Nr 5. MAJ Orientering Down Under
|
|
- Maja Engström
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nr 5. MAJ 2017 Orientering Down Under
2 Orientering Down Under Efter en bussresa genom Sydön och Nordön var vi några som tjuvstartade i Rotorua med en medel/ lång distans och sprint. Långdistansen gick i Whakarewarewa en park där halva banan var i grönt område och den andra i mer öppen terräng. I det gröna var det nästan omöjligt att se kontrollerna Sprintfinal. Ingen från VSOK lyckades till 100% i A-finalerna. Vi sprang nu i ett område på gångavstånd från hotellet. Det var en park och ett universitetsområde med många byggnader. I parken var det lätt men bland byggnaderna var det svårare. Göran Larsson, Sala, i H65A lyckades bli 2:a och Lars J 21:a. I klass H75A var Hans Andersson 10:a. Lena Jakobsson blev 23:a i D65A. Annars så resulterade misstagen från gårdagens kval att de flesta fick springa i B finalen. Här tog Gertrud Asplund revansch på sig själv genom att vinna D75B, 47 min snabbare än dagen innan. Då slog hon nog knut på bland ormbunkarna. Man kunde nästan ta på kontrollen utan att se den. Men en nyttig förövning var det. Man förstod att gena i det gröna var meningslöst. Nej runt på småstigarna var vad som gällde. Sprinten gick sedan dagen efter i en annan park. Några av banorna gick i ett strandområde där vattnet var så högt efter allt regnande tidigare att man bitvis fick springa i decimeterdjupt vatten. Här lyste nog ovanan att springa sprint klart igenom då man efteråt ser att det inte var så svårt. Ändå bommades det en hel del. Det var i var i varje fall skönt att komma igång med lite orientering. Så kunde vi börja VM som inleddes med ett Sprintkval. Vi fick springa i ett Universitets område med många komplexa byggnader och trappor. Nog en av de svåraste sprintorienteringar de flesta hade mött. Kartan var så detaljerad att det var hart nog omöjligt att hitta de bästa vägvalen. Inte ens när man efteråt tittar på kartan går det att läsa den om man inte har en väldigt god syn. sig själv innan hon tog sig i mål gissar jag. Lennart Karlen lyckades också vinna sitt B heat. Lång kval 1 och Lång kval 2. Här var det samma målplats båda dagarna. Dag 1 sprang vi genomgående i ett fint område med viss kupering och ganska lite markhinder. Mycket gropar och sänkor att hålla reda på. Många fick dock bittert erfara att om man tappade bort sig var det svårt att läsa in sig igen. Eftersom jag inte kunde springa så var taktiken för mig att gå säkert och inte bomma. Det lyckades nästan till 100 %. Lite hjälp av stigarna kunde man ha på vissa av kontrollerna för att få säkra ingångar. Lars J var 3:a i sitt heat. Bland damerna var Lena J bäst med en 11:e plats och Gun Millinger 19:e. Dag 2 bjöd på ett rejält kuperad område i början. Här fick man verkligen bekänna färg bland alla gropar, sänkor och höjder. Om man inte gick rätt blev det dyrbara missar. Avslutningen var lätt i ett snabbsprunget område. Här var Hans Andersson bäst som 7:a. Lennart Karlen gjorde ånyo ett bra kval och var 6:a. Men han kunde sedan inte springa i finalen. Bland damerna blev Gun Millinger 9:a och Lena Jakobsson 16:e. Så var vi framme vid långfinalen. Vi var nu i ett nytt område. För första gången på 3 veckor fick vi regn. Vi satt i Pers stora tält och kurade mellan
3 regnskurarna. De som sprang A finalerna fick nu lite längre sträckor. Banorna hade både långsträckor i fin terräng sedan några svårare kortsträckor i ett grönt område där man fick se upp, det var lätt att bomma i ringen för det var svårläst och sikten obefintlig. Även B- banorna var lite längre. Första delen av banorna var längs med kusten i ett lite grönare område. Men sammantaget bjöd alla banor på jättefin orientering. Lars Jakobsson blev 6:a i H65 i hård konkurens med 81 deltagare. För övrigt i den största klassen med 210 deltagare totalt. Hans-Erik Skalberg var 3:a i B finalen som blev en liten revansch efter 2 misslyckade kval med rejäla bommar. Hans Anderson blev också 6:a i klass H75A efter två stabila kval. Till A final kom också damerna Lena Jakobsson 39:a i D65A och Gun Millinger 53:a i D70 A. Efter loppet var det bara att fort ta sig till hotellet och duscha för att sedan ta sig till flygplatsen. Därefter en lång-lång flygresa och först efter 33 timmars resa var man hemma. Nöjd, men tröttare än jag varit på flera år. Slocknade nog betydligt snabbare än majbrasorna på kvällen. Vi återkommer till resans mera turistdel i nästa nr. Bernt Åström Bana M65-1, Långkval 2 Bana M65-1, Sprintkval
4 Städning efter Västerås SummerMeet stolpjakten 2017 Efter lite osäkerhet har vi nu fått klart att vi får fortsätta vårt städuppdrag även detta år även sedan PowerMeet blivit SummerMeet. Vi får samma intäkt som föregående år och uppdraget är i stort detsamma. Så alla som har möjlighet, ställ upp! SummerMeet är helgen den 8-9 Juli och vårt uppdrag är stt städa cruisingsträckorna med start på morgonen den 9 Juli. Om vi har så god uppslutning som vi hade förra året är vi klara framåt Städgeneral är som föregående år Anders Rooth. Detta är en mycket stor och viktig intäkt till klubben och följer helt vår inriktning med punktinsatser istället för att kontinuerligt sälja lotter och produkter. Vårt goda arbete tidigare år ger också en hel del positiv publicitet i press, radio och TV och allmänheten är imponerade av vårt arbete. Att vi får fortsätta år efter år är ju också ett bevis på att kommunen är mycket nöjda med vad vi utför. Så, anmäl er snarast möjligt på UK Sidan, ju fler vi blir ju enklare blir uppdraget. Ulf H Den stora jakten på stolpar har börjat! 1:a maj gick startskottet för årets upplaga med ett släpp av 90 stolpar. Bara efter några dagar hade närmare 1000 stolpbesök gjorts så många var uppenbarligen sugna att komma ut. Men vi vill ha fler stolpjägare så vi behöver marknadsföra oss på alla sätt och till det behövs din hjälp. Dela ut informationsfoldern hos grannar och bekanta och på jobbet. Ta gärna med kartor och sälj till de som är intresserade. All försäljning går direkt in i klubbkassan eftersom utgifterna redan är tagna. Hans-Erik Hjälp behövs att marknadsföra Västerås PowerTrail! 8 Juni är det dags för Västerås Power Trail igen och nu behöver vi hjälp av klubbens medlemmar med att marknadsföra arrangemanget på stadens alla motionsspår och arbetsplatser etc. Läs mer på vår hemsida! 8 JUNI 2017 Torsfejden I april arrangerade OK Tor tävlingen Torsfejden som var en sprint för ungdomsklasserna och långdistans för vuxenklasserna. Arenan var på Volvo Ces demonstrationsområde vilket gav en omväxlande och mer ovanlig terräng för sprinten. Målet var för området myck- et karaktäristiskt. Från resultatlistan noterades 24 pallplatser, drygt en fjärdedel av klubbens startande. De hade varit fler om klassen D14 inte hade blivit struken på grund av problem med kartorna. David L I GVG gruppen växer klubbens framtid in i sporten genom träning av erfarna ledare. Grunder som kartkontroll, hastighet och snabbt kunna läsa in sig tränades när undertecknad var med och följde ett pass. Det är helt uppenbart att det gott om entusiasm och energi i gruppen med som med hög fart tog sig fram över så väl planare vägare som uppförslut. När ledarna i form av Robert Palm och Lars Hall svängde in i skogen och kort därpå tvärstannade gick det fort för gruppen att läsa in sig var man var på kartan. Träning med klubbens framtid David L
5 Kyligt väder på Bruksdubbeln Trots att solen kikade fram mellan molnen, kändes det ganska kyligt med bara någon plusgrad när Hallstahammars OK och Surahammars SOK arrangerade tävlingen Bruksdubbeln i påskas april. Tävlingscentrum var vid Bäckhammarsskolan i Ramnäs. Eftersom en trafikerad järnväg gick mellan tävlingscentrum och tävlingsterrängen hade man av säkerhetsskäl valt att ha utbrutet mål i skogen 500 meter från skolan. Terrängen beskrevs enligt inbjudan som svag till måttlig kupering med berghällskaraktär. Ett avsnitt mitt på kartan upplevdes dock som stenig och risig och därmed svårsprungen. I övrigt öppen och bra. Medeldistansen på annandag påsk berördes inte så mycket av denna del. Banorna på påskdagens långdistans innehöll några traditionella långsträckor med olika vägval. Långfredagens snöväder hade gjort marken lite snöig här och där, men inga problem. Dusch, resultattavla och barnpassning var inomhus i skolan, vilket kändes skönt i det Medlemslotteriet Det här är april månads dragning 500:- A31 Anna Dahlgren B31 Lars-Olof Lundström 300:- A97 Agneta Dahlgren B97 Osåld 100:- A93 Ann-Sofi Andertoft B93 Andreas Johannesson 100:- A73 Sofi Thorsell B73 Mikael Davidsson Grattis alla vinnare! Nu är det bara att handla på ICA-Grytan. Vinsterna ligger som vanligt i hallförrådet. Ni som vill vara med kan höra av er till mig på nr eller britt. larsson@gmail.com. Ni är mycket välkomna! Vänlig hälsning Britt L kyliga vädret. Det gick också bra att inta sin matsäck inomhus. Tävlingen hade ca. 800 tävlande totalt på de två Efter en väldigt kall påskhelg med temperaturer knappt över noll, så hade våren kommit lite längre och VSOK fick arrangera en veterantävling. Den förlades till en skog vid Gillberga, som ligger till höger om Skultunavägen en bit före kyrkan. Parkeringen var begränsad till infartsvägen så det blev en jättelång bilradda upp mot TC. Knoppskalen hade precis släppt så man anade ett grönt skimmer bland träd och buskar. Om det varit mer utväxt hade sikten försämrats mer i skogen, för det fanns många grönområden på kartan. Många var på veteran-vm i Nya Zeeland men trots det deltog 142 personer på de fem banorna. Den kalla vinden var stark, vilket vi som cyklade till och från tävlingen fick erfara. Vid Orientalen var det sedvanlig dusch, rullande resultat och en strykande åtgång på ost- och skinksmörgåsarna. Christina D. Gohde dagarna och VSOK lyckades hemföra 14 segrar i tävlingsklasserna. Cecilia Einarsson D21, Klara Åkerman Sjöström D14 och Felix Slagbrand H12kort segrade båda dagarna. Övriga segrare i tävlingsklasser blev: Anna INFO-bladet är ett medlemsblad för Västerås Skid- och Orienteringsklubb INFO-bladets redaktion: Christina Gohde, Per Haeppling, David Lindgren Redaktör och layout: Hans-Erik Skalberg Adress: infobladet@vasterassok.com Zetterberg D45, Dan Österlund H20, Elin Palm D10, Johan Herbst H35, Claes Klarin H40, Robert Palm H45, Britt Larsson D80 och Lennart Öberg H85. Per Haeppling Gillberga Gille på Veterantouren
info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch
info bladet Nr 9. OKTOBER 2013 DM-tävlingar Fjällmaraton Golden-Weekend Skogskul Veteranmatch DM Sprint och DM i Stafett 15 och 16 sep Landskapsmatch för veteranerna 29 augusti skulle det avgöras vilka
Orientering för nybörjare
Orientering för nybörjare En orienteringsbana består av kontrollpunkter, som man måste passera i rätt ordning. Kontrollpunkten kan vara en t.ex. sten eller en stigkorsning och markeras i naturen med en
God Jul och Gott Nytt År
Nr 11. DECEMBER 2018 God Jul och Gott Nytt År Redaktionen för INFO-bladet vill tacka för de gångna åren och önska alla medlemmar och sponsorer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Höstlunken Hampus
Brattåsorientering våren 2016
Brattåsorientering våren 2016 Våra mål detta år: Utmana och utveckla deltagande barn-ungdom och ha kul genom orienteringen. Träna och förbereda barn-ungdom inför tävlingar i orientering. Att uppnå 15 startande
Nr 9. OKTOBER 2015. SM Guld. Grattis Fredrik
Nr 9. OKTOBER 2015 SM Guld Grattis Fredrik Hur vinner man USM? Som väl de flesta noterat vann Fredrik Hamrefors USM för 15 åringar i Sundsvall den 12 september, VSOK:s första SM Guld sedan Mattias Millinger
Nr 8. SEPTEMBER 2018
Nr 8. SEPTEMBER 2018 Höjdpunkter från O-ringen 2018 I ett Sverige präglat av skogsbränder reste många från VSOK till Örnsköldsvik och årets O-ringen. Hela O-ringen upplevelsen går inte att beskriva, så
Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.
Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog
FM-natt, Tuulos
FM-natt, Tuulos. 21-22.9.2018 Ankomst och TC TC ligger i Tuulos, adress Suolijäventie 15, 14820 Hämeenlinna. Tuulos skola används som TC, borde finnas utrymme inomhus. Allmän info Tävlingssidorna med mer
OK Tranans nyhetsbrev 2/2019
OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,
Maj Medlemsblad för Västerås Skid- och Orienteringsklubb. Succé. Arosträffen 2009 AROS
Maj 2009 Medlemsblad för Västerås Skid- och Orienteringsklubb Succé Arosträffen 2009 AROS 5 Arosträffen 2009 Efter en lång tids förberedelser kan vi nu summera resultatet av årets Arosträff. Vi hade totalt
FM-långdistans
FM-långdistans 25-26.8.2018 Parkering och TC Läs mer om hur du anländer till tävlingen här. Parkering i huvudsak inom 500m från TC, men reservera tillräckligt med tid för de sista 3,5 km innan TC. Risk
rade, kom man på att bilen med duschvatten inte skulle kunna köra fram dit eftersom marken var lite blöt. Allting flyttades därför närmare vägen och
Nr 5. MAJ 2016 aros Arosträffen 2016 Inte direkt vårväder med sol och värme, men ändå bra arrangörsväder för regnet höll sig borta när VSOK arrangerade Arosträffen 16 april. Tävlingsarenan var belägen
info bladet Nr 8. SEPTEMBER 2013 Veteran-VM i Italien OL-touren Teambuilding för ungdomar Gränsrösen
info bladet Nr 8. SEPTEMBER 2013 Veteran-VM i Italien OL-touren Teambuilding för ungdomar Gränsrösen OL-rounden med nattsprint OL-rounden, som arrangeras av OK Hedströmmen, avgjordes 16-18 augusti i Riddarhyttan.
Inbjudan till WUOC Tour
2010-07-07 Inbjudan till WUOC Tour Publiktävlingar i samband med Student-VM Borlänge 20-22 juli 2010 OBS! Det inte vara tillåtet att starta på Sprinten med i spikskor eller skor med metalldubb! WUOC Tour
Nr 6. JUNI Redaktionen för INFO-bladet önskar alla medlemmar en riktigt skön sommar! Vi ses i augusti igen.
Nr 6. JUNI 2018 Redaktionen för INFO-bladet önskar alla medlemmar en riktigt skön sommar! Vi ses i augusti igen. 10-mila från korvgubbarnas horisont Förra året följde vi 10-mila från down-under när vi
Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år
STORA TUNA OK Fakta Stora Tuna OK En av Borlänges tre orienteringsklubbar. Klubbstuga Skräddarbacken Har verksamhet för alla mellan 4-100 år En av Sveriges mest framgångsrika orienteringsklubbar Arrangerar
God Jul och Gott Nytt År
Nr 11. DECEMBER 2017 God Jul och Gott Nytt År Redaktionen för INFO-bladet vill tacka för det gångna året och önska alla medlemmar och sponsorer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Höstlunken Som vanligt
Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.
Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Idén att göra en resa till södra Sverige kom upp när det visade sig att Alexandras lag Skuru skulle spela i Kristianstad på fredagkvällen 26/1
Verksamhetsberättelse orientering 2017
Verksamhetsberättelse orientering 2017 Träningsverksamheten Årets första träning var på World Orienteering Day 24 maj. Det var en sprintorientering i Raketskoleområdet där 24 deltagare av varierande åldrar
aros Nr 8. SEPTEMBER 2015
Nr 8. SEPTEMBER 2015 Arosträffen söndagen den 27/9 Medeldistans med mål söder om Wenströmska gymnasiet. Banläggare är Per Babbe Sundström. Du som inte har en uppgift kontakta en gruppansvarig! Markan behöver
Västerås SOK möter våren i Umeå
Nr 6. JUNI 2017 Västerås SOK möter våren i Umeå Sista helgen i maj var VSOK i Umeå på träningsläger inför USM. Förutom läger och träningar var det även tre tävlingar, Umeå tredagars. För att komma i teoretisk
Klassresultatlista Veteranresan 2016 Sida 1
Klassresultatlista Veteranresan 2016 Sida 1 Herrar Bana A 21 anmälda 1 Hans-Ove Eriksson Nyköpings OK 79:22 0:00 2 Leo Johansson Vandrarringen 85:47 6:25 3 Kenneth Johansson Eskilstuna OL 86:33 7:11 4
Vid DM-tävlingar i Stockholm gäller. Nedan presenteras en mer detaljerad anvisning för respektive distans, tävlingsform.
2009-03-16 Bestämmelser för DM-tävlingar i Stockholm 2009-2011 I grunden gäller Svenska Orienteringsförbundets tävlingsregler och anvisningar. Nedanstående sammanställning är utdrag och förtydligande av
Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017
Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar
Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008.
Årets nybörjarträningar startar måndag 18 februari klockan 18:30 vid vår klubbstuga Lindbacken och fortsätter därefter varje måndag fram tills skolan slutar i juni. Rånäs OK är känd i hela Sverige för
Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017
Hej allihopa! Nu är det mars månad och vårens tävlingar har precis haft premiär. Om några veckor ställs klockan fram till sommartid och ungefär lika snart borde vi kunna förvänta oss kvittrande fåglar
MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012
MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har
OL-Läger Spanien 2017
OL-Läger Spanien 2017 17/2-24/2 åkte Jonathan, Andreas och Lukas med Örebro Elit Orientering till Spanien på läger, totalt var vi ca 40 personer. Lägret bestod i några dagar i bergen sydväst om Murcia
FM-medeldistans, Kouvola,
FM-medeldistans, Kouvola, 26.5.2018. Allmänt om tävlingen Svenskspråkiga tävlingsdirektiv: http://kouvolansuunnistajat.fi/wpcontent/uploads/2018/05/t%c3%a4vl ingsdirektiv-05052018.pdf?x78390 Startlistor
PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan
PM UNGDOMENS TIOMILA 2013 2-3 AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan Terrängbeskrivning U 10mila 2013 avgörs i klassisk västgötaterräng. Det är mestadels
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2018 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
Bestämmelser för DM-tävlingar i Stockholm 2015- Vid DM-tävlingar i/för Stockholm gäller * DM-värdighet * Plaketter/Hederspriser * Anmälan
2015-02-20 Bestämmelser för DM-tävlingar i Stockholm 2015- I grunden gäller Svenska Orienteringsförbundets tävlingsregler och anvisningar. Nedanstående sammanställning är utdrag och förtydligande av dessa
PM Långhundradubbeln augusti 2014
PM Långhundradubbeln 16 17 augusti 2014 Medeldistans lördag 16 augusti. Klasser med banlängder D10 1,9 D35 3,5 H10 1,9 H35 4,8 Inskolning 1,8 D12 2,3 D40 3,5 H12 2,3 H40 4,2 U1 1,8 D12 Kort 1,9 D45 3,0
Tävlings utbud i framtiden
Tävlings utbud i framtiden VOF:s tävlingskommitté tror att vi inom en snar framtid behöver justera tävlingsutbudet. Antalet tävlingsarrangemang minskar och nuvarande upplägg är resurskrävande samtidigt
Hållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser
Hållpunkter vuxna 15.00 Vi ser framåt: Inledning och diskussioner 17.00 Psykologi för orienterare 18.00-20 Middag med händelser Hållpunkter ungdom 15.00 Orientering och innebandy 15.30 Film i biblioteket
Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017
Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017 Jag vill börja septembers månadsbrev med att tacka er som ikväll kom till klubbstugan och hjälpte till att städa i och runt omkring den. September är en intensiv
Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar
Banläggning Steg 2 SM & Värdetävlingar Vem är jag? Patrik Sjökvist 41 år Moderklubb: Gårdsby IK, norr om Växjö Meriter som ansvarig banläggare: 17 Nationella tävlingar Småland DM-Stafett 2001 Blekinge
USM Luleå 2018 Reseberättelse
USM Luleå 2018 Reseberättelse USM-resan började på Landvetter flygplats. Klockan 16:30 började ungdomarna droppa in en efter en. Alla klarade sig igenom säkerhetskontrollen och efter det var det dags för
SRJ-Bladet. Årgång 71 Nr
SRJ-Bladet Årgång 71 Nr 4 2018-06-22 Midsommarafton! Ett häftigt regn spolierade alla förmiddagens förberedelserna för eftermiddagens och kvällens fester, men det blev lite bättre längre fram på dagen
Nr 8. SEPTEMBER 2014
Nr 8. SEPTEMBER 2014 Profilregler för Västerås Skidoch Orienteringsklubb Profilguide Nu finns det en Profilguide framtagen som beskriver de mest grundläggande för hur den nya loggan skall användas och
SPRINT MEDEL LÅNG NATT STAFETT. Nr 9. OKTOBER 2016
DM SPRINT MEDEL LÅNG NATT STAFETT Nr 9. OKTOBER 2016 62 DM-tecken till VSOK Årets DM-tävlingar har hittills (DM ultralång går inte förrän 6 november och då med VSOK som arrangör) inbringat hela 62 DM-tecken
Skidorientering Riksläger
Nr 3. MARS 2017 Skidorientering Riksläger 11-13 Januari var det Riksläger i Skid-Orientering i Orsa Grönklitt. Några från klubben var där. Svenska orienteringsförbundet arrangerar, tillsammans med Mora
stolpjakten 2017 Årstidsanpassning Medlemslotteriet Nytt för året! Alla stolpsläpp i samma paket
Nr 2. FEBRUARI 2017 Nytt för året! Alla stolpsläpp i samma paket stolpjakten 2017 I år kommer vi att göra tre stycken stolpsläpp. Det stora släppet sker 1:a maj med 90 stolpar. Sedan sker två ytterligare
Nyhetsbrev Markaryds FK, april och maj 2017
Nyhetsbrev Markaryds FK, april och maj 2017 Nu har vi lämnat vintern bakom oss och löparsäsongen har dragit igång på allvar. I lördags var det dags för löparpremiären Annelundsrundan i Ljungby med mig
Augusti 2012. Medlemsblad för Västerås Skid- och Orienteringsklubb. Klubbdagen
Augusti 2012 Medlemsblad för Västerås Skid- och Orienteringsklubb 7 Klubbdagen Klubbdagen blev en riktig solskenshistoria! Som vanligt var det 6 juni som var avsatt för att träffas och tävla i lådstafett,
God Jul och Gott Nytt År. Nr 11. DECEMBER 2014
Nr 11. DECEMBER 2014 God Jul och Gott Nytt År Redaktionen för INFO-bladet vill tacka för det gångna året och önska alla medlemmar och sponsorer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Veteran-VM i Orientering
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan
början. Vad gjorde den? Letade den efter borttappade orienterare? Nej, den
Nr 9. OKTOBER 2018 OL-rounden Åker man till Riddarhyttan för att orientera vet man att det bjuds på riktiga utmaningar i fantastiskt fin terräng. Så var det även på årets OL-rounden, 1-2 sept, där banorna
BANBESKRIVNING! 100 miles (161 km) innebär 10 varv på banan, 50 miles (80,5 km) blir 5 varv. Det kortare alternativet på 20 miles (32 km) är 2 varv.
BANBESKRIVNING BANAN Ett varv på banan är 10 miles (16,1 km). 57 % av sträckan följer motionsspår och preparerade stigar, 16 % är asfalt, 15 % går på mindre grusvägar och 12 % på teknisk stig och över
Terrängbeskrivning för inbjudan och tävlings-pm
STÖDDOKUMENT Terrängbeskrivning för inbjudan och tävlings-pm VERSION 2019-02-18 Syfte och målgrupp Syftet är att ge stöd i arbetet med att ta fram en så bra terrängbeskrivning för deltagarna som möjligt.
UNM JUNI 2015 TÅRNBY DANMARK. Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth dagbok
UNM 13-14 JUNI 2015 TÅRNBY DANMARK Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth dagbok UNM 13-14 juni 2015 Ett par dagar från Emelie Nyman Wänseth s dagbok. Fredag 12 juni Gäsp! Vaknar extremt tidigt för att
FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE
FOK NYTT Nr 2 2014 MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg 5543-5523 INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE Fagersta OK avhåller sitt 72:a årsmöte på Hembygdsgården, Stora Logen
Nr 5. MAJ Våren är här
Nr 5. MAJ 2018 Våren är här Enenracet 15 april Efter en långdragen vinter kom äntligen våren med soliga sköna dagar och den efterlängtade tävlingspremiären för många VSOKare kändes nära. Söndagen 15 april
till juni
till 2017 12 15 juni Foto: Zornmuseet Välkomna till Veteranresan 2017! V i har varit på Åland 2011, Gotland 2012, Sälen 2013, Leksand 2014, Karlstad 2015 och Åland 2016. Och nu beger vi oss till Mora 2017.
GOF arrangörskonferens 2017 SVENSKORIENTERING.SE/GOTEBORG
GOF arrangörskonferens 2017 Dagordning - GOF Arrangörskonferens 2017 Välkomna, mötets öppnande Nytt från SOFT Statistik från året som gått Tävlingsprogram 2018 Långtidsplanering DM Deltagarenkät Tävlings-
Minisemester i Hälsingland
Minisemester i Hälsingland 130605-130612 Onsdag kväll vid 23 tiden parkerar vi utanför Alftas camping vid Forsparken. Efter frukost morgonen därpå, på svenska flaggans dag parkerar vi bredvid övriga Kristinehamnare.
FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.
Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna
FRIIDROTTENS Traditionella topp lista Erik Larsson VIF Gute Olof Thunegard Roma IF
FRIIDROTTENS Traditionella topp lista 2006. Förra årets placering inom parentes. Dom viktigaste tävlingarna vid rankingen är Landslagsuppdrag, SM placeringar, Statistik Sverige Bästa, Insatser i serielaget.
Sternbladet nr
Sternbladet nr 1 2016 KLUBBSTYRELSEN INFORMERAR Hoppas ni har haft en skön sommar med sol, bad och träning. Ja, vi får inte glömma att en del av klubbens medlemmar även har tävlat i orientering, rullskidor,
PM Vålådalens 3-dagars 5-7 juli 2013.
PM Vålådalens 3-dagars 5-7 juli 2013. Välkommen till Vålådalen och Åre och den fjärde upplagan av det nya Vålådalens tredagars. I år bjuder vi på lite nyheter. Vi inleder i Vålådalen med långdistans på
Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html
www.fysioteamet.se Idag har det varit en hel del FysioTeamet på schemat. Först klinikmöte med oss Alla fem sjukgymnaster. Sedan var Anna, Majsan och jag i Båstad på Båstad Bjäre Läkarpraktik och presenterade
16 januari: Runners World artikel
Det har varit ett framgångsrikt år för Stockholm Frontrunners IF. Vid årets slut hade vi hela 102 betalande medlemmar. Träningsverksamhet pågick hela året och vi deltog i många tävlingar i Sverige såväl
Högfors Open N-Trap Högfors lördag
Högfors Open N-Trap Högfors lördag 2016-07-09 Datum: Arrangerande Klubb: Lerduvegren: 2016-07-09 Nordisk Trap Tävlingen omfattade: Antal deltagare: Tävlingsledare: Toni Åman Jurymedlem 1: Jurymedlem 2:
Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.
Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar
FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019
Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2019 Kontrollmarkering: Vid varje kontroll sitter en orange/vitt snitsel med kodsiffra. Kontroll Definition: Kontrolldefinition finns tryckt på kartan.
GOK-Bladet. November Ordföranden reflekterar
GOK-Bladet November 2017 Ordföranden reflekterar Senast ni läste ett GOK-blad var i mars och nu har flera av er avverkat en lång och härlig orienteringssäsong! Daladubblen avslutade säsongen för ungdomarna
Veteran-SM 2018 på Öland
Veteran-SM 2018 på Öland Årets veteran-sm gick av stapeln 10 12 augusti på Öland, närmare bestämt på Högby IP i den lilla orten Löttorp på nordvästra Öland. IFK-Lundensare från när och fjärran hade sammanstrålat
Skumt å Dumt nr
Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll
INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet
Version 2018-08-15 INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 8 september 2018 Seedningsgrundande för Vasaloppet Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till UVK-RULLEN 2018! Den trevliga tävlingen på rullskidor
Inbjudan till Stockholms Distriktsmästerskap i Terränglöpning 2018
Inbjudan till Stockholms Distriktsmästerskap i Terränglöpning 2018 När: Söndagen den 7:e oktober 2018 Plats: Arrangör: Första start: Första start TDM: Brantbrinks IP i Tullinge, Botkyrka Tullinge FIF (Tullinge
Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE
10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,
Program 25-manna 2012
Program 25-manna 2012 Fredag 5/10 15:00 Avresa minibuss 1 Sarah Lindström (chaufför), Aron Thoren, Anton Johansson, Torgny Lindström, Ida Johansson, Mattis Lindström, Carl Johansson, Elias Lindström (hoppar
Hotel und Golf Schloss Krugsdorf Här var klubbhus och restaurang. Samling på Västra torget för avfärd Några icke så pigga gubbar.
Hotel und Golf Schloss Krugsdorf Här var klubbhus och restaurang Samling på Västra torget för avfärd 04.45. Några icke så pigga gubbar. Ombord på färjan från Trelleborg, var det lite gladare miner. 12/5
Dags för Julgranar. herrglögglunken - 6/12 Tjejglögglunken - 29/10. Nr 10. NOVEMBER 2013
Nr 10. NOVEMBER 2013 herrglögglunken - 6/12 Tjejglögglunken - 29/10 Julgransförsäljningen startar lördag 30 nov i år! Som tidigare år sker försäljningen vid ICA Grytan och fd. Konsum, Gryta. Ingen försäljning
ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012
ÅRETS LOPP 2012 Här hoppas jag att vi får in många berättelser. Jag hoppas också att jag 2012 kommer att kunna delta i flera lopp än 2011. Och vi blir glada om ni delar med er av era bilder och berättelser.
Vädret Idag är prognosen att lördagen blir blöt och söndagen solig. Idag är prognosen att båda dagarna blir svala och molniga med lite nederbörd.
PM Centrum OK hälsar välkommen till KM-helgen med medel-km lördagen den 29 juni och lång-km den 30 juni på Fjärdlång. Anmälan Senast onsdag kväll via eventor Vädret Idag är prognosen att lördagen blir
PM Vålådalens 3-dagars 3-5 juli 2015.
PM Vålådalens 3-dagars 3-5 juli 2015. Välkommen till Vålådalen och Åre och tre separata tävlingar i fjällmiljö!! Tävlingsplatser: Vålådalens Fjällstation, 12 mil väster om Östersund och Åre by 10 mil väster
Haningeträffen 2007 x 2
Långdistans Lördagen den 5 maj deltävling i StOF:s UP och Medeldistans Söndagen den 6maj Samling Höglundabadet i Jordbro. Vägvisning från Gamla Nynäsvägen vid infart till Jordbro centrum. Gångavstånd från
ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa
ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore
Verksamhetsbera ttelse 2013
Verksamhetsbera ttelse 2013 Verksamhetsberättelse avseende verksamhetsåret 2013-01-01 2013-12-31 för Postens Kamratklubb, Lund. Styrelse Under verksamhetsåret har styrelsen haft följande sammansättning:
God Jul och Gott Nytt År
Nr 11. DECEMBER 2015 God Jul och Gott Nytt År Redaktionen för INFO-bladet vill tacka för det gångna året och önska alla medlemmar och sponsorer en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Veterantouren i
Tävlingsrapport 16 juni 2012
Tävlingsrapport 16 juni 2012 Efter två cuptävlingar i rad i Trollhättan med hårda vindar och mycket tuff paddling fick vi äntligen ett år med perfekt väder för tävling! Relativt svaga vindar och solen
Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till
Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet
FM-sprintstafett 2018, Kervo.
FM-sprintstafett 2018, Kervo. Allmän tävlingsinfo Tävlingarnas hemsidor och mer info finns på: https://keravanurheilijat.fi/suunnistus /suunnistuksen-sm-sprinttiviesti-27-5- 2018/ Starttröskel som bör
Lät inte så farligt hemma vid datorn när man anmälde sig, visade sig vara mycket tuffare än jag trott.
Rapport på några lite udda tävlingar från Göteborgssektionens damavdelning Första loppet gick 6 juni, är en helt vanlig halvmara, på asfalt, nere ifrån hamnen i Geiranger (Norge) till toppen på Dalsnibba,
Årsmöte. 4-klubbs. Gott Nytt 2008!
6-2007 Årsmöte 4-klubbs Gott Nytt 2008! Hejsan! Ordföranden har ordet God fortsättning på det nya året! Hoppas ni alla haft en skön och avkopplande jul och nyår! Denna gång hade jag förmånen att få vara
INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet
INBJUDAN UVK-RULLEN Lördagen 7 september 2019 Seedningsgrundande för Vasaloppet Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda dig till UVK-RULLEN 2019! Kom och upplev en härlig tävlingsdag på rullskidor
Nyhetsbrev Markaryds FK, maj 2016
Nyhetsbrev Markaryds FK, maj 2016 I mitt förra brev skrev jag om ljuset på kvällarna som motiverar för träning och då tänker man givetvis att det under våren blir varmare och skönare. Värme är dock något
ÖOK-NYTT. Nr SKIDORIENTERING, KANSKE DET GALNASTE SOM FINNS? Läs mer på sid.
ÖOK-NYTT Nr 1 2016 SKIDORIENTERING, KANSKE DET GALNASTE SOM FINNS? Läs mer på sid. 1 2 Redaktionens ruta Nästa nummer utkommer i december 2015 Välkomna med texter (gärna utan tabbar, indragningar och extra
DOKUMENT BARN & UNGDOMS TÄVLINGAR
2014-05-22 DOKUMENT BARN & UNGDOMS TÄVLINGAR Riktlinjer för att arrangera barn och ungdomstävlingar. Skicross är en sport på frammarsch och fler och fler tävlingar för barn och ungdomar börjar arrangeras
Rapport från försvarsdirektörsmötet 2013 dag 3
Rapport från försvarsdirektörsmötet 2013 dag 3 Programmet dag 3 såg ut så här: 16/8 fredag Kl 0815: Avfärd från hotellet till Hemsö fästning, färja till Hemsön kl 0930 Kl 0930: Guidad tur på Hemsö fästning
Tävlingsdirektiv för öppen nationell orienteringstävling i. medeldistans och Kultainen kompassi-kvaltävling i. Untamala i Ylistaro söndagen 31.5.
1 Regler Tävlingsdirektiv för öppen nationell orienteringstävling i medeldistans och Kultainen kompassi-kvaltävling i Untamala i Ylistaro söndagen 31.5.2015 I tävlingen tillämpas Finlands Orienteringsförbunds
BANLÄGGNINGS- KONFERENS 2016 SPRINT. Arrangör: Blekinge Orienteringsförbund Ledare: Ingemar Ericsson Datum: Plats: Karlsnäsgården
BANLÄGGNINGS- KONFERENS 2016 SPRINT Arrangör: Blekinge Orienteringsförbund Ledare: Ingemar Ericsson Datum: 2016-11-23 Plats: Karlsnäsgården BANLÄGGNINGENS MÅL Upprätthålla orienteringsidrottens egenart
Örebro City Sprint. DM Örebro Län. SM för Döva & hörselskadade. Välkommen till Sprint & Sprintstafett
Örebro City Sprint DM Örebro Län SM för Döva & hörselskadade Välkommen till Sprint & Sprintstafett Återigen hälsar vi alla hjärtligt välkomna till 6:e upplagan av Örebro City Sprint som i år också är DM-Sprint
Läroplan banläggning, del 2
Läroplan banläggning, del 2 Banläggning del 2 Det här är en läroplan eller en vägledning om man så vill. Tanken med läroplanen är att den ska vara en hjälp för dig som vill lära dig mer om konsten att
Träningsresa med Svensk Senior Golf till Tyskland 2/4-6/4 2006
Sida 1 av 8 Träningsresa med Svensk Senior Golf till Tyskland 2/4-6/4 2006 Söndagen den 2 april samlades 23 förväntansfulla golfare på World of Golf för att med Olkaresors golfbuss från Brännö ta sig till