SJF - Aktuellt Nr 2, 3 februari 2009 Redaktör: alf.tornberg@judo.se Så här skapas en elefant när unga judoinspiratörer blir inspirerade till samarbete. Foto: Linda Petersson World Cup i Sofia Sidan 2-3 Distriktsfortbildning i Kristianstad Sidan 3-4 Projekt Unga Judoinspiratörer Sidan 5-6 SJF-Aktuellt är ett nyhetsblad som ges ut av Svenska Judoförbundet i form av en pdf-fil på förbundets webbplats
2 SJF-Aktuellt 2/2009 World Cup i Sofia, Bulgarien Årets första World Cup för damer gick som vanligt i den Bulgariska huvudstaden Sofia. Text: Robert Eriksson, Förbundskapten Sverige representerades av en liten trupp bestående av: Jennie Andréason -57 kg Staffanstorp, Maria Lindberg -63 kg Borås, Robert Eriksson Coach och Christer Löfgren domare. Jennie besegrade lyftkran WC-turneringen lockade ett större startfält än väntat med 172 deltagare från 25 nationer. Både i Marias och Jennies viktklasser var det 30 deltagare, där flera etablerade brottare blandades med en del yngre talanger vilket höjde nivån på tävlingen. Resultatmässigt så gick det inget vidare, bäst gick det för Jennis som gjorde en mycket bra första match och slog den Vitryska lyftkranen Prakapenka på yuko efter att ha kastat en bra O ouchi gari. Det blev dock stop i nästa match mot den mycket fysikt starka Grekiskan Boukouvala som har gjort comeback i -57 kg klassen efter några år i -63 kg klassen. Här var Jennie ett nummer för liten denna gång och fick se sig slagen på två waza-ari. Grekiskan kom senare på tredje plats men med de nya reglerna som innebär att man endast får återkval om den aktive når kvartsfinal så blev Jennie utan återkval. Maria ur form Maria Lindberg som har brottas med en efterhängsen influensa sedan slutet på december inledde mot Slovenskan Bedzeti. Med tanke på Maria fysiska form så var det kanske inte den bästa starten då Slovenskan är väldigt fysik av sig. Det blev en jämn match som avgjordes i golden score där båda hade en var sin shido och Maria fick tyvärr en shido till strax innan slutet och där med var Maria ute ur årets turnering. Stabil Löfgren Christer Löfgren dömde stabilt under dagen men fick trots det inte döma i finalpasset av någon konstig andledning, mer om detta och hur det gick med de nya reglerna i hans domarrapport. Nya regler Det var ju inte bara domarreglerna som hade ändrats inför 2009. Den nya regeln att coacher inte är tillåtna vid mattkanten längre utan får sitta på läktaren bland publiken, väckte kraftiga reaktioner hos alla aktiva och tränare runt om i Europa. Redan på träningslägret i Mittersill för några veckor sedan samlades protestlistor in där flera av de största stjärnorna inom sporten skrev på. Kraftiga protester På lottningen och under coachmötet som var kvällen innan tävlingen blev det totalt kaos där den Holländska delegationen mer eller mindre höll på att starta ett upplopp mot EJU/IJF för att bestämt denna regel utan att haft någon som helst kommunikation med coacherna eller dem aktiva, även andra regler (återkvalet) hade trätt i kraft trots att ALLA närvarande coacher på det årliga coachmötet i Hamburg i februari 2008 hade röstat emot för- Sveriges trupp i Sofia: Domaren Christer Löfgren, Maria Lindberg, Jennie Andréasson och landslagskapten Robert Eriksson.
SJF-Aktuellt 2/2009 3 slaget. Tyvärr fans ingen från EJU/ IJF på plats som kunde förklara varför det hade blivit på detta sätt och vad tanken med det hela var. Det ska bli intressant att se hur detta kommer att utveckla sig under våren för att inte tala om hur stämningen kommer att vara på coachmötet i Hamburg i år. Ny dräktkontroll Det var också debut för nya mätinstrumentet Sokuteiki som skall mäta storleken på dräkterna och nytt är även att det ligger på den aktives eget ansvar att ha en godkänd dräkt. På tävlingen så mätte dock arrangören dräkterna och de var stenhårda på alla mått och flera stycken fick byta dräkter innan de släpptes igenom dräktkontrollen. Maria fick byta både jacka och byxor och låna någon sladdrig Bulgarisk dräkt. Det de flesta föll på var att det inte gick att föra in Sokureikin hela vägen genom armen upp till armhålan då det skall vara 10-15 cm hela armen och inte bara vid underarmarna. Sedan var man tvungen att hålla armarna vridna så att knogarna och ovansidan på handen var åt sidan och inte uppåt som är brukligt i vanliga fall och redan här så försvann en centimeter eller två. Lyssna mer på de aktiva Förändringar är många fall nyttigta och nödvändiga och många av regeländringarna är bra och bidrar förhoppningsvis till en bättre judo och utveckling av sporten. Men samtidigt så kan inte alla ändringar ske på att vissa grupper enbart bestämmer det utan att se till de aktivas bästa. Det är ju trots allt för dem som allt detta finns till att börja med. Och inom den internationella judocirkusen så är det trots allt de aktiva och coacherna som är professionella och har detta som sitt jobb. Men dessa grupper kommer alltid i sista hand vid förändringar som sker nu. Se bara på brottningen som snart har lagt sig själva i brygga på grund av alla förändringar och regeländringar som kommer från instanser utan de aktiva och coachernas inflytande. Vi får väl hoppas att det inte går lika långt inom vår sport. Distriktsfortbildning i Kristianstad Det är ett stort sug efter utbildning. Det märktes i Kristianstad där man samlade 42 tränare till Distriktsfortbildning. Och detta samma helg som Riksfortbildningen hölls. Det var förstås en olycklig krock som vi hoppas kan undvikas i framtiden med bättre samplanering mellan distrikt och förbund. Text och Foto: Matts Premberg Kristianstad befäste sin profil som ett utbildningscentra i Judo Syd under helgen (17-18/1-09) Denna gång var det en Distriktstränarfortbildning som genomfördes. Det var den tredje utbildningen i rad som har varit fullbokad! Kristianstad Judoklubb har under de senaste 14 sista åren haft en instruktörsfortbildning under januari månad med många kända handledare ex, Bertil Ström, Pascal Locarini i perfekt balans Wolfgang Beidron, Olle Edeklev, Tommy Mortensen, Mika Kauppinen m.fl. Temat för året var från nybörjare till avancerade! Inbjuden instruktör var Pascal Locarini, 5 Dan från Frankrike. Känd pedagog från ett flertal utbildningar i landet. Mycket uppskattad som tränare. Första passet var en återblick till Riksfortbildningen i Uppsala. Dvs. det var många förflyttningar med full kontroll där tryggheten stod i fokus för både Uke som Tori. Många mentala dörrar öppnades! Pascal introducerade Helen Larsson 2 Dan, Kristianstad samt Esther en massa övningar med Koenen 3:e Dan, Helsingborg
4 SJF-Aktuellt 2/2009 med ett gummiband, som blev mäkta populärt. I både stretchning, som ingångar, som styrketräning, balansövningar, kunde man använda detta. Beställningar av dessa band kommer att göras genom Kristianstad Judoklubb. Redan nu har flera hört av sig och är intresserade att köpa dessa. Pascal undersöker vilka möjligheter det finns att få hem dessa uppskattade gummiband till ett reducerat pris. Redan nu är det beställningar på ca 150 band. Ne Waza Att det är viktigt att kunna förflytta sig på olika sätt i ne-waza är känt sedan tidigare, men även här öppnades dörrar i tanken på hur och med vilken kontroll, balans, man skall förflytta sig på. Ukemi Waza Flertalet av instruktörerna lär ut fel sätt då det gäller att falla! Efter ett antal grupparbetsövningar och presentation av dessa så öppnades många dörrar till hur man kan lägga upp sin falltekniksträning! Här användes käppar, bollar, ärt-påsar mm Ashi Waza Ko uchi gari/gake presenterades. Övningar med gummiband, bälten mm gjordes för att få en förståelse om Kuzushins betydelse. Då även tekniken gjordes i maki komi utförandet kopplades rörelserna ihop från tidigare pass och avslutades med en juji gatame. Vikten av position och kontroll var viktigt. Stabilitet var viktigt då Tori hoppade upp på sin partner (likt en apa) och därefter förändrade tyngdpunk ten varvid Uke föll och Tori kunde då göra en Ude Hisigi Juji Gatame! Denna teknik utfördes även i en lägre position. Avslutningsvis Efter genomgång av de enkäter som delades ut var det många positiva, rent av lyriska kommentarer om denna fortbildning. Det var manna för själen! som någon uttryckte sig! Många mental dörrar öppnades på vilket sätt vi lär ut, lär in, de olika teknikerna, sätten att förflytta sig, att skapa trygghet för både Uke som Tori i de olika positionerna. Matts Premberg som arrangerade denna fortbildningskurs var mycket nöjd och Pascal var förundrad över att alla kunde hålla uppe sitt fokus efter så många timmar på mattan. Pascal var mycket intresserad att komma tillbaka till Kristianstad. Pascal Locarini introducerade ett gummiband som blev väldigt populärt. Det kan användas till såväl balansövningar som till styrketräning. Deltagarna i årets Distriktsfortbildning i Kristianstad.
SJF-Aktuellt 2/2009 5 Representanterna från Dalarna presenterar sina projektidéer. Foto: Linda Petersson Nu igång: Under ett års tid har vi i Ung Judo sökt efter engagerade ungdomar till vårt projekt Unga Judoinspiratörer. Helgen den 24-25 januari var det så dags för den första träffen i detta unika ungdomsprojekt. Projekt Unga Judoinspiratörer Text: Rasmus Wallin Tornberg Att öka ungdomars engagemang inom idrott i allmänhet och, för vårt intresse, judo i synnerhet är oerhört viktigt. Dels är ungdomarna idrottens framtid och dels är en övervägande majoritet av de aktiva barn och ungdomar. Det är med bakgrund av detta som Ung Judo sedan en tid tillbaka tog initiativet till ett ungdomsprojekt. Projektets övergripande syfte är just att öka ungdomsengagemanget inom judon. Kortfattat så har vi sökt två engagerade ungdomar i åldrarna 15-25 år från varje judodistrikt. Dessa ungdomar ska genomföra ett eget projekt i sitt distrikt till och med våren 2010. På den första träffen i Göteborg den 24-25 januari var sex distrikt representerade (se nedan). Ett sjunde distrikt, Västergötland, skulle närvara på träff 1, men kunde tyvärr inte representeras på grund av sjukdom. Totalt deltog elva distriktsrepresentanter och fem från Ung Judo. Helgen handlade framförallt om två saker: 1) Att vi som deltar i projektet skulle lära känna varandra bättre och 2) att väcka idéer till projekt för varje distrikt. Så här i efterhand kan vi bara konstatera att helgens delmål blev uppfyllda, då vi fick en härlig sammanhållning och dessutom hade alla distrikten minst en projektidé (vissa distrikt hade flera!). I sin hjälp att formulera sina idéer fick deltagarna ett häfte där de skulle fylla i syfte, metod och hur de ska gå tillväga i tio steg (när, var, hur, vem). Detta häfte skulle inte bli klart under helgen, utan kommer att kompletteras under projektet. Här ges en kort översikt av distrikten och deras första projektidéer. Dalarna: Judoevolution i Dalarna Att en gång per månad ha en träning för ungdomar i distriktet, som antingen är för stora eller för små för att få riktigt bra träning på sin klubb. Dessutom att visa upp judon i skolorna för att få fler till judon. Göteborg: Sportläger Att anordna ett blandläger med flera idrotter, där man bl.a. provar på de andra idrotterna. Halland: Gemenskap Att anordna distriksträning en gång per månad i syfte att stärka gemenskapen bland de hallänska klubbarna. Dessutom att visa upp judo under sommaren i Halmstad. Judo Syd: Unga domare Judo Syd Att anordna ett läger som fokuserar på att vara domare och tävlingsfunktionär i syfte att rekrytera fler till dessa områden. Småland: Ungdomsläger i Småland Att anordna ett teknik/randoriläger för ungdomar mellan 10-17 med gästtränare som assisteras av ungdomskommittén i Småland (ja, det finns faktiskt en sådan!). Dessutom att göra judon synligare i Småland för att rekrytera fler till judon.
6 SJF-Aktuellt 2/2009 Södermanland/Östergötland: Projekt Sundsvallsresa Att samordna gemensam resa och aktiviteter för distriktets ungdomar (både tävlande och supporters till Sundsvalls Cup som går två gånger per år. Nästa steg är nu att deltagarna ska börja jobba med sina projekt. Till sin hjälp har de en handledare från Ung Judo som har regelbunden kontakt med dem under året. Nästa träff äger rum till hösten och då kommer fokus att vara på en allmän uppdatering av läget: vart de är i sina projekt, om de stött på några problem och liknande. Vi saknar fortfarande sju distrikt till projektet och det finns fortfarande möjligheter att anmäla sig. Dessa distrikt är: Bohuslän-Dal Norrland Stockholm Södra Norrland Uppland Värmland/Örebro Västmanland Är du intresserad eller känner du en ungdom som skulle passa bra i projektet; kontakta oss! Mer info finns på www.ungjudo.se. Frågor? Kontakta: rasmus@judo.se Foto: Rasmus Wallin Tornberg Noterat SISU Idrottsböcker inbjuder - Nya rön för styrketräning inom idrotten I sin nyutgivna bok Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering presenteras aktuell forskning inom styrketräning och hur den kan användas praktiskt inom idrotten. Möt bokens författare Roland Thomeé, Jesper Augustsson och Mathias Wernbom den 6 februari mellan kl 10.00-12.00. Nätverksträff för RF:s elitstöd om styrketräning Fredag 20 mars bjuder RF:s elitstöd in ansvariga och intresserade ledare/tränare/utbildare inom SF, RF, RIG, Reg-EIC och SISU Idrottsutbildarna centralt, regionalt och i distrikten till en dag med temat Styrketräning för barn och ungdom. RF redovisar vid träffen en beställd kunskapsöversikt med samma rubrik av docent Michail Tonkonogi. Mer info på www.rf.se Från Veterankommittén Föreningar och distrikt som vill arrangera träningsläger för veteranjudo: kontakta Olle Edeklev olle.edeklev@judo.se eller tfn 040-47 40 62 för vidare planering.