Tullinge SK - ungdom En spännande orienteringssäsong väntar oss och som vanligt blir det säsongspremiär för de flesta av oss på långfredagen med Ärlas tävling. Några viktiga milstolpar inför säsongen 2008: Orienteringsskolan kommer i huvudsak att ske på onsdagar, med större fokus på orienteringsteknik. Vi önskar många hjälpledare / uppföljare på träningarna. Teknikträning på torsdagar (hela klubben) kommer att ha orange banor (13-14). Ungdomsserien avgörs även i år med 4 deltävlingar. Vi kommer även i år att ha ett ökat focus på att behålla och utveckla våra ungdomar som kliver upp i juniorålder. Ansvariga för denna satsning är Lennart Putte Hävrén och Lars Löken Lönnkvist. Två tävlingsresor kommer att göras under våren; några av de äldre ungdomarna åker till Tjeckien 21-30 mars samt en klubbresa till Dalarna i mitten på maj. Under hösten kommer vi att åka till ungdomens Jukola 23 augusti samt DalaDubbeln 18-19 oktober. Lida Loop är en mountainbike-tävling som även i år arrangeras av Tullinge 7-8 juni. All hjälp välkomnas! Två stora gemensamma mål är 10-mila utanför Sigtuna/Märsta samt ungdomens 10-mila i Skövde. Alla TSK-ungdoms mål för 2008 finns att läsa på nästa sida. Tag för vana att titta på hemsidan www.tullingesk.se under TSKung (långt ned i vänstermarginalen) om kompletterande information inför varje träning / tävling. En återkommande målsättning är att vi skall bli flera ungdomar som springer tävlingar för det är ju trots allt en tävlingsidrott som vi bedriver. Det är bra om man tidigt kommer ut på tävlingar för att lära sig hur det hela går till. På nästan samtliga tävlingar finns det öppna banor/klasser med anmälan på plats ( direktanmälan ) med olika svårighetsgrader, perfekt för intresserade föräldrar. En erfarenhet från de senaste åren, gäller speciellt de äldre ungdomarna, är att det gäller att prioritera sitt tävlande så att man orkar hela säsongen. Glöm inte bort tisdagsträningarna kl 18.00 från klubbstugan. Det kommer att finnas ungdomstränare varje tisdag, tag med ombyte och 15 kr till soppa/fika. Inomhusgymnastik i Parkhemsskolan måndag med start i oktober tom påsk med uppehåll för skollov.
Om du vid något träningstillfälle har svårt att ta dig till samlingen, fråga någon kompis om skjuts eller ring någon av ledarna nedan. Här nedan följer vårens program. Alla hänvisningar till telefonkartan avser 2008 års utgåva. Om det är något ni undrar över - slå en signal! Tisdagsträning yngre gruppen upp tom 12år: Ewert Engstedt 778 28 99 0739-88 46 11 engstedt.ewert@bredband.net Per Lengquist 778 95 03 0733-780 185 per@lengquist.se Tisdagsträning äldre gruppen upp 13-16år: Johan Ställberg 778 11 46 0702-87 78 64 j.stallberg@gmail.com Linn Pettersson 778 81 05 0734-000 322 linnpettersson_ol@yahoo.se Orienteringskontakt nybörjare: Jessica Sjöberg 778 55 51 073-8123304 jessica.sjoberg@astrazeneca.com Anna-Lena Längheim 778 21 61 0709-504 340 anna-lena.langheim@bredband.net Orienteringskontakt upp tom 10år: Kicki Skog 778 82 48 070-524 99 93 Kicki.skog@umn.su.se Orienteringskontakt 11-14 år: Lena Sundqvist: 778 27 94 070-415 38 89 lena.sundqvist@edu.botkyrka.se Ewert Engstedt 778 28 99 0739-88 46 11 engstedt.ewert@bredband.net Orienteringskontakt 15-16år: Per-Arne Forsberg 778 21 63 070-698 49 24 per-arne.forsberg@siemens.com Anders Kärrström: 530 376 42 070-213 26 22 anders.karrstrom@service.bonnier.se Junioransvariga: Lasse Lönnkvist 778 14 45 0708-515980 lars.lonnkvist@telgenat.se Putte Hävrén 773 47 87 0702-711978 lennart.havren@glocalnet.net Kontakt för orienterande föräldrar: Lena Sundqvist 778 27 94 070-415 38 89 lena.sundqvist@edu.botkyrka.se Ewert Engstedt 778 28 99 0739-88 46 11 engstedt.ewert@bredband.net Mentorsprojektet: Johan Ställberg 778 11 46 0702-87 78 64 j.stallberg@gmail.com Per-Arne Forsberg 778 21 63 070-698 49 24 per-arne.forsberg@siemens.com Hemsidan: Per Lengquist 778 95 03 0733-780 185 per@lengquist.se Administrativa frågor (klädfrågor, utdebitering av resor etc) Ingeli Hultqvist 778 63 44 0733-502 538 ingeli.hultqvist@telia.com Sidan 2 av 10 Sidan 2 av 10
Övergripande mål VERKSAMHETSPLAN FÖR TULLINGE SK UNGDOMSKOMMITTÉN ÅR 2008 Att bedriva en attraktiv, rolig och kvalitativ god verksamhet, som resulterar i nya duktiga orienterare som kan föra Tullinge SK s tradition vidare som elitklubb. Att kunna erbjuda ungdomar en spännande och meningsfull fritidsaktivitet där gemenskap och socialt umgänge är nyckelord. Att bidra med kontinuerlig påfyllning av nya OL-ungdomar och aktivt arbeta för att behålla de som redan är i verksamheten, allt för att inga glapp i åldersfördelningen skall uppstå. Mål 2008 Att vara bland de 3 bästa med första laget samt bland de 12 bästa med lag 2 på U-10-mila i klassen D18. Att i klassen H18 på ungdomens 10-mila kämpa om en placering bland de 25 bästa. Att med vårt slagkraftigaste lag placera oss bland de 15 bästa i ungdomsklassen på 10-mila samt ställa ytterligare 2 lag på startlinjen. Att genomföra en tävlingsresa / träningsläger. Att förmå de nya i OL-skolan 2007 att börja tävla regelbundet, samt utbilda och intressera deras föräldrar genom en vuxenkurs. Att återta titeln som Stockholms bästa ungdomsklubb genom att vinna ungdomsserien samt kämpa för att uppnå drömgränsen 10 000 poäng. Öka närvarofrekvensen på Johans & Linns tisdagsträningar jämfört med 2007 då snittet var 16,4 ungdomar/gång. Bli 5 minuter snabbare, gruppens sammanlagda tid, på Johans löptest på F18. Öka närvarotalet på OL-skolan, procentuellt av antalet TSKare som deltar i U-serien (2007 var snittet på OL-skolan 46,7 st/gång och antalet TSK-ungdomar som deltog på minst 1 U-serie 87 st vilket ger 53,6%). Förbättra koordinationen: alla i Johan Ställbergs träningsgrupp ska lära sig att utföra Mac4 steg. Veckoplan Mån Gymnastik vår/höst, de yngre ungdomar separat och de äldre på vuxengymnastiken Tis Löpträning hela året, klubbstugan för alla ungdomar Ons OL-kurs vår/höst, för alla ungdomar Tor Löp/OL-träning hela året, för de äldre ungdomarna tillsammans med juniorer/seniorer Lör/SönTävlingar under säsongen, övrig period enligt klubbens huvudträningsprogram Månadsplan 2008 Januari Februari Mars April Badäventyr för yngre gänget Arrangör av HD14 träff för Stockholm Studiecirkel OL-teknik upp till H/D-12 och H/D14 samt föräldrautbildning parallellt Helgläger Måsenstafetten OL-kursen startar OK Tors ungdomstävling Stigtomtakavlen och Rånässtafetten 10-mila Maj U-serien omgång 1 och omgång 2 Tävlingsresa Stockholm city cup Lång-KM Juni Juli Aug September Oktober November Sidan 3 av 10 Sidan 3 av 10 Våravslutning och STOFs sommarläger Sprint-KM Rikslägret i Idre 5-dagars Ungdomens 10-mila Terräng-KM Ungdomens Jukola USM-läger, STOF HD12-läger samt HD14-läger Regionsfinal Ungdomsserien Ungdoms-SM Ungdomsserien final Natt-KM Dala-Dubbeln och Smålandskavlen Höstprisutdelning och UP-avslutning
OL = orienteringslöpning StOF = Stockholms orienteringsförbund SOFT = Svenska Orienteringsförbundet *** = obligatoriskt * = rekommenderas UP = StOFs ungdomspristävling för klasserna H/D12-H/D16, 11 tävlingar varav resultat från de 5 bästa tävlingar räknas U-serien= Stockholms ungdomsserien som är en klubbtävling för ungdomar *** Bad Storvreten för alla som sprungit ungdomsserien 2007 10 februari Fira silverplatsen! Lördag *** Träning och Social aktivitet HD13-20 16 februari Lördag * StOFs 13-14 träff, Skarpnäck 8 mars * StOFs 15-16 projekt, uppstart (# 1) 9 mars Fre Sön *** Upptaktshelg ungdom på hemmaplan (från HD12-16) 14-16 mars För mera info se hemsidan. Onsdag *** Upptakt för den yngsta gruppen tom 10år 19 mars (födda 1998 och yngre) samt nybörjare Samling klubbstugan, Brantbrink 18.00, tfn karta sid 72 C8. Fre-Sön 21-30 mars Fredag 21 mars (Långfredag) Måndag 24 mars (Annandag påsk) Orienteringsresa till Tjeckien HD14-HD21 Ärla IF, medeldistans Skogsluffarnas OK, medeldistans (Sköndal) Onsdag Dagträning a la våffla med Lena från klubbstugan 26 mars För mera info se hemsidan. Fredag 28 mars Lördag 29 mars Väsby OK, grymnatta IFK Södertälje, Kringelträffen * OK Måsen, Måsenstafetten, anmälan på lista i klubbstugan 30 mars Sidan 4 av 10 Sidan 4 av 10
30 mars IFK Enskede, medeldistans Onsdag *** OL-skola 1 samling 18.00 Brantbrink klubbstugan 2 april tfn karta sid 72 C8 (de äldre springer Nacka by night ) Onsdag *** OK Ravinen, Nacka by night, för H/D10 H/D16 2 april Fredag 4 april Täby OK, natt-rävarnas natt Lördag *** OK Tor, Ungdomstävling i närheten av Eskilstuna 5 april * Krokeks OK, Kolmårdskavlen, anmälan på lista i klubbstugan 6 april Onsdag *** OL-skola 2 samling 18.00 Södertörns friskola (Björnkulla) 9 april tfn karta sid 72 F5 Lördag * Haninge SOK (UP) (Tungelsta), långdistans 12 april 13 april Haninge SOK (Tungelsta), medeldistans Onsdag *** OL-skola 3 samling 18.00 parkeringen vid Tullinge kyrka 16 april tfn karta sid 72 B5 (de äldre springer 10-milarepet) Onsdag *** OK Älvsjö-Örby, Tiomilarepet stafett, Västerhaninge 16 april för H/D13 och äldre Fredag 18 april Ev. supporter-resa till Natt-SM i Trosa Lördag * IFK Tumba (UP), långdistans 19 april * Stigtomtakavlen 20 april Onsdag *** OL-skola 4 samling 18.00 Källbrinks IP (kom ihåg P-skivan!) 23 april tfn karta sid 38 D4 Onsdag * StOFs 15-16 projekt, (# 2) 23 april Torsdag *** 10-milasamling för ungdomar 18.00 klubbstugan 24 april kort löpning samt snack Sidan 5 av 10 Sidan 5 av 10
Lör-Sön * 10-mila utanför Sigtuna / Märsta 26-27 april Torsdag *** OK Ravinen (UP), Långdistans 1 maj Lördag 3 maj 4 maj Hellas, medeldistans (Ektorp, inte långt från Tullinge) Hellas, långdistans (Ektorp, inte långt från Tullinge) Onsdag *** OL-skola 5 Tullinge SK Sprint-DM (UP) (HD-16 får deltaga) 7 maj U-klass finns, anmälan via klubben on line. Plats: Storvreten. Lördag * Snättringe SK (UP), medeldistans 10 maj Tisdag *** U-serien 1 arrangör OK Södertörn eller Tumba 13 maj Onsdag * Sundbyberg/OK Södertörn, Stockholm City Cup 1 14 maj Humlegården Lördag 17 maj 18 maj OK Kåre, medeldistans. Klubbresa, mera info på hemsidan. Kopparkavlen OK Kåre. Klubbresa, mera info på hemsidan. Onsdag * Sundbyberg/OK Södertörn, Stockholm City Cup 2 21 maj Gröna Lund Torsdag *** U-serien 2 arrangör OK Södertörn eller Tumba 22 maj *** KM i långdistans tillsammans med hela klubben! 25 maj Plats och tid meddelas senare, se även hemsidan www.tullingsk.se Måndag * StOFs 15-16 projekt, (# 3) 26 maj Onsdag *** OL-skola 6samling 18.00 Banslättsskolan 28 maj tfn karta sid 72 D6 (de äldre springer S-holm city cup) Onsdag *** Sundbyberg/OK Södertörn, Stockholm City Cup 3, final 28 maj Vinterviken Fre-Sön *** StOF s tältläger arrangör Järla 30 maj-1 juni Sidan 6 av 10 Sidan 6 av 10
Onsdag *** OL-skola 7 samling 18.00 Salemsvallen. 4 juni tfn karta sid 70 E2 Lör-Sön *** Lida-LOOP Tullinge arrangerar cykeltävling vid Lida 7-8 juni Alla behövs som hjälp men ungdomar får tävla!!! Torsdag!!! *** OL-skola 8 samling 18.00 Flottsbro. Våravslutning och 12 juni sprint-km för ungdom. tfn karta sid 72 B3 Lör-Sön 14-15 juni Jukola-kavlen, Tammerfors, anmälan på lista i klubbstugan Mån-Tors Orienteringsskytteläger för HD14-25, Härnösand 16-19 juni (lägret, mat och logi är gratis, 15-20 platser först till kvarn... ) Mån-Lör * Rikslägret i Idre, 13-16 år 23-28 juni (kostnad 2390 kr + resa ca 500kr visst bidrag utgår) Mån-Ons * OK Ravinens 3-kvällars tävling (OBS! sommartävling ) 30 juni-2 juli sommartävling = även ungdom betalar startavgiften Fre-Sön Eskilstuna weekend 3-dagars 11-13 juli OBS! sommartävling = även ungdom betalar startavgiften Mån-Fre * O-ringens femdagars, Sälen 21-25 juli OBS! sommartävling = även ungdom betalar startavgiften Onsdag *** Inför U10-mila. Samling för ungdomar 18.00 klubbstugan 30 juli kort löpning samt snack Fre-Lör *** Ungdomens 10-mila i Skövde, anmälan på lista i klubbstugan 1-2 augusti Mån-Tors * StOF s USM-läger i Hälsingland, för löpare uttagna av STOF 4-7 augusti Tullinge SK medarrangör Mån-Ons * StOF s HD12 läger, anmälan till TSK-ledarna senast 15 maj 4-6 augusti (liten kostnad tas ut) Tors-Lör * StOF s HD14 läger, anmälan till TSK-ledarna senast 15 maj 7-9 augusti (liten kostnad tas ut) Onsdag *** Melkers minne tävling stafett i Södertälje 13 augusti Lördag * Gustavsbergs OK (UP), medeldistans 16 augusti 17 augusti Gustavsbergs OK, långdistans Sidan 7 av 10 Sidan 7 av 10
Tisdag *** Terräng KM, Brantbrink klubbstugan 18.00 19 augusti Onsdag *** OL-skola 9 samling 18.00 Gömmarens V spets 20 augusti tfn karta sid 59 D7 Lördag * Ungdomens Jukola, Helsingfors, Finland 23 augusti Lördag * Bromma-Vällingby SOK (UP), långdistans 23 augusti 24 augusti Järla IF OK, långdistans Onsdag *** Regionsfinal Ungdomsserien IFK Enskede 27 augusti Lördag 30 augusti 31 augusti Vallentuna-Össeby OL, medeldistans Vallentuna-Össeby OL, långdistans Onsdag *** OL-skola 10 samling 18.00 Uttrans sjukhus 3 september tfn karta sid 71 B2 Fredag * Waxholm OK / IFK Lidingö (UP), DM natt 5 september *** IFK Lidingö, DM stafett, anmälan på lista i klubbstugan 7 september Onsdag *** OL-skola 11 samling 18.00 Lida friluftsgård 10 september Onsdag * StOFs 15-16 projekt, (# 4) 10 september Lördag *** Söder SOL (UP), DM medeldistans 13 september *** OK Södertörn (UP), DM långdistans 14 september Onsdag *** OL-skola 12 samling 18.00 Visättra IP (glöm ej P-skivan) 17 september tfn karta sid 73 B4 Lördag * USM, långdistans, Söderhamn, Hälsingland 20 september Sidan 8 av 10 Sidan 8 av 10
Lördag 20 september Skarpnäck OL, medeldistans * USM, distriktsstafett, Söderhamn, Hälsingland 21 september 21 september Lör-Sön 20-21 september Skarpnäck OL, långdistans SM långdistans (junior och senior) Södertälje Lördag *** Final Ungdomsserien Rotebro 27 september Fre-Lör 26-27 september 28 september SM medeldistans (junior och senior) Södertälje SM budkavle (junior och senior) Södertälje Onsdag * IFK Enskede, Natti-Natti, för de äldre ungdomarna 1 oktober anmälan på lista i klubbstugan Lördag * OK Österåker ungdoms-stafett 4 oktober * Turebergs IF (UP), långdistans 5 oktober * StOFs 15-16 projekt, (# 5) 5 oktober??? Lördag * 25-manna budkavlen (stafett) Järfälla 11 oktober anmälan på lista i klubbstugan * 25-manna korten medel-distans tävling Täby 12 oktober Lör-Sön * Daladubbeln (Falun) 2-manna ungdom 18-19 oktober Tisdag *** Natt-KM för alla ungdomar, Snättringes klubbstuga 21 oktober Källbrink samling 18.00 (glöm ej P-skivan) se tfn karta sid 38 D4 Fredag 24 oktober Haninge SOK, Nattsprint Lör-Sön OK Gisle, Smålandskavlen nära Gnosjö 25-26 oktober anmälan på lista i klubbstugan Sidan 9 av 10 Sidan 9 av 10
* StOFs UP avslutning 26 oktober * Snättringe SK, Höstlunken patrull 2 november Lördag * Tullinge SK, medeldistans 8 november Lördag *** Höstprisutdelningen med stora prisbordet på eftermiddagen 8 november * Tullinge SK, långdistans 9 november Lör-Sön * StOFs 15-16 projekt avslutning, (# 6) Tumba/Mälarhöjden 15-16 november Sidan 10 av 10 Sidan 10 av 10