har gemensamma läger och aktiviteter genomförts för att stärka gruppkänslan och gemenskapen i OVS. Vårsäsongen inleddes med ett läger under Nyköpingsorienteringen på vilket ungdomarnas nya tävlingströjor kunde användas för första gången. Våra ledare tog också hand om ett VOF-läger i Enköping som genomfördes senare under våren. Höstlägret förlades till Säfsen i samband med en tävlingshelg som också inkluderade Skol-SM. Föräldramöte för nya OV:are I samband med avslutningen för GVG hölls ett introduktionsmöte tillsammans med några ledare i GVG med föräldrarna till de nya OV:arna. Några OV-ledare och sammankallande gick igenom hur det är att vara i OV och vad föräldrarna behöver hjälpa till med och sätta sig in i. Vi berättade en hel del om vad föräldrarna behöver sätta sig in i och att vi i OV vi tränar året om. Detta var nytt för en del föräldrar. Vi berättade också om Veckans Grupp, insatser vid tävlingar och träningar med mera. Stöd till Skogskul Flera av ungdomarna i OV tog hand om Skogskulsbarnen när de fick pröva på att vara med på Arosträffen i höstas. Upplägget var mycket uppskattat av föräldrar, ledare och inte minst barnen och ungdomarna själva. Barn- och ungdomstävlingar VPT VPT (Västmanland Park Tour) är en bra inkörsport till att börja tävla i orientering med korta banor i anslutning till våra tätorter. VSOK hade flera totalvinnare i årets VPT. Resultaten redovisas separat. Sommarlandssprinten Två bussar med cirka 80 VSOK:are åkte till Hällekis för att springa OK Klyftamos Bruksortssprinten (dubbelsprint) på lördagen och sedan vidare till Skara för IK Gandviks Sommarlandssprint på söndagen. VSOK var som vanligt en av de klubbar som hade flest deltagare med på Sommarlandssprinten. 12

O-ringen Som vanligt deltog många av ungdomarna i O-Ringen som i år gick av stapeln i Sälen. AXA-stafetten, som är en sprint-stafett för distriktslag med fyra sträckor i HD14-16, är ett återkommande inslag vid invigningen av O-Ringen. Västmanlands OF ställde upp med två lag där VSOK representerade hela förstalaget. Resultatmässigt var det flera ungdomar som fick framstående placeringar under O- ringen. Klara Åkerman Sjöström och Lucas Ahlström tog hem andraplatser i sina respektive klasser och Kalle Åkerman Sjöström blev 6:a i sin klass. Distriktsmatchen Första helgen i augusti genomfördes årets Distriktsmatch. Distriktsmatchen är en tävling mellan Västmanland, Dalarna, Uppland, Gästrikland och Hälsingland för ungdomar HD13-16. Denna gång ägde tävlingen rum i Arboga. USM I september åkte klubbens HD15-16 tillsammans med övriga i Västmanlands USMtrupp och två ledare till USM-tävlingarna i Karlstad. VSOK hade 11 löpare med i truppen, bäst lyckades Fredrik Hamrefors med 14:e platser i både sprint och lång i H16 klassen. Skol-SM På Skol-SM tog Klara Åkerman Sjöström guld i D14 och Fredrik Hamrefors brons i H16 på långdistansen. Klara tog också silver på sprinttävlingen upp t o m D16. Ungdomens Tiomila Ungdomens 10mila ägde rum i Tibro denna gång. Klubbens löpare och många supportande föräldrar åkte dit i stor buss. Övernattade gjordes sedvanligt i militärtält vid arenan. Vi ställde i år upp med fem lag, ett i HD18, två lag i D18 och två lag i HD12. HD18 laget lyckades bäst och kom på 48:e plats. 10-mila På 10milas ungdomskavle startade och genomförde 3 VSOK-lag tävlingen som i år ägde rum i Falun. Tävlingen sändes på webb-tv och våra ungdomar syntes fint på storbildsskärmen. Killarna på första sträckan låg väl framme i täten och alla lagmedlemmar kämpade väl. Förstalaget kom på 29:e plats. Daladubbeln Som vanligt var deltagandet i Daladubbeln stort bland klubbens barn och ungdomar. Två bussar behövdes för att transportera alla deltagare och föräldrar. Övernattning skedde på Hotell Bergmästaren och vi åt en god middag tillsammans i hotellets matsal. Flera utklädnadspriser togs hem av våra uppfinningsrika ungdomar. Fredrik Hamrefors deltog i ett H16 lag som kom på 5:e plats i H16 och Kalle och Klara Åkerman-Sjöström kom 10:a i H14. 13

Veterankommittén Veterankommitténs sammansättnings sammansättning Sammankallande Leif Nilsson Deltagare Lennart Karlén Deltagare Lars-Ove Karlsson Deltagare Liz Porteous Deltagare Hans Malmkvist Kommittén har under året hållit 4 protokollförda sammanträden. Tisdagsträningar Veteranernas samlingar i Orientalen på tisdagsförmiddagar fortsätter att locka för träning och gemenskap. Antalet varierar mellan 40 och 60 stycken. Tyvärr har några av våra äldsta veteraner endast gjort sporadiska besök under året. Enskild eller i spontant bildade grupper sker motion från kl. 08.30 och kl. 10.30 samlas alla för gemensam fika. Där föredras den gångna veckans orienteringsresultat, påannonseras kommande aktiviteter och ibland någon extra hjärnuppgift. Ordet är fritt för den som önskar. Vid en tisdagsträff uppvaktades alla som fyllt 80, 85, 90 och 95 år med blommor och tårta. På en tisdag firades med tårta Kuno Österlunds båda SM-guld från tävlingarna i Ronneby. Dragning på medlemslotteriet förrättas före varje månadsslut. Ett par gånger har bildspel från våra tävlingar och orienteringsresor visats av Lennart Karlén. Några av dessa finns också tillgängliga via Veteransidan. Referat från veteranarrangemang har publicerats i lokaltidning samt Infobladet och skrivits av Kenneth Löfqvist och Per Haeppling. Året avslutades med sedvanlig Veteranglögglunk och jultallrik i Orientalen. Veteran-VM Årets VM för Veteraner gick i Estland med Tallinn som huvudort. Man tävlade där i sprint och långdistans. Där deltog 19 löpare från klubben. Bäst lyckades i H65A Lars Jakobsson(57:a)och Hans- Erik Skalberg(76:a), Hans Andersson (15:e) i H75A, Lennart Öberg (7:a) i H85A, Margareta Löfqvist (32:a) i D70A och Gertrud Asplund (36:a) i D75A. Övriga löpare deltog i B-,C- eller D-finalerna. arna ovan är från långdistanserna. Veteran-SM SM för veteraner arrangerades i trakten av Ronneby. Klubben var representerad av Kuno Österlund i klassen H75 och han bärgade guldmedaljen på både medeldistansen och långdistansen. 14

O-Ringen Många veteraner deltog stora framgångar skördades. I klassen H75 tog Kuno Österlund en överlägsen totalseger och i klassen H65 knep Lars Jakobsson 3:e platsen. Övriga nationella tävlingar I övriga nationella tävlingar har följande löpare hemfört minst en klasseger: Lennart Öberg, Kuno Österlund, Margareta Löfqvist. De något yngre segrarna var Lars Jakobsson och Hans-Erik Skalberg. Veterantouren Veterantouren, ett samarbete mellan Västmanlands och Södermanlands veteraner, är vår huvudsakliga tävlingsverksamhet. Årets program upptog ett trettiotal tävlingar. Tävlingarna arrangeras både tisdagar och torsdagar under mars till december med sommaruppehåll i juni juli. I dessa tävlingar deltar mellan 15-35 medlemmar från VSOK. Tisdagstävlingarna är egentligen bara för Södermanland men löpare från Västmanland får också deltaga. VSOK arrangerade i år 4 av torsdagstävlingarna med deltagarantal 135, 158, 143 och resp 179 löpare. Veterantouren arrangerade ett lyckat läger på Åland i närheten av Käringssund på Ekerö med två individuella tävlingar och en 2-manna stafett. Av de cirka 100 löparna kom 19 från VSOK. Naturpasset Årets områden var Björnön under perioden 1 maj 30 september. Antalet sålda Naturpass blev 159 stycken. Arrangörer var Hans Malmkvist, Rolf Svensson, Reijo Kivistö och Kuno Österlund samt Lars Ahlström som skötte försäljningsadministrationen. Stolpjakten Veteranerna medverkade vid årets Stolpjaktsarrangemang som arrangerades huvudsakligen i sydvästra delarna av Västerås (100 stolpar) samt under augusti-september i Viksäng/Mälarparken(25 stolpar). Veteranerna bidrog med kartarbete, kontrollutsättning, stolpbevakning och stolpunderhållsarbete. Idrottslektioner för grundskolan Likt tidigare år har veteraner ställt upp vid skolornas OL-arrangemang för att de ska få kvalitetsmässigt bra banor och kartmaterial. Det ökar ungdomarnas förståelse och intresse för orienteringssporten. 21 skolor har köpt aktiviteter av VSOK och uppemot 2 500 elever har deltagit. Sammanhållande för och drivande av alla dessa aktiviteter har huvudsakligen varit Lars-Ove Karlsson, Gunnar Ivansson och Björn Ekholm men för utsättning av kontroller i terrängen har ytterligare flera veteraner engagerats. 15

Pre-O På nationaldagen arrangerade VSOK ett öppet DM i precisionsorientering med Torsten Lund som tävlingsledare. Tävlingen gick på norra Björnön med ett antal veteraner som funktionärer. Julgransförsäljning Vid klubbens julgransförsäljning vid ICA-Grytan och Orientalen bidrar många av veteranerna med försäljningen av julgranar, speciellt då under dagtid. Klubbens nationella tävlingar Veteranerna svarar normalt för utsättning av kontroller i skogen och deltar i TC uppbyggnad på dagtid inför dessa tävlingar. Så även inför årets Arosträffar under ledning av Lars-Ove Karlsson, Göran Åhlén och Björn Ekholm tillsammans med en skara veteraner. 16

Ekonomikommittén Ekonomikommitténs sammansättning Sammankallande Basaren Bingolotto, Julkalender Black River Run Granförsäljning Kläder Ledningslöpet Medlemslotteriet Restaurangchansen Sponsor och bidrag Stolpjakten Ullmax VLT loppet Västerås Power Meet städning Västerås Power Trail Årsfesten Gun Millinger Monica Karlsson Gun Millinger Vakant Per Sundström Gunilla Boman och Elisabeth Westman Johan Ahlström Britt Larsson Gun Millinger Gunilla och Ulf Hamrefors Gunilla Hamrefors Inger Gunnarsson Catharina Ekman Anders Rooth Johan Ahlström Richard Svensson, Thomas Andersson, Hans Westman Medlemslotteriet Medlemslotteriet rullar på sedan många år tillbaka. Under har en del avslutat sin prenumeration av olika orsaker. Flera av klubbens nya medlemmar har anslutit sig, men fortfarande är det 8 lotter kvar. Lotteriet är en viktig inkomstkälla för klubben och det inbringar cirka 24 000 kronor varje år. Dragningen sker näst sista tisdagen i varje månad på veteranernas träff. Vinnarna presenteras i INFO-bladet och på en lista i Orientalen. Den extra dragningen skedde på Basaren. Restaurangchansen Restaurangchansen såldes under september. Priset per häfte var i år 220 kronor och med sålda 110 häften gav det en vinst till klubben på 13 000 kronor. Vlt-loppet Den 11 juni arrangerades det 11:e Vlt-loppet. Liksom de senaste åren var platsen Vasaparken, som är en perfekt inramning för arrangemanget. I år deltog 151 barn och ungdomar i tre klasser (födda 2002-2004, födda 2005-2007 samt födda 2008 och senare). Det var något färre mot tidigare år. De äldsta klasserna, 12-14 år, sprang två varv på cirka 2 km. De yngre klasserna sprang ett varv i Vasaparken. Sponsorer var VLT (4 annonser), Citysamverkan (priser i form presentkort i Västerås City), Leklust 17

(priser) och ICA Grytan (bullar och festis). Vasaparken är en idealisk plats med säkra löparbanor och möjlighet för publiken att följa deltagarna under större delen av loppet. Uppvärmning till musik med VGF, förlöpare, speaker, musik samt många hjälpsamma klubbmedlemmar gjorde årets Vlt-lopp till ett mycket uppskattat arrangemang av deltagande barn, föräldrar och övrig publik. Vlt-loppet gav ett resultat på 15 000 kronor. Granförsäljningen Antalet beställda granar uppgick till 550, av dessa sålde vi 428. Priset för årets granar var 250 kronor, vilket gav oss en förtjänst på drygt 50 000 kronor. Bra granar och ett folktätt område bidrar till försäljningen. I år provade vi att sälja vid Orientalen istället för utanför gamla Konsum som tidigare. Det gick sämre vid Orientalen och vi tittar redan på nått nytt försäljningsställe inför 2017. Ullmax Västerås SOK har sedan hösten 2008 sålt kläder av märket Ullmax. Merparten av försäljningen sker mellan november till december. Många av kunderna återkommer varje år och reklamationerna är få. Förtjänsten för klubben är god, i snitt 30 % per plagg. Efterfrågan har de senaste åren varit på ungefär samma nivå. Då det är få andra klubbar i Västerås som säljer Ullmax, är potentialen att fortsätta god. Vinsten för blev 20 700 kronor. Julaktiviteter Vår julbasar genomfördes traditionsenligt i samband med Skinkloppet i år söndagen den 4 december. Veckans grupp ordnade med kaffe och smörgås. Vi hade försäljning av kakor, bullar och matbröd som duktiga medlemmar bakat. Vi hade 2 lotterier med fina priser, bland annat ett pepparkakshus som bakats av Inger Eriksson. Vinsten av basaren uppgick till cirka 2 000 kronor. I år såldes alla 200 adventskalendrar vilket gav en extra inkomst till klubben på 10 000 kronor. Profilgruppen Avtalet med Noname förnyades på två år och årets beställningar flyttades från december till januari 2017 i stället för att minska stressen innan jul. i korthet: Klädsortimentet utökades med ytterligare några plagg med klubbens profil. Fortsatt utförsäljningen av klubbkläder skedde i syfte att bli av med lagret. All försäljning av klubbkläder går via webbshoppen under januari 2017. Ytterligare ett tillfälle kommer att erbjudas våren 2017. Tävlingströjor till ungdomarna blev uppskattat 2015 och erbjöds även i år. Tröjorna har individuellt namn tryckt på bröstet och texten Vi siktar mot toppen tryckt på ryggen. Elitlöparna fick jacka och tävlingströja av klubben som tidigare. 18

Reflexvästar med tryck ska beställas. Dessa är tänkta att användas då medlemmar i klubben är funktionärer, städar Power Meet eller i övrigt behöver synas. Sponsringsverksamhet Avtalssponsringen till klubben ligger på en jämn nivå och vi har fyra trogna sponsorer i form av ABB, Invid Västerås AB, Kadesjös och ICA Grytan Förutom detta har klubben specialavtal med Dokumentsystem för service av kopiatorer/skrivare samt att Ullmax och NoName erbjuder medlemsrabatter. I samband med Stolpjakten har sponsring erhållits från BoList, ICA Grytan, Kadesjös, Team Sportia samt Invid. För löpararrangemangen har det varit ett sponsorsamarbete med Mälarenergi, Team Sportia, Vedbobacken, Kokpunkten och Letro Sport. Mer resurser för spnsorarbete behövs. Årets sponsorarbete har bedrivits av ordföranden förutom vid de arrangemang då arrangemangsgruppen svarat för sponsorkontakterna. Idrottslyftet Klubben har under året erhållit bidrag från Idrottslyftet, dels via Svenska Orienteringsförbundet men också via SISU Västmanland. Totalt har vi erhållit 12 000 kronor från SOFT för satsning på att hitta nya grupper till orienteringen. Från SISU har klubben fått 27 000 kronor för att behålla och utveckla aktiva och ledare samt 22 000 kronor för att genomföra en utbildning i mental träning samt coachande ledarskap för ungdomsledarna. Även två unga ledare har deltagit i ledarutbildningen. Bidraget för att hitta nya grupper till orienteringen har använts till: - Material och genomförande av nybörjarkurs för vuxna samt äldre ungdomar. - Informationsmateriel i samband med våra löparrangemang. Bidraget för att behålla och utveckla aktiva och ledare för: - Fys-utbildning med extern tränare för aktiva och ledare. - Utbildningsmateriel (Full koll). - Läger för ungdomsgruppen i Säfsen. - Träff med föreläsning av tidigare elitlöpare Bidraget för mental träning och coachande ledarskap har använts till ett antal utbildningstillfällen med extern föreläsare i mental träning för aktiva ungdomar och ledare. Vi har idag en aktiv ungdoms- och juniorverksamhet med social gemenskap som ger goda möjligheter till att många ungdomar stannar kvar inom orienteringen, vilket är syftet med Idrottslyftet. 19

Samarbete med SISU Idrottsubildarna Klubben har ett mycket bra samarbete med SISU Idrottsbildarna i Västmanland och genom att vi rapporterar in våra utbildningsaktiviteter, möten och andra träffar till SISU kan vi erhålla stöd i form av olika utbildningsaktiviteter, externa föreläsare, litteratur etc, något som vi utnyttjat framförallt för ungdomsverksamheten men vissa aktiviteter har också varit öppna för alla. SISU:s konsulent jobbar också aktivt för att ge tips och förslag på aktiviteter för utveckla klubben som SISU kan stödja. Stolpjakten Efter succén förra året med Friska Västerås - Stolpjakten i Västerås har VSOK genomfört en ny omgång av Stolpjakten under. Under har över 2000 västeråsare/västeråsfamiljer och tillresta besökare deltagit i Friska Västerås - Stolpjakten. En och en, par och familjer har letat stolpar, besökt nya ställen i kommunen och kommit ut i friska luften på cykel, till fots eller med barnvagn. Det är ett mycket uppskattat friskvårdsarrangemang som avslutades med utlottning av priser till alla som letat stolpar. Varje hittad stolpe utgjorde en lott. Vi har fått arrangemangs/projektstöd från kommunen för att kunna genomföra projektet detta år. Vi ser att det är positivt för Västerås som stad att synas i det positiva sammanhanget för friskvård som Friska Västerås Stolpjakten är. Syftet med Friska Väster Stolpjakten är att stimulera till frisk luft och motion genom en enkel, lättillgänglig och lustfylld aktivitet. Genom att med karta i handen leta sig ut i bekanta eller nya omgivningar i staden och närliggande natur lockar vi upp västeråsarna ur sofforna. Men vi lockar även ut yngre mobil-burna ungdomar/vuxna att leta stolpar eftersom du kan ha kartan i mobilen och scanna QR-koden på stolparna. Genom Stolpjakten har uppskattningsvis drygt 2 000 personer stimulerats att ta sig ut i staden för att leta stolpar. Många har varit både 2 och 3 deltagare per karta. Pensionärer har motiverats till promenader och cykelturer med Stolpjaktjskartan i handen, hela 184 personer var över 65 år. Tillsammans registrerades cirka 50 000 stolpbesök. Stolpjakten har genomförts med en projektgrupp. Kontrollpunkter har valts ut, kartor planerats, broschyrer tryckts, stolpar beställs. Stolpjakten har varit öppen 1 maj 30 september. Avtal har skrivits med OK Tyr i Karlstad, som har rättigheterna till konceptet. Kontrollpunkterna har planerats ut i stadsnära områden som Södra Rocklunda, Norra Rocklunda, Djäkneberget och Skallberget. Försäljningsställen för kartor har varit ICA Ettan, Team Sportia, Djäkneberget, Turistbyrån, Bellevuehallen och Naturkompaniet. Marknadsföringsevent har genomförts vid Vårruset, Vlt-loppet och Power Trail-loppet. Broschyrer har delats ut. Informationsmail har skickats till alla gamla deltagare. Vi samverkade också med Team Sportia, där vi arrangerade prisutdelning och kunde köpa priser till reducerad kostnad. Projektgruppen har utgjorts av: Gunilla Hamrefors (Projektledare), Gun Millinger (Ekonomi), Jan-Olov Bergman (IT), Hans Malmqvist (Stolpsupport), Lars-Ove Karlsson (Stolpar, karta), Hans-Erik Skalberg (Marknadsföring, trycksaker) 20

Power Meet-städningen Power Meet-städningen är en viktig inkomstkälla med en intäkt på cirka 92 000 kronor för en dags arbete. Vi har en väl inarbetad organisation där runt 70 medlemmar jobbar tillsammans med de olika områdena. Vi städade hela Cruisingsträckan och vägen ut mot Mälarcampingen. Flera av klubbens ungdomar hjälpte till att samla in aluminiumburkar som senare hämtades upp av Returpack vilket gav en extra förtjänst på cirka 15 000 kronor. Vår insats är mycket uppskattad av kommunen och Västerås invånare. Klubbens insatser lyftes fram med intervjuer på webben, i Vlt och i radion. Black River Run Black River Run är ett ultralopp som arrangeras av Västerås Löparklubb i september. VSOK hyr ut Orientalen, TC-material och SportIdent-utrustning. Resultatet för klubben blev cirka 10 000 kronor. Västerås Power Trail Vid klubbens årsmöte beslutades att klubben skulle starta upp ett nytt årligt återkommande löparrangemang för att skapa en ny inkomstkälla till klubben. Konceptet blev ett trail-lopp med start och mål vid Vedbobacken. En tuff och fin bana stakades ut i Vedboskogen. Slingan på 5 km som togs fram gick mestadels efter skogsstigar men innehöll även en del i obanad terräng och passage av en större myr. Slingan gick också upp och ner för Vedbobacken två gånger. Tävlingen arrangerades i strålande väder den 1 juni och lockade drygt 210 löpare i de fyra klasserna dam/herr 5/10 km. Under banan fanns också specialpriser till de som var snabbast uppför Vedbobacken och till de som tog den tuffaste vägen genom myren. Arrangemanget och banan fick mycket beröm av deltagarna. Alla deltagare fick funktions t-shirt och ett stort antal priser delades ut bland deltagarna tack vare bidrag från olika sponsorer. Ett minusresultat var budgeterat men det slutliga resultatet blev ett litet plus. Ledningslöpet Våren fick Västerås SOK och Surahammars SOK en förfrågan av Mälarenergi AB att arrangera ett invigningslopp för den nya fjärrvärme- och vattenledningen mellan Surahammar och Skultuna. I augusti träffades parterna för första gången och arrangörsgruppen hade då 7 veckor på sig att planera arrangemanget. Konceptet blev att springa 13 km i mörker från Surahammar till Skultuna utefter den nya ledningen.. En kortare variant på 5 km startade närmare Skultuna. Målet för båda banorna var förlagt i Skultunas ishall. Deltagarna bussades ut till startplatserna och alla deltagare fick en reflexväst som var obligatorisk att springa. Västarna skapade en häftig syn när de lystes upp av alla pannlampor. Efter banan fanns ljusspel, eldar och musik vilket ökade på upplevelsen för deltagarna. Det maximala antalet deltagare var satt till 500 vilket nåddes en vecka innan loppet. Vid starten var 510 löpare anmälda. Loppet blev en succé både ekonomiskt och utifrån deltagarnas omdöme. Loppet var tänkt att vara ett engångs-arrangemang men efter all positiv feedback från deltagare och samarbetspartners kommer det bli någon typ av fortsättning även nästa år. 21

INFO-bladet och Webgruppen I INFO-bladets sammansättning Redaktör Hans-Erik Skalberg Redaktion Henrik Ortman Redaktion Christina Gohde Redaktion Per Hæppling Distribution Bengt Ode Webgruppens sammansättning Ludvig Larsendahl Henrik Ortman Jan-Olov Bergman INFO-bladet INFO-bladet hade 11 redaktionsmöten och utom i 11 nummer under. Nyhetsbladet har som vanligt skildrat de aktiviteter som förekommer i klubben med träning, tävling och funktionärsarbete. Varje nummer har distribuerats den 1:a i varje månad förutom under juli har i huvudsak skildrat händelser under månaden innan. Men bladet uppmärksammar också aktiviteter/arrangemang som ligger i framtiden. INFO-bladet har bestått av mellan 4 och 6 sidor bilder och text. UK-sidan Under året har UK-sidan uppdaterats och fått ett nytt utseende och ny funktionalitet. Främsta anledningen till denna uppdatering är att gamla UK-sidan var på gränsen till oanvändbar och omöjlig att underhålla. Hemsida och forum Allmänt underhåll har också utförts på forumet och hemsidan. Hemsidans redigeringssystem har blivit uppdaterat av Idrottonline och ser nu annorlunda ut, men med samma funktionalitet i grunden. 22

Tekniska kommittén Tekniska kommitténs sammansättning Sammankallande Arrangemangsgrupp Arrangemangsgrupp Arrangemangsgrupp Arrangemangsgrupp Arrangemangsgrupp Arrangemangsgrupp IT Kartgrupp Kartgrupp Kartgrupp Kartritare Mark & Jaktkontakter Mark & Jaktkontakter Mark & Jaktkontakter Lars-Ove Karlsson Maria Ivermark Per Wadman Jonas Jensen-Tornehed Carl Byman Mikael Davidsson Vakant Tore Nallgård Vakant Hans Greijer Toivo Hoffren Göran Andersson Lars Jakobsson Tommy Boman Per-Olof Sjöström Arrangemang Arrangemangsgruppen har under året genomfört nedanstående tävlingar: År Datum Distans Karta 16 April Arosträffen Listakärr 6 Juni PreO Björnön 17-18 Sept. Arosträffen 2 dagar Tortuna 6 November DM Ultralång Geddeholm Vårens Arosträff samlade drygt 600 deltagare. Arenan var placerad vid Listakärr vilket gjorde att det blev lite trångt med tillfartsvägarna, vi hade också lite problem med parkeringarna eftersom vi inte fullt fick utnyttja gärdena. Arrangemanget för övrigt gick bra, även om det förekom lite åsikter om terrängen. 6 Juni arrangerade vi PreO DM på den nyreviderade kartan på Norra Björnön med lite drygt 50 deltagare. I september arrangerade vi en 2 dagars Arosträff på den utökade Tortuna kartan. Denna tävling som 23

konkurrerade med SM och USM tävlingar samlade runt 450 deltagare per dag. Vädret och terrängen var mycket uppskattat bland deltagarna, men tyvärr drabbades vi av en felplacerad kontroll på lördagen som gjorde att ett antal klasser behövde strykas. Vi har analyserat varför detta hände för att undvika att det upprepar sig. På sena hösten arrangerade vi DM Ultralång för Västmanland i Geddeholm med runt 150 startande. Tävlingen var egentligen tänkt att köras i augusti men fick flyttas pga bockjakt. Arrangemanget gick dock bra i det kyliga vädret. Kartor Under har följande kartor reviderats och nyritats: Björnön, Rönnbyskogen och Råby har reviderats, Råby finns nu med sprintnorm. Vi har nyritat Julpa öster om Listakärrskartan, utökat Tortunakartan med Tortuna Östra samt utökat Vedbokartan med Vallby. För Vallbykartan fick vi bidrag från kommunen som gjorde att vi kunde anställa två ungdomar som ritade kartan som sommararbete med handledning av våra kartritare. Vi arbetar också med en mer långsiktig kartplan för att hitta nya områden att rita samt också äldre kartor som vi kan revidera. Planer finns också att göra ett större projekt för att rita en karta för användning till en värdetävling, SM eller Swedish League. Vi behöver förstärka kommittén med fler som kan arbeta med kartor, både som kartritare och för att hitta nya områden att rita på. Vi har erbjudit Vandrarringen att ta över vårt område vid Vångsta för att de ska kunna ta fram en egen karta där. Mark och Jakt En förutsättning för att kunna ha tävlingar och också träningar samt kunna rita kartor är att ha goda kontakter med markägare och jakträttsinnehavare. Detta arbete är tidskrävande eftersom skogarna i våra trakter ofta är bondskogar med många markägare. 24

Lokal- och materialkommittén Lokal- och materialkommitténs sammansättning Sammankallande, kontaktperson Fastighetskontoret Inredning och utrustning Orientalen, Nycklar, Byggkompletteringar, Kvarglömt, Städmaterial Flaggning Orientalen, Underhåll och reparation av vindskydd, skärmar med mera Inredning och utrustning Orientalen Uthyrning Orientalen samt material för tävlingsverksamheten Veckans grupp, admin och bemanning Veckans grupp, admin och bemanning Göran Åhlén Björn Ekholm Tore Kangas Margareta Löfqvist Tomas Vestman Karin Andersson Martin Juhlin Uthyrning Orientalen Orientalen nyttjas både dagtid och kvällstid av klubbens medlemmar. Omfattningen av uthyrning och bokning av Orientalen kan utläsas av bokningslistorna där det framgår att ett flertal organisationer såsom skolor och föreningar hyr Orientalen. Även medlemmar och privatpersoner hyr Orientalen för exempelvis fester. Städning av Orientalen Veckans grupp Veckans Grupp-organisationen sköter om städningen. Det har fungerat med lite olika kvalitetsnivåer och en genomgång och uppdatering av gruppernas sammansättning och arbetsuppgifter behövs. I mars utfördes en städdag av klubbens medlemmar. Inköp Genomförda inköp som gjorts är en dammsugare, en stor kaffebryggare, en laminator, ytterligare ett arenatält samt ett bensinelverk. Äldre material och inventarier har slängts eller sålts ut såsom en aluminiumstege, pannlampor, laminator, Dokabalk, virke, SJ-pall. Släpkärrans flakplywood är bytt. Inköp av Sport-Ident Air start och målenheter för användning vid löpararrangemang och sprint har också gjorts. Klubben erhåll 5 000 kronor i startbidrag för investeringen från SISU Västmanland. 25

Individuella mästerskapsresultat WMOC (Veteran-VM), A-finalister Sprint, Tallin, Estland Namn 8 augusti H65 Lars Jakobsson 22 H75 Hans Andersson 25 D75 Gertrud Asplund 39 H65 Hans-Erik Skalberg 54 D70 Margareta Löfqvist 66 D75 Britt Larsson Ej godk Lång, Pikasaare, Estland Namn 13 augusti H85 Lennart Öberg 7 H75 Hans Andersson 15 D70 Margareta Löfqvist 32 D75 Gertrud Asplund 36 H65 Lars Jakobsson 57 H65 Hans-Erik Skalberg 76 SM Natt, Karlskrona, Namn 15 april D18 Jonna Fors 11 Sprint (Kval), Ronneby Namn 4 juni D20 Heat A Emma Helmersson 5 (till A-final) D18 Heat B Jonna Fors 12 (till A-final) H18 Heat A Alfred Lönn 21 (till B-final) Sprint (Final), Ronneby Namn 5 juni D18-A Jonna Fors 14 D20-A Emma Helmersson 15 H18-B Alfred Lönn 1 26

Stafett Namn H18 42 Ultralång, Svalboviken Namn 2 juli D18 Jonna Fors 10 H21 Anders Österlund Ej godk Lång (Kval), Näsum Namn 17 september D18 Heat A Jonna Fors 6 (till A-final) D20 Heat B Emma Helmersson 11 (till A-final) H18 Heat A Alfred Lönn 27 (till B-final) H18 Heat B Henrik Hamrefors 32 (till C-final) Lång (Final), Jämshög Namn 18 september D18-A Jonna Fors 7 D20-A Emma Helmersson 18 H18-B Alfred Lönn 40 H18-C Henrik Hamrefors 16 Medel (Kval), Porsgöl Namn 23 september H18 Heat B Fredrik Hamrefors 23 (till C-final) H18 Heat B Alfred Lönn 25 (till C-final) D18 Heat A Jonna Fors 25 (till C-final) H18 Heat C Henrik Hamrefors 27 (till C-final) Medel (Final), Porsgöl Namn 24 september H18-C Fredrik Hamrefors 2 D18-C Jonna Fors 5 H18-C Alfred Lönn 27 H18-C Henrik Hamrefors 39 27

Ungdoms-SM Sprint, Karlstad Namn 16 september H16 Fredrik Hamrefors 14 H15 Noa Sjöstrand 41 D16 Johanna Breivold 54 H16 Sixten Törnqvist 62 D16 Elin Dahlmark 63 D15 Maja Holmgren 68 H15 Andreas Näslund 73 H15 Pontus Lindgren 75 D16 Elsa Limbäck 78 D16 Klara Berglund 80 H15 Markus Österlund 89 Lång, Karlstad Namn 17 september H16 Fredrik Hamrefors 14 H16 Sixten Törnqvist 24 H15 Andreas Näslund 55 H15 Markus Österlund 62 H15 Pontus Lindgren 63 D16 Elsa Limbäck 63 H15 Noa Sjöstrand 71 D16 Elin Dahlmark 72 D16 Klara Berglund 76 D15 Maja Holmgren 88 Veteran-SM (topp-10 resultat) Medel, Bräkne-Hoby Namn 24 september H75 Kuno Österlund 1 Lång, Bräkne-Hoby Namn 25 september H75 Kuno Österlund 1 28

O-Ringen (topp-10 resultat totalt) Sälen, 24-29 juli Namn H75 Kuno Österlund 1 D13 Klara Åkerman Sjöström 2 H14K Lucas Ahlström 2 H65 Lars Jakobsson 3 D40K-2 Anna Zetterberg 4 H35M Mats-Åke Isaksson 4 Ch H10 Kasper Westman 4 H14 Kalle Åkerman Sjöström 6 D40K-2 Anna Lindgren 8 H45K-2 Robert Palm 8 D40K-2 Eva Palm 9 DM (klass-segrare) Sprint, Norberg Namn 28 maj H20 Simon Österlund 1 D16 Elin Dahlmark 1 H16 Fredrik Hamrefors 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 D10 Vilma Thulin 1 D45 Inger Gunnarsson 1 H45 Joakim Ahlström 1 D50 Eva Wadman 1 D75 Britt Larsson 1 Medel, Kölsta Namn 3 september D21 Cecilia Einarsson 1 H21 Johan Ahlström 1 D18 Jonna Fors 1 H16 Fredrik Hamrefors 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 H14 Kalle Åkerman Sjöström 1 D12 Maja Ahlström 1 H12 Simon Svensson 1 29

H10 Erik Palm 1 H35 Martin Oldaeus 1 D40 Anna Lindgren 1 D45 Annika Sundström 1 H45 Robert Palm 1 H55 Jan-Olov Bergman 1 H65 Lars Jakobsson 1 H75 Kuno Österlund 1 Lång, Kölsta Namn 4 september D21 Cecilia Einarsson 1 H21 Kasper Westman 1 D18 Jonna Fors 1 D16 Johanna Breivold 1 H16 Fredrik Hamrefors 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 H14 Emil Ahlström 1 D12 Maja Ahlström 1 H12 Simon Svensson 1 D10 Vilma Thulin 1 H10 Erik Palm 1 D40 Eva Ode 1 H45 Johan Sundén 1 H65 Lars Jakobsson 1 Natt, Hallstahammar Namn 9 september D21 Cecilia Einarsson 1 D18 Jonna Fors 1 D16 Elin Dahlmark 1 H16 Fredrik Hamrefors 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 H14 Kalle Åkerman Sjöström 1 D12 Maja Ahlström 1 D40 Anna Lindgren 1 D45 Annika Sundström 1 30

Ultralång, Gäddeholm Namn 6 november D21 Emma Helmersson 1 D18 Alva Limbäck 1 D16 Elsa Limbäck 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 H14 Kalle Åkerman Sjöström 1 D12 Maja Ahlström 1 D10 Stella Älvegran 1 H10 Erik Palm 1 H40 Johan Ahlström 1 D70 Margareta Löfqvist 1 H75 Kuno Österlund 1 VPT (Västmanland Park Tour), Totalsegrare VPT (Västmanland Park Namn Tour) D16 Elin Dahlmark 1 H16 Fredrik Hamrefors 1 D14 Klara Åkerman Sjöström 1 H14 Kalle Åkerman Sjöström 1 D12 Maja Ahlström 1 H12 Carl Sandqvist 1 D10 Smilla Andertoft 1 H10 Erik Palm 1 31

Slutord Klubben har fortsatt sin goda verksamhet även under. Vi har all anledning att vara fortsatt stolta över vår verksamhet - allt från våra arrangemang, vår lokal, vår ungdomsverksamhet till våra veteraner. Vi har fortsatt en stabil ekonomi som möjliggör att vi kan göra en del satsningar i klubben, det som begränsar oss är oftare tillgång på ledare än begränsad ekonomi. Ledarrekrytering är därför ett viktigt område att satsa på för kommande år. Ett område vi satsade extra på under var vår barn- och ungdomsverksamhet och här fick vi också ett fint erkännande genom utmärkelsen Svealands Bästa Ungdomsklubb av Skogssportens gynnare. Barn- och ungdomsverksamheten kommer fortsatt vara den viktigaste verksamheten i klubben. För 2017 vill vi också satsa mer på äldre ungdomar och juniorer, dels för att bygga en elitverksamhet men också för att behålla så många som möjligt i klubben. Förutom ungdomarna vill vi också bli bättre på att få in nya vuxna i föreningen, t.ex. föräldrar som saknar orienteringsbakgrund. Ett annat område vi satsade på under året var att starta upp ett löparlopp, det blev två lopp som bägge genomfördes på ett framgångsrikt sätt, här har vi byggt en bra grund för framtiden. Stolpjakten hoppas vi också ska lyfta till kommande år. Slutligen kan nämnas att vi planerar för nya arrangemang, dels våra tradionella Arosträffar men det skissas också på att klubben ska kunna ta ett större profilarrangemang inom några år, t.ex. Swedish League. Det är viktigt att vi fortsätter erbjuda välarrangerade och attraktiva orienteringstävlingar på fina områden Styrelsen tackar för förtroendet att fått leda Västerås SOK under och vi vill också tacka alla medlemmar och funktionärer för deras insatser för klubben under året. Västerås februari Styrelsen för Västerås SOK Ulf Hamrefors Tore Nallgård Gun Millinger Karin Åkerman Martin Oldaeus Birgitta Andersson Jon Breivold Klara Berglund 32