Friskvårdsprojektet växer sidan 4 Regionklassikern sidan 6 Aktiviteter och motionlopp sidan 8 Friskvårdsbidraget sidan 19 VGR-ERBJUDANDEN! från sidan 21 BALANS HÄLSOSAM LIVSSTIL 2
3 HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR ANSTÄLLDA I HELA REGIONEN Regelbunden motion och en sund livsstil bidrar till god fysisk, mental och social hälsa. För Västra Götalandsregionen är det därför viktigt att, som arbetsgivare, erbjuda olika typer av friskvård för att ge anställda möjlighet att hitta aktiviteter som passar dem. Målet är att skapa god arbetsmiljö och de bästa förutsättningarna för friska, engagerade medarbetare och ökad trivsel på jobbet. I Aktivitetskatalogen kan du ta del av friskvårdsaktiviteter och VGR-erbjudanden för anställda. Den är indelade i fyra områden: norra, östra och södra regionen samt göteborgsområdet. Aktivitetskatalogens aktuella rabatter och erbjudanden finns också på friskvårdswebbplatsen för regionanställda; vgrbalans.se. Lennart Blank Projektansvarig VGR-erbjudanden kan inte kombineras med andra erbjudanden och rabatter. Friskvårdsprojektet växer Regionklassikern Aktiviteter och motionslopp Friskvårdsbidraget VGR-erbjudanden och aktiviteter i södra regionen VGR-erbjudanden och aktiviteter i göteborgsområdet VGR-erbjudanden och aktiviteter i östra regionen VGR-erbjudanden och aktiviteter i norra regionen 4 6 8 19 21 37 64 77
4 Friskvårdsprojektet växer! Allt fler medarbetare inom Västra Götalandsregionen satsar på att börja träna. Under 2016 hade Friskvårdsprojektet 11 770 deltagare, en ökning med mer än 2 500 personer, cirka 30% jämfört med 2015. Stig Lindholm, strateg på koncernstab HR som initierat Friskvårdsprojektet är mycket nöjd: Det är självklart att vi ska verka för vår egen personals hälsa Stig Lindholm Vi kan konstatera att Friskvårdsprojektet sedan starten 2011 utvecklats väl och blivit en levande kraft som genererar stort intresse bland många medarbetare inom VGR. När Friskvårdsprojektet nu är inne på sitt sjätte år kommer Stig Lindholm att lämna över stafettpinnen till sin efterträdare. Jag blir pensionär i början av 2017 och kan med stor tillfredsställelse konstatera att vi blivit en god förebild när det gäller friskvård. Nu finns
5 förutsättningar att satsningen på friskvård långsiktigt fortsätter som en etablerad strategisk och operativ del av Västra Götalandsregionens fortsatta personalarbete. När friskvårdsarbetet startade 2005 som eget projekt, var avsikten att alla medarbetare oavsett tidigare träningsvana skulle kunna delta. Redan från början medverkade VGR:s interna företagshälsovård Hälsan och arbetslivet med hälsopedagoger genom att stötta lokala hälsocoacher ute på olika förvaltningar med kunskap och motivation om betydelsen av fysisk träning. Att träna tillsammans med arbetskamrater bidrar även till ökad trivsel vilket i förlängningen också medverkar till minskad sjukfrånvaro. Att Friskvårdsprojektet haft framgång förklaras bland annat av projektledaren Lennart Blank som drivit Friskvårdsprojektet. Det hade nog inte gått att få igång Friskvårdsprojektet utan en äkta entreprenörs vilja och engagemang, Lennart har verkligen gjort en fin insats, säger Stig Lindholm. Under åren har intresset för träning ökat stadigt bland medarbetarna inom Västra Götalandsregionen. Forskning visar även att träning också positivt påverkar förmågan att hantera vardagsstress. Det är självklart att vi ska verka för vår egen personals hälsa, säger Stig Lindholm. Under 2017 ska Friskvårdsprojektet få ännu bredare spridning och tydligare närvaro i organisationen genom en nytillsatt styrgrupp som bl.a. ska jobba strategiskt med friskvårdsarbetet. Själva genomförandet och allt praktiskt kommer att hanteras av Hälsan och arbetslivet som får uppdraget att operativt genomföra olika insatser. Det ger oss stor bredd och skapar en stark bas för våra fortsatta hälsofrämjande insatser. Friskvård fungerar och är ett positivt led i arbetet att skapa fokus på personalens egen hälsa, säger Stig Lindholm.
6 En rolig utmaning för alla anställda Gör din egen Regionklassiker! Välj lopp och sträckor som passar dig
Genomför minst en valfri sträcka i fyra grenar inom 12 månader. 7 Det finns 22 olika motionslopp att välja mellan. Dessutom arrangeras ett antal egna lopp för anställda runt om i regionen. Cykel Göteborgsgirot, Västkusten Runt och Hisingen Runt i Göteborg. Viaredssjön Runt i Borås. Dalslandsrundan i Uddevalla. Billingen Runt i Skövde. Kungälvsrundan i Kungälv. Längdskidåkning Billingens Långlopp i Skövde, Klassikerskidan och Borås Ski Marathon i Borås Simning Löpning/gång Vårruset i Vänersborg. GöteborgsVarvet, TrailVarvet, StafettVarvet, Göteborgs Jubileumslopp, Finalloppet och Blodomloppet i Göteborg. Strandjoggen i Uddevalla. Linnémarschen och Kretsloppet i Borås. Billingehusloppet i Skövde. Inomhus Du kan även få intyg på simningen hos ett antal inomhusbad och på skidåkningen i Skidome, Göteborg. Borås Open Water i Borås. Göteborg-simmet i Göteborg. Trollhätte Kanalsim i Trollhättan. Medaljer till alla Varje gång du genomfört en klassikern får du Regionklassikerns medalj. En femårsmedalj och ett smycke delas ut till alla som genomför Regionklassikern fem 12-månadersperioder i rad. Läs mer och anmäl dig på vgrbalans.se Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
8 Datum 2017 JANUARI 28 LÖRDAG Aktivitet LÄNGDSKIDOR Billingens Långlopp, Billingen, Skövde 42 km, 21 km ( Även seedningslopp till Vasaloppet) INGÅR I 2017 JANUARI 29 SÖNDAG LÄNGDSKIDOR Regionklassikerns eget skidlopp, Billingen, Skövde 5 km. Mer information och anmälan i Regionkalendern INGÅR I 2017 FEBRUARI 3FREDAG LÄNGDSKIDOR Klassikerskidan Hestra IF, Borås 21 km och prova på 5 km INGÅR I 2017 FEBRUARI 12 SÖNDAG LÄNGDSKIDOR Regionklassikerns eget skidlopp, Skidome, Göteborg 5 km. Mer information och anmälan i Regionkalendern INGÅR I
9 Datum 2017 FEBRUARI 18 LÖRDAG Aktivitet LÄNGDSKIDOR Borås Ski Marathon, Borås Skidstadion 42 km INGÅR I 2017 FEBRUARI 19 SÖNDAG LÄNGDSKIDOR Regionklassikerns eget skidlopp, Borås Skidstadion 5 km. Mer information och anmälan i Regionkalendern INGÅR I Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
10 Datum 2017 FEBRUARI 28 TISDAG Aktivitet Inspirationsdag i Göteborg Mer information och anmälan i Regionkalendern från 1 dec. 2017 MARS 7TISDAG Inspirationsdag i Borås Mer information och anmälan i Regionkalendern från 1 dec.
11 Datum 2017 MARS 9 TORSDAG Aktivitet Inspirationsdag i Trollhättan Mer information och anmälan i Regionkalendern från 1 dec. 2017 MARS 16 TORSDAG Inspirationsdag i Skövde Mer information och anmälan i Regionkalendern från 1 dec. Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
12 Datum 2017 APRIL 22 LÖRDAG Aktivitet VANDRING Linnémarschen, Borås 42 km Marathon Walk, 21 km, 10,5 km, 6 km Adventure Walk, 8 km och 3 km tillgänglighetsbanor INGÅR I APRIL 23 SÖNDAG 2017 MAJ 6LÖRDAG CYKEL Göteborsgirot Göteborgsgirot 140 km Stadsgirot 70 km Halvgirot 35 km INGÅR I 2017 MAJ LÖPNING/GÅNG Vårruset i Vänersborg 5 km (kvinnor) INGÅR I 9TISDAG
13 Datum 2017 MAJ 14 SÖNDAG Aktivitet CYKEL Viaredssjön Runt, Borås 105 km, 67 km, 23 km, INGÅR I 2017 MAJ 14 SÖNDAG CYKEL Dalslandsrundan, Uddevalla 120 km, 65 km, 40 km, 21 km INGÅR I 2017 MAJ 14 SÖNDAG CYKEL Kungälvsrundan, Kungälv 106 km, 61 km, 30 km, 12 km INGÅR I Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
14 Datum 2017 MAJ 16 TISDAG Aktivitet TERRÄNGLÖPNING TrailVarvet, Göteborg 10,3 km. Även promenadklass 10,3 km, 6,3 km INGÅR I 2017 MAJ 17 ONSDAG LÖPNING StafettVarvet, Göteborg 5 x 4 km INGÅR I 2017 MAJ 20 LÖRDAG LÖPNING GöteborgsVarvet Halvmara 21,1 km INGÅR I
15 Datum 2017 MAJ 27 LÖRDAG Aktivitet CYKEL Västkusten Runt, Göteborg 160 km, 120 km INGÅR I 2017 MAJ 27 LÖRDAG CYKEL Hisingen Runt, Göteborg 50 km INGÅR I 2017 MAJ 29 MÅNDAG LÖPNING/GÅNG Blodomloppet, Göteborg 10 km, 5 km INGÅR I 2017 JUNI 6TISDAG LÖPNING/GÅNG Strandjoggen, Uddevalla 5 km INGÅR I Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
16 Datum 2017 JULI 22 LÖRDAG Aktivitet SIMNING Trollhätte Kanalsim 1000 m, 300 m INGÅR I 2017 AUGUST 19 LÖRDAG SIMNING Borås Open Water, Borås 1000 m, 200 m, Almenäs INGÅR I 2017 AUGUSTI 20 SÖNDAG SIMNING Göteborg-simmet 5 km, 2,5 km, 1 km, Delsjön INGÅR I 2017 AUGUSTI 27 SÖNDAG CYKEL Billingen Runt, Skövde 60 km, 33 km INGÅR I
17 Datum 2017 SEPTEMBER 9LÖRDAG Aktivitet LÖPNING/GÅNG Göteborgs Jubileumslopp Löpning/gång 10 km INGÅR I 2017 SEPTEMBER 16 LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Kretsloppet i Borås Löpning/gång/stavgång 10 km, 5 km INGÅR I 2017 OKTOBER 14 LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Billingehusloppet, Skövde 10,5 km, 5 km, stavgång 7,5 km INGÅR I 2017 NOVEMBER 4LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Finalloppet i Göteborg 19 km, 10 km, 5 km INGÅR I Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgrbalans.se Anmälan till Regionklassikerns egna lopp görs i Regionkalendern
18 NORRA REGIONEN ÖSTRA REGIONEN GÖTEBORGS- OMRÅDET SÖDRA REGIONEN HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans
19 Friskvårdsbidraget Friskvårdsbidraget till anställda är en skattefri personalvårdsförmån. Här kan du välja bland olika fysiska aktiviteter bl.a. gym, bad, dans, bollsporter, Qi Gong, Tai Chi, mindfulness och yoga. Friskvårdsbidraget kan även användas till kostrådgivning för viktreduktion/ viktbalansering och för massage. Från 1 januari 2017 har alla medarbetare ett friskvårdsbidrag på 1300 kr. Varje förvaltning beslutar själv vad som gäller vid utbetalning av friskvårdsbidraget så kontakta gärna den HR ansvariga för din verksamhet för mer information.
20 20 Det är roligt att ha ett mål att träna för anmäl dig till ett eller flera motionslopp. Du får god hälsa på köpet!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 21 UNIKT ERBJUDANDE för alla VGR-anställda! 10% EXTRA rabatt på alla 2017 års cyklar. Gäller t.o.m. 31 juli 2017. Använd rabattkod: sabci54nl TEAMSPORTIAONLINE.SE
22 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN SOM VGR-ANSTÄLLD TRÄNAR DU HOS OSS FÖR ENDAST 249:-/MÅNAD Ordinarie pris 299:- SEXDREGA, SKENE WWW.MOTIONSFABRIKEN.SE Köp två hälsolådor för 75:-/st inkl. gratis utkörning*. (ord. pris 95:-/ st) Erbjudandet gäller VGR-anställda under 2017. Beställ på www.fitnesskitchen.se eller ring 0733-199201 *Gäller i Borås tätort, Viared. Vi levererar nyttig och hälsosam mat tillagad med kärlek Allégatan 65, Borås
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 23 Här finner du olika kompetenser under samma tak För din skull... 20% på alla behandlingar Gäller även kostrådgivning Endast för VGR-anställda och ej ihop med andra erbjudanden www.helhetenshus.se
24 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN VGR-Anställda -10% vid uppvisad tjänste-id (gäller ej Presentkort eller kampanjpriser) Raw Food Cafe i Borås arbetar med växtbaserad kost för att främja hälsan, vi erbjuder ett fantastiskt buffébord med 50-tals alternativ av mat, färskpressade juicer, smoothies superfoods och mycket mera. Välkomna och se vad vi har att erbjuda dig. Öppettider: Måndag-Fredag 07:30-18:00 Lördagar 10:00-17:00 Söndagar Stängt Österlånggatan 61-503 37 Borås www.rawfoodcafe.se 033-120070
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 25 ORDINARIE PRIS 2695 KR + VI BJUDER PÅ STARTAVGIFTEN ALLT INGÅR I DITT MEDLEMSKAP TJEJGYM ÖPPET DYGNET RUNT INGEN BINDNINGSTID GRUPPTRÄNING PÅ PLUS-GYM ETT KORT - ALLA VÅRA GYM TRÄNA PÅ ALLA VÅRA GYM I SVERIGE, FINLAND NORGE OCH POLEN MED ETT KORT. WWW.FITNESS24SEVEN.COM FITNESS24SEVEN FACEBOOK.COM/FITNESS24SEVEN
26 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN vgr-anställda får 15% rabatt på alla våra behandlingar, både massageterapi och kiropraktik ( giltigt t.o.m. 2017-12-31) skaraborgsvägen 21, 506 30 borås 033-430 30 90 info@riddarhalsan.se www.riddarhalsan.se facebook.com/riddarhalsan
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 27 Ditt familjära gym i Borås 20 % Prova oss en vecka Gratis! på Gymmix Allkort mer information om oss hitta du på vår hemsida www.gymmix.nu * Getängsvägen 26 b 0 3 3-1 4 0 9 9 9 * Bindningstid 12 månader, 223:-/månad. Ordinarie pris 279:-/månad. Rabatten gäller endast Gymmix Allkort 12 månaders bindningstid och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Stressigt på jobbet? Pausa med goda vedugnsbakade surdegsbröd från vår fikakasse. Beställ på www.vedugnsbageriet.com VGR-erbjudande! 10 % rabatt vid uppvisande av VGR-id, gäller hela 2017.
28 Stärk ditt immunförsvar med regelbunden rolig träning, det finns något för alla!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 29 Varför ViktVäktarna? Du kan fortsätta njuta av livet samtidigt som du går ner i vikt. Ät den mat du älskar och motionera på ditt sätt. Därför väljer du ViktVäktarna! 60% på 1:a mån med ViktVäktarna All Inclusive - unikt för anställda inom Västra Götalandsregionen. Bli medlem på www.viktvaktarna.se/se/vgr PS. Du vet väl om att du kan använda dina friskvårdspengar hos ViktVäktarna, smart va? VGR-erbjudande För att få ut maximalt av din träning så ingår två timmar med antingen medicinsk massage eller med en personlig coach, vid tecknande av årskort. Gäller t.o.m. 2017-04-30.
30 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 31 ERBJUDANDE 10-Klippkort * (ord.pris 995 kr) www.onyx.se * Erbjudandet gäller endast VGR anställda. Kortet är giltigt i 12 mån och gäller alla anläggningar.
32 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Erbjudande till VGRanställda Köp ett årskort innan den 31/3 så laddar vi ditt kort med en extra månad! Har du aldrig varit hos oss tidigare kan du prova en vecka helt gratis när det passar dig! Välkommen till Friskis&Svettis Borås! www.boras.friskissvettis.se Åsboholmsgatan 12, 504 51 Borås. Tel. 033-10 08 75 handboll skidor ishockey gymnastik gång rugby vandring aikido stavgång bilsport basket cykling frisbee innebandy ridsport speedway simning hundsport bordtennis fotboll löpning judo orientering styrkelyft... ingår i Boråsklassikern och Kom-i-gång klassikern. Din motionsutmaning 2017! Mer information om datum och anmälan får du på: borasklassikern.se
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 33 30% rabatt för VGR-anställda på årskort* Bli medlem innan 31 mars 2017 så bjuder vi på startavgiften + 1 månads fri träning till en vän! *Gäller på ordinarie pris. Gäller ej Exclusive och Skidome. Gäller ej Studentkortet, Ungdomskortet och Seniorkortet. 135 KLUBBAR I SVERIGE!
34 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Stadsparksbadet och Borås Simarena Bad 58 kr* /heldag för VGR-anställda! Ord. pris 80 kr*. *Med reservation för ändringar. Kypegården Dusch/bastubad 30 kr* för VGR-anställda Ord. pris 40 kr*. *Med reservation för ändringar Sandaredsbadet, Dalsjöbadet, Kransmossen och Kypegården Bad 36 kr * / heldag för VGR-anställda! Ord. pris 50 kr*. *Med reservation för ändringar. Vi har öppet för dig - välkommen till oss! boras.se/bad
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 35 EASIS är Danmarks ledande företag inom sötsaker utan tillsatt socker. Nu kan du hitta EASIS produkter i Sverige! Gäller allavgr-anställda t.o.m. maj Handla tryggt och säkert när du vill hos oss.
36 Minska risken att drabbas av hjärtkärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 37 ORDINARIE PRIS 2695 KR + VI BJUDER PÅ STARTAVGIFTEN ALLT INGÅR I DITT MEDLEMSKAP TJEJGYM ÖPPET DYGNET RUNT INGEN BINDNINGSTID GRUPPTRÄNING PÅ PLUS-GYM ETT KORT - ALLA VÅRA GYM TRÄNA PÅ ALLA VÅRA GYM I SVERIGE, FINLAND NORGE OCH POLEN MED ETT KORT. WWW.FITNESS24SEVEN.COM FITNESS24SEVEN FACEBOOK.COM/FITNESS24SEVEN
38 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN UNIKT ERBJUDANDE för alla VGR-anställda! 10% EXTRA rabatt på alla 2017 års cyklar. Gäller t.o.m. 31 juli 2017. Använd rabattkod: sabci54nl TEAMSPORTIAONLINE.SE
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 39 www.otrsweden.com, Fredrik.steen@otrsweden.com Fysisk aktivitet i grupp Vi riktar oss till dig som inte är en van träningsmänniska Specialpris för VGR anställda - 1200kr för 5st träningspass (Ord. Pris 1500kr) Nulägesanalys och individuell hälsocoachning Vi svaren från ett web baserat frågeformulär coachar vi dig till sundare val Specialpris för VGR anställda 1200kr för 2 månader (Ord. Pris 1500kr) Vill du uppleva Runner s high? Med rätt löpteknik har du bättre förutsättningar att få uppleva det lyckorus en löprunda kan ge. 20% rabatt! Alla anställda inom Västra Götalandsregionen får 20% rabatt på ordinarie pris på individuell löpcoaching eller kostrådgivning hos Roxner Health. Observera att friskvårdsbidraget kan användas. www.roxnerhealth.se
40 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN NU RÄCKER DET! Så hanterar du energitjuvar & får en rikare vardag! Ny bok av Brian Berglund Brian Berglund är författare, coach och utbildare med över 17 års erfarenhet av coachning, ledarskap och konflikthantering. I boken delar han med sig av enkla och konkreta tips på hur du kan skapa en rikare vardag. Så blir du snabbast av med dina energitjuvar! Så förebygger du energitjuvar! Härskartekniker på jobbet och hemma! Så får du tillbaka din energi, glädje och framåtanda! Mer information hittar du på www.inspirare.nu Köp boken på inspirationsdagen i Göteborg, Svenska Mässan, 28 februari 2017 Pris för VGR-anställda: 200 kr Ordinarie pris: 250 kr
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 41 TACKSAMHETS ERBJUDANDE TACK ALLA NI SOM BIDRAR TILL ETT GOTT LIV FÖR MÄNNISKORNA I VÄSTRA GÖTALANDSREGIONEN! Nu bjuder vi på tre steg till rätt sko för dig (ord. pris 300 kr) och dessutom får du 15% vid köp av skor. SÅ HÄR GÅR DET TILL STEG 1 Vi börjar på spegellådan för att få en bild av din fottyp, belastningar, vinklar, rörelser och eventuella skador. Här kan vi också avgöra vilken typ av läst och passform du behöver. STEG 2 Vi tittar på din fotisättning när du springer och går på löpbandet med en neutral testsko. Här ser vi den dynamiska belastningen som avgör hur skon behöver vara uppbyggd. STEG 3 Därefter föreslår vi oftast ett eller två par lämpliga modeller för dina biomekaniska behov. Dessa testas på löpbandet för att vi skall kunna avgöra vilken modell som är bäst för dig. För att ta del av erbjudandet krävs uppvisande av vgr-id. Erbjudandet gäller under mars 2017. KLINIKEN Plantagegatan 4, Göteborg
42 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN VÅR DÖRR ÄR ÖPPEN VÄLKOMMEN IN, VI VET ATT DU KOMMER TRIVAS! Vi vet att det är tungt på jobbet, stärk upp dig för att orka arbetet bättre! Vi ger Dig nu 20% rabatt på valfritt årskort hos oss på Endorfin. PRIS FRÅN 279: /MÅNAD* ord 349: /mån. Är du ännu inte medlem så tränar du dessutom GRATIS dina 2 första månader! I alla våra medlemskap ingår cirkelträningssystemet MILON. I MILON genomför du ett träningspass på endast 17,5 minut. Enkelt, effektivt och med goda resultat dessutom! Du får även tillgång till vår dygnet-runt-öppna anläggning Endorfin MJÖRN. *Erbjudandet gäller VGR-anställda tom 31/12 2017 när du tecknar 12 månaders medlemskap. Kan ej kombineras med andra kampanjer och erbjudanden. Startpaket på 295: tillkommer samtliga medlemskap. Hemvägen 19 441 39 Alingsås 0322-64 50 00 Gråbovägen 13 443 60 Stenkullen 0302-228 90 www.endorfin.se
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 43
44 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN ALLT DU BEHÖVER. PÅ ETT STÄLLE. Som anställd i Västra Götalandsregionen får du 10% på Itrims program samt gratis hälsotest inkl 2 veckors provmotion. *Kan ej kombineras med andra erbjudanden PASSA PÅ! Itrim Eriksberg Kolhamnsgatan 21 031-510 570 eriksberg@itrim.se Itrim Mölndalsvägen Mölndalsvägen 91 031-27 72 72 molndalsvagen@itrim.se Itrim Nordstaden Spannmålsgatan 10 031-774 26 00 nordstaden@itrim.se
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 45 Du som VGR-anställd erhåller 20% rabatt på våra årskort! Välkommen till en vuxen och fräsch Sport Club! www.sanktjorgenpark.se/sport
46 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 100 kr rabatt!* göteborgsgirot 2017 5-7 MAJ Rolig utmaning där alla kan delta! Cykling är en skonsam motionsform där du själv bestämmer intensiteten. Om du vill komma igång med träningen är Göteborggirot 2017 ett bra mål att sikta på. Vi har lopp för alla, oavsett ålder och träningsnivå. *Som anställd i VG-regionen får du 100 kr rabatt när du anmäler dig till något av våra lopp innan 30 april 2017. Läs mer och anmäl dig på goteborgsgirot.se. Ange VGR2017 i anmälan.
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 47 Nyhet! Ditt medlemskap, Ditt pris, Ditt val. Träning i gymmet Gruppträning Flera center Online Training MiniSats Enbart dagtid 299:- /mån Skräddarsy ditt medlemskap på sats.se Förmånligt för dig på Västra Götalandsregionen Som anställd på Västra Götalandsregionen får du 16% rabatt. Beställ ditt medlemskap enkelt via sats.se. Ange bara VG region som företagsavtal och 16% rabatt. Eller kontakta ftg@sats.se alternativt besök ditt närmsta SATS center för mer information.
48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 8
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 49 一䤀䄀 ⴀ 夀伀䜀䄀 ⴀ 䴀䤀一䐀䘀唀䰀一䔀匀匀 䰀椀瘀猀戀攀樀愀欀愀渀搀攀 Ⰰ 氀 欀愀渀搀攀爀 爀攀氀猀攀昀 爀欀爀漀瀀瀀 猀樀 氀一椀愀 ⴀ 栀漀氀椀猀琀椀猀欀 Ⰰ 搀愀渀猀椀渀猀瀀椀爀攀爀愀搀爀 爀攀氀猀攀夀漀最愀 ⴀ 琀攀爀栀 洀琀渀椀渀最 Ⰰ 洀椀渀搀昀甀氀渀攀猀猀 Ⰰ 愀瘀猀氀愀瀀瀀渀椀渀最嘀 氀欀漀洀洀攀渀椀渀琀椀氀氀瘀 爀瘀愀爀洀愀漀挀栀瀀攀爀猀漀渀氀椀最愀愀琀洀漀猀昀 爀 㔀 爀愀戀愀琀琀瀀 栀攀氀 爀猀欀漀爀琀 愀甀琀漀最椀爀漀 一椀愀䴀漀瘀攀洀攀渀琀氀椀最最攀爀洀椀琀琀椀䰀椀渀渀 猀琀愀搀攀渀 Ⰰ 䜀 琀攀戀漀爀最眀眀眀 渀椀愀洀漀瘀攀洀攀渀琀 猀攀
50 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Anta utmaningen och nå nya höjder! Göteborgsklassikern är motionsevenemanget för alla en utmaning som hjälper dig sätta mål med din träning, hela året! Här ingår cykelloppet Hisingen Runt (50 km), Göteborgs Simmet (1 km) och Finalloppet (10 km). Anmäl dig nu! goteborgsklassikern.se HUVUDPARTNER: Göteborgs-Posten, ICA Kvantum Munkebäck SAMARBETSPARTNER: Aktivitus, AstraZeneca, Dalblads, CMR, Feelgood, Friskis&Svettis, Go:teborg & Co, Team Sportia, Västra Götalandsregionen
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 51 KOM OCH KÄNN TRÄNINGS- GLÄDJEN HOS OSS! Du som VGR-anställd har 500 kr rabatt på våra årskort! 900 M 2 GYM GRUPPTRÄNING SIMHALL WWW.KRISTINEDAL.NU 031-337 27 43 BYFOGDEGATAN 4, 415 05 GÖTEBORG Välkommen till årets viktigaste lopp! Blodomloppet i Göteborg 2017 Måndag 29 maj, 5 eller 10 km. 100 kronor rabatt för VGR-anställda. Mer information och anmälan på: BLODOMLOPPET.SE
52 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 5 KILOMETER FÖR ALLA TJEJER ANMÄL 6 KOMPISAR COOP BJUDER PÅ PICKNICK GÖTEBORG MÅNDAG 8 MAJ KL. 18.45 Spring jogga eller promenera banans fem kilometer. Vårrusets går i Slottsskogen med start och mål alldeles nära Björngårdsvillan. Start kl 18.45 måndag 8 maj. anmäl dig eller din grupp på vårruset.se HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 53 Vi gör Göteborg friskare Idrott & förening Vi erbjuder en gratis provträningsvecka och 10 % rabatt på alla helårsoch kvartalskort! Idrott & förenings utbud av anläggningar och aktiviteter gör det lätt att sätta igång direkt med friskvårdsarbetet. Simma, gruppträna eller träna på gym. Våra bad och gym: Angered Arena Askims simhall Backavallens motionscentrum Kärra simhall Lundbybadet Länsmansgårdens motionscentrum Ruddalens idrottscentrum Skatås motionscentrum Slottsskogsvallens idrottscentrum Tuvevallens motionscentrum Har du frågor? Kontakta: Annika Svensson E-post: annika.svensson@ioff.goteborg.se Telefon: 031-368 20 25 Erbjudandet gäller hela 2017 för dig som är anställd i VG-regionen. www.goteborg.se
54 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 30% rabatt för VGR-anställda på årskort* Bli medlem innan 31 mars 2017 så bjuder vi på startavgiften + 1 månads fri träning till en vän! *Gäller på ordinarie pris. Gäller ej Exclusive och Skidome. Gäller ej Studentkortet, Ungdomskortet och Seniorkortet. 135 KLUBBAR I SVERIGE!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 55 Läge för teamwork. Mitt i Varvetveckan - på kvällen den 17 maj 2017 dukar vi upp för den femte upplagan av Stafettvarvet i Slottsskogen. Fem löpare springer knappt fyra kilometer var och ett smarrigt matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Upplev glädjen av att träna och tävla tillsammans - skapa ett lag och sätt fart på kollegorna! www.goteborgsvarvet.se
56 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 10 mil öster om Göteborg! Två unika friskvårdserbjudanden för dig som är anställd inom Västra Götalandsregionen. 10% rabatt Turridning på Islandshäst (valfri tur). 25% rabatt Miniweekend (4-8 personer) För mer information: www.turridningar.se Tlf: 0702 269 795 (uppge Gott Liv för rabatt)
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 57 Synförändringar kommer smygande. Boka en kostnadsfri synundersökning* för glasögon, så får du reda på hur dina ögon mår (värde 395:-). Som VG-anställd får du bra priser hos oss. Kom in till butiken så berättar vi mer! * Synundersökningen utförs legitimerad optiker och gäller för glasögon. Inget köptvång. Intyg, recept etc. debiteras. BACKAPLAN Backa 2 (Coophuset) Tel: 031-23 98 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED Eken Center Tel: 031-795 22 30 LERUM Brobacken 3 Tel: 0302-138 83 MAJORNA Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18 MÖLNLYCKE Allén 4 Tel: 031-50 88 95 OLSKROKEN Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70 SISJÖN Stora Åvägen 18 Tel: 031-68 25 88 BORÅS Lilla Brogatan 18 Tel: 033-41 99 90 www.optikkallaren.se
58 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Varför ViktVäktarna? Du kan fortsätta njuta av livet samtidigt som du går ner i vikt. Ät den mat du älskar och motionera på ditt sätt. Därför väljer du ViktVäktarna! 60% på 1:a mån med ViktVäktarna All Inclusive - unikt för anställda inom Västra Götalandsregionen. Bli medlem på www.viktvaktarna.se/se/vgr PS. Du vet väl om att du kan använda dina friskvårdspengar hos ViktVäktarna, smart va? 2017, 10 km i hamnen Spring över broar Spring längs kajer och bryggor Spring genom färjeterminaler och genom Fiskhamnen Spring hela tiden med vatten vid din sida Spring för hjärnforskningen och skänk 50 kronor till Brain Athletics Spring för en härlig löpupplevelse Spring Den Blå Milen för att fira Göteborgs 400-årsjubileum 50 kr av startavgiften går oavkortat till Brain Athletics som i samarbete med Stiftelsen Peter Erikssons Minnesfond stöder hjärnforskning i VG-regionen. INGÅR I
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 59 Du som jobbar inom VG-regionen har 30 % rabatt på Hagabadets spamedlemskap t.o.m. 30 april 2017. Fr.o.m. 1 maj har du 20% rabatt. Med närmare 180 klasser i veckan, vattengympa, yoga, BodyCircle, PureSpinn och gym, har du total frihet att träna när det passar dig. Dessutom ingår bad, spa & relax i alla våra träningskort. Vi har en rekommenderad ålder på +30 år för medlemskap. Kontakta oss idag Tel: 031-600 683, mejl: medlem@hagabadet.se eller kom in till våra receptioner. Hagabadet i Haga: Södra Allegatan 3, 413 01 Göteborg hagabadet.se Hagabadet i Sannegården: Ceresplatsen 1, 417 58 Göteborg hagabadetsannegarden.se *Erbjudandet gäller under 2017. Gäller vid tecknande av medlemskap med 12 obligatoriska månader på Hagabadet. **Med reservation för ev. ändringar.
60 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 61
62 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN NORDISK HÄLSA & SKÖNHET INIFRÅN OCH UT Rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Helt utan socker eller tillsatser. NORDISKA SUPERBÄRBLANDINGAR OCH GRÖNT av hela, vildplockade, rawfoodtorkade bär och grönt. Red - lingon, tranbär & röda vinbär Blue blåbär, aronia & svarta vinbär Yellow havtorn, nypon & hallon Green brännässla, grönkål & mynta 15% på alla Nordic Superfood produkter för VGR anställda använd koden: VGREGION17 - COLLAGEN PREMIUM för yngre hud - RÅSAFT KONCENTRAT från bär - NORDISKT TE - C -vitamin te, Detox te, Bär te www.nordicsuperfood.se WEBSHOP:www.shopbymyrberg.se @ n o r d i c s u p e r f o o d
Bli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul! 63
64 NORRA REGIONEN ÖSTRA REGIONEN GÖTEBORGS- OMRÅDET SÖDRA REGIONEN HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 65 Varför ViktVäktarna? Du kan fortsätta njuta av livet samtidigt som du går ner i vikt. Ät den mat du älskar och motionera på ditt sätt. Därför väljer du ViktVäktarna! 60% på 1:a mån med ViktVäktarna All Inclusive - unikt för anställda inom Västra Götalandsregionen. Bli medlem på www.viktvaktarna.se/se/vgr PS. Du vet väl om att du kan använda dina friskvårdspengar hos ViktVäktarna, smart va? GÄLLER ALLA VGR-ANSTÄLLA ALLA AKTIVITETER 279 KR/MÅN 12 MÅN AG ORD. PRIS 349 KR PROVTRÄNA GRATIS I EN HEL VECKA! www.stc.se
66 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 66 UNIKT ERBJUDANDE för alla VGR-anställda! 10% EXTRA rabatt på alla 2017 års cyklar. Gäller t.o.m. 31 juli 2017. Använd rabattkod: sabci54nl TEAMSPORTIAONLINE.SE
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 67 Låt Actic bli din träningskompis! Gym, motionssim, kondition, gruppträning och 2 timmar kostnadsfri träningsvägledning - Hos Actic får du allt som behövs för den perfekta starten på din träning! Teckna medlemskap och få: 20 % rabatt* På medlemskap! Du kan dessutom passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag! *Erbjudandet gäller vid tecknande av 12 mån medlemskap för anställda inom Västra Götalandsregionen. Erbjudandet kan ej kombineras med andra erbjudanden. Motionssim ingår i medlemskapet hos Actic Arena Skövde. Medlemsavgift tillkommer. Boka en kostnadsfri provträning redan idag! Actic Mariestad Nya Torget 3 050 11 05 00 Actic Skövde City Petter Helens Gata 12 050 041 20 40 Actic Skövde Arena Egnells Väg 1 050 048 44 06 Actic Falköping Götavägen 30 0515 69 05 20 Actic Vara Allégatan 45 0512 74 90 71 actic.se facebook.com/acticsverige
68 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN ORDINARIE PRIS 2695 KR + VI BJUDER PÅ STARTAVGIFTEN ALLT INGÅR I DITT MEDLEMSKAP TJEJGYM ÖPPET DYGNET RUNT INGEN BINDNINGSTID GRUPPTRÄNING PÅ PLUS-GYM ETT KORT - ALLA VÅRA GYM TRÄNA PÅ ALLA VÅRA GYM I SVERIGE, FINLAND NORGE OCH POLEN MED ETT KORT. WWW.FITNESS24SEVEN.COM FITNESS24SEVEN FACEBOOK.COM/FITNESS24SEVEN
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 69 Fullt utrustat Gym Bad Till alla anställda inom Västra Götalandsregionen erbjuder vi 13 månader vid köp av årskort 2750 kr eller autogiro 229/mån 25-metersbassäng undervisningsbassäng Gruppass Spinning, Box, Tabata Bootcamp Power Switching mm. Solarie Bastu Relax Vattengympa
70 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 30% rabatt för VGR-anställda på årskort* Bli medlem innan 31 mars 2017 så bjuder vi på startavgiften + 1 månads fri träning till en vän! *Gäller på ordinarie pris. Gäller ej Exclusive och Skidome. Gäller ej Studentkortet, Ungdomskortet och Seniorkortet. 135 KLUBBAR I SVERIGE!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 71 UPPTÄCK VATTENTRÄNING! Vi erbjuder bl a simskolor, motionssim och vattengympa! Läs mer på vår hemsida. FÖR VGR-ANSTÄLLDA PROVA PÅ MOTIONSSIM OCH VATTENTRÄNING GRATIS. (gäller 1 x motionssim och 1 x vattenträning) arenaskovde.se Läs mer på sidan 19
72 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Erbjudande till dig som jobbar i VGR Engångserbjudande under 2017 Gratis prova på i en vecka 25% på 10-klippskort (ord. pris 650 Kr) eller ett månadskort ( ord. pris 500 kr) Medlemsskap i IF Friskis&Svettis Skövde 100 kr per år Välkomna till Kaplansgatan 27 i Skövde skovde.friskissvettis.se
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 73 Billingehusloppet Lördag 14 oktober 2017 Löpning 10,5 km, 5 km, stavgång 7,5 km www.billingehusloppet.se Billingen Runt på cykel Motionslopp i Skövde, 27 augusti 2017 Sträckor: 60 km och 33 km www.billingenrunt.se Foto: Valentin Baat arrangör:» 60 km runt natursköna Billingen, start kl 10.00» Start & målområde Arena Skövde» Ingår i Billingeklassikern & Regionsklassikern» Anmälan senast onsdag 28 augusti, efteranmälan fram till start, 300 kronor» Uppge namn + ev klubb, 200 kronor till bankgiro 639-4795» Efter loppet bjuds du på soppbuffé I SaMarbete Med:
74 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Billingens Långlopp Lördag 28 januari 2017 Skidor 42 km och 21 km i lättåkt Vasaloppsterräng. Seedningsgrundande för Vasaloppet. www.billingenslanglopp.se 28 JANUARI 2017 27 AUGUSTI 2017 14 OKTOBER 2017 BILLINGENS LÅNGLOPP 21 & 42 KM BILLINGEN RUNT 60 KM KORTA 33 KM BILLINGEHUSLOPPET 10,5 KM KORTA 5 KM FÖR MER INFO: BILLINGEKLASSIKERN.SE Alla tre loppen ingår i Regionklassikern. Registrera din Billingeklassiker: info@billingen.nu. Ett numrerat diplom delas ut efter genomförd Billingeklassiker.
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 75 S E P C I A L P R VGR ANSTÄLLD I S Du som jobbar inom VGR (visa dit VGR-id) Bowla inkl klot/ skohyra 150:-/bana och tim vardagar till kl 17:00. (ord pris 190:- + klot/ skohyra 10:-/person) VI MÖTS PÅ O LEARYS SKÖVDE Tel: 0500-48 16 00 Egnells väg 1 ARENA SKÖVDE www.olearys.se/skovde Hitta oss på olearys.se eller på Facebook
76 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Yogadag bara för VGRanställda i natursköna Böja utanför Skövde 21 maj kl. 10-16 Två yogapass, en föreläsning, lunch och fika ingår. Pris för VGR-anställda 695 kr. Ord pris 995 kr. Yoga & jogga-helg på Börstorp slott 6 7 maj Yogakurs, löpteknik, föreläsningar och workshop. Helpension och del i dubbelrum på vackra Börstorp slott. Pris 2995 kr RESOR 2017 YOGA & TRÄNING Dubai Mallorca Island Webbshop med yogakläder, träningskläder och smycken www.yogasoulmate.se 10 procents rabatt på konsultation/behandling för VGRanställda vid uppvisande av denna annons i Aktivitetskatalogen eller på vgrbalans.se Leg. kiropraktor Ann-Britt Nilsson www.motoriken.nu 0500-43 73 18
77 77 Undvik stress och oro, välj sköna behandlingar och aktiviteter för kropp och själ!
78 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN FIRA 25 ÅR MED OSS Gäller hela år 2017 för VGregionens anställda. Besök www.motionspalatset.se för mer info 25 % rabatt på 12 månaders autogiro. Ditt pris 319 kr/mån. ( Ordinarie pris 429 kr/mån. ) 25 % rabatt på kontant 12 månaders medlemskap. Ditt pris 3828 kr ( Ordinarie pris 5148 kr ) SJUKGYMNASTMOTTAGNING ARENA ÄLVHÖGSBORG TROLLHÄTTAN INNOVATUMHALLEN TROLLHÄTTANS BADMINTONCENTER Inget remisskrav. Kostnad 80 kr per besök, frikort gäller. Erbjudande till anställda i VG-regionen Fotbäddar från Footbalance 995 kr (ordinarie pris 1 250 kr) Fotbäddar formgjutna från Voxelcare 1595 kr (ordinarie pris 2195 kr) I priset ingår undersökning och bedömning.
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN UNIKT ERBJUDANDE för alla VGR-anställda! 10% EXTRA rabatt på alla 2017 års cyklar. Gäller t.o.m. 31 juli 2017. Använd rabattkod: sabci54nl TEAMSPORTIAONLINE.SE
80 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN GÄLLER ALLA VGR-ANSTÄLLA ALLA AKTIVITETER 279 KR/MÅN 12 MÅN AG ORD. PRIS 349 KR PROVTRÄNA GRATIS I EN HEL VECKA! www.stc.se Varför ViktVäktarna? Du kan fortsätta njuta av livet samtidigt som du går ner i vikt. Ät den mat du älskar och motionera på ditt sätt. Därför väljer du ViktVäktarna! 60% på 1:a mån med ViktVäktarna All Inclusive - unikt för anställda inom Västra Götalandsregionen. Bli medlem på www.viktvaktarna.se/se/vgr PS. Du vet väl om att du kan använda dina friskvårdspengar hos ViktVäktarna, smart va?
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 81 Gäller bara VGRanställda! 15 % rabatt på våra nybörjarmedlemskap Ord. pris 1.800 kr Koberg Golfklubb, Trollhättan www.koberggk.se 0520-21 11 10
82 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN Friskvårdsbidraget Friskvårdsbidraget till anställda är en skattefri personalvårdsförmån. Här kan du välja bland olika fysiska aktiviteter bl.a. gym, bad, dans, bollsporter, Qi Gong, Tai Chi, mindfulness och yoga. Friskvårdsbidraget kan även användas till kostrådgivning för viktreduktion/ viktbalansering och för massage. Från 1 januari 2017 har alla medarbetare ett friskvårdsbidrag på 1300 kr. Varje förvaltning beslutar själv vad som gäller vid utbetalning av friskvårdsbidraget så kontakta gärna den HR ansvariga för din verksamhet för mer information.
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 83 Strandjoggen Uddevalla 6 juni 5 km, start kl. 10.30 www.strandjoggen.se Vårens stora löparfest! Vänersborg 9 maj 2017 Anmäl dig och ditt lag på www.varruset.se
84 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN TRÄNA, BADA & RELAXA & Vi erbjuder det senaste och bästa inom träning, utbudet är nästintill obegränsat. Bad ingår i alla medlemskap. Du hittar oss på Storgatan och Innovatum. Välkommen! ENDAST FÖR DIG SOM VGR-ANSTÄLLD 10% PÅ ORD.PRISER* * Kan kombineras med rabatt från LPK. I samtliga medlemskap ingår träning på 2 anläggningar och bad på Storgatan. arenaalvhogsborg.se
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 85 ORDINARIE PRIS 2695 KR + VI BJUDER PÅ STARTAVGIFTEN ALLT INGÅR I DITT MEDLEMSKAP TJEJGYM ÖPPET DYGNET RUNT INGEN BINDNINGSTID GRUPPTRÄNING PÅ PLUS-GYM ETT KORT - ALLA VÅRA GYM TRÄNA PÅ ALLA VÅRA GYM I SVERIGE, FINLAND NORGE OCH POLEN MED ETT KORT. WWW.FITNESS24SEVEN.COM FITNESS24SEVEN FACEBOOK.COM/FITNESS24SEVEN
86 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN 30% rabatt för VGR-anställda på årskort* Bli medlem innan 31 mars 2017 så bjuder vi på startavgiften + 1 månads fri träning till en vän! *Gäller på ordinarie pris. Gäller ej Exclusive och Skidome. Gäller ej Studentkortet, Ungdomskortet och Seniorkortet. 135 KLUBBAR I SVERIGE!
VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN TROLLHÄTTE KANALSIM INGÅR I Varmt välkommen till Trollhätte Kanalsim i en fantastisk miljö under Fallens Dag 22 juli 2017! Trollhätte Kanalsim är ett motionslopp som arrangeras av Trollhättans Simsällskap i samverkan med Västra Götalandsregionen, det ingår även i Regionklassikern. Distanser 300 m och 1000 m, öppen dam och herrklass med tidtagning för båda distanserna. Information om inbjudan och anmälan kommer att anslås på Trollhättans Simsällskap hemsida www.trollhattesim.se 87
88 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I NORRA REGIONEN LILLA GULLMARSSTRAND 1095 KR (ORD PRIS 1 495 KR) ERBJUDANDE TILL ANSTÄLLDA INOM VÄSTRA GÖTALANDSREGIONEN Koppla av från vardagen och njut av härliga promenader, bastu, Sinnenas Havsbad, utomhuspoolen 38G och en fantastisk frukostbuffé samt två rätters middag. Allt i en fantastisk miljö 0 meter från havet. Gäller tom 31/5 2018 i mån av plats. Går ej att boka när ordinarie paket utgår t ex sommar och jul. SPA-BEHANDLINGAR OCH MASSAGE 100 kr rabatt på helkroppsbehandling när du bokar paket på Gullmarsstrand Hotell Konferens JOCHNICKSHALSA.SE GULLMARSSTRAND.SE T 0523-66 77 88 INFO@GULLMARSSTRAND.SE STRANDV. 2-14, 451 78 FISKEBÄCKSKIL
90 Friskvårdsbidraget Friskvårdsbidraget till anställda är en skattefri personalvårdsförmån. Här kan du välja bland olika fysiska aktiviteter bl.a. gym, bad, dans, bollsporter, Qi Gong, Tai Chi, mindfulness och yoga. Friskvårdsbidraget kan även användas till kostrådgivning för viktreduktion/ viktbalansering och för massage. Från 1 januari 2017 har alla medarbetare ett friskvårdsbidrag på 1300 kr. Varje förvaltning beslutar själv vad som gäller vid utbetalning av friskvårdsbidraget så kontakta gärna den HR ansvariga för din verksamhet för mer information.
HÄLSOFRÄMJANDE AKTIVITETER FÖR VGR-ANSTÄLLDA VGR-ERBJUDANDEN FRISKVÅRDSAKTIVITETER ETT GOTT LIV TOUR REGIONKLASSIKERN BLOGGEN BALANS OM HÄLSA OCH VÄLMÅENDE vgrbalans.se facebook.com/vgrbalans instagram.com/vgrbalans 2017-04 1